عرض الإصدار الكامل : فضفضة من داخل الفضفضة


ابو كنعان
23-07-2001, 12:17 AM
السلام عليكم
لا تدرون كم اعاني من هذه البلوة الكبيرة

كنت لما انام ما اصحى إلا اليوم الثاني على صوت امي او احد اخواني

لكن اليوم اعاني من ارق شديد ما يتصور حتى اني عصبي جداً لأني لا انام

اناا من طبعي لا احب المسهرات مثل الشاهي والقهوة وغيرها

انا محافظ على الصلاة والحمد لله ، لكن ما اعرف سبب ارقي

تعبت
-----------------------------
اخوك ابو كنعان

RANA
23-07-2001, 08:07 PM
اخي الكريم سلامات لك من الارق ولكن هل هناك احد يهمك او احدى افراد اسرتك او من اصدقائك المقربين يعاني من مشكله من نوع ما او مرض لاسمح الله وهل تغيير شئ في حياتك مؤخرا ارجوا توضيح ذالك

عيون
24-07-2001, 12:47 AM
اهـــــــــلا .........ســــــــلام
االاخ\ابوكنعان

ا لامراض العصابيه تحتاج الى علاج نفسي طويل ويعتبر الارق او القلق من

الامراض العصابيه ياتي نتيجه لصراعات داخليه تعمل داخل النفس البشريه

وافضل طريقه لتخفيف هذا الارق .................................................. ...

تفهم الصراعات التى تحدث داجل النفس البشريه فقد يساعده على معرفه اسباب

الارق

ولكي تنام عليك بلقراءة ............والتحصين

راي حكيم
19-05-2008, 12:02 PM
السلام عليكم

اخي ابو كنعان ممكن يكون ردي عام لأنك لم تخصص المشكله
المهم ...
1- جيب ورقه وقلم واكتب إيش الأشياء التي تزعجك في الفتره الحاليه واحصيها كلها
2- شوف إيش إلي تقدر تغيره بشكل صحيح
3- في مشاكل مزمنه استعين بمن يستطيع حلها لك بعد الله طبعا
4- اسئل عن المردكوش عند محلات العطاره وأغليه في ماء واضف السكر حسب الرغبه واشربه لما له فائده عظيمه في تهدئه الأعصاب
5- ردلي خبر إيش صار معاك بعد ما اتبعت الخطوات السابقه