النسيان .........ماهو الحل

[انوار]

هل يعتبر النسيان مرض

واذا كان في الشباب فما الحل :oops:

[فهد الوهابي]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

عزيزتي أخت أنوار

النسيان كما تعلمين نعمة نتمناها أحيانا لنواجه التجارب الأليمة والمصائب المحزنة التي ترفض الانسحاب من ذاكرتنا. وقد رأيت الكثيرون ممن تمنوه واستعدوا لدفع المال لشرائه. وأحيانا يصبح النسيان مشكلة بحد ذاته تعيق الحياة الطبيعية وبين هذين النقيضين طريق طويل.

نسيان مالا نريد نسيانه له أسباب كثيرة يعرفها أطباء الأعصاب والاطباء النفسيون مثل القلق والاكتئاب والجلطات المخية ومرض الزهايمر وقلة النوم وسوء التغذية ونقص الفيتامينات وكثرة المعلومات وعدم مراجعتها وغيرها الكثيرمن الأسباب.

لعلك لا تمانعين ذكر أي نوع من المعلومات تنسين وفي ظل أي ظروف؟

[انوار]

مشكور اخ فهد لاهتمامك

انا انسي اذا كنت معصبة او افكر في شيء شاغلنى

وانا مانسي المعلومات مانسى الا الاغراض مادرى وين حطيتها واقعد ادور عليها حتى انى احس من كثر مادور ان احد اخذها واذا لقيتها بعد فترة اتذكر انى انا الى حطيتها في هذا المكان وهذا الموضوع متعبنى في حياتى مرة

وبعض الاغراض يمكن مالقاها للابد

وهل فية اطعمة تقوى الذاكرة ؟

[فهد الوهابي]

آسف أخت أنوار على التأخر في الرد على سؤالك

في حالة الانفعال العاطفي الشديد تقل قدرة الانسان على التركيز وبالتالي قدرته على تعلم معلومات جديدة كما تقل قدرته على تذكر معلومات سبق له تعلمها وهذا يشابه ما يحصل لبعض الطلبة مع الاختبارات الشفوية.

تذكرك للمعلومات شئ مطمئن، أنصحك بالتحلى بالهدوء قدر الامكان وبتحديد مكان معين تضعين به حاجاتك وأغراضك العابرة مثل المفاتيح وشنطة اليد وما الى ذلك، ويمكنك وضع لوحة لوحة صغيرة مثل (مخزني الخاص) لتذكيرك بذلك.

حقيقة لأ أعرف أن هناك أطعمة معينة ثبت علميا أنها تقوي الذاكرة ولكن من المنطقي الاعتقاد أن الغذاء المتوازن الغني بالمعادن والفيتامينات وأخذ قسط وافر من النوم والابتعاد عن المؤثرات العاطفية عوامل مهمة لتقوية قدرة الانسان على التركيز الذي هو عامل مهم وأساسي للذاكرة الفعالة. كذلك فان ممارسة الرياضة يعقبها عادة فترة استرخاء ذهني ويرى الكثيرون وأنا منهم أنها فترة ذهبية لممارسة نشاط ذهني يحتاج لتركيز شديد مثل المذاكرة.

على فكرة...يرى بعض الاخوة والاخوات من فلسطين أن الزعتر مقوي للذاكرة ولذلك يحرصون على تناوله فما رأيك؟

[انوار]

مشكور اخ فهد لاهتمامك
وبالنسبة لزعتر ماعندى فكرة عن تقويتة لذاكرة

[انوار]

مشكور اخ فهد لاهتمامك
وبالنسبة لزعتر ماعندى فكرة عن تقويتة لذاكرة

[المنتصر بالله]

[ :lol: [/b]الاخت أنوار ....... السلام عليكم ورحمة الله وبركاته . موضوع جيد للطرح، نأمل من الجميع اثرائنا بما هو مفيد لأنني أعاني من النسيان . وبارك الله فيك يا أخت أنوار

[مسمس]

اعتقد انها مشكله ممكن حلها بشي من التركيز
فقد مريت بمثل هذي الحاله من قبل سنتين
وكنت اعصب كثير واتهم الموجودين انهم اخفو ما اضعت
لاكن الان اصبحت افضل عندما انسى احاول ان استرخي وافكر
الى ان يهديني الله الى ما قد نسيت

واخي ايضً يعاني من نفس الحاله لاكنه يقول اتحسن
بعد ما اصبح يحفظ القران غيب
وتحياتي للجميـ مسمس ـع :oops:

[ابوبكر سالم]

شكرا على هذه المعلومات القيمة

أنا كثيرا مااعاني من النسيان وخصوصا نسيان الاشخاص

فكثيرا مااقابل اشخاص يعرفونني من الوهله الاولي ولكني اجد صعوبة كبيرة في تذكرهم

وحتى انني احيانا لا استطيع ان افرق بين الناس ... فاعتقد ان الشخص الذي امامي هو فلان بينما هو ليس كذلك وتراني احدثه واخبره بأمور لادخل هو بها ... وفي النهاية اكتشف انني مخطأ

اتمنى ان اجد افكار ومعلومات تساعدني على انهاء هذه المشكلة

[انوار]

ان الشخص اثنا انفعالاتة المختلفة وخاصة الغضب والزعل تهتز ابرة التركيز لدية ( تسمية خاصة بي )

ولوا ان كلن منا يركز في مايعمل لماعنينا جميعا من هذة المشكلة

وكما قال الاخ مسمس بان حفض القران يساعد في تخطى مشكلة النسيان

فاسبحان اللة كل مشكلة تواجة الانسان فمجرد رجوعة الى اللة تنحل وتنفك تعقد تلك المشكلة
فعلينا ان نسير دائما بجوار اللة تعالى باتباع اوامرة واجتناب نواهية

[المتيم]

مشكور ه اختي انوار

على الموضوع الرائع

س/ هل النسيان له انواع ؟

مع تمنياتي لكم بالتوفيق

[abadi]

بصراحة انا احد الذين يعانون و بشدة من النسيان بالرغم من اني اتحلى بالصبر وطولة البال ، فتجدني انسى :
-اسماء زملائي عند التعريف بهم لاخرين
-سرد قصة اعرفها مسبقا واتوقف عن اكمالها
-اين وضعت مفتاح السيارة مثلا (شائع)
-التذكر السريع لاي شيئ يسألني عنه زميل مثل معلومة فألاحظ اني اتأخر في الاجابة عليه بالرغم من اني املك الرد، او اقول له لا اعرف تجنبا للاحراج بسبب معرفتي بأنني سوف اتاخر في الرد

وبسبب هذه المشكلة بدأت ابتعد عن الناس واميل الى الوحدة واشك انني مصاب بالزهايمر بالرغم من اني بالثلاثينيات من العمر، فأتمنى ان احصل على جواب وحل شاف بإذن الله