المسافر2004
02-06-2004, 05:39 AM
بسم الله الرحمن الرحيم
أما بعد الحمد لله على نعمةِ الظاهر والباطنة
أولاً اود أن اشكر الاخوة وألاخوات القائمين على هذا الوقع وأقول لهم جزاكم الله ألف خير
سوف أطرح لكم مشكلتي من أجل أن استفيد ويستفيد غيري وهي المشكلة المعروفة بالرهاب الاجتماعي
مشكلتي بدأت منذ سنتين وهذة الحالة تعرضتُ لها من أحد اقربائي وهو أكبر مني سنً كنت وكنت أحترمه جدا.. لقد كنا مغتربين في احدى الدول الاوروبية وبعدها رجعنا الى بلدنا
وفي أحدى الجلسات وضعني في موقف محرج أمام ناس لا أعرفهم ومن تلك الحظة تغيرت حياتي تغيراً كُلياً وبدأت افقد ثقتي بنفسي وبدأت الومها الى أن زدت الطين بله وبدأت بالانطواءعلى نفسي وكنت اخاف من يحصل موقف ولا استطيع أن ارد عليه ، المهم رجعنا الى الاغتراب مرة اخرى كما اسلفتُ سابقاً ...
وهنا في الغربة بدأت سلوكي تتغير مع الجميع فكنت اذا حصل اي مناقشة او مزح أزعل او ابداء برفع صوتي على الاخرين وكما قلت لكم كنت أرجع والوم نفسي بطريقة سلبية وذلك لاني لم أعلم أني مصاب بهذا المرض
كنت أخاف من أن يلومني اي أحد وكنت أهتم بكلام الناس كثير وهذا من ظمن الاسباب التي أدت الى زيادة مرضي رأيتُ أنني لا أستطيع أن اقاوم هذا المرض ويحصل لي دائما في المواقف الحرجة،ولا استطيع التغلب عليه وكان التعرق هو المشكلةالكبيرة التي أعاني منها ورأيت ايضا اني لا استطيع التغلب على العرق في تلك المواقف .
.ثم بدأت أسل نفسي لماذا لا استطيع التغلب عليه وكما اسلف لم اكن اعرف
اني مريض بمرض الرهاب الاجتماعي ، فقلت في نفس سوف اذهب الى طبيب نفساني طالما اني لا استطيع التعرف على هذا المرض وأهملت نفسي ولم أذهب الى الطبيب الى ان اشتريتُ جهاز الكمبيوتر ودخلت على الانترنت
وفجأة وانا اتصفح في الانترنت اذ دخلت على مواقع نفسية من بينها هذا الموقع
وتصفحت في تلك المواقع وفُجئت والله اني فُجئت عندما رأيتُ الكثير والكثير من الناس يعانون من هذا المرض
وفي تلك اللحظة أرتحت قليلً لأني كنت اقول اني انا الوحيد في هذا الكون الذي يوجد به هذا المرض
وبعدها رجعت في نفسي وقلت لا بد من الذهاب الى الطبيب ولا طبيب الا الله
وبدئنا بالعلاج وبدئت اتحسن الحمد لله من العلاج والجلسات مع الطبيب وبدأت ثقتي ترجع الي تدريجياً وبدأت أقراء عن الثقه وستمع الى محاضرات تزيد من ثقتي بنفسي وكذلك الكتب
والاكثر شي الذي جعلني استرد ثقتي بنفسي من جديد هي الكراتيه وهي من هوايتي منذ الصغر والحمد لله بدأت اتغير
وزادت اهتمام بهذا وأعجابي بنفسي لاني بعد دخولي في مدرسة الكاراتي بشهر جئتُ في المركز الثالث وزادت معنويتي
في نفسي وزادت ثقتي بنفس اكثر واكثر مع الرغم من اعتراضات بعض الاهل على دخولي في هذة المدرسة تعرفت
على انه ليس من شأنهم هذا وأن هذة حياتي انا وليس حياتهم ...وسوف تقولون لي لماذا اعترضوا في دخولي هذه المدرسة
وذلك لاني أتحت لهم المجال منذ اول مرة فكنت أخف منهم وأعمل لهم حساب ولا أخالف اوامرهم حتى اني وجدت نفسى ضعيف
على ان ارد عليهم ....
