السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ..

اخواني واخواتي..

ترددت كثيراً قبل ان اكتب لكم موضوعي هذا..
برغم إنني قد كتبت لكم بعض ما اواجهه في السابق..

لا اعرف من اين ابدأ وكيف انتهي..

انا شاب عمري 19 سنه

انطوائيتي قد زادت جداً خلال هذه الفتره .....
لدرجة إنني اجلس يومياً على الإنترنت بدون أن افكر بالخروج

وبالتأكيد تتساءلون عن السبب ..
ولكن مممممممممم
من الممكن انني ذكرت سابقاً في موضوع قديم لي
بإن منذ ان اخذت " استمارة القياده " و ايضاً بعد اصبحت لي سيارة خاصه
وانا لا اقود بـ شكل مستمر!!..بل بشكل متقطع جداً!!..حتى هذه اللحظه!..
ربما هناك خوف!...ارتباك!...
وكل يوم يزداد...
لذلك زادت انطوائيتي جداً!!...
لدرجة ان روتيني اليومي اصبح " نوم + انترنت +تلفزيون + نوم "

اصبحت اتجنب كل امر وكل شيء يتطلب قيادتي...

ولكم ان تتخيلوا
مدى تأنيب الضمير الذي اعيشه حين يطلب مني شخص من اسرتي
وخصوصا "والدتي" إن طلبت مني مثلاً أن أوصل اختي الصغيره إلى المدرسه إن كانت تشعر بالتعب..او لـ امورٍ اخرى..

لا اعرف حقاً ماذا اقول!..
ثقتي بنفسي اصبحت شبه معدومه...
انطوائيتي اصبحت حقاً لا تطاق!..

رغم اني في الفتره السابقه كنت اخرج بعض الشيء مع صديقي وانا اقود السياره
وكنا نذهب إلى اي مكان ...
فعلاً عندما يجلس بجانبي وانا اقود اشعر بشيءٍ من الطمأنينه
خصوصاً إنني حينما امسك مقود السياره انسى كل المخاوف ويقل الخوف والارتباك
ولكن اخشى التجربه مره اخرى!!..
اخشى الخروج!!..

ولـ تتوقعوا مدى الاحراج الذي اكون فيه عندما توصلني "والدتي" إلى معهدي

مع العلم بإن والدتي وللاسف لا تريد ان تحسسني بـ تقصيري او بـ نقطة ضعفي
فـ كانت تقول لي دائماً انه امر طبيعي وتحسسني بإن الامور ستجري على مايرام!!

لا اعرف حقاً ماذا افعل!
وكيف ابدأ!!
اشعر بأن هناك مشاكل عديده مترابطه تواجهني..

خوف...ارتباك من القياده وتفكير دائماً يقلقني..عزلة!!..عدم ثقه!...حالة انطواء!!

رغم كل هذا قد قرأت بأن اول حلول المشكله
هو الإعتراف بالمشكله

وها انا اعترف بـ هذه المشكله

خصوصاً إنني "متفاءل" بـ الله ..وغير قابل لـ اليأس!
حتى وإن كان يومي كئيب..اتطلع لـ غدٍ افضل..

ولكن حقاً لا اعلم ماذا افعل؟..وماذا اريد؟

كل مااريده منكم يااخوتي
هو ان تقفوا معي في هذه المشكله ..
وأن تعطوني أفضل الحلول..

وشكراً

اخيكم

طبيعي

اهلين طبيعي
الحل بايدك اخرج حتى لو ماتبغى
قابل اصحابك
مافي داعي للخوف
اما السواقة
راح تنحل
ابن جارنا كان كدا بعدين خلاص انتهى الخوف
شوف
اقرا كتاب ترويض الخوف
لبيت كوهين


اختك في اللة
سكرة
المدينة المنورة

[align=justify:c69d4b1d58]سلام عليك اخي طبيعي ..


