HANDSOME
24-07-2003, 03:55 AM
بسم الله الرحمن الرحيم
أن من يريد ان يوصل ايحاء معين الى العقل الباطن وهو لا يستطيع الاسترخاء فينصح له بوضع عبارة الايحاء مثلا ( أنا حر ) أو ( أنا أقول الحق ) في مكان يتردد عليه دوما مثلا ( السرير ) :wink: أو ( المرآة ) :lol: وتلقائيا سوف يشعر بعد فتره أن العباره أو الايحاء قد وصل الى العقل الباطن أي يبدأ بتنفيذها تلقائيا .
وقد سمعت الدكتورة مها نمور تقول للذين لديهم المهاره في التحكم في انفسهم ان يستخدموا هذه الطريقه :
مثلا
هذا الشخص كثير الغضب ( عصبي ) وطبعا الواحد لازم اول مايجلس من النوم يوقف أمام المرآة في هذه اللحظات القليله يتعاهد مع نفسه انه لن يغضب في هذا اليوم وبعدها سوف يرى آثار هذا العهد فمثلا عند حصول موقف معين سوف يغضب في البدايه ولكن سوف يتذكر العهد ويهدأ تلقائيا .
وانا جربته علما باني لا اجيد الاسترخاء تماما :P
وشكراً :wink:
أن من يريد ان يوصل ايحاء معين الى العقل الباطن وهو لا يستطيع الاسترخاء فينصح له بوضع عبارة الايحاء مثلا ( أنا حر ) أو ( أنا أقول الحق ) في مكان يتردد عليه دوما مثلا ( السرير ) :wink: أو ( المرآة ) :lol: وتلقائيا سوف يشعر بعد فتره أن العباره أو الايحاء قد وصل الى العقل الباطن أي يبدأ بتنفيذها تلقائيا .
وقد سمعت الدكتورة مها نمور تقول للذين لديهم المهاره في التحكم في انفسهم ان يستخدموا هذه الطريقه :
مثلا
هذا الشخص كثير الغضب ( عصبي ) وطبعا الواحد لازم اول مايجلس من النوم يوقف أمام المرآة في هذه اللحظات القليله يتعاهد مع نفسه انه لن يغضب في هذا اليوم وبعدها سوف يرى آثار هذا العهد فمثلا عند حصول موقف معين سوف يغضب في البدايه ولكن سوف يتذكر العهد ويهدأ تلقائيا .
وانا جربته علما باني لا اجيد الاسترخاء تماما :P
وشكراً :wink: