هذه الرسالة تفيد بأنك غير مشترك. للاشتراك الرجاء اضغط هنــا
إذا نسيت كلمة المرور اضغط هنا واتبع التعليمات.
لإرسال كود تفعيل العضوية على بريدك انقر هنــا
لتفعيل عضويتك انقر هنــا







قبول مشرفين جدد بمنتديات الحصن النفسي ... اضغط هنا للتفاصيل وأهلا بك

النتائج 1 إلى 4 من 4
  1. Top | #1

    تاريخ التسجيل
    09-02-2006
    اللقب
    عضو إيجابي جديد
    معدل المشاركات
    0.00
    المشاركات
    1
    شكراً
    0
    شُكر 0 مرة في 0 مشاركة
    معدل تقييم المستوى
    0

    انا حقا اريد النصيحه ..ماذا أفعل؟؟



    لطالما ترددت على هذا المنتدى الرائع
    ولطالما تذكرته عندما تشتد بي الأزمات
    ولكن ... اظل خجوله من بوح ما بنفسي لمئات العيون القارئه
    فكم قررت ان ابوح بما في خاطري لصفحات (الحصن النفسي ) ولكن اظل اسأل نفسي اين سأظعه؟؟
    وهل سيرد علي اناس عاديين؟؟ ... ام اطباء مختصين؟؟ ..لا أريد ان تصبح مشكلتي موضوع نقاش جامعي
    او مثلا لأي نوع من انواع الحالات النفسيه ..ولا أريد من اي شخص ان يقف ويحلل لي مشكلتي و يبدع بدوره
    أريد شخص اثق به يدلني على الطريق الصحيح وسأمشي به لوحدي

    ثم أقرر اخيرا ان لا اكتب شئ هنا ..وأذهب..

    لكن ارى ان أموري تزداد سوئا ....وتلك المشكله التى تغاضيت عنها ..تلتها مشاكل اخرى في نفسي

    لذا سأبدأ بسرد مشكلتي ..مع انها دائره مغلقه تدور حول نفسها

    لا اشتكي من حاله نفسيه حاده .. فقد درست علم النفس و التقيت بكثيرون من المرضى النفسيين
    تكلمت معهم ..وحللت شخصياتهم ومشاكلهم

    وانا ولله الحمد .. بالف خير ونعمه من الله ..وأفظل بكثير مما رأيت..

    ولكن أنا فتاه مراهقه في 21من عمري .. وأظل حائره في شخصيتي وتصرفاتي

    بدأت مشكلتي تزداد عندما كنت في المرحله النهائيه من الثانويه .. فرغم اني فتاه ولله الحمد مجتهده وذكيه
    الا اني خيبت أمل اسرتي بمعدل سيئ جدا .. ولم يكن هذا من احد .. بل انا اسبب في ما حدث

    كنت اريد بقوه ان أحصل على اعلى درجات واعلى تقييم لي .. وافرط بدوري في الاهتمام حتى افسدت الامر ..قررت في الاختبارات النهائيه وبعد الجد والاجتهاد طوال السنه ..ان اعيد دراسه السنه .. تركت الكتب ورفظت ان أقرأ شيئا منها
    ..ودخلت اختباراتي وانا لا اعرف شئ .. ولم احل شئ ..
    وعلى الرغم من ذلك نجحت بمعدل جيد جدا ..في الترم الاول وبمعدل سئ جدا في الترم الثاني

    أصبت بإحباط فظيع .. و أصيبت عائلتي بصدمه فظيعه .. فأنا الفتاه التي تتجاوز علاماتي ما فوق التسعين طوال حياتي
    انتج بمعدل مخزي ..لم تلمنى اسرتي كثيرا .. ولكن تظل نفسي تأنبني لاني خسرت ثقتهم بي طوال حياتي
    قد ترون الامر تافه ولكن ..بالنسبه الي فليس لدي شي اخر ابدع فيه غير دراستي ونجاحي الذي يفرح اسرتي

