قبول مشرفين جدد بمنتديات الحصن النفسي ... اضغط هنا للتفاصيل وأهلا بك

النتائج 1 إلى 11 من 11

الموضوع: أعاني من ضعف الصوت

  1. #1
    عضو إيجابي نشط

    User Info Menu

    أعاني من ضعف الصوت

    أنا شاب عمري 32 سنه وأعاني من ضعف في الصوت فماالحل لتقوية الصوت لأن ضعف الصوت سبب لي حرجا عند الأهل والأصدقاء و المعارف أرجو إفادتي عن الوسائل المعينة على تقوية الصوت........

  2. #2
    عضو إيجابي جديد

    User Info Menu

    اناارى ان ظعف او خفت الصوت مظهر حظاري



    هنيئا لك

  3. #3
    عضو إيجابي نشط

    User Info Menu

    كلا ليس مظهر حضاري ابدا بل مطلب حياتي مهم ...

  4. #4
    عضو إيجابي

    User Info Menu

    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة فضل مشاهدة المشاركة
    أنا شاب عمري 32 سنه وأعاني من ضعف في الصوت فماالحل لتقوية الصوت لأن ضعف الصوت سبب لي حرجا عند الأهل والأصدقاء و المعارف أرجو إفادتي عن الوسائل المعينة على تقوية الصوت........
    السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة 000

    من التمرينات التي تناسب الوهن الصوتي والتي تناسب حالتك كالتالي :--

    أولاً : تمرينات خاصة بالتنفس لتنشيط الثنايا الصوتية .

    ثانياً :تمرينات لتقوية الحلق وتنشيط العضلات الصوتية .

    أولاً : الخاصة بالتنفس 00

    هي من التدريبات المهمة لتقوية الجهاز الحنجري وتنشيط الصوت وتعود أستعمال الفم بدفع هواء الزفير ( الخامة الأساسية لأنتاج الصوت ) . وأخضاع الجهاز التنفسي لنظام محدد بحيث يكون الشهيق من الأنف بصوت مسموع .ونأمل أتباع التالي :ـ

    * أضطجع علي ظهرك بحيث يكون الجسم حراً ـ ثم تنفس من أنفك تنفساً عميقاً وببطأ حتي تشعر بأن أضلاعك تتمددوبطنك تنتفخ وصدرك يرتفع للأمام وبعد أستيعاب الهواء توقف لمدة 7ثواني ثم اطرد الهواء من الفم وبصوت مسموع .

    * ثم شهيق سريع من ( 9 ــ 12 ) ثانية .

    * ثم زفير ( خروج الهواء ) ببطئ ويتم ذلك بوضع شمعة مشتعلة أمام فمك كمعيار لهواء الزفير

    بتحكمك في أخراجة بتحريك الهب .

    *ثم شهيق سريع وزفير سريع من ( 9 ــ 12 ) مرة .

    * شهيق بطئ وزفير بطئ من (9 ــ 12) مرة .

    ثانياً : لتقوية الحلق وتنشيط العضلات الصوتية :

    1 ــ خذ نفساً عميقاً ثم أطردة من الفم بقوة تكرر ذلك لعدة مرات .

    2 ــ خذ نفساً عميقاً ثم أخرجة من الفم ببطئ ومتقطع متمثل في الصوت ســـ ســـ ســـ

    ســـ ســـ 000

    3 ــ أفتح فمك فتحة كاملة وكرر ( هو ــ هو ــ هو 000 )

    4 ــ أفتح فمك فتحة كاملة إلي أقصي حد وكرر ( آه ) مرة يصوت منخفض و\اخري بصوت عالي

    ثم أقفل الفم وأخرجها من الأنف وذلك لتحريك مصدر الأصوات وهي الجوف ــ الحلق ــ

    اللسان ــ الشفايف ــ الخيشوم .

    5 ــ أفتح فمك أثناء الكلام بشرط أن تكون أجزاء الفم في حالة أسترخاء ثم أقرأ بصوت عالي ومركز علي حروف الكلمة .


    ملحوظة مهمة :

    ــ مدة التمرين في كل بند من ( 9 ــ 12 ) مرة .

    ــ أتباع التسلسل أثناء التدريب .

    وبالله التوفيق 000

    د/أحمد العسلي


  5. #5
    عضو إيجابي نشط

    User Info Menu

    جزاك الله خيرا سعادة الدكتور على تجاوبك الكريم.......

  6. #6
    عضو إيجابي جديد

    User Info Menu

    تسسلمـو على المـووضوع
    عندي مشكلة
    صوت ضعيف وغليـظ. . يـآريت في حل للمشكلتي

  7. #7
    عضو إيجابي

    User Info Menu

    السلام عليكم

    تصفح هذا الرابط توجد به نفس حالتك مع تقنيات العلاج

    http://bafree.net/forums/showthread.php?t=80144

  8. #8
    عضو إيجابي جديد

    User Info Menu

    د. أحمــد العــسلي .
    اشكرك علىآ الموضوع الحـلو
    وأسأل الله ان يكتبه في ميزآن حسناتك
    آ


    آخـوكم قنـآص

  9. #9
    عضو إيجابي نشط

    User Info Menu

    ثم شهيق سريع من ( 9 ــ 12 ) ثانية
    حاولت أجرب .. لكن يظهر أنها تدل على عدد المرات لا عدد الثواني
    أرجو الإفادة

  10. #10
    عضو إيجابي

    User Info Menu

    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة فضل مشاهدة المشاركة
    أنا شاب عمري 32 سنه وأعاني من ضعف في الصوت فماالحل لتقوية الصوت لأن ضعف الصوت سبب لي حرجا عند الأهل والأصدقاء و المعارف أرجو إفادتي عن الوسائل المعينة على تقوية الصوت........
    الله يشفنا و يشفيك أخي و يشفي كل المسلمين , أنا أشعر بما تشعر به فمشكلتنا واحدة ....


  11. #11
    عضو إيجابي جديد

    User Info Menu

    انا عمل مع ضعف الصوت والتدريب على النطق مع الاطفال ولا اعرف مدى استفادتك من هذه التمارين ولكن جربها
    اولا عليك ان تتعب الجهاز التنفسي وذلك بالركض حتى التعب عند ذلك علك ان تخرج صوت اااه بصوت مرتفع وبالتوالي حتى تدرب الحنجرة لديك

المواضيع المتشابهه

  1. تمرين ( سحري ) لأصحاب الصوت المنهك و الضعيف - يقوي عضلة الرقبة و يجعل الصوت أعمق و أكثر خشونة
    بواسطة سـامـر في المنتدى بوابة الإعاقة الكلامية وعلاج أمراض التخاطب
    مشاركات: 9
    آخر مشاركة: 16-11-2016, 06:48 PM
  2. صدى الصوت
    بواسطة المتفائل ع في المنتدى واحة التنفيس
    مشاركات: 4
    آخر مشاركة: 30-04-2011, 08:05 PM
  3. السنة تذبـح
    بواسطة الـفاهم في المنتدى بوابة النفس المطمئنة
    مشاركات: 7
    آخر مشاركة: 15-02-2006, 01:37 PM
  4. أغاني * أغاني!!
    بواسطة أسعد إنسان في المنتدى التدعيم الذاتي وقصص النجاح
    مشاركات: 12
    آخر مشاركة: 28-07-2005, 11:47 AM
  5. نتف الشنب
    بواسطة HI في المنتدى بوابة التخلص من الشك - الوساوس - القلق - التوتر - الاكتئاب
    مشاركات: 1
    آخر مشاركة: 12-05-2003, 07:54 PM

مواقع النشر (المفضلة)

مواقع النشر (المفضلة)

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •