كثيرا ما نسمع من أحبابنا ورفاقنا ومن نحبهم انهم ينصحوننا دائما حين نزول المصائب بنا وحين تحيط بنا الهموم والمشاكل قائلين لنا (فضفض عن الذي بداخلك) ونحن لربما نتهاون في موضوع الفضفضة الى الدرجة التي نعتبر فيها ان كتمان مشاكلنا وقبر همومنا هو الحل الأمثل وان احتفاظنا بهذه الهموم داخل نفوسنا هو الصواب وان الحديث عنها هو عين الغلط

لكن هل نسي من يظن هذا الظن ان الذي لا يفضفض عن المكنون ولا يخرج الهم القاتل الذي يعتصره ويؤذيه فانه مهدد فعلا بمرض اسمه (الاكتئاب المقنع) ويسمى ايضا (نظائر الاكتئاب) وهذا المرض النفسي يقود الى امور لا تحمد عقباها والقائة (التي لا تحمد عقباها ملئى ) فمن اضطرابات هضمية الى افراط في الطعام الى صداع رأسي الى اضطرابات في الذاكرة الى ارهاق عام يشل البدن والفكر الى ارتفاع في ضغط الدم ..........كل هذا بسبب الكتمان

ولا يتوقف الامر عند هذا .......بل ان الاكتئاب المقنع هذا الناتج عن كبت الانفعالات الطبيعية ان تاخذ مكانها الطبيعي وتتنفس الصعداء في سماء الحرية يقود الى اللامبالاة فالمكتئب يغلب عليه عدم التفاعل مع الامور التي تتطلب تفاعلا فيبدوا للناس انه قليل المشاعر وعديم الاحساس وقاسي وصلب وغير لين......وكل هذا نتيجة الكتمان

فنصيحتي للناس ان يفضفضوا ما استطاعوا الى ذلك سبيلا

الفضفضة نافعة فعلاً
لكن
من النادر ان تجد شخصا يستحق ثقتك ويفهمك
:( :mad:

بسم الله الرحمن الرحيم

اخي محمد الدريهم ...

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

اشكرك على هذا الموضوع الجميل والمهم في حياتنا ... لك جزيل الشكر ...


اختي هديل ..
ان لم يكن هنالك من هم احق بالفضفضة ... فهنالك فضفضة العين ... لأن الدمعه تقوم مقام الفضفضة بالكلام ...


اشكركم الفاهم ...

الفاضلة /هديل


صدقتي ....ان اختيار الشخص الذي نثق به حين نفضفض لأمر في غاية الأهمية وقد سبق واشرت الى هذا في مشاركة بعنوان ( تجنب الشكوى ليحبك الناس وترتاح نفسك) فنحن في نفس الوقت الذي نبحث فيه عمن نفضفض لهم عن ما يعتصر في فؤادنا من هموم امامنا عدة امور مهمة
اولها/ الا يكون هذا ديدننا فيصبح همنا الأول والأخير هو الشكوى للناس وبث همومنا لمن يقدرها ومن لا يدقرها

ثانيها /يجب ان نتختار بدقة وعناية فائقة الانسان الذي سيستمع لنا ومن نثق بمشورته ورأيه ودينه وخلقه حتى يزيد ثباتنا ويخفف عنا

أخي الفاهم

أشكر لك في البداية شكرك......مع شكري الخاص لك على جهدك المميز في حصننا المبارك.......الا تواقني اخي ان الدموع (وان كنا لا نشك انها تريحنا كثيرا) وتسلينا.....الا.انها لا تجاري راحة البال التي تعقب فضفضتنا لانسان يفهمنا؟

وبالله التوفيق

صحيح الفضفضة مريحة ولكن علمتني الحياة أن لا أفضفض لأحد

لعدة أسباب

يمكن أن يتحول الصديق الى عدو


احذر صديقك الف مرة واحذر عدوك مرة

فلربما انقلب الصديق الى عدو

فكان أعلم بالمضرة

ومن المستحيلات كذلك الخل الوفي

ومن عادة الناس الانتقاص من الشخص الذي يفضفض ويشكو

احواله اليهم (اليس كذلك؟؟؟؟؟؟؟)

