انسانة
20-05-2004, 05:29 PM
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيف حال الجميع أتمنى أن تكونوا بألف خير وصحة
بتكلم عن موضوع جديد الي هو بعنوان طرق خطيرة ومجربة لقتل القلق والخوف
الطريقة الأولى
على سبيل المثال لوكنت تخافين من الإمتحانات، ومن النوع الي يتوتر ويرجف ويعرق من الخوف وقت الإمتحان، في طريقة سهلة ومجربة وعن نفسي أنا جربتها، لما تكونين جالسة تنتظرين ورقة الإمتحان غني بصوت عالي بس مش كثير عالي وغني بإحساس وانسي للحظات إن عندك امتحان والله بتحسين بمفعول سحري وبهدوء تام .
الطريقة الثانية
فكري إنك سويتي الإمتحان وتخيلي في مخك صورتك وإنتي في لجنة الإمتحان وتكتبين الإمتحان بهدوء تام وكأن الورقة ليست ورقة امتحان بل ورقة عادية لاتحدد مصيرك لأن مصيرك بيد الله واعلمي إن درجتك وأقصد نتيجة الإمتحان مكتوبة عند الله فلو خفت أو لم تخافي فسوف لن تتغير النتيجة فلماذا كل هذا الخوف والقلق واستبدلي الخوف والنتيجة الغير مرضية بهدوء تام مع نتيجة جيدة ومرضية
فصدقوني إن شعرتم بالخوف والقلق فلن يشعر بك أستاذك ولن يشعر بك صديقك ولن يشعر بك أحد غير الله وأنت، فانتزع الخوف والقلق ومن هما ومن يكونان حتى يتحكموا بنا فنحن زرعنا الخوف والقلق بأنفسنا ونحن من نستطيع إقتلاعهما كمااستطعنا غرسهما.
مع كل صدقي وحبي إنســـــــــــــــــــــــــانة
كيف حال الجميع أتمنى أن تكونوا بألف خير وصحة
بتكلم عن موضوع جديد الي هو بعنوان طرق خطيرة ومجربة لقتل القلق والخوف
الطريقة الأولى
على سبيل المثال لوكنت تخافين من الإمتحانات، ومن النوع الي يتوتر ويرجف ويعرق من الخوف وقت الإمتحان، في طريقة سهلة ومجربة وعن نفسي أنا جربتها، لما تكونين جالسة تنتظرين ورقة الإمتحان غني بصوت عالي بس مش كثير عالي وغني بإحساس وانسي للحظات إن عندك امتحان والله بتحسين بمفعول سحري وبهدوء تام .
الطريقة الثانية
فكري إنك سويتي الإمتحان وتخيلي في مخك صورتك وإنتي في لجنة الإمتحان وتكتبين الإمتحان بهدوء تام وكأن الورقة ليست ورقة امتحان بل ورقة عادية لاتحدد مصيرك لأن مصيرك بيد الله واعلمي إن درجتك وأقصد نتيجة الإمتحان مكتوبة عند الله فلو خفت أو لم تخافي فسوف لن تتغير النتيجة فلماذا كل هذا الخوف والقلق واستبدلي الخوف والنتيجة الغير مرضية بهدوء تام مع نتيجة جيدة ومرضية
فصدقوني إن شعرتم بالخوف والقلق فلن يشعر بك أستاذك ولن يشعر بك صديقك ولن يشعر بك أحد غير الله وأنت، فانتزع الخوف والقلق ومن هما ومن يكونان حتى يتحكموا بنا فنحن زرعنا الخوف والقلق بأنفسنا ونحن من نستطيع إقتلاعهما كمااستطعنا غرسهما.
مع كل صدقي وحبي إنســـــــــــــــــــــــــانة