فرح*
17-07-2003, 08:19 PM
الناس العاديون يحققون 100%إنجاز أما انت تريد التميز , وتريد ان تصعد الى قمة النجاح ... يجب ان تحقق 150% من الانجاز
هل تستطيع ان تحقق معادلة 150% ؟؟
* هل تستطيع ان تكون الاحسن في مجال عملك ؟
*هل تستطيع ان تكون افضل زوج ؟
* هل تستطيع ان تكون افضل أب ؟
* هل تستطيع أن تكون الافضل في المجتمع الذي تنتمي اليه ؟
* هل تستطيع ان تكون الافضل في فريق الجمعية المهنية التي تنتمي اليها ؟
* هل تستطيع ان تكون الافضل في تطوير نفسك المستمر ؟
* هل تستطيع ان تكون الافضل بعملك وبكل شيء تفعله ؟
*** كيف تحقق معادلة ال 150% ؟؟
1- ابدأ برنامجا للتغيير , اضبط انفعالاتك , ثم ضع القرار .. وابدأ الان
2- التغيير يحتاج الى وقت وصبر ومثابرة واصرار .. خطط لعملك واعمل خطتك
3- احرص على ان يكون تقديرك لذاتك دائما مرتفعا واحتفظ بمعنوياتك العالية
4- انك لا تعيش بمفردك ... ادخل في نفسك حب الاخرين ورعايتهم وساعدهم وقدرهم ... اهتم بهم وشجعهم .. واكد ثقتهم بانفسهم
5- اذا احببت الاخرين كما تحب نفسك تأكد انك محبوب لديهم
6- التزم بقرارك وابذل قصارى جهدك
7- سر النجاح يكمن في ثقتك بنفسك وفي تأكيدك لذاتك وثقتك بقدراتك وامكاناتك
8- لن تستطيع تغيير الاخرين ولكنك تستطيع ان تغير سلوكك ورد فعلك تجاههم
9- يتطلب الطريق لاحساسك بالتوافق الداخلي المعرفة والتشجيع والقرار والفعل ...
10- ضع نظام قناعات شخصية خاصة بك ... مثل القيم والمبادئ والمعتقدات الصحيحة ... اجعل افكارك ايجابية واحتفل بانجازاتك .. واحتفي بنفسك
11- لكي تكسب احترام ذاتك تحتاج لان تغير نفسك ... وتحتاج لان تغير لغتك لنفسك وقناعتك السلبية
12- غير لغتك مع نفسك مثل (يجب , لابد , ينبغي عليك , يتوجب عليك ) الى :( ارغب , أفضل , أريد , أختار , أشعر ,أرى )
13-لا تنشغل بالحكم على الاخرين , ولا تسمح لنفسك بان تلقي اللوم عليهم ...
14- التوقعات المناسبة نتائجها رائعة , والغير مناسبة تسبب الالم
15- عندماتكون محبطا راجع توقعاتك ... لم لا تتم ؟؟
16- المنتقد في داخلك سوف يسألك عن الكمال في المشاعر والافكار ... اعط لنفسك الفرصة لان تكون أقل من كامل (ممتاز) , ولا تذهب الى اخطاء الماضي
17- اعط نفسك القناعة ان الامور تسير دائما كما تريد , وان الاخرين يجب ان يتماشوا مع شعورك , اتجاهك , قيمك , حياتك مع الاخرين سوف تكون دائما مقبولة
18- حدد وقتا لممارسة الهوايات ... واجعل توازنا في حياتك عن طريق ممارسة هواياتك المفضلة بعيدا عن ضغط العمل اليومي
19- حسن علاقاتك بأسرتك ورئيسك وزملائك ورحمك واصدقائك . فنحن نستمد القوة الايجابية من الناس حولنا , حرر نفسك من العلاقات السلبية التي تهدمك وتهدم مشاعرك
20- اكتب اهدافا لحياتك المهنية , الاسرية , الشخصية
21- استعن بشريط كاسيت او فيديو لتتكلم مع نفسك بايجابية , انت فقط مسؤول عن مشاعرك , اجعل لك تأثيرا على نفسك يعطيك المشاعر السامية والتأكيدات الايجابية على نجاحك
