قبول مشرفين جدد بمنتديات الحصن النفسي ... اضغط هنا للتفاصيل وأهلا بك

صفحة 1 من 2 12 الأخيرةالأخيرة
النتائج 1 إلى 11 من 14

الموضوع: أنقذوني .. سأموت حالا !!!

  1. #1
    عضو إيجابي

    User Info Menu

    أنقذوني .. سأموت حالا !!!

    مرحبا اصدقائي ..

    لقد ابتلاني الله بمشكلة من أصعب المشاكل التي مرت علي في حياتي...انا انسان ذكي جامعي ناجح في عملي وحياتي كل النجاح .. والكل يشهد بذلك .. اجتماعي ولدي العديد من العلاقات الاجتماعية ...

    كنت أعاني دوما من الوساوس المرضية .. ولكن بدرجة محدودة ويمكن السيطرة عليها...قبل عشرة شهور تعرضت لنوبة أنفلونزا حادة جدا جدا .. اقعدتني في البيت 3 أسابيع .. ذقت فيها المر المرير من الأحلام والكوابيس والتخيلات .. بالموت ونهاية الحياة وكل مايخطر على بالكم ...

    الى ان استطاع احد أقاربي وهو طبيب اقناعي بزيارة طبيب نفسي .. وذهبت اليه وكلمته عن مشكلتي .. وكنت في تلك المرحلة وصلت الى درجة الخوف من الخروج من المنزل ,, العودة للدوام والعمل .. السفر ..

    اصبحت أخاف من اشياء سخيفة كانت لاتعني لي شيئا في يوم من الأيام .. عالعموم .. وصف لي الدكتور عقار "Cipralex" بمعدل حبة ونصف في اليوم (15 مجم) و ثلاث حبات "Lexotanil" 1.5 mg" ...

    اصبت بالجنون في بداية استخدامي تلك الأدوية .. ولكن بعد فترة شعرت ببعض الارتياح .. عدت الي العمل .. والى الخروج بعد حوالي اسبوع .. ولكن لست طبيعيا كالسابق .. الخوف يدمرني ... فقدت القدرة على الاسترخاء و النوم ... عملت فحوصات طبية شاملة و متنوعة للدم والغدة و غيرها جائت كلها ممتازة...مما قضى تماما احتمالية وجود سبب عضوي ...

    و في هذه الاثناء بدأت اشعر بالصداع النفسي المزمن وهو شيء مزعج فعلا .. احسست اني فعلا ضائع ولا هدف ولاجود لي في هذه الحياة...ومع استخدام الأدوية بدأت اشعر بأحاسيس غريبة ,, واصبحت أخاف من اشياء عمري لم افكر في الخوف منها .. كالنظر الى البنات (على اساس ان الله سيعاقبني) ... اصبحت في قلق و توتر مزمن ... صرت أتمنى الموت كل يوم .. وانا ارى نظرة الاشفاق في والدي و عدم قدرتهما على فعل شي .. امام وعود الدكتور الذي اكتفى بالأدوية بالتحسن ....

    سافرت عدة سفرات مع أهلي وأخواني ... وذهبت للعمرة .. ثم مع أصدقائي ... شعرت براحة عظيمة ... كنت أرغب في التخلص من الأدوية بعد مرور حوالي 7 شهور على استخدام الأدوية..ولكن الدكتور كان يصر على المواصلة .. في هذه الاثناء شاءت الظروف ان اتعرف على فتاة للزواج على طريق الاهل التقدليدي ... وهو هم وحلم حملته سنين وسنين ولكن لم اوفق ..

    وتعرضت للعديد من الصدمات العاطفية بسبب ذلك .. عالعموم .. تعرفت على البنت .. وارتحت لها كثيرا فيها كل المواصفات الايجابية من تدين و جمال وبساطة .... احسست ان هذه الفتاه ستخرجني من الوحدة والاكتئاب والدمار الذي أعيش فيه ... وتمت الخطوبة والزفاف ... كانت أيام رائعة ... ومازال الدكتور يصر على الأدوية .. التي بدأت اشعر بالضيق لاستخدامها .. ولازدياد الافكار الغربية الوسواسية ...


