كيف تريح باللك من الوساوس؟

[المتفأل]

بسم الله الرحمن الرحيم

لاحظت خلال تجوالي بالمنتدى ان الكثيرين يسئلون عن الوساسوس فاحببت المساعدة بالاعتماد على برنامج "كيف تريح باللك من الوساوس" للدكتور صلاح الراشد،وارجوا ملاحظة ان تكون الصفحات التالية مقدمة للتعرف عن الوساسوس ولمعرفة البرنامج المذكور لذا الى من يعانون من الوساوس اوكد الحصول على البرنامج للتأثير اكثر فالدكتور له طرق للثاير من الصوت وطريقة الالقاء وغيرها،هذا بالاضافة الى ان هذه الصفحات مجرد تلخيص شخصي يشوبه كثير من النقص .

d:\برنامج الوساوس.gif
البرنامج عبارة عن 3 اشرطة سمعية وكتيب عملي.
الشريط الثالث شريط استرخائي. للحصول على البرنامج اتبع الوصلة الاتية:

متجر الراشد (http://www.myshop.ac/ar/)

[المتفأل]

تعريف الوساوس
هي الافكار السلبية والتي تأتي من الجن والانس.
بسم الله الرحمن الرحيم
(( قل اعوذ برب الناس من شر الوساوس الخناس الذي يوسوس في صدور الناس من الجنة والناس)) .

حقائق عن الوساوس
يتحدث الشخص مع نفسه بمعدل 5000 كلمة في اليوم ،80% منها سلبية اي ان 5 مليار انسان تصيبهم الوساوس ولكن لا يعنى انهم مصابون بمرض الوساوس.

تعريف الوساوس القهرية
يقصد بها وساوس متسلطة وافعال قهرية ويتبغي التفريق بينهما .

الوساوس المتسلطة
هي افكار أو شعور ملحة رغم معرفته الشخص سخافتها او بطلانها.
الافعال القهرية
هي سلوك وردة فعل على الوساوس المتسلطة .

الوساوس المتسلطة تسبب القلق والتوتر تنزاح بالافعال القهرية.

انواع الوساوس
1- وساوس النظافة والنجاسة .
2- وساوس العنف.
3- وساوس شكوكية.
4- وساوس عدية.
5- وساوس اجترار الافكار.( مسائل فكرية ودينية والحادية).
6- وساوس المرض.
7-وساوس الحسد والعين.( تصرفات الاخريين ونظراتهم)
8-وساوس صورية .
هذه اشهر الوساوس وهناك انواع كثيرة.

نسبة الاصابة
*تشير الدراسات الى وجود المرض اكثر لدى الاغنياء من الفقراء.
* تشير الدراسات الى احتمالية اصابة اقارب المريض بنسبة 25% ،و 14% لديهم بعض الوساوس، و5% لديهم مجموعة من الوساوس.

* تشير الدراسات الى تساوى الرجال والنساء لاصابة بالمرض الا في فترة المراهقة تزداد نسبة الذكور عن الاناث .

* معدل بدايته 19 سنة للرجال و 20 سنة للنساء واكثر ظهوره في فترة المراهقة وقد يظهر في الشيخوخة والطفولة.

الى اللقاء في حلقة قادمة ان شاء الله القدير.

[المتفأل]

اثار الوساوس
1- تضييع وقت الانسان الثمين.
2- لا تجعل الانسان يعيش في لحظاته السعيدة.
3- تعلم التردد وبالتالي ضعف في اتخاذ القرار.
4- الوساوس باستمرارها تجلب الاكتئاب بحزنه وظلمته .
5- تزيد من الظغوط النفسية والقلق .
6- تؤثر على نجاح الانسان وسعادته.
7- الوساوس تسبب الحرج امام الناس مم ينتج العزلة الاجتماعية.

اسباب الوساوس
1- بيولوجية. 2- بيئية.
3- روحية. 4- نفسية.

صفات الشخص الموسوس
1/ الكمالية والمثالية. 2/ الروتين.
3/ الدقة. 4/ العناد.
5/ الجمود. 6/ الذكاء.

وليست هذه الصفات كلها سيئة ولكن الافراط فيها.

اعراض الوساوس والافعال القهرية
1- افكار او حركات او سلوكيات تلزم الفرد، ويدرك عدم واقعيتها.
2- الفرد يحاول تجاهل او كبت هذه الافكار .
3- الفرد يدرك انها مجرد وساوس.
4- ينبغي ان لا يعانيه الشخص( مثل المدمن يفكر في الادمان).

الوساوس والاطفال
* لا يستطيع الطفل تحمل مسئولية نفسه،وتقع عاتق مسئوليته على والديه.
* الطفل لا يلحظ الوساوس،فتلق المسئولية على والديه.

[ضياء]

أخي الفاضل: المتفائل ..
موضوع رائع وسلسلة موفقة "إن شاء الله" .. استمر نحن بانتظار البقية
تحياتي .. ضياء

[الحـــــالـــــم]

تستحق الشكر أخي الحبيب متفائل 0000000 أكمل نحن في الا نتظار تحياتي

[المتفأل]

انواع العلاجات
1- العلاج بالادوية والعقاقير.
2- العلاج بالجلسات النفسية.
3- العلاج بالقران الكريم.
4- العلاج بالاعشاب والنباتات الطبية.
5- العلاج الروحاني.
6- العلاج بالالوان.
يفضل استخدام الازرق وتدرجاته،والاخضر لاعتدال.ونبغي الابتعاد عن الاحمر والبرتقالي ومشتقاته واللون البنفسجي.

7- العلاج بتطبيقات البرمجة العصبية اللغوية ( LNP ) .
يوجد اصدار كامل للدكتور صلاح((كن مؤثرا :مهارات الاتصال الفعال)) لفهم هذه العلم للمبتدئيين، لشراء المنتج اتبع الوصلة:

كما يوجد موقع بالعربية :علم NLP (http://www.nlp.8k.com/index1.htm) برنامج كن موثرا : مهارات الاتصال الفعال (http://www.myshop.ac/ar/prddet.asp?id=C8C8I2O7B8Q2K8D6)

كما نذكر بوجود في منتدى الحصن قسما خاصا بعلم NLP على الوصلة:

قسم البرمجة اللغوية العصبية (http://bafree.net/hisn/m/forumdisplay.php?s=&forumid=25)

8- العلاج بالروائح.

شرطان للعلاج
‌‌1- الاعتراف بوجود المشكلة.
2- معرفة حجم المعانة.

افكار علاجية سلوكية وبرمجية
1/ كن مطمئنا وتخلص من القلق والاكتئاب.
يوجد اصدار للدكتور صلاح ( كن مطمئنا )، لشراء ومعرفة المزيد عن المنتج اتبع الوصلة :
برنامج كن مطمئنا: البرنامج العملي للتخلص من القلق (http://www.myshop.ac/ar/prddet.asp?id=L3L3R5Y2L4Z5T3M1)

كما تستطيع تنزيل كتاب الكتروني مجاني "للتخلص من القلق" اتبع الوصلة الاتية:
كتاب "للتخلص من القلق" (http://bafree.net/hisn/m/showthread.php?s=&threadid=2322)

2- لا تسترسل في الفكرة الوساوسية.
3- حول الوساوس ( فن التحويل ).
4- ابتعد عن الفكرة الكمالية.
5- كن لين.
6- جدد حياتك.
يوجد كتاب يصفه الكثيرون بانه قيم كتاب "جدد حياتك" للشيخ محمد الغزالي.
المشكلة في الوسواس الروتين الملل لذا غير ديكور الغرفة مثلا غير الوان ملابسك غير العطور ،خذ اجازة وسافر مع اصدقاء.

7- مارس الاسترخاء.
وهو ما يطلق عليه الايحاء الذاتي ،اقرا عنه فهناك مقالات كثيرة في الويب تتحدث عنه بشكل علمي مبسط، خذ مثلا الوصلة الاتية:
علم الايحاء الذاتي (http://www.drali.net/arabic/index.html)
كما يجدر الاشارة الى وجود قسم خاص في منتدى الحصن فارجع اليه.
وقبل ان انسا هناك اشرطة تساعدك على الاسترخاء بالعربي والانجليزي ،ومن امثلة العربية سلسلة الايحاء الذاتي للدكتور نجيب الرفاعي تستطيع شراها من موقع دار البلاغ او مكتباتها:
موقع دار البلاغ (http://www.daralbalagh.com/arabic/a-index.htm)
وستجد كذالك في البرنامج الذي نتحدث عنه هنا شريط استرخائي كامل .

8- تقوى بالعلاج الايماني .
أ) توكل على الله القوي وتيقن بالشفاء.
ب) اكثر من الدعاء ،خاصة بالاوقات المستحبة مثل بعد كل صلاة وبعد الاذان وفي الثلث الاخير من الليل وغيرها.
ولا تكتفي بمرة او اثنين بل استمر فترة من الزمن حتى نشفاء.

9- ارتبط مع الايجاب.
10- برمج عقلك.
ادعوا القدير المهيمن لكم بالشفاء.

[المتفأل]

اشكرك اخي الحالم على تشجيعجك الاخوي واتمنى من قلبي ان تشارك بالموضوع بما تستطيع

اشكرك اختي ضياء على تشجيعك واتمنى ايظا من قلبي ان تضي لنا بافكارك النيرة

تحياتي للجميع:D :) ;) :p

[المتفأل]

اخي ...اختي الاحباء في الله انتهى الكلام وحان وقت الفعل لمن اراد الشفاء.
ولكي تسفيدوا من الصفحات الماضية بفعالية اكثر نلخص كلمات في نقاط تالية:

1/كاتب هذه الكلمات عانى من الوساوس القهرية وقهرها بقدرة الله العزيز،
لذا فاني جربت معظم الطرق العلاجية وبعظها الاخر في الطريق ان شاء الله ،فاتعالج باعقاقير والعلاج الروحاني واستفدت من علم البرمجة اللغوية العصبية وتخلصت من القلق والاكتئاب وقمت بتجديد حياتي ومارست الايحاء الذاتي وما زلت من فترة لاخرى ،فتحسنت كثيرا وما زلت استمر في العلاج لان لاي مرض اثار تبقى، لذى ثق بالطرق السابقة وكون عندك عزيمة اصرار .

2/ الكلمات السابقة قد تكون غير مفهومة مبهمة لا تلبث ان تتضح الرؤيا بالرجوع الى المراجع المذكور لشرح العناصر ،لذا فالرجوع الى المراجع ليس اختياريا ولكنه مطلوب لمن ارداد الشفاء ،والتعب في شراء والرجوع الى المراجع اقل من تعب المعانة من الوساوس.

3/ الذي يعرف ولا يطبق كمن لا يعرف .
السعادة = المعرفة +العزيمة + التطبيق


اسماء المراجع المطلوب التزود منها :
1/ كتاب "الوسوسة اسبابها..وعلاجها .
د.عيادة بن ايوب الكبيسي -دار البحوث للدراسات الاسلاميةو احياء التراث -دبي ( يتحدث عن الوسوسة في العبادات والاعتقاد). ..............سعره تقريبا دولار واحد !!!

2/ الكتاب الالكتروني "التخلص من القلق" موقع تداوي.
او اي كتاب يتحدث للتخلص من القلق.

3/كتاب "جدد حياتك" الشيخ محمد الغزالي- دار القلم -بيروت.
4/ البحث عن مقالات في الويب عن الوساوس .
5/ برنامج "كيف تصبح متفائلا" -صوتي -متجر الراشد.
6/ بنامج "كن مؤثرا مهارات الاتصال الفعال" -شريط فيديو +كتيب عملي.
7/ برنامج "كن مطنئناً"- صوتي- صلاح الراشد.

[المتفأل]

اخوتي واخواتي يقول الله تعالى "انما المؤمنون اخوة" ويقول "تعاونوا على البر والتقوى"
فادعوا مختصين ومطلعين لنستنير من علمهم ،"ومن كتم علما لجما بلجام من النار"،فساهم بما تعرف
من معرفة او حكمة او مرجع تفيد موضوع الوساوس،فالجماعة قوة.

اللهم علمنا مالم نعلم وفهمنا ما لم نفهم وعافينا فيما عافيت واغفر لنا ذنوبنا ما علمنا منها ومالم نعلم، اللهم هذه الجهد فان اصبنا فبنعمة منك ومنة وان اخطأنا فمن انفسنا ومن الشيطان الرجيم.
والى اللقاء مع برنامج اخر ان شاء الله العليم:o :) ;) :p

[أ.د. امل]

على هذا الموضوع المتسلسل

الذي يستفاد منه

بارك الله فيك ومزيدا من هذه الملاحظات حول الوسواس

تحياتي لك

[طالب الحق]

شكرا يا أخي العزيز المتفأل على هذا الموضوع ونحن بأنتظار مواضيعك الحارة ولا تبخل علينا بمالديك من معلومات.

أخوك طالب الحق:)

[خالد الحارثي]

بسم الله الرحمن الرحيم

اخي في الله المتفأل ...

السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة

اثابك الله وبارك في علمك وعملك انه ولي ذلك والقادر عليه ...
لك الشكر على هذا الجهد المميز والمبذول لنشر الفائدة لكل من يدخل هذا المنتدى الذي هو بك ناجح ولكم طائع وبكم طالع الى القمة ....

اتمنى ان لا تبخل علينا بمثل هذه المواضيع القيمة ...

اثابك الله اخي ...

تقبل تحياتي اخيك في الله الفاهم ........

[المتفأل]

اشكرك على تشجيعك ودعائك (اللهم امين ) ،ونجاح المنتدى ياتي ايضا منك عبر مشاركتك المتميزة.

باقة الورود جميلة مثل >وق صاحبها
d:\1.jpg

لجنة التنقيب عن الذهب