بسم الله الرحمن الرحيم...

تحيه طيبه وبعد...

إلى كل اعضاء ومشرفين واساتذة هذا الصرح الشامخ..
في البدايه اود بأن اشكركم من الاعماق على كل ماتبذلوه
من مساعدة كل من يحتاج إلى المساعده والاستشارات النفسيه والاجتماعيه
فـ جزاكم الله خير ان شاء الله ...

طبعا قبل ان اقول لكم مااعانيه اود بأني اقول لكم
بأني كنت من متابعينكم وكانت اغلبية مواضيعكم تزيدني وتزيد من روح التفائل والامل لدي!

بصراحه لا اعلم حقا ماذا اقول وماذا اكتب وكيف ابدي!..
لكن كل مااتمناه هو ان تكملوا قراءة موضوعي إلى آخره وان تستحملوا طول الموضوع...

اجهل ان ابدي معكم في سرد مشكلتي!..لأنني حقا لا اعرف بالأساس اين هو مصدر المشكله!
او اين يكون السبب الرئيسي لكل هذا!..
لذلك اشعر بأن لدي مشكلات معقده جدا!..ورغم اني كثير التفكير فيها إلا اني
اظل دائما على وضعي هذا الذي ربما لا يعجبني!...
وربما يتعجب البعض منكم من كثرة ماسأطرحه لكم في موضوعي هذا
من مشاكل و عقد ربما تكون نفسيه او اجتماعيه او غيرها...

انا شاب ابلغ من العمر 19 سنه...
ولدت في اسره من الطبقه المتوسطه ولله الحمد

ربما تكمن بداية مشاكلي هو بعد وفاة والدي (رحمه الله)
عندما كنت في الـ 14 من عمري!...
مع العلم بأن علاقتي مع والدي كانت ضعيفه!..
فـ كل شيء كنت اريده او ارغب به كنت اطلبه من والدتي!
وكل شيء اجده عند والدتي العزيزه التي لا املك الإستغناء عنها!..
فـ تصوروا بأنني و والدي لم يكن بيننا حتى مزح او ضحك إلا نادر جدا جدا!
فـ كانت تقريبا العلاقه بيننا شبه رسميه!...
طبعا والدي رحمه الله لم يهملني ولكن للاسف لم اجد منه ذلك الحنان والعطف
الذي كنت اراه في بقية الآباء!...
نعم كان يعطيني..ويصرف علي..وإن طلبت منه شيء معين لم يقصر معي
لكن!..انا لم اكن ارغب بان علاقتنا تكون للإحتياجات!..
فـ اني اهتم جدا بالجانب المعنوي!..
فـكنت اتمنى في يوم من الايام وانا اذاكر بغرفتي ان يدخل علي ويشجعني
او يضمني او يحمسني او يخرج معي!..
ولكي لا انسى ...اود بأن اقول لكم بأن حتى العلاقه العامه لا تخلو من
بعض المشاجرات البسيط منها والثقيل ربما يوميا بين امي وابي!..
ولكن لا اعتقد بانها تعدت الحدود!..فـ انا اعرف بأن لابد من وجود المشاكل في كل منزل!..

المهم...كنت اعيش نفسي على امل ان يتغير والدي في يوم من الايام! (( حينما كنت بالمتوسطه ))
ودائما اردد في نفسي..سـ يأتي اليوم الذي يتغير ويعرف بأنني لي حق عليه!..
سـ يأتي حتما!..
وتصوروا بعد ان عشت على هذا الامل...صدمني الواقع بـ (( وفاة ابي )) فجأة!..وبدون اي مقدمات!!
لم يكن مريضا!..ولم يكن يشكي من اي شيء يومها!!..كانت سكته قلبيه!...طرحته ارضا فجأة!!
( مع العلم بأنني شاهدت مشهد وفاة ابي .... )

بعدها وجدت اغلبية الاقارب والاهل ينصحوني او ينبهوني بأن المسؤوله سـتكون علي!!
كيف؟؟؟؟؟؟؟؟...فـ انا كنت اريد من يكون مسؤولا عني!!..كنت ارغب بمن يشجعني ويضمني ويكون بجانبي!!

وبعد مرور فترة العزاء و و و و .. رجعت لأكمل دراستي الثانويه ( مع انني كنت اكره المدرسه حتى يومنا هذا! )
ولكني وجدت نفسي لا املك ان اتحمل مزيدا من اي شيء!..فـ حتى ان حصلت لي مواقف سلبيه في المدرسه كنت افكر بها مليا
حتى زاد كرهي للدراسه والمدرسه!...
وفي عطلة الربيع اصبت بمرض ( الجدري ) اعتقد بأنكم تعرفوا هذا المرض؟!...
وتصوروا من اول بداية العطله حتى نهايتها او قبل نهايتها بأيام خف عني المرض وتعافيت لكن طبعا مع وجود بقع داكنة اللون
في اغلبية انحاء جسمي و وجهي اكثر شيء !..
وصدمت حينما بدأت حالتي تتحسن قليلا وفجأة قد جاء وقت بداية الفصل الدراسي الآخر !!..
واتذكر بأن والدتي قد اعطتي النقود لشراء مااحتاجه من لوازم مدرسيه!..
ولكني!!..شعرت بأني اصبحت لا اطيق المدرسه نهائيا ولا افكر حتى بالدراسه خصوصا بعد نهاية كل ما مررت به!!..
اغلقت على نفسي الغرفه وجلست افكر...وابكي!...حتى اتصلت بـ اختي الكبيره وطلبت منها ان تسجل لي موعدا مع اي طبيب او استشاري نفسي!
طبعا استغربت هي من الامر!...
المهم هو ان امي واختي الاخرى قد طرقوا علي الباب واستغربوا من حالتي خصوصا انني قد ( كذبت ) وقلت بأني قد شاهدت والدي في المنام!
وبعد كل هذا..لزمت فراشي ولم اود ان اتحرك منه ابدا!..لا طعام!..لا شراب ولا شيء!..
مع محاولات امي وباقي اخوتي في اقناعي وتفهم وضعي ولكن دون جدوى !..فـ لم ارد عليهم بأي كلمه!..
(( مع العلم بأني الولد الوحيد في اسرتي بين 3 اخوات! ))..
كنت بحاجه إلى من يسمعني!...إلى من يفهمني!!..فقد تعبت كليا!...لم اكن استطيع العطاء اكثر!..احسست بأن كل شيء فيني توقف!
حتى اقنعتهم بأني سـ انسحب من هذا الفصل الدراسي الثانوي الثاني (( مقررات ))..
وفعلا انسحبت..على امل ان اتحسن وتتحسن حالتي النفسيه .. وفعلا ذهبنا إلى عيادة جلديه وعالجت بعد مرضي
ولا اقول بأنه اختفى تماما!..ولكنه خف قليلا!..وخفت الندب..ولكنها مازالت موجوده!..

وبعدها في السنه الجديده وجدت نفسي ايضا لا ارغب بالذهاب إلى المدرسه ولكن وسط إلحاح الجميع وتحذيري على مستقبلي و و و
ارغمت على الذهاب...
والحمدلله اكملت دراستي ( بصعوبه ولكني اكملتها! ) وتأقلمت حتى عدت إلى حالتي النفسيه المستقره نوعا ما!!..
ولا اكتمكم سرا فـقد ذهبت إلى استشاريه نفسيه ربما تحسنت قليلا ولكني للاسف لم اجد اي حل!!...سوى اللوم والاحباط واليأس!

وها انا قد تخرجت من الثانويه في الفصل الدراسي الاول من هذه السنه ولله الحمد
وقررت بأن آخذ راحه في الفصل الثاني بعدما تخرجت من الثانويه!..

وإليكم ما خرجت به اليوم وما يقلقني ويكدرني بكل اختصار بعد تخرجي من الثانويه!...

1- كنت انسان انطوائي اما الآن فـ قد زادت انطوائيتي وعزلتي عن الناس! حتى اني اصبحت احيانا انزعج من اهلي!
2- كرست كل وقتي في الانترنت والمسنجر والمنتديات ...وابتعدت جدا عن واقعي! او بالأصح هربت منه!..
3- وجدت في حياتي فراغا كبيرا لـ شخص!!..نعم بحثت عن اي شخص يعوضني ذلك الحنان والحب الذي افتقدته من ابي!!
ولا اتمنى ان تقولوا تملك ان تعوضه بـ اصدقاءك واسرتك!..فـ لم اجده من الطرفين!!..
خصوصا بأن المنزل الذي تربيته به وطبيعة الاسره لم يكن هناك اي اظهار لمشاعر حب او حنان !
أي بأن كل الحب والحنان كنت اشعر به بشكل مخفي!..لا يوجد اي قبلات او ضم او معانقه او سلام بين افراد اسرتي اطلاقا!!
4- اصبت بـ يأس كبير لـ يومنا هذا وبـ تعاسه وتكاسل وخوف شديد لا تتوقعوه!! من اي شيء!..
حتى انني اصبحت اعتزل كل شيء تجنبا لأي شيء قد يحدث! وتجنبا لأي مواقف قد تحدث!
واكبر دليل على ذلك هو ( قيادتي لـ السياره! ) ومع انني نجحت في اختبار القياده إلا انني حتى الآن لا املك سياره!
ربما لظروف ماديه للاسره!..ولكن تصوروا تلك الغرابه بأنني انزعج من داخلي حين يذكر اي شخص امامي مسألة السياقه او السياره!
نعم!..فـ انا اخاف من قيادة السياره!..ولا اقودها إلا نادرا جدا جدا وفي مناطق قريبه فقط! وفي الاوقات التي تخلو فيها الشوارع من السيارات والازدحام!
وربما قد خرجت بشيء اقل من جيد في انني اصبحت امارس السياقه مره واحده او مرتين في صباح يوم الخميس والجمعه طبعا بشكل غير منتظم
ومتى احسست بـانني ارغب بأن اقود سيارة (والدتي) فـ انني اذهب لسياقتها ! ولكن اغلبية الاوقات لا!!..
وربما هذا اكثر مايقلقني ويجعلني اعتزل اكثر...
5- يتعبني جدا جدا عندما افكر في انتسابي لأي معهد من المعاهد بعد ان تخرجت من الثانويه!..
حتى انني وللآن افكر جديا في عدم تسجيلي لأي معهد من المعاهد لـ السنه القادمه! ( مع ان موعد تسجيل المعاهد قد بدأ! )
ولكني دائما أأجل فكرة السياقه والتسجيل وكل شيء!........

نعم اعتزلت العالم!..اشعر بالوحده الشديده!..اشعر بـ ذلك الفراغ العاطفي القاتل !...تمنيت اب!..بل كنت اريد ان اجد شخصا كبيرا
يفهمني ويرشدني ويكون معي في كل شيء!..لا ارغب بـ ان اكون دائما مع والدتي!..بل ارغب بـ رجل يفهمني!..
لذلك ربما تستغربون حينما اقول لكم بأني قد اميل إلى التعرف بالانترنت إلى اشخاص اكبر من سني بعدة سنوات!...
ولكني للاسف لا اجد اي فائده في واقعي!...

ربما يسألني البعض منكم عن علاقتي مع ربي
فـ اني اصارحكم واقول بأنني للاسف لا اواظب على صلاتي وفروضي!
وحتى إن واظبت فـانني افوت بعض الفروض او اقطعها نهائيا !

النتيجه ايضا انني اخاف واقلق وافكر واحبط نفسي اكثر واكثر وليس لدي اي ثقه بنفسي
تصوروا بأنني ( استغفر الله ) اتمنى المرض..اتمنى ان يحصل لي اي شيء لكي اشعر بوجود الجميع حولي!
ولكي يؤجل كل شيء!
مع كل هذا لم افكر في الانتحار ولله الحمد لانني اعرف جيدا ماوراء الانتحار!..فهو عذاب كبير!..


ماذا افعل؟!..ارشدوني فـ انني اشعر بالضياع!..
تفكيري دائما سلبي! ودائما مااحبط نفسي بنفسي ولا تعجبني شخصيتي ولا حتى مظهري!..فـ انني وعلى حسب قول
تلك الاستشاريه النفسيه في بداية وسواس قهري !...

وكل شيء في حياتي اؤجله!...كل شيء!..من سياقه وتسجيل و و و !..
حتى انني اصبحت اعتقد بأنني مازلت صغيرا احتاج لأشياء كثيره جدا!...

وهذه اكبر مشاكلي حاليا هي ( السياقه و فكرة التسجيل في اي معهد من المعاهد ) !!! هناك خوف شديد!!
وايضا مشكلة الفقدان!..فـ انني افتقدت ابي وانا حتى لا اشعر به!.........

وقد يصيبكم الذهول حين اقول لكم بان ربما يكون كل هذا هو جزء من مشاكلي فقط! ولكن اكثرها اهميه!


ماذا افعل!!؟..

انتظر جميع ردودكم!...وإن كان لأي منكم اي تساؤل فانا بانتظار كل الردود!
وإن رغب اي شخص بـوضع اي حل لي او اي استفسار عن ما امر به
فأنني ارحب كذلك بإضافته على المسنجر ...لايوجد مشكله!
واتمنى ان لا تتجاهلوا موضوعي!
كما اتمنى بأن لا تنصحوني بـ استشارة اي دكتور نفسي آخر!...

واعتذر على الإطاله!.. :(

شكرا

بسم الله الرحمان الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اهلا وسهلا بك بين اخوتك هذا الحصن الطيب
اخي الكريم اولا انت قلت ان لا تريد دوكتور نفساني
الوحيد الذي اعتقد يساعدك هو الدوكتور
عزيزي هون عليك
ان كنت تريد المساعدة الاخت لمياء عندها افكار رأعة ومفيدة وان شاء الله تقرء المشكلة
اخي الكريم احب ان اتكلام معك من اخ لي اخ عزيز ان شاء الله
يجب ان تفكر انت كيف تخرج من هذه المشكلة لان اذا انت لا تريد لايمكن لي احد ان يساعدك
من ياأخي لاتواجهوه المشاكل في الحياة
اذا انا احكي لك مشكلة من مشاكلي يتتعجب كيف استمر في الحياة
انا برأي ليش هذا الخوف تششجع انت اصبحت رجل
ويمكن نحن نحتاج لي العاطفة في الحياة وكل يوم هذا صح ومعك حق
بتعرف يا اخي لو بتتقرب من الله ستجد ضالتك يمكن بتسالني كيف
انت جرب وانا رح ساعدك ان شاء الله شو رأيك
:P :P :P :P :P
وارجوا ان لاترفض طلبي

السلام عليكم ورحمة الله

اخي الكريم المتفائل بالله ( اسم جميل ) ....

اولا قبل ان ابدأ كلامي اشكر اخي خضر على تشجيعه وثقته برأيي وان شاء الله يقدرني على اللي فيه الخير ...شكرا اخ خضر..

اخي المتفائل اعرف ان المسئولية وقعت عليك وانت في سن كنت تحتاج ان تتعرف على الحياة بمساعد ة ووجود والدك ولكنك وجدت نفسك فجأة في وسط المسئولية والكل تسمعه يقول لك انت رجل العيلة والمسئولية عليك مما جعلك في حيرة وقلق

نقول اخي الحمد لله اولا ودائما ..نجمد الله الذي لايحمد على مكروه سواه ..

ارى اخي ان تبدأ اولا بالاستعانة بالله سبحانة من اول يومك الى نومك فهو المعين لك في تيسير امور حياتك فأول ماتخرج من بيتك تقول بسم الله توكلت على الله لا حول ولا قوة الا بالله ..بهذا تتطمئن نفسك انك وكلت امورك كلها لله

ثانيا اخي الحمد لله انك تسوق السيارة يعني ماعندك مشكلة عدم السياقة وان شاء الله بالتدريب والاستمرار تصبح لاسياقة عندك روتينية .. يمكنك وضع شريط او حديث اسلامي وتستمع لهوانت تسوق حتى تبتعد بتركيزك على الخوف من السياقة

بالنسبة للمعهد ..فيأخي لابد منه وانظر الى الامر بايجابية لعلك هناك تتعرف على اصدقاء جدد تحبهم ويحبونك وتكون بداية سعيدة لك للاندماج مع الناس بدل تجنبهم

اخي العزيز .. بالنسبة للمظهر اكيد اخي ان المظهر العام له تأثير على النفسية اذهب اخي الى السوق واشتري لك ملابس جديدة واشعر انك تستحق ان تعطي نفسك حقها من المظهر الجيد لنفسك لا للاخير ين والحمد لله ان الملابس متوفرة الان بكل الاسعار وتقدر بمبلغ بسيط ان تشتري ملابس جيدة

واتمنى منك اخي ان تبدأ من الان بالذهاب الى المسجد للصلاة وتستشعر بخطواتك وانت تمشيها بان تكتب لك حسنة وتمحى منك سيئة واستشعر الحسنات التي تكسبها بصلاتك ورضى الله عنك ..

بالنسبة لعلاقتك مع اخواتك ووالدتك تقرب لهم اجلس معهم اقضي حاجتهم من مشتريات او مساعدة في المنزل ..اترك قليلاالانترنت فهو يشجع على الانعزال فعلا .

ونأتي لعلاقتك مع والدك ..
اخي ربما لما تجد الفرصة التقرب الى والد في حياته ..ولكن يمكنك التواصل معه بعد مماته بزيارته في المقبرة وعمل اعمال صالحة باسمه مثل التصدق واطعام الفقير بنية الاجر لوالدك فهو نوع من التواصل معه

اخي اعرف ان لامور ملخبطة عنك الان فالمسئولية القيت عليك وانت صغير ..لكن عليك ان تتماسك وان تعرف ان الله يعرف قدراتك واستطاعتك لانه ارحم بنا من اهلنا وانفسنا

انصحك اخي ان تقرأ في سير الصحابة وتعرف عن اعمارهم وحماسهم وانجازاتهم فهم قدوتنا في حياتنا وكذلك اشرطة عمرو خالد فهي موجهه للشباب بالذات تستفيد من الكلام اللي فيه

تمنياتي لك بالتوفيق وطمنا عليك

اختك لمياء

اخى العزيز.....
المرض النفسى ما هو الا مرض مختلق!!!! لا أساس له....
فهى أمراض اختلاقيه..... و من كان يعمل فليس لديه وقت للدموع....
كذلك " ان النفس تعمل فان لم تشغلها بالحق شغلتك بالباطل ".....
و يخيل الى ان كل سلبياتك هذه باطلة ... راجع نفسك.... لست انت اول ولد يفقد ابوه صغيرا..
تأمل سيرة الرسول كان يتيما..... و كيف صار ..... صار خير البشر...
و كذلك قصص الكثير من العظماء.... اخى العزيز ...لا تبرر مبررات لتهرب من المواجهة...
مع تحياتى و تابع معى الرد ان اردت التعقيب....

السلام عليكم ورحمته الله وبركاته
ألاخ المتقائل بالله عافاك الله وأبقى ،
أخي العزيز أنت تعرف ان هذة الدنيا لن يبق بها احد الا الله سبحانه وتعالى
فلا تقعد مكتوف اليدين أخي إن مع العُسرِ يسرا
العمل والجد هو الطريقُ الاعظم الى المجد ، وهو بلسمُُ لأداوائك ، وعلاجُ ُ لأمراضك ،بل هو كنـزُك
أعلم أن قيمة كل أمرءٍ ما يُحسن،والعاطل صُفر،والفاشل ممقوت،والمُخفقُ رخيص،ركز أهتمامك على عملٍ واحدوأنغمس فيه وأحترك به وأعشقهُ لتكونَ مُبدعا ، ابدا بالأهم فلمُهم ، وآياكَ والشتات وتوزيع الجُهد على عدة أعمال فأنه حيرهُُ وعجز ،وكُن مُنتطمً بأعمالِك فألنظام طريق النجاح،ووضع كل شئ في موضعه مطلبُُ لناجحين
أما الفوضى فهي صفهً مذمومة ، ،اياك والضجر والملل ،فأن الضجور لا يأدي حقً ، والملول
لا يرى حُرمه ، وعليك بالصبر والثبات ، من ثبت نبت ومن جدَ وجد ومن زرع حصد ، ومن صبرَ ظَفِر ، ومن عزاَ بزاَ،الكسول مخذول ، والهايم نائم ،والفارغ بطال وصاحب الاماني مُفلس،من جدا في شبابه ساد في شيخوخته،لا تقف فأن الملائكة تكتب والعمر نصرم
والموت قادم وكل ُ َنفَسٍ يخرُج لن يعود ، اذا اصبحت فلا تنتظر المساء وبادر الفرصة واحذر البغتة وأياك أياك التأجيل والتردد، واذا عزمت فتوكل على الله ، لا تقل قد ذهبت اربابهُ كل من سار على الدربِ وصل
فأذا اردت البرائة في اي علمٍ او عملا او موهبة فأغمس نفسك فيه وانصهر في مُعانانه واحترك بحبهوالشغف به الى درجة العشق ولناس فيما يعشقون مذاهبُ
أتمنى أن تفكر في نفسك بتفكير عميق وتفكير أيجابي
في الاخير أتمنى من الله العلي القدير أن يبعد عنك الهم والغم وأوصيك بالصلاة
والقرآن الكريم ...يقول الرسول عليه الصلاة والسلام ( من فرج عن مؤمن ٍ كُربهً من كُرب الدنيا
فرج اللهُ عليه كُربهً من كُرب يوم القيامة ) صدق رسول الله
اتمنى أن أكون صداقه اخوية معك ....والسلام عليكم ورحمته الله
M_Y_I2004@yahoo.coM
والله اني لا اقول ُ لك كل هذا الا لمحبتك في الله ولأخراجك من ما انت فيه

عزيزي المتفائل
لقد وجدت في المنتدى اخوة واخوات يقفون معك بتوصياتهم القيمة وتعاونهم معك وحبهم لك

وهذا من فضل الله عليك بانه منحك هذه النعمة

ان كنت بحاجة اخرى بعد ان منحوك كل هذا اتصل بي على البريد الالكتروني

almakhzoumi@hotmail.com

بسم الله الرحمان الرحيم
اختي لمياء كفيت وفيت الله ينور عليك اكثر واكثر
اخي العزيز
الحمدالله كما قالت أ\د\ امل اقد وجدت في المنتدى اخوة واخوات يحبونك من القلب وهذا هو اسلامنا العزيز اسلام محمد ص
يقول الرسول ص اذا اشتكى عضو من اعضاء المسلمين كانما ا شتكى الاعضاء جميعا
ونحن بانتظارك
:P :P :P :P :P

اخواني واخواتي في الله ...



لا اعرف كيف اشكركم على وقوفكم بجانبي
وعلى اعطاءكم لي كل هذه النصائح الجميله والمفيده
فجزاكم الله الف خير وجعله في ميزان حسناتكم بإذن الله

اود بأن ابشركم بخبر ربما خبر صغير في البدايه ولكنه لابد منه
انا ولله الحمد بدأت احاول في الحفاظ على صلاتي وفروضي...
واتمنى من الله ان يوفقني واياكم ان شاء الله..

اما باقي الامور فـ إن شاء الله انا سأحاول بتغيير نظرتي
إلى اغلبية الامور بإيجابيه اكثر
وتأكدوا بأن كل دعمكم لي ونصائحكم واهتمامكم بموضوعي
و وقوفكم بجانبي سيعطيني دافعا اكبر وتشجيع اكثر للمواجهه


ولكن يااخواني اتمنى ان تفيدوني في اعطائي عناوين لبعض المواضيع
التي تناسبني او ارشادي إليها
كـ مواضيع ( الثقه بالنفس وكيف اطور نفسي وكيف اغير تفكيري إلى تفكير ايجابي والإسترخاء )
والاهم من ذلك هي مواضيع ( كيفية التغلب على الخجل و ايضا كيف اكسب الجرأه في التعامل مع الآخرين وكيف اخرج من عزلتي هذه واكون انسان اجتماعي! واتغلب على مشاكلي!)

الاخ المتفائل اتمنى ان تستفيد من هذة المعلومات وكذلك أتمنى من الجميع كذلك
وما توفيقي الا بالله __( وأعلم من طلب العُلا سهر اليالي)__

العادات السبع للآقدم على التغير بشجاعه



العادة الاولى : كن مبادرا
ان امتلاك روح المبادره لا يعنى مجرد السبق الى القيام بشئ ما , بل يعنى تحمل مسؤولية سلوكنا ( في ماضى و الحاضر و المستقبل ) و اتخاذ قرارتنا بناء على القيم و المبادئ بدلا من الحالات المزاجيه او الظروف.



العادة الثانيه: ابدأ و المنال في ذهنك
كل الأشياء يتم تحقيقها على مرحلتين
اولاهما المرحله الذهنية , ثانيهما المرحلة المادية
و في العادة يقوم الافراد و الاسر و المؤسسات برسم مستقبلهم من خلال وضع رؤية ذهنية لآى مشروع و تحديد الهدف منه , فهم لا يعيشون حياتهم يوما بيوم دون هدف محدد في اذهانهم , بل يقومون بالزم أنفسهم بالمبادي و القيم و العلاقات , و الاهداف الهامة بالنسبة لهم بعد رسم صورة محددة في اذهانهم .


العادة الثالثه : ابدأ بالاهم قبل المهم
ان البدء بالأهم قبل المهم هو المرحله الثانيه او الجانب المادي لانجاز الأموار , و هو تنظيم و تجسيد التصور الذهنى لأهدافك ورؤيتك وقيمك و أولويتك الهامة .


العادة الرابعة : تفكير المنفعه للجميع
تفكير المنفعه للجميع هو اطار عقلي وجدانى يسعى دائما لتحقيق فائدة متبادله , و يقوم على الاحترام المتبادل في جميع التفاعلات الانسانيه , و هو التفكير يقوم على الوفرة , اي أنه معين لا ينضب , وفرة الفرص و الثروة و الموارد , بدلا من الندرة و التنافس بين الاقران .


العادة الخامسه : حاول ان تفهم اولا ليسهل فهمك
عندما نستمع الي الاخرين بهدف فهمهم بدلا من الاستماع اليهم بنية الرد, فاننا نبداء في اقامة تواصل حقيقي و بناء علاقات قوية , و عندما يشعر الاخرون بانه قد تم فهمهم فانهم عادة ما يشعرون بالثقه في انفسهم , و بقيمتهم الحقيقية و يشرعون في التخلى عن الاساليب الدفاعية حتى تتزايد الفرص للتحدث بحرية و يتسنى للاخرين فهمك بسهولة اكثر.

العادة السادسة : التكاتف مع الاخرين
ان التكاتف هو انتاج بديل ثالث, ليس رأيى أو رأيك بل رأي ثالث أفضل من أى منا بمفرده , انه ثمرة للاحترم المتبادل و التفاهم , أو حتى اظهار لوجهات النظر المختلفه في حل المشاكل و اغتنام الفرص.

العادة السابعه : اشحذ المنشار
ان المقصود بمبدأ شحذ المنشار هو : تجديد أنفسنا على النحو المستمر في مختلف الأبعاد الاربعة لطبيعتك , التى تتمثل في البعد الجسدى و الروحى و الفكرى و الاجتماعى و العاطفى , و هي العادة التى تزيد طاقتنا لنستفيد من العادات الأخري بفاعلية .

منقول من كتاب العادات السبع للاقدام على التغير بشجاع
مع تحياتي للجميع اخوكم المسافر 2004

اختيارك لاسم المتفائل بالله.. يدل على انك شخص إيجابي ومبدع

يؤكذا هذا طريقتك المتميزة في طرح المشكلة

مثلك لديه المؤهلات الكافية للتغلب على الصعاب والحمد لله

اخرج من عزلتك.. وأحسن اختيار أصدقائك.. ونظم وقتك.. وإياك والتسويف

قف إلى جانب امك التي رعتك وأعطتك الحب والحنان

لاتغضب من أبيك (رحمه الله) فقد كان يحبك.. لكن هذه طريقته في التعامل

وادع له بالمغفرة والرحمة

الكذب في الرؤيا من أعظم الفرى على الله.. إياك وذلك.. فالرؤيا الصالحة

جزء من ستة وأربعين جزءاً من النبوة

انطلق وتوكل على الله .. فكل الإشارات أمامك خضراء

بس بطل دلع وشكوى.. واحمد الله على ما آتاك من

نعمة العقل وحسن التفكير.. فأنت لديك القدرة الكافية على حل مشاكل الآخرين

ولتكن ثقتك بنفسك عالية دائماً دون تكبر !!



والله يرعاك

اخي الواثق بالله

لقد تحليت بشجاعة كبيرة حين طرحت مشكلتك بين اخوتك في هذا المنتدى ، وكل قد حاول جهده في تقديم المساعدة جزاهم الله خيرا ، وبالتاكيد انت احسست بالراحة حيث انك اخيرا بحت بما يجول في صدرك بحرية.

اخي انت تمتلك شجاعة كافية لتخبر اهلك وتقصد طبيب نفسي فانت تحتاج الى مساعدة عملية

اخي انت قد زرت اكثر من طبيب لمرض الجدري ، فلا يمنع الامر ان تزور اكثر من اخصائي او طبيب نفسي مع التوجه الى الله بالدعاء.

مشكلتك حلها ليس صعبا وانت باذن الله في طريقك للشفاء حيث ادراكك بانك في مشكلة ثم طلبك للمساعدة هي اولى درجات الطريق الموصل الى الشفاء.

السلام عليكم

أخي المتفائل بالله, ألم تلاحظ معي أن هذا المنتدى قد أثبت لك وبجدارة بان هنالك حل لكل مشكلة, هل كنت تتوقع في يوم من الأيام أن يكون لديك هذا الكم الكبير من الصدقاء الذين لم ترهم أو تسمع صوتهم, وهذا وحده يجب أن يكون أكبر دافع لديك للاستمرار وبجد ونشاط للسعي وتغير واقعك بجهدك ونشاطك وعزيمتك.

أخي العزيز, لاتنسى أنك مسلم صاحب رسالة في هذه الحياة فلا تدع هذه الحياة تستغلك وتستنفذ طاقاتك الجبارة بهمومها ومشاكلها, لكل منا مشاكله وهمومه , ولكن الحياة يجب أن تستمر ولن تتوقف إن انعزلت وانفردت بنفسك.
انهض واعزل عنك الهموم والمصاعب, اذهب إلى المسج وحاول أن يكون لك درس أسبوعي , مارس التمارين الرياضية وليكن لديك تنظيم بجدول تحاسب به نفسك يوميا بكل ماتقوم به وأعط لنفسك تقييم مئوي لكل يوم يمر عليك

واستعن بالله ولاتعجز

ولاتنسى أن تخبرنا بآخر أحوالك وأمورك

وفقك الله