السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

منوعات

الرياضة بدلا من الفياجرا




فى دراسة علمية حديثة اثبتت ان ممارسة التمارين الرياضية تقلل من الاقبال على الفياجرا

كم ذكر الباحثون فى جامعة نيوكاسل ومستشفى ميديل مكس فى لندن ان ممارسة التمارين الرياضية خاصة الجرى تؤدى الى زيادة هرمونات الجنس الذكورية لدى كبار لسن ويرفع مستويات الهرمونات الى مستواها نفسه عند الشباب.....


السمنة خطر يهدد خصوبة الرجل


أكد علماء أمريكيون ان الرجال الذين يعانون من السمنة والوزن الزائد غير قادرين على الانجاب ويشير الباحثون ان السمنة ربما تكون تفسيرا لضعف خصوبة الرجال فى الولايات المتحده و أروبا

واوضح العلماء فى مركز بيولوجيا التناسل الطبى فى اتلانتا ان نشاط الحيوانات المنوية يقل بمجرد زيادة وزن الرجل بشكل غير طبيعى وقد توصلو الى ان هذه النتيجة اجريت على 500 رجل ترددوا على المركز وأضافوا ان السمنة تجعل الحيوانات المنوية أقل عددا من المطلوب لاخصاب البويضة كم اشارت الى انه حتى فى حالة الاخصاب تزيد فرصة الاجهاض بسبب ضعف الحيوان المنوى...


المساج يساعد على تفتيت و توزيع الدهون


من فوائد المساج انه يساعد على توزيع وتفتيت الدهون فىالجسم خاصة بعد ممارسة التمارين الرياضية وجلسة حمام البخار كما انه يعمل على تنشيط الدورة الدمويه والاسترخاء والراحة والتخلص من الاحماض الامينية.....



حمام البخار يخلصك من رواسب وسموم الجسم


ان حمامات البخار تساعد على التخلص من رواسب وسموم الجسم خاصة بعد ممارسة التمارين الرياضية



خدعوك فقالوا/ الأعمال المنزلية تغنى عن الرياضة!


أشار باحثون متخصصون إلى أن القيام بالأعمال المنزلية لا يكون بالضرورة مفيداً، ولا يغنى عن ممارسة الرياضة المنتظمة بعكس الدراسات السابقة التى أظهرت أن بالإمكان التعويض عن الرياضة بالعمل فى المنزل.


كم انها تساعد على تقليل نسبة صلابة الدهون داخل الجسم وتعمل على تفتيح المسام مما يساعد على زيادة نسبة العرق خاصة اثناء ممارسة التمارين الرياضية وتعمل على تنشيط الدورة الدموية



تحياتي