بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وبعد
أرجو قبولي عضوة جديدة بينكم وشكرا
ثانيا : أشكركم من أعضاء وقائمين على هذا الموقع المميز والمتخصص في هذا المجال والذي قد يكون وحيدا وبلا منافس وأتمنى من الله عز وجل أن يديم علينا وعليكم نعمته ويحفظنا وإياكم .
في الحقيقة شدني هذا القسم بالذات علوم الطاقة وعلم الخوارق . ، وأحببت أن اتعلمه ولكنني وبسراحة تهت جدا حيث لا اعرف من اين ابتديء ولا من حيث انتهي . انا اعرف من اساس اي تمرين من هذه التمارين هو الإسترخاء ولكن فوجئت بالكثير منها هنا واجد عدة تمارين من بعض الاعضاء
ولا اعلم ايهما اختار لاطبق عملية الاسترخاء ام انه يتوجب علي تجربتها جميعا لاختار الانسب .
اريد منكم اخواني الاعزاء مساعدتي على ترتيب الاولويات بالإجابة على هذه الاسئلة
1- ما افضل تمرين للاسترخاء ضمن التمارين الموجودة؟
2- عندما أريد أن أقوم بتنفيذ عملية الخروج هل يتوجب أن أقوم بعملية الإسترخاء قبلها؟
3-أي التمارين أفضل من تمارين الخروج من الجسد ؟
من يريد المساعدة ارجوه الا يكتفي بقول طبقي التمرين الفلاني أرجو وضع الرابط الذي يقصدة
أخيرا لا اطيل عليكم ارجو أن يتحقق طلبي في ترتيب أولويات هذا العلم وأعدكم أن انشر جميع تجاربي حيث يمتلكني شعور كبير بأنني سأنجح في هذا العلم الرائع حيث أنا مقتنعة به تماما .
وشكرا لكم على منحي هذه الدقائق الثمينة من وقتكم . ، وإلى اللقاء.

بسم الله الرحمن الرحيم

اختي الكريمه

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

اولاً
ارحب بك اختي الكريمه ..
راجياً من الله ان يجعل لنا ولك الخير والفائده..

ثانياً ..
اتمنى الاطلاع على هذا الموضوع ..
وباذن الله سيفيدك كثيراً ...
http://www.bafree.net/forum/viewtopic.php?t=22413


تحياتي لك ..
اخوك الفاهم ..

اشكرك اخي الفاهم على تفضلك بالرد وتابعت الرابط الذي ذكرت ووجدتني قمت بقرائته قبل التسجيل والمشاركة وهذا يدل على نبل اخلاقك حيث اوضحت الامر ويدل على حرصك ايضا
ولكن انا مقتنعه اتم الاقتناع بهذا العلم حتى لو اجتمع العالم باسره وانكره لانه حدث معي تجارب تؤكد ذلك ساذكرها في حينها
ما اطلبه منك اخي الكريم هو ان تأخذ بيدي وتساعدني أنت وكل متمكن من هذا العلم بحيث تقوم بمساعدتي بترابط افكاري وكيف ابدأ وكيف انتهي ولك كل التقدير والاحترام عزيزي
ملاحظة / لقد تتبعت جميع مواضيعك في هذا القسم ووجدتها مميزة وتدل على عقليتك الناضجة وشكرا

أولا
مرحبا بك في المنتدي
ثانيا
احب ان اعطيك كل معلوماتي التي ستفيدك فيما تريدين .
و هي كالتالي
أولا ( حسب علمي و قرأتي ) للعقل حالات تتحدد بتردد الموجات , الحالة بيتا و هي الحالة اليقظة النشطة العادية , الحالة الفا و هي اول مراحل الاسترخاء يكون فيها العقل مستعد اكبر لتقبل المعلومات و تكون الذاكرة نشطة في هذه الحالة , الحالة ثيتا حالة اكبر من الاسترخاء و اقلل تردد و هي نفس تردد الحقل المغناطيسي للكرة الارضية لذا فهي تربطك بما حولك في هذا الحالة , تحدث في الحالة ثيتا القدرات او الحوادث الخارقة للطبيعة , ثم تأتي الحالة دلتا و هي النوم العميق جدا . حببت ن اذكر ان البقاء في حالة ثيتا لمدة نصف ساعة يعدال نفس الفائدة التي تقضيها اثناء نوم 4 ساعات .
المهم من هذا في مجال القدرات الخارقة هو الحالة ثيتا , و يتم الدخول اليها من خلال بعض الترك منها الاسترخاء و التأمل و بعض برامج الكمبيوتر السمعية .
و هناك ما يسمي مراكز الطاقة في الجسد , تلك المراكز يتم تنشيطها اثناء الاسترخاء او التأمل ,
من كل هذا أتي بان اغلب ( او تقريبا كل علي اعتقادي ) القدرات الخارقة تحتاج الي الدخول الي حالة ثيتا التي يعتبر الاسترخاء من اسهل الطرق للدخول اليها .
نأتي الي كيفية الاسترخاء , لدي طريقة اتبعها و لم احتاج الي طريقة أخري و قد جربها الكثير من اصدقائي و ادوها بسهولة جدا من أول مرة و هي كالتالي :
اجلس في الوضع الذي تفضلينه و اقترح ان تتمددي علي السرير بشكل افقي , يفضل ان تخففي من ملابسك أو ترتدي ملابس واسعة لكي لا تشعري بالتضايق اثناء الاسترخاء , لا تشبكي يديك او رجليك ضعي يديك في شكل موازي مع جسدك في الجناب , خذي نفس عميق و احبسيه طالما انتي مستريحة , بعد ان تفرغي نفسك تنفسي بشكل طبيعي ابدأي بتوجيه فكرك و تركيزك الي كل جزء من جسمك بالتوالي و اقترح الابتدااء قدميك فكري فيهما و كأنك تكليمهما و تخريبنهما بان يسترخيا و يفكا و تخيلي انك لا تشعري باي تعب فيهما , القدم اليمني ثم اليسري ثم الساقين و هكذا حتي تصلي الي رأسك و رقبتك ثم كتفك الي اطراف يديك , و ركزي علي الاطراف . كرري هذا الامر ثلاث مرات او اكثر بعد ذلك يمكنك ان تفكري بشيء ما او تتنفسي ما يسمي التنفس التزامني و هو ان تأخذي نفسك علي 5 ثواني ثم تحبسيه ثانيتين ثم تخرجيه علي 5 ثواني , المهم ان تشغلي نفسك بشيء حتي لا تملي بعد خمس دقائق او شيء هكذا ارجعي الي الاسترخاء سوف تحسين ان كل جسد او علي الاقل الاطراف مخدرة او فيها كهرباء خفيفة جدا كرري تمرين الاسترخاء مرة اخري , عندما تكون اطراف جسدك فقط هي المخدرة فانتي في استرخاء جزئي اما عندما يكون كل جسدك مسترخي فانتي في استرخاء كلي .
هذا كل ما اعرفه عن اكيفية الاسترخاء و أتي معي بنتائج اكثر من ممتازة .
كل هذا سوف تحتاجيه عند القيام بأي تمرين في مجال تطوير القوات الخارقة .
نأتي الي التأمل , التأمل ( علي حد علمي أيضا ) هو حالة تكونين فيها في استقبال لمعلومات من مصدادر اخري غير حواسك العادية , و تعتبر العبادة و الصلاة نوع من انواع التأمل لأنك فيها تكونين علي اتصال مع الله , عن التأمل الذي امارسه حتي الأن هو التأمل الديناميكي و قد كتبت عنه و العنوان هو
http://www.bafree.net/forum/viewtopic.php?t=20643
وعن فوائده فهو يدربك علي استقبال معلومات من مصادر غير حواسك الخمسة العادية كما ان تأديية اي تأمل ينشط مراكز الطاقة داخل الجسد .
مقدمة جيدة حول القوات الخارقة ربما تودي ان تقرأئيه http://www.bafree.net/forum/viewtopic.php?t=20616
عن الخروج من الجسد
صراحة لم اري سوي طريقة واحدة قمت بوضعها في المنتدي لم اقم بها الا بخروج جزئي حتي الان لكني سوف استمر عليها .
العنوان
http://www.bafree.net/forum/viewtopic.php?
t=20923
و عن ضرورة الاسترخاء , نعم هذا اكيد .
أظن اني استطعت ان افيدك ( لأني كنت حائر مثلك )
و ارجو ان أكون افدتك
و لكي اطيب التمنيات

أشكرك Darkness Wolf من أعماق قلبي لتلبية طلبي وسأبدأ بتطبيق تعليماتك حرفيا إبتدأ من هذا اليوم وسأوافيكم بالنتائج قريبا . مع شكري وتقديري لشخصكم الكريم حفظك الله.

Darkness Wolf
اشكرك على التمارين
واود اخبارك بانني نجت في تمرين الاسترخاء تماما واشعر بوجود كهرباء في جسدي وتخدير كامل حتى انني لا استطيع تحريك اي شي سوى فكري فقط ولكن لااشعر بعد ذلك باي شي ويغلبني النوم بقوة ولا اعلم كيف تدرجت في عملية النوم
خلاصة الموضوع ان النوم هو يفسد على الموضوع ولا استطيع مواصلة التخيل حتى اصل
لما اريد
ارجو المساعدة وشكرا.

دائما رائع يا ذئب الظلام .. وأحب ان اوضح ان هنالك اكثر من طريقة استرخاء فأنا في البداية جربت كل الطرق ولم تنفع معي الا طريقة التحديق بشيء معين ولمدة 5-10 دقيقة الى ان احس انني بحاجة الى اغلاق جفوني وهذة الطريقة متعبة جدا ولكنها مجدية ولك ان تقول لنفسك بعض الكلمات حين التحديق فمثلا تقول أنا الان استرخي وتقول كلمة جمود او كلمه تلاشى وتجلب كلمات الراحة والاطمئنان وهكذا الى ان تسترخي .

الاخت loolymaha أنت تقولين انك جديدة على هذة التمارين أذاً كيف تريدين أن تطبقيها بصورة ممتازة يجب التمرن لفترات حتى تصبحي ملمه بها (( وأكل العنب حبه حبه )) وما دام نجحت معك الطريقة التي قالها ذئب الظلام فهذا هو المطلو واليوم تنامين بكرا تستطيعين السيطرة على نفسك وأبقائها في حالة الالفا أو الثيتا عموما جميعنا ننام أحيانا ويكون ذلك اذا كنا في حالة تعب شديد ففي كتاب قوة العقل الباطن يقول المؤلف ان العقل يميل الى ما يحتاج اليه أي أنه قد يضحي بأي شيء لأجل النوم فقد يضحي بحاله الاسترخاء من أجل ان ينام .وعلى قوله أخي ذئب الظلام ....( حسب علمي )

أختي loolymaha اريد ان اخبرك اني امارس الاسترخاء منذ حوالي شهرين و لم اصل الي حالة الاسترخاء الا من شهر تقريبا و لم يغلبني النوم ابدا ( أظن ان هذا لأني استطيع السيطرة نوع ما علي افكار و ارادتي و جسمي ) المهم ان وصولك للاسترخاء التام في هذه الفتر القصيرة شيء رائع لكن لأنك لم تتعودي علي ذلك كفاية فان النوم يهزمك .
ادربي اكثر علي الاسترخاء و اظن انك سوف تتعودين علي السيطرة علي افكارك و ما تريدين .
و أخي طويل الروح , اعرف تلك الطريقة لكني كنت اميل الي طريقتي لسهولتها و ان الطريقة الثانية تبدو متعبة , كما قرأت ايضا يحب المحادثة ( أي الكلام ) .
ولكم اطيب التمنيات

أشكركما طويل الروح و Darkness Wolf
على مساعدتي
ولكن لم استطع مقاومة حالة النوم التي تسيطر علي فبمجرد من انني اقوم بتمرين الاسترخاء والشعورد بأن جسمي بدأ يتخدر ولم أعد أشعر بشي لم اعد اتذكر اي شي الا بعد ان انهض من النوم وقد يستغرق النوم ساعة او نصف او عشر كما انني حينما استيقض اعرف انني فشلت في التجربة اقوم بعملها مباشرة مرة اخرى فانام ثانية رغم انني الان مستيقظة ولكن في هذه اليومين بدأت بمقاومة النوم بحيث حاولت ان اركز على لحظات تركي للتركيز على اعضاء جسمي فوجدت فكرة دخيله تأتي فأسرح معها وانام والان اقوم بمقاوهة هذه الفكرة واجد وكأن كهرباء منتشرة في جسدي ولكن تتركز على منطقة الأقدام والسيقان أكثر شي بينما أجدها ضعيفة في منطقة الصدر .

أظن انك يحاجة الي تدريب لكي تبقي في هذه الحالة و هي حالة تسمي ب Hynogogic وهي حالة يمر بها الجميع اثناء النوم و هي تفصل بين النوم و اليقظة , عندي تمرين ممكن يكون صعب و ممكن يكون سهل , صراحة انا لم اطبقه لأني كنت متمكن ( علي حد علمي ) من الاسترخاء و استطيع ان اتغلب علي حالة النوم .
التمرين هو , عند تطبيق الاسترخاء الفرق الوحيد هو انك ترفعي الساعد ( اي ساعد تفضلينه ) الي الاعلي مع بقاء باقي الزراع علي السرير , اي ستكون بالشكل التالي
l l
l l
l l _____
l________
الساعد هو الخط المتقطع و باقي الزراع هو الخط العادي و يكون زراعك بجانب جسدك كالعادي .
عندما تدخلين في النوم بدون قصدك سوف تسقط يدك و سوف تسترجعين وعيك دون فقدانه في النوم , منطقيا التمرين جدي و مفيد جدا في هذه الحالة . و امكانية الاسترخاء بهذه الطريقة عادية و ليس فيها اي فرق .
لكني اعتقد انك من الافضل ان تتمرني علي السيطرة علي هذه الحالة بذلك التمرين و سوف تجدين انك تستطيعين السيطرة بدون هذه الطريقة .
معلش علي التأخير في ذكر هذه الطريقة لكني كنت ناسيها خالص .
لكي اطيب التنيات

الله يوفقك اخي Darkness Wolf
على اهتمامك بالردود على مواضيعي وهذا شيء جميل من انسان مثلك
وطريقتك ممتازة جدة اشكرك

انا دائما في الخدمة :lol: اذا احتجت أي شيء