هذه الرسالة تفيد بأنك غير مشترك. للاشتراك الرجاء اضغط هنــا
إذا نسيت كلمة المرور اضغط هنا واتبع التعليمات.
لإرسال كود تفعيل العضوية على بريدك انقر هنــا
لتفعيل عضويتك انقر هنــا







قبول مشرفين جدد بمنتديات الحصن النفسي ... اضغط هنا للتفاصيل وأهلا بك

النتائج 1 إلى 4 من 4
  1. Top | #1

    تاريخ التسجيل
    14-07-2012
    اللقب
    عضو إيجابي جديد
    معدل المشاركات
    0.00
    المشاركات
    2
    شكراً
    0
    شُكر 2 مرة في 2 مشاركة
    معدل تقييم المستوى
    0

    الله يخليك اريد حل



    السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
    دكتور مالي الا الله ثم انت تعبآنه نفسيتي حيل فيني وسواس ماقدر أتحمل أشوف وسخ حتى مقدر امر من جنب دوره المياه أعزك الله
    واذا بدخل دوره المياه تجيني حاله مادري كيف اشرحهآ أحاول اغلب الوقت مغمضه عيوني اقضي حاجتي واطلع واذا شفت باب دوره مياه مفتوح ما تحمل حتى اذا كان نظيف اجلس اقول هذا قدرك ي إبليس أصلن م تقدر تخليني اغلط على ربي اروح أسكر الباب وانا مغمضه عيوني وحابسه نفسي ") لامريت من جنب زباله حتى لوها فاضيه م أتحمل اغمض عيوني على طول
    اذا شفت وسخ مرمي على الارض م قدر أتحمل اششوف لا شفت احد مشكله ابي أساعده ابي اخفف ب الكلام بس مقدر اتلعثم ب الكلام لان جمله وحده تتردد ب داخلي جعلك من هالحال وأردى وأنا والله غير ابي أتكلم ابي اخفف حتى مقدر اقول سالفه ل احد لان اللي بداخلي كلام م عرف أوصفه زي اقول انت تخسى الله اللي يقدر انت ي إبليس م تقدر ،، أه ي دكتور تعبت
    اذا صرت لحالي اجلس اسب الذات الالهي استغفر الله
    وصلت ل درجه اكلم نفسي اصارخ بصوت عالي اقول ل نفسي لا ربي غفور رحيم بس من داخلي انا إنسانه ثانيه
    عمر وناستي م اكتملت تشوفني مرتاحه ومبسوطه بس اجلس افكر بيني وبين نفسي تجيني أفكار اجلس اسب وأسب ، ينقلب شكلي قدام الناس كم مره اغلط وأكلم نفسي بس م أقوا اضغط على نفسي اكثر تعبت والله تعبت اتقرب ل ربي ب الذكر بس خليني اسكت ينقلب كل ذا الذكر تعبت وصلت ل درجه م أتحمل اجلس لحالي دائم اكلم نفسي اقول لها لا لا بصوت عالي عشان لا اغلط اضرب نفسي أحيان إحسني مجنونه دائم لا ا نخطبت ادور اي حجه عشان اقول لا مع ان توني عمري 18 أخاف يدخل علي يشوفني اكلم نفسي وانا ما أقوا اكبت كل الكلام بداخلي ، م ابي أطول اكثر بس الله يخليك شوف لي حل كرهت حياتي صار يجيني الم قريب من قلبي وصداع مزمن أتعبني ")
    التعديل الأخير تم بواسطة noushi ; 15-07-2012 الساعة 09:11 AM

  2. شكر لـ noushi على هذه المشاركة من:

    أ.عمر زيديه (15-07-2012)

  3. # ADS
    ADS
    Circuit advertisement
    تاريخ التسجيل
    Always
    المشاركات
    Many

     

  4. Top | #2

    تاريخ التسجيل
    16-03-2011
    اللقب
    عُضْو شَرَفٍ
    معدل المشاركات
    1.45
    الدولة
    فلسطين
    العمر
    30
    المشاركات
    1,989
    مقالات المدونة
    4
    شكراً
    4,741
    شُكر 4,554 مرة في 1,460 مشاركة
    معدل تقييم المستوى
    50
    اهلا بك

    لا شك أن الوساوس تولد الإحباط وتولد الاكتئاب، وتجعل صاحبها يفقد الكثير من تفكيره الإيجابي، وينصب كل فكره نحو السلبية والتشاؤم، ويرى الماضي مظلمًا، ويرى المستقبل مبهمًا، ويرى الحاضر فاشلاً، هذا هو التصور المزاجي المرتبط بالوساوس القهرية.



    اجعليني أن أؤكد لك تأكيدًا قاطعًا أن الوساوس القهرية يمكن أن تعالج تمامًا، وكذلك الشعور بالإحباط والاكتئاب و القلق المصاحب لها .


    بالنسبة للوساوس القهرية بشكل عام يمكن للإنسان أن يهزمها ويتخلص منها، كل فكرة وسواسية تأتيكِ أرجو منك أن تفكري في الفكرة المخالفة لها تماما ، وكل فعل وسواسي أرجو أن تقومي بتطبيق الفعل المخالف له.

    وساوس النظافة .. لماذا توسوسين من النظافة؟! أرجو أن تضعي يدك في سلة الأوساخ، ضعيها الآن بالله عليكِ، ضعيها الآن لمدة خمسة دقائق، وحين تكون متسخة انظري إليها لمدة خمسة دقائق أخرى، ثم حددي كمية بسيطة من الماء في كوب واغسلي يديك بهذا الماء، لا تغسليها من الماسورة أو الحنفية، كرري مثل هذه التمارين، هذه التمارين ذات قيمة علمية فعّالة لمحاربة هذه الوساوس إن شاء الله.


    الوساوس الفكرية أيضًا بنفس المستوى، الفكرة وما هو مضاد، لها حاولي أن تركزي على المضاد، أرجو أيضًا أن تخاطبي نفسك وأن تجري حوارًا داخليًا، وتقولي أن هذه الأفكار سخيفة وحقيرة ولن تجد لتفكيري وسيلة أو طريقة حتى تسيطر عليَّ، أنا أقوى من ذلك، أنا أرفع من ذلك ... أرجو أن تخاطبي نفسك على هذا السياق.

    صدقيني, باتباع الإرشادات النفسية البسيطة، وبالثقة في نفسك وإمكاناتك، سوف تجدين إن شاء الله أن حياتك قد تبدلت وأصبحت أكثر إيجابية، وقد اختفت الوساوس ، وأصبحت أكثر فاعلية وإيجابية ومنشرحة في نفسك وفي بالك إن شاء الله.





    لكي تصبح من العظماء أنت بحاجة إلى أمور ثلاث :

    أن تفكر مثلهم

    وأن تتصرف مثلهم

    وأن تتحمل المصاعب مثلهم




  5. Top | #3

    تاريخ التسجيل
    14-07-2012
    اللقب
    عضو إيجابي جديد
    معدل المشاركات
    0.00
    المشاركات
    2
    شكراً
    0
    شُكر 2 مرة في 2 مشاركة
    معدل تقييم المستوى
    0
    الله يجزاك خير ♡♡'

  6. شكر لـ noushi على هذه المشاركة من:

    أ.عمر زيديه (15-07-2012)

  7. Top | #4

    تاريخ التسجيل
    16-03-2011
    اللقب
    عُضْو شَرَفٍ
    معدل المشاركات
    1.45
    الدولة
    فلسطين
    العمر
    30
    المشاركات
    1,989
    مقالات المدونة
    4
    شكراً
    4,741
    شُكر 4,554 مرة في 1,460 مشاركة
    معدل تقييم المستوى
    50
    شكرا لك علي تواصلك



    لكي تصبح من العظماء أنت بحاجة إلى أمور ثلاث :

    أن تفكر مثلهم

    وأن تتصرف مثلهم

    وأن تتحمل المصاعب مثلهم




المواضيع المتشابهه

  1. دكتورة امل ساعديني الله يخليك
    بواسطة الوووحيدة في المنتدى بوابة التخلص من الشك - الوساوس - القلق - التوتر - الاكتئاب
    مشاركات: 2
    آخر مشاركة: 11-01-2008, 06:17 PM
  2. سعود الحقني الله يخليك زين وبسرعه
    بواسطة محتاج لك في المنتدى بوابة الطب النفسي والعصبي
    مشاركات: 8
    آخر مشاركة: 04-08-2003, 08:10 AM

مواقع النشر (المفضلة)

مواقع النشر (المفضلة)

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •  

 

إخلاء مسئولية .. كل مايقدم في (الحصن النفسي - BAfree.net) من معلومات ودورات وخدمات مجانية هو من أجل تطوير الزائر/العضو وتثقيفه ودعمه أخلاقيا ونفسيا واجتماعيا .. المعلومات والإستشارات بكافة أنواعها هي بغرض التثقيف والتعليم والدعم ولاتغني عن التشخيص الدقيق المقدم مباشرة من المختصين .. إدارة الموقع تعمل قدر جهدها لمتابعة الجديد والتحقق من دقة المعلومات الواردة هنا إلا أنها لاتضمن دقة كافة المعلومات إما لأخطاء غير مقصودة أو لوجود أبحاث جديدة قد تثبت خطأ ماهو موجود مما لم يتم مراجعته وتحديثه بعد .. إدارة الموقع تخلي مسئوليتها من أي استخدام خاطئ للمعلومات الواردة هنا أو إستخدامها بديلا للتشخيص والعلاج تحت إشراف المختصين .. كما يتحمل العضو مسئولية مايكتبه في المنتدى.

Sitemap