هذه الرسالة تفيد بأنك غير مشترك. للاشتراك الرجاء اضغط هنــا
إذا نسيت كلمة المرور اضغط هنا واتبع التعليمات.
لإرسال كود تفعيل العضوية على بريدك انقر هنــا
لتفعيل عضويتك انقر هنــا







قبول مشرفين جدد بمنتديات الحصن النفسي ... اضغط هنا للتفاصيل وأهلا بك

النتائج 1 إلى 11 من 11
  1. Top | #1

    تاريخ التسجيل
    18-12-2006
    اللقب
    عضو إيجابي نشط
    معدل المشاركات
    0.04
    المشاركات
    114
    شكراً
    0
    شُكر 2 مرة في 2 مشاركة
    معدل تقييم المستوى
    8

    أعاني من ضعف الصوت



    أنا شاب عمري 32 سنه وأعاني من ضعف في الصوت فماالحل لتقوية الصوت لأن ضعف الصوت سبب لي حرجا عند الأهل والأصدقاء و المعارف أرجو إفادتي عن الوسائل المعينة على تقوية الصوت........

  2. # ADS
    ADS
    Circuit advertisement
    تاريخ التسجيل
    Always
    المشاركات
    Many

     

  3. Top | #2

    تاريخ التسجيل
    08-11-2007
    اللقب
    عضو إيجابي جديد
    معدل المشاركات
    0.00
    المشاركات
    4
    شكراً
    0
    شُكر 0 مرة في 0 مشاركة
    معدل تقييم المستوى
    0
    اناارى ان ظعف او خفت الصوت مظهر حظاري



    هنيئا لك

  4. Top | #3

    تاريخ التسجيل
    18-12-2006
    اللقب
    عضو إيجابي نشط
    معدل المشاركات
    0.04
    المشاركات
    114
    شكراً
    0
    شُكر 2 مرة في 2 مشاركة
    معدل تقييم المستوى
    8
    كلا ليس مظهر حضاري ابدا بل مطلب حياتي مهم ...

  5. Top | #4

    تاريخ التسجيل
    16-04-2008
    اللقب
    عضو إيجابي
    معدل المشاركات
    0.02
    العمر
    57
    المشاركات
    57
    مقالات المدونة
    1
    شكراً
    0
    شُكر 2 مرة في 2 مشاركة
    معدل تقييم المستوى
    7
    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة فضل مشاهدة المشاركة
    أنا شاب عمري 32 سنه وأعاني من ضعف في الصوت فماالحل لتقوية الصوت لأن ضعف الصوت سبب لي حرجا عند الأهل والأصدقاء و المعارف أرجو إفادتي عن الوسائل المعينة على تقوية الصوت........
    السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة 000

    من التمرينات التي تناسب الوهن الصوتي والتي تناسب حالتك كالتالي :--

    أولاً : تمرينات خاصة بالتنفس لتنشيط الثنايا الصوتية .

    ثانياً :تمرينات لتقوية الحلق وتنشيط العضلات الصوتية .

    أولاً : الخاصة بالتنفس 00

    هي من التدريبات المهمة لتقوية الجهاز الحنجري وتنشيط الصوت وتعود أستعمال الفم بدفع هواء الزفير ( الخامة الأساسية لأنتاج الصوت ) . وأخضاع الجهاز التنفسي لنظام محدد بحيث يكون الشهيق من الأنف بصوت مسموع .ونأمل أتباع التالي :ـ

    * أضطجع علي ظهرك بحيث يكون الجسم حراً ـ ثم تنفس من أنفك تنفساً عميقاً وببطأ حتي تشعر بأن أضلاعك تتمددوبطنك تنتفخ وصدرك يرتفع للأمام وبعد أستيعاب الهواء توقف لمدة 7ثواني ثم اطرد الهواء من الفم وبصوت مسموع .

    * ثم شهيق سريع من ( 9 ــ 12 ) ثانية .

