¨°oO (طريقة تدليك القدم) Oo°¨

[لؤلؤة الحب]

طريقة تدليك القدم


تدليك القدم .او المساج يساعدك على تقليل الضغط والتوتر و يساعد على تدفق الدم بصورة طبيعية ويعطيك شعور بالراحةوالاسترخاء ليس للقدم فقط وانما ينعكس على الجسم كله
ويمكن عمله في اي وقت وهذه خطوات بسيطه يمكن اتباعها لعمل مساج للقدم

كل ماعليك هوالجلوس في مقعد مريح او سرير ووضع القدم على وسادة كبيرة والاستعدام لمسلج رائع

ويمكنك استعمال فوطة او قطعة قماش كبيرة تحت القدم حتى لا ينسكب الزيت اوالكريم المستعمل في العمليةالتدليك على السرير او الكرسي

وقبل البدء في عمليةالتدليك ابدء بتدليك بسيط بالزيت او الكريم كعملية تسخين وتطرية للجلد

ولنبدء الخطوات باتباع الخطوات التالية كما في الصور مع تمنياتي لكم بالراحة والاسترخاء




http://www.seereen.com/main/images/subject/2/foot1.gif

http://www.seereen.com/main/images/subject/2/foot2.gif

http://www.seereen.com/main/images/subject/2/foot3.gif

http://www.seereen.com/main/images/subject/2/foot4.gif

http://www.seereen.com/main/images/subject/2/foot5.gif

http://www.seereen.com/main/images/subject/2/foot6.gif

[جاسم79]

السلام عليكم


شكرا أختي على المعلومات المهمه طريقة تدليك القدم بالصور واتمنى لك التوفيق

تحياتي

[لمياء الجلاهمة]

السلام عليكم ورحمة الله

اختي لؤلؤة الحب .. مشكورة على هالمشاركة ..

واقول لك سررررررررررررررر اسعدني في هالموضوع ؟؟؟

تصدقين من كتب هالمشاركة؟؟ اصلا وقام بترجمتها من الانجليزي الى العربي من الموقع الاجنبي من ؟؟؟؟

:D اختك اللي هي انا :oops: .. وحقيقة سعدت اني اشوفها انتقلت الى عدة منتديات حتى رجعت الى الحصن
موقعها الاصلي اللي انطلقت منه ..........

دمتي بخير وجعلنا الله من الذين ينشرون الفائدة ...آمين

[حمامة السلام]

مشكورين اخواتى جدا :D موضوع اكثر من رائع

لؤلوة الحب

ولمياء جزاكم الله خير


لكن اى امراض تعالج هذه الطريقه :?:

[لؤلؤة الحب]

اولاً الشكر للجميع على التعقيب على الموضوع

لــ جاسم 97

لــ حمامة السلام

الشكر لكم...ويسعدني تواجدكم

والشكر الخاص....للمياء
لإضافتها لمعلومة ربما كانت غائبة عنا
واكيد يسعدني ان اكون ... نقلت من الحصن إلى الحصن
معلومة جداً مفيدة...وكلنا بحاجة لهاااا...

تسلموووووون جميعاً

وعن استفسار اختنا حمامة السلام

تدليك القدم او المساج يساعدك على تقليل الضغط والتوتر و يساعد على تدفق الدم بصورة طبيعية ويعطيك شعور بالراحةوالاسترخاء ليس للقدم فقط وانما ينعكس على الجسم كله..

[الرئاب]

:P

كم رااااااااائع هذا المساج !


شكرا جزيلا لؤلؤة القلب

والشكر موصول للمعلمة لمياء

بعض يصل بكل وكل ينطلق ببعض ......

دمتم موفقين ياري

[لؤلؤة الحب]

يااهلا اخوي الرئاب

لك التحية والتقدير،،
والاهم انه التدليك القدمين عحبك
ونال استحسانك...


فشكري لك وعلى مرورك..