بساطة النفس

[هديل]

بساطة النفس
مائة طريقة لتغذية الروح و استعادة السلام مع النفس
المؤلف: الين سانت جيمس
اصدار :مكتبة جرير

و الكتاب مقسم الى ستة أقسام:
1- اشياء سوف ترغب في عملها
2-أشياء سهلة كي تفكر في عملها
3- أشياء اكثر صعوبة كي تفكر في عملها
4- الاشياء الصعبة
5- بعض الأشياء المبهجة
6- الأشياء الحقيقية

قراءة صفحة المحتويات يكفي لتعريفك بالكتاب انتظروها لاحقاً.

[هديل]

صفحة المحتويات تكفي لتعريفك بكل الكتاب،وسوف اكتب بعض الفصول التي أعجبتني


المحتويات:
أولاً: أشياء سوف ترغب في عملها
1- بسط حياتك
2- قم بقضاء وقت مع الطبيعة في كل يوم
3- تواصل مع الشمس
4- اضف على حياتك لمسة جمال
5- عليك بالتبسيط و ليس بالتقشف
6- تعلم كيف تتمتع بالصمت
7- تناول وجبة عائلية في هدوء
8- حدد ماتحتاج عمله لتحصل على الشفاء
9- تواصل مع قدرتك الابداعية
10- تمسك بالتزامن
11- تمهل وبطء من سرعتك
12- تعلم كيف تتلقى
13- كن واقعياً
14- عليك بتحديد ما لا تريده بحياتك
15- استمتع بكل دقيقة
16- اقض بعض الوقت في القراءة
17- لكن لاتقرأ في الفراش
18- عليك بأخذ قسط وافر من النوم