من كتاب أسرار التميز والنجاح
لوفاء مصطفى
:)
هل تستطيع ان تحقق معادلة 150% ؟؟
* هل تستطيع ان تكون الاحسن في مجال عملك ؟
*هل تستطيع ان تكون افضل زوج ؟
* هل تستطيع ان تكون افضل أب ؟
* هل تستطيع أن تكون الافضل في المجتمع الذي تنتمي اليه ؟
* هل تستطيع ان تكون الافضل في فريق الجمعية المهنية التي تنتمي اليها ؟
* هل تستطيع ان تكون الافضل في تطوير نفسك المستمر ؟
* هل تستطيع ان تكون الافضل بعملك وبكل شيء تفعله ؟
*** كيف تحقق معادلة ال 150% ؟؟
1- ابدأ برنامجا للتغيير , اضبط انفعالاتك , ثم ضع القرار .. وابدأ الان
2- التغيير يحتاج الى وقت وصبر ومثابرة واصرار .. خطط لعملك واعمل خطتك
3- احرص على ان يكون تقديرك لذاتك دائما مرتفعا واحتفظ بمعنوياتك العالية
4- انك لا تعيش بمفردك ... ادخل في نفسك حب الاخرين ورعايتهم وساعدهم وقدرهم ... اهتم بهم وشجعهم .. واكد ثقتهم بانفسهم
5- اذا احببت الاخرين كما تحب نفسك تأكد انك محبوب لديهم
6- التزم بقرارك وابذل قصارى جهدك
7- سر النجاح يكمن في ثقتك بنفسك وفي تأكيدك لذاتك وثقتك بقدراتك وامكاناتك
8- لن تستطيع تغيير الاخرين ولكنك تستطيع ان تغير سلوكك ورد فعلك تجاههم
9- يتطلب الطريق لاحساسك بالتوافق الداخلي المعرفة والتشجيع والقرار والفعل ...
10- ضع نظام قناعات شخصية خاصة بك ... مثل القيم والمبادئ والمعتقدات الصحيحة ... اجعل افكارك ايجابية واحتفل بانجازاتك .. واحتفي بنفسك
11- لكي تكسب احترام ذاتك تحتاج لان تغير نفسك ... وتحتاج لان تغير لغتك لنفسك وقناعتك السلبية
12- غير لغتك مع نفسك مثل (يجب , لابد , ينبغي عليك , يتوجب عليك ) الى :( ارغب , أفضل , أريد , أختار , أشعر ,أرى )
13-لا تنشغل بالحكم على الاخرين , ولا تسمح لنفسك بان تلقي اللوم عليهم ...
14- التوقعات المناسبة نتائجها رائعة , والغير مناسبة تسبب الالم
15- عندماتكون محبطا راجع توقعاتك ... لم لا تتم ؟؟
16- المنتقد في داخلك سوف يسألك عن الكمال في المشاعر والافكار ... اعط لنفسك الفرصة لان تكون أقل من كامل (ممتاز) , ولا تذهب الى اخطاء الماضي
17- اعط نفسك القناعة ان الامور تسير دائما كما تريد , وان الاخرين يجب ان يتماشوا مع شعورك , اتجاهك , قيمك , حياتك مع الاخرين سوف تكون دائما مقبولة
18- حدد وقتا لممارسة الهوايات ... واجعل توازنا في حياتك عن طريق ممارسة هواياتك المفضلة بعيدا عن ضغط العمل اليومي
19- حسن علاقاتك بأسرتك ورئيسك وزملائك ورحمك واصدقائك . فنحن نستمد القوة الايجابية من الناس حولنا , حرر نفسك من العلاقات السلبية التي تهدمك وتهدم مشاعرك
20- اكتب اهدافا لحياتك المهنية , الاسرية , الشخصية
21- استعن بشريط كاسيت او فيديو لتتكلم مع نفسك بايجابية , انت فقط مسؤول عن مشاعرك , اجعل لك تأثيرا على نفسك يعطيك المشاعر السامية والتأكيدات الايجابية على نجاحك
من كتاب أسرار التميز والنجاح
لوفاء مصطفى
:)