ــــــ لاتعتقد ان كل شي ينبغي ان يسير على خير مايرام وان لاشي ينبغي ان يمنى بالخيبه والاخفاق.
ــــــ اعترف بان الحياة ملاْ ى بالسعود والنحوس والامور غير المتوقعه فهي تصبح اخف وطاْة عليك اذا انت لم تتوقع المستحيل.
ـــــ لاتعتقد ان كل شي مهم ولاتصنع من الحبة قبه كما يقال.
ـــــ اعترف بانه ضروري جدا معرفة الاولويات والنظر الى الامور بحجمها الطبيعي.
ـــــ لاتعتقد ان كل شي ء تفعله يجب ان يكون كاملا وان لااحد غيرك يمكنه ان يفعل مثلك.
ـــــ اعترف بان ذلك يسبب توترا عصبيا في داخلك فلا احد منا يعتبر ضروريا لايستغنى عنه ولا احد يمكنه ان يرجو ان يكون كاملا . اقنع فقط بان تبذل قصارى جهدك.
ـــــ لاتعتقد ان بوسعك ان تدع عملا ما الى اخر لحظه.
ـــــ اعترف بان ذلك يجعلك مضطربا ، قلقا، ويحمل الياس الى الاخرين . اسمح بالوقت الكافي لذلك وقم بالترتيبات المناسبه..
ـــــ لاتعتقد ان الناس يمكنهم قراءة افكارك دون شرح الامور لهم.
ـــــ اعترف بانك اذا تسببت في التشويش فان عليك وحدك يقع اللوم ولافائدة من القلق اذ ذاك.
ـــــ لاتعتقد انك تعرف دائما الطريقه الفضلى او المثلى وانك دائما على حق.
ـــــ اعترف بان مثل هذا الموقف يثير الاخرين . ولو ان تفكيرهم كان كتفكيرك لكان نجم عن ذلك روح عدوانيه مياله الى القتال والمقاومه فضلا من الشعور بالمراره.

واخيرا لكي تبقى هادئا كن مستعدا ....
عيون القلب

لاتعتقد ان كل شي ينبغي ان يسير على خير مايرام وان لاشي ينبغي ان يمنى بالخيبه والاخفاق.
(هذا يعني يجب عليك ان تتعلم الصبر الى ابعد الحدود )
ــــــ اعترف بان الحياة ملاْ ى بالسعود والنحوس والامور غير المتوقعه فهي تصبح اخف وطاْة عليك اذا انت لم تتوقع المستحيل.
(المعنى ليس هناك شئ مستحيل تستطيع ان تصنعة بنفسك )
ـــــ لاتعتقد ان كل شي مهم ولاتصنع من الحبة قبه كما يقال.
هذا شئ يعني ان هناك شئ مهم جدا يحتاج ادق التفاصيل )
ـــــ اعترف بانه ضروري جدا معرفة الاولويات والنظر الى الامور بحجمها الطبيعي.
ـــــ لاتعتقد ان كل شي ء تفعله يجب ان يكون كاملا وان لااحد غيرك يمكنه ان يفعل مثلك.
(من باب الاحتراس على ما تفعل يجب ان يكون كامل ولا فلا )
ـــــ اعترف بان ذلك يسبب توترا عصبيا في داخلك فلا احد منا يعتبر ضروريا لايستغنى عنه ولا احد يمكنه ان يرجو ان يكون كاملا . اقنع فقط بان تبذل قصارى جهدك.
(اذا كان غير صبور على ما يريد واستفذ امره ماذا يفعل وقد بذل اقصى ما يمكن ؟ ماذا يفعل سؤال ليس له جواب )
ـــــ لاتعتقد ان بوسعك ان تدع عملا ما الى اخر لحظه. (من باب الحكمة يجب ان تحكم قلبك ؟)
ـــــ اعترف بان ذلك يجعلك مضطربا ، قلقا، ويحمل الياس الى الاخرين . اسمح بالوقت الكافي لذلك وقم بالترتيبات المناسبه.. (عندما لا يكون جواب من الطرف الاخر )
ـــــ لاتعتقد ان الناس يمكنهم قراءة افكارك دون شرح الامور لهم.
هنا تكمن المشكلة ان تجد شخص ما يفهمك ولا يعرف ماذا يفعل لك )
ــ1ـــ اعترف بانك اذا تسببت في التشويش فان عليك وحدك يقع اللوم ولافائدة من القلق اذ ذاك.
ـــ2ــ لاتعتقد انك تعرف دائما الطريقه الفضلى او المثلى وانك دائما على حق.
ــ3ــ اعترف بان مثل هذا الموقف يثير الاخرين . ولو ان تفكيرهم كان كتفكيرك لكان نجم عن ذلك روح عدوانيه مياله الى القتال والمقاومه فضلا من الشعور بالمراره.
1.2.3.روح عدوانية يجب ان تدافع عن موقفك هذا لا يعني انك ضعيف الشخصية

:P