بسم الله الرحمن الرحيم

الأخوة و الأخوات الأكارم و المحترمين

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته و بعد ....

أولا أحب أن أنوه إلى أن هذه أول مشاركة لي في هذا المنتدى و بعد تردد دام طويلا وصراع داخلي بين الإرسال أو عدمه فما كان مني إلا أن جمعة ما تبقى لدي من عزم فكتبت هذه الأسطر سأله الله بأن لا أكون قد تسرعت في ذلك . و لكن لم أجد أمامي سوى هذا المنتدى أملاً أتعلق به بعد الله سبحانه و تعالى فهو ملاذي الأول .

لقد قرأت العديد من المقالات الرائعة و الغنية بما تحتويه من معاني سامية و حلول عملية ... ( أحسست فيها الصدق و الإخلاص ) .
لا أريد أن أطيل و لكن ..... لا أدري ماذا أقول أو أكتب ؟؟؟

أريد أن أقتل ...... :x

نعم أريد أن أقتل الخوف و التردد .. أريد أن أقتل الروتين و الملل ...
و أن أبتر الماضي ........ بترا ........ من ذاكرتي
أريد أن أغير حياتي إلى الأفضل ..........
أريد أن أعرف ما أريد و ما هو المطلوب مني أو الواجب علي و كيف لي القيام به ...
أريد أن أحول فشلي الذريع إلى نجاح , هل يمكنني ذلك ؟؟؟
و كيف لي أن أحقق ذلك ؟؟؟ كيف لي ذلك ؟؟؟

لقد حاولت أن أجلس مع نفسي جلسة مصارحة و مكاشفة لمعرفة ما أريد ما لي و ما علي و كيف لي أن أغير و أحقق ما أريد أو ما ينبغي أن يكون
و وضع آلية لذلك ..... فأحاول التنفيذ و التطبيق !!! و لكن و كما هو معهود مني دائما الفشل هو حليفي و الألم و اليأس ......
حاولت أن أغير طريقة تفكيري و نظرتي للأمور .......و لكن لم أستطع .........لم أستطع .

معلومات لتكون الرؤيا أكثر وضوحا ( طمعا في المساعدة و النصائح الصائبة ) :

1-ليس لدي صديقات أو أي علاقات اجتماعية وثيقة .
2-في أسرة غير مترابطة و غير متفاهمة .
3-فشلت في دراستي .
4-مررت بتجارب أفقدتني الثقة بالآخرين أو الشك في مصداقيتهم .
5-أعشق الخيل رغم أني لم ألمسها قط .. أحب الرسم ... و كذلك أحب الحيوانات الأليفة و خاصة صغارها بشكل غير طبيعي .
6-متقلبة المزاج ... أجد الخيال و البعد عن الواقع متنفساً لي .
7-لا أحب التجمعات فهي تسبب لي غالبا توتر ... أعتقد أن هذه النقطة متعلقة بالنقطة الأولى و الثالثة .
8-لا أستطيع التعبير عن عواطفي أمام الآخرين ( أمي – أبي – أخوتي .......................)
9-عصبية بشكل فضيع ... هادئة و كأن ليس لي وجود .
10-أحب الجميع و أتمنى لهم الخير ... أكره الجميع و أحقد عليهم .
11- أحيانا أكرة نفسي رغم أني أحس بأني أنانية .

أرجو المساعدة التي أتمناها و التي تساعدني على تغيير حياتي للأفضل فأنا لا أريد أن أكون لا شيء صفراً على الشمال ... أريد أن أكون شيء لي وزني و كياني أفيد و أستفيد .... أُسعِد و أَسعَد ... أريد أن أحيا أكون و أموت و قد كونت و كنت ....؟؟؟؟


و أنا حاضرة لأي استفسار أو توضيح في حدود استطاعتي .

أرجو المساعدة :cry:

و ختاما احترامي و تقديري للجميع

بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم و رحمة الله و بركاته .... :)

أشكر الجميع على الإطلاع و عدم الرد :roll: حتى و لو بكلمة الله يعينك على نفسك :oops: :cry:

شكراً جزيلاً :)

يا إلهي ... :shock:

ماهذا الصدق الذي قرأته هنا :shock:

أختي... صادقة أنت , ولأخبرك أيضا أنها المرة الأولى التي أقرأ فيها زاويتك هذه..فاعذريني على التأخير... :P

بداية..لا أريد أن أكتب أي رد لك.... فلا أعتقد أنك تحتاجين للمواساة بقدر ما تحتاجين للنصيحة الجيدة.. لذا ... انتظري عودتي لك يا أختي...فوالله ما قرأت الموضوع إلا قبل مغادرتي بدقائق .. ولا أملك الوقت لأكتب ما تستحقين من رد ليوفيك حقك, كتبت هذا الرد ليطمئن قلبك أن هناك من قرأ المشكلة ..و من يحضر نفسه ليرسل بالرد لك.. :P

أتمنى أن يقوم أهل الإختصاص بالرد على مشكلتك..فعندهم حديث جميل يثلج الفؤاد


انتظري عودتي...سآتيك يا اختي:wink:

:roll: ....

