قبول مشرفين جدد بمنتديات الحصن النفسي ... اضغط هنا للتفاصيل وأهلا بك

صفحة 2 من 6 الأولىالأولى 1234 ... الأخيرةالأخيرة
النتائج 12 إلى 22 من 60

الموضوع: حالات او تجارب مع الوسواس القهري

  1. #12
    عضو إيجابي أكثر نشاطا

    User Info Menu

    السلام عليكم

    حضرة الدكتوره أمل

    لقد ارسلت لكي رساله على بريدكي الالكتروني .

    أرجو الرد علي .



    مع محبتي : نورهام :P
    ((( نورهام سابقا )))




    سأظل أحبك مهما طال انتظاري فإن لم تكن قدري فقد كنت إختياري

  2. #13
    مستشار نفسي واجتماعي

    User Info Menu

    عزيزتي نور هام

    لقد تاخرت في الرد على طرحك للمشكلة ورسالتك وذلك بسبب شكاوي الاخرين المعقدة والمستعجلة احيانا . واعلم ان صبرك نفذ من الانتظار .

    عزيزتي يبدو لي انك في صراع مرير مع ما ترغبين في تحقيقه ومع الموانع التي تحبط ذلك مما يجعلك في حالة نفسية متوترة . كما انك من النوع الذي يريد الوصول الى تحقيق المكانة بسرعة متناهية وعندما تصطدمين بالواقع يجعلك ذلك تتراجعين عن ذلك وتندمين عليه بعد فوات الاوان .
    اضافة الى انك من النوع الحساس الذي يتأثر بسرعة من اقوال وتفكير الاخرين نحوك وهذه الحساسية هي التي تشعرك بعدم الراحة وتلجئين الى تعذب النفس ومحاسبتها على اقل هفوة تصدر عنك تجاه الاخرين كما تشعرين بالم من سلوك الاخرين نحوك ولهذا اصبت بالوسواس الذي يتعلق بالعلاقات الانسانية .

    كما اعتقد انك في محيط اجتماعي متشابك المشاكل وظروفك الحياتية والبيئية التي تحيط بك هي الاخرى في صراع وارباك .

    اما الصراع بين ما تحملينه من تربية دينية وبين الشك الذي يساورك هو الاخر يضيف معاناة لك .

    اعتقد ايضا ان جانب من الوسواس الذي تشكين منه متعلق بالامور الجنسية وهذا الجانب هو اصعب جانب تعانين منه لانك لا تستطيعين الافصاح عنه وذلك بحكم تربيتك التي زرعت الخجل من التحدث بهذه الامور وبالتالي تاتي عملية الكبت لهذه الامور ونتيجتها يكون الصراع والوسواس الذي تعانين منه .

    لم تفصحي عند طرح مشكلتك هل انت متزوجة أم لا ؟ على ما اعتقد انك غير متزوجة وهذا يضيف مشكلة اخرى لك .

    كما انك تحنين لفترة الدراسة وتتألمين كثيرا لانك لم تحققي ما كنت تطمحين اليه وهذا الامر يكون كالملح الذي يسقط على الجرح لتزيد الامه وتلك المقارنات التي تدور في فكرك بينك وبين الاخريات مما يزيد ألمك وحزنك وتوترك .

    عليك ما يأتي :

    1 ـ ابتعدي عن المقارنات بينك وبين الاخريات وكل ياخذ نصيبه وايضا انت اشرت لذلك وهذا جيد .

    2 ـ راجعي الطبيب النفسي والاستمرار معه الى ان يتحقق الشفاء باذن الله وذلك لان المرض النفسي يحتاج الى فترة

    ليست بالقصيرة .

    3 ـ تخلصي من تأنيب الضمير ولا تحملي نفسك فوق طاقتها .

    4 ـ حاولي ان تغيري اسلوب ونظام حياتك بحيث يضفي هذا التغيير عليك الراحة والسعادة .
    .
    5 ـ صادقي فتيات يتمتعن في الصحة النفسية كي ينعكس عليك ذلك وتجنبي تكوين علاقة مع من هي تشكو من حالة

    نفسية معينة .

    6 ـ تخلصي من الحساسية التي تتصفين بها قدر الامكان .

    7 ـ مارسي تمارين الاسترخاء انها مفيدة جدا في حالتك .

    8 ـ مارسي تمارين التنفس كلما شعرت بالتوتر .


    9 ـ لا تجبري نفسك على اداء عمل تشعرين بالتعب بسببه .

    10ـ اعلمي ان قدرات الافراد مختلفة والفروق الفردية قائمة ومن هذا المنطلق اعملي حسب قدراتك ولا يكلف الله

    نفسا الا وسعها .

    11ـ ان شعرت بمشكلة او وسواس يتعلق بالوضوء لا تهتمي به مطلقا وانما صلي واقهري ذلك الوسواس قبل ان

    يقهرك واني متأكدة بانك ستتمكين من ذلك لان لديك ارادة لا بأس بها .

    اتمنى لك التوفيق والصحة والعافية .

  3. #14
    عضو إيجابي أكثر نشاطا

    User Info Menu

    شكرا لكي حضرة الدكتوره أمل على الرد علي .


    مع محبتي : روح المحبة
    ((( نورهام سابقا )))




    سأظل أحبك مهما طال انتظاري فإن لم تكن قدري فقد كنت إختياري

  4. #15
    عضو إيجابي نشط

    User Info Menu

    انا مشكلتي مشابهه لمشكلة الاخت نورهام


    وسواسي يتعلق بالعلاقات الانسانيه


    لكن مرضي من الطفوله

    وزاد كثيرا بعد تخرجي ورفضي لاول خاطب لي

    اتمنى من كل قلبي ان ياتي اليوم ال>ي اتخلص فيه من وساوسي

    واشعر بالنجاح واعيش حياة السعداء

    اتمنى لو كان وسواسي بامور الطهاره لكن هو اصعب

    وسواس الشك بالاخرين يجعلني وحيده

    اعلم ان كل دلك بسببي لكن ما الدي افعله وانا لا استطيع ان افتح قلبي لحتى لخواتي

    مرة من المرات دخلت في نقاش مع اخواتي واخواني

    وبمنتصف الحديث شعرت اني اريد البكاء

    وقفت الكلمات

    استفدت كثيرا اخت امل من كلماتك لنورهام

  5. #16
    عضو إيجابي جديد

    User Info Menu

    وساوس شركية

    انا شاب عمرى 24 سنة اعانى مند 4 اشهر من وسواس قهرى شركى يلازمنى صبح مساء رغم انى اصلى الصلوات الخمسة و النوافل و اقرا القرءان الكريم يوميا و التحصينات و ادعية الصباح والمساء والعلاج بالرقى و ادعيةضد الشيطان رغم دالك لا استطيع التخلص منه و الوسواس الدى اعانى منه يمس الدات الالاهية و التشكيك فى اصل الخلق ومن سب وشتم لله عز وجل بدون اراد تى والله يعلم انى لم اكن هاكدا ولم اكن لاسب انسانا بالاحرى الخالق و هادا يؤلمنى كتير ا و رغم علمى ان الوسواس لا يحاسب عليه الانسان وانما يحاسب على النية و الاعمال والله اعلم لكن اتمنى ان يمن على الله بحياة طبيعية كما فى السابق كما انى اشك فى قبول الله عز و جل لصلواتى اتمنى ان اتعرف الى احد يعانى نفس مشكلتى

  6. #17
    مستشار نفسي واجتماعي

    User Info Menu

    عزيزي اعطيك الجرعة الاولى في العلاج

    حاول ان تخفف من تلك الممارسات التي ذكرتها لمدة اسبوع .

    اخبرني بعد ذلك هل حدث لك تحسن بعض الشيء لاعطيك الجرعةو الثانية

    اتمنى لك التوفيق

  7. #18
    عضو إيجابي

    User Info Menu

    أخي الغالي

    اعلم ان نفورك منها وبغضك لهذه الافكار هو من صريح الايمان كما ورد في الحديث

    وهنا ك بعض الطرق للتخفيف من ذلك بإذن الله تعالي

    1 _ حاول عدم الجلوس لوحدك في الغرفه

    2_ عدم الاسترسال مع هذه الافكار
    3_ اشغل وقت فراغك بما يفيد
    4_ اقرا القران بتدبر
    5_العلم الشرعي
    6_لاتنس ان تروح عن قلبك((((من اسباب السعاده اعطاء النفس حظها المعقول من اللذات المباحه دون افراط ومن حرم نفسه من حقها فقد خالف الشرع والفطره إن هذا الحرمان قد يؤدي إلى علة نفسية أو يكون ناتجا عن علة نفسيه)))) كلمة د/ محمد الصغير

  8. #19
    عضو إيجابي جديد

    User Info Menu

    جزاك الله خير يا دكتوره أمل ولك رسالة على بريدك أرجو الرد في أسرع وقت

  9. #20
    عضو إيجابي جديد

    User Info Menu

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
    عافانا وعافاكم الله من كل مرض
    نرجو من الدكتورة امل الاستفاضة في العلاج السلوكي للوسواس القهري وخاصة فيما يتعلق بالجانب الاجتماعي
    مع الشكر الجزيل جزاك الله خيرا

  10. #21
    عضو إيجابي

    User Info Menu

    بسم الله الرحمن الرحيم

    الدكتورة / أمل حفظك الله ورعاك

    السلام عليكم ورحمه الله وبركاته إما بعد

    ابعث إليك في مشكله حاصلة لدي أخي الكبير(ع ) أرجو من الله القدير إن يحل مشكلته .
    أخي يبلغ من العمر 27 سنه لديه شهادة سادس ابتدائي متوظف بوظيفة مراسل في جهة حكوميه ليس متزوج
    يعاني من ( الوسواس القهري ) حسب تشخيص الأطباء
    أخي يحب أن ينعزل لوحده ولا يحب أن يخاطب الناس كثيرا ويجلس في الوضوء للصلاة أكثر من ساعتين ويجلس في الفرض الواحد ساعة كاملة ويجلس في دوره المياه ساعتان في كل يوم أو في اليوم مرتين ولا يحب احد أن يخاطبه بأي شيء يخصه مع انه طيب وخلوق ولا يحب الجلوس مع الأهل.
    علما إن هذا المرض فيه من 7 سنوات ولكن لم يكن بهذه ألطريقه وبدأنا العلاج من سنه ونصف ولم نلاحظ أي تغيير ذهبنا إلى أشهر الأطباء في السعودية بدون فائدة مرجوة لأنهم يعتمدون على الادويه وذهبنا الى احد المشايخ ولاكن لا فائدة .
    لذلك أرجو من الله أن ينفع بك وان يتجاوز أخي مرضه على يدك
    أرجو أن تردي على رسالتي هذه إذا أمكن علاجه عندك أو ترسلني إلى احد يقدر على مساعدتي.
    علما إنني على وجه الاستعداد للحضور في أي وقت.
    ايضا اخي من الناس اللي ما يستوعب بسرعه مثل طريقه العلاج اللي يطلب منه قراءه بتمعن

    أسف على الاطاله

    مقدم الرسالة
    naïf

  11. #22
    عضو إيجابي

    User Info Menu

    ارجو المساعده

    ما فيه ردود؟

صفحة 2 من 6 الأولىالأولى 1234 ... الأخيرةالأخيرة

المواضيع المتشابهه

  1. الوسواس القهري
    بواسطة HANNAH في المنتدى إستشارات عامة.
    مشاركات: 1
    آخر مشاركة: 15-06-2013, 12:54 PM
  2. مرض الوسواس القهري
    بواسطة د. إسلام في المنتدى بوابة التخلص من الشك - الوساوس - القلق - التوتر - الاكتئاب
    مشاركات: 1
    آخر مشاركة: 01-04-2011, 02:51 PM
  3. ]من تجارب الاخرين للتخلص من الوسواس القهري
    بواسطة أ.د. امل في المنتدى بوابة التخلص من الشك - الوساوس - القلق - التوتر - الاكتئاب
    مشاركات: 13
    آخر مشاركة: 23-12-2008, 08:15 PM
  4. عندي مشكلة الوسواس القهري ومشكلة جديدة الوسواس المرضي
    بواسطة العمهوجة في المنتدى بوابة التخلص من الشك - الوساوس - القلق - التوتر - الاكتئاب
    مشاركات: 1
    آخر مشاركة: 20-08-2006, 09:50 PM

مواقع النشر (المفضلة)

مواقع النشر (المفضلة)

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •