اعاني من نوبات القلق الحاد ( الفزع ) .

و جميعكم يعرف اعراضها : شعور بالدوخة ،خفقان القلب ، برودة اطراف ، جفاف الفم ، صعوبة في التنفس ، صيق في الصدر ، ارتعاش الجسم ، زيادة في التعرق ، الخدر في الجسم ، صعوبة السيطرة بالنفس ..... و غيرها من الأعراض . مع ان الجانب الجسمي سليم ..

اريد بعض التوجيهات و النصائح في هذا الموضوع ..
و شكراَ ..

بسم الله الرحمن الرحيم

اخي الكريم المسافر

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

بداية احب ان اقول لك ان هناك فرق بين القلق الحاد والفزع . فلكل اسبابه فهل ممكن ان تشرح لنا بشكل مفصل حتى نساعدك وهل يمكن ان تكتب حالتك بشكل مفصل وبأذن الله تجد الحل

اخوك وسام

تأتيني على شكل نوبات من وقت لأخر .
تأتيني اثناء النوم حالة صعوبة في التنفس لمدة خمس الى عشر دقائق ثم تذهب و أعود للنوم . تأتيني في الشهر من مرة واحدة الى مرتين و استمرة على هذه الحالة لمدة اكثر من سنة ، ثم اتتني نوبة شديدة جداَ (( جفاف الفم و خفقان في القلب ، و صعوبة شديدة في التنفس حيث استخدمت الأوكسجين للتنفس و كذلك برودة أطراف و رعشة في الجسم )) استمرت هذه النوبة لمدة ساعة ثم زالت . من بعد النوبة الشديدة اصبت بحالة ضيق في الصدر و حزن و تفكير في النهاية و التزام المنزل لمدة ثلاث ايام ثم تزول عني تلك الأعراض ..

انك تعاني من توتر شديد بحيث يؤثر على ميكانزمات جسمك عندها تظهر تلك الاعراض

كما ان لديك نوع من الكآبة

عليك مراجعة اخصائي نفسي لمعرفة السبب والقضاء عليه

اتمنى لك التوفيق والصحة والعافية

السلام عليكم ورحمته الله
الاخ *المسافر* أهلا ومرحبا بك في هذا المنتدى الرائع .............
في الحقيقة أحب ان اعرف هل بتحصل هذة الحالات عندما تكون لوحدك ... او عندما
تكون بين مجموعة من الناس ........
الرجاء الرد ............
وأتمنى لك الشفاء

أخوك المســــــــــــــــــــــافر 2004