السلام عليكم
اعرض عليكم مشكلتى التى اعانى منها منذ 11 سنه ( عذاب 11 سنه )
عندما كنت صغيره كنت سليمه ولا اشكو من شئ .
عمرى 30 سنه الان واشكو من انى بطيئه فى الكلام وبعض الكلمات صعبه على فى النطق و لست املك السلاسه فى الكلام وتنفسى جدا جدا ضيق وبطئ وعندما ابدأ الكلام فإنه يخرج متضخم واحيانا يخرج وكأنى مخنوقه واحيانا احس بثقل فى اللسان
:oops:
ارجوكم ساعدونى فأنا معلمه E :cry: حيث يصعب علي شرح الدرس وقد راجعت دكتور تخاطب ولم استفد الا تعب فى الحلق وراجعت دكتور نفسى وقال انتى بكى قلق واكتئاب ووصف لى علاج
بروزاك وبعد فتره اعطانى سيركسات ولكن بلا فائده والله احس انى ابغى اموت من حالتى هذه لانى اقعد فى المجالس ساكته وكمان اعطى الدرس بصعوبه شديده لانى اتعب اذا اتكلمت .
ارجوكم ساعدونىىىىىىىىىىىىىىى

سبحان الله لا يوجد اى رد ؟؟؟

ياريت اقدر اساعدك

جزاكى الله الف خير عزيزتى شذى النجيع :cry:

الاخت القديره المتواضعة

السلام عليكم

اهلا فيك اختى وامل ان نتمكن من مساعدتك ..

تقولي انك منذ11 سنة ..فهل كنت قبل ذلك تتحدثين بشكل عادي ؟

هل تعرضت لاي حوادث او مشاكل صحية او اي شي اخر ..كانت سبب لهذا الثقل ؟؟

هل سبق ان تم تشخيص حالتك من خلال صور اشعة او تخطيط ؟

هل سبق وان تناولت ادوية معينه خاصة النفسيه قبل اصابتك بهذا الثقل ؟

ليتك توضحين الاحرف التي تعانين من النطق بها او المواقف التي تجدين نفسك غير قادره على الحديث فيها .

ارجو التكرم بكتابة كلذلك بالتفصيل .. ولك خالص التقدير

الحمد لله لقيت رد على رسالتى؟
اخى فى الله سأجيب على الأسئله:
كنت قبل 11 سنه اتكلم بطلاقه عجيبه ولم يكن لدى اى مشاكل ابدا فى الكلام.
عندما كنت صغيره امكن 12 سنه كان عندى ربو لكنى شفيت منه الحمد لله ولكن ايام الثانوى والكليه كانت لى بعض المشاكل مع الشغالات فكنت اذا طلبت من واحده ان تعمل لى خدمه اشيل هم انها ما تلبى طلبى وكنت متعرفه على شخص فكنت اشيل هم كبير ان يدخل على ابى او احدى اخوتى ويرانى اكلمه يعنى اكون خائفه وهذه المواقف كانت لعدد من السنوات
عملت اشعه للصدر وكانت سليمه وتخطيط للقلب وايضا سليم وتحليل للدم وايضا سليم
عندما احسست بلخبطه فى الكلام وضيق فى النفس ذهبت للصحه النفسيه وقال لى الدكتور فيكى قلق واعطانى ادويه كانت تسبب لى النوم ولم استفد منها ثم راجعت عياده نفسيه خاصه وقالى الدكتور فيكى اكتئاب واعطانى سيروكسات ولم استفد ودكتور اخر اعطانى بروزاك ولم استفد وراجعت عياده للتخاطب ولم استفد منها شئ وسمعت عن علاج ايروركس واستخدمته ولم استفد منه.
انا احس بتلعثم فى كل موقف حتى مع اطفالى عندما اكلمهم وممكن اتكلم طيب اذا طلعت الكلام كلمه كلمه يعنى حبه حبه ومومعقول انى امام الناس ابغى اتكلم كدا لكن هناك ايام اتحسن فيها تقريبا يومين فى الشهر بدون اى سبب ثم ارجع زى ماكنت ويزيد على الموقف اكثررررر اذا خاصمت اى طالبه او اى احد وكمان فى حاجه ثانيه وهى انى ما عندى السلاسه فى الكلام يعنى ما اعرف اتكلم زى الناس يعنى اطلع الكلام بالمعدل الطبيعى

الحمد لله لقيت رد على رسالتى؟
اخى فى الله سأجيب على الأسئله:
كنت قبل 11 سنه اتكلم بطلاقه عجيبه ولم يكن لدى اى مشاكل ابدا فى الكلام.
عندما كنت صغيره امكن 12 سنه كان عندى ربو لكنى شفيت منه الحمد لله ولكن ايام الثانوى والكليه كانت لى بعض المشاكل مع الشغالات فكنت اذا طلبت من واحده ان تعمل لى خدمه اشيل هم انها ما تلبى طلبى وكنت متعرفه على شخص فكنت اشيل هم كبير ان يدخل على ابى او احدى اخوتى ويرانى اكلمه يعنى اكون خائفه وهذه المواقف كانت لعدد من السنوات
عملت اشعه للصدر وكانت سليمه وتخطيط للقلب وايضا سليم وتحليل للدم وايضا سليم
عندما احسست بلخبطه فى الكلام وضيق فى النفس ذهبت للصحه النفسيه وقال لى الدكتور فيكى قلق واعطانى ادويه كانت تسبب لى النوم ولم استفد منها ثم راجعت عياده نفسيه خاصه وقالى الدكتور فيكى اكتئاب واعطانى سيروكسات ولم استفد ودكتور اخر اعطانى بروزاك ولم استفد وراجعت عياده للتخاطب ولم استفد منها شئ وسمعت عن علاج ايروركس واستخدمته ولم استفد منه.
انا احس بتلعثم فى كل موقف حتى مع اطفالى عندما اكلمهم وممكن اتكلم طيب اذا طلعت الكلام كلمه كلمه يعنى حبه حبه ومومعقول انى امام الناس ابغى اتكلم كدا لكن هناك ايام اتحسن فيها تقريبا يومين فى الشهر بدون اى سبب ثم ارجع زى ماكنت ويزيد على الموقف اكثررررر اذا خاصمت اى طالبه او اى احد وكمان فى حاجه ثانيه وهى انى ما عندى السلاسه فى الكلام يعنى ما اعرف اتكلم زى الناس يعنى اطلع الكلام بالمعدل الطبيعى

اختي الفاضلة المتواضعة

عند الحديث عن عيوب و اضطرابات الكلام فإننا بحاجة الى تاليف مجلدات في ذلك ولذلك كنت اتمنى ان توصفي حالتك بشكل دقيق حيث ان اضطرابات الكلام تشمل امور اساسيه فهناك عيوب النطق ..والتي يترتب عليها عدم وضوح الكلام وغموضه ويشمل ذلك اللثغ واللغط (استعاضه عن الاصوات المعروفة بغيرها )

واضطرابات الصوت وفيها يكون الصوت غير مرتب وغير واضح حسب ماتتطلبه المواقف والظروف ..كخشونة الصوت والمبحوح اوانخفاضه وضعفه او حدته ..اواخراجه عن طريق الانف..
وايضا احتباس الكلام (الدسيفاسيا) ... كما ان هناك التمتمة والتلعثم

وبودي اختي الفاضلة ان تعلمي ان اسباب عيوب النطق كثيره ومتشعبه فهناك اسباب جسميه او عضويه وهذه قدلا تنطبق على حالتك ولكن للعلم ..كورم اللسان وقصر الحبال المرتبطه باللسان وعدم تناسق الفكين ..وانحراف الشفاة او مايسمى الشفة الشرماء ..واسباب نفسيه تودي خلل واسباب عصبيه ويطول شرحها ..
لذا ارجو التكرم بشرح حالتك ووصفها بشكل دقيق وذكر الكلمات التي تجدين مشكلة بها والمواقف التي ترتبط عادة بحدوث ذلك

كما ارجو ان تذكري بعض الخصال الشخصية التي تعتقدين بانها نتيجة لاضطرابات الكلام او سبب في ذلك ..كالخوف من الاخرين او الانقباض او التلهف الزايد او الحسرة المبالغ فيها او اي صفات تجدينها مرتبطة بتلك المواقف
واذا استطعت شرح كيف طريقتك في الحديث وعلاقة ذلك بالشهيق والزفير فهناك من يحاول الحديث اثناء الشهيق وهنا تحدث اضطرابات للكلام لديه ..حتى الشخص العادي

ولك كل التقدير..

اشكرك اخى فى الله على الرد وأسفه جدا على الإزعاج,,,,
أستاذ سعد
مره كنت بأتكلم مع زميلاتى فى موضوع ووصلت الى كلمة (سكته قلبيه ) وقلت ( سكته كلبيه )وقيس على كذا مواقف كثيره وانا يأستاذ تنفسى ضيق جدا واحتمال هو اللى يكون سبب فى اللى انا فيه لأنى عند الكلام يتقطع نفسى وانا الشهيق عندى صعب شويه يعنى انى اخذ هواء فهذا شئ صعب وكمان الهواء اللى بأخذه دائما قليل رغم انى احول أخذ اكبر كميه منه
اتمنى اكون قدرت افهمك حالتى ؟

الاخت الفاضلة المتواضعة

كان بودي ان تكتبي حالتك بدقة لمعرفتها لاسيما بعد ان صنفت لك اضطرابات الكلام ..حسب ماطلبت منك ولكن لا ادري لماذا هذا الاقتضاب في الطرح ...

على كل حال اختي انت محتاجه في البداية الى ضبط عملية التنفس وبالذات مايسمى التنفس التحولي وهو التنفس عن طريق الفم وسحب كميات كبيره من الهواء (شهيق) واخراجها عن طريق الفم ايضا (زفير) .. وهذا مهم بالنسبة لك

وايضا التنفس عن طريق فتحات الانف ..تتنفسي من خلال فتحة واحده اليمنى بعد اغلاق اليسرى ويكون الشهيق والزفير من خلالها لثلاث مرات ثم اليسرى ايضا

ثانيا الاسترخاء :عندالحديث عن الاسترخاء فهو يطول وتستطيعي القرأة عنه في الاقسام المختلفة في الحصن وتطبيقه لاهميته خاصة في التخيل ..ولكن انا بصدد الكتابة عن الفكين واللسان لعلاقتهما المباشرة بالصوت والكلام

عند الحديث عن الفكين حيث ان الكثير من الناس تعود على مطابقة اسنانه بشكل مستمر مما يزيد من توتر الوجه ويظهره متجهما ..
هناك مايسمى بالتثأؤب وهو من الوسائل الطبيعية للتخلص من كثير من التوتر ويعمل على عدم التيبس في الحسم وله دور كبير ايضا في حيوية الوجه ولكن هنا تكمن اهميته عند ارتخائه في التحكم بدرجات الصوت اثناء الكلام وازالة التوتر عن الحنجرة ..
التمرين لاسترخاء الفكين :
حافظي على فكك السفلي في استرخاء تام بحيث يكون الفم مفتوحا قليلا البداية تكون اراديه ثم بعد ذلك تصبح بشكل تلقائي

ابدائي بتدليك المنطقة حول مفصل الفك وهي امام الاذن تقريبا وذلك باطراف الاصابع لاثارة الاحساسات العصبيه فيها ..واثناء ذلك يتم ارخاء الفك ورفعه

اللسان : طريقة استرخاء اللسان يتم بوضع طرفه خلف الاسنان السفليه لمدة محدده من غير ضغط او حركه حيث ان ارتخائه يساعد على ادرار اللعاب ويدعم وظيفة الحنجره ويقوي من نبرة الصوت

هذه التمارين اختي مهمه جدا وتعمل على تحسن الصوت لمن يعاني من ذلك ولكن ايضا اثناء الاسترخاء الجسدي تخيلي نفسك وانت تتحدثين بسرعة وطلاقة امام زميلاتك وامام الطالبات واجعلي هذه الصورة ملازمة لك واعتبري اي تعثر يمر فيك شي عابر ..خلال فتره بسيطه ستجدين تغير كبير في المحادثه والصوت واختفاء الكثير من المظاهر السلبيه باذن الله
كما تلاحظين اختي المتواضعة انه لا يمكننا من خلال الحصن الاالتوجيه بالاساليب التي بامكانك ممارستها ذاتيا وستنجحين اذا طبقتي باذن الله .. ولكن اعلمي بان قناعتك واحساسك بانه سيحدث لخبطه في الكلام يزيد حالتك سوء والعكس تماما اذاتوقعتي بانك ستكوني سريعة ولديك طلاقة في الكلام وخاصة من خلال تصورك لنفسك وانت تقومين بالحديث دون اي عقبه ستجدين نفسك في تلك الصوره الممتازه .. ويمكن اذا راجعتي متخصص فقد يساعدك بشكل افضل ..

واخيرا وبناء على ماتفضلت به لا اعتقد بوجود اسباب عضويه لذلك بل قليل من الاراده والعمل
ولك خالص التقدير والدعاء

الأخت المتواضعة

طبقي نصيحة الأخ الغامدي


فالظاهر أن مابك مجرد إضطرابات نفسية وسوء في التنفس ..

حاولي التدرب على الإسترخاء وممارسة تمارين التنفس العميق بهدوء واسترخاء وبدون توتر ... وبالتدريج تتلاشى هذه الأمور ، فهذا أفضل من تناول الأدوية التي تأثيرها محدود ..


سؤال للأخ الغامدي :

هل هناك حل لخشونة الصوت ، حيث ألاحظ خشونة قوية في صوتي كما أن صوتي جهوري وقوي :)

فهل هناك طرق أو أغذية او ادوية لتحسن الصوت ؟!!

شكرا لكم

السيدة الفاضلة
اعتقد ان المشكلة هي ان اخصائي تقويم النطق لم يستطع التعامل مع الحالة بشكل جيد لقد عالجت الكثير من الحالات المشابهة لحالتك ووصلت نسبة النجاح الى متسعين بالمئة ابحثي عن اخصائي جيد واذا اردتي اي استشارة انا جاهز
سائد
اخصائي تقويم النطق واللغة/الاردن

اختي العزيزه قد تكوني تعانين من امراض في الصدر وليست مشكله نفسيه ولاكن قد تكوني تستعملين علاج للمعده او القالون وهاذا سبب كلامك اولا توقفي عن جميع الادويه لمده 3 اسابيع ثانيا افحصي صدرك وخذي منظار للمعده والقالون والله يشفيك

الحل الوحيد لحالتك هو الحديث باستمرار والكلام مهما كنتى تعانين من الألم او الارتباك امام الاخرين

ففرصتك هى كسر الخوف والحواجز المتعبة

حتى تتخلصى من هذه الحالة النفسية السيئة

وانشاء الله حالتك تتحسن