إلى كل خجول ....... أو خجولة ......((((( 7 ))))) كلمات فقط

[القوة المبدعة]

يشعر أي واحد منّا بالخجل في بعض الأحيان وهو قد يكون أمراً طبيعياً، لكن عندما يتجاوز الخجل حده فأنه سيثير لك الكثير من المشاكل في حياتك.

أليك أخي المسلم وأختي المسلمة هذه الكلمات السبع


1. بداية، حدد أسباب شعورك بالخجل.فعلى سبيل المثال، هل يُرعبك أن يقال شئ ما حول مظهرك؟ تذكر، لا بد من وجود سبب وراء طريقة رد فعلك.


2. تصرف كما لو كنت غير خجول.في خلوتك تصرف كما لو كنت تقطر ثقة بالنفس، ارفع رأسك، افتح صدرك، وأضف نوعاً من البخترة الى مشيتك وتكلم بشكل حازم. وقد يبدو هذه الأمر سخيفا، لكنك سترى النتائج عندما تتصرف هكذا في العلن.


3. مارس تَصنُّع انفعالات العين والتبسم في تفاعلاتك مع الآخرين.أوقع نفسك في دردشة عفوية مع غرباء حول الطقس أو قضايا الساعة.


4. انظر الأفضل فيك. فأحد الطرق لتكريس الثقة بالنفس هو التوجه إلى الأشياء الحسنة في الذات والتقليل من تأنيب الذات.


5. خفف من مخاوف رد فعلك من خلال تصور أسوأ ما قد يحصل.إذا قصدت أحداً وقال لك " لا " أو تركك وانصرف فلا تسهب في التفكير في هذه الرفض وتبالغ في معانيه فكل منا يُرفض بطريقة أو بأخرى.


6. انظر وتعلَّم.مراقبة الأصدقاء أو حتى الغرباء غير الخجولين طريقة جيدة لتعلُّم بعض التلميحات الأولية.


7. اشعر بإيجابية تجاه نفسك، ولا تجعل نفسك تشعر بالإحباط وتمتع بوقتك . وتذكَّر أن الهدف الحقيقي أن تجد شخصاً يحبك على ما أنت عليه.

ارجو أن تكون كلمات سهلة الفهم سهلة التطبيق

وتقبلوا مني فائق الشكر والتقدير

أخوكم
القوة المبدعة

[الوردة الجميلة]

بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته...

أخي العزيز القوة المبدعة...

موضوعك رائع.... جدا ... رائع... أتمنى أنوا الناس الخجلوين يقرأوه .. ويستفيدوا منه أعظم أستفادة...

شكرا شكرا ... أخي العزيز

اختك المحبة الوردة الجميلة ;) :) ;)

[القوة المبدعة]

اختي الوردة الجميلة

جزاك الله خيرا على مرورك بهذا الموضوع
وتشجيعك على الاستفادة منه

بارك الله فيك
وسدد خطاك

وشكرا

[فراشة]

شكرا القوة المبدعة
الكلمات سهلة
لكن التطبيق ،،، إن شاء الله يكون سهل
لكن من خلال تجربتي الشخصية أن التطبيق ممكن لكن يحتاج إرادة قوية ونتائجه قد تكون بطيئة على( حسب الشخص )
لكن بالفعل اذا طبقت هذه النصائح واستمريت عليها
تجد نتائج طيبة ولو على المدى البعيد

[القوة المبدعة]

نعم أيتها الفراشة

الأمر يحتاج ألى إرادة وتصميم
وقبلها قناعة

وشجاعة واتخاذ قرار

والله الموفق

شكرا لك على بصمتك هذه

[الجـــــــ وردة ـــــــــ]

بسم اللة الرحمن الرحيم
الحمد للة رب العالمين والصلاة والسلام على قائد الأمة الأمين.:أمابعد.....,
سبعة كلمات رائعة من القلب الى القلب وشكراً لكي على هذا الموضوع الشيق
والسلام مسك الختام...........ـ ـ والسلام عليكم ورحمة اللة وبركاتةـ ـ .........
أختك:وردة الجوري

:rolleyes: :) :rolleyes: :) :rolleyes: :confused:

[القوة المبدعة]

الشكر لك

وردة الجوري

على مرورك بهذا الموضوع

[لينا]

القوه المبدعه لايوجد فى جعبتى كلمات تشكرك عما حوت مقالتك من درر رائعه فعلا....

اشكرك من صميم نفسى...
تحياتى لك

[القوة المبدعة]

أخت لينا

دائما تخجليني بإطرائك

أشكرك

[هـديــل]

أشكرك أخي القوه المبدعه على هذه الكلمات القليله في الحروف الكثيره في المعاني...
لقد قمت بتطبيقها مباشره وشعرت بتغير ملحوظ...
جزاك الله خيرا..

[القوة المبدعة]

شكرا لك هديل

وانا يعجبني دائما التطبيق العملي

إذ ان التطبيق هو الحكم على الفكرة

ومشكورة

[غاليه]

مشكوووووره اختي القوة المبدعه..

بس المشكله كلما حاولت... افشل مره ثانيه


وارجع اكثر من اول اخجل... :cry:


ليش ماادري ...مافيه سبب يخليني اخجل ادري


يعني اقول داخل نفسي كذا ...ليش تخجلين


بس مااحصل جواب حق نفسي وازيد عن الاول


من جد قهر... :x

[محمد الدريهم]

بداية / دعني اخي الكريم القوة المبدعه اشكرك على هذا المقال الرائع ......... سلمت يداك ...

وأثني بسؤال اطرحه عليك....... ولعل الكلام الذي تفضلت به (( غاليه)) يؤكده وهو / اليس هناك فارق لا بأس به بين الخجل المرضي الذي أصبح جزء ا من شخصية الانسان‍‍!! واصبح يتحكم بالمرء في سلوكه وافعاله ونشاطاته حتى ان العلاج النفسي احيانا يكون غير مجدي في حالات صعبه منه وبين الخجل الطبيعي الزائد الذي مع الدربه والتعود والاخذ بالتوجيهات العامه التي هي مثل ما ذكرته هنا اخي,,,,,,, الا ترى ان ثمة فارقا هنا؟ انتظرك

الفاضلة/ غاليه ........ القوه = اخ :D

[أمنية]

مرحبا أخي القوة المبدعة ...

شكرا لموضوعك الجميل هذا .. وإن كنت أشعر بأنه لا يحل كثيراً مشكلة الخجل عندي ..

أنا يا أخي من النوع الخجووول جداً .. بين عائلتي وجميع أقاربي من أعمام أو خوال أنا عادية ومرحة معهم .. لكن عند الناس الآخرين فأنا اكون في قمة خجلي ... لا أستطيع تبادل الحديث معهم .. او حتى النظر في وجوههم .. وإن كان في حديثهم مايضحك فأنا اكتفي بالتبسم فقط .. وإذا ما أخجلني أحدهم بكلامه فإن وجهي يحمر بسرعة :oops: حتى أني اشتهرت بهذا الشيء .. حتى عندما كنت طالبة في المدرسة .. كانوا المعلمات يلاحظن حمرة وجهي من شدة الخجل عندما احثهم هكذا وجها لوجه وبموضوع خارج الدرس ...

خجلي هذا أفقدني الثقة بنفسي .. حرمني من الإختلاط بالناس ... علاقاتي محدودة .. في الجامعة لا أعرف سوى 4 صديقات فقط ولا أجلس إلا معهم .. لا أندمج مع الأشخاص بسهولة .. ولا أحب التعرف على أي شخص هكذا .. فأنا احب دراسة شخصيته أولاً ثم أرحب بمعرفته ..

والدتي تريدني دائماً أن أخرج معها وأذهب إلى المناسبات الكبيرة ولكن أرفض ذلك .. أصبح جلوسي في البيت يسبب لي راحة نفسية أكثر ويسعدني..

وجدت في النت وفي المشاركة في المنتديات فرصة لي للتعبير عن كل ما أريده بدون خجل .. فأنا استطيع ابداء رأيي ومخاطبة الجميع دون أن اراهم او يروني .. اكسبتني المنتديات نوعاً من الجرأة لم أعهدها أبدا .. فكانت مصدر تنفيس لي ..

يقولون لي بأن خجلي هذا سوف يزول عندما أخوض مجال العمل لأن متطلبات العمل تفرض ذلك على الشخصية .. أتمنى هذا.. :rolleyes:

[غاليه]

:oops: سووووووري مو قصدي اخوي ..

:) ومشكور اخ ..محمد انك قلت لي

أمنية اعجبتني قلتي الي ودي اقوله... الحين ننتظر الرد عليه.. :roll:

[أبو ملاك]

الله يعطيك العافية على هذا الموضوع وبصراحة عندك قوة إبداع بالتعبير وأسلوبك سلس ومفهوم

وعسى الله ينفعك وينفع بك.

[انوار]

سلمت يداك على طرح هذا الموضوع

موضوع فعلا رائع ونعاني منه في حياتنا

وانا شخصيا استفدت من هذ الموضوع

شكرا لكي مرة اخرى

وننتضر المزيد

:oops: :oops:

انوار

[القوة المبدعة]

اخي أبو ملاك شكرا لك

أختي أنوار نور الله عليكي

وشكرا لك

[فراشة]

السلام عليكم
ها أنا أعود اليكم من جديد :)
و انا الآن أكثر ثقة بنفسي ،،، وأقل خجلا

نعم لازال الكل يقول عني اني خجوله
لكني من داخلي أشعر بتحسن ولو بسيط ،،،،،،،،،، المسألة تأخذ وقت :wink:

أقول للأخت أمينه
صحيح ما يقال لك
نعم الوظيفة والاحتكاك بالناس في العمل ،،،،،، يساعد كثيرا في تغيير عادة الخجل
يمكن لانك تظطري للكلام والمجاملات والمزاح ......... وغيره
( هذا الكلام عن تجربة )
خاصة إذا كان العمل في مجال التدريس كما حدث معي :)

[متفائل للأحسن]

الاخ القوة المبدعة والله كلامك صحيح وممنون لك جدا ولا تحرمنا

هالنصائح القيمة
أخوك متفائل للأحسن

[إيجابي]

^
'
'
'
'
والله زيهم :cry:

انا بعد انتظر الرد

[القوة المبدعة]

الأخت فراشة

شكرا لك

الأخ المتفائل للاحسن

جعلك الله كذلك دوما



الأخ الإيجابي

أروع اسم رايته اليوم في الانترنت

بارك الله فيكم جميعا