هذا الأمر طبيعي فالكل في بداية المشوار يخاف أو حتى يخاف من دخول مناطق لم يسق فيها السيارة من قبل .. ولكن لكي تتعود عليك أن تسوق السيارة أنت بنفسك وبجانبك أمك على سبيل المثال وتعود نفسك على هذا الشيء لمرتين أو ثلاث إلى ان تشعر بأنك تثق في نفسك وبقيادتك .. عني شخصيا أخاف من الذهاب بالسيارة للأماكن المزدحمة والمليئة بمجانين السرعة !! والتجاوز .. ولكن شاء الله أن يجعلني احصل على وظيفة في أكره منطقة بالنسبة لي هي منطقة ضيقة جداً .. وكلها مجانين ..

فعلا احسست بحزن فكيف سأستطيع الذهاب لهناك بمفردي ؟!! وكذلك وجدت معهد للدراسة في ذات المنطقة .. ولم أرَ غيره يدرس ما أريده .. فما كان مني إلا ان اطلق العنان لنفسي في ذات يوم بان اذهب لهناك بمفردي ..وأسميت ذاك اليوم بيوم الشجاعة العالمي بالنسبة لي :roll: :P ..ووقت دراستي ليلاً فذهبت ..وفوجئت بالشوارع مكتظة بالسيارات على غير العادة في الصباح حيث تكون نسبة الإزدحام أقل ..وبصراحة تغيرت عليّ صورة الشارع ..فضعت !! ولكنني في الأخير وصلت للمعهد ..وكذلك في خروجي للعودة للبيت ضعت !! فجلست ابكي وأنا اقول أين أنا ؟؟ ولكنني كنت اتوكل على الله وادخل من مكان واطلع من مكان .. وصح تأخرت على المنزل ساعة كاملة وعدت وأنا أبكي .. ولكنني في يومٍ آخر ذهبت بصحبة والدي ..وحفظت الطريق جيداً بمعالم الشوارع ..والآن تعودت .. فمن يتوقع انني في البداية كنت اخاف كثيرا من تلك المنطقة واليوم أستطيع ان اذهب بمفردي وبكل شجاعة ..

إذن الأمر يتطلب تعويد وطرد المخاوف بشدة ..فأشغل نفسك خلال القيادة بسماع القرآن مثلاً لكي تشعر بالإطمئنان أكثر ..

مع دعواتي لك[/align:c69d4b1d58]

مرحبا أخي طبيعى,.....
هل تدري يا أخي أنك تظلم نفسك!!
هل تعلم أن الشخص الذي يعاي نفسيا هو في الأصل يعاني من مرض التهويل!!!
نعم.... هذا هو الفرق بينك و بين الانسان السوي!!! أنك تهول من مشاكلك.... أقتنعت داخليا أن هذه عقدة نفسية شديدة.... و من ثم حجمت قدراتك مبدئيا عن أي محاولات للتطور.... لأن كيانك قد تشرب أفكار سامة هو من نتاج أفعالك الخاطئة..... لا تهول من الأمور .... كل شخص قد مر بداية قيادته للسيارة بهذا الخوف.... و لكن ما قاده للتطور هو أنه لم يهول من الامور و بالتالى سمح لقدراته بالتطور و لم يقتلها في مهدها.... و لذا وجدت الأخت الفاضلة شذي النجيع تتطور في قيادتها و تقتل خوفها.. قس علي ذلك أي معاناة نفسية.. يا أخي كن باردا..... تصنع البرود و حاول التركيز في أي شىء عدا حديث نفسك الكاذب الذي يدعوك للفقر و الألم و الإنطوائية.....
أخوك/ مصطفي

السلام عليكم
يا اخي
الانترنت والتلفزيون وممارسة الامور التى تتعب الذهن تجعل الانسان لا يحب التحرك كثيرا لانجاز مسؤولياته, ومع الوقت يصير الكسل والخمول لديه عادة يتضايق من الخروج منها
عود نفسك شيئا فشيئا , واتخذ لك أصحاب يساعدونك على ترك العادة التى تشكوا منها
والله الموفق

اولاً احب اعتذر لكم اخواني على تأخيري في الرد ...

وبصراحه احب اشكر كل من رد على موضوعي
وكل من عطاني نصيحه واهتم بالموضوع..
وتأكدوا إني سمعت كل نصايحكم واحاول بقدر الإمكان إني استفيد منها..

بس اخواني عندي جم شغله حلوه حبيت اقولها لكم وابي رايكم
إذا كان هذا تطوير حلو او تطوير بسيط!..


اولاً وللـه الحمد صرت " ملتزم " بـ صلاتي اكثر من قبـل واحاول بقدر الامكان اني اصلي فروضي بوقتها...


اما ثانياً فـ حبيت اقولكم إن من فتره بسيطه " الفتره اللي نزلت فيها الموضوع " مريت اكثر بـ جم ظرف خصوصاً ان مزاجي ماكان حلو وماكان يساعدني وتعكرت بعض الامور علي
لـحد إني قررت أن اوقف دراستي هـ " الكورس " واكمل السنه القادمه!..
لكن تفاجأت بعدها ان معهدي ما فيه " توقيف قيد " مما جبرني إما على الدوام ...أو على الإنسحاب النهائي " وهذا شي انا ماابيه "..

وبعدما قعدت شوي مع نفسي وفكرت ..قررت إني اكمل دراستي بالمعهد
والحمـدلله فعلاً رجعت للدراسه ...والحمدلله الحين انا ماشي بدراستي..

وعلى فكره حسيت ان فيه تطور حتى بـ علاقاتي ...يعني بالأصح إني اندمجت اكثر مع زملائي بـ الصف...طبعاً مو وايد لكن احس اندماج اكثر من قبل..
وخذيت ارقام اكثر من شخص معاي...يعني علاقتي فيهم صارت طيبه بالمعهد

اما بـ خصوص موضوع السياره ...فـ مااقول ان تطور تطور كبير
لكن تقريباً من جم اسبوع صرت اطلع شوي كل خميس واكثر من مره كنت اخذ اختي الصغيره معاي ونطلع نتمشى ونرجع...


مممممممممم وهذا كل شي

صح ممكن مازال فيه صعوبه..

لكن احس اني متشجع شوي وان شاء الله اتطور اكثر

شـرايكم؟

ودي اسمع رايكم
وتأكدوا إن وقوفكم معاي كـ أخوه يعطيني دافع كبير جداً لحد ماتتصورونا
لدرجة ان كل شي اسويه اقول إني بقولكم عليه ...

وشكراً



http://vb.66n.com/images/smilies2/wink.gif

السلام عليكم ...............اخي العزيز .....خلك طبيعي
...وجدت وغيري كثير ان الحياة قصيرة ولا تساوي عند الله جناح بعوضة..
......فلماذا نضيع اوقاتنا بالتفكير السلبي

ما قصر الاخوان وفو وكفو....وما ازيد الا ان اقول لك حاول ان تحافظ على الصلاة في المسجد وليس في البيت لان اخواتنا هن اللاتي يصلين في البيت شارك في نادي رياضي قريب من البيت ...وانت الان في مرحلة عمرية انتفالية يحصل فيها تغيرات نفسية وجسمية كبيرة جدااااااااا وهذا امر طبيييييييييييييعي ...فلا تنزعج مما تمر به من ضيقه وقلق لاتفه الامور ...وتاكد اخي طبيعي ان الحياة ليست سهله ( وانما تؤخذ الدنيا غلابا) فلا تحاول الهروب من اي موقف سواء صعب او سهل وانما تحده وقف وقل في داخل نفسك ....انا استطيع ...انا قادر ..انا رجل ...لانك في المستقبل ان شاء الله ستتحمل امور ومسؤوليات .....مهما كان التيار قل انا قادر .....((((((لو كان ما تعاني منه ...يعاني منه صديقك وشكى لك حاله ماذا تقول له))))))))

وفقك الله