    * ثم زفير ( خروج الهواء ) ببطئ ويتم ذلك بوضع شمعة مشتعلة أمام فمك كمعيار لهواء الزفير

    بتحكمك في أخراجة بتحريك الهب .

    *ثم شهيق سريع وزفير سريع من ( 9 ــ 12 ) مرة .

    * شهيق بطئ وزفير بطئ من (9 ــ 12) مرة .

    ثانياً : لتقوية الحلق وتنشيط العضلات الصوتية :

    1 ــ خذ نفساً عميقاً ثم أطردة من الفم بقوة تكرر ذلك لعدة مرات .

    2 ــ خذ نفساً عميقاً ثم أخرجة من الفم ببطئ ومتقطع متمثل في الصوت ســـ ســـ ســـ

    ســـ ســـ 000

    3 ــ أفتح فمك فتحة كاملة وكرر ( هو ــ هو ــ هو 000 )

    4 ــ أفتح فمك فتحة كاملة إلي أقصي حد وكرر ( آه ) مرة يصوت منخفض و\اخري بصوت عالي

    ثم أقفل الفم وأخرجها من الأنف وذلك لتحريك مصدر الأصوات وهي الجوف ــ الحلق ــ

    اللسان ــ الشفايف ــ الخيشوم .

    5 ــ أفتح فمك أثناء الكلام بشرط أن تكون أجزاء الفم في حالة أسترخاء ثم أقرأ بصوت عالي ومركز علي حروف الكلمة .


    ملحوظة مهمة :

    ــ مدة التمرين في كل بند من ( 9 ــ 12 ) مرة .

    ــ أتباع التسلسل أثناء التدريب .

    وبالله التوفيق 000

    د/أحمد العسلي


  6. Top | #5

    تاريخ التسجيل
    18-12-2006
    اللقب
    عضو إيجابي نشط
    معدل المشاركات
    0.04
    المشاركات
    114
    شكراً
    0
    شُكر 2 مرة في 2 مشاركة
    معدل تقييم المستوى
    8
    جزاك الله خيرا سعادة الدكتور على تجاوبك الكريم.......

  7. Top | #6

    تاريخ التسجيل
    04-09-2008
    اللقب
    عضو إيجابي جديد
    معدل المشاركات
    0.00
    العمر
    24
    المشاركات
    5
    شكراً
    0
    شُكر 0 مرة في 0 مشاركة
    معدل تقييم المستوى
    0
    تسسلمـو على المـووضوع
    عندي مشكلة
    صوت ضعيف وغليـظ. . يـآريت في حل للمشكلتي

  8. Top | #7

    تاريخ التسجيل
    02-07-2007
    اللقب
    عضو إيجابي
    معدل المشاركات
    0.01
    المشاركات
    15
    شكراً
    0
    شُكر 0 مرة في 0 مشاركة
    معدل تقييم المستوى
    0

    السلام عليكم

    تصفح هذا الرابط توجد به نفس حالتك مع تقنيات العلاج

    http://bafree.net/forums/showthread.php?t=80144

  9. Top | #8

    تاريخ التسجيل
    04-09-2008
    اللقب
    عضو إيجابي جديد
    معدل المشاركات
    0.00
    العمر
    24
    المشاركات
    5
    شكراً
    0
    شُكر 0 مرة في 0 مشاركة
    معدل تقييم المستوى
    0
    د. أحمــد العــسلي .
    اشكرك علىآ الموضوع الحـلو
    وأسأل الله ان يكتبه في ميزآن حسناتك
    آ


    آخـوكم قنـآص

  10. Top | #9

    تاريخ التسجيل
    11-10-2007
    اللقب
    عضو إيجابي نشط
    معدل المشاركات
    0.27
    المشاركات
    699
    شكراً
    11
    شُكر 99 مرة في 77 مشاركة
    معدل تقييم المستوى
    9
    ثم شهيق سريع من ( 9 ــ 12 ) ثانية
    حاولت أجرب .. لكن يظهر أنها تدل على عدد المرات لا عدد الثواني
    أرجو الإفادة

  11. Top | #10

    تاريخ التسجيل
    12-11-2008
    اللقب
    عضو إيجابي
    معدل المشاركات
    0.02
    الدولة
    سوريا
    العمر
    32
    المشاركات
    38
    شكراً
    0
    شُكر 4 مرة في 4 مشاركة
    معدل تقييم المستوى
    0
    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة فضل مشاهدة المشاركة
    أنا شاب عمري 32 سنه وأعاني من ضعف في الصوت فماالحل لتقوية الصوت لأن ضعف الصوت سبب لي حرجا عند الأهل والأصدقاء و المعارف أرجو إفادتي عن الوسائل المعينة على تقوية الصوت........
    الله يشفنا و يشفيك أخي و يشفي كل المسلمين , أنا أشعر بما تشعر به فمشكلتنا واحدة ....


  12. Top | #11

    تاريخ التسجيل
    15-06-2006
    اللقب
    عضو إيجابي جديد
    معدل المشاركات
    0.00
    المشاركات
    4
    شكراً
    0
    شُكر 0 مرة في 0 مشاركة
    معدل تقييم المستوى
    0
    انا عمل مع ضعف الصوت والتدريب على النطق مع الاطفال ولا اعرف مدى استفادتك من هذه التمارين ولكن جربها
    اولا عليك ان تتعب الجهاز التنفسي وذلك بالركض حتى التعب عند ذلك علك ان تخرج صوت اااه بصوت مرتفع وبالتوالي حتى تدرب الحنجرة لديك

المواضيع المتشابهه

  1. تمرين ( سحري ) لأصحاب الصوت المنهك و الضعيف - يقوي عضلة الرقبة و يجعل الصوت أعمق و أكثر خشونة
    بواسطة سـامـر في المنتدى بوابة الإعاقة الكلامية وعلاج أمراض التخاطب
    مشاركات: 8
    آخر مشاركة: 07-07-2014, 10:43 AM
  2. صدى الصوت
    بواسطة المتفائل ع في المنتدى واحة التنفيس
    مشاركات: 4
    آخر مشاركة: 30-04-2011, 08:05 PM
  3. السنة تذبـح
    بواسطة الـفاهم في المنتدى بوابة النفس المطمئنة
    مشاركات: 7
    آخر مشاركة: 15-02-2006, 01:37 PM
  4. أغاني * أغاني!!
    بواسطة أسعد إنسان في المنتدى التدعيم الذاتي وقصص النجاح
    مشاركات: 12
    آخر مشاركة: 28-07-2005, 11:47 AM
  5. نتف الشنب
    بواسطة HI في المنتدى بوابة التخلص من الشك - الوساوس - القلق - التوتر - الاكتئاب
    مشاركات: 1
    آخر مشاركة: 12-05-2003, 07:54 PM

مواقع النشر (المفضلة)

مواقع النشر (المفضلة)

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •  

 

إخلاء مسئولية .. كل مايقدم في (الحصن النفسي - BAfree.net) من معلومات ودورات وخدمات مجانية هو من أجل تطوير الزائر/العضو وتثقيفه ودعمه أخلاقيا ونفسيا واجتماعيا .. المعلومات والإستشارات بكافة أنواعها هي بغرض التثقيف والتعليم والدعم ولاتغني عن التشخيص الدقيق المقدم مباشرة من المختصين .. إدارة الموقع تعمل قدر جهدها لمتابعة الجديد والتحقق من دقة المعلومات الواردة هنا إلا أنها لاتضمن دقة كافة المعلومات إما لأخطاء غير مقصودة أو لوجود أبحاث جديدة قد تثبت خطأ ماهو موجود مما لم يتم مراجعته وتحديثه بعد .. إدارة الموقع تخلي مسئوليتها من أي استخدام خاطئ للمعلومات الواردة هنا أو إستخدامها بديلا للتشخيص والعلاج تحت إشراف المختصين .. كما يتحمل العضو مسئولية مايكتبه في المنتدى.

Sitemap