هناك فضفضة من نوع آخرأعجبتني (فضغضة مأمونة وبأجر كذلك)


يا من يجيب دعا المضطر في الظلمِ........يا كاشف الضر والبلوى مع السقم

قد نام وفدك حول البيت وانتبهوا ........ وانت عينك يا قيوم لم تنم

هب لي بجودك فضل العفو عن جرمي..... يا من اليه أشار الخلق في الحرم

ان كان عفوك لا يدركه ذو سرفٍ ..........فمن يجود على العاصين بالكرم

وفي الختام تقبل رأيي وأشكرك على مواضيعك القيمة

الفاضلة / بسمة

وفي كل خير مع الفارق

لا شك بأن الشكوى الى الله تعالى من اعظم الامور قال تعالى على لسان نبيه يعقوب عليه السلام ( قال انما اشكو بثي وحزني الله) فالشكوى الى الله والتضرع اليه وبث احزاننا اليه جل وعلى امر عظيم وما خاب من طرق باب الرحمن

لكن ايضا هذا لا يعارض البتة ضرورة الفضفضة الى الخلق.....ونبينا محمد صلى الله عليه وسلم وهو المؤيد بالوحي شكا الى خديجة ام المؤمنين ما اعترضه ابان نزول الوحي عليه وقال لها ( اني خشيت على نفسي) فقالت وهي تثبته :كلا والله لا يخزيك الله ابدا ...............الحديث .......والصحابة الكرام شكوا الى رسول الله صلى الله عليه وسلم ما يصيبهم من الاذى من كفار مكة وما يلحق بهم من الضرر النفسي والبدني جراء ذلك فكان رسول الله صلى الله عليه وسلم يثبتهم ويقويهم ......

وانا ارى ان ثمة فرقا كبيرا بين الشكوى وبين ان تذكر للشخص الذي تثق به وتبث همومك له قصة حياتك من ألفهاالى يائها المهم انك تخبره الشيء الذي يزعجك بشكل مختصر وبامكانك ان تكتفي باشارات وتلميحات لكي تشعر نفسك بانك اخرجت ما بداخلك

ولازال في الدنيا اناس لا نعرف كيف سيصبح حال الدنيا لو لم نلقهم فلا زال في الدنيا خير ولازال في الناس فضلاء واهل مشورة............مع شكري وتقديري لمداخلتك الطيبة ......وبالله التوفيق

هل للحوار بقية؟؟؟؟

لكن عندما يكون الشخص وحيدا ولا يوجد لديه اي صديق فانه يخبر من عما بداخله وهو يشعر بانه ممزق ويعيش الحزن لحظة بلحظه وحتي ان حلت الدموع بدل ان يفضض فانه يتعب من كثره البكاء وان فرضا وجد هذا الشخص برضوا مافي فايده

فهناك توجد اشياء في داخل الأنسان يعاني منها منذوا الصغر لكن يخاف ان يخبر بها أحد حتى اقرب المقربين؟؟؟ :oops:
فالهم يبقى هم والألم يبقي الألم والحيرة تيقي حيره والصراع يبقي صرااع والحزن يبقي حزن
فالأفضل هو الموت الموت الموت

شكرا لكم ودمتم بألف خير
اختكم الريشه الحزينه

موضوع جمييييل ...

لكن في بعض الأمثله الشائعه ..

إللي تخلي الإنسان مايقدر يفضفض ..

الشكوى لغير الله مذله ...

صحيح ان الأفضل ان الإنسان يشتكي ..لله ..

لأن الله ارحم بعباده من انفسهم ..واعلم بسرائرهم ..

ولكن ايضا ..مافيها شئ الواحد ..يفضفض لصديق ..او حكيم ..او اخ ..

يمكن يلقى لمشكلته ..حل ..


اما انت ايتها [الريشه الحزينه

بقولك شئ ..

إيش رايك تفضفضين في الحصن ....

هنا ؟!؟!

لن تكوني وحيده ..ابدا ..ابدا ..

كلنا ..معك ..

اما عن الموت ..

لاتنسين حديث الرسول ..لاتتمنوا الموت .

اختك

ياسمينه

:oops:

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


الفضفضه انواع عند الناس

اناس يفضفضون بالقصيد
اناس يفضفضون بالرسم
اناس يفضفضون بالبكاء
اناس يفضفضون بمحاكات انفسهم
اناس يفضفضون بالصياح باعلى صوتهم
وكل شخص يفضفض بطريقة معينة واحياناً غريبة

ممكن ان يفضض الأنسان بهذه الأشياء

لكن يبقي كل شي كما هوا
ويبقى الموت هو الأفضل

مهلا الريشة الحزينة
على رسلــــــــــــك اختـــــــــــي
تقولين الموت هو الافضل؟ من ماذا؟
هل فكرت بالموت كحالة وماذا بعد الموت
هل هو افضل؟






لا اعتقد ان جوابك نعم!


اليك هذا الموضوع الذي يفيد في حالتك

http://www.bafree.net/forum/viewtopic.php?t=9179&highlight=

شكرا لكي اختي وجدان

لقد قرأت الموضوع ولكن اذا كتبنا واحرقنا الورقه بها ينتهي كل شئ

لالالا
لن ينتهي كل شئ ابدا ونحن نخدع انفسنا لان الألم لن تحرق ولن تنتهي
فهناك اشياء اكبر من كدا......
كل شي يبقى كما هوا
نعم فكرت بالموت هو الأفضل صدقيني

يعني انا اتكلم بصعه عامه موانا يعني...


:oops: :oops:

اخي مارايك باني لااجد من يسمعني
احاول ان افضفض لكن احس دائما بان الذي امامي
مل من حديثي فاسكت ووجدت الانترنت مكان جيد للفضفضه
لكنه لايرد علي او يواسيني بكلام وينساني بعد ذلك قد تقول جيد المهم
انك تكلمت لكن هكذا لن ارتاح بل سوف احس بان هناك اناس اخرين ايضا نسوني غير من اعرفهم فما الحل :roll: :roll: :roll:

صدقيني اختي
واناس ايضا لايجدون من يسمعهم غير جدار ن غرفهم .........
ومارائكي بالشخص الذي من اول مايصحي من النوم لين ماينام مايلقى احد يجلس يتكلم معاه الأنادر والعذر هو كلمة(مشغوووووووووووووووووله)

واناس يتفتكرون سعادة الأنسان هيا الماده بتوفير كل شي ولا غير كدا يسير دلع ومافي حجه انك تكوني مضايقه او في شي تتألمي من شي...........

وبعدين خلاص يتعود الأنسان على كدا

هيا هذه الحياة كدا.....
لكن لازم من الصبر وادعي ربي.........
والموت هو الأفضل

اختك الريشه

( ولا تيأسوا من روح الله )

اختي ريشه لماذا والموت دائما استوقفتني كلمتك الموت وماذا عن بعد الموت فكري
الدنيا متعبه لكن فيها اشياء حلوه تذكري مامر بك من ايام جميله واخرجي من زنزانة اليأس اقراءي القران دائما وارحلي مع اياته سوف تجدين طعما رائعا

شكرا لك

اختي سندرلا

انا اتكلم بصفه عامه انوا في ممكن ناس يكونوا كدا
ورحمة ربي كبيره

لكن الحياة لايوجد بها شي جميل.......

اما كلمة الموت نعم فكرت فيها ومقتنقه فيها لاننا اصلا راحين نموت نموت سواء امنينا الموت او لا
الموت جااااااااااي جاي

اختك الريشه

السلام عليكم

الموضوع رائع واشكر من كتبه واتمنى الاستمرار في هذا التدعيم للبعضنا البعض فهذا مانحتاجه للنجتاز ما همنا من امور الدنيا الفانيه

لقد عجبني الموضوع ولكن ماشدني لكي اعلق عليه هو موقف اختي (( الريشه))
فقد لفتت انتباهي بردودها وتعقيباتها
واتمنى ان اوجه لها رسالتي هنا علها تقبلها مني كاخت في هذا المنتدى الرائع الذسي يدعمنا باعضائه ومواضيعه القيمه

اختي العزيزة
قد تكوني محقه عندما قلتي ان الفضفضة ليست حلا لزوال الالم فانا معك في ذلك ولكن هذا الكلام لايطبق على كل الحالات
فعندما يتكلم الانسان لمن يسمعه فسيخفف عنه المه لانه وجد من يشاركه هذا الالم في احاسيسه ومشاعره وقلبه المتألم من هموم الحياه
حتى وان لم يساعده بل مجرد الاستماع مشاركه له يخفف من هذا الالم والمشاركه بحد ذاتها امر جيد
نعم من الافضل ان نجد من يساعدنا في تخطي ذلك ولكن اذا لم نجد فلا يجب ان نحرم انفسنا من هذا المستمع الذي قد يريحنا ولو قليلا

صحيح من المؤلم اختي ان لاتجدي احدا من حولك يسمع لك او يشاركك فيما انتي فيه
ولكن صدقيني فالدنيا لاتخلى من هؤلاء الاصدقاء الصالحين الذين ربما تريهم في بادء الامر لايفيدونكي في شيء ولكنكي عندما تتقربين منهم وتصارحينهم بهموم نفسك قد تجدين منهم مواقف لم تعرفيها قبل ذلك بسبب انغلاقك في مشاكلك على نفسك فقط

عزيزتي
ان الفضفضه او بمعنى اخر التصريح بالهموم النفسيه المكبوته داخلنا
قد تساعدك على معرفة هموم الاخرين ايضا فينطيق عليك القول (( من سمع مصيبة غيره هانت عليه مصيبته))
صدقيني اختي فهذا يساعد كثيرا

اسئليني فقد مررت بمرحلة مشابه لما تمرين به الان
فلا احد يسمعني
وهمومي تتراكم فوق رأسي
والكل اما مشغولين او لا يفهمونني
وقد فكرت فيما تفكرين به الان ورددت ماترددينه
(( ما فائدة الحياة؟؟ الموت افضل )))
ولكني بحمد من الله تخلصت من هذه الفترة المؤلمه

اتمنى اختي ان تعيدي التفكير في حياتك وتري الجوانب الايجابيه منها
لتساعدي نفسك على الاستمرام
وتذكري دائما ان هناك من يراقبنا ويساعدنا دائما ويقف الى جانبنا في كل محنه ويزيل همومنا
فتقربي منه فهو خير صديق وخير رفيق

وان احتجتي لاي مساعده فنحن في الخدمة

اعانك الله على ما ابتلاك به
وهل خطاك نحو ما هو خير لك

اختك المحبه
نقاء :wink:

خلاص انا غلطانه
انا اسفه اسفه والله انا اسفه

اختك الريشه

:shock: :cry:

عذرا يااختي ان كان كلامي قاس عليكِ
ولكني لم اقصد ان ااذيكي بكلامي

اتمنى ان تفهميني
اريد المساعده فقط

وان احببت فانا اعرض عليكي صداقتي فاتمنى ان تقبليها

اختي العزيزه
اتمنى لك السعاده


اختك المحبه
نقاء :oops:

اختي العزيزه
انا فاهمتك...
لاوالله كلامك موقاسِ صح
وانا غلطانه اسفه بس مافي احد يفهمني انا اسفه اختي نقاء
:oops: :oops: :oops: :oops: :oops:

:oops: :oops: :oops:

موضوع رائع


ويكمن جماله في عرضه بهذا الشكل الحواري الجميل رغم ماحاف به من حوار يثريه ويزيده

فنفيد منه دونما أن تكترث كثيرا لحال الريشة الحزينة فهي حاله خاصة


فلا للتعميم ولا للنظرة اليائسة المحبطة - بكسر الباء- لنا !!!!؟


ايتها الريشة أنت ريشة أفلا تنظرين لتقلبك في الهواء دونما جهد تبذليه ألا يطريك ذلك

رويدا فما أجمل ريشة الرسام متى أنتجت جمالا يصف أو خيالا يصور

وشكرا لكم على هذا الموضوع المتقن

أن من أفضل طرق الفضفضة هي :-


الصلاة حتى يطمئن قلب المسلم ثم قراءة القرآن والتدبر في ايآته وذكر الله سبحانه وتعالى والأستغفار والإستعاذه من الشيطان الرجيم

مع خالص تقديري

الدكتور ذيب الفاضل
اشكرك على اضافتك و لو اني لي تعليق..انك ذكرت ان الصلاة من افضل مما يعني ان هناك طرق اخرى...النساء لا يتمكن من الصلاة في اوقات معينة، الا بذكر الله تطمئن القلوب..لكن السؤال هو الفضفضة للغير مرفوضة تماما بوجود الصلاة اي ما بين المثالية و الضعف الانساني هل نحتاج الى من نتحدث اليه ..كبشر ..هل نحتاج الى من يفهمنا من البشر و ممن حولنا؟
و اشكرك على ردك البناء
تحياتي و احترامي

شكرا اختي وجدان

نحتاج الي من يفهمنا ويشعر بنا

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

اشكرك أخت وجدان على ذكر هذه الملاحظة

إذا أمتنعت المراة عن الصلاة بعذر شرعي فهذا لايمنعها من الدعاء أوالاستغفار أو التسبيح بإسماء الله . وهذا من أفضل الفضفضه لأن المسلم يلتجي إلى الله .... وهذا لا يختلف عليه اثنين


اللجوا إلى الله لا يمنع أن يفضفض الشخص بطريقة معينة لشخص معين أو لشي معين وانا أقصد لشي معين هناك شخص أعرفه عندما اسأله لماذا لا تفضفض وتتحدث عن ما في داخلك يقول لا يتحمل مابداخلي إلا البحر (وهو دائماً يذهب للبحر)

وأنا من المؤيدين للاخت الريشه (نحتاج الى من يفهمنا ويشعر بنا) فقط في هذه الجملة

وأشكرك مرة اخرى

مع خالص تقديري

اللجوا إلى الله لا يمنع أن يفضفض الشخص بطريقة معينة لشخص معين أو لشي معين وانا أقصد لشي معين هناك شخص أعرفه عندما اسأله لماذا لا تفضفض وتتحدث عن ما في داخلك يقول لا يتحمل مابداخلي إلا البحر (وهو دائماً يذهب للبحر)



هذا ما اردته و يبدو اننا اتفقنا...البعض يشتكي مني لاني لا اشنكي... :o

تفــريــغ العــواطف والأحاسيــس والهمــوم عــلى الورق .. قــد يســرع التئــام الجــروح وشفــاؤها .. :)

هذا ماخلــص إليــه العلمــاء في مؤتمر الجمعية النفسيـة البريطانيـة ..

وقــال الباحثــون : " إن كتابة المشكــلات وما يــدور في العقــل يســاعـد الاشخــاص في التعــامل معهــا بحكمــة ورويــة .. كمــا تحســن وظيــفة جهـاز المنــاعة فــي مقاومــة الامــراض وشفــاء الإصــابــات بفــاعليــة أكبــر .. وتعــافي المرضــى بصــورة أســرع .."

نقــلاً عن مجــلة المجتمــع .. من زاوية ( صحة الاســرة ) ..

حـورية آل كنعان

الله يبارك لك استفدت من اضافتك الرائعة جدا جدا:)

تحياتي

اوكي اني بفضفض

بس اسمعونيييييييييي

:cry:


اني متضااااااااايقة متضايقة متضايقة

ونفسي اروححححححح البحر وابسّط هناك

بس بيتنا مو راضيين نطلعععع :cry: :cry:

واني طفشاااااااااانة طفشانة ياعالم ياهو من البيت

من الكمبيوتر
من كتب
من دراسة من كل شيييييييي

نفسي اشم هواااااااااااااااااا :cry: :cry: :cry:


هفففففففففففففف

له له يا شذى ما اليك حق...
طفشانة و انت قاعدة بالحصن...بدك تشمي هواء...
صعب...اللي بعرفه الهواء...لا طعم و لا رائحة..الله وكيلك...هيك قالولنا...
احسن علاج للزهق....








:cry:












:rolleyes:
النوم.......








او الرياضة...و اعتقد هي الاصح..ترى النوم ما يجر الا النوم....
و سلامتك

:cry:

شبعت نوم ...والرياضة ماااااا أحبها يعني يمكن اتمشى لا بأس بس الرياضة لا لا لا ..

وبالنسبة للحصن والله مليت ماعندي شي اسويه غير مقابلته :cry: اف مليت وتعبت نفسي اطللللللللللللع :cry:





نفسي اشم نسيم البحرررررررررر :cry: