قبول مشرفين جدد بمنتديات الحصن النفسي ... اضغط هنا للتفاصيل وأهلا بك

النتائج 1 إلى 11 من 11

الموضوع: غثيان - ضيق تنفس - صعوبة بلع ( ساعدوني للتخلص من كابوس 13 سنه )

  1. #1
    عضو إيجابي

    User Info Menu

    غثيان - ضيق تنفس - صعوبة بلع ( ساعدوني للتخلص من كابوس 13 سنه )

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

    بدءا اشكر جميع العاملين على هذا الموقع لما يقدمونه لنا من خدمات جليله,
    فهذا الموقع يعتبر الامل ونور الشمعه التي تضيء لنا الدرب

    انا شاب في اواخر العشرينات
    اعاني منذ 13 سنه لنوبات هلع
    كانت تزيد وتتطور مع مرور السنوات
    فبدءا كانت مجرد نوبات عثيان تأتيني في مواقف معينه
    في المدسه مثلا وايام الامتحانات
    شيئا فشيئا ازدادت النوبات وتعددت
    خصوصا مع بدء مرحله جديده من حياتي اصبحت اقود السيارة بها
    واتنقل من مكان الى اخر
    فزادت الاعراض وبدأت اعاني من ضيق التنفس في حالات معينه
    وضيق التنفس كان يزيد من سنه الى سنه
    فغالبا اعاني ضيق التنفس في السياره عند الاشارات وفي الطرق المزدحمه والاماكن البعيده عن المنزل
    وايضا احيانا في المصاعد والاماكن المرتفعه
    ثم اصبحت اعاني ايضا من صعوبة البلع فلا استطيع ابتلاع الطعام او ابتلاع الماء او الشراب عموما
    وتظل الحاله لفتره من الوقت
    ايضا اتعرض احيانا للشردقه والغصه وحالات اخرى
    ذهبت قبل سنتين ونصف الى الطبيب وصرف لي حبوب السيروكسات سي ار 25 ملغ
    وطلب مني استخدامها لاسبوعين ومن ثم مراجعته
    للاسف استمريت عليها ولم اراجعه
    ومن حينها وانا استخدم سيروكسات 25 ملغ حبه واحده يوميا واستمريت عليها لسنتين ونصف
    واحيانا تمر ايام انسى ان اخذ الحبه وقد تصل الى 3 ايام لا استخدم العلاج فيها ومن ثم اعود لاستخدامه

    اعرف اني اخطأت بعدم مراجعة الطبيب وانه كان يتوجب التدرج في رفع الجرعه
    لكن هذا ماحصل

    هل حالتي لها علاج
    هل استخدامي الخاطئ للعلاج جعل العلاج عديم الفعاليه ولن يفيدني لو عدت واستشرت الطبيب ؟
    هل مرور 13 سنه على تعرضي لنوبات الهلع تعني ان علاجي اصبح صعب ويحتاج علاج اطول واكبر ؟؟

    والسؤال المهم .... هل ضيق التنفس يستمر لوقت طويل .. ان النوبات لا تستمر طويلا ؟؟
    فأنا مقبل على سفر بعد 3 اسابيع واخشى ان اتعرض لضيق التنفس في منتصف الطريق مثلا
    وحينها قد يكون سببا لموتي لاسمح الله لاني سأكون في طريق سفر وبعيد عن اي مستشفيات
    خصوصا واني لا استطيع ركوب الطائره لاني اعاني من رهاب الاماكن المرتفعه

    انا بالرياض ..... اتمنى من كان يستطيع مساعدتي ان يساعدني
    او اذا يعرف رقم دكتور ممتاز استطيع التواصل معه بسهوله واستشارته
    فأغلب الاطباء هنا صعب الحجز لديهم .... اخرهم الدكتور : عبدالله السبيعي
    والذي حاولت الحجز لديه فكان اقرب حجز بعد 3 شهور
    وانا احتاج مراجعة الدكتور بسرعه قبل موعد السفر بعد 3 اسابيع

    ارجو ان لا تبخلوا على بالمساعده والنصح
    ولكم من الله خير الجزاء

    اخوكم : رهين الهلع \ الرياض

  2. #2
    مستشار نفسي واجتماعي

    User Info Menu

    انك تعاني من حالات نفسية واضطرابات وقد اهملتها

    تحتاج الى علاج سلوكي معرفي

    يبدو لي ان القلق والتوتر والكابة هم السبب في الحالة والمهم في الامر معرفة الاسباب الاساسية التي ادت الى الكابة والقلق والتوتر

    يمكنك الاشتراك بالعيادة النفسية وحين دفع الرسوم ابدا في علاجك على الاقل تزويدك بما يتناسب مع مشكلتك النفسية قبل السفر وان كانت وسائل الاتصال متوفرة لديك

    يمكن ان نتواصل ونستمر في العلاج

    اتمنى لك الصحة والعافية

  3. #3
    عضو إيجابي

    User Info Menu

    اشكركِ اختي أ.د. أمل على اهتمامك وردك عل موضوعي

    لكن لدي تساؤلات
    بالنسبة لاستخدامي السيروكسات 25 ملغ لمدة سنتين ونصف
    هل هذا يؤثر في حالتي ويجعل فائدة السيروكسات معدومه حتى لو زدنا الجرعات باستشارة الطبيب ؟؟

    هل حالتي صعب علاجها وتحتاج وقت اطول نظرا لتعرضي للحاله لـ 13 سنه ماضيه ؟؟ ام ان العلاج سهل ؟

    هل نوبة ضيق التنفس قد تطول لوقت طويل ؟ وهل من المكن ان تسبب الوفاة ؟ ( لاني سأسافر بالسيارة لمدة 6-7 ساعات واخشى ان اتعرض لنوبة هلع وانا بالسياره والظروف حينها لن تسعفني لاستدراك الامر )

    انا في الرياض ... هل يستطيع احد ان يدلني على طبيب متمكن استطيع التواصل معه واستطيع مراجعته بسهوله في نفس اليوم ؟

    ارجو من الجميع المشاركه وان لايبخلوا علي بما يعرفونه سواءا من تجربه سابقه او خلفيه علميه

  4. #4
    عضو إيجابي

    User Info Menu

    لازم تراجع طبيب عشان يزيد الجرعه وترتاح
    ونوبات الهلع ماتسبب الوفاه اطمن هي بس فتره يمر الجسم فيها بانفعالات كالغثيان وبرودة الاطراف وصعوبه التنفس وبعدين تختفي تدريجيا
    العلاج سهل حتى لو كان لك سنوات تعاني ولازم تخضع لجلسات السيطره على النفس والاسترخاء مع استخدام الدواء
    وبالرياض اسمع عن عيادات الصغير ممكن يفيدونك
    واسأل الله لك الشفاء وابشرك اذا صبرت لك اجر بالدنيا والاخره لان هذا ابتلاء من الله
    وَلَنَبْلُوَنَّكُمْ بِشَيْءٍ مِنَ الْخَوْفِ وَالْجُوعِ وَنَقْصٍ مِنَ الْأَمْوَالِ وَالْأَنْفُسِ وَالثَّمَرَاتِ وَبَشِّرِ الصَّابِرِينَ * الَّذِينَ إِذَا أَصَابَتْهُمْ مُصِيبَةٌ قَالُوا إِنَّا لِلَّهِ وَإِنَّا إِلَيْهِ رَاجِعُونَ أُولَئِكَ عَلَيْهِمْ صَلَوَاتٌ مِنْ رَبِّهِمْ وَرَحْمَةٌ وَأُولَئِكَ هُمُ الْمُهْتَدُونَ) (البقرة: 155/ 156 /157)

  5. #5
    عضو إيجابي

    User Info Menu

    والله يا اختي الجازي انا كل خوفي من لحظة النوبه
    يعني احيانا اسأل نفسي ... لو اصبت بالنوبه وانا ذاهب لمكان بعيد او لو مثلا وانا في طريق سفر
    هل ستستمر لدقائق وتختفي ؟؟ ام انها ستزيد وتزيد

    اقصى تجاربي مع نوبة ضيق التنفس هي انها تستمر معي لدقائق حتى اضطر للعودة للمنزل او اني اقترب من المكان الذي اقصده
    فتبدأ تدريجيا بالزوال
    لكن لو كنت في طريق سفر وبعيد جدا ... مالذي سيحدث ؟ هل ستسمر النوبه في الطريق كاملا ام ماذا ؟؟
    افكار مخيفه ومزعجه وانا اخشى من النوبات هذه لانها مؤلمه ومتعبه ... تجعل الشخص في وضع نفسي وبدني سيء

    سأسأل عن عيادات الصغير
    رغم اني كنت اتمنى لو استطعت الذهاب الى الدكتور : عبدالله السبيعي
    لكن للاسف ان الوصول اليه صعب جدا

    اتمنى اذا يعرف احدكم اسم دكتور ممتاز ويستطيع معالجة حالتي
    ان يذكر لي الاسم ولو كان لديه الرقم ايضا ... لكن ان يكون دكتور سهل الوصول اليه
    ولايحتاج الحجز والانتظار لايام واسابيع

    واسأل الله لي ولكم الشفاء من كل داء

  6. #6
    عضو إيجابي

    User Info Menu

    تأكد انك لست وحدك تعاني ..،

    تفضل ..

    http://bafree.net/alhisn/showthread.php?t=110788

  7. #7
    عضو إيجابي

    User Info Menu

    مرحبا غلا روحي
    الف شكر على مشاركتك في موضوعي

    في الحقيقه سبق وشاهدت الموضوع هذا قبل ان اسجل في الموقع
    واتمنى للجميع الشفاء من هذا المرض المزعج

    في الحقيقه انا اجد الصعوبه الكبرى عندما تعاودني نوبات ( ضيق التنفس )
    فهي اكثر اخافه لي من الاعراض الاخرى
    فأنا اخشى نوبة ضيق التنفس وعندما تأتيني في السياره اشعر باضطراب وتوتر شديد
    مما يجعلني الغي مشواري واعود للبيت بسرعه

    لا اعرف كيف اتصرف مع نوبة ضيق التنفس او غيرها من النوبات
    لاني لا اعرف كم ستطول هذه النوبه
    لو كانت تستمر دقيقه او دقيقتين او حتى خمس دقائق لكان امرها هين
    لكن انا اخشى من المشاوير البعيده واللتي تستغرق اكثر من نصف ساعه
    لاني اخشى حينها ان اتعرض لنوبة ضيق نفس تستمر معي مده طويله
    فأا لا اعرف هل نوبة ضيق التنفس تستر فقط لمده معينه وتزول او انه من الممكن ان تستمر لوقت طويل
    واستمرار ضيق التنفس ربما يؤدي بي الى الاغماء او الموت لاسمح الله
    وهذا ما اخشاه ...

    حتى اني لا ادري كيف سأسافر بعد اسبوعين ... فالطريق يأخذ 6 ساعات ولو داهمني ضيق التنفس
    في الطريق فالله العالم كم ستستغرق النوبه وكيف سأتخلص منها
    بل اني حاليا لا ادري كيف سأذهب للطبيب ... فتوترتي سيجعلني اخش الطريق واخشى ان اعاني النوبه
    في طريقي .......... يا الله كم انا وغيري نعاني من هذه النوبات
    اللهم اشفنا وعافنا واكتب لنا كل خير

  8. #8
    عضو إيجابي

    User Info Menu

    ننتظر ردود الاخوه من دكاتره او من عاني وجرب المعاناه ويعرف علاجها او طريقه لتخفيف ضيق التنفس

    لاني مقبل على سفر بالسياره لمدة 6 ساعات
    ولا ادري كيف اتصرف وكيف استطيع السفر

  9. #9
    عضو إيجابي

    User Info Menu

    أسأل الله العظيم رب العرش العظيم أن يشفيك
    أسأل الله العظيم رب العرش العظيم أن يشفيك
    أسأل الله العظيم رب العرش العظيم أن يشفيك
    أسأل الله العظيم رب العرش العظيم أن يشفيك
    أسأل الله العظيم رب العرش العظيم أن يشفيك
    أسأل الله العظيم رب العرش العظيم أن يشفيك
    أسأل الله العظيم رب العرش العظيم أن يشفيك

    قال رسول الله صلى الله عليه وسلم
    تداووا يا عباد الله فإن الله لم يضع داءً إلا وضع له شفاء إلا داءً واحداً الهرم
    -الاستعانة بالله عز وجل
    -الاستعاذة بالله من شر الشيطان الرجيم
    -ننصحك بالذهاب الى طبيبه نفسية او طبيب نفسى مع الالتزام بالضوابط الشرعية
    -ان لم يتيسر الذهاب لطبيب او طبيبة فيمكن التواصل مع www.islamweb.net
    -قسم الاستشارات فهناك الدكتور محمد عبد العليم طبيب نفسى متميز وملتزم جزاه الله خيرا
    -هذا رابط لكتب تتحدث عن الوسواس القهرى ووسواس الطهارة والصلاة للدكتور محمد شريف سالم وهو طبيب نفسى متميز وملتزم
    http://www.tabibnafsany.com/esdaratena.html
    شفاك الله وعفاك

  10. #10
    عضو إيجابي

    User Info Menu

    اشكرك اخي العزيز
    وشفى الله الجميع وعافاهم من كل اذى

  11. #11
    عضو إيجابي نشط

    User Info Menu

    اليك العلاج السلوكي

    حيث يجب عليك التدريب على الاسترخاء اما بتمارينات العضلية والتنفسية أو تحت تأثير عقاقير خاصة بالاسترخاء فهو يعطي منيهات أقل من أن تصدر قلقا أو تسبب ألما ونزيد المنبه تدريجيا حتى يستطيع مواجهة موقف الخوف وهو انت في حالة استرخاء ودون ظهور علامات القلق وهنا ينطفىء الترابط الشرطي المرضى ويتكون لديه ترابط شرطي سوي

المواضيع المتشابهه

  1. lexotanil أرجوكم ساعدوني للتخلص منه
    بواسطة محمد سراج في المنتدى بوابة التخلص من الخجل - الخوف - الرهاب الاجتماعي
    مشاركات: 2
    آخر مشاركة: 06-03-2012, 10:54 PM
  2. ساعدوني للتخلص من الرهاب اللعين
    بواسطة برشلوني ومين قدي في المنتدى بوابة التخلص من الخجل - الخوف - الرهاب الاجتماعي
    مشاركات: 6
    آخر مشاركة: 05-08-2011, 12:04 AM
  3. ساعدونى للتخلص من المواقع الاباحيه
    بواسطة raf11111 في المنتدى إستشارات عامة.
    مشاركات: 1
    آخر مشاركة: 26-05-2011, 03:17 AM
  4. ضيق تنفس, قلق, خوف ارجوكم ساعدوني
    بواسطة متفائلة جدا في المنتدى بوابة التخلص من الشك - الوساوس - القلق - التوتر - الاكتئاب
    مشاركات: 2
    آخر مشاركة: 27-10-2007, 03:17 PM
  5. ساعدوني للتخلص من الاكتئاب
    بواسطة wmhh في المنتدى التدعيم الذاتي وقصص النجاح
    مشاركات: 3
    آخر مشاركة: 12-12-2004, 12:28 PM

مواقع النشر (المفضلة)

مواقع النشر (المفضلة)

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •