|
عرض الإصدار الكامل : اختبار صغير الوردة الحمراء 10-10-2002, 12:29 AM مرحبا شباب وشابات المستقبل انا ابي اسوي احصائيه عن عدد الناس الى يفطرون الصباح ممكن كل واحد منكم يعترف وبصراحه هل يفطر ام لا ؟ ويعدين بقول لكم ايش يصير فراشة 10-10-2002, 12:43 AM بصراحة مع اني اعرف اهمية الفطور لكني لا افطر صباحا بل اذهب للعمل ثم افطر هناك تقريبا الساعة العاشرة ،،،،،،،،،،،، ونادرا ما افطر صباحا طبعا هناك فرق واضح حيث اكون اكثر قدرة على العطاء عندما افطر بريق الموج 10-10-2002, 01:03 AM الحقيقة بالنسبة لي فإنني لا أفطر وصديقاتي نفس الشيء يأتين دون فطور وهذا لا يعني أننا نلغي وجبة الإفطار تماما......لا فقد نفطر ولكن بعض الأحيان. :confused: ;) :confused: محمد الدريهم 10-10-2002, 01:23 AM --- خالد الحارثي 10-10-2002, 04:07 AM بسم الله الرحمن الرحيم اختي الورده الحمراء .. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته في البدياة لم اكن افطر .. ولا اعترف بشيء اسمه الأفطار .. ولكن بعد ان تعودت عليه .. احسست بأن اشياء كثيره تغيرة في حياتي العمليه .. فقد اصبحت انجز الكثير من العمل .. فلذالك فأنا من مؤيدين للأفطار .. ويجب ان يكون افطاراً مغذياً .. كامل لكل العناصر التي يحتاجها الجسم .. نعم للأفطار ... ننتظر جديدك اختي وابداعاتك .. اخيك الفاهم .. breath 10-10-2002, 09:06 AM ان لازم افطر الصبح بس مش اي فطور احيانا حليب فرواله ولا شي على الطاير خفايف يعني وانا قاعد اجاوب السؤال قاعد افطر على الكمبيوتر العده على جنبي:D :D :D :D الوردة الحمراء 10-10-2002, 03:12 PM حقيقه الامر العلميه انه وبعد نوم طويل يستمر 8 ساعات اواكثر يحدث ان يستنفذ الجسم مخزون الجزء الاكبر من الطاقه التي على صوره جلايكو جين في الكبد ويستفيد منها على صوره جلكوز لاداء العمليات الحيويه واهم جزء مستفيد هو المخ طبعا واذا ما استيقظ الانسان وقام باعمال اخرى دون تزويد جسمه بطاقه غذائيه جديده فان ماتبقى من مخزون سوف ينفذ مع منتصف النهار وهنا يبدئ المخ بالخمول وعدم التركيز الذي يصاحبكم بقيه النهار بالنسبه للطفال ان ماهو مخزون في الكبد لديهم يستنفذ خلال 5 ساعات لان الكبد صغيره وان حجم مخ الطفل مساوي لحجم الكبير فعلى الام ادراك حاجه الطفل للافطار وللحديث بقيه اخواني واخواتي اشكركم لاهتمامكم واتمنى لكي الفراشه افطار عسل وانت thesunrises افطارا مليا بالبروتين اما اخي محمد فتناول الافطار المسبك وbreath افطارك امممممممم حلوه الاشياء الخفيفه ولاكن منوعة القيمه اما صديقنا الفاهم الفطور جدا مفيد الك انت بالذات لانقاص الوزن الشاهين1 04-07-2004, 01:40 PM هناك حكمة مفيدة تخص هذا الموضوع وهي الافطار من ذهب والغداء من فضة والعشاء من نحاس :) شذى النجيع 04-07-2004, 02:00 PM طبعا أفطر لو بكاسة ماء .. :) فداء أحمد 04-07-2004, 02:07 PM بصراحه انا ما بفطر الا بعد ما يقارب ساعتين او ثلاث بس اول شيء بعمله بشرب ماء وفطوري حاجه خفيفه deab 08-07-2004, 04:46 PM السلام عليكم ورحة الله وبركاته الصراحة انا في الصباح قبل الذهاب الى العمل اشرب ما وأكل فاكهه. وحوال الساعة التاسعة أفطر افطار خفيف خالي من الدهن والدسم قدر المستطاع لأنني أعمل حمية غذاية لأنقاص الوزن. لأن برنامج انقاص الوزن يلزمنا بالفطور والغدداء والعشاء. وكذلك قبل الحمية كنت افطر كذلك. وبارك الله في الجميع أ.د. امل 09-07-2004, 12:33 AM اذا كانت لديك ثلاث وجبات اعطي الفطور للمسلم والغداء للمسيحي والعشاء لليهودي خاصة اذا كان دسما كي يتألم طول الليل ما رأيكم بهذا المثل يا ترى ؟ شذى النجيع 09-07-2004, 12:51 AM لابدّ إن للفطور بركة .. :) وأما العشاء الدسم فأنا اعتقد إنه غير جيد خصوصا قبل النوم ، كانت جدتي تقول لي إنه جالب للكوابيس .. |