في احدى الجامعات الأمريكية قام الأخصائيون باجراء عدد من البحوث وكانت نتائجها أن الثقة بالنفس هامة جدا لصحة الجسم وأن هؤلاء الذين يثقون بأنفسهم تتناقص احتمالات أن يكونوا من المدخنين وتتزايد احتمالات ممارستهم للتمارين الرياضية بانتظام ويكون اسلوب حياتهم صحيا بوجه عام ولذلك تبتعد عنهم الأمراض ويزيد متوسط أعمارهم وكله بإذن الله

العقل السليم في الجسم السليم .
:)

و الصلاة تجمع بين الرياضة البدنية و الثقة بالنفس . و أشياء أخرى كثيرة لا يمكنني حصرها الآن ..

مع تمنياتي لكم بصحه جيدة على الدوام . :)