هذه الرسالة تفيد بأنك غير مشترك. للاشتراك الرجاء اضغط هنــا
إذا نسيت كلمة المرور اضغط هنا واتبع التعليمات.
لإرسال كود تفعيل العضوية على بريدك انقر هنــا
لتفعيل عضويتك انقر هنــا







قبول مشرفين جدد بمنتديات الحصن النفسي ... اضغط هنا للتفاصيل وأهلا بك

النتائج 1 إلى 11 من 11
  1. Top | #1

    تاريخ التسجيل
    15-02-2012
    اللقب
    عضو إيجابي نشط
    معدل المشاركات
    0.25
    المشاركات
    244
    شكراً
    332
    شُكر 172 مرة في 103 مشاركة
    معدل تقييم المستوى
    4

    زيادة افراز ماده السيترونيين ؟ علاقته بالرهاب و الإكتئاب ؟ و ما طرق علاج ؟







    اللهم صلــي و سلم على سيدنا محمد أشرف رسلك و على آله و صحبه و سلم
    ومن تبعهم بإحسان إلى يوم الدين ! أما بعد ..



    فقد دارت بي الايام و الشهور و السنون ... لكــي أعرف و أفهم حقيقة الرهاب ؟

    و قد قرأت عدة مـواضيع عن العلاج الرهاب الاجتمـــاعي ، و منها تجارب حصلت عليها الاعضاء و من بعض

    الاعضاء خارج المنــتدى ..

    أولا : لماذا هو الرهاب ، ولماذا نقلق و لماذا نتوتر ؟

    المصاب بالرهاب الاجتماعي يخاف من أن يخطئ أمام الآخرين فيتعرض للنقد أو السخرية أو الاستهزاء ،
    وهذا الخوف الشديد يؤدي إلى استثارةٍ قوية للجهاز العصبي غير الإرادي مما يؤدي إلى ظهور الأعراض البدنية
    على الإنسان الخجول في المواقف العصبية ..


    و الرهاب أقسام :

    القسم الاول : خوف من الحيوانات مثل الكلب و الثعبان و الثور أو حتى العنكبوت و النحل .

    و هذا قسم مقبول جدا في مجتمع أو يسمى بالخوف الطبيعي

    القسم الثاني : رهاب الخلاء وهو الخوف من الأماكن العامة المفتوحة مثل المحطة الحافلات أو حدائق
    أو مركز تسوق وهي صعب الهروب منها مما يجعل المريض تدريجيا أن يصبح حبيس المنزل.


    القسم الثالث و الأخس : الرهاب الاجتماعي وهنا يخاف المريض من أن يظهر دون المستوى الاجتماعي
    أو الفكري أو أن يشعر بالإحراج في المواقف الاجتماعية. وقد اثبت بحث علمى اجرته الباحثه ساره الآن
    في جامعه فلوريدا ان الفوبيا بأنواعها عاده تصيب 3 من بين كل عشره افراد .


    والتوتر هو فرع من أفرع الرهاب .

    و هنا شجرة تفهم منه بعض الاشياء .




    قد يحدث للشخص مصاب بالرهاب الاجتماعي بالمغص البطن واضطراب التنفس و جفاف الحلق
    ارتجاف الأطراف وشد العضلات تشتت الأفكار وضعف التركيز و تلعثم في الكلام و الحديث .
    ... ولكن بحسب الشخص .


    أشهر المواقف تظهر فيه الاعراض الرهاب هو :

    1 ) إلقاء كلمة أمام الطابور الصباحي في المدرسة.
    2) التحدث أمام مجموعة من الناس لم يعتد الشخص عليهم.
    3) المقابلة الشخصية في التوظيف أو أي مقابلة .
    4) الامتحانات الشفوية أو تحريرية .
    5) مواجهة الناس و العراك و الشجار .


    س / هل من أسباب الرهاب الاجتماعي سوء التغذية ؟

    نعم ، و لـــكنه من أسباب و ليس سبب .
    أي أنه واحد من أهم عشرة عوامل للرهاب الاجتماعي .




    ثانيا : مضاعفات الرهاب الاجتماعي

    1) جعل الشخص سلبياً ومعرضاً عن المشاركة في المواقف والمناسبات الاجتماعية
    2) يمنعه من تطوير قدراته وتحسين مهاراته
    3) يؤدي إلى ضياع حقوقه دون أن يبدي رأيه
    4) يمنعه من إقامة علاقات اجتماعية طبيعية
    5) يؤدي به إلى مصاعب حياتية ، وصراع نفسي داخلي ( و إياك و إياك الحبس في المنزل فأنها تزيد عليك )
    6) قد يؤدي إلى مضاعفات نفسية مثل الانطواء والاكتئاب


    رابعا : أشهر الادوية و فائدتها .

    1 ) الاندرال : فهو يخفض من تسارع ضربات القلب التي تسبب التوتر أو التعرق .
    ولكنــه ليس علاجا لهذا كابوس المرض الرهاب الاجتماعي .

    2 ) السيوركسات : هو دواء فعال للأكتئاب كما يقال ، و حتى ينفع في حال الرهاب بعض الناس و البعض
    يشتكون منه . إلا أنه غير نافع و له آثار جانبية قوية مثل جفاف الحلق و نقص أو زيادة في الوزن و و الارق .

    3) الزانكس : فهو أخس دواء مع أنه نافع ، كيف هذا ... سوف أقول لكم ؛ هو يسبب الإدمان و الخمول و الكسل
    و الضعف الرجال و هو فكل الاحوال فقط مسكن مؤقت . و مضر إذا أخذ أكثر من 3 شهور .



    خامسا : بعض الاشياء التي تسبب لنا الرهاب الاجتماعي .


    1) زيادة إفراز النور السيترونين في الدم : عند إرتفاع بمادة السيروتين بشكل فوق مطلوب ، يشعر الفرد بإرتباك
    و عدم قدرة على تركيز و أبتهاج غير الطبيعي و عدم قدرة على الهدوء و الاستقرار و قد يحدث حمى
    و قشعريرة و غثيان . و أرتفاع معدل ضربات القلب أ] خفقان القلب و الأرق .

    2) الادرينالين : عند تعرض الانسان للخوف فأن الغدة النخامية يزيد من أفراز الهرمون المحرض
    لافراز مادة الانرينالين و النور أدرينالين من قبل الغدة الكظرية .و يؤدي في الجسم إلى تسارع ضرب القلب
    و هو له قوى شيطانية رهيبة و ذلك أستجابة للغضب و الغيظ و الحقد .


    و سبحان الله ، الرسول صلى الله عليه و سلم يقول لا تغضب لاتغضب لاتغضب لان كتمان الغضب يؤدي إلى
    هبوط مادة الادرينالدين .

    ... كما في الحديث أبو هريرة أنظر في فائدة 1 و 2 ( أضغظ عليها ) سادسا : بعض مؤكولات مفيدة للرهاب الاجتماعي و أصحاب التوتر .


    1) سمك سلمون : كشفت دراسة أمريكية أن سمك سلمون يحافظ على وجود هرمون الكرتيزول و الادرينالين
    في وضع الطبيعي و خاصة أن الادرينالين يسبب ضربات القلب و سوء الهضم و الاكتئاب .

    على الرغم من أن معظمنا يدرك جيدا أن "المعدة بيت الداء والحمية رأس كل دواء"، إلا إننا ليس لدينا ما يسمى
    "ثقافة اختيار الطعام" فالأكثرية يأكلون لسد حاجة الجوع وخلاص أنتهى سالفة .. و هناك أطعمة لتقوية الذاكرة
    وكثيرا ما نسمع على سبيل المثال أن تناول "نبات الخس" في المساء يزيل الأرق.



    2) اللوز، والفستق، والجوز ،و المشمش المجفف الطازج غير القديم :للوز يمتلئ بالفيتامينات (B وE)،
    والتي تساعد على تعزيز الجهاز المناعي، أما الجوز والفستق فيساعدان على خفض ضغط الدم.
    و أما عن صاحبنا المشمش فهو غني بالماغنيسيوم، وهو معالِج للضغوط ويساعد على ارتخاء العضلات
    بشكل طبيعي.



    3) البرتقال و الليمون : لوجود فيتامين(C) فــهما يساعدان على تقليل التوتر و أعادة الدم ضغظ الدم و نتظيم
    ضربات القلب و يعزز الانسام على مواجهة ضغظ الحياة .

    و قد قرأت اليوم في كتاب ( الغذاء لا الدواء ) و هو كتاب فيه كل فوائد للاطعمة للدكتور صبري القبّاني ... أنه مفيد للقلق و الليمون يفيد الاضرابات العصبية ..



    4) حشيشة القلب : تعرف حشيشة القلب علمياً باسم Hypericum Perforatum يستخدم النبات كمضاد للاكتئاب
    ومضاد للتشنجة. كما يوجد مستحضر مقنن في محلات الأغذية التكميلية GNC تحت مسمى (St. Johns Wort).
    ولكــــن على شكل أقراص كالأدوية .


    و مدري لو أنها أسمها شجرة القديسين ... هي مب شجرة و لكنها نبات تشبه شجرة . أما القديسين لا أعرف لماذا سميت به .؟


    و كثير من الأطعمة مثل الموز و السبانخ و البطاطا و الديك الرومي


    سابعا : المس أو العين و ما يرتبطها بالرهاب الاجتماعي


    هذا الامر لايصدقها الاغلب من الــناس ... و يقولون أنها ليست هي العلاج اصلا ... و أن الادوية هي العلاج .. و الله لأحزن منكم ...
    إذا تقولون هذا القول ..

    فلقد قرأت في كتاب اسمه ( كيف ترقي مريضك بالرقية الشرعية ) و هو كتاب أثنى عليه الشيخ إبراهيم ابن الجبرين
    و غيرهم من كبار العلماء ... و هو كتاب يهدى ولا يباع ..

    أن أعراض العين هو :

    1) خفقان القلب
    2) التعرق
    3) الخوف الغير الطبيعي
    4) النوم الكثير أو قلة النوم ليلا
    5) برودة الاطراف
    6) التعرض اليدين و الرجلين أو تنملــهما
    و غيرها لاأذكرها الان ...

    قد يكون أعراض من المس أو من الأمراض عضوية ... و الله أعلم

    قال ابن القيم – رحمه الله - : ( وقد اشتملت الفاتحة على الشفاءين : شفاء القلوب ، وشفاء الأبدان ) .
    أما تضمنها لشفاء الأبدان : فنذكر منه ما جاءت فيه السنة، ثم ساق - رحمه الله –
    حديث أبي سعيد الخدري – رضي الله عنه – الى أن قال : فقد تضمن هذا الحديث حصول شفاء هذا اللديغ
    بقراءة الفاتحة عليه ، فأغنته عن الدواء وربما بلغت من شفائه ما لم يبلغه الدواء )
    هذا مع كون المحل غير قابل ، إما لكون هؤلاء الحي غير مسلمين ، أو أهل بخل ولؤم ،
    فكيف إذا كان المحل قابلا ) ( تهذيب مدارج السالكين – باختصار – 53 ، 55 ) .

    و أنظر إلى بعض المصابين بالرهاب الاجتماعي بالعيــن أو المس

    أما عن تجربتي في شفاء من المرض بالقرآن ولكنها يبالها وقت و الصبر ، فلا أحب أن أذكرها خشية إعاقة الأمل ..

    و كم من سنة عانيت .. الله المستعان !





    ثامنا : طبعا نتكلم الان العلاج



    العلاج هو بكَــثرة موجودة في النت و في الأطعمة و الأدوية ... و لكــنها سبب من أسباب الشفاء ..

    و قد قرأت في منتدى الحصن النفسي الكثير ممن شفاه الله من البلاء الرهاب الاجتماعي و لكني أحب ان اخـتصرها لكم :

    الاول : أكل الأطعمة التي ذكرتها مثل البرتقال و اللوز و الموز و غيرها ..
    الثاني : الادوية التي وصفها الطبيب لكم ... بشرط أن يكون و صفة طبيب ..و أنا أعلم أنها لها مفعول بسيط و آثار
    جانبية و لكنكم تحبون الادوية و تللذذون بأكلها ..


    الثالث : الممارسة الرياضة ...لانها تثبط الادرينالين و غيرهم من الاشياء التي ذكرتها فوق في موضوعي .. و الادرينالين
    هو الي يخلينا نتوتر و يخفق قلوبنا ... و لكنها يبالها ممارسة شهريا .. يعني مب أسبوعين تسوي رياضيةمشي بعدين
    اتقول خلاص شفيت . لا لا ...يبالها 9 شهور لين ما يخف .


    الرابــع : القران و أضغظ هنا بطريقة بسيطة
    و هي تقرأ عليها نفسك سورة معينة مثل سورة يس بنية الشفاء من مرض معين ... و داوم عليها 40 يوم ...
    و يستحسن أن يكون دائما .. ..لانها ذكر الله و أفضل ذكر .

    طبعا أن أقول داوم عليها ... مب تيجي تقرأ 5 أيام ...
    و أتقول شكل الرجال قص عليــنا و لا شفاء و لا سماء و لا ماء شفناه ؟


    خاتمة :


    و الله ما جعلت نفسي أكتب كل هذا إلا حزنا عليكم و أشفاقا عليكم ، و قرأت عنكم الكثــير ... من مواقف التي تعرضت عليها
    المحرجة و المبــكية و الحزينة ... و العلاج موجود ... بس نبي واحد يصدق الاية الكريمة


    قال تعالى ( ( وننزل من القرآن ما هو شفاء ورحمة للمؤمنين ولا يزيد الظالمين إلا خسارا ( 82 ) )

    تفسير الاية أضغظ هنا

    __________________________________________________ ___________



    __________________________________________________ ___________
    مرر عليها بالماس و أضغظ عليها بأي تفسير تحب ..



    و إذا كـــنت أخطأت فلكم الحرية بالتعليق على الموضوع .

    و الحمد الله رب العالمين

    الــلهم لك الحمد حتّى ترضى ، و لكم الحمد إذا رضيت ، و لكم الحمد بعد الرضا ..

    و السلام عليكم



  2. 8 عضو يشكر cls550 على هذه المشاركة:

    محمد من القاهرة (09-03-2012), ريم الامارات (10-03-2012), رهابي متفائل (06-03-2012), رهابي معتق (09-03-2012), صدى التفائل66 (30-06-2012), فادي اسماعيل (04-03-2012)

  3. # ADS
    ADS
    Circuit advertisement
    تاريخ التسجيل
    Always
    المشاركات
    Many

     

  4. Top | #2

    تاريخ التسجيل
    15-02-2012
    اللقب
    عضو إيجابي نشط
    معدل المشاركات
    0.25
    المشاركات
    244
    شكراً
    332
    شُكر 172 مرة في 103 مشاركة
    معدل تقييم المستوى
    4
    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الفزعة مشاهدة المشاركة


    العلاج هو بكَــثرة موجودة في النت و في الأطعمة و الأدوية ... و لكــنها سبب من أسباب الشفاء ..

    و قد قرأت في منتدى الحصن النفسي الكثير ممن شفاه الله من البلاء الرهاب الاجتماعي و لكني أحب ان اخـتصرها لكم :
    [RIGHT]
    الاول : أكل الأطعمة التي ذكرتها مثل البرتقال و اللوز و الموز و غيرها ..
    الثاني : الادوية التي وصفها الطبيب لكم ...


    [ نسيت أمرا هنا ... و هو : العلاج بالحرية النفسية ] ..



    ...............


    خامسا : العلاج بالحرية النفسية ... و هو العلاج في العصر الحاضر ...


    و هو عبارة عن دقات الاصبعين في مناطق معينة من الجسم ... و هي مناطق حساسة بالطاقة ، حيث أن دقات الاصبع في مواضع التي سوف أذكرها باللون الاخضر

    هي مناطق توجود فيها طاقة و عندما تدق عليها يخف عليك المرض معين ... بحسب ما ورد في مقاطع الفيديو ..

    مناطق حساسة للطاقة : وهي :

    1) أسفل اليد
    2)بين العينين ، ومنطقة العين اليمينى للجهة اليمنى ، و منطقة العين اليسرى من جهة اليسرى
    3) تحت كل عينين
    4) تحت الرقبة إلى أعلى القفص الصدري
    5) أسفل الابط
    6)عند الرسغين من اليدين
    7) عند منطقة الجلمود ( وهي جديدة عليكم )
    8) تحت الانف و تحت الفم



    يمكنكم زيارة الموقع ... و تعرف على مناطق الريت و على دكتور حمد العبري ...

    و الكثــثير من الاشياء و قصص نجاحات ..

    أضغظ هنا للتحويل للموقع الحرية النفسية



    و السلام عليكم و رحمة الله و بركتاته ...

  5. 5 عضو يشكر cls550 على هذه المشاركة:

    ريم الامارات (10-03-2012), رهابي معتق (09-03-2012), صدى التفائل66 (30-06-2012)

  6. Top | #3
    قلــب نابـض ♥
    بارك الله فيك

  7. 3 عضو يشكر قلــب نابـض ♥ على هذه المشاركة:

    cls550 (09-03-2012), رهابي معتق (10-03-2012), صدى التفائل66 (30-06-2012)

  8. Top | #4

    تاريخ التسجيل
    15-02-2012
    اللقب
    عضو إيجابي نشط
    معدل المشاركات
    0.25
    المشاركات
    244
    شكراً
    332
    شُكر 172 مرة في 103 مشاركة
    معدل تقييم المستوى
    4
    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة قلــب نابـض ♥ مشاهدة المشاركة
    بارك الله فيك

    بارك الله فيك أيــضا ....

    ما أهم نقطة ألتفت بها أو قرأت في [ مقالي ] ؟ أو [ موضوعي ] ؟

    ياليت تخبرنا شوي ...

    وهل في أخطاء طبية في[ مقالي

    ياليت يعني تشاركنا ..

  9. 2 عضو يشكر cls550 على هذه المشاركة:

    رهابي معتق (10-03-2012), صدى التفائل66 (30-06-2012)

  10. Top | #5

    تاريخ التسجيل
    22-08-2011
    اللقب
    عضو إيجابي أكثر نشاطا
    معدل المشاركات
    0.90
    المشاركات
    1,048
    شكراً
    930
    شُكر 1,453 مرة في 706 مشاركة
    معدل تقييم المستوى
    19

    Angry

    ماشاء الله

    في غاية الروعه

    هذي المواضيع و إلا بلا

    أتمني التثبيت

    التثبيت



    مادري كيف طلع الوجه الغضبان في ردي !!

    حاولت اشيله ماقدرت !!

    لكن يالله هذا بداله
    التعديل الأخير تم بواسطة رهابي معتق ; 10-03-2012 الساعة 12:33 AM
    [SIGPIC][/SIGPIC]

  11. 4 عضو يشكر رهابي معتق على هذه المشاركة:

    محمد من القاهرة (10-03-2012), cls550 (10-03-2012), صدى التفائل66 (30-06-2012)

  12. Top | #6

    تاريخ التسجيل
    09-03-2012
    اللقب
    عضو إيجابي
    معدل المشاركات
    0.02
    الدولة
    القاهرة
    العمر
    32
    المشاركات
    18
    شكراً
    18
    شُكر 26 مرة في 13 مشاركة
    معدل تقييم المستوى
    0

    ما شاء الله اللهم زد وبارك

    بسم الله والسلام عليكم ورحمة الله وبركاته
    الحقيقة لي يومان هنا وما شاء الله لا قوة إلا بالله أروع موضوع قرأته في أي منتدى على الإنترنت

    شيء جميل جميل جميل ما شاء الله

    أقدّر لك مجهودك واتقانك وما كتبت يصلح كتيّب لطيف، وأقول لطيف لأنه قصير وأعجبني خفة الدم وأخذ الموضوع بصورة إيجابية مع بعض المرور على الصعاب

    أحيي فيك التفاؤل والرغبة في المساعدة، فأفضل طريقة للخروج من أي مشكلة هي أن تساعد غيرك على حل المشكلة، فأحييك وأذكر لك قوله تعالى (هَلْ جَزَاءُ الإِحْسَانِ إِلاَّ الإِحْسَانُ) وقوله عز وجل (إِنْ أَحْسَنتُمْ أَحْسَنتُمْ لأَنفُسِكُمْ). فهنيئاً لك بهذا الإحسان جعلك الله من أهل الفضل.

    كلامك جميل عن الأطعمة وتأثيرها على الحالة النفسية وهذا ثابت ثابت، وتأسيسك لحل كل المشاكل حول علاقة الإنسان بالله ومعتقداته شيء سليم 100% بارك الله فيك. هذا هو المحور فعلاً، المداومة على ذكر الله وتقوية العلاقة به، فإن الإعراض عن الله يورث وحشة وضنك، فيما القرب منه كله حلاوة وخير.

    الحقيقة دققت لعلي أجد شيئاً أرشدك فيه وإنما ما شاء الله على الاتقان.

    تشرفت بالتعليق على ما كتبت وبمعرفتك.

    بالتوفيق الدائم،

    أخوك محمد

  13. 3 عضو يشكر محمد من القاهرة على هذه المشاركة:

    cls550 (10-03-2012), رهابي معتق (10-03-2012), صدى التفائل66 (30-06-2012)

  14. Top | #7

    تاريخ التسجيل
    05-01-2012
    اللقب
    عضو إيجابي
    معدل المشاركات
    0.03
    المشاركات
    29
    شكراً
    7
    شُكر 27 مرة في 11 مشاركة
    معدل تقييم المستوى
    0
    الرهاب .. لا افهم حقيقه هل هو مرض ولدنا به ؟ .. ام سلوكيات اتخذناها ثم اعتدنا عليها نتيجه ردود افعالنا الخاطئه تجاه الناس والمواقف ؟

    وهل يجب ان تكون نهايه الرهابي هي الاكتئاب بعد كل الالم الذي عاشه ؟

    ولماذا يعود بين الفينه والاخرى .. ولا يذهب للابد.. ؟

    هل حقا لا يوجد علاج له سوى المهدئات التي قد تنسينا ولو وقتيا ما نحس ؟

    اسفه على اسئلتي الكثيره ... التي لن اجد جوابها عندكم .. لكنها تدور ببالي دائما وابدا ..

    انا حقا يائسه من العلاج .. لم اترك شيئا الا وجربته ولا احس الا انني للأسؤا

    لكن الحمد لله على كل حال .. ليس بيدنا الا ان نجرب ونستمر علنا نشفى يوما من الايام

    شكرا جزيلا على موضوعك الذي يبدو انك بذلت فيه جهدا كبيرا .. وجزاك الله عنا كل خير

    وعندي سؤال اخي.. هل شفيت حقا من الرهاب .. ام ما زلت في مرحله الشفاء ؟ وماذا تقصد بإعاقه الامل لم افهم حقيقه ؟

    وياريت لو تذكر لنا تجربتك ..لعلنا استفيد او يستفيد غيري

    شفانا الله وشفاكم وشفى كل مسلم ومسلمه

    والسلام عليكم

  15. 2 عضو يشكر ريم الامارات على هذه المشاركة:

    cls550 (11-03-2012), صدى التفائل66 (30-06-2012)

  16. Top | #8

    تاريخ التسجيل
    09-03-2012
    اللقب
    عضو إيجابي
    معدل المشاركات
    0.02
    الدولة
    القاهرة
    العمر
    32
    المشاركات
    18
    شكراً
    18
    شُكر 26 مرة في 13 مشاركة
    معدل تقييم المستوى
    0
    السلام عليكم سأجاوب بناء على علمي وتجربتي إن شاء الله وننتظر إجابات الغير إن شاء الله

    الرهاب .. لا افهم حقيقه هل هو مرض ولدنا به ؟ .. ام سلوكيات اتخذناها ثم اعتدنا عليها نتيجه ردود افعالنا الخاطئه تجاه الناس والمواقف ؟
    الرهاب نتيجة سلوكيات اعتادها الشخص، مبنية على طريقة اكتشفها لتلبية احتياجات معينة لكن بناء على "معتقدات" خاطئة. يعني أنا لدي حاجة الشعور بالراحة، فاعتقدت بالخطأ أن العزلة القوية من الغير مريحة، فكان سلوكي الرهاب (هذا مجرد مثل للتوضيح)


    وهل يجب ان تكون نهايه الرهابي هي الاكتئاب بعد كل الالم الذي عاشه ؟
    أبداً فكما قال الأخ في الموضوع الإيمان هو الحل وقد وعدنا بالنتجية ربنا عز وجل


    ولماذا يعود بين الفينه والاخرى .. ولا يذهب للابد.. ؟
    لأن معتقداتنا القديمة ترجع بين الفينة والأخرى بسب الألفة بيننا وبينها


    هل حقا لا يوجد علاج له سوى المهدئات التي قد تنسينا ولو وقتيا ما نحس ؟
    نعم العلم، العلم النافع، ثم العمل به، ليصل الإنسان إلى الحكمة والإطمئنان الذين وعد الله بهما المؤمنين حقاً. كثيراً ما أرى شخص عنده مشكلة، إنما يجهل أسبابها (البعد عن الله في شيء معيّن مثلاً)، وللأسف يتخبط ولا يصل لأنه لا يعلم الطريق.


    اسفه على اسئلتي الكثيره ... التي لن اجد جوابها عندكم .. لكنها تدور ببالي دائما وابدا ..
    أهلاً بك وبالجميع، ونقطة عدم وجود الحل عفواً غير سليمة لأن الحل عند الله عز وجل وقد أنزل الداء وأنزل معه الدواء. جميل أن تسألي نفسك لأن هذا دافع الوصول للحل إن شاء الله.


    انا حقا يائسه من العلاج .. لم اترك شيئا الا وجربته ولا احس الا انني للأسؤا
    هناك طريق غير مكتشف بعد، وإذا آمنت بالله ستجدينه بإذنه ورحمته


    وعندي سؤال اخي.. هل شفيت حقا من الرهاب .. ام ما زلت في مرحله الشفاء ؟

    الحمد لله عن نفسي كان عندي نوع منه من الصغر وأنا طفل وبداية المراهقة، بسبب ضغط أهلي الشديد علي والتفرقة بيني وبين إخوتي الأكبر والأصغر. كانوا بعاقبونني لأنني مختلف بالكلية عن الأسرة كلها في الفكر والهدوء والتوجهات نحو ما هو صحيح. بفضل الله هداني له وللعلم النافع وتوكّلت عليه وأخذت بالأسباب التي وجدتها في كتب الأخلاقيات والتربية الإسلامية وبعدها كتب تنمية الفكر والشخصية، والآن الناس تتمنى العلاقة معي في العمل وأنا الذي أرفض والله (لأنهم لا يريدونها في الله عز وجل). كان الحل عندي العلم ثم العمل به، والحمد لله الذي هدانا لهذا وما كنا لنهتدي لولا أن هدانا الله.

    في الأخير شفى الله الجميع وخفّف عنهم، وأنا أعلم بالمرض المزمن وآلامه لأني مصاب بواحد الآن منذ 15 سنة (الشقيقة- التي يعرفها الناس كالصداع النصفي)، وأنا راض وسعيد وحامد وشاكر ومتعايش بعون الله ورعايته.

    والسلام عليكم،

    أخوكم محمد

  17. 2 عضو يشكر محمد من القاهرة على هذه المشاركة:

    cls550 (11-03-2012), صدى التفائل66 (30-06-2012)

  18. Top | #9

    تاريخ التسجيل
    15-02-2012
    اللقب
    عضو إيجابي نشط
    معدل المشاركات
    0.25
    المشاركات
    244
    شكراً
    332
    شُكر 172 مرة في 103 مشاركة
    معدل تقييم المستوى
    4
    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة رهابي معتق مشاهدة المشاركة
    ماشاء الله

    في غاية الروعه

    هذي المواضيع و إلا بلا

    أتمني التثبيت

    التثبيت



    مادري كيف طلع الوجه الغضبان في ردي !!

    حاولت اشيله ماقدرت !!

    لكن يالله هذا بداله

    الحمد الله و الصلاة على رسول الله [ الباعث ] بالحق و من ولاه ...

    نشكرك على[ مجاملة ] في مرورك ...

    و نشكر و نقدم التهاني لكل من رد على [ الموضوعي ] ..


    فالحقيقة التثبيت مهم ... ولكن التطبيق أهم ... بارك الله في جميع من قرأ و استفاد ..

    الحمد [ الله] على كل حال ..

    بارك الله فيك ..




    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة محمد من القاهرة مشاهدة المشاركة
    بسم الله والسلام عليكم ورحمة الله وبركاته
    الحقيقة لي يومان هنا وما شاء الله لا قوة إلا بالله أروع موضوع قرأته في أي منتدى على الإنترنت

    شيء جميل جميل جميل ما شاء الله

    أقدّر لك مجهودك واتقانك وما كتبت يصلح كتيّب لطيف، وأقول لطيف لأنه قصير وأعجبني خفة الدم وأخذ الموضوع بصورة إيجابية مع بعض المرور على الصعاب

    أحيي فيك التفاؤل والرغبة في المساعدة، فأفضل طريقة للخروج من أي مشكلة هي أن تساعد غيرك على حل المشكلة، فأحييك وأذكر لك قوله تعالى (هَلْ جَزَاءُ الإِحْسَانِ إِلاَّ الإِحْسَانُ) وقوله عز وجل (إِنْ أَحْسَنتُمْ أَحْسَنتُمْ لأَنفُسِكُمْ). فهنيئاً لك بهذا الإحسان جعلك الله من أهل الفضل.

    كلامك جميل عن الأطعمة وتأثيرها على الحالة النفسية وهذا ثابت ثابت، وتأسيسك لحل كل المشاكل حول علاقة الإنسان بالله ومعتقداته شيء سليم 100% بارك الله فيك. هذا هو المحور فعلاً، المداومة على ذكر الله وتقوية العلاقة به، فإن الإعراض عن الله يورث وحشة وضنك، فيما القرب منه كله حلاوة وخير.

    الحقيقة دققت لعلي أجد شيئاً أرشدك فيه وإنما ما شاء الله على الاتقان.

    تشرفت بالتعليق على ما كتبت وبمعرفتك.

    بالتوفيق الدائم،

    أخوك محمد


    و عليكم السلام ورحمة الله ...

    شكرا لتقديرك لجهود الاعضاء ..

    و أشكرك جزيل الشكر على [ الوصف ] المناسب لي... و لا شك ..ان الانسان إذا احسن إلى الناس ..[ .فإنه ] لا ينتظر الاحسان الناس إليه ..

    بصراحة أحرجتي [ بكلامك] ... وكلامك يشجع على أجتهاد أكثر ... أنا لم أتقن حتى العربية .. [ و بالعكس ] أنت استاذي ...[ هههه ] ... بارك الله فيك


    و الله يوفقك دائما في طاعة [ الله ] ..

    أسعدني مرورك أخي [ محمد ] ..



    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ريم الامارات مشاهدة المشاركة
    الرهاب .. لا افهم حقيقه هل هو مرض ولدنا به ؟ .. ام سلوكيات اتخذناها ثم اعتدنا عليها نتيجه ردود افعالنا الخاطئه تجاه الناس والمواقف ؟

    وهل يجب ان تكون نهايه الرهابي هي الاكتئاب بعد كل الالم الذي عاشه ؟

    ولماذا يعود بين الفينه والاخرى .. ولا يذهب للابد.. ؟

    هل حقا لا يوجد علاج له سوى المهدئات التي قد تنسينا ولو وقتيا ما نحس ؟

    اسفه على اسئلتي الكثيره ... التي لن اجد جوابها عندكم .. لكنها تدور ببالي دائما وابدا ..

    انا حقا يائسه من العلاج .. لم اترك شيئا الا وجربته ولا احس الا انني للأسؤا

    لكن الحمد لله على كل حال .. ليس بيدنا الا ان نجرب ونستمر علنا نشفى يوما من الايام

    شكرا جزيلا على موضوعك الذي يبدو انك بذلت فيه جهدا كبيرا .. وجزاك الله عنا كل خير

    وعندي سؤال اخي.. هل شفيت حقا من الرهاب .. ام ما زلت في مرحله الشفاء ؟ وماذا تقصد بإعاقه الامل لم افهم حقيقه ؟

    وياريت لو تذكر لنا تجربتك ..لعلنا استفيد او يستفيد غيري

    شفانا الله وشفاكم وشفى كل مسلم ومسلمه

    والسلام عليكم


    أختي ..[ .الرهاب ] سوى دافع يخرج من الانسان ليغطي عن نفسه من أفكاره الحميدة ...فلابد من الانسان أن يتفاءل في ذاته ..

    و أن الرهاب يرجع و يعود [ بحسب الموقف ] ... و أنه يزول من الانسان بقدر نشاطه[ و تفاعله للقضاء] على رهاب ..

    فإذا حبس نفسه في المنزل فأنه يزيد ..أما لو شارك مع أخوته أو الديه في نتظيف منزل أو ذهاب رحلة أو حديقة فأنها تخف بشكل غير ملحوظ ... [ من تجربتي ]

    بل يوجد [ العلاج له ] ... بعض المرضى شفي بالعقار طبي مثل [ حشيشة القلب ] ... و هذا هم من الاعضاء المنتدى ..

    و بعضهم شفي من الرهاب نتجية سلوكه على قضاءه [ كالعزيمة ] ... و بعض الناس شفي من الرهاب [ بالزانكس ] أو [ سيروكسات ] أو غيرها من الادوية ..

    و بعض الناس شفي من الرهاب من خلال [ الكــي ] .. و هذا دل عليه الرسول صلى الله عليه وسلم ..

    أما بالنسبة[ لجهودي ] ... فالله هي لله ... و ما أريد إلا سبيل الرشاد ..

    أما بالنسبة [ للشفاء ] ...فقد تحسنت .... ما اقدر أقول [ 100% ] ... بس أقدر أتكلم الناس و وجهي ما يحمر ولا أتوتر ولا أخاف ولا أتلعثم ولا أكون أنطاوئي ...

    و راح عني الاكتئاب بشكل [ كامل ] .. حتى أني أقدر [ أضحك ] وأبتسم على أي شخص غريب ..

    و كثير من الاشياء التي كنت أعانيها ...فبعض الاشياء مثل الاكتئاب ..فقد [ زال ] عندي تماما ... و حتى [ رهاب الساحة ] زال عني تماما ... [ و الاحمرار الوجه ] أيضا .

    أما مثلا مشاركة الناس كإلقاء الخطبة ...هنا قلّ المرض ...

    فأقدر أقول ..أنا في [ طور الشفاء ] ... لا أعلم لماذا ... يمكن قلّت عندي قراءة القران و سورة البقرة فأني أوخرها إلى أخر الليل ...

    أما بالخصوص [ الاعاقة الامل ] ...فأنا أخاف أني أحدث به الناس و أنا أصلا لم أشفي كاملاً و تاماً ... فأريد أن أشفي [ 100% ] و بعدها سوف أتكلم عن المرض ..

    فأنا لدي أمل للشفاء من الرهاب بالكامل ...

    تجربتي بالشفاء بالقران ..لا أحب أذكرها ...لان هذا [ خاصية ] بيني و بين الله .. أرجوكم ... لا نجبـروني على قولها ..

    لكــل مجتهد نصيب ...

    خلاصة / شاي بابونج ... + قراءة سورة بقرة بنية الشفاء من المرض الرهاب = الشفاء


    ....
    وأنا لم أجامل في كلامـي أطلاقاً ...



    و حتى أنني علمت زيادة في الحجم الخط لأهمية هذا الامر ...
    والحمد الله رب العالمين ...





    .





    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة محمد من القاهرة مشاهدة المشاركة
    السلام عليكم سأجاوب بناء على علمي وتجربتي إن شاء الله وننتظر إجابات الغير إن شاء الله

    الرهاب .. لا افهم حقيقه هل هو مرض ولدنا به ؟ .. ام سلوكيات اتخذناها ثم اعتدنا عليها نتيجه ردود افعالنا الخاطئه تجاه الناس والمواقف ؟
    الرهاب نتيجة سلوكيات اعتادها الشخص، مبنية على طريقة اكتشفها لتلبية احتياجات معينة لكن بناء على "معتقدات" خاطئة. يعني أنا لدي حاجة الشعور بالراحة، فاعتقدت بالخطأ أن العزلة القوية من الغير مريحة، فكان سلوكي الرهاب (هذا مجرد مثل للتوضيح)


    وهل يجب ان تكون نهايه الرهابي هي الاكتئاب بعد كل الالم الذي عاشه ؟
    أبداً فكما قال الأخ في الموضوع الإيمان هو الحل وقد وعدنا بالنتجية ربنا عز وجل


    ولماذا يعود بين الفينه والاخرى .. ولا يذهب للابد.. ؟
    لأن معتقداتنا القديمة ترجع بين الفينة والأخرى بسب الألفة بيننا وبينها


    هل حقا لا يوجد علاج له سوى المهدئات التي قد تنسينا ولو وقتيا ما نحس ؟
    نعم العلم، العلم النافع، ثم العمل به، ليصل الإنسان إلى الحكمة والإطمئنان الذين وعد الله بهما المؤمنين حقاً. كثيراً ما أرى شخص عنده مشكلة، إنما يجهل أسبابها (البعد عن الله في شيء معيّن مثلاً)، وللأسف يتخبط ولا يصل لأنه لا يعلم الطريق.


    اسفه على اسئلتي الكثيره ... التي لن اجد جوابها عندكم .. لكنها تدور ببالي دائما وابدا ..
    أهلاً بك وبالجميع، ونقطة عدم وجود الحل عفواً غير سليمة لأن الحل عند الله عز وجل وقد أنزل الداء وأنزل معه الدواء. جميل أن تسألي نفسك لأن هذا دافع الوصول للحل إن شاء الله.


    انا حقا يائسه من العلاج .. لم اترك شيئا الا وجربته ولا احس الا انني للأسؤا
    هناك طريق غير مكتشف بعد، وإذا آمنت بالله ستجدينه بإذنه ورحمته


    وعندي سؤال اخي.. هل شفيت حقا من الرهاب .. ام ما زلت في مرحله الشفاء ؟

    الحمد لله عن نفسي كان عندي نوع منه من الصغر وأنا طفل وبداية المراهقة، بسبب ضغط أهلي الشديد علي والتفرقة بيني وبين إخوتي الأكبر والأصغر. كانوا بعاقبونني لأنني مختلف بالكلية عن الأسرة كلها في الفكر والهدوء والتوجهات نحو ما هو صحيح. بفضل الله هداني له وللعلم النافع وتوكّلت عليه وأخذت بالأسباب التي وجدتها في كتب الأخلاقيات والتربية الإسلامية وبعدها كتب تنمية الفكر والشخصية، والآن الناس تتمنى العلاقة معي في العمل وأنا الذي أرفض والله (لأنهم لا يريدونها في الله عز وجل). كان الحل عندي العلم ثم العمل به، والحمد لله الذي هدانا لهذا وما كنا لنهتدي لولا أن هدانا الله.

    في الأخير شفى الله الجميع وخفّف عنهم، وأنا أعلم بالمرض المزمن وآلامه لأني مصاب بواحد الآن منذ 15 سنة (الشقيقة- التي يعرفها الناس كالصداع النصفي)، وأنا راض وسعيد وحامد وشاكر ومتعايش بعون الله ورعايته.

    والسلام عليكم،

    أخوكم محمد


    كلام سليم .. بارك الله فيك أخي محمد ... على رد للأختنا ريم ...
    [ عسى الله أن يفرج همها ] ..





    .


  19. 3 عضو يشكر cls550 على هذه المشاركة:


  20. Top | #10

    تاريخ التسجيل
    09-03-2012
    اللقب
    عضو إيجابي
    معدل المشاركات
    0.02
    الدولة
    القاهرة
    العمر
    32
    المشاركات
    18
    شكراً
    18
    شُكر 26 مرة في 13 مشاركة
    معدل تقييم المستوى
    0
    بسم الله الرحمن الرحيم
    السلام عليكم جميعاً
    أخي الفاضل شكراً لردك الجميل وأنت أستاذنا بارك الله فيك وبك
    والله حمداً له عز وجل على وجود أمثالكم زادكم الله من فضله
    دوماً متابعين كل مفيد منكم ومن الإخوة الأفاضل هنا
    ودمتم في حفظ الله ورعايته،
    أخوكم
    محمد

  21. 3 عضو يشكر محمد من القاهرة على هذه المشاركة:

    cls550 (13-03-2012), صدى التفائل66 (30-06-2012)

  22. Top | #11

    تاريخ التسجيل
    15-02-2012
    اللقب
    عضو إيجابي نشط
    معدل المشاركات
    0.25
    المشاركات
    244
    شكراً
    332
    شُكر 172 مرة في 103 مشاركة
    معدل تقييم المستوى
    4
    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة محمد من القاهرة مشاهدة المشاركة
    بسم الله الرحمن الرحيم
    السلام عليكم جميعاً
    أخي الفاضل شكراً لردك الجميل وأنت أستاذنا بارك الله فيك وبك
    والله حمداً له عز وجل على وجود أمثالكم زادكم الله من فضله
    دوماً متابعين كل مفيد منكم ومن الإخوة الأفاضل هنا
    ودمتم في حفظ الله ورعايته،
    أخوكم
    محمد

    بارك الله فيك يآ أخي محمد ...

    و المفروض نحنا نتفعك بخواطرك و كلامك ... ْ~

  23. 2 عضو يشكر cls550 على هذه المشاركة:


المواضيع المتشابهه

  1. علاج 100% لحالات الإكتئاب
    بواسطة qassi3m3i في المنتدى بوابة التخلص من الشك - الوساوس - القلق - التوتر - الاكتئاب
    مشاركات: 1
    آخر مشاركة: 18-05-2013, 03:29 AM
  2. التمارين الرياضية تساعد في علاج الإكتئاب
    بواسطة ~ღ شــــــام ღ~ في المنتدى بوابة علم النفس الرياضي
    مشاركات: 15
    آخر مشاركة: 21-02-2013, 10:52 PM
  3. أيها الرهابي أنت خبير بالرهاب فساعدنا في الكشف عن علاج
    بواسطة مع اليأس في المنتدى بوابة التخلص من الخجل - الخوف - الرهاب الاجتماعي
    مشاركات: 5
    آخر مشاركة: 12-07-2009, 06:22 AM
  4. علاج حالة الإكتئاب من واقع تجربة .....
    بواسطة cpu.2004 في المنتدى بوابة التخلص من الشك - الوساوس - القلق - التوتر - الاكتئاب
    مشاركات: 1
    آخر مشاركة: 14-03-2009, 03:53 PM
  5. انا مصاب بالرهاب ... فهل من علاج .
    بواسطة ابو لطيفة في المنتدى بوابة التخلص من الخجل - الخوف - الرهاب الاجتماعي
    مشاركات: 3
    آخر مشاركة: 27-04-2002, 03:25 PM

مواقع النشر (المفضلة)

مواقع النشر (المفضلة)

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •  

 

إخلاء مسئولية .. كل مايقدم في (الحصن النفسي - BAfree.net) من معلومات ودورات وخدمات مجانية هو من أجل تطوير الزائر/العضو وتثقيفه ودعمه أخلاقيا ونفسيا واجتماعيا .. المعلومات والإستشارات بكافة أنواعها هي بغرض التثقيف والتعليم والدعم ولاتغني عن التشخيص الدقيق المقدم مباشرة من المختصين .. إدارة الموقع تعمل قدر جهدها لمتابعة الجديد والتحقق من دقة المعلومات الواردة هنا إلا أنها لاتضمن دقة كافة المعلومات إما لأخطاء غير مقصودة أو لوجود أبحاث جديدة قد تثبت خطأ ماهو موجود مما لم يتم مراجعته وتحديثه بعد .. إدارة الموقع تخلي مسئوليتها من أي استخدام خاطئ للمعلومات الواردة هنا أو إستخدامها بديلا للتشخيص والعلاج تحت إشراف المختصين .. كما يتحمل العضو مسئولية مايكتبه في المنتدى.

Sitemap