Darkness Wolf
03-12-2003, 10:38 PM
بسم الله الرحمن الرحيم
هذه بعض التمارين الاساسية المتعلقة بالفتح الطاقة الداخلية , و تسهيل سريانها في الجسد , لكن اولا احب ان اذكر بعض الاشياء .
- جسد الانسان مختزن فيه الكثير من الطاقة .
- هناك احوال كثيرة تكون تعمل علي تنشيط تلك الطاقات .
- مع التدريب يمكنك السيطرة علي تلك الطاقات و التعلم علي السيطرة فيها .
- من الاوضاع التي تنشط فيها الطاقة الداخلية الاسترخاء و التأمل حيث تنشط مراكز الطاقة الداخلية اثنائها .
- كثرة التدريب علي تنشيط الطاقة اثناء الاسترخاء يمكنك من تنشيط الطاقة في الاحوال العادية .
- ممارسة التأمل دائما تؤثر علي طاقتك الداخلية و تنشيطها .
- التأمل هو حالة تكون فيها في حالة توازن للطاقات و مستعد لتقبل رسالات او طاقة من مصادر اخري , او حالة اتصال بمصادر اخري . (لذلك تعتبر الصلاة من التأمل ) .
- اثناء الاسترخاء او التأمل التركيز في مكان ما يوجه الطاقة اليه .
- تنشيط الطاقة يحتاج الي خيال و قدرة علي التخير أو التصوير .
ادخل الان الي بعض التمارين الاساسية السهلة .
- الاتصال بالارض Grounding :
هذا التمرين يصل طاقتط بالارض بطريقة أمنة و ثابتة . يقام هذا التمرين للتخلص من الطاقة الغير مرغوب فيها و اخذ الطاقة النظيفة و المتوازنة . عندما تكون متصل جيدا مع الارض سوف يكون سحب الطاقة منك و اليك اسهل . في أي مجال لك مع التعامل مع الطاقة الاتصال مع الارض يجعله اسهل .
الطريقة : اولا اترك كل شدة الاعصاب , ارخي كتفيك , هديء نفسك , ركز فيما تفعل , احضر تركيزك الي المكان و الوقت الذي انت فيه . اترك كل الطاقة النشطة فيك , اتركها لكي تنسحب الي الارض . ببطيء و خذ نفس عميق و هاديء .
اجعل الطاقة التي تتركها للارض تتمدد الي داخل الارض مع تركها ايضا متصلة بك , حس بالطاقة كأنها جزور لك في الارض تتمدد الي اعماق الارض كـ " هلب السفينة " . تلك الجزور تجعل طاقتك متوازنة ,تجعلك لا تشعر بدوار او دوخة , و تأخذ و تعطيك اي طاقة لكي تجعلك في حالة اتزان كامل كما يجعلك هذا تفقد كل احساسك بالتوتر .
اترك او صرف كل الطاقة السالبة او الغير مرغوب فيها من خلال تلك الجزور للارض .
بعض المشكلات التي يمكن ان تحدث :
- لا تشعر بأي شيء عندما تحاول ان تصل بالارض ؟
تأكد من استرخائك , لا تخاف و لا تكون في وضعية دفاع . قم بالتمرين بهدوء .
---------------------------------------------------- :idea: ---------------------------------------------
ان شاء الله اكتب التمرين الثاني و هو كيفية سحب الطاقة و هاذان التمرينان يعتبران من التمارين الاساسية في مجال الطاقة , ان شاء الله اكتب الموضوع الثاني ثم كيفية تكوين كرة من الطاقة بين الكفين و كيفية استخدامها لكن ذلك يحتاج الي اتقان التمرينان الاولان .
اتمني ان اكون احسنت الشرح , و ان اكون افدت .
اطيب تحياتي
اخوكم
ذئـــــــ الظــلام ـــــــب
:lol:
هذه بعض التمارين الاساسية المتعلقة بالفتح الطاقة الداخلية , و تسهيل سريانها في الجسد , لكن اولا احب ان اذكر بعض الاشياء .
- جسد الانسان مختزن فيه الكثير من الطاقة .
- هناك احوال كثيرة تكون تعمل علي تنشيط تلك الطاقات .
- مع التدريب يمكنك السيطرة علي تلك الطاقات و التعلم علي السيطرة فيها .
- من الاوضاع التي تنشط فيها الطاقة الداخلية الاسترخاء و التأمل حيث تنشط مراكز الطاقة الداخلية اثنائها .
- كثرة التدريب علي تنشيط الطاقة اثناء الاسترخاء يمكنك من تنشيط الطاقة في الاحوال العادية .
- ممارسة التأمل دائما تؤثر علي طاقتك الداخلية و تنشيطها .
- التأمل هو حالة تكون فيها في حالة توازن للطاقات و مستعد لتقبل رسالات او طاقة من مصادر اخري , او حالة اتصال بمصادر اخري . (لذلك تعتبر الصلاة من التأمل ) .
- اثناء الاسترخاء او التأمل التركيز في مكان ما يوجه الطاقة اليه .
- تنشيط الطاقة يحتاج الي خيال و قدرة علي التخير أو التصوير .
ادخل الان الي بعض التمارين الاساسية السهلة .
- الاتصال بالارض Grounding :
هذا التمرين يصل طاقتط بالارض بطريقة أمنة و ثابتة . يقام هذا التمرين للتخلص من الطاقة الغير مرغوب فيها و اخذ الطاقة النظيفة و المتوازنة . عندما تكون متصل جيدا مع الارض سوف يكون سحب الطاقة منك و اليك اسهل . في أي مجال لك مع التعامل مع الطاقة الاتصال مع الارض يجعله اسهل .
الطريقة : اولا اترك كل شدة الاعصاب , ارخي كتفيك , هديء نفسك , ركز فيما تفعل , احضر تركيزك الي المكان و الوقت الذي انت فيه . اترك كل الطاقة النشطة فيك , اتركها لكي تنسحب الي الارض . ببطيء و خذ نفس عميق و هاديء .
اجعل الطاقة التي تتركها للارض تتمدد الي داخل الارض مع تركها ايضا متصلة بك , حس بالطاقة كأنها جزور لك في الارض تتمدد الي اعماق الارض كـ " هلب السفينة " . تلك الجزور تجعل طاقتك متوازنة ,تجعلك لا تشعر بدوار او دوخة , و تأخذ و تعطيك اي طاقة لكي تجعلك في حالة اتزان كامل كما يجعلك هذا تفقد كل احساسك بالتوتر .
اترك او صرف كل الطاقة السالبة او الغير مرغوب فيها من خلال تلك الجزور للارض .
بعض المشكلات التي يمكن ان تحدث :
- لا تشعر بأي شيء عندما تحاول ان تصل بالارض ؟
تأكد من استرخائك , لا تخاف و لا تكون في وضعية دفاع . قم بالتمرين بهدوء .
---------------------------------------------------- :idea: ---------------------------------------------
ان شاء الله اكتب التمرين الثاني و هو كيفية سحب الطاقة و هاذان التمرينان يعتبران من التمارين الاساسية في مجال الطاقة , ان شاء الله اكتب الموضوع الثاني ثم كيفية تكوين كرة من الطاقة بين الكفين و كيفية استخدامها لكن ذلك يحتاج الي اتقان التمرينان الاولان .
اتمني ان اكون احسنت الشرح , و ان اكون افدت .
اطيب تحياتي
اخوكم
ذئـــــــ الظــلام ـــــــب
:lol: