السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


مشكلتي عندما ازتفز من احد :? بكلام اسكت :( مما يسبب غليان في نفسي

وينتبني حالة من صمت ولا ا حب اكلام احد على اطلاق واذ اتكلمت احس الكلام ثقيل

على لساني وهذا ما يحدث في كل مرة

اما مرة الاخيرة حدث كل ما قلته سابقا الا ان ظهرة عرض اخر دقت القلب سريعة

وصلت ال90 و ثقل في يدي اليسار مع الوهن


فحبه اتخلص من هذه المشكله ساعدوني :rolleyes:

بسم الله الرحمن الرحيم

اختي الزمن القادم ..

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته


تمت مراسلة المختصين ..
وبإذن الله سيتم الرد عليك ..


تحياتي لك ..
أخوك الفاهم .. :)

عزيزتي

الزمن القادم للجيل افضل

ثقتك بنفسك ضعيفة جدا عليك معرفة السبب في ذلك

واتباع طرق تقوية الثقة بالنفس

حاولي ان تقرئي عن ذلك ، هناك مواضيع واختبار للثقة بالنفس في المنتدى اطلعي عليه وطبقيه

واتبعي التوصيات .

اتمنى لك التوفيق

شكرا لكم على رد

ممكن د. امل تعطيني اسم كتاب ممكن استفيد منها في هذا الموضوع

دليل العائلة النفسي

الناشر دار العلم للملايين

ادخلي هذا الرابط

http://www.malayin.com/arabic/new2.asp?idfield=305