هذه الرسالة تفيد بأنك غير مشترك. للاشتراك الرجاء اضغط هنــا
إذا نسيت كلمة المرور اضغط هنا واتبع التعليمات.
لإرسال كود تفعيل العضوية على بريدك انقر هنــا
لتفعيل عضويتك انقر هنــا







قبول مشرفين جدد بمنتديات الحصن النفسي ... اضغط هنا للتفاصيل وأهلا بك

النتائج 1 إلى 9 من 9

الموضوع: شخصيتي تغيرت

  1. Top | #1

    تاريخ التسجيل
    18-10-2002
    اللقب
    عضو إيجابي
    معدل المشاركات
    0.00
    المشاركات
    8
    شكراً
    0
    شُكر 0 مرة في 0 مشاركة
    معدل تقييم المستوى
    0

    شخصيتي تغيرت



    لا اعرف كيف ابدأ ولكن المشكلة فعلا محيرة وهي تتعلق بشخصيتي حيث اشعر بتغير فظيع في الشخصية في البداية لم اعطي الموضوع اهتمام ولكن بعد الوحدة التي عانيت منها فعلا اجد نفسي افكر بهذا الموضوع ليل نهار اريد معرفة السبب قبل العلاج فقبل ست سنوات لم اكن اعرف الجلوس وحدي سواء في العمل او في البيت بل اجد نفسي بين الاخرين اتفاعل معهم وابحث عن اخبارهم وخاصة زميلات العمل كان لي عالمي الجميل في الاسرة وخارجها والان اشعر اني اعيش في صحراء قاحلة لدرجة اني في احد الأيام وانا في طريق عودتي للبيت انهرت في السيارة واخذت ابكي بدون شعور مم اثار استغراب السائق لحظتها رثيت لحالي فمن جو العمل المشحون الذي لا تتعدى علاقتي فيه التحية مع الزميلات الى جو المنزل الكئيب فلا احد ينتظرك او يأبه لعودتك بل هو روتين يومي ممل يجب ان نحياه شئنا ام ابينا ومايحيرني فعلا انني لم اكن بهذا الخجل والانطوائية لدرجة اني لااستطيع فتح أي موضوع للحديث بالرغم من كثرة اطلاعي وحبي للقراءة والمعرفة الا اني احس ان هناك ما يقيدني حتى اخواتي لم تعد تهمني اخبارهم ولا اجد أي حديث مشترك معهم كنت ايام الدراسة طالبة مميزة وكذلك في بداية عملي الوظيفي وهذ ايضايقني كثيرا ولكن المؤلم اكثر حياتي الإجتماعية هذا اذا كانت تسمى حياة !!!!! انا ملتزمة دينيا والحمد لله واحرص على النوافل وقيام الليل وهذا من فترة السنتين تقريبا ولولا هذا الأمر لفقدت صوابي اذا كانت هذه حالتي الان فكيف تتوقعون حالي في المستقبل ارجوكم ارجوكم ساعدوني فأنا بعد الله بحاجة لرأيكم .

  2. # ADS
    ADS
    Circuit advertisement
    تاريخ التسجيل
    Always
    المشاركات
    Many

     

  3. Top | #2

    تاريخ التسجيل
    06-02-2002
    اللقب
    عضو إيجابي نشط
    معدل المشاركات
    0.07
    المشاركات
    336
    شكراً
    0
    Thanked 1 Time in 1 Post
    معدل تقييم المستوى
    13
    صبح الخير****
    اختي شمس الغروب...
    اتمنى ان تكوني بخير....
    ........
    عزيزتي ...فيما يبدو انك تعيشين اليوم مثل امس مثل باكر....
    ملل وروتين ......متكرر يوميا....
    بالاضافه عزيزتي ..الى اننا بحاجه الى اهتمام ورعايه من من حولنا...
    كم هو مزعج ان نعيش بين الناس ..وكأننا نعيش لوحدنا ...لا حوار ..لااهتمام...لا..لا..
    لا يوجد شخص يقدم الاهتمام والمحبه ...
    عزيزتي ....لتبدأي انت بالتغيير ......

    مارايك.؟

    بانتظارك اختك وشل.

    اخصائيه نفسيه - الرياض
    مجمع الامل للصحه النفسيه بالرياض

  4. Top | #3

    تاريخ التسجيل
    30-10-2001
    اللقب
    عضو إيجابي نشط
    معدل المشاركات
    0.15
    المشاركات
    700
    شكراً
    0
    شُكر 2 مرة في 2 مشاركة