السلام عليكم ورحمة الله وبركاته:
عندي مشكله ولها الان 3 ايام مستمره الا وهي

الاحظ في نفسي عندما اكون متضايقه من امر ماااا تنفتح شهيتي للاكل بطريقه غير عاديه اكل واكل اي شيء المهم ان تكون معدتي ممتلئه في فتره سابقه قبل سنتين تاتي هذه الحاله ولاتستمر اكثر من اسبوع اصبحت الاحظ انها تاتي لما اكون افكر في امر ما .. ونادرا ماتاتي في حاله الفرح الشديد حتى انه منذ سنه اصبحت بعد ان اكل احس برغبه في الاستفراغ وكثيرا مااستفرغ حتى زاد وزني خلال 3 اشهر 16 تخيلوا وبعد ماذهبت الظروف التي كنت اعاني منها تعدلت شهيتي ورجع وزني للطبيعيونزلت ال16 كيلوا بفتره بسيطه لاني اتحرك وامشي كثيرا واعمل ..
في هذه الاجازه عادت الحاله في اول الاجازه كم يوم وفعلا فيه موضوع مقلقني وذهبت لكن من كم يوم وانا افكر بموضوع وجاءت عندي حالة اكل بشراهه واخاف اني المره هذي ازيد على وزني صعبه جدا من 3 ايام حتى ان حالة الاستفراغ ايضا عادت من كثره الاكل امس تعشيت 3 مرات تغديت مرتين وانا لااشعر جوع ابدا

مارايكم

ثانيا اريد ان اعرف كيف اخفف وزني بالايحاء الذاتي فقد سمعت عن ذلك

تحياتي لكم

يااخت طوق مابتعرفى كيف تطوقى روحك من المشاكل والضيق الامر بسيط قالى لنفسك كل انسان قادر على توجيه دفة نفسه
اما عن طرق تخفيف الوزن فهى كثيرة و ماعندى اضافة على هذه المواضيع الكثيرة سوى انى نحيفة و ارغب اكون مثلك و فى وزنك
بالله عليكى مش الناس تحير
اختك هلبانا

عزيزتي يعتبر معرفة السبب نصف العلاج والحقيقة انك عرفت سبب السمنة وهو القلق

والتوتر والكآبة هذه الجوانب تدفعك للشراهة في الاكل وهذه الشراهة تؤدي لزيادة الوزن

اذن عليك السيطرة على الاسباب التي تؤدي الى التوتر والقلق والكآبة عندها ستسيطرين على

الشراهة وبالتالي لا يؤثر على وزنك .

اتمنى لك التوفيق في التخلص من مسببات السمنة وان تكوني رشيقة كالغزالة

شكرا اختي هلبانا على مرورك

دكتوره امل اشكر لك ردك لكن المشكله موجوده بوجود اسبابها كما ذكرت وهي حالة تاتي وتروح لكن انا اردت ان اعرف ان كان هناك وسيله للحد من زيادة الشهيه للاكل

سمعت عن شريط للدكتور نجيب الرفاعي اسمه تخفيف الوزن بالايحاء الذاتي
لكني لم اجده بالسوق هل استطيع ان احصل لرابط هذه الماده المسجله على النت ان كانت موجوده وماهو مدى استفاده الانسان من هذه الاشرطه وغيرها انا اعتقد وهذا مجرد راي شخصي ان الانسان مستحيل ان يتاثر بهذه الاشرطه مثل تخفيف الوزن او الاسترخاء الا بجلسه مع معالج وليست شريط
ومع ذلك لامانع من التجربه


فاطمه

بسم الله
والصلاة والسلام على خير خلق الله
محمدا وآله بيته وصحبه وسلم تسليما مجيدا
إلى يوم الدين
والله انا ما دخلت إلا لاقوم بتفريخ شريط تخفيض الوزن بالتنويم الايحائى للدكتور نجيب الرفاعى ثم رفعته على جودتين جوده عاليه الصوت فيها نقى ورائع وجوده منخفضه جدا والصوت فيها مسموع,
لانى بصراحه كنت ابحث عن هذا الشريط كثيرا بالمنتديات , ولم اجده أبدا أبدا أبدا , فقمت بتوصية احد أخوتنا بالكويت أن يشتريه لى وان يرسله , لاستفيد من الماده ,ويستفيد منها الاخرين أيضا , فهناك من يريد أن يخفض من وزنه لانه يريد ان يجاهد فى سبيل الله ويلتحق بالمجاهدين فى الثغور وهناك من يريد ان يخفض من وزنه ليقى نفسه الامراض وهناك من يريد /تريد أن يتجمل لزوجته/لزوجها وهناك وهناك وهناك نوايا طيبه عديده ارجوا ان اكون سببا بها ومشاركا بإذن الله فى ثوابها و أعوذ بالله من النوايا الشيطانيه الخبيثه , والحمد لله الذى وفق وسدد وهدى, المهم لن اطيل عليكم ,وأرجو إخوتى نشر الشريط حتى تعم الفائده ويحصل الاجر بإذن الله , و أسأل الله ربى ومولاى وسيدى وخالقى, رب السماوات السبع ورب العرش العظيم أن يتقبل منى و أسألكم الدعاء والله المستعان وعليه التكلان ولاحول ولا قوة الا بالله العلى العظيم
وصلى اللهم على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه وسلم
اذا الروابط لا تعمل او توقفت فواصلونى على البالتوك ب إسم tamerbeen2003
وسأرفعه لكم إن شاء الله

http://www.fileflyer.com/view/lgAbZAT (http://www.fileflyer.com/view/lgAbZAT)
جوده عااااااااااليه



جوده منخفضه

http://www.fileflyer.com/view/v5WndBY (http://www.fileflyer.com/view/v5WndBY)