المقدمة:-

إن علم Hypnosis أو العلاج بالإيحاء يرجع إلى عهد القدماء المصريين عندما كانت هناك معابد النوم أو ما يسمى بالنوم العلاجى. ويشاع خطأَ اسم التنويم المغناطيسى على هذا العلم.
وإذا اردنا التسمية الواضحة باللغة العربية فهو علم الإيحاء الذاتى.
إن جميع حالات الإيحاء لا تتم إلا من الشخص نفسه. ويختص دور الطبيب على إرشاد وتوجيه الشخص إلى علم الإيحاء وكيف يصل إليه ويمارسه ، ثم كيف يستفيد منه.
وحتى تكون الصورة أكثر وضوحا فإننا جميعا نمر بحالات اليقظة والنوم ويرسل المخ موجات كهربائية تحدد درجة اليقظة أو النوم التى نكون عليها وهى أربع درجات:

أولا: البيتا وهى حالة اليقظة ويرسل المخ موجات حوالى 14 موجه / ثانية (28-14) .

ثانيا: الألفا: وهى حالة ما قبل النوم أو نهاية النوم أو حالة احلام اليقظة، ويكون الشخص واعيا تماما ولكن فى حالة استرخاء شديدة. ويرسل المخ 8 موجات/ ثانية (13-7)

ثالثا: الثيتا والدلتا (T= 6-3, D= 3-0) : وهى حالات النوم الكامل وموضوعنا هنا يتركز فى الوصول إلى حالة اللفا بإرادتنا فى الوقت الذى نرغبه. وتتميز حالة الألفا بأنها أعلى مرحلة يتواصل فيها العقل الباطن والواعى.

$ ما أهمية تواصل العقل الباطن والواعى:
إذا عرفنا أن العقل الباطن يمثل حوالى 90% فإن أى خلاف بين الواعى والباطن يكون غالبا لصالح العقل الباطن. والعقل الباطن يمثل بنك المعلومات والذكريات والرغبات والعادات..
والعقل الباطن قادر على تسجيل 50 لقطة فى الوقت الواحد، على خلاف العقل الواعى الذى يدرك لقطتين فى الوقت الواحد لا أكثر.
وعلى سبيل المثال فإنك عندما تتحدث إلى آخر فإنك تركز" العقل الواعى " فى كلامك أو كلامه وقد تكون اللقطة الثانية رؤيتك لعيناه. أما العقل الباطن فيسجل إضاءة الغرقة ودرجة حرارتها ولون ملابسه، وأى ضوضاء خارج الغرفة وغير ذلك. ومشكلة العقل الباطن هو ترتيب الأشياء بأى شكل او دون منطق


ما هو المقصود بالإيحاء الذاتى؟ [/size:14119a3056]

هو إيصال الشخص لدرجة الألفا ، وممكن استخدامه بواسطة أى فرد فى أى مكان وفى أى زمان.

[size=6]
ما هى خطوات الإيحاء الذاتى؟

يتم ذلك على ثلاث مراحل:
1- الإعداد
2- إحداث الإيحاء
3- الاستماع للاقتراحات


الإعداد:
وذلك بأن تستلقى على كرسى مريح أو سرير، ويساعد على الاسترخاء أن تفك كل ملابس ضيقه أو ساعة اليد وأن تتخلع نظارتك مثلا، وتتجنب كل ما يمكن أن يشتت ذهنك أو تركيزك كجرس منبه أو تليفون، أو أن تكون جوعانا، أو عطشانا مثلا..

إحداث الإيحاء: (الوصول لحالة ألفا )

هناك عدة طرق لإحداث حالة الألفا والطريقة التى تنجح مع شخص قد لا تنجح مع الآخر وتلك الطرق تتلخص فيما يلى:
1- التحديق بالعين أو بمعنى آخر إجهاد العين وذلك مثل تركز النظر - دون إغلاق الجفن - على نقطة أعلى من مستوى النظر أو التركيز على صورة .
2- إجهاد عقلى مثل العد من 100- 1 مع إنقاص العدد 3 فى كل مرة بمعنى 100- 97 - 94 - .... الخ 3- الاسترخاء الجسدى التدريجى المتزايد 4- استرخاء عقلى بالتخيل مثل أن تتخيل أنك جالس وحدك فى مكان محبب اليك 5- فقد الاتزان : مثل الكرسى الهزاز * كل ما ذكرناه آنفا هو نماذج يحتاج إليها الإنسان فى بداية تعلمة للوصول إلى حالة الألفا ولكنها مع التمرين يمكن الوصول إليها بصورة فورية فى الشخص ذاته.


الاستماع للاقتراحات (الإيحاء الإيجابى):
سواء الاقتراحات التى سجلتها لنفسك أو كانت مجهزة لك من طبيبك المعالج
لمزيد من المعلومات يمكن الاطلاع علي
المصدر
موقع الدكتور علي
WWW.DRALI.NET/ARABIC/INDEX.HTML

الاخ الكريمS N A F E E ارحب بك اشد الترحيب في قسم التنويم المغناطسي والايحاء واشكر لك نصحك وخوفك على المصلحه العامه كما اعذرني اضطررت لعرض المزيد حول موضوع التنويم الايحائي لكى اشبع شغف الاخوه في الموضوع فحصل التشابه في الموضوعين وانت الاسبق الى الموضوع ثم اشكر لك تعريفي والقراء بموقع رائع حول موضوع هذا القسم جزاك الله كل الخير :)
الموقع هو WWW.DRALI.NET/ARABIC/INDEX.HTML

الأخ الفاضل Snafee
ورد خطأ في تسميتك للموضوع والأصح هو الــتــنوم الايحائي وليس التنويم الايحائي يا ليتك ذكرت اسم المرجع
الذي أخذت منه هذا المقال حتى يتعرف الجميع على مرجعية و مصداقية الموضوع.

أخوك الدكتور . زهــير بن حسن خشــيم
أخصائي العلاج بالتنوم الايحائي وبرمجة الهندسة النفسية

من معاجم اللغة :

النَّوْمُ :
فترة راحة للبدن والعقل، تغيب في أثنائها الإرادة والوعي جزئيًا أو كُليّاً، وتتوقف فيها جزئياً الوظائف البدنيّة.

المَنَامُ [ نوم]:
النَّوْمُ (وَمِنْ آيَاتِهِ مَنَامُكُمْ بِاللَّيْلِ وَالنَّهَارِ)، موضع النوْمِ؛ منامي في غرفة في الطابق الثاني.

النَّائِمُ:
الرّاقدُ المضطجعُ(فَطَافَ عَلَيْهَا طَائِفٌ مِنْ رَبِّكَ وَهُمْ نَائِمُونَ) ج نائِمُونَ ونِيامٌ ونُوَّامٌ/ لَيْلٌ نائِمٌ، أي يُنامُ فيه.

تَنَوَّمَ يَتَنَوَّمُ تَنَوُّمًا :
حاول النَّوم، أي الرُّقاد وطلبه (تنوَّمَ ليهرب من همومه).

التَّنْوِيمُ :
تنويم- الشخصِ: جعله ينام، أي يرقد (يستحسن تنويم الطفل باكرًا في أول الليل) / التنويم المغناطيسي، هو حالة مصطَنَعَة شبيهة بالنوم يكون فيها الوسيط المنوِّم قابلاً للإيحاء والتأثير العقلي في المنَوَّم.

المُنَوِّمُ :
المُرْقِدُ؛ من يزاول التَّنويم المغنطيسيْ. او كلُّ عَقَّار يُحدث النّوم؛ تناوَلَ المُنوِّمَ ثمَّ قصدَ فِراشَهُ.


أخي الدكتور زهــير بن حسن خشــيم (أخصائي العلاج بالتنوم الايحائي وبرمجة الهندسة النفسية). لقد ذكر المصدر في نص المقال بتاريخ 29/7/2001 و كذلك تم ذكره مرة اخري في التعليق التالي خلف المقال بتاريخ 8/8/2001 .
لعلك مررت علي المقال وانت لا تملك الوقت الكافي.

الأخ العزيز الأستاذ المعالج SNAFEE
شكرا على ردك وكان لابد لك من ذكر الناشر لمعاجم اللغة أو الكاتب أو أين طبع و لنقل أنك أنت على صواب ومرجعي و معجمي الذي استند عليه على صواب وهو المعجم العربي للمرادفات دار النشر بيروت لسنة 1995 كما أرجو الاتصال للتعرف على اسمك الحقيقي وما هو سبب التخفي تحت هذا الاسم وانت ذو علم و معرفة حسب ما ذكرت في مؤهلاتك أرجو الاتصال للتعرف على موقعك حيث بامكاننا تحويل المراجعين بيننا اذا كنت تعمل بهذه المهنة ولك تحياتي...

الدكتور.زهـيـر خـشـيـم
أخصائي العلاج بالتنوم الايحائي وبرمجة الهندسة النفسية
055815952

اخوتى الكرام
*انا من المعجبين بهذا العلم لكن اود استفسر ان الذي فهمته كانه بالتنويم الايحائي الانسان يتغير بدون اى مجهود اقصد تغير تلقائي دون اى خطه لتغير فما ادري هل هذا صحيح؟:)

الاستاذ الفاظل الدكتور زهير حفظه الله
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
نرا في الطب النفسي ان الطبيب يثير مشاعر المريض تجاه الموضوع الذي يعاني منه و يناقشه فيه بالتفصيل رغم ما يسبب للمريض من الم و اثارة مشاعر قد لا يريدها و يقول الطبيب انه يجب ان يناقش مع مريضه المشكله من جذورها ولكن في هذا النوع من العلاج واقصد طرق الهدندسه النفسيه nlp يختلف الوضع حيث تكون هناك اساليب سهله و قصيره ولا تكشف عن تفاصيل المشكله الا تعتقد بان هذا الامر قد يترك اثر في المريض ولا يعالجه بشكل سليم مثله كمثل من يضع المراهم على الورم دون تنظيفه من الداخل واخراج ما فسد منه .... ارجو افا دتي والله يحفظكم

الاستاذ الفاظل الدكتور زهير حفظه الله
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
نرا في الطب النفسي ان الطبيب يثير مشاعر المريض تجاه الموضوع الذي يعاني منه و يناقشه فيه بالتفصيل رغم ما يسبب للمريض من الم و اثارة مشاعر قد لا يريدها و يقول الطبيب انه يجب ان يناقش مع مريضه المشكله من جذورها ولكن في هذا النوع من العلاج واقصد طرق الهدندسه النفسيه nlp يختلف الوضع حيث تكون هناك اساليب سهله و قصيره ولا تكشف عن تفاصيل المشكله الا تعتقد بان هذا الامر قد يترك اثر في المريض ولا يعالجه بشكل سليم مثله كمثل من يضع المراهم على الورم دون تنظيفه من الداخل واخراج ما فسد منه .... ارجو افا دتي والله يحفظكم

الأخ الفاضل مناضل
معنى ما ذكرت NLP هو برمجة اللغة العصبية وهذه هي ترجمة حرفية ولكن المقصود بها هو اعادة برمجة المفهوم العقلي بمعنى آخر أيضا اذا حدث لك عقدة وأنت صغير مثلا : كان الأستاذ يضربك في المدرسة و أهدر كرامتك وكان أبوك أو أولاد الحي يقولون لك يا فاشل يا غبي يا أبو صلعة فعن طريق اعادة البرمجة سوف نريك أنك كنت صغيرا و جاهلا والآن أصبحت رجلا واسترجلت و يمكنك أن تهتم في نفسك وهي صغيرة وانظر لنفسك وأنت صغير وانظر لنفسك و أنت كبير وطمأن نفسك الصغيرة و أخبرها بأنك أصبحت رجلا و يمكنك الاعتناء بها. (كل هذا تحت تأثير التنويم الايحائي)

انظر هنا نحن رجعنا لأصل المشكلة وغيرنا المفهوم وليفهم الجميع وليعلم الجميع أن مادة ال NLP تعتمد اعتمادا كليا على التنوم بالايحاء.
شكرا
الدكتور . زهـير بن حسن خـشيم
أخصائي العلاج بالتنويم الايحائي وبرمجة الهندسة النفسية
055815952
zuhair@khusheim.net

التنويم
تاريخيا ارتبط التنويم بالنوم وفقدان الوعي
ان تجربة التنويم بالعموم مريحة واسترخائية وليست مرحلة نوم عميق
الشخص في مرحلة النشوة ( قمة الاسترخاء) ملم بمحيطه : يسمع الأصوات ويشتم الروائح ويدرك التحركات المحيطة ويتحكم في تصرفاته.

التنويم ليس المغناطيسي
إن العقل الباطن يعمل ويتصرف بقناعات و إرادة الشخص دائما ولا ينام ولا ينوم . إن الوعي لا يفقد في التنويم فقط يصبح اكثر اختياريا

أركان التنويم :
ان التنويم يعتمد على مسألتين : مرحلة النشوة ( قمة الاسترخاء) ومن ثم ارسال الرسائل المقترحة للعقل الباطن وسنصطلح على تسميتها بالإيحاءات .
الشخص في في مرحلة النشوة ( قمة الاسترخاء) يكون منتبها اكثر الى الداخل بدلا من نشاط و ازعاجات الخارج .

تعريف التنويم:
هناك نظريات كثيرة في تعريف التنويم اذكر لكم بعض منها :
(( حالة استعداد اكثر لاستقبال الرسائل المقترحة وحرفية في الفهم و إرادة لتطبيق المقترحات الإيجابية))

((التنويم مرحلة يومية عادية متكررة تسمح للعملاء ان يتمتعوا نحو الأفضل لحل المشاكل والإبداع))

(( التنويم يمنح المدخل الى العقل الأقل تعقيدا وان القدرة على الاستجابة للتنويم دليل الصحة النفسية ))
(( التنويم هي حالة يكون فيها العقل الباطن قادرا على العمل بحرية اكثر من حالة الانتباه العادية))

وهناك نظرية تقول ان التنويم غير موجود البتة ونلمح ان الناس هي تمثل برغبتها. اذا كانت كذلك فالأمر اكثر غرابة من كون أناس تمثل التنويم في حين تجري عليها عمليات جراحة وتمثل عدم الشعور بالألم!!

مرحلة النشوة ( قمة الاسترخاء)
هي حالة طبيعية يستشعرها الناس مثل بقية الحالات كالانتباه وغيرها .
وان هذه الحالة تحصل طبيعيا أثناء أحلام اليقضة وبذلك تمنحنا القدرة على الغوص في أفكارنا وخيالاتنا .

الإيحاءات:
كان الناس قديما يعتقدون ان الشخص المنوم يستجيب لكل الإيحاءات ( الرسائل المقترحة) ومن هنا جاءت فكرة المنوم يسيطر على أفكار المنوم .
ان عملية الايحاءات مستمرة في حياتنا اليومية. فعندما نقول كم شربت من هذا الشراب الممتع؟ فهنا ايحاء بان الشراب ممتع مع انه قد لا يكون كذلك بالنسبة لك.

عندما نقول (دعنا نزور الحديقة الفلانة فاني سمعت ان مناظرها خلابة) فان ذلك إيحاءا بان الحديقة جميلة.

ان قدرتنا على التغيير في نمط لحياة الذي نعيشه يعتمد على مدى تقبلنا للإيحاءات التي حولنا من الناس والحياة بشكل عام.

فوائد التنويم:
الفائدة من بلوغ مرحلة النشوة ( قمة الاسترخاء)
ان مرحلة النشوة التي يبلغها الشخص بإرادته تؤهله للتركيز على قواه الداخلية وتجعل اثر تقبل العقل الباطن عشرات المرات بل ربما مئات أضعاف تقبله في حالة انتباه او تشويش.
اذا بلغ الإنسان حالة النشوة او حالة قمة الاسترخاء فان عقله يكون مستعدا للبرمجة وفق ما يريد هو.

متى تعرف انك في مرحلة النشوة ( قمة الاسترخاء)

تختلف مرحلة النشوة من شخص الى آخر لكن هناك مؤشرات جسدية عامة تظهر في العادة على الشخص عندما يكون في حالة النشوة منها :

-تغير حالة التنفس في الغالب يتبطىء بسبب الاسترخاء اكثر.
-عضلات الوجه تسترخي اكثر.
-الشفايف السفلى قد تمتلئ اكثر.
-تغير في لون الجلد.
-الجفون قد ترتجف بسرعة.

اغلب الناس يجد هذه المرحلة ممتعة ومهدئة فيقول مثلا : يا سلام .. شعرت بالهدوء والسلام.
البعض يقول : كيف كنت في حالة النشوة زانا كنت اسمع كل شيء يدور حولي ؟ ان هذا طبيعي مرة أخرى ان التنويم ليس نوما بل حالة استرخاء تامة يكون فيها التركيز الى الداخل اكثر.

العقل الباطن:
عجز العلماء عن معرفة هذه القوة الخارقة التي يملكها الإنسان بعد اندماج الروح بالجسد .ولما عكفوا على دراسة العقل لم يجدوا السر داخل هذا المخ المرئي . حتى بعد تشريحه وتصويره ومتابعته فخلصوا الى وجود عقل اكثر عمقا غير مرئي ولا ملموس ولا مسموع تنطلق منه أوامر الروح أسموه بالعقل الباطن اوالعقل اللاواعي .

لدى هذا العقل الباطن قدرات لم يدرك منها العلماء حتى الآن الا القليل ولعل الآية القرآنية تشير الى هذا المعنى في الحديث عن الروح:
( ويسألونك عن الروح قل الروح من امر ربي )) اننا لا نعرف وربما لن نعرف كنه هذه الروح او العقل الباطن لكننا كل يوم نكتشف قدراته الهائلة وطرق التعامل معه بتقنية افضل.

فوائد التنويم:
بعض فوائد التنويم:
-بلوغ مرحلة الصفاء والخيال والحرية من حواجز العقل الواعي الناقد والمحلل والصلب أحيانا.
-برمجة العقل الباطن على الاسترخاء والهدوء والشعور بالسلام الداخلي.
-برمجة العقل الباطن لمقاومة مرض موجود او أمراض
-برمجة العقل الباطن على الصحة والعافية
-حسم بعض الصراعات الداخلية والنفسية.
-برمجة الجسد على التكيف مع الآلام الطارئة.
-التغلب على الغضب والعصبية.
-مواجهة أنواع المخاوف.
-البرمجة على السعادة والتخلص من الاكتئاب والتأنيب والضيقة المستمرة.
-التخلص من الوساوس التسلطية والأفعال القهرية.
-برمجة العقل الباطن على الأهداف الاستراتيجية والقريبة المرجوة.
-وغير ذلك كثير.

_______
مقتطفات من كتيب : دليل المستخدم لفن التنويم للدكتور صلاح الراشد

عرض جيد

شكرا لكم جميعا

:rolleyes:

السلام عليكم
والله لا أملك غير الشكر للاساتذة الكرام
وللاخت لمياء على اضافتها
المزيد يا اخوتي
والسلام عليكم ورحمة الله وبركاته
:P

السلام عليكم ورحمة الله

جزاكم الله عنا خير جزاء
كتبتم وأجدتم
ولدي احساس قوي بأنني بين اساتذتي وزملائي واصدقائي ورفاقي في دروب الفكر الراقي
ولكن جرت العادة بأن يلبس كل منا قناعه

مع خالص المودة

السلام عليكم جميعا
لقد استفدت كثيرا من مقالاتكم و انني من الناس الذين يستخدمون الاسترخاء في كثير من الاحيان ، و لكن لدي سؤال للاخوة المختصين و ما شاء الله هم كثر ، لماذا اشعر بنغزات في رجلي تكون من القوه بحيث تخرجني من استرخائي؟ هذا لا يحدث دائما لكنه يحدث
ارجو الافادة و شكرا للجميع

مرحبا

الأستاذ سنافي ، وباقي الأساتذة الكرام


هل العلاج بالتنويم الأيحائي معمول به الأن ، أقصد هل يستعمل في العيادات النفسية في السعودية ؟؟