مرحبا ً بك ِ أختي الفاضله ...عضوة جديدة ً بيننا ..وأختا ً لنا نسعد بإنظمامها إلينا ..
اختي .. :!:
اريد ان اوضح امرا ً قبل كل شئ ..
انا لست مختصه :roll: ..ولاطبيبه نفسيه :roll: ..ولا يحزنون ..
لكن ِ قرأت معاناتك ..وتذكرت ماكنت امر به ..
احب ان اساعدك قدر أستطاعتي ..
قدر إستطاعتي ..
وكلي امل ..ان اُوفق في ذلك ..
.... :arrow:
وإن شاء الله لن تكون المشاركه الأخيره ..
أختي ..في شئ مهم ودي اقوله لك :-
في حياة كل منا ..ظرووف ..وتجارب ..وبيئات لم يختارها ..
لكن جميعنا .بدون تمييز ..
نملك الإراده في التغيير ..
إذا اردنا نحن ذلك ..
وانا ارى ..إن الإراده والعزيمه ..بين حروفك اللتي كتبتيها ..
والتغيير يبداء من الداخل ..
والرغبه موجوده لديك ..
إذا نبداء بإسم الله ..
لقد ذكرت ِ..
ليس لي صديقات او علاقات حميمه ..
في أسره غير مترابطه ..او غير متفاهمه ..

جيد !
عرفنا المشكله ..ووضعنا يدنا عليها
نبداء ..بالنقطه الثانيه(الأسره) ..لانها الأهم
في أسره غير مترابطه اوغير متفاهمه ..
الأسره من اهم عوامل الإستقرار ..
وإذا وجد فيها خلل ..يجب إصلاحه ..
لكن يجب علينا إنا نستوعب امر مهم جدا جدا ..
"كي أغير ماحولي يجب ان اتغير انا والا ً"
قال تعالى (إن الله لايغير مابقوم ٍ حتى يغيروا مابأنفسهم )
وقال تعالى (والذين جاهدوا فينا لنهدينهم سبلنا )..
....!...!....!....!
أسره غير مترابطه ..وغير متفاهمه ..
طيب !!
نبدا نشوف الأسباب ؟!
ماهي ..
نحللها ..
ونشوف لها الحلول ..
الحلول ..لازم تكون واقعيه ..يعني مومثاليه ..اوخياليه ..عشان نستطيع تحقيقها ..
إذا تستطيعن ان تطلعينا على الاسباب ..يكون احسن ..(حسب رغبتك )..
مثلا ..مشاكل بين الوالدين ..
إنفصال ..
ليه الإسره غير مترابطه ..من وجهة نظرك ..
:!:
مره إشتكت لي قريبه ..من مشاكل البيت ..وإنه إحنا أسره مومتفاهمه .ومافي احد حاس باثاني وكل ٍ لاهي بهمه ..
وحاولت إني احل معاها المشكله ..وكانت الحلول ..بسيطه وعفويه لكنها أثرت وأحدث نوع من التغيير
هيا ...
لاتضحكين على حلولي تراها على قدي ..

* سواليف الشاي والقهوه .. :idea:
يعني لوإجتمعت ..إنت وخواتك او اخوانك ..على قعدة شاي وقهوه ..
وخذ وهات ياسواليف ..
راح يتلطف الجو العائلي ..ويكون شوي مرح موجامد ..
حاولي تفتحين موضوع ..يذكركم بشئ حلوا في العائله ..
ذكريات الطفوله مثلا ..
او إنك تسألين اخواتك ..
كيف سوتي ...!!في المدرسه ..او في الجامعه ..اوكيف صاحباتك ..وغيرها
جربي ..
والله مابتخسرين شئ ..
تعرفين إيش راح يسير .
انا اقولك ..
راح تحس إنك مهتمه فيها وحاسه فيها ..وقد إيه إنت حنونه ..وتقعد تحكي لك ِ ..
وراح تبادلك هذا الشعور ..وترتاح وهي تتكلم معاك ..
حاولي تخلينها عاده ...راح تحسين ..بتحسن في علاقاتك مع اخواتك ..وتكونين مرتاحه بإذن الله
اهم شئ ..
إنك ماتفتحين موضوع يضايق احد ..عشان ماتنقلب القعد هوشه وزعل ..

