أ.د. امل
11-02-2005, 08:17 PM
السلام عليكم ..
مررت على مواضيع كثيرة مما تحوية أقسام هذا الصرح الراقي
فسعدت لسرعتكم في المساعدة والرد على أصحاب المشاكل فتشجعت لكتابة مشكلتي على امل أن تجدوا لها حلاً ينقذني مما انا فيه
أغار على زوجي بشكل جنوني حتى من أهلة ومن التلفاز وما فيه من مقدمات متبرجات ومتزينات .. ومن التلفون حين يرد على صديقاتي حتى انه باتت تأتيني الأفكار السلبية في علاقتي مع زوجي ..
(( ماذا لو طلقك ـ ماذا لو دخل عليك وضربك ـ ماذا لو مرت الأيام وتزوج سلفتك ـ) رغم حب زوجي الشديد لي وتعاملة اللطيف معي 4 سنوات أعيشها معه كاميرة مدللة
دوماً ما يقول لي زوجي أنه يراني الأجمل رغم كل جميلات الشاشة .. وحدث أن بكيت مرة حين قال لي هناك من هو أجمل وأحلى منك ولكنك في نظري الاجمل .. بكيت لانه يعرف ان هناك من هي اجمل مني ربما نظرت للجانب واحد من كلامة وهذا ما دعاني للبكاء ..
أحاول دائماً إخفاء غيرتي والتحدث عن مذيعات التلفزيون وعن المطربات والفنانات بلا مبالاة فقط حتى لا أضيق الخناق على زوجي .. وحتى لا يكره غيرتي ويهرب مني
ولكني في قرارة نفسي أتعذب كثيراً وأشعر بضيق في التنفس وسرعة ضربات قلبي عندما أراه يتابع بشغف فتاة جميلة او يسمع من اهلة وصفهم لفتاة جميلة ( أهلة يحبونني كثيراً وأعرف انهم يتحدثون بحسن نية عن البنات ولا يقصدون الإساءة ) ولا أستطيع إخبارهم بمشاعري خوفاً من أن تغير معاملتهم لي
لا أدري هل ما أعاني منة فقدان ثقتي بنفسي رغم أني قبل زواجي كنت مغرورة بجمالي ولا أرى أكبر مني غير الله .. ولكن حالي اليوم تغير وغيرتي أصبحت مجنونة لدرجة وصلت ان أحلف زوجي ألا يتزوج على .. وعندمايتغزل بي أجاملة وأشعرفي قرارة نفسي بأنه يجاملني لانه يعرف مقدار غيرتي له ..
.. منذ صغري تجاهل أهلى وجودي بسسب مرض أختى الكبرى ومجئ اختى الصغرى فاهتموا بهما ونسياني حتىأصبت بأعياء شديد رغم صحتي الجيدة ولم يفد العلاج معي
حتى اخبر الدكتور أهلى أن سبب تعبي هو الغيرة .. من بعدها بدأ أهلى بالاهتمام بي وشفيت بسرعة من مرضي الغريب ..هذا ما اخبروني به ..
وكبرت وكانت غيرتي طبيعية حتى مع وجود بقية إخواني حتى إنني وجدت لي مصادر حب وحنان غير أهلى صديقاتي ومعلماتي فاتسعت دائرة معارفي وأصبحت محبوبة وإجتماعية ومع ذلك كان الجميع يرددون ( الغيورة ) تذكيراً بقصة مرضي الغريبة
والآن بعد كل هذه السنوات عادت لي تلك الغيرة المجنونة والتي قضت على بعض من وزني
وأخذت نضارة وجهي وضحكاتي.. ولا أستطيع البوح لاحد ولا حتى لزوجي ..
خوفاُ من التعليقات المدمرة لي نفسياً
بغنتظار آرائكم ومساعدتكم ..
الحل
المستشارة : أ.د. امل المخزومي
عزيزتي الام الصغيرة
وصلتني رسالتك ومن حسن حظك اعارني بعض الاخوة جهاز اللاب توب اليوم وهاني اكتب لك
الرد بالوقت الذي لم يكن لدي برنامج عربي بسبب سفري .
يبدو لي من رسالتك انك استطعت تحليل السبب وما عليك الا ان تضعي لك خطة تساعدك على
التغلب على كل ما تعانين ، كما لمست من رسالتك ان لديك نوعا من النضوج بحيث ساعدك على
السيطرة على انفعالاتك امام اهل زوجك .
عليك ما يأتي :
1ـ الابتعاد عن الشكوى امام زوجك مما يجعله في قرارة نفسه متضايقا من ذلك .
2 ـ فكري بانه اختارك من بين بنات المجتمع الذي هو فيه وهذا مؤشر على انه فضلك عليهن
3 ـ ان زوجك يحبك وهذا يتطلب منك احترام هذا الحب وصيانته من اي شيئ يعكر ذلك الحب
4 ـ استفيدي من توصيات الاخوة والاخوات في هذا الخصوص .
5 ـ قللي من الغرور الذي ذكرتيه والذي يتعلق بجمالك
6 ـ وظفي جمالك لتعزيز ثقتك بنفسك لا ضعفها .
7 ـ لا تجعلي جهاز التلفاز عدوك وانما استفيدي منه من البرامج العلمية والتربوية والنفسية
والاجتماعية .
8 ـ ابتعدي عن المقارنات بينك وبين جميلات الشاشة التي ذكرتهن .
9 ـ اعلمي ان الزوج يفتخر باخلاق وسلوك زوجته اكثر من جمالها .
10 ـ قللي من السلوكيات الطفولية والبكاء وكوني امرأة ناضجة يعتمد عليها في هذه الحياة
الصاخبة .
11ـ فكري بعقلك واجعليه كبيرا بكل المجالات وستجدين تقدير زوجك لذلك كبيرا .
12 ـ ابعدي عنك الافكار المتعلقة بالماضي مهما كان نوعها .
13 ـ تخلصي من الدلع الذي ذهب زمانه والحياة تحتاج الى امراة صلبة قوية لمواجهة تلك
الصعوبات .
14 ـ كوني عند حسن ظن زوجك بسلوكك السليم .
15 ـ اشطبي كلمة الغيرة من قاموس حياتك
16 ـ تجنبي الضغط على زوجك بانه يحلف على ان لا يتزوج من غيرك لئلا يجعله يسام من ذلك
السلوك .
17 ـ اقرئي عن مساوء الغيرة وما تجلبه من تعاسة للانسان .
18 ـ حافظي على حب اهل زوجك وهذا مؤشر الى ان زوجك عكس حسناتك امامهم .
19 ـ تخلصي من الافكار السلبية التي تسيطر عليك والتي تتعلق بزواجه مرة اخرى
20 ـ اخبرينا بانك تخلصتي من عدوك الا وهو الغيرة القاتلة التي تسيطر عليك .
مررت على مواضيع كثيرة مما تحوية أقسام هذا الصرح الراقي
فسعدت لسرعتكم في المساعدة والرد على أصحاب المشاكل فتشجعت لكتابة مشكلتي على امل أن تجدوا لها حلاً ينقذني مما انا فيه
أغار على زوجي بشكل جنوني حتى من أهلة ومن التلفاز وما فيه من مقدمات متبرجات ومتزينات .. ومن التلفون حين يرد على صديقاتي حتى انه باتت تأتيني الأفكار السلبية في علاقتي مع زوجي ..
(( ماذا لو طلقك ـ ماذا لو دخل عليك وضربك ـ ماذا لو مرت الأيام وتزوج سلفتك ـ) رغم حب زوجي الشديد لي وتعاملة اللطيف معي 4 سنوات أعيشها معه كاميرة مدللة
دوماً ما يقول لي زوجي أنه يراني الأجمل رغم كل جميلات الشاشة .. وحدث أن بكيت مرة حين قال لي هناك من هو أجمل وأحلى منك ولكنك في نظري الاجمل .. بكيت لانه يعرف ان هناك من هي اجمل مني ربما نظرت للجانب واحد من كلامة وهذا ما دعاني للبكاء ..
أحاول دائماً إخفاء غيرتي والتحدث عن مذيعات التلفزيون وعن المطربات والفنانات بلا مبالاة فقط حتى لا أضيق الخناق على زوجي .. وحتى لا يكره غيرتي ويهرب مني
ولكني في قرارة نفسي أتعذب كثيراً وأشعر بضيق في التنفس وسرعة ضربات قلبي عندما أراه يتابع بشغف فتاة جميلة او يسمع من اهلة وصفهم لفتاة جميلة ( أهلة يحبونني كثيراً وأعرف انهم يتحدثون بحسن نية عن البنات ولا يقصدون الإساءة ) ولا أستطيع إخبارهم بمشاعري خوفاً من أن تغير معاملتهم لي
لا أدري هل ما أعاني منة فقدان ثقتي بنفسي رغم أني قبل زواجي كنت مغرورة بجمالي ولا أرى أكبر مني غير الله .. ولكن حالي اليوم تغير وغيرتي أصبحت مجنونة لدرجة وصلت ان أحلف زوجي ألا يتزوج على .. وعندمايتغزل بي أجاملة وأشعرفي قرارة نفسي بأنه يجاملني لانه يعرف مقدار غيرتي له ..
.. منذ صغري تجاهل أهلى وجودي بسسب مرض أختى الكبرى ومجئ اختى الصغرى فاهتموا بهما ونسياني حتىأصبت بأعياء شديد رغم صحتي الجيدة ولم يفد العلاج معي
حتى اخبر الدكتور أهلى أن سبب تعبي هو الغيرة .. من بعدها بدأ أهلى بالاهتمام بي وشفيت بسرعة من مرضي الغريب ..هذا ما اخبروني به ..
وكبرت وكانت غيرتي طبيعية حتى مع وجود بقية إخواني حتى إنني وجدت لي مصادر حب وحنان غير أهلى صديقاتي ومعلماتي فاتسعت دائرة معارفي وأصبحت محبوبة وإجتماعية ومع ذلك كان الجميع يرددون ( الغيورة ) تذكيراً بقصة مرضي الغريبة
والآن بعد كل هذه السنوات عادت لي تلك الغيرة المجنونة والتي قضت على بعض من وزني
وأخذت نضارة وجهي وضحكاتي.. ولا أستطيع البوح لاحد ولا حتى لزوجي ..
خوفاُ من التعليقات المدمرة لي نفسياً
بغنتظار آرائكم ومساعدتكم ..
الحل
المستشارة : أ.د. امل المخزومي
عزيزتي الام الصغيرة
وصلتني رسالتك ومن حسن حظك اعارني بعض الاخوة جهاز اللاب توب اليوم وهاني اكتب لك
الرد بالوقت الذي لم يكن لدي برنامج عربي بسبب سفري .
يبدو لي من رسالتك انك استطعت تحليل السبب وما عليك الا ان تضعي لك خطة تساعدك على
التغلب على كل ما تعانين ، كما لمست من رسالتك ان لديك نوعا من النضوج بحيث ساعدك على
السيطرة على انفعالاتك امام اهل زوجك .
عليك ما يأتي :
1ـ الابتعاد عن الشكوى امام زوجك مما يجعله في قرارة نفسه متضايقا من ذلك .
2 ـ فكري بانه اختارك من بين بنات المجتمع الذي هو فيه وهذا مؤشر على انه فضلك عليهن
3 ـ ان زوجك يحبك وهذا يتطلب منك احترام هذا الحب وصيانته من اي شيئ يعكر ذلك الحب
4 ـ استفيدي من توصيات الاخوة والاخوات في هذا الخصوص .
5 ـ قللي من الغرور الذي ذكرتيه والذي يتعلق بجمالك
6 ـ وظفي جمالك لتعزيز ثقتك بنفسك لا ضعفها .
7 ـ لا تجعلي جهاز التلفاز عدوك وانما استفيدي منه من البرامج العلمية والتربوية والنفسية
والاجتماعية .
8 ـ ابتعدي عن المقارنات بينك وبين جميلات الشاشة التي ذكرتهن .
9 ـ اعلمي ان الزوج يفتخر باخلاق وسلوك زوجته اكثر من جمالها .
10 ـ قللي من السلوكيات الطفولية والبكاء وكوني امرأة ناضجة يعتمد عليها في هذه الحياة
الصاخبة .
11ـ فكري بعقلك واجعليه كبيرا بكل المجالات وستجدين تقدير زوجك لذلك كبيرا .
12 ـ ابعدي عنك الافكار المتعلقة بالماضي مهما كان نوعها .
13 ـ تخلصي من الدلع الذي ذهب زمانه والحياة تحتاج الى امراة صلبة قوية لمواجهة تلك
الصعوبات .
14 ـ كوني عند حسن ظن زوجك بسلوكك السليم .
15 ـ اشطبي كلمة الغيرة من قاموس حياتك
16 ـ تجنبي الضغط على زوجك بانه يحلف على ان لا يتزوج من غيرك لئلا يجعله يسام من ذلك
السلوك .
17 ـ اقرئي عن مساوء الغيرة وما تجلبه من تعاسة للانسان .
18 ـ حافظي على حب اهل زوجك وهذا مؤشر الى ان زوجك عكس حسناتك امامهم .
19 ـ تخلصي من الافكار السلبية التي تسيطر عليك والتي تتعلق بزواجه مرة اخرى
20 ـ اخبرينا بانك تخلصتي من عدوك الا وهو الغيرة القاتلة التي تسيطر عليك .