قال ابن القيم رحمه الله











أربعة أشياء تُمرض الجسم











الكلام الكثير * النوم الكثير * والأكل الكثير *الجماع الكثير











وأربعة تهدم البدن











الهم * والحزن * والجوع * والسهر











وأربعة تيبّس الوجه وتذهب ماءه وبهجته











الكذب * والوقاحة * والكثرة السؤال عن غير علم * وكثرة الفجور











وأربعة تزيد في ماء الوجه وبهجته











التقوى * والوفاء * والكرم * والمروءة











وأربعة تجلب الرزق











قيام الليل * وكثرة الاستغفار بالأسحار * وتعاهد الصدقة * والذكر أول

النهار وآخرة












وأربعة تمنع الرزق











نوم الصبحة * وقلة الصلاة * والكسل * والخيانة











يقول صلى الله عليه وسلم بلغوا عني ولو اية











وقد تكون بارسالك هذه الرساله لغيرك قد بلغت آيه تقف لك شفيعةً يوم

القيامه