**نفس الشئ ..إذا عندك احد متضايق ...في البيت .. :idea:
إنت بأسلوبك الحنون إبدئي ..وإسأليها ..
وش فيك متظايقه ..بالله عليك قولي ..آفا انا ماني اختك ..ومن هالكلام ..
وأيضا ً إذا في احد مريض ..(بعيد الشر )حاولي تاخذين باللك منه ..
تسألين عنها ..تحطين كماادات ..
ومن كلامك الحلو ..ها ..إن شاء الله خفت حرارتك .. طهور بإذن الله ..ومن هالكلام ..
والله راح تحس قد إيه ..إنت طيبه وحنونه ..
......وبتقول الله لايحرمني من هالإخت ....

**المرونه .. :idea:
في فرضيه تقول ( الجزء المرن من النظام هوالمسيطر على كل النظام )..
تذكري دائما مرونة الرسول ..وكيف كان هين ولين وحنون وطيب ..
وكيف ..كان يتعامل مع الناس ..وهو رسول الله ..
كان يعاملهم على حسب شخصياتهم ويتفهمهم ..وهذا سبب إنتشار الدعةه الإسلاميه ..
الماء ..
إكتسب قوته من مرونته ..
(ارأيت جبل الجليد وإستمتاع الناس به ..كيف تراه يكون إذا ارتفت درجة الحراره قليلا ً)
يعني ..
كوني مرنه ..
تعاملي مع كل واحد ..على حسب شخصيته ..
وحاولي تغيرين إسلوبك ..وتعاملك ..
ساعات يكون الخطاء منا ..وإحنا ماندري ..
مثلا ..انا عندي إخت حساسه ..كل ماقلنا كلمه زعلت ..
وكنت دايما في خلاف ..إلا ان غيرت أسلوبي ..معاها ..
عاد الحين ياليتك تشوفينها ..مااقدر اسكتها ..
***
:arrow: اما من ناحية الصديقات ..
حبيت ان اسألك ..
هل عندك صديقات قدامى ..من زمان ماشفتيهم ..وإشتقت ِ لهم ..
طيب !!ليه ماتتصلين عيهم ..وتسألين عنهم ..
جربي ..
ماراح تخسري ..
اكيد راح يفرحوا بإتصالك ..وسؤالك عنهم ..وتكونين ملكت زمام المبادره ..
حاولي تتكلمين عن صداقاتك اكثر ..

بدأت بأول ..نقطتين ..
وبشوف وش رايك بكلامي ..
إذا عجبك بكمل ..
وإذا لا ..
بسيب الحصن وامشئ .. :wink:

قبل الختام :
مرآة نفسي ..عدت على الموضوع ..وشافته ..
إذن ..ابشري بالخير ..
ترى كلامها بلسم ..وبتشوفين ..!!!!

إختك ..
ياسمينه .

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

ياسمينة..لم تتركي لي شيء لأكتبه...فقد كتبتِ كل شيء مفيد :wink:

عزيزتي ..صاحبة المشكلة..

بداية دعينا على بساط مفهوم أنا وأنت...
قد لا أملك كل الحلول لمشكلتك... لكني قد ألمس فيك شيء... يجعلك تنظرين إلى مشكلتك بطريقة أخرى .. وبالتالي... وبمساعدة الوقت.. تستطيعين حل مشاكلك.. وياحبذا يمطرنا أهل الإختصاص بما لديهم من حديث يدفئ النفس..

دعينا أنا وأنت في حوار مطول.. بمعنى .. لانكتفي بزاوية ورد..وشكر على رد..ثم كفى.. نحن أصدقاء لك.. أنا وأنت وياسمينة..وكل من سيأتي بعدنا..


سمعت مرة شيخا داعيا إسلاميا يقول..
جائتني مشكلة من شخص يقول.. كلما سمعت محاضرة ما.. يكون تأثيرها فقط لوقت قصير..بعدها..ينتهي تأثير المحاضرة..ماذا أفعل يا دكتور؟
من بعض ما سمعته من الإجابة.. أن الشيخ الدكتور أجابه:
إذا شعرت أنك تعاني من مشكلة .. بمجرد سؤالك هذا السؤال.. تعرف أن هناك حياة في قلبك.. وأن هناك أمل.. لأن مجرد شعورك بالضيق منها..يعني رغبتك في التغيير.. لذا يجب علينا أن نستثمر هذه الحياة.. وليس فقط الإكتفاء بالسؤال...والضيق.. لالالا..أبدا...


أنت الآن سألت السؤال.. إذا . فأنت لديك رغبة صادقة بالتغيير
وبنظري أعتقد أن من يسال السؤال.. إذا فقد قطع نصف الطريق للتغيير..

هنيئا لك يا أختي.. لقد بدأت في التغيير.. :wink:

تقولين..أنا من أسرة غير مترابطة وغير متفاهمة..
ماهو التصرف الذي كانوا يتعاملون به معك..؟؟ لماذا تكرهين الماضي يا أختي؟؟ من هو الطفل الذي في نفسك...صفيه لي.؟؟ كل منا كان في داخله طفل.. ياترى.. هل أساؤا لهذا الطفل بمعاملة سيئة...اضطهاد.... عدم اكتراث...تشتت؟؟ وياترى أيضا.. هل مازال هذا الطفل الضعيف يسكنك..؟؟

أيا كانت اجابتك... أول شيء يجب عليك ادراكه..هو أن تفهمي جيدا.. أنك الآن ليس ذلك الطفل...
أبدا..أبدا...أبدا...
في نظري شخصان عاجزان في الدنيا ...ولا حظ لهما فيها...
هما المجنون...والطفل..
المجنون..لأن لا عقل له..
والطفل.. لأن عقله لم يكتمل بعد

ربما كنت مسلوبة الإرادة سابقا.. لكنك الآن عقل مستقل بذاته.. يتبع الحق..ولا يتبع الماضي
لأن من يتبع الماضي..فهو إنسان مسلوب الإرادة.. لأنه ليس سيد ذاته..بل هو عبد لأحداث قديمة حصلت في حياته..


إذا يا عزيزتي..يجب عليك ادراك.. أنك لست كما كنت .. أبدا..
أنت انسانة ناضجة .. وتمتلكين العقل..وإن تعرضت لمضايقات في طفولتك..فهذا أمر مضى لشأنه...
والإنسان متى ما سمح للماضي أن يحكمه... فإنه يحكم قبل ذلك بالإعدام لحياته..


مجرد ايمانك أنك تمتلكين صفات النضوج..فإن ذلك سيكون لك دافع أن تنجحي في الحياة..
وستزول عنك المصائب الأخرى..وهي جزعك من التجمعات...ومن تقلب المزاج.. ومن حبك للخيال أكثر من الواقع...





شعورك بالخوف من الآخرين...
أخبريني..ماهي القدرات التي تمتلكينها..؟؟
ماذا تجيدين أكثر من الآخرين..؟؟
هل هناك ما يميزك عنهم ؟؟

لأخبرك أمر يا عزيزتي.. الشخص يشعر بالخوف من الآخرين.. لأسباب ..منا إن كانوا يفوقونه قدرة وموهبة..فيشعر نوعا ما بالنقص..لذا فهو يشعر بالخوف من مواجهتهم.. لأنه في قرارة نفسه يظن أنه صغير..لكنه إذا طور قدراته فإن ذلك يعطيه الدافع لأن يندمج بالمجتمع...ليريهم قدراته

ولكن للأسف هناك أشخاص يصرون على أن يكون الماضي جزء من حياتهم.... وإن كان الماضي كذبة ..فيتجاهلون ما يملكون من مواهب وصفات جميلة .. فيقعون في مطب الفشل


الفشل

فشلك في الدراسة.. سببه النظرة الخاطئة لنفسك..
فأنت تشعرين أن لا ذات لك..
لذا.. فأنت لست مقتنعة أن هناك مستقبل جميلة ربما ينتظرك..
فبدأت بالتكاسل..


أختي..
هناك حكمة تقول..
(أنا لا أمانع أن أبدأ من الصفر...لكني أرفض تماما أن أكون صفرا)
أنت تحكمين على نفسك أن تكوني صفرا بسبب الماضي..
كلما ارتبطتي به.. كلما جعلك صفرا أكثر .. وأقل من الصفر..

إذا .. أول شيء عليك فعله.. هو التخلص من الأفكار السلبية التي سببها الماضي
اعلمي أنك خلق جديد, وأن الماضي لا يمثلك..
متى ما اقتنعت بذلك.. شعرت برغبة أكثر بأن تكوني شيء ما..


بعد ذلك.. جدي واجتهدي في دراستك.. وقوي عزيمتك بأن تنجحي
ياترى..ماهو شعورك عندما تكونين أنت .. (راسبة) بينما الآخرين ينجحون بتفوق..؟؟
أكيد يا أختي ستصابين بالإحباط

النجاح .. يحتاج إلى صبر .. وهمة واسعة..
يحتاج إلى وقت..
لكن للأسف هناك أشخاص لا صبر لهم..وأول عثرة أمامهم.. يدفنون أنفسهم فيها



أيضا عزيزتي..لابد أن تنمي الجانب الثقافي فيك..
اقرأي أكثر...كلما قرأت واتسعت ثقافتك..كلما شعرتي أن هناك الكثير من الأشياء التي فاتتك متعتها... ستكبر المساحة التي في عقلك لفهم الأمور بشكل صحيح




تقولين..
مررت بتجارب أفقدتني الثقة بالآخرين أو الشك في مصداقيتهم .

ليس كل العالمين مثل بعضهم... أنت يا أختي ناضجة ولابد أن تفهمي هذا الأمر..
عذب الله تعالى قوم لوط بأكملهم .. إلا لوط وآله.. ماعدا امرأته..
إذا .. ربما في بيئتك هناك كثر من الأشخاص الفاسدين.. لكن لماذا تسمحين لنفسك أن تجعليهم (كل الناس) ؟؟

لا حبذا أمام كل تلك الأمواج العاتية.. لابد أن تعشقي الخيال أكثر من الواقع

حقدك وأنانيتك...سببها شعورك الدفين أن الجميع سلب منك شيء.. أو بسبب أنك لم تستطيعي التمتع بما يتمتع به الآخرين... فشعرت بالحقد..



الحوار الصريح بين أفراد الأسرة .. أمر صحي..
وكما قالت لك ياسمينة.. حاولي صنع مواد حوارية بينك وبين الآخرين..
وكوني مرنة يا أختي..
ومتى ما انتقدك الآخرين..أو سببوا لك ضغطا لأي سبب .. فلا تثوري..أبدا..
بل استغليها فرصة مناسبة أن تصلحين أمرين في نفسك..
أولا.. أن تستغليها مادة حوارية بينك وبينه
ثانيا.. أن تريحي نفسك من الضغط الداخلي في نفسك..بأن ترفضي الإنتقاد .. وتسألي عن سببه..لكن بوجه غير متجهم..أو غاضب.. واعلمي أن هناك أشخاص في حياتنا .. هوايتهم الإنتقاد .. وكشف عورات الآخرين...أولئك أشخاص يعانون من مشكلة ما..لذا فلا تجعليهم يلهون بك .. إنهم يفرحون بغضبك



العيش في الخيال..
لابأس يا أختي..إن استغل أحدنا الخيال لصالحه..
الخيال يساعدنا على كشف بعض قدراتنا.. يساعدنا على التقاط أنفاسنا بأن ننفرد مع ذواتنا ولو لبرهة .. لكن أن تجعلي من الخيال واقع...فهذا أمر سيء..
كوني أميرة في الواقع على أن تكوني كذلك في الخيال..
فما أجمل أن نسمع تصفيقات الغير .. في آذاننا .. وليس في عقلنا...




كل ذلك سيأتي ثمرته من خلال الوقت.. فقط اعطي نفسك وقتا..
لأن التغيير لا يأتي هكذا..
نعم تغيرت في نفسك.. لكن يجب أن نعطي الآخرين الفرصة لأن يروا شخصا جديد ا ماثلا أمامهم..






أنصحك بعد الإنتهاء من قراءة الرد.. أن تقرأي مواضيع هذه الروابط..
اقرئيها عدة مرات..

http://www.bafree.net/forum/viewtopic.php?t=20451

http://www.bafree.net/forum/viewtopic.php?t=17687

http://www.bafree.net/forum/viewtopic.php?t=21327


http://www.bafree.net/forum/viewtopic.php?t=14152

http://www.bafree.net/forum/viewtopic.php?t=14193

http://www.bafree.net/forum/viewtopic.php?t=24916

http://www.bafree.net/forum/viewtopic.php?t=21568

http://www.bafree.net/forum/viewtopic.php?t=24257



..

أختي..
ربما لم أوفق بردي هذا...
لكني أنتظر ردك .. بفارغ الصبر..

بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم و رحمة الله و بركاته

يعجز لساني عن الشكر و وصف الفرحة الني غمرتني عند رؤية الردود فجزاكم الله كل خير و بارك فيكم

أختي الكريمة يا سمينه أصدقك القول لقد ضحكت عندما رأيت الرد و لكن ليس عليه و إنما فرحا به و تقديراً لكي أسعدك الله و رفع قدرك ....
ثم لا يهمني أنك لست متخصصة أو طبيبة نفسية بقدر ما يهمني اهتمامك و محاولتك مساعدتي بقدر ما تستطيعين هذا بحد ذاته يعني لي الشيء الكثير ..

لا إله إلا الله تتركين الحصن بسببي أنا الله لا يقوله بالعكس كلامك كله درر و أعجبني و أتمنى تكملين و ما تترددين بأي نصيحة ... . أنتظر المزيد .

جزاك الله عني كل خير .

لقد وضعت جميع الأمور التي قلتيها في اعتباري و دونتها لدي ..

بالنسبة لسؤالك عن أكان والدي منفصلين أم لا ففي اعتقادي أن هذا لا يهم لسبب بسيط هو أني لم أراهما قط متفاهمين دائما سب و شتم و إهانات و الشكوك و خاصة من والدي أما والدتي فهي ضعيفة و مستسلمة .... أكره الحديث عن هذا الأمر .
لا يفوتني ذكر النقد اللاذع و الجارح و المقارنات كلما سنحت الفرصة لذلك ( يا غبية – ما راح تفلحين – بنت فلانة سوت و أنتي ما سويت – يا فشله ........) و مهما أحاول أرضيهم و أتحاشى النقد ما أفلح ... ما أتذكر كلمة إنهم قالوا لي كلمة تشجعني و ترفع من معنوياتي ..... و إذا قالوها لي قالوها بطريقة باردة و كأنهم يسكتوني ...
إلى أن أصبح رضاهم لا يهمني أصبح الأمر عندي سيان ...

أما بالنسبة لصديقاتي .... حاولت أن أتصل بإحداهن و لكن لم أن أجد أرقامهن سواء واحدة اتصلت بها و لكن للأسف أحسست من كلماتها الجامدة و المختصرة و السريعة كأنها غير مرحبة باتصالي ...... سألتها عن أحوالها و مدى اشتياقي لها ثم أنهيت المكالمة . و لم أتصل بها مرة أخرى .


أسفه على الإطالة و لك كل الشكر و التقدير .



أختي الكريمة .. مرآة نفسي .. لقد صدقت أختي الغالية يا سمينه عندما بشرتني بالخير لمرورك و أنا لن أستطيع أن أوفيك حقك .. فلقد وفيت و كفيت ....

بارك الله فيك و جزاك كل خير ..

أحب أصلح معلومة قبل ما أجاوب على أسئلتك و هي أني قلت : أني أعشق الخيل ( horses ) رغم أني لم أمسها قط . و لم أقل أعشق الخيال , نعم أحب أن أهرب إلى الخيال و لكن لا أعشقه ..
للإجابة على سؤالك عن القدرات التي أمتلكها ؟ ..... لست متأكدة ... و لكن أعتقد بأني أتقن الأعمال اليدوية إلى حدٍ ما ... أحب الرسم – أحب التغيير و التجديد في البيت – أحب القراءة – أحس بالأنسانه التي أمامي إذا كانت مهمومة و حزينة أحب أن أساعدها و أواسيها و أخفف عليها و أحاول أرفع من معنوياتها على قد مقدر .. ألاقي أحيان نتائج إيجابية و أتمنى دائما إني أقدم أكثر .... هذا لما أكون في أحسن حالاتي .... – و أتنمى أن أتقن اللغة الإنجليزية و أن تكون لي بداية لتعلم لغات أخرى .

ماذا أجيد أكثر من غيري ؟ لا أدري .

هل هناك ما يميزك عنهم ؟

لا أدري , و لكن سبق و أن سألت أختي عن مميزات و بصراحة ؟
و قالت :
1-إنه إذا سويت شيء سويته بشكل ممتاز و بأمانة .
2-بعض الأحيان تقولي رأيك بصراحة في الشيء الخطأ .
3-منظمة و دقيقة .

أختي الغالية مرآة نفسي أشكرك من كل قلبي على كل ما قدمته و لقد طبعة جميع الروابط و ما زلت أقرأها فشكرا لك .

هناك تساؤلات و أمور أخرى لا أدري كيف أذكرها أو لا أستطيع ذكرها رغم أنني أحس بأنها هي الأهم !!!!!!!!!!!!!!!

و تقبلوا وافر شكري و احترامي و اعتذاري على الإطالة .

لا تخافي يا أخت و لا تعتذري عن الاطالة
فنحن هنا لنتكلم و نسمع بعضنا
تكلمي كثيراُ كثيراُ
اقرأي
و لا تخافي
كل الذي تعتبرينه عيوباُ فيك هي مميزات
نعم
إنها التجربة
التجربة هي التي تخلق الانسان
و أنت انسانة فعلاُ
استمري معنا و لا تذهبي
نحن معك
و كوني أنتي أولاُ مع نفسك
لا تخافي من شيء و لا من أحد

بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم و رحمة الله و بركاته

شكرا جزيلا و بارك الله فيك .... أسعدني ردك .

أعتقد أن هناك شيء واحد يغني عن كل ما قلته و ما سوف أقوله ......

الأمان .... الإحساس بالأمان و أن تعيش بأمان ...

أعني أنه عندما أحس بالأمان ... فسوف أكون واثقة من نفسي ....
عندما أحس بالأمان ... فسوف أجد حنان الوالدين الذي لطالما تمنيته ...
عندما أحس بالأمان ... فسوف أجد صديقة مخلصة ...
عندما أحس بالأمان ... فسوف أجد أخت محبة ...
عندما أحس بالأمان ... فسوف أجد ذلك الزوج الحالم الذي حلمت به ...
عندما أحس بالأمان ... فسوف أسعى جاهدةً ليكون لي طفلاً أسعد به ...
عندما أحس بالأمان ... فسوف أجد العمل الذي أفخر به ...
عندما أحس بالأمان ... فسوف أجد لحياتي معناً و هدفاً أسعى إليه ...


و أنا أفتقد الأمان ... لذلك فقدت كل تلك المعاني الجميلة ....

هذا ما أعتقده و لا أدري هل ما أعتقده يمثل شيء من الحقيقة أم أني واهمة .....



أحس بأني مزعجة .......................و لكني متأكدة بأني أشكركم و أدعو لكم ..

$ فشكراً و جزاكم الله كل خير $

كيف ؟لي .!

إقبلي ..عذري ..قرأت ردك ...


عندي إختبارات ...أحس بأني مزعجة ......

لاعاد تقولينها .....

((الناس للناس والكل بالله ))..

إنتظري ..عودتي ...

دعواتكم ..!

أختكم

ياسمينه

الأمان لا يأتي إلا بالإيمان بفكرة و الاقتناع بها و اعتناقها
كوني أمينة مع نفسك في اختيارك تأمني
و ربنا يعينك يا ياسمينة و تنجحي أو متنجحيش " حسب نيتك"!!! :lol: :lol:

بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم و رحمة الله و بركاته

ياسمينه أشكرك من كل قلبي على اهتمامك ...

وفقك الله و يسر لك طريق الخير ..

&&&&&&&&&&&&&&&&

Iamafreemanhere شكراً جزيل و احترام و تقدير ..

نعم الإيمان ... أعتقد أنه لابد أن أقوي إيماني بالله أكثر و الإيمان بالقضاء و القدر .... لابد أن أبدا من هنا و سوف أبدا لأكمل ما نقص
من إيماني هذا هو الأساس المتين الذي أبني علية ثقتي بنفسي و لأحقق الأمان الذي أفتقده ..

جزاك الله خيرا و بارك فيك ..

&&&&&&&&&&&&&&&&&

ولكن و لأكون صادقة في بدايتي أريد أن أعرف كيف لي أن أتصرف لأحل هذه المشكلة المستعصية علي و التي سببها لي أقرب الناس لي
و الذي من المفترض أن يكون القدوة لي و مصدر الأمان لي و الثقة و الاحترام ...
لقد انهار ذلك القدوة أمام عيني ...... و أصبح مصدر خوف لي و انعدمة ثقتي به و احترمي له ......

كيف لي أن أصلح تلك الصورة المهشمة ؟؟؟ علما بأني حاولت مراراً و لكن أصدم بردة فعل عنيفة .... .............. أريد أن أرضي الله
و رضى الله من رضى الوالدين ........ كيف أصلح ما بيني و بين والدي ..... لأرضي ربي و أرتاح و أطمئن

البر ما أريد لا العقوق ..... فأنا لست عاقة و العياذ بالله و لكن والدي من حكم علي بذلك .... هداه الله و إياي و إياكم جميعا ...

لقد قاطعته و نحن في بيت واحد لخوفي منه و خشيتي أن يدفعني إلى الغلط أو الانهيار و الندم مدى الحياة . و أنا لا أريد ذلك لا أريده ....
فأثرت الهروب و عدم المواجهة إلى أن زادت الأمور سوء .... لا أريد أن أستمر في الخطأ و في نفس الوقت لا أستطيع المواجهة .

أريد أن أحل هذه المشكلة العويصة التي لم أجد لها حلاً أو أجد صعوبة في حلها ... ( مقيدة و عاجزة ) .
إن استطعت أن أحل هذه المشكلة فسوف تكون بقية المشاكل يسيرة في نظري .....

أريد حل هذه المشكلة أرجوكم

و بصراحة أكثر أريد أن أعالج نفسي حتى أقدر أعالج أو أساعد غيري ( أسرتي )

قد أكون مشتتة في طرح أفكاري أو متناقضة ...
لكن متأكدة من شيء هو أني أريد أن أحل مشاكلي و أتغير و أغير ما أستطيع تغييره مما حولي .

قد أكون عاجزة و لكن أحاول و سوف أحاول

و قد يكون ما عندي سالف و لكن لم أجد من ألجئ إليه !!!! حقيقتا لم أجد ...

اليوم ..وبعد ماخرجت من قاعة الإختبار ..
ذهبت إلى المكتبه ..في الجامعه ..ووقع بين يدي كتاب رائع ..((الموسوعه النفسيه ))
له جزئين ::طريق النجاح ..
وسعادتك بيدك ..
وانا اقرأ ..تذكرت ..وكلامك عن الماضي ..
فأحببت ان انقل لك هذه الكلما ت ..
اتمنى ان تعجبك ..
جميل أن نلتفت إلى ماضينا ..في بعض الأحيان ..
إذا كان يضع أمامنا صورا ..صورا ً.. مرحه ساره لأن هذه الذكريات الحاره تساعدنا على العيش بصمرة أفضل
اما ..إذا كانت ممزوجة بكثير من المرارة والحسره ..او انها كاها الام فإنها تكون حملا ثقيلا جدا ..

الكائن المتزن لا يتوانى في تأمل ماضيه ..إنه ماضيه ..إنه يلبي بذلك ..قوة طبيعيه ..
على ان لايكون هذا الماضي سوى إسم واحد هو (((إختبار)))

والأمر الأكثر أهمية في فن الحياه هو ان لا تعود إلى الحماقة ِنفسها او الشر الذي إرتكبته في ساعة طيش

إنها اعمال ميته ..عفى عليها الزمن وعليك ان تستبدلها ..((بالعزم الأكيد ))..على ان تعيش بشكل

افضل ..

إذا كنت لاتستطيع الإفتخار بأعمالك الماضيه ..والمحيطون حولك لايثقون بإمكانيلتك فيجب ان لايخور عزمك ..
بل عليك ان تكف من الرجوع إلى ماضيك ..
وأثبت بأعمالك انك إكتسبت شجاعة جديده ..
وانك تسير في الطريق القديم ..

======
وللذين "يستسلمون لطباعهم وعاداتهم "...التي في داخلهم يرفضونها ..
نفلت هذه الكلمات ..
لاتقل "طبعي هكذا" فتقطع الطريق على الأمل ..
وماهو الطبع ..إن لم يكن سلسلة من طرق التفكير ارست العادة جذورها ؟!

ماذا يصيب حبة القمح ..التي تؤمن ان طبعها هكذا يقضي عليها ان تبقى حبه وتصبح غرسة خظراء ..
؟!

تأمليها جيدا ..
وإن كنت أفضل ان تطبعيها ..وتكون دائما معك ..وفي مكانك المفضل ..
وللحديث بقيه !!!

أختي الكريمة : لقد عانيت مثلك ولفترة طويلة من الرهاب لكني خرجت بنتائج أكيدة و مفيدة حول هذا الداء و كل ما أريده منك في البداية أن تعتبريها فترة مؤقتة و ستزول باذن الله كما أن مجال اختصاصي يؤهلني لان أقدم اليك نصائح قيمة باذن الله و أريد أن يكون حوارنا هذه المرة و المرات القادمة بانفتاح كامل فكما تستفيدي انت مني أنا مؤكد سوف أستفيد منك فلديك قدرة على التعبير قد تكون تفوق بكثير قدرتك على التحدث أمام الاخرين ولكنها نقطة جيدة تسجل لصالحك فاذا لم تستطيعي كسب الاصدقاء من حولك فاكسبيهم على النت فالامر أسهل بكثير و هذا يقوي ثقتك بنفسك و يمنحك الكثير و اذا كان والداك يسببان لك المتاعب فحاولي تحاشيهم فسوف تجدين مع مرور الوقت بأن معاملتهم سوف تتحسن و لا مانع من أن تقضي وقتك خارج المنزل مع أخوتك أو على السطح مستمتعة بالهواء العليل و ليس كونك وحيدة هذا يعني بأنك عار على المجتمع ... لا بالعكس فقد تستطيعين ترسيخ وحدتك لصالحك بقراءة الكتب النافعة و الكتب النفسية التي تتحدث عن المعوقات الاجتماعية كالخوف و الخجل والاكتئاب كما أنصحك بكتاب البرمجة اللغوية العصبية فقد وضع هذا الكتاب لأولئك الذين يريدون السيطرة على حياتهم و القدرة على تنفيذ القرارات الناجحة و صياغة الأهداف كما يزيد من قدرتك على التركيز و اياك ثم اياك أن تحاولي أن تظهري أمام الاخرين بأنك منكسرة لأن لا يستغلو ذلك فيحاولو أن يبدوان أمامك أقوياء وبانهم قادرين على التكلم افضل منك بل اجعلي حدودا لكل انسان مهما كان و اجعلي مبادىء لك لا يمكنها الاختراق و لا تهتمي بالناس و كوني حازمة في كلامك ... أعلم أن هذا صعب عليك ... لكن ابتعادك عن الناس في هذه الفترة قد يساعد كما أن الاستحمام بالماء البارد اذا كان الطقس دافئا و العكس بالعكس سوف يحببك من نفسك و دائما حاولي استخدام عبارات اجابية في جميع تعاملاتك وعودي نفسك على الابتسام حتى لو بدا مصطنعا في البداية فسوف يصبح جزءا منك بعد مدة ...هذه بعض الارشادات أرجو أن تستفيدي منها واقبليني صديقا جديدا لك و شكرا