عرض الإصدار الكامل : كيف نغلب ألأكتئاب


***طارق الحصن***
21-08-2003, 05:46 PM
السلام عليكم ورحمه ألله وبركاته

أود أن أستفسر كيف يتم التغلب على ألأكتئاب
وهل الرياضه لها دور في ذلك

وهل الأكتئاب يعتبر مرض نفسي معدي للأخرين
وكيف أفرغ الغضب أو الزعل داخل نفسي أوكيف أستطيع أن أبكي علما َ بأنني رجل في أخر العشرينات

وشكرا والحمدالله

مكتئب لكن متفائل بأنه سيزول قريبا
وذلك لأن ضعفي ينهزم أمام قوتي والله معي أنشالله

الزيزفون
21-08-2003, 08:47 PM
بسم الله ،،

وحياك الله هنا ،،

أخي الفاضل ،، أحي فيك روحك المتفائلة - ماشاء الله-

العلاجات متنوعة ،،

أهمها : قراءة القرآن ،، والاكثار من الذكر وخصوصا الاستغفار ،،

أتمنى أن يفيدك هذا الرابط :

http://www.bafree.net/forum/viewtopic.php?t=19784
أختك