    حياتي الزوجية ممتازة ,, لم أخبر زوجتى عن موضوعي هذا .. مشكلتي الان تتلخص فيما يلي:

    1 - خوف مستمر من الأمراض .. وان كانت بسيطة كالزكام .. او الحمى (بمثابة الموت بالنسبة لي) تصيبيني حاله هلع رهيبة عندما اصاب بالتهاب اللوز والححمى .. واشعر ان الدنيا ستقف و ان اجلي قد دنا وان النهاية قد اقتربت .. وشعور بفقدان السيطرة على النفس ,, وعدم القدرة على الراحة والاسترخاء .. مما يعجل في شفائي و يعقد المشكلة ...

    تصوروا استبقظت امس وفي عيني إحمرار تام .. كدت أموت ... وكنت مع زوجتي التي لاحظت ذلك .. ولكن لم اذكر لها السبب .. حاولت التماسك قدر الامكان .. احسست بنفس الشعور السابق من حرارة و عثيان و شعور بفقدان السيطرة.

    2 - الخوف من الموت وعدم الاحساس بقيمة الحياة ما دامت النهاية هي الموت ... اعرف ان منطقي مغلوط .. وانا شخص متدين .. اصلي بالمسجد .. ذهبت للعمرة وارغب الذهاب للحج ان شاء الله(ولكني اخشى اصابتي بالانفلونزا هناك وهو شائع وثم تحدث لي الحالة هناك ولا اعرف ما افعل) .. واؤمن بالله ... واكثر من قراءة القران والأدعية و التصدق...

    أرجوكم ساعدوني .. انا فعلا أموت أموت .. كلما اسير في مكان اجد شخص يبارك لي العرس و يقول لي مبارك ياعريس ... اشعر بالأسى في داخلي واقول ياليتك تعرف ما بداخلي.

    هل من أحد جرب الأدوية التي عندي ؟؟ ماذا كانت ردة الفعل ؟ انا احس ان تلك الادوية المسببة اللخبطة عندي ....

    على فكرة أموري المادية ولله الحمد ميسورة .. وحياتي الاسرية مستقرة تماما ...

    أرحموني .. دلوني على الطريق فقد يأست هذه الحياة !

  2. #2
    مشرف عام سابق

    User Info Menu

    [align=center]السلام عليكم ورحمة الله

    اخي ولد العرب .. ان شاء الله سيتم الرد عليكم من قبل الاخصائيين الذين تمت مراسلتهم بخصوصك

    وحتى يتم الرد يمكنك اخذ جولة في المواضيع المشابه لتستفيد من اجابات الاخصائيين ..

    اختك لمياء
    [/align]
    الْحَمْدُ لِلَّهِ الَّذِى أَطْعَمَنَا وَسَقَانَا وَكَفَانَا وَآوَانَا فَكَمْ مِمَّنْ لاَ كافي لَهُ وَلاَ مُئْوِي »
    (((((الطريق الى الخلود))))))))


    كتاب رشاقة لمدى الحياة

    ربي استغفرك بعدد زخات المطر منذ بداية خلق الدنيا الى نهايتها




  3. #3
    عضو إيجابي

    User Info Menu

    شكرا اخت لمياء ...

    فقط احببت ان اضيف ان اشعر بصداع وحرارة بشكل شبه دائم ..وحرقة في العينين مع قليل من الزغللة... عملت فحوصات عند طبيب العين الذي أكد ان عيني ممتازة !!!! ... كما اشكو ثقل في الجسم وخمول واحساس بالتعب ... حتى عند الاستيقاظ في الصباح.... هل لهذا علاقة بالأدوية ؟؟ ام هي اعراض طبيعية ؟ وان كانت طبيعية هل يعقل ان تبقى 10 شهور دون تحسن ؟؟

    تعلمون .. الوقت الوحيد الذي انسى فيه تلك الأعراض عند خروجي مع أصدقائي أو زوجتي .. الى أحد المجمعات أو المطاعم ... يحسن ذلك من نفسيتي بدرجة كبيرة ... لدرجة اني لما ارجع المنزل فيما بعد واتذكرالأفكار الشيطانية الحيوانية التي كنت افكر فيها .. اضحك عليها .. واقول لنفسي كم انا مغفل ... ولكنها ترجع لي وتعود بقوة متفاوته ... اكره الجلوس في الأماكن المغلقة .. ليس بسبب الخوف منها .. ولكنها تجعلني افكر وافكر الى ان تخرج الأفكار من سيطرتي ويبدء الصداع والحرارة ولا استطيع تحويل تفكيري الي شي اخر بالمرة .. احس كأنه شي يكبت ويسيطر علي .. لا أتخلص من هذا الموقف الا بالخروج أو تغيير المكان الجالس فيه .. او القيام بمكالمة مع صديق حميم ...أعلم قد تقولون اني ابالغ أو ان هذا ضرب من الجنون .. ولكن والله العظيم اني اعاني معاناة لايعلم بها ألا الله ...

    النجدة .... أنقذوني قبل ان افقد صوابي و اجن !

    انقذوني

  4. #4
    عَصَوْ شَرَفٍ

    User Info Menu

    اخي ولد حرب


    اولا مبروك ياعريس
    الاعراض الي تقول عنها من الادوية انا اخدت ادوية اسيروكسات عملتلي كدا حرارة وصداع وقلق وخمول
    بس لما خلصت فترة العلاج الحمد اللة ارتحت
    تصدق ذكرتني بابوي يموت من الخوف من الافلونزا قبل خمس سنوات كانت تصيبة بكثرة جننتة بعدين صار احسن ياخد ابرة كل سنة عشان ماتجية بس احسة لدحين يخاف يروح الحج عشان الحجاج
    الصدع باذن اللة يروح
    اصلا قعدة البيت مين يحبها
    الوسواس القهري كان معي لانة يجي مع القلق
    بشكل كنت ابكي يوميا ونفسي انام نومة اهل الكهف وسواس يفجع في كل شي

    تدري ايش سويت قرات كتاب لعلاج الوسواس القهري
    هو
    كل يوم قبل ماتنام اقرا سورة غافر
    واللة بعد شهر اني شفيت من الوسواس
    مافي ولااثر كاني مااصبت بة بشكل جنوني
    في البيت جيب فواحة وضع فيها عطر الخزامى تلقاها في زهور الريف
    او بودي شوب
    راحة نفسية ماكو مثلها


    ادعيلي
    اللة يخليك
    ((ربنا لاتؤاخذنا إن نسينا أو أخطأنا))

    إن أصبت فمن الله، و إن أخطأت فمن نفسي ..

  5. #5
    عَصَوْ شَرَفٍ

    User Info Menu

    لحضة
    الاخصائي لازم تخبرة
    لازم يعملك جلسات سلوكية
    راح تتغير ممممرررررررررررررة
    باذن اللة

    مادام ماتقدر تشيل الخوف تحتاج علاج سلوكيييييييييييي
    ((ربنا لاتؤاخذنا إن نسينا أو أخطأنا))

    إن أصبت فمن الله، و إن أخطأت فمن نفسي ..

  6. #6
    عضو إيجابي نشط

    User Info Menu

    الأخ الفاضل ولد العرب
    أهلآً بك

    أولاً كل الشكر للأخت لمياء التي أرسلت لي لرؤية الموضوع والرد عليه، وهذا يعكس حرص مستشاري الحصن في متابعة كل الأخوة والرد عليهم حتى لو لم تكن الاستشارة في منتداهم الخاص، فها جزيل الشكر، وهي دوماً معطاءة أدام الله فضلها

    بالنسبة لما تعانيه يا أخي هو مرض الوسواس القهري، وأنت أول من يعرف - كما ذكرت- أنها أشياء تافهة ولا يجب التفكير فبها، ولكنك مضطر للتفكير وهذه طبية المرض، أنه قهري، يعني أنك مهما عرفت أن الأفكار تافهة لا يمكنك السيطرة عليها ومن ثم تزايد الأعراض.

    على أي الأحوال أنت تتابع طبيبك النفسي وهذا شيء حسن، فالأمور يجب أن يتم علاجها بطريقة صحيحة، ولكن يبدو أن جرعة الدواء غير كافية بالنسبة لحجم الأعراض وشدتها وبالتالي لا يظهر التحسن المطلوب. ويبدو أنك تركت طبيبك وتستمر على العلاج من تلقاء نفسك ولا تذهب إليه إلا على فترات متباعدة، وهذا شيء غير جيد لأن العلاج يحتاج من حين لآخر إلى تنظيم الجرعة، وبالتالي أنصح أن تعود لطبيبك ومع قليل من الصبر يتختفي أعراضك إن شاء الله، ولك في رد الأخت سكرة 82 ما يطمئنك وأن الحالة إلى زوال.

    أما حكاية أن العلاج تسبب في الأفكار الغريبة وأنه يزيد اضطرابك فهذا أمر وهمي، الأفكار الإكارك أنت وليست من صنع الدواء، ولكن جرت العادة أن الفرد الذي لا يحب أن يستمر في علاجه، خاصة إذا كان علاجاً نفسياً أن يحاول إلصاق التهمة بالدواء حتى يتخلص منه، وبالطبع لو فعلت ذلك ستزداد الأمور سوءً، ولذلك أرجو متابعة طبيبك والالتزام بتعليماته، وإذا كنت غير مرتاح له يمكنك زيارة طبيب آخر، لكن في كل الأحوال تحتاج إلى متابعة الطبيب.


    وبالإضافة إلى العلاج الدوائي يجب أن يتم عمل التدريبات النفسية الخاصة بكيفية التعامل مع الأفكار الوسواسية حين تجتاحك، وهي مسألة يجب أن يوضحها لك الطبيب، لأنك عادة ما تتداعى مع أفكارك وتستمر في مداعبتها بدلاً من أن تنشغل عنها أو تقطع حبل هذه الأفكار، ولذلك فعندما تكون مع الآخرين (منشغل بأشياء أخرى) تجد نفسك أحسن حالاً، وهو المطلوب، أي مطلوب أن تنشغل عن أفكارك لا أن تستمر في التفكير فيها


    ومع قليل من الصبر والمتابعة ثق أن أعراضك ستختفي بإذن الله، وستعود إلى حياتك الطبيعية كما عاد الكثيرون ممن عانوا نفس هذه الأعراض. وأهم شيء الثقة في أنك ستشفى لا الوسوسة في أنك ستموت وأنك وأنك وأنك ........ يعني باختصار بطل وسوسة
    كل التمنيات بالتوفيق
    د. سامي
    http://www.bafree.net/arabneuropsych
    " وأما ما ينفع الناس فيمكث في الأرض "

  7. #7
    عضو إيجابي

    User Info Menu

    الأعزاء ... د. لمياء .... د. سامي ... وأختي الفاضلة سكرة 82

    لا أعرف كيف أشكركم على التفاعل السريع مع مشكلتي .. لا تعلمون مدى سعادتي بوجودكم معي ... جعله الله في ميزان حسناتكم جميعا ...

    د. سامي:

    ما رأيك في الدواء "Cipralex" ؟ وهل تعتقد انه مجدي لمثل حالاتي (وسواس الخوف من الموت والمرض) ؟ هل تعتقد فعلا ان جرعة 15 مجم غير كافية ؟

    على فكرة ... أحيانا عندما تشتد بي الضغوط ... انعزل في مكان مخفي .. وابدأ في البكاء لمدة لاتزيد عن 3 دقائق .. أشعر بعدها بالارتياح التام ... فهل تنصحون بهذه الطريقة ؟ أم هي تضرني أكثر مما تريحني ؟

    في بعض الأحيان أشعر بالتحسن التام 100% ...وكأني شفيت تماما ... ولكن بعد فترة قصيرة ... وأحيانا كثيرة في نفس اليوم ... تتغير حالتي لتصل للحضيض !!! فاستغرب من نفسي ويشعرني هذا بالضيق والحيرة !

    اختي سكرة ... اشكرك على التجاوب معي والرد على اسألتي الكثيرة ..

    وآمل ألا اكون قد أثقلت عليكم ... اني فعلا محتاج للدعم والمساندة ...

    وشكرا

  8. #8
    عضو إيجابي نشط

    User Info Menu

    احزنتني قصتك أخي ولد عرب..و الحقيقة أنا لا أستطيع ان أقدم أي مساعدة..لكن..أحببت ان أقول لك..أعانك الله..ما أصعب أ يكون الانسان متعبا مرهقا نفسيا ولا يستطيع البوح بذلك لأقرب الناس له...
    أعنانك الله..و صيرك الله..هذا حب من الله..كي تكثر الدعاء و الحمد و الاستغفار...
    سلام
    نعيب زماننا و العيب فينـــا********ومالزماننا عيب سوانــــــا
    ونهجوذا الزمان بغير ذنب*********ولو نطق الزمان لنا هجانا

  9. #9
    عضو إيجابي نشط

    User Info Menu

    الأخ الفاضل ولد العرب
    أهلاً بك من جديد
    وشكراً للمرة الثانية للأخت لمياء التي أرسلت لي للمتابعة
    عقار سيبراليكس من الأدوية الجيدة، ولكني أنصح - بعد استشارة طبيبك بدواء آخر هو السيروكسات seroxate , وكما قلت سابقاً المتابعة مع الطبيب ولا تشتري علاجاً من تلقاء نفسك وأكرر ذلك، دع الدواء لمن يعرفه وهو طبيبك، وثق فيه بعد الله أما التفكير في الدواء وجرعته وتغييره و... و... فلا يكون عبر المنتدى، نحن فقط نساعدك على التوجه الصحيح واتخاذ الخطوة المناسبة، ولا ينفع أن نصف لك العلاج عبر المنتدى ونتابعك عن بعد، فهذه أخلاقيات المهنة
    وأ‘ود إلى ما قلته أنت من أنك تتسحن 100% في بعض الأحيان، يعني المسألة يمكن أن تزول، ولكن لكونها تحدث مرة أخرى يعود إليك اليأس، ولذلك حاول أن ترى الجانب الإيجابي في المسألة لا الجانب السلبي، أما موضوع بكاءك من حين لآخر فلا بأس به، ولكنه ليس طريقة إيجابية للتعامل مع المشكلة، ربنا خلق لنا الانفعالات لنستخدمها والبكاء أحد مظاهر هذه الانفعالات، ولكن ماذا يجدي البكاء للحظات، بالعكس مطلوب منك عندما تشعر بهذه الحالة أن تتخذ موقفاً أكثر إيجابية، لن أبكي، وسأقاوم، وسأتخلص بعون الله من هذه المسألة، وأسأل الله العافية، وثق به وبنفسك. أما أن تبكي وأنك ستموت وأنك وأنك فهذا ملا يجدي
    أعذرني قد يكون الحديث جافاً، لكنك تحتاج إليه، أرفع عنك ثوب الضعف والبكاء والموت والحطام و.... و..... وكن أكثر إيجابية
    أكرر تابع طبيبك ولا خيار آخر
    كل التمنيات
    د. سامي
    http://www.bafree.net/arabneuropsych
    " وأما ما ينفع الناس فيمكث في الأرض "

  10. #10
    عضو إيجابي

    User Info Menu

    [font=Lucida Console][size=18][color=indigo] السلام عليكم و رحمة الله و بركاته
    أما بعد بما أن التحاليل أثبتت عدم وجود أسباب عضوية ....و أنك تعاني من تخيلات و وساويس و غير ها
    لدي علاج لا يضرك ...علاج لو تمسكت به تنفرج همومك و الكروب
    افعل ما أقول و سترى بإذن الله المفعول قريبا
    في الصباح تحافظ على قراءة المعوذات واٌية الكرسي و أذكار الصباح.......بعدها تقرأالفاتحة سبع مرات و تنفث و تمسح بها كلللللللللل الجسم و هكذا في المساء
    و كل ما أحسست بالضيقة تعو> و الفاتحة و انفث.........أتمنى قبل هذا أن تكون من المحافظين على الصلاة فهي أكبر حافظ من هذا كله .....اذا أمكنك احضار ماء زمزم مقري عليه و تشرب كل يوم مع الفاتحة...بإذن اللله
    أريد الرد بعد فترة من التجربة...و تأكد أنه من توكل على الله فهو حسبه أنا من اللواتي جربت هذا ....أكثر من الدعاء الدعاء كما قال الله أنه (و اذا سألك عبادي عني فإني قريب أجيب دعوة الداعي اذا دعان)
    دعواتي لكم من قلبي أن يحفظكم الله من مكروه و سوء
    جزاكم الله خيرا

  11. #11
    عضو إيجابي جديد

    User Info Menu

    السلام عليكم ورحمة الله وبـركاته.. أخي الفـاضل ولد العـرب لقد مـررت بنفس حالتك التي مـررت بهـا فمنذ شهـر أي من بدايـة شهر ذي الحجة أصبت بالفلونزا شديدة جدا أقعدتني شهـر تقريبا وكـانت حـــادة جدا جدا ونتابتني المخاوف والتخيلات أني سأموت وكنت حينها لا أستطيع الكلام ولا أحد يسمع صوتي فلقد أختفى مما زاد علي أكثر وكنت أشعر بلهب يخرج من فمي فقلت في نفسي هذه سكرة الموت و كنت أبكي ولا أحد يسمعني وأنظر لفوق
    وأنا مستلقية وأقول الآن سينزل ملك الموت لأخذ روحي ومما كان يهون علي الدعاء لله تعالى
    فكنت أقول ( اللهم أن كنت تحبني وراضي عني فاخذ روحي الآن ) ( اللهم سامحني واغفر لي
    ياسميع الدعـاء ) وغيرها من الأدعية وكنت أتخيل منظر القبر وأبكي..
    والآن الحمدلله لقد شفـاني الله وأحس أن عمـرا جديدا قد كتب لي إلا أني مازلت أشعر بشئ
    بسيط منها أي من هذه الوساوس ولكني أستعيذ بالله من الشيطان الرجيم وأصرف نفسي إلى شئ آخر حتى لا يستحوذ الشيطان على تفكيري..
    قال تعالى ( ومن يتق الله يجعل له من كل ضيق مخرجا)
    وأوصيك وأوصي نفسي قبلك بكثرة الإستغفار ولزوم قرآءة أذكار الصباح والمساء..
    شفـــانا الله وإيــاك والمسلمين وألبسنا لباس التقـوى و العـــافية في الدنيا و الآخرة..
    لا إله إلا الله العظيم الحليم
    لا إله إلا الله رب العرش العظيم
    لا إله إلا الله رب السموات ورب الأرض ورب العرش العظيم..
    كـــن كالنخيل عن الأحقاد مرتفعـا
    بالطـوب يرمى فيلقي أطيب الثمـر

صفحة 1 من 2 12 الأخيرةالأخيرة

المواضيع المتشابهه

  1. سأموت قريبا جدا فافرحوا
    بواسطة راجية التوبة ヅ في المنتدى واحة التنفيس
    مشاركات: 1
    آخر مشاركة: 01-09-2010, 07:55 PM
  2. ضرووري ياأطيااااااء سأموت!
    بواسطة قنبلة في المنتدى واحة التنفيس
    مشاركات: 5
    آخر مشاركة: 01-02-2010, 02:10 AM
  3. سأموت بعد رحيله
    بواسطة انا رانيا في المنتدى واحة التنفيس
    مشاركات: 12
    آخر مشاركة: 09-08-2009, 03:17 PM
  4. دخلت موقع يختص بالموت وبدأت اوسوس بأني سأموت حقيقه
    بواسطة الجمهوري في المنتدى بوابة التخلص من الشك - الوساوس - القلق - التوتر - الاكتئاب
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 16-05-2007, 01:05 AM

مواقع النشر (المفضلة)

مواقع النشر (المفضلة)

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •