hudamohd
27-05-2004, 07:42 PM
هذا ما أعانيه ...
1. خوفي الشديد من كل شيء ومن أي شيء.
2. خوفي من : الموت – المرض – فقدان الأحبة – المرتفعات – السواقة- الحيوانات – الألعاب الإلكترونية مثل القطارالسريع-الوحدة- الظلام – من أكل طعام جديد-من أخذ الأدوية- الحسد.
3. طوال الوقت أفكر في هذه المخاوف .. و خاصة الموت و المرض , طوال ال 24 ساعة أفكر فيهم ...
لا أستطيع النوم أظل أستيقظ من النوم و أنا أفكر و أحلم فيهم و في اليقظة أفكر فيهم و لا أستطيغ الضحك و لا الإبتسام أو أن أستمتع بحياتي بسبب هذه الأفكار السوداوية التشاؤمية..
4. إذا سمعت قصة سيئة حدثت مع أحد – أظل أفكر فيها و أعتقد في خيالي أنه سيصير معي نفس هذا الشيء السيء..
و أجد نفسي أتذكر قصص سمعتها من 20 سنة- عندما كان عمري تقريبا 7 سنوات – سمعت عن قصص حوادث مؤلمة حدثت مع أناس و كنت لا أنام خوفا من أن تصير معنا هذه الأشياء السيئة.. قصص لا حصر لها و لا عد ...
5. ارى انني متقوقعة في قوقعة الماضي و أوهامه التي تسيطر علي و التي أخاف أن تحدث لي ... فلا أنا قادرة على نسيان هذه الأشياء و لا انا قادرة على الاستمتاع بالحاضر و لا على العيش على الأمل في المستقبل...
6. عندما أفكر أن حياتي مرت هكذا و انا حزينة , متشائمة, قلقة , خائفة , أحزن على نفسي كثيرا .. و لكني في نفس الوقت لا أملك شيئا حيال ذلك .. لا أستطيع أن أسيطر على نفسي و لا أن أعمل كونترول على حياتي..
حياتي تمر و لا أستطيع أن أستمتع للحظة واحدة فيها ... كلها حزن , هم , غم, تعاسة, شقاء...
-----
-عدم التركيز
-النسيان
- الشعور بالإختناق و عدم القدرة على التنفس و خفقان قلب شديد و الشعور بأنني سأموت.
-تنميل في الإصبعين الرابع و الخامس من اليد اليسرى
-دوخة شديدة
-تغبيش في عيوني و ألم شديد
-عدم التركيز في الصلاة نهائيا,, لا أعلم كم ركعة أصلي حتى لو حرصت ..
- عدم الحفاظ على الصلاة رغم كل المحاولات و الجهود
- الشعور بأنني إذا قرأت القران فسيحصل لي مكروه أو لأهلي..أو بأنني سأموت
- عدم حب الرسول عليه السلام -رغم أنني في الماضي كنت أحبه كثيرا و أحب الدين حتى أنني و انا صغيرة كنت أقوم في الليل و أقرأ القران ...
-العصبية
-كره زوجي و النفور لا أدري لمذا رغم أنني أحبه و لكن لدي شعور يقول لي أن أطلب الطلاق و قد طلبته منه عدة مرات و لكنه رفض.
-النفور من بيتي
-ملاحظة: أنا متزوجة منذ أقل من سنة فقط.
-عندي ارتفاع في هرمون البرولاكتين و ورم في الغدة النخامية وهي تظهر من دون سبب أي الطب لا يعلم سبب ظهورها.
- أقوم من النوم مفزوعة فجأة لا أدري لماذا
-طوال الوقت أشعر بالخوف و القلق و الإكتئاب و التشاؤم
عندي ألام شديدة في بطني
-دورتي الشهرية غير منتظمة
-لا أثق بالناس
-أشعر أنني أتصرف أو أقول أحيانا أشياء لا أريد أن أفعلها أو أقولها حتى لو كانت أشياء بسيطة.
- كلما زارانا أحد , بعد خروجه تحدث المشاكل بيني و بين زوجي في الحال..
أفيدوني بسرعة و جزاكم الله خيرا
_________________
1. خوفي الشديد من كل شيء ومن أي شيء.
2. خوفي من : الموت – المرض – فقدان الأحبة – المرتفعات – السواقة- الحيوانات – الألعاب الإلكترونية مثل القطارالسريع-الوحدة- الظلام – من أكل طعام جديد-من أخذ الأدوية- الحسد.
3. طوال الوقت أفكر في هذه المخاوف .. و خاصة الموت و المرض , طوال ال 24 ساعة أفكر فيهم ...
لا أستطيع النوم أظل أستيقظ من النوم و أنا أفكر و أحلم فيهم و في اليقظة أفكر فيهم و لا أستطيغ الضحك و لا الإبتسام أو أن أستمتع بحياتي بسبب هذه الأفكار السوداوية التشاؤمية..
4. إذا سمعت قصة سيئة حدثت مع أحد – أظل أفكر فيها و أعتقد في خيالي أنه سيصير معي نفس هذا الشيء السيء..
و أجد نفسي أتذكر قصص سمعتها من 20 سنة- عندما كان عمري تقريبا 7 سنوات – سمعت عن قصص حوادث مؤلمة حدثت مع أناس و كنت لا أنام خوفا من أن تصير معنا هذه الأشياء السيئة.. قصص لا حصر لها و لا عد ...
5. ارى انني متقوقعة في قوقعة الماضي و أوهامه التي تسيطر علي و التي أخاف أن تحدث لي ... فلا أنا قادرة على نسيان هذه الأشياء و لا انا قادرة على الاستمتاع بالحاضر و لا على العيش على الأمل في المستقبل...
6. عندما أفكر أن حياتي مرت هكذا و انا حزينة , متشائمة, قلقة , خائفة , أحزن على نفسي كثيرا .. و لكني في نفس الوقت لا أملك شيئا حيال ذلك .. لا أستطيع أن أسيطر على نفسي و لا أن أعمل كونترول على حياتي..
حياتي تمر و لا أستطيع أن أستمتع للحظة واحدة فيها ... كلها حزن , هم , غم, تعاسة, شقاء...
-----
-عدم التركيز
-النسيان
- الشعور بالإختناق و عدم القدرة على التنفس و خفقان قلب شديد و الشعور بأنني سأموت.
-تنميل في الإصبعين الرابع و الخامس من اليد اليسرى
-دوخة شديدة
-تغبيش في عيوني و ألم شديد
-عدم التركيز في الصلاة نهائيا,, لا أعلم كم ركعة أصلي حتى لو حرصت ..
- عدم الحفاظ على الصلاة رغم كل المحاولات و الجهود
- الشعور بأنني إذا قرأت القران فسيحصل لي مكروه أو لأهلي..أو بأنني سأموت
- عدم حب الرسول عليه السلام -رغم أنني في الماضي كنت أحبه كثيرا و أحب الدين حتى أنني و انا صغيرة كنت أقوم في الليل و أقرأ القران ...
-العصبية
-كره زوجي و النفور لا أدري لمذا رغم أنني أحبه و لكن لدي شعور يقول لي أن أطلب الطلاق و قد طلبته منه عدة مرات و لكنه رفض.
-النفور من بيتي
-ملاحظة: أنا متزوجة منذ أقل من سنة فقط.
-عندي ارتفاع في هرمون البرولاكتين و ورم في الغدة النخامية وهي تظهر من دون سبب أي الطب لا يعلم سبب ظهورها.
- أقوم من النوم مفزوعة فجأة لا أدري لماذا
-طوال الوقت أشعر بالخوف و القلق و الإكتئاب و التشاؤم
عندي ألام شديدة في بطني
-دورتي الشهرية غير منتظمة
-لا أثق بالناس
-أشعر أنني أتصرف أو أقول أحيانا أشياء لا أريد أن أفعلها أو أقولها حتى لو كانت أشياء بسيطة.
- كلما زارانا أحد , بعد خروجه تحدث المشاكل بيني و بين زوجي في الحال..
أفيدوني بسرعة و جزاكم الله خيرا
_________________