-
عضو إيجابي
- معدل تقييم المستوى
- 0
كيفية تخفيف الوزن فى اسرع وقت ممكن؟
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته 
فى الحقيقة ان اعمل على ريجيم قاسى جدا جدا وقد عملت جاهدا على تخيض الوزن الزايد بالرغم من لياقتى البدنية العالية التى احظى بيها لاانى كنت امارس الرياضة الجيدو والكراتى وعملت على تكريس نفسى فى صالة تخفيف الوزن وحمل الاثقال وبعد فترة انقطعت عن مزاولة الرياضة لفترة طويلة بالرغم من امارس رياضة المشى لفترة طويلة واصبحت عمل ريجيم الدى اعمل بية جاهدا على انقاص من وزنى بالرغم من انى عرضت نفسى على طبيب وهو صديق لى قال ان جسمى حتى لو نقص من الوزن سيبقى عرضك وخشنك بشكل جميل لا اطيل عليكم اريد ادا كانت هناك حمية سريعة فى تخفيف الوزن ارجو ان تبادلونى هدة الاستشارة مع تحياتى اليكم وليد
-
-
24-02-2005 12:47 PM
# ADS
-
السلام عليكم ورحمة الله
اخي الفاضل .. يبدوا ان لك ارادة جيدة وان شاء الله تتوفق
بس باين من كلام الطبيب انه يقصد ان بنيتك من النوع العريض وانت تريد شكل معين فالمهم ان تكون صاحب جسم متناسق رياضي
ولكن ان تطلب رجيم سريع فهو ليس في مصلحتك بالتأكيد
ولكن لدي رجيم يسمى ساوث بيج دايت ليس سريع ولكنه صحي ومن جربه استمتع بوجباته ان احببت يمكنني ان ارسله لك
اختك لمياء
:« الْحَمْدُ لِلَّهِ الَّذِى أَطْعَمَنَا وَسَقَانَا وَكَفَانَا وَآوَانَا فَكَمْ مِمَّنْ لاَ كافي لَهُ وَلاَ مُئْوِي »
(((((الطريق الى الخلود))))))))
كتاب رشاقة لمدى الحياة
ربي استغفرك بعدد زخات المطر منذ بداية خلق الدنيا الى نهايتها
-
-
عضو إيجابي
- معدل تقييم المستوى
- 0
السلام عليكم اختى الفاضلة شكرا ليكى على حرصك الجيد بهدا الموضوع ارجو ان ترسيلى لى البرنامج الدى قلتى علية ولكى منى الشكر الجزيل
-
-
عضو إيجابي نشط
- معدل تقييم المستوى
- 9
ارجوكي انا كمان
ارسلي على
mr_1_2000@hotmail.com
-
رد مع اقتباس
ضوابط المشاركة
مواقع النشر (المفضلة)