قبول مشرفين جدد بمنتديات الحصن النفسي ... اضغط هنا للتفاصيل وأهلا بك

النتائج 1 إلى 8 من 8
  1. #1
    عضو إيجابي نشط الصورة الرمزية المتفائل ع
    تاريخ التسجيل
    27-12-2010
    الدولة
    ارض الحرمين حفظها الله
    المشاركات
    215
    شكراً
    443
    شُكر 339 مرة في 142 مشاركة
    معدل تقييم المستوى
    7

    خمسون طريقة فعالة لإدارة الوقت



    خمسون طريقة فعالة لإدارة الوقت



    كثير منا يشتكي طوال العام من ضيق الوقت ومن أنه لا يجد وقتا حتى لقراءة ربع حزب من القرآن الكريم يوميا، بينما إدارة الوقت جزء من ديننا وتراثنا وثقافتنا. كثيرة هي الآيات والأحاديث والآثار التي تحثنا على الاهتمام بالوقت وحسن إدارته ومن ذلك قوله تعالى "والعصر إن الإنسان لفي خسر إلا الذين آمنوا وعملوا الصالحات وتواصوا بالحق وتواصوا بالصبر" سورة العصر، وفي الحديث "نعمتان مغبون فيهما كثير من الناس الصحة والفراغ" رواه الشيخان.
    وفي الأثر أن ما كتبه ابن جرير من مؤلفات طوال حياته يعادل 14 صفحة يوميا (كتابة وليس قراءة) بمعنى أنه لو قسمنا عدد صفحات ما ألفه ابن جرير على عدد أيام حياته لكانت بمعدل 14 صفحة يوميا.

    نعود للموضوع لنسرد هذه الطرق الكفيلة بأن تحفظ الوقت وتزيده بركة وإنتاجيه:

    الإدارة الجيدة للوقت لا تعني العمل المتواصل المرهق فلقد ولى زمن التعب والإرهاق في العمل،
    لابد من توزيع الوقت بين العمل والمنزل والصحة والنفس والعائلة "فأعط كل ذي حق حقه"،
    الوقت كالسيف إن لم تقطعه قطعك،
    يجب أن يكون لديك قائمة للمهام المكتوبة يوميا على الأقل ويحبذ أسبوعيا وشهريا وسنويا،
    تذكر أن 70% من الوقت يهدر فيما لا فائدة فيه،
    وأن 15% من الوقت يهدر في المجاملات،
    لابد من تفويض مهامك لغيرك،
    ابدأ بالمهم والمستعجل من أعمالك،
    انتبه لما يطلبه منك مديرك،
    10ـ ساعد موظفيك مباشرة ولا تقل لهم أعطوني مهامكم لإنجازها نيابة عنكم،
    11ـ حاول أن تبدأ بالأعمال الهامة وغير المستعجلة أولا بأول،
    12ـ إذا أخرت أعمالك لآخر لحظة فسوف تعيش سياسة إطفاء الحرائق أو ما يسمى بإدارة الأزمات من أزمة إلى أخرى،
    13ـ إذا بقيت دون خطة اجتثك الآخرون وبقيت تخدم أهدافهم وأولوياتهم وتعيش في فلكهم،
    14ـ وزع وقتك بالنسب المناسبة لكل أهدافك في الحياة ابتداء من الدار الآخرة ومرورا بالعائلة والوظيفة وانتهاء بالتسلية والاسترخاء،
    15ـ أهدافك يجب أن تكون مقاسة ومحددة ويمكن تحقيقها ومناسبة ولها وقت محدد لتنفيذها،
    16ـ إذا لم تخطط لوقتك ستندم يوما ما ،
    17ـ يجب أن تكتب أهم عشرة أهداف لك في الحياة وتضعها قبل أن تأوي على فراشك اليوم،
    18ـ قائمة الأعمال اليومية يجب ألا تقل عن 7 مهام عملية لتنفيذها غير فطرية إذاً لا تكتب الأكل وخلافه،
    19ـ جدول إجازاتك الفصلية والسنوية وتحدث عنها كثيرا فالجسم يتوق للراحة والاستجمام ويبدع إذا ما عرف أن هناك إجازة في انتظاره،
    20ـ تحسس مواهبك واستثمرها بشكل أفضل ونقاط ضعفك وقوها وعالجها،
    21ـ
    عش في المربع الثاني في مصفوفة الزمن أي ابدأ بالأهم فالأهم قبل أن يصبح مستعجلا،
    22ـ
    تعرف على ساعات الأصيل في يومك وعلى ساعات الاسترخاء كذلك، ساعات الأصيل هي الساعات التي تبدع فيها وتكون ذا حيوية ونشاط وساعات الاسترخاء هي تلك التي تقل حركتك ونشاطك فيها، وعادة ما تكون ساعات الأصيل في الصباح الباكر باستثناء بعض الفنانين والأدباء والشعراء الذين تكون ساعات الأصيل لديهم بعد الظهر أو في المساء،
    23ـ
    افعل أهم وأفضل شيء من أعمالك اليومية في ساعات الأصيل في يومك ولا تضيعها في النت أو قراءة الجريدة،
    24ـ
    جمع مواعيدك لا تدعها مبعثرة بحيث لا تضيع وقتك في التنقل بينها، اجعل موعد طبيب الأسنان بعد موعد الحلاق حتى لا تتكبد مشوارين،
    25ـ
    حاول أن تحسب كيف تقضي وقتك ولو يوما واحدا في السنة بحيث تسجل الوقت المستغرق في كل عمل تعمله لمدة يوم وستنتهي بنتائج مذهلة قد تغير مجرى حياتك للأفضل،
    26ـ
    ركز على الهام في حياتك ولا تنشغل ببنيات الطريق،
    27ـ
    استفد من الوقت الضائع كوقت انتظار الطائرة أو طبيب الأسنان ولا تتعامل مع الطبيب الذي لا يعطيك موعدا مسبقا محددا،
    28ـ
    استخدم جداول التخطيط اليومي والأسبوعي والشهري الدفترية منها أو الرقمية وفي الجوال والحاسب الكفي كم هائل منها،
    29ـ
    يقولون في الغرب Time is Money ونحن نقول الوقت أغلى من الذهب،
    30ـ
    حل المشاكل المحتملة أولا بأول ولا تكون فضوليا فيما لا فائدة منه،
    31ـ
    الحياة قصيرة لا تنغصها بكثرة الأعداء والمشاكل والمنغصات،
    32ـ
    صفح تتبعه راحة بال أفضل لك من عداوة تنتصر فيها على خصمك ولكن على حساب صحتك ووقتك،
    33ـ
    قلل بالتجربة ساعات نومك وبالتدريج،
    34ـ
    اجعل الاجتماعات أقصر ما يمكن،
    35ـ
    لا تزعج نفسك بكثرة الورق والملفات والملزمات من حولك رتب ما تحتاج وألق بالباقي في سلة المهملات،
    36ـ
    فرق بين التميز في العمل والمثابرة لحد الوسواس،
    37ـ
    فوض فوض فوض،
    38ـ
    تعلم كيف تعمل شيئين معا كالرد على الهاتف وقراءة بريدك الإلكتروني،
    39ـ
    تعلم أن تقول لا لمن يضيع وقتك،
    40ـ
    رتب مكتبك حتى يمكن أن تصل للأشياء دون أن تقوم من مقامك،
    41ـ
    احتفظ في مكتبك بمخزون جيد من المستهلكات التي لا تتلف مثل الورق والحبر والقرطاسيات فما أسوأ أن تخرج ليلا تبحث عن سوبر ماركت لتشتري ثوب ورق تطبع عليه تقريرا مستعجلا،
    42ـ
    كون لك شبكة من العلاقات والمعارف والأصدقاء تسهل أمورك بطرق مشروعة وصحيحة خاصة في مجتمعنا، حيث تعود بعض الموظفين أن يعطيك المعلومة بالقطارة،
    43ـ
    ليكن مكتبك في العمل معاكسا لحركة المرور في الشركة ولا تواجه الباب لأنك لست شرطي مرور وسيأتيك الكثيرون يسألون أين هذا الموظف أو ذلك المكتب وحتى دورة المياه،
    44ـ
    دع من يزورك ويضيع وقتك أن يرى الساعة بوضعها خلفك لا أنت تراها خلفه وتتلظى لضياع وقتك معه،
    45ـ
    لا توفر مقاعد مخملية وفخمة في مكتبك تغري الزائر بالبقاء أطول مدة ممكنة عليها، تذكر أن مطاعم الوجبات السريعة توفر مقاعد صلبة بعض الشيء يملها الزبون بعد 15 دقيقة وهي وقت تناول الوجبة،
    46ـ
    كن حازما مع من يضيع وقتك،
    47ـ
    زر من يضيع وقتك ولا تدعه يزورك لأنك تكون صاحب مبادرة المغادرة بينما لا تستطيع أن تطلبه بمغادرة مكتبك،
    48ـ
    استخدم الإشارات ليعرف الجميع أنك مشغول ولا وقت لك لتضييعه كأن تعمل بدون غترة أو تقفل باب مكتبك، 70% من الناس يحترمون إشارات من هذا النوع،
    49ـ
    اسكن قريبا من عملك توفيرا للوقت،
    50ـ
    لا تتحدث في الهاتف أكثر من 5 دقائق متصلة.

    أخيرا، يذكر لي طبيب أسنان مشهور أن معظم أعذار مرضاه قلة الوقت حتى إنهم لا ينظفون أسنانهم بشكل جيد رغم أن الواحد منا يقضي ما يصل إلى 12 ساعة أسبوعيا في المناسبات الاجتماعية، ويضيف لو نظم الناس أوقاتهم لأقفل الكثير منا عيادات طب الأسنان!

    أحزان قلبي لا تزول *** حتى أبشر بالقبـــول
    وأرى كتابي باليمين *** وتُسَرَّ عيني بالرسول
    [SIGPIC][/SIGPIC]

  2. 5 عضو يشكر المتفائل ع على هذه المشاركة:

    ((زاهر)) (01-03-2011), الـفاهم (04-03-2011), سلمى25 (01-03-2011), عطاء بلا حدود (04-03-2011)

  3. # ADS
    ADS
    Circuit advertisement
    تاريخ التسجيل
    Always
    الدولة
    Advertising world
    المشاركات
    Many

     

  4. #2
    عضو إيجابي أكثر نشاطا الصورة الرمزية ((زاهر))
    تاريخ التسجيل
    03-10-2010
    المشاركات
    2,197
    شكراً
    2,512
    شُكر 4,904 مرة في 2,085 مشاركة
    معدل تقييم المستوى
    56
    جزاك الله خيرا أخي الكريم على النصائح القيمة
    صراحة ضياع الوقت مشكلة كبيرة أواجهها بل ربما تكون أكبر مشكلة في حياتي .. و أكثر شيء أندم عليه في حياتي هو الوقت ...
    وصلت في النهاية إلى قناعة أن التنظيم و الحفاظ على الوقت هي طبيعة في قسم من الناس ... و من لا يملك هذه الطبيعة فإنه يحتاج إلى العزيمة و الجهد حتى يدرب نفسه على الحفاظ على الوقت و تنظيمه
    .

    [URL]http://bafree.net/alhisn/showthread.php?t=122335[/URL]


    أهوى الحياة كريمة لا قيـــــــــــــــــــد لا إرهاب لا استخفاف بالإنسانِ
    فإذا سقطت سقطت أحمل عزتي يغلي دم الأحرار في شرياني


    سبحان الله و بحمده
    سبحان الله العظيم
    [SIGPIC][/SIGPIC]

  5. 2 عضو يشكر ((زاهر)) على هذه المشاركة:

    المتفائل ع (01-03-2011), سلمى25 (01-03-2011)

  6. #3
    عُضْو شَرَفٍ الصورة الرمزية سلمى25
    تاريخ التسجيل
    12-01-2011
    المشاركات
    1,990
    شكراً
    2,776
    شُكر 3,655 مرة في 1,437 مشاركة
    معدل تقييم المستوى
    41
    بارك الله فيك اخ المتفائل

    وفعلا تنظيم الوقت نعمه

    جزاك الله كل خير







    [URL="http://www.facebook.com/permalink.php?story_fbid=232597476859354&id=100000 665562526"]
    [/URL]
    [URL="http://www.facebook.com/photo.php?fbid=333563570057788&set=a.1144363253038 48.22860.114435671970580&type=1"]
    [/URL]

  7. شكر لـ سلمى25 على هذه المشاركة من:

    المتفائل ع (02-03-2011)

  8. #4
    عضو إيجابي أكثر نشاطا الصورة الرمزية عطاء بلا حدود
    تاريخ التسجيل
    29-10-2009
    الدولة
    ... خير البقاع مكة
    العمر
    34
    المشاركات
    1,469
    مقالات المدونة
    4
    شكراً
    646
    شُكر 554 مرة في 334 مشاركة
    معدل تقييم المستوى
    11
    جزاكم الله خيرا



    وغير تقي يأمر الناس بالتقى
    طبيب يداوي الناس وهو عليل


  9. شكر لـ عطاء بلا حدود على هذه المشاركة من:

    المتفائل ع (04-03-2011)

  10. #5
    "واثقة ٱﻟـخُـطـى •●
    ضَيْف
    طرق فعالة ومميزة ومفيدة ان شاء الله
    اتمنى للجميع الاستفادة

    جزاك الله خيراااا ونفع بك

  11. شكر لـ "واثقة ٱﻟـخُـطـى •● على هذه المشاركة من:

    المتفائل ع (04-03-2011)

  12. #6
    المشرف العام سابقا الصورة الرمزية الـفاهم
    تاريخ التسجيل
    12-09-2001
    الدولة
    مملكة الخير ... الطائف
    العمر
    38
    المشاركات
    26,275
    مقالات المدونة
    32
    شكراً
    5,341
    شُكر 8,351 مرة في 3,254 مشاركة
    معدل تقييم المستوى
    123
    بسم الله الرحمن الرحيم

    أخوي المتفائل ..

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته



    بارك الله فيك وبارك منك


    نصائح رائعه

    تقديري لك


    خرافة كتاب السر
    [URL]http://saaid.net/book/10/3544.rar[/URL]

    اتشرف بمتابعتكم على:
    @khlodtwit







    أ. ق. ن. ع. هـ


    [url=http://www.0zz0.com][/url]

  13. شكر لـ الـفاهم على هذه المشاركة من:

    المتفائل ع (04-03-2011)

  14. #7
    عضو إيجابي
    تاريخ التسجيل
    15-04-2013
    الدولة
    الاردن
    العمر
    36
    المشاركات
    11
    شكراً
    6
    شُكر 10 مرة في 8 مشاركة
    معدل تقييم المستوى
    0
    بارك الله فيك

  15. #8
    عضو إيجابي نشط الصورة الرمزية jamal_aref
    تاريخ التسجيل
    29-05-2007
    العمر
    58
    المشاركات
    143
    شكراً
    7
    شُكر 15 مرة في 13 مشاركة
    معدل تقييم المستوى
    8
    كل الشكر لك أخي المتفائل

    على مساهمتك المفيدة


    تحية عطرة لك

المواضيع المتشابهه

  1. طريقة إبداعية لإدارة الوقت: أسرار شاملة
    بواسطة قمر الثلج في المنتدى تقنيات الإنجاز والتفوق البشري والاسترخاء
    مشاركات: 8
    آخر مشاركة: 18-12-2010, 11:36 PM
  2. طريقة إبداعية لإدارة الوقت: أسرار شاملة
    بواسطة قمر الثلج في المنتدى الإبداع ومهارات التفكير
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 26-07-2010, 05:02 AM
  3. طريقة فعالة للحمل
    بواسطة جوووري جوخدار في المنتدى بوابة الصحة والحياة
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 12-11-2009, 01:57 AM
  4. طريقة فعالة للتغلب على الخجل (بإذن الله)
    بواسطة deeply_lost في المنتدى بوابة التخلص من الخجل - الخوف - الرهاب الاجتماعي
    مشاركات: 3
    آخر مشاركة: 22-04-2007, 12:21 PM
  5. طريقة فعالة في التخفيف من حالات الانتحار ..!!
    بواسطة محمد مصطفى محمود في المنتدى بوابة الحياة الأسرية اليومية
    مشاركات: 1
    آخر مشاركة: 02-03-2007, 04:28 PM

مواقع النشر (المفضلة)

مواقع النشر (المفضلة)

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •