اختبار الثقة بالنفس

من اعداد أ.د. امل المخزومي

اقرأ فقرات الاختبار بدقة واجب عليها بنعم او لا حسب ما يتفق معك ، ضع لكل اجابة بنعم درجتين ( 2 ) ، ولكل اجابة بلا درجة واحدة ( 1 )
1 ـ هل تزج نفسك في أمور فوق قدرتك ؟
2 ـ هل تتعاون مع أفراد عائلتك ؟
3 ـ هل تعتمد على نفسك في حل المشاكل التي تعترضك ؟
4 ـ هل تنتقي أصدقائك من ذوي الأخلاق العالية ؟
5 ـ هل تحاول أن تصد من يطلق عليك الصفات السلبية ؟
5 ـ هل تحاول أن تخطط لحياتك المستقبلية ولحياة أفراد عائلتك
6 ـ هل تعتمد علاقتك مع الآخرين على المحاورة والتفاهم ؟
7 ـ هل لديك الجرأة في الدفاع عن النفس ؟
8 ـ هل ترفض الظلم الذي يقع عليك ؟
9 ـ هل تحاول أن توضح رأيك للآخرين ؟
10 ـ هل تشترك مع الآخرين في إبداء رأيهم في المجالات المختلفة ؟
11 ـ هل تشترك بالفعاليات الاجتماعية المختلفة ؟
12 ـ هل تعتمد على نفسك في أداء مهامك اليومية ؟
13 ـ هل لا تهتم ولا تنتظر من الكبار المساعد ؟
14 ـ هل تحاول تحل مشاكل الاخرين ؟
15 ـ هل تستفيد من خبرات و أخطاء وتجارب الآخرين ؟
16 ـ هل تقرأ عن حياة الواثقين من أنفسهم في العالم ؟
17 ـ هل تعتقد أن الواثقين من أنفسهم في العالم كثيرون ؟
18 ـ هل تشترك بالنشاطات الاجتماعية المختلفة ؟
19 ـ هل تعتقد أن الفعاليات والنشاطات تعمل على تكوين وتقوية ثقة الفرد بنفسه؟
20 ـ هل تعبر عن أفكارك بحرية تامة ؟
21 ـ هل تتخوف من انتقادات الاخرين لك ؟
22 ـ هل تهتم بما يجول في فكر الجنس الآخر نحوك ؟
23 ـ هل تفتش عن عيوبك ؟
24 ـ هل تتفق من أن بعض المشاهير من تخطى عيوبه واصبح مشهورا ؟
25 ـ هل تدع الآخرين يتدخلون في شئونك ؟
26 ـ هل تحاول أن تستفيد من فرص التعليم المتاحة لك ؟
27 ـ هل تضع أمامك قدوة حسنة تستفيد منها ؟
28 ـ هل تقاوم الأشخاص المتسلطيين ؟
29 ـ هل تحترم هويتك ولا تفرط بها ( الوطن ـ اللغة ـ الدين ـ الانتماء العائلي ـ الاختصاص وكل ما يتعلق بك ) ؟
30 ـ هل تتخذ قراراتك بدون تردد ؟
31 ـ هل تحاول أن تحقق نجاحا في عملك وتبدع به ؟
32 ـ هل تعتقد أن من يردد جملة ( ثقتي بنفسي عالية ) مع التركيز عليها هو واثق من نفسه ؟
33 ـ هل تهيئ نفسك قبل الشروع بالتحدث للسيطرة على أفكارك ؟
34 ـ هل تنظر بعيون الآخرين عند التحدث ؟
35 ـ هل تمشي في وسط الطريق ؟
36 ـ هل تدخل الاجتماعات بجرأة ؟
37 ـ هل تعترف بأخطائك ؟
38 ـ هل تسيطر على انفعالاتك ؟
39 ـ هل تكره الخانعين ؟
40 ـ هل تحب أن تظهر أمام الآخرين ؟
41 ـ هل تعيد البضاعة للبائع عندما تجدها مغشوشة ؟
42 ـ هل تتجرأ و تسأل الاخرين عن الطريق او العنوان او المكان ؟
43 ـ هل تبادر الاخرين بالسلام والسؤال عن صحتهم ؟
44 ـ هل تخدم ضيوفك بدون احراج ؟
45 ـ هل تبادر ضيفك بالكلام والمحاورة ؟
46 ـ هل تستأنس من صحبة الاخرين ؟
47 ـ هل تجلس في الخطوط الامامية ؟
48 ـ هل تقدم الدعوة للاصدقاء ؟
49 ـ هل تتحدث بشكل اعتيادي امام الاخرين ؟
50 ـ هل انت من النوع الذي لا يعير اهتمام لحجم الجمهور عند التحدث ؟

الان اجمع الدرجات التي حصلت عليها ان كان المجموع الذي حصلت عليه يقع بين 100 ـ 88 ثقتك بنفسك عالية ، وان حصلت على 87 ـ 76 ثقتك بنفسك لا بأس بها ، وان حصلت على 75 ـ 62 ثقتك بنفسك بحاجة الى تقوية ، اما اذا حصلت على 61 ـ 50 ثقتك بنفسك ضعيفة جدا وتحتاج الى علاج نفسي لتقويتها .

بسم الله الرحمن الرحيم

اختي الكريمة الدكتورة امل

السلام عليكم ورحمة الله وبركته

احببت ان ادخل هذا الموضوع لأشكرك على ما تقدميه من فائدة لأخوتنا واخواتنا . ومن مساعدات تقدمينها بكل نفس طيبة . واما بالنسبة لاختبار الثقة بالنفس فانا قد حصلت عليه مما كنت واثقا منه .وادعو الله العلي العظيم ان يعطيك ويرزقك ويجعلها في ميزان حسناتك وان يوفق لك اولادك قادريا كريم

تحياتي لشخصك الكريم

اخوك وسام

بسم الله

دكتوره امل لقد كانت اجاباتي من اول سؤال الى اخره وهي لا لم استطعت الاجابه عن ولا واحد بنعم مع انه لا بأس بي

شكرا جزيلا على مجهود رائع منك ايتها االرائعة

شكرا جزيلا

لن احدثكم كم اخذت !!!

اعتقد ان الهدف ان يكتشف المرء -خاصة المتردد - من ملامح شخصيته من خلال هذا الاختبار وامثاله

ما يمكنه من أن يفيد منه بطريق أو اخر


وأما الكلام عن الذات فأكثر الخلق مغرم به


شكرا استاذتنا الفاضلة

المزيونة

لا تخافي من العين !! يكفيك اسمك

دمتي بخير :P

[align=justify:8eef5d7170][تشكري اختي أ.د. امل على هذا الاختبار البسيط الذي يجعل الشخص يقيم ثقته بنفسه وجعله الله تعالى في ميزان اعمالك يارب..

فقد كانت نتيجتي مثلما توقعت بان ثقتي بنفسي بحاجة إلى تقوية.. وانا الآن احاول ان اقويها عن طريق اتباع عدة الأمور..
وبما إن الأرادة والرغبة موجودة إن شاء الله انجح في ذلك.. حتى أستطيع ان أحقق نجاح اكبر في حياتي..
أكرر شكري لك اختي..

أختكم:sadness captive>>> تحاول تكون حاليا happines captive
ادعي لي..[[/align:8eef5d7170]

http://www.alshamsi.net/cards/zhr_cards/zhr20.jpg

د/ طلع عندي 73 ياليت التوصيات واتوقع اني اقل من كده يعني الي ماعندو ثقة ابد اتمنى تدينا توصياتك :oops: :)

الحمد لله ثقتي بنفسي طيبه ولله الحمد والمنه 8)


وعقبال البقيه ان شاء الله


بارك الله فيك وحفظك من كل سوء

اختبار يصل الى الهدف أحيانا ..
شاكره لك حرصكِ على توصيل الآخرين نحوا طريق الآمان ..


اختي الدكتوره أمل ..

كان لنتيجتي جواب يحمل الثقه ولكن على أن أحاول بتقويتها ..

:oops: :oops: :oops: :oops: اجاتني

:oops: شكرا لكي دكتوره امل مره كتييير
دمتم بالف خير

السلام عليكم

شكرا لكي أ.د امل على ما تقدميه لنا وجزاكي الله الجنه :D
اجابتي كانت 86 اي ثقتك بنفسك لا بأس بها الحمد لله

ولكن كان لدي سؤال

هل هناك فرق بين الخجل وعدم الثقه بالنفس او اخذ موقف غير واضح له علاقه بعدم الثقه بالنفس :oops:

تحياتي :wink:

95

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

حصلت على 84 درجه

اشكرج اختيه الدكتوره أمل

الثقة تتولد فينا على حسب مسارنننننننننا بالحياة وتتفاوت من شخص الى اخر وقد تضعف وقد تقوى على حسب المحيط التي تكون فيه تلك النفس بدء من الجسد التي ولدت فيه حتى الفضاء الخارجي مابعد الكون .

ونحن نحاول دائما لفها في قماش أبيض؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
وجهة نظر وشكرا على الاطراء الطيب .




دم الغزال