ومن هنا بدأت طريقي طريقي انا لوحدي فلم أعد اعمل لهم أي اعتبار في كلامهم وفي عتابهم واذا حصلت اي مشكلة أكون انا الذي
من يحلها وبدأت اتعلم من هذة النصيحة والذي اريد من الاخوة والاخوات الذين يصابون بهذا المرض أن يجعلوها نصب أعينهم
، وأعمل بهذة النصيحة(لأن يكرهُك الناس وأنت وآآثق بنفسك وتحترمها أهون بكثير من أن يحبك الناس وأنت تكره نفسك ولا تثق بهــا)
وفي الاخير اتمنى من الله العلي القدير أن يشفينا من هذا المرض
أمين يا ارأرحم الراحميـــــــــــــن
وشكرا اخوكم المسافر
:wink:
أما بعد الحمد لله على نعمةِ الظاهر والباطنة
أولاً اود أن اشكر الاخوة وألاخوات القائمين على هذا الوقع وأقول لهم جزاكم الله ألف خير
سوف أطرح لكم مشكلتي من أجل أن استفيد ويستفيد غيري وهي المشكلة المعروفة بالرهاب الاجتماعي
مشكلتي بدأت منذ سنتين وهذة الحالة تعرضتُ لها من أحد اقربائي وهو أكبر مني سنً كنت وكنت أحترمه جدا.. لقد كنا مغتربين في احدى الدول الاوروبية وبعدها رجعنا الى بلدنا
وفي أحدى الجلسات وضعني في موقف محرج أمام ناس لا أعرفهم ومن تلك الحظة تغيرت حياتي تغيراً كُلياً وبدأت افقد ثقتي بنفسي وبدأت الومها الى أن زدت الطين بله وبدأت بالانطواءعلى نفسي وكنت اخاف من يحصل موقف ولا استطيع أن ارد عليه ، المهم رجعنا الى الاغتراب مرة اخرى كما اسلفتُ سابقاً ...
وهنا في الغربة بدأت سلوكي تتغير مع الجميع فكنت اذا حصل اي مناقشة او مزح أزعل او ابداء برفع صوتي على الاخرين وكما قلت لكم كنت أرجع والوم نفسي بطريقة سلبية وذلك لاني لم أعلم أني مصاب بهذا المرض
كنت أخاف من أن يلومني اي أحد وكنت أهتم بكلام الناس كثير وهذا من ظمن الاسباب التي أدت الى زيادة مرضي رأيتُ أنني لا أستطيع أن اقاوم هذا المرض ويحصل لي دائما في المواقف الحرجة،ولا استطيع التغلب عليه وكان التعرق هو المشكلةالكبيرة التي أعاني منها ورأيت ايضا اني لا استطيع التغلب على العرق في تلك المواقف .
.ثم بدأت أسل نفسي لماذا لا استطيع التغلب عليه وكما اسلف لم اكن اعرف
اني مريض بمرض الرهاب الاجتماعي ، فقلت في نفس سوف اذهب الى طبيب نفساني طالما اني لا استطيع التعرف على هذا المرض وأهملت نفسي ولم أذهب الى الطبيب الى ان اشتريتُ جهاز الكمبيوتر ودخلت على الانترنت
وفجأة وانا اتصفح في الانترنت اذ دخلت على مواقع نفسية من بينها هذا الموقع
وتصفحت في تلك المواقع وفُجئت والله اني فُجئت عندما رأيتُ الكثير والكثير من الناس يعانون من هذا المرض
وفي تلك اللحظة أرتحت قليلً لأني كنت اقول اني انا الوحيد في هذا الكون الذي يوجد به هذا المرض
وبعدها رجعت في نفسي وقلت لا بد من الذهاب الى الطبيب ولا طبيب الا الله
وبدئنا بالعلاج وبدئت اتحسن الحمد لله من العلاج والجلسات مع الطبيب وبدأت ثقتي ترجع الي تدريجياً وبدأت أقراء عن الثقه وستمع الى محاضرات تزيد من ثقتي بنفسي وكذلك الكتب
والاكثر شي الذي جعلني استرد ثقتي بنفسي من جديد هي الكراتيه وهي من هوايتي منذ الصغر والحمد لله بدأت اتغير
وزادت اهتمام بهذا وأعجابي بنفسي لاني بعد دخولي في مدرسة الكاراتي بشهر جئتُ في المركز الثالث وزادت معنويتي
في نفسي وزادت ثقتي بنفس اكثر واكثر مع الرغم من اعتراضات بعض الاهل على دخولي في هذة المدرسة تعرفت
على انه ليس من شأنهم هذا وأن هذة حياتي انا وليس حياتهم ...وسوف تقولون لي لماذا اعترضوا في دخولي هذه المدرسة
وذلك لاني أتحت لهم المجال منذ اول مرة فكنت أخف منهم وأعمل لهم حساب ولا أخالف اوامرهم حتى اني وجدت نفسى ضعيف
على ان ارد عليهم ....
ومن هنا بدأت طريقي طريقي انا لوحدي فلم أعد اعمل لهم أي اعتبار في كلامهم وفي عتابهم واذا حصلت اي مشكلة أكون انا الذي
من يحلها وبدأت اتعلم من هذة النصيحة والذي اريد من الاخوة والاخوات الذين يصابون بهذا المرض أن يجعلوها نصب أعينهم
، وأعمل بهذة النصيحة(لأن يكرهُك الناس وأنت وآآثق بنفسك وتحترمها أهون بكثير من أن يحبك الناس وأنت تكره نفسك ولا تثق بهــا)
وفي الاخير اتمنى من الله العلي القدير أن يشفينا من هذا المرض
أمين يا ارأرحم الراحميـــــــــــــن
وشكرا اخوكم المسافر
:wink: