|
عرض الإصدار الكامل : حل للخوف الاجتماعي ليـــــــــــــــــان 12-01-2004, 05:31 PM الحقيقة انا هنا في هذا الموقع اراسله واسأل منذ اسابيع ولم اصل لحل . ولهذا اقترح : أنا ومن يعاني من الخوف الاجتماعي نلتقي هنا ونناقش القضية أو لا نناقش بل نضع حلولا من قبل من يتبرع من الاخصائيين ونطبقها يوميا ونبحث النتائج يوميا . أنا هنا الأولى من التالي عـضـو 12-01-2004, 07:30 PM أنا الثاني وأخبرك أختي بأني منذ أكثر من 5 سنوات وأنا أتعاطى الأدوية المساعدة والحمد لله في تحسن ملحوظ تحياتي ليـــــــــــــــــان 14-01-2004, 12:15 AM ياجماعة وينكم وين المختصين نبي نبتدئي. هل من متبرع ليـــــــــــــــــان 14-01-2004, 12:19 AM مرحبا أخ ........................... عضو (ياليت تعطي نفسك أسم) على العموم انا مصرة اكون افضل واقوى لأني اشعر بأني الأفضل واتمنى نكون معا لشد الازر والثبات . :lol: شبيب 17-01-2004, 03:01 AM انا معكم ولوني اشك انهم حيتبرعووووو :wink: واتمنى لكم السعادة والعزة يا شباب اخوكم شبيب :P ليـــــــــــــــــان 18-01-2004, 06:02 PM الحقيقة خاب املي في ............... :x ولكن دام شبيب ويانا :P من متابعتي لكتاباتك اعتقد يا شبيب انك صرت خبير وبتفيدنا اذا لزم الأمر والا ايه :wink: شبيب 19-01-2004, 03:01 AM والله يا عزيزتي ليـــــــــان انا كتابتي كلها من واقع انا بعيش فيه وحواليه انا ماعندي خلفيه عن الطب النفسي او العلاج ولا اتفلسف كثير لأن الجاهر لو حاب يتفلسف حيسويها... لانها بسيطه :roll: لاكن احب المختصر المفيد وخير الكلام ماقل ودل اختي ليان انا حكاية التبرع ماني مرتاح لها ..انا اقول لو تقوليلنا على موقف حصل لك موقف بايخ يعني واكيد انتي فاهمه :P شو معنى بايخ ونناقشه من جميع الجوانب ونشوف شو الأخطاء اللي سويتيها بالموقف والأحاسيس المصاحبه ونشوف اذا ممكن نعدل بالأخطاء دي وكيف ممكن مانوقع فيها تاني وثالث 8) ومنها نضحك شوي وننبسط ونفهم شنو الاسباب اللي خوفتنا ونشوف لها حلول او فرضيات ممكن نستخدمها في مواقف مشابهه :oops: الكللام دا موجه للجميع :idea: طبعا مو بس لك ليــان ودا ممكن تعتبريه إقتراح :idea: لو حابين ممكن نتكلم على مواقفنا ونشوف ردود الفعل والافكار الجديده اللي ممكن انها تحول بينا وبين الخوف والله يستر على عباد المسلمين جميعا واحب اقول كمان ((( دع الخلق للخااالق))) اخوكم شبيب :P شبيب 19-01-2004, 03:06 AM حاب اضيف واقول لك يا ليان ترا التبرع صاااار موضه قديمه مافي شي اسمه تبرع اليومين دي في هات وخد فاهمه كلامي انتي بس دا اللي جاي براسي مرآة نفسي 19-01-2004, 10:47 PM السلام عليكم... هل تقبلون في النقاش... أخت غير متخصصة... :) ومتى يبدأ النقاش... فأنا على شوق لبدء الجلسة... :wink: غروب الأمل 20-01-2004, 08:02 PM أختي ليان هيا نحن معك يدا بيد ............. مشكلتنا يالرهابيين على قول عضو قريت له مقاله في هالمنتدى ..... قال احنا يالرهابيين كسولين وما نبغى نقوم بحاجه نبغى كل شئ يجينا لحدنا ...... :lol: أنا اقول : لا .... الكلام دا كان زمان ولازم نبدأ ونتكاتف ......... وانتي اختي ابدي الموضوع وبتشوفي اللي يسرك إن شاء الله ..... وعلى مسؤليتي . تحركواا يا شباب تحياتي لكم سعود الروقي 21-01-2004, 11:37 AM السلام عليكم ورحمة الله وبركاته تحياتي للأخوة والأخوات ،،،، وبعد ، آسف لتأخري وأنا بودي أن أقترح شيئا ، وهو أن نجعل هذا الموضوع للنقاش حول حل مشاكل أعراض الرهاب ، وليس مرضى الرهاب . لأنه ليس كل واحد يأتي ويقول أن لديه رهاب إجتماعي من نفسه . فهذا تصرف خاطئ ، والرهاب أو الخوف الإجتماعي لابد له من تشخيص ، الأمر ليس سهلا كما تعلمون . سنحاول مناقشة الموضوع هنا ، ومن لديه سؤال فل يطرحه وأشكر الأخت ليان على طرحها . وأشكر كل من سيشارك لأن هذا هو بداية الطريق للنجاح والوصول للأهداف . وسأساعدكم على دعوة بعض المتخصصين . وتقبلوا تحياتي أخوكم سعود شبيب 22-01-2004, 06:07 AM أحب ابدا انا طالما ليان مو موجودة يجماعه يامختصين ... في واحد زميل دائما بيحس انه مراقب يعي كل مايروح محل يحس ان انضار الناس كلها عليه واي حركة يسويها بيحس بالرقابه هذه شتقولوله .. موسوس او شو؟ اي وكمان مايحب الكلام الكثير يحب السكون والهدوء والشموع والنور الخافت ويحب جلسة البيت ويموت في شي اسمه تلفزيون بس . ويكره التجمعات ويكره الروتين ويكره الرسميات و العزايم والخ الخ ويحس بنظره دونيه مع من حوليه؟؟ نهاية هل هذا اعراض رهاب أو وسوسه او شوو ؟؟ شكرا لكم اخوكم شبيب :P سعود الروقي 23-01-2004, 01:53 AM السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أخي شبيب تحياتي الحارة لك ،،،، ووبعد ، هل تتوقع أن أجاوبك أو أحدا سيعطيك التشخيص من خلال ذكرك لهذه الأعراض البسيطة عن هذا الفرد . ولكن إذا كان لموضوع به شكوكوهناك مشكلة بمعتقداته وأفكاره ، فعلى ما أضن أنه يصنف من الاضطرابات الذهانية ، وليس الرهاب ، هو المشكلة الرئيسية ، يكون عرض ثانوي فقط . تحياتي . شبيب 23-01-2004, 07:37 AM اخوي سعود هو اصلاً شكوك وصاير مايثق بأحد وأي حركة يسويها يحس ان الناس تطالع فيه وفي اللي يسويه .. بالنسبه لأفكاره ما ادري عنه بس هو ذكي وأي شي يحطه براسه يزبطه وعنده مشكلة السرحان دايم سرحان ويفكر في ايش مدري؟ يعني انا يا اخ سعود بحاول اقولك كل شي اعرفه عنه ولو في جديد حكتب بس دي هي المعطيات اللي موجودة حاليا .... :rolleyes: ممكن اعرف شو قصدك بإضطرابات ذهنيه ...يعني شو مجنون مثلاً وماهي درجة خطورة المرض ذا مقارنة بالرهاب شو تصنيفه يعني ؟ وايش نصايحك اخوي سعود ان كان عندك نصائح مبدئية يعني؟ من الكلام ذا انا ابي التشخيص المبدئي وشوية نصايح منك ياخوي سعود معليش انا طماع وانت كريم واخيرا وليس من اخر احب اشكرك يا سعود على جهدك اخوكم شبيب :P *.المشتاق*. 24-01-2004, 10:26 AM شكرا لكي اختي في الله ليـــــــــــــــــان علي هذا الموضوع جميل جدا اختي في الله الحقيقة انا متبع الموضوع من اول كلمه وا من اعجبي في الموضوع اريد المشركه معكم اهلا وسهلا بك اخي في الله عـضـو اهلا وسهلا بك اخي في الله شبيب اهلا وسهلا بك اختي في الله مرآة نفسي اهلا وسهلا بك اختي في الله غروب الأمل اهلا وسهلا بك اخي في الله سعود الروقي ما شاء الله الجميع مميزين اريد اكون مع النقاش الجميل هذا سعود الروقي 24-01-2004, 10:57 AM السلام عليكم ورحمة الله وبركاته صباح الخير أعضاء الحصن الكرام . أتمنى من الله أن يمدكم بالعافية . بالنسبة لموضوع الأخ / شبيب فلا يوجد علاقة مع ما ذكر بالرهاب ، وبما أن زاويتنا هنا عن الرهاب وأعراضه أتمنى من الأخ شبيب أن يراسلني على الخاص بالنسبة لهذه المشكلة ، أما إن كان هناك مشكلة يرى أن لها علاقة بالرهاب فل يدرجها هنا . تحياتي للجميع وكل سنة و أنتم طيبين . *.المشتاق*. 27-01-2004, 10:44 AM http://cpanel22.gzo.com/~etrnet/album/data/media/7/nameofallah.gif اخي الحبيب سعود الروقي حبيت اقول لك مشكلتي وا ان شاء الله انها ليست مشكله ولكن ارا انك مشغل اذا ممكن اخي الحبيب ان اسالك عن ما اريد افعله مع الخجل - الخوف - الرهاب الاجتماعي في وقت ترا انه منسب اخي الحبيب ان شا ء الله اجمل تحيه لك اخي الحبيب ليـــــــــــــــــان 06-02-2004, 10:51 PM بسم الله الرحمن الرحيم اعزائي آسفه للإنقطاع ولكن ظروف الاجازة في هذه الفترة مررت بطبيب نفسي وصرف لي علاجا ولا اخفيكم بأني قلقة من استخدامه خاصة واني انا قلت له باني اعاني من الرهاب وصرف الدواء دون اسئلة كثيرة .......... ما الحل ؟ :roll: الحـــــالـــــم 06-02-2004, 11:17 PM احم تقبلوني اشارك مع اني ماعندك احد :) ,,,,,,, ماني متخصص :) لكن حاب اوضح نقطة احبتي احيانا والله يصعب على المختص او المستشار ان يفهم حالتك لكنه يبذل قصارى جهده معكم فاعذروهم وتعاونوا معهم حتى تصلوا الى نتيجه ترضيكم وفقكم الله الحـــــالـــــم ليـــــــــــــــــان 07-02-2004, 12:09 AM المستشار الروقي لسؤالك عن الاعراض ساشرح حالتي انا والحمد لله اشعر باني ناجحة في عملي وصداقاتي وعلاقاتي ورغم ذلك فلي تقريباً سبع سنوات تصيبني حالة من الخجل والقلق عند التحدث مع الآخرين ويظهر ذلك واضحاً على وجهي بإحمراره ، هذا مع العلم أن الحديث يكون عاديا وبخصوص أمور عامة لا تستدعي ذلك . المشكلة أنني احسست بأن من حولي بدأوا يشعورون بذلك . مثلا : عن حديثي وتركيز الاخرين علي رغم انه حديث عادي اشعر بقلق واحمرار اثناء الحوار لقلقي انهض وانشغل بعمل ما مثل احضار ماء او منديل اوغير ذلك شعور بالخوف حتى اصبح حديثي مع طفل امام الناس يقلقني ويحرجني اشعر ان مشاعري مكشوفه وهذا يزيد الطين بلة,خاصة ان البعض يلاحظ وسبق التعليق دخولي مكان ممتلئ بالناس يرعبني داخليا واشعر بالارتجاف في يدي احب الناس والاجتماعات ولا ارغب بالهروب ما الحل وما هذه الحالة؟ سعود الروقي 07-02-2004, 01:42 PM السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كل عام وأنتم بخير ،،، وعساكم من عواده .. زينه ولو أنها متأخرة . أنا كنت بإجازة خلال الفترة الماضية ،، وأتمنى منكم التقدير . ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ـــــــــــــ أخي المشتاق أرجو أن تتفضل ، فأنا معك دائما إن شاء الله . ،،،،،،،،،، الأخت ليان أتمنى منك تولي مهمة التنسيق في موضوعنا هذا ،، بحيث تتابعين الأعضاء ، وترسلين لي رسالة خاصة ، عن مشاركة جديدة (( حول هذا الموضوع فقط )) وأنا أقدر تعاونك ، فأنت مربية أجيال , أما بالنسبة لما ذكرت من أعراض لديك فسأكتبها لك في رد لوحدها . تحياتي سعود الروقي 09-02-2004, 12:15 PM الأخت ليان تحية طيبة , وآسف على التأخير . من خلال كتابتك الأخيرة وما وردتيه من أعراض ،، يبدوا أني أشتبه بالرهاب الإجتماعي . مع أعراض قلق لديك . الحل الأمل لك ، هو أن تتوجهي لأحد الأعيادات النفسية الموجودة بمنطقتكم ، وتجدي أخصائية نفسية ممتازة ، وهي ستساعدك على التخلص من هذه الأعراض ، الوضع يلزم له جلسات وتدريبات منزلية ، وكذلك بعض الأحيان جلسات إسترخاء ، وتعريض تدريجي لمسببات القلق . ****************** بالنسبة لك هنا أتوقع لو قمت بالرجوع للمواضيع الخاصة بالرهاب أو الخوف الإتماعي ، فستجدسن ما يساعدك ، وتتثقفين في الموضوع ، ولكن أنا أرى أن تتوجهي لأحد المتخصصات بالعلاج النفسي المعرفي ( أخصائية نفسية ) أتمنى لك التوفيق والراحة ،، والله على كل شئ قدير . ســــــــــــعود الروقي ليـــــــــــــــــان 09-02-2004, 10:10 PM أشكرك اخ سعود واشكر الموقع اللي اعطاني صورة واضحة عن حالتي . وودي اروح لأخصائية آمل تعطيني اسم معين في الشرقية . مــــــــــــــــــــــــــــع شكري لك ولجميع من شاركني ليـــــــــــــــــان 09-02-2004, 10:17 PM أحب اضيف شيء وبدون حساسية اعتقد مرض الرهاب والخجل الزائد نعاني منه اكثر في السعودية ما ادري ليش ، وملاحظ ايضا انه نادرا تجد شخص سعودي(انثى أو رجل)يكون طليق الكلام ولبق سواء على مستوى الأطفال أو البالغين ؟ ليش ما أدري والمتابع للتلفاز يمكن لأنه يعطي صورة واضحة من خلال البرامج والحوارات العامة يجد كلامي صحيح . وإلا انتم ايش رايكم والأهم ايش السبب :wink: ALMOHANNAD 10-02-2004, 02:42 AM بعد التحية اعتقد انه ومن الواجب بأن نفرق بين الحياء المحمود شرعا وعرفا وبين الخجل أو الرهاب الاجتماعي مع خالص المودة الحر الرياحي 10-02-2004, 05:20 PM مرحبا وبعد التحية...... صحيح الاحظ ان اكثر السعوديين من شباب والبنات عرضة للاصابة بالخجل والرهاب الاجتماعي , ايش السبب في هذا؟ هل هو نقص في الثقافة والمعرفة والاطلاع او ممكن السبب يرجع الى نمط الحياة الاجتماعية والتمسك بالعادات والتقاليد او الموضوع له علاقة مباشرة بالتربية ةالظروف المحيطة؟ يليت يكون اهتمام اكبر بالعلوم الانسانية والاجتماعية في اللمملكة وانشاء منتديات ومراكزخاصة مع التطوير والتدعيم في هالمجال والاتيان بكل ماهو جديد الي توصله العلم واستقدام الخبرات؟ لان مثل ماانتوا شايفين وتسمعون عن الحالات و اعددها المرعبة ! ومثل التدعيم هذا راح يدعمنا ويحسسنا بالتعاطي الايجابي للمشاكل النفسية. ليـــــــــــــــــان 10-02-2004, 09:51 PM الحقيقة انك جبتها أخي الحر الرياحي وبالإضافة لما سبق وقلته أعتقد طريقة دراستنا والانشطة المدرسية لها دور . وارى ضرورةاضافة انشطة اجبارية خاصة بالخطابة والالقاء والكتابة والقصة ..........الخ، مع التأكيد على اعداد معلمين متدربين وراغبين وهذا شرط اساسي . مثل مانرى في دول اخرى ( مسرح موسيقى رسم ..)وليس المطلوب توفيرها كلها نأخذ ما يناسبنا ويتوافق مع عقيدتنا ...........هذا رأيي وليس بالضرورة صح . واعتقد أن التربية البدنية للبنات المقررة من الوزارة خطوة سليمة رغم تعارض الكثير. لما للرياضة من دور ايجابي للنفس . وإلا إيش رايكم |