    التحقت بفرع بسيط من الطب و درست و تخرجت ولله الحمد بمعدل جيد جدا ولكن لا اعرف تظل تلك المرحله تلاحقني في حياتي ولا استطيع تجاهلها

    لطالما تغلبت على مشاكلى بالترويح عن نفسي لمن أثق بهم في حياتي .. ولكن مع مرور الوقت ..اصبحت مشغوله جدا وكل من حوالي ..ايظا مشغولون ...ولم اعد اريد ان أزعج الاخرين بمشاكلي ..ولكن انا بحاجه ماسه الى النصيحه

    في مجال العمل .. لا زلت ولله الحمد جيده ..بل احيانا ارى نفسي ممتازه ولله الحمد

    ولكن في اسرتي فأنا الفتاه السيئه دائما..خاصه في ايامي هذه اصبحت اعاني من مشاكل كثيره من ناحيه عائلتي..
    فرغم من اني احاول ان ارضي الجميع بتصرفاتي ..ولكن اظل اغظبهم ..او اغظب نفسي ..لرظاهم ..شئ يحيرني جدا ولا استطيع التحكم به ..
    احينا ..ارى اني على صواب .. وافعل ما هو صواب .. واتفاجأ بالجميع يرفضه و يكرهه مني

    الجميع يعاملنى بأحتقار ..وكأني ليس لي وجود .. بل ان رأيي ليس مهم ..
    عندما اريد تغيير مكان سريري يجب علي ان أستأذن الجميع ..لاني ان غيرت مكانه دون علم الجميع .. فسأغظبهم
    و أفعل شئ خاطئ .. وان اصررت على رأئيي رأيتهم ينظرون الي وكأني فتاه غبيه لا اعرف كيف اتصرف جيدا
    اصبحت احتاج الى أمر كي افعل اي شئ في حياتي .. واصبحت نفسي مقتنعه بذلك ..فرغم اني اريد ان أغيرر حياتي الا اني اظل انتظر من يقول لي افعلي هذا ..شئ يزعجني لاني أخاف رده الفعل ..مع اني اعرفها مسبقا..
    ثم اجدهم يؤنبونني لاني لست جريئه ولا اتصرف بالأمور بنفسي ..

    في ايامي هذه رحلت اختيٍ الوحيدتين عن المنزل وانا اصبحت المديره للمنزل بوجود والديٍ
    أمر يزعجني جدا .. فأنا احبهما وهما الوحيدتين الاتي يفهمني و يهتممن بأمري .. الا اني اجد نفسي أمامهن عندما يقدمن لزيارتنا كطالب فرض عليه المعلم واجب وأتى كي يتطمن ..كيف انجز واجبه وهل اتقنه او لا
    يبدأ سيل التأنيب و التوعيد و الغضب و الاهانات بعد فتره قصيره من الزياره على أدارتي السيئه للمنزل والاسره

    ينعتنني بالكسوله .. والغبيه .. والعنيده ..والفتاه التي ترى نفسها مظلومه .. شئ يحرجني و يجعلني افقد الكثير من ثقتي بنفسي ..

    فكرت في كثير من الحلول لكي لا اجلب المتاعب ..ولكني لم استطع بل زدت الامور سوء

    أنا لا اريد ان اجلب لهن الأحراج بتصرفاتي ..لأنهن دائما بجانبي ..ولا أستطيع الاستغناء عنهن ..ولازلن جزء مهم في العائله ............ولكني لا أزال سيئه التصرف دائما ..مما يسبب لهن الاحراج ..ويؤلمني ذلك .. في الماضي كن يبررن الامر بأني صغيره .. ولكن الان اصبحت كبيره وادركن هذا واصبحت مسأوله عن تصرفاتي ..شئ اخر اكرهه في نفسي فعندما يوجد اصبح انا لا وجو لي ابدا ..ابعد نفسي بنفسي واسلم الامر جميعها لهن ..و لا افعل اي شي ابدا ..رغم اني كنت اتقن اداره الامور من دونهن ..امر استغربه في نفسي ..ولا اجد له حل

    لأعرف حقا الى اي حد انا سيئه فلا اجد احد يمتدحني على اي صفه ابدا ..

    احاول جاهده كي اكون جيده ولكن ارى العكس تماما..و اتعب بعد مده قصيره وانهار .. قررت الابتعاد عن أخواتي لفتره وقطعت الاتصال بهن ..ولكن هذا لن يجدي معي ابدا .. وسيجلب لي المتاعب ..ولن يستمر الوظع هاكذا ابدا

    اصبحت اكرهه الجميع كل من حوالي بلا استثناء ..ولكن امر اتعبني جدا .. و اصبحت ابحث عمن يعطيني الحنان او يحسسني بما اريد .. ولم اجد احد ..وانا فتاه لن اسمح لنفسي بالخطأ من اجل مشاعر سخيفه في نفسي ..

    اريد ان ابدع في شئ ما في حياتي ..اريد ان اكون مبدعه في اي شئ ..فأنا ان فعلت شئ اتقنته ولكن لم استمر عليه بل تركته..اريد ان ابعد نفسي من التفكير بنفسي ..بأي شئ ولكن لا أعرف ..اريد شئ اهواه واشغل به نفسي وابتعد عن عالمي المحيط بي ..فأنا اشعر بالملل من نفسي .. فعالمنا هذا يريد منا شئ بالمقابل وانا لا أعطيه شئ ...لا احب الا مشاهده التلفاز او الانترنت ..وهذه مظيعه للوقت ولا انتج منه بإنجاز يرظيني

    احياننا اجد نفسي غبيه في التكلم هكذا ..لكن انا حقا اريد النصيحه ..ماذا أفعل؟؟

  2. # ADS
    ADS
    Circuit advertisement
    تاريخ التسجيل
    Always
    المشاركات
    Many

     

  3. Top | #2

    تاريخ التسجيل
    05-09-2008
    اللقب
    عضو إيجابي جديد
    معدل المشاركات
    0.00
    العمر
    37
    المشاركات
    1
    شكراً
    0
    شُكر 0 مرة في 0 مشاركة
    معدل تقييم المستوى
    0
    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
    اولاً انا احب ان اعرف بنفسي وما هي مهنتي قبل ان اعطيك بعض النصائح ..... انا اخصائية نفسية اعمل في مستشفي الامراض النفسية في ليبيا ... بعد الاطلاع علي رسالتك لدي بعض الملاحظات والنصائح لك ...
    لقد ذكرتي انك كنت متفوقة في الدراسة ولكن قد تكون هناك بعض الاسباب التي كان لها الدور في اتخاذك قرارك و عدم قدرتك علي الحصول علي درجات عالية في الامتحانات ولكن لايعتبر ذلك فشل بدليل انك قررتي الاستمرار في الدراسة وتحقيق هدفك في النجاح والحمد لله لم تحبطي بل اعجبني استرارك واجتهادك وتحصلتي علي شهادة وان هناك العديد من يرغب في التحصل علي مثل هذه الشهادة ولكنه يعجز في ذلك وان ما يهمنا هو انك لم تستسلمي للفشل .... وهذا ما يميز الانسان الناجح عن الانسان الفاشل هو اصراره علي تحقيق النجاح .... يجب عليك ان تتجاهلي تلك الفترة والتفكير في ما قمتي بانجازه وتحقيقه في حياتك وانك سوف تكوني شئ مهم من خلال نجاحك في العمل لانك سوف تقومي بمساعدة الاخرين ومساعدة نفسك .
    اما بالنسبة لوضعك في الاسرة قد تكون طريقتك في التصرف تحتاج الي بعض التعديل ... يجب عليك اتخاذ الاسلوب العقلاني في التعامل معهم والابتعاد عن الاسلوب الانفعالي فمثلاً الابتعاد عن الغضب والعناد او الدخول في مناقشات حادة مع الاخرين حتي لاتثيري غضبهم ويثيرو غضبك عليك استعمال اسلوب التفاهم مع الاخرين .
    كما يجب عليك ان تتحملي مسئولية اتخاذ قرارتك ولا يعني ذلك عدم استشارة الاكبر منك سناً ولكن يجب ان تعطي رائك بطريقة تتماشى مع عمرك حتى تشعري الاخرين ان لديك القدرة علي اتخاذ القرارت ومشاركتهم في تحمل المسئولية في المنزل .
    كما عليك الاعتماد علي نفسك واقناع نفسك انك تستطيعي ذلك وليس محاولة منك ان تقللي من قيمة نفسك وتقولي اني لا استطيع ذلك لان ذلك ليس صحيح وعدم تلقيب نفسك بانك غبية وكسولة او عنيدة لانك انت من زرع تلك في نفسك وانت من يقوم بابعاده عنك واثبات العكس ... فيجب ان تفكري دائما ما هي الاعمال و النجاحات التي قمتي بتحقيقها حتي تزداد ثقتك بنفسك واعطائها الكثير من النجاح زانا متاكدة لو اتبعتي تلك النصائح سوف تكون ثقتك بتفسك اكثر مما تتوقعي ويوفقك الله والسلام عليكم ورحمة الله وبركاته

  4. Top | #3

    تاريخ التسجيل
    24-12-2008
    اللقب
    عضو إيجابي جديد
    معدل المشاركات
    0.00
    العمر
    24
    المشاركات
    4
    شكراً
    0
    شُكر 0 مرة في 0 مشاركة
    معدل تقييم المستوى
    0

    السلالالالام عليكم

    اهم شي خللك وواثقه من نفسك ولالالالايهمك كلالالام الناااااس ولاتخلين احد يشكك بنفسك

  5. Top | #4

    تاريخ التسجيل
    15-12-2008
    اللقب
    عضو إيجابي
    معدل المشاركات
    0.01
    العمر
    20
    المشاركات
    26
    شكراً
    2
    شُكر 4 مرة في 3 مشاركة
    معدل تقييم المستوى
    0

    Red face

    السلام عليكم اختي.................

    اولا في نظري انكي فتاة رائعه وانا لست اجاملك !!فعلا كلماتك مؤثرة في النفس

    انتي في قمة الروعه والذكاء والاستقامة وبنظري

    المشكلة ليست بك ...بل في اسرتك فهــــــــــــــي لاتريد الا ارضاء نفسها(بدون اساءة)

    ولاتريدك ان تبدي رأيا او تعبري عما بنفسك وهذا خطأ كبير قد يسبب فشلك في الحياة!!

    ولاكنك اثبتي العكس وهذا بقمة الروعه !!!

    اختي انا احبك في الله ولذلك لم اقرأ الموضوع واذهب\\\\\\

    يجب عليك ان تفخري بنفسك ولاتشتميها فربما انك افضل من اختيكي

    ولديك طموح رائعه ولكن لم الخجل من طرح مشكلتك

    وقد فعلت الصواب بطرحها في هذا المنتدى الاكثر من رائع وانشاءالله ستجدين حلا

    \\\لماذا لا تنسين ما حدث بالثانوية؟؟؟فهذه ليست اكبر مشكله بالعالم !!

    وربما ابتعادك عن الكتب مرحله يمر بها الجميع وعلى اسرتك تقبل ذلك وان ذكرك احد بذلك

    فعليك الرد بقولك ذلك حدث وانتهى وان لست هكذا الان فلقد تطورت كثيرا ولا يوجد انسان

    كامل فالكل يخطا ولكن المميز هو من يتعلم من اخطاءه.

    واما بالنسبة لمعاملتك في البيت فهذا شعور مقزز عندما لايرغب احد بسماعك او ابداء رأيك

    لكن ان لمتستطيعي ان تثبتي لهم بالكلام كم انتي ذكية اثبتي ذللك بالفعل

    وتعلمي من اختيك كيفية التحكم بالمنزل ورعايته ولا تعطي لهن فرصة لانتقادك

    وانتي تعانين من قلة الثقة بالنفس وهذا لا يساعد في اجتياز المصاعب ولا تستسلمي للامر

    الواقع بل حاولي اكثر ورغبتك بالمحاولة تكفي والان وقد كبرت لا تجعلي احدا يسيطر عليك

    بل اعلمي الجميع انك مسؤولة جيدة وبل ممتازة ليفتخر بك الجميع ولاتكترثي بانتقادات احد

    ان كنت تعلمين انها خاطئة .

    لا يستطيع احد ان يقلل من شأني والكل يأخذ رأيي بالمنزل وذلك لانه ذكائي استخدمه باشياء

    سليمة وآراء صحيحه ولكن انظري الي عمري!!!اشعر بالاحراج من وضع عمري لكني اضعه لاني

    اريد من الجميع في المنتدى ان يعاملوني كاختهم الصغيرة الحكيمه !!هه

    ولا تكترثي اختي العزيزة باخذ الاراء للاشياء التافهه واطلبي منهم عدم الغضب لاتفه الاسباب

    وانك قادرة على اتخاذ رايك وليس كما فعلت انتي (اخذ آراء كل الاسرة بتغيير مكان السرير)

    اي عندما يسألك احدهم عن سبب تغيير مكان السرير وهو غاضب

    لا تغضبي ......بل تحدثي بكل برود وهدوء فذلك سيجعله يفكر بعقلانية وقولي انه هذا المكان

    اريح اليك وافضل ولا تتطرقي الى التفاصيل \\\ فقط قولي ذلك وانصرفي !!!!!بكل بساطة

    ربما لم استطع ان اساعدك واسفه على ذلك \\\\\\\\\لكني كتبت بما اقدر عليه ولاتخجلي من

    فعل الصواب فذلك سيجعل اسرتك تحترمك وخصوصا لا تطلعيهم او تخبريهم بكل شي تفعلينه

    بل ابقي بعض الاشياء لنفسك

    ولاتنسي ان الله معك واذكري سبحانه دائما فهو من سيسهل عليك طريقك

    ok!!!!!!!!!!!!!

    تحياتي لك

المواضيع المتشابهه

  1. اريد منكم النصيحه
    بواسطة صمتي قهر في المنتدى ملتقى المتعايشين مع نقص المناعة المكتسب
    مشاركات: 5
    آخر مشاركة: 29-01-2011, 09:02 PM
  2. اريد النصيحه منكم اخوتى فى الله
    بواسطة lolo2007 في المنتدى واحة التنفيس
    مشاركات: 6
    آخر مشاركة: 23-04-2007, 07:13 PM
  3. ماذا أفعل؟؟؟؟؟؟؟
    بواسطة deeply_lost في المنتدى واحة التنفيس
    مشاركات: 7
    آخر مشاركة: 27-02-2007, 04:11 PM
  4. ياهل النصح والتوجيه اريد النصيحه
    بواسطة يحث عن حل مثالي في المنتدى بوابة الحياة الأسرية اليومية
    مشاركات: 4
    آخر مشاركة: 24-03-2006, 04:56 AM

مواقع النشر (المفضلة)

مواقع النشر (المفضلة)

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •  

 

إخلاء مسئولية .. كل مايقدم في (الحصن النفسي - BAfree.net) من معلومات ودورات وخدمات مجانية هو من أجل تطوير الزائر/العضو وتثقيفه ودعمه أخلاقيا ونفسيا واجتماعيا .. المعلومات والإستشارات بكافة أنواعها هي بغرض التثقيف والتعليم والدعم ولاتغني عن التشخيص الدقيق المقدم مباشرة من المختصين .. إدارة الموقع تعمل قدر جهدها لمتابعة الجديد والتحقق من دقة المعلومات الواردة هنا إلا أنها لاتضمن دقة كافة المعلومات إما لأخطاء غير مقصودة أو لوجود أبحاث جديدة قد تثبت خطأ ماهو موجود مما لم يتم مراجعته وتحديثه بعد .. إدارة الموقع تخلي مسئوليتها من أي استخدام خاطئ للمعلومات الواردة هنا أو إستخدامها بديلا للتشخيص والعلاج تحت إشراف المختصين .. كما يتحمل العضو مسئولية مايكتبه في المنتدى.

Sitemap