رايت ان اضع هذا الموضوع هنا بعد ان قمت بتجارب مكثفة عن الاضرار التى تنجم عن استخدام جهاز الكومبيوتر لفترات طويلة والخص منها هنا الاضرار البدنية والنفسية
- ضمور فى عضلات اليد والقدمين
- امراض العين نتيجة اجهاد الشبكية
- اللالم بالعمود الفقرى
- الارق
- الاجهاد الذهنى
- الميل الى الافراط فى المكيفات ( شاى – قهوة- سجائر0000 الخ)
- السرحان
- الانطوائية والعزلة
- عدم الثقة فى النفس عند التعامل مع الاخرين
- انقاص الوزن
- العصبية
- قلة الايمان
- الاهمال العام ( للمظهر والاسرة والعمل )
- اللامبالة
- الخوف
- الهروب من المسئولية
يمكننا الان بعد معرفة هذه الاضرار التى قد تكون شعرت بها كلها او بعض منها ان نتلافى مثل هذه الاضرار بتقليل ساعات التواجد امام جهاز الكومبيوتر والاختلاط بالاخرين و الخروج فى نزهات مع الاصدقاء والاسرة
ملحوظة ( هذا الموضوع غير منقول او مقتبس من اى موقع ولكنه نتيجة تجارب عملية لكاتب هذا الموضوع / كمال)

سلامتك ألف سلامة

يعنى كام ساعة يعملوا فى الانسان كده؟!

شفاك الله و عافاك
فرحة

- امراض العين نتيجة اجهاد الشبكية
- اللالم بالعمود الفقرى
- الارق
- الاجهاد الذهنى
- الميل الى الافراط فى المكيفات ( شاى – قهوة- سجائر0000 الخ)
- السرحان
- الانطوائية والعزلة
- عدم الثقة فى النفس عند التعامل مع الاخرين
- العصبية
- الخوف
- الهروب من المسئولية
ملحوظة ( هذا الموضوع غير منقول او مقتبس من اى موقع ولكنه نتيجة تجارب عملية لكاتب هذا الموضوع / كمال)
من 24 ساعة الى 48ساعة متواصلة لهذه الاعراض والباقى من عام الى خمسة اعوام لمدة 16 ساعة يوميا

فرحة انا الحمد لله بصحة كويسة

كمال

[marq=left:bf9bf286b1]الحمد لله رب العالمين[/marq:bf9bf286b1] :D [marq=left]

يا رب دايما بخير و صحة

السلام عليكم ،،
لاأشك في ان الجلوس على الكومبيوتر لساعات طويله يسبب هذا واكثر
وقد جربتها بنفسي ،، و اكثر شي

- امراض العين نتيجة اجهاد الشبكية >>اضافه الى قصر النظر
- الارق
- الاجهاد الذهنى
- الميل الى الافراط فى المكيفات ( قهوة)
- السرحان
- انقاص الوزن
- الاهمال العام ( للمظهر والاسرة والعمل )
- اللامبالة
- الهروب من المسئولية

وازيد عليها : الم في عضلات الرقبه واليدين يلازمني بشكل مقلق واصبحت اقوم ببعض التمارين لليدين والرقبه حتى اقضي على هذه الالام فلامجال ان اترك هذا الجهاز اللذي ادرس علومه و برعت في استخدامه ونلت جوائز على بعض اعمالي فيه!!!

لسلام عليكم

كل شيء فيه افراط يعطي نتائج سلبية

ارجو ان لا يحدث معي شيء من هذه الاعراض

k.m.t I totally agree with your words.