هدي اول مشاركه لي هنا واتمنى القى الصدر الرحب هنا


انا فتاه

عمري 26

ودي القى احد يساعدني وانا راح اقول مشكلتي وكلي امل بالله انكم تساعدوني

انا اشعر بالخجل من صغري بس ماأتدكر شنو اللي سبب لي هالمشكله

ادا تواجدت مع ناس كثير ماأتكلم اضل ساكته ماحاولت في يوم اثبت وجودي في اي مكان اتواجد فيه

كل ماأحاول اتكلم احس كلامي ماله داعي وافضل السكوت

وحتى بصداقاتي ماعندي كثير

واذا التقيت في يوم بصاحبه لي قبل لاشوفها نبضات قلبي تزيد سرعتها واحس بخوف كبير وافكر شنو راح اقول اوأتكلم في شنو وفي النهايه لماأشوفها ماتكلم كثير اضل ساكته وانا ماودي اضل وحيده بسبب هذي المشكله الا مسببه عائق لي في تعارفي للناس

:oops: انا خجوله كثير ودي احد يساعدني شنو اسوي :oops:

حسنا عزيزتى.......
انتى الان فى المنتدى الخاص بحالتك.........
اذن فتصفحيه..... و ستجدى نماذج مشابهة......
و كذلك تطبيقات عملية و حلول عديدة!!!!!!!!
و ليس من اللازم كتابة نفس المقال أكثر من مرة!!!!!!!! :rolleyes:
الشفاء من الله أولا و أخيرا ...... المهم السعى و التطبيق.....

مشكور على ردك اخووي

بسم الله الرحمن الرحيم

اختي الكريمة بتول

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

بداية احب منك ان تصلي على النبي المصطفى محمد عليه وعلى آله وصحبه افضل الصلاة والسلام. واحب ان اقول لك, أن الخجل هو من الصفات التي تتمتع بها الفتاة وهو ليس بمرض .وهذا الشيئ يجب أن تفتخري به ولا تخجلي منه . واعلمي يا اختي أن خجلك هو سمة من سمات الفتاة المؤدبه المتربية تربية جيدة . وانا اتوقع انك متربية تربية جيدة .
وبالنسبة لتواجدك بين الناس وعدم اثبات وجودك وخجلك امامهم فهنا تكمن المشكله وهو يجب ان تعلمي انه ليس له علاقة بخجلك الانثوي . وهنا لي نصيحة لك ان تبدأي بالتدريج أن تقومي بالمشاركة بالمواضيع وان تختاري اللحظة المناسبة لذلك ولنقل مثلا انك تجلسين مع صديقاتك او لنقل بالاحرى رفيقاتك وتتحدثون عن الطبخ وماذا طبخت كل منكم اختاري لحظة تجدين نفسك يجب ان تخبريهم فيها عن ما تحبين طبخه وخبريهم واحب ان انصحك انه في خلال حدديثهم ما اجمل ان تقولي بعض الكلمات الجميلة تعليقا عن ما يقولون وهذا يعطيكي بعض الثقة . حاولي يا اختي ان تقومي بالقراءة والتثقف وقراءة مواضيع كثيرة فهي تعطيك, القوة في المناقشة . حازلي يا اختي ان تتعرفي على الناس ولا تقولي لا استطيع لأنني لا اعرف المناقشة او لأني منطوية على نفسي . انك يا اختي هي من يجب ان تبدأ بالمبادرة وانا انتظر مبادرتك واتمنى ان اسمع منك ما عملتيه وخبريني وان شاء الله نمشي خطوة خطوة حتى تتعدي مشكلتك ولي رجاء عندك ان تستعيذي بالله سبحانه وتعالى من الشيطان الرجيم لأنه هو من يقوم بالايحاء لك ان لا تقومي بالمناقشة وان تدعي لله سبحانه وتعالى ان يساعده فهو سبحانه وتعالى من سيفك كربتك ويحل مشكلتك قادر يا كريم

انتظر ان اسمع منك ما عملتيه وان شاء الله تكون اخبار طيبة مع تمنياتي لك بالتوفيق

اخوك وسام

اللهم صلى على محمد وآل محمد
تسلم اخوي على الرد

وكلامك بصراحه يشجع كثير ...... بصراحه انا ودي اتغير ويكون لي علاقات واتكلم مع الناس بثقه وبدون خجل ...... وانا حاولت كذا مره اني ادخل في نقاشات مع الموجودين معاي بس ماقدرت الفت انتباه احد :( واظنهم تعودو علي ساكته وانا اكيد ادعي بكل صلاه لربي اني احس بوجودي بالدنيا والله يأخوي اني اتعدب ومن فتره طويله ابي احد يساعدني ويسمعني ابي اتخطى هالمشكله وهنا لقيت الناس اللي راح تساعدني وانت منهم تسلم اخوي :oops: وجزاك الله خير

السلام عليكم

اختي البتول

اسمعيني انا اقولك والله عن تجربه

الخجل هادا مالوا حل ابداااااا

انازيك خجوله من يوم ماعرفت نفسي في هادي والدنيا وانا خجوله واستحي مرررررررررره
مااقدر اواجه الناس والكلام بس كلوا يوقف في حلقي وغيرها...................
حاولت كل المحاولات بس مافي فاااااااااايده ابداااااااااااااااااااا

نفسنا نكون محنا خجولين ولا نستحي بس لكن غصبن عننا ....
:oops: :oops:
هادا الشي خارج عن اردتنا مو بيدنا ولازم نتحمل اننا كداا.....


دمتي بالف خير
اختك الريشه
:oops: :oops: :oops: :oops: :oops:

تسلمي على مرورك اختي

بس الانسان لازم يحاول عشان يتغير :oops:

بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته..

أختي العزيزة البتول.. أخي العزيز الريشة..

على كل انسان يجب أن يحاول من تغير نفسه قدر المستطاع ولايجب الوقوف مكتوفي الأيدي لانه هذا يؤدي إلى زيادة في تدهور الحالة..
أولا: أختي العزيزة البتول. أشكرك على طرح مشكلتك في المكان المخصص لها..وانا متأكدة إنه أخوانك وخواتك سيساعدونك في الحصول على االحل. ولكن يجب أن تعلمي إنك لست الوحيدة التي تعاني من الخجل .. ومثلما يقال لك مشكلة حل ..

أخت العزيزة: لكي تتغلبي على مشكلتك (( الخجل)) يجب ان تتذكري مايلي من كلمات :
1- بالأرادة القوية تهزمي خجلك.
2- عليك يااختي التخلص من هذه الأفكار: (( الخجل شيء نشأنا عليه منذ نعومة أظافرنا وانه بالضرورة يحدد سلوكنا الحالي والمستقبلي)) وكذلك (( إن الخجل الذي نعاني منه مفروض علينا انه ((طبع)) وجدنا عليه انفسنا هكذا وتربينا عليه)) ولاتحاولي ان تكرري كلمة لاأقدر لااستطيع لأنها تقف بالمرصاد امام التغلب على المشكلة.. بل عليك ترديد أنني استطيع أن أفعل هكذا واني على مقدرة بفعله.
3- عليك ان تزرعي ثقتك بنفسك.
4- أن تبتسمي للحياة . وتبعدي اليأس والتشاؤم.
5- استخدمي القلم بطريقة مبدئية للتعبير عن مشاعرك واحاسيك اتجاه الآخرين.
6- عليك انت تعرفي بانه هناك عظماء في التاريخ كانو يعانون من الخجل ولكنهم تغلبوا عليه من امثال: غاندي ونابليون بونابرت.. فخذي العبرة منهم أختي العزيزة..
7- اعلمي اننا جميعا نحبك وهناك الكثير من يحبك .. وقد احببتك اختي كثيرا من كتابتك رغم انني لااراك ولم أراك ولم اتعرف عليك أيضا..

معذرة على الأطالة:
مع تحياتي:
happines captive

أود أن أقول شيئاً ..

من الجميل أن يكون للإنسان شخصيته المستقلة ، المختلفة عن فلان وعلان ، حتى وإن كانت الشخصية الجريئة محببة إلى الناس ، فإن إستقلاليتي أجمل لنفسي .

أما إذا كنت تودين التغيير من تلك الشخصية الخجولة الصامتة ، إلى شخصية ثرثارة مفعمة بنشاط كلامي وجمل الثناء .. فيجب أولاً أنت تبحثي الموضوع مع نفسك وتفكري فيه ثم تتخذي القرار .

حددي ماذا تريدين أن تكوني ، لا مايريد الناس ، ونفذي ذلك .

أعتقد أن هذا كافي ، والسلام خير ختام .

sadness captive

:oops: اخوي كلامك حلو
وانتو والله بكلامكم عطيتوني ثقه بنفسي ولوأنها مش كبيره بس الحمدلله لانه احساسي الداخلي تجاه نفسي اتغير صرت اتكلم ولو القليل وانا فرحانه كثير لهذا التغير البسيط الحمدلله رب العالمين

فعلا يعجز لساني عن شكركم


مستمتع

اخوي كلاماتك البسييطه دخلت قلبي وانا فعلا حددت شنو اللي انا ابيه مش الناس شنو اللي يبونه مني تسلم



وانا احبكم لله :oops: لانكم ساعدوتني وانا اول مره احس بوجودي معاكم تسلموووون

تحليل رياضى!!!
المعطيات: الانطواء و الخجل و الرهاب الاجتماعى و الصمت و الخوف الشديد!!!!
المطلوب: الاختلاط و الجرأه و الطمأنينة و التحدث بدون خوف!!!!
البرهان: بما ان الله قد عفا اشخاص من هذه الحالة من قبل و صاروا عظماء....
و بما ان لكل داء دواء الا الهرم كما قال الرسول الذى لا ينطق عن الهوى.....
إذن الامر سهل و ليس بهذة الصعوبة!!!!

الخجل مالوا حل

وانا حااااااااااااااااااااااولت وحااااااااااولت بس مافي نتيجه لانها خارجه عن اردادة الانسان

انا اقول عن تجربه :cry: :cry: :cry: :cry: :cry:

رجـــــــاء اختى الريشة....
تخلصى من روح الاحباط تلك....
ربما كانت محاولاتك التى تشرين اليها مصابة باحباط ايضا و من ثم لم تنجح!!!!
حاولى بأمل و اصرار.... دون توقع الزلل دائما.... حاولى و لا تفكرى او تكترثى بالنتائج....
فهذا هو الفرق بين الجريء و المنطوى!!!!!
لا تبثى روح الاحباط لنفسك و لنا اختااااااااااااااه......... و شكرا