قبول مشرفين جدد بمنتديات الحصن النفسي ... اضغط هنا للتفاصيل وأهلا بك

النتائج 1 إلى 11 من 11
  1. #1
    عضو إيجابي نشط
    تاريخ التسجيل
    18-12-2006
    المشاركات
    114
    شكراً
    0
    شُكر 2 مرة في 2 مشاركة
    معدل تقييم المستوى
    8

    أعاني من ضعف الصوت



    أنا شاب عمري 32 سنه وأعاني من ضعف في الصوت فماالحل لتقوية الصوت لأن ضعف الصوت سبب لي حرجا عند الأهل والأصدقاء و المعارف أرجو إفادتي عن الوسائل المعينة على تقوية الصوت........

  2. # ADS
    ADS
    Circuit advertisement
    تاريخ التسجيل
    Always
    المشاركات
    Many

     

  3. #2
    عضو إيجابي جديد
    تاريخ التسجيل
    08-11-2007
    المشاركات
    4
    شكراً
    0
    شُكر 0 مرة في 0 مشاركة
    معدل تقييم المستوى
    0
    اناارى ان ظعف او خفت الصوت مظهر حظاري



    هنيئا لك

  4. #3
    عضو إيجابي نشط
    تاريخ التسجيل
    18-12-2006
    المشاركات
    114
    شكراً
    0
    شُكر 2 مرة في 2 مشاركة
    معدل تقييم المستوى
    8
    كلا ليس مظهر حضاري ابدا بل مطلب حياتي مهم ...

  5. #4
    عضو إيجابي
    تاريخ التسجيل
    16-04-2008
    العمر
    57
    المشاركات
    57
    مقالات المدونة
    1
    شكراً
    0
    شُكر 2 مرة في 2 مشاركة
    معدل تقييم المستوى
    7
    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة فضل مشاهدة المشاركة
    أنا شاب عمري 32 سنه وأعاني من ضعف في الصوت فماالحل لتقوية الصوت لأن ضعف الصوت سبب لي حرجا عند الأهل والأصدقاء و المعارف أرجو إفادتي عن الوسائل المعينة على تقوية الصوت........
    السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة 000

    من التمرينات التي تناسب الوهن الصوتي والتي تناسب حالتك كالتالي :--

    أولاً : تمرينات خاصة بالتنفس لتنشيط الثنايا الصوتية .

    ثانياً :تمرينات لتقوية الحلق وتنشيط العضلات الصوتية .

    أولاً : الخاصة بالتنفس 00

    هي من التدريبات المهمة لتقوية الجهاز الحنجري وتنشيط الصوت وتعود أستعمال الفم بدفع هواء الزفير ( الخامة الأساسية لأنتاج الصوت ) . وأخضاع الجهاز التنفسي لنظام محدد بحيث يكون الشهيق من الأنف بصوت مسموع .ونأمل أتباع التالي :ـ

    * أضطجع علي ظهرك بحيث يكون الجسم حراً ـ ثم تنفس من أنفك تنفساً عميقاً وببطأ حتي تشعر بأن أضلاعك تتمددوبطنك تنتفخ وصدرك يرتفع للأمام وبعد أستيعاب الهواء توقف لمدة 7ثواني ثم اطرد الهواء من الفم وبصوت مسموع .

    * ثم شهيق سريع من ( 9 ــ 12 ) ثانية .

    * ثم زفير ( خروج الهواء ) ببطئ ويتم ذلك بوضع شمعة مشتعلة أمام فمك كمعيار لهواء الزفير

    بتحكمك في أخراجة بتحريك الهب .

    *ثم شهيق سريع وزفير سريع من ( 9 ــ 12 ) مرة .

    * شهيق بطئ وزفير بطئ من (9 ــ 12) مرة .

    ثانياً : لتقوية الحلق وتنشيط العضلات الصوتية :

    1 ــ خذ نفساً عميقاً ثم أطردة من الفم بقوة تكرر ذلك لعدة مرات .

    2 ــ خذ نفساً عميقاً ثم أخرجة من الفم ببطئ ومتقطع متمثل في الصوت ســـ ســـ ســـ

    ســـ ســـ 000

    3 ــ أفتح فمك فتحة كاملة وكرر ( هو ــ هو ــ هو 000 )

    4 ــ أفتح فمك فتحة كاملة إلي أقصي حد وكرر ( آه ) مرة يصوت منخفض و\اخري بصوت عالي

    ثم أقفل الفم وأخرجها من الأنف وذلك لتحريك مصدر الأصوات وهي الجوف ــ الحلق ــ

    اللسان ــ الشفايف ــ الخيشوم .

    5 ــ أفتح فمك أثناء الكلام بشرط أن تكون أجزاء الفم في حالة أسترخاء ثم أقرأ بصوت عالي ومركز علي حروف الكلمة .


    ملحوظة مهمة :

    ــ مدة التمرين في كل بند من ( 9 ــ 12 ) مرة .

    ــ أتباع التسلسل أثناء التدريب .

    وبالله التوفيق 000

    د/أحمد العسلي


  6. #5
    عضو إيجابي نشط
    تاريخ التسجيل
    18-12-2006
    المشاركات
    114
    شكراً
    0
    شُكر 2 مرة في 2 مشاركة
    معدل تقييم المستوى
    8
    جزاك الله خيرا سعادة الدكتور على تجاوبك الكريم.......

  7. #6
    عضو إيجابي جديد
    تاريخ التسجيل
    04-09-2008
    العمر
    24
    المشاركات
    5
    شكراً
    0
    شُكر 0 مرة في 0 مشاركة
    معدل تقييم المستوى
    0
    تسسلمـو على المـووضوع
    عندي مشكلة
    صوت ضعيف وغليـظ. . يـآريت في حل للمشكلتي

  8. #7
    عضو إيجابي
    تاريخ التسجيل
    02-07-2007
    المشاركات
    15
    شكراً
    0
    شُكر 0 مرة في 0 مشاركة
    معدل تقييم المستوى
    0

    السلام عليكم

    تصفح هذا الرابط توجد به نفس حالتك مع تقنيات العلاج

    [url]http://bafree.net/forums/showthread.php?t=80144[/url]

  9. #8
    عضو إيجابي جديد
    تاريخ التسجيل
    04-09-2008
    العمر
    24
    المشاركات
    5
    شكراً
    0
    شُكر 0 مرة في 0 مشاركة
    معدل تقييم المستوى
    0
    د. أحمــد العــسلي .
    اشكرك علىآ الموضوع الحـلو
    وأسأل الله ان يكتبه في ميزآن حسناتك
    آ


    آخـوكم قنـآص

  10. #9
    عضو إيجابي نشط
    تاريخ التسجيل
    11-10-2007
    المشاركات
    696
    شكراً
    11
    شُكر 99 مرة في 77 مشاركة
    معدل تقييم المستوى
    9
    ثم شهيق سريع من ( 9 ــ 12 ) ثانية
    حاولت أجرب .. لكن يظهر أنها تدل على عدد المرات لا عدد الثواني
    أرجو الإفادة

  11. #10
    عضو إيجابي الصورة الرمزية سـامـر
    تاريخ التسجيل
    12-11-2008
    الدولة
    سوريا
    العمر
    32
    المشاركات
    38
    شكراً
    0
    شُكر 4 مرة في 4 مشاركة
    معدل تقييم المستوى
    0
    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة فضل مشاهدة المشاركة
    أنا شاب عمري 32 سنه وأعاني من ضعف في الصوت فماالحل لتقوية الصوت لأن ضعف الصوت سبب لي حرجا عند الأهل والأصدقاء و المعارف أرجو إفادتي عن الوسائل المعينة على تقوية الصوت........
    الله يشفنا و يشفيك أخي و يشفي كل المسلمين , أنا أشعر بما تشعر به فمشكلتنا واحدة ....


  12. #11
    عضو إيجابي جديد
    تاريخ التسجيل
    15-06-2006
    المشاركات
    4
    شكراً
    0
    شُكر 0 مرة في 0 مشاركة
    معدل تقييم المستوى
    0
    انا عمل مع ضعف الصوت والتدريب على النطق مع الاطفال ولا اعرف مدى استفادتك من هذه التمارين ولكن جربها
    اولا عليك ان تتعب الجهاز التنفسي وذلك بالركض حتى التعب عند ذلك علك ان تخرج صوت اااه بصوت مرتفع وبالتوالي حتى تدرب الحنجرة لديك

المواضيع المتشابهه

  1. تمرين ( سحري ) لأصحاب الصوت المنهك و الضعيف - يقوي عضلة الرقبة و يجعل الصوت أعمق و أكثر خشونة
    بواسطة سـامـر في المنتدى بوابة الإعاقة الكلامية وعلاج أمراض التخاطب
    مشاركات: 8
    آخر مشاركة: 07-07-2014, 09:43 AM
  2. صدى الصوت
    بواسطة المتفائل ع في المنتدى واحة التنفيس
    مشاركات: 4
    آخر مشاركة: 30-04-2011, 07:05 PM
  3. السنة تذبـح
    بواسطة الـفاهم في المنتدى بوابة النفس المطمئنة
    مشاركات: 7
    آخر مشاركة: 15-02-2006, 12:37 PM
  4. أغاني * أغاني!!
    بواسطة أسعد إنسان في المنتدى التدعيم الذاتي وقصص النجاح
    مشاركات: 12
    آخر مشاركة: 28-07-2005, 10:47 AM
  5. نتف الشنب
    بواسطة HI في المنتدى بوابة التخلص من الشك - الوساوس - القلق - التوتر - الاكتئاب
    مشاركات: 1
    آخر مشاركة: 12-05-2003, 06:54 PM

مواقع النشر (المفضلة)

مواقع النشر (المفضلة)

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •