السلام عليكم ورحمه الله
انا عضو جديد
وعندي سؤال :D
انا عمري 22 وطولي 170 ووزني 45
أعاني من القالون وحراره في بطني من زمان بس الحين عندي مشكله في اعلى الظهر بين الكتوف
وعندي انحنى في الظهر واذا شديت ظهري احس بظيق تنفس
هذا كل الي عندي والله يعطيكم العافيه
أخوكم انا :rolleyes:
شا مل
06-01-2005, 07:26 PM
تم رفع الموضوع ..........
هلااا أخوي شامل
الي مشاهدين الموضوع 26 مافي ردود :shock:
اخاف مستعصيه بس :D
وصايف
07-01-2005, 08:11 PM
السلام عليكم
يا أخوي أنا
بتفلسف عليك تحملني..
بالنسبة للقولون و حرارة البطن.
أنت عصبي ....أو متعب نفسين .؟؟..ومن منا ما عندها تعب نفسي؟؟
أنت طبيب نفسك شف متى يزيد عندك الآلم وعندها راح تربط..وتعرف السبب!!
بالنسبة لألم الظهر..........القليل منا من يجلس ويمشي ويقف بطريقة سليمة..
ولا حظ نفسك ..كيف تجلس ؟!! رلح تلاحظ أن في جلستك يميل ظهرك للأمام عادة
حول تعدل جلستك دوما..
لأن ممكن يكون عنك تقلص في العضلات حول العمود الفقري..
وإذا انحنيت...تأثر على عضلات الصدر..ويأتيك هذا الأحساس بضيق النفس.
لأن عضلات الظهر مرتبطة مع عضلات الصدر.
أقول لك هذا الكلام بسبب معاناة وتجربة..
ويقولون اسأل مجرب ولا تسأل طبيب.
عليك عند الجلوس والوقف بظهر مشدود و مستوي.......وهناك تمارين تساعد على ذلك.
حيث سوف تلاقي صعوبة في البداية...ثم تتحول إلى عادة.
جرب جلسات التأمل والاسترخاء..............فهي مفيدة لك ..ابتسم للحياة ونظر بعيون متفائلة.
والله يشفيك.
أختك الكبيرة
وصايف
شا مل
07-01-2005, 09:19 PM
لا أبد أخوي( أنت) مافيه شي يستعصي علينا ولكن فضلك يستحمل . :)
وما شا ألله ما قصرت أختنا وصايف وقالتلك أسأل مجرب وجرب .................... :)
شكرا أخت وصايف
محسن سليمان النادي
07-01-2005, 09:44 PM
الاخ الكريم
انت وزنك دون الطبيعي بالنسبة لطولك
لذلك قد يكون هنالك ارتباط بين ما تشعر به وقلة الوزن لديك
الرجاء تفصيل حالتك حتى نجيبك على حل مشكلتك
وسلامتك
لمياء الجلاهمة
07-01-2005, 10:44 PM
الرياضة .. الرياضة .. الرياضة
مافي احسن منها اخي تهدأ بالك وتخفف التوتر اللي يسبب لك القولون
ويبني لك جسم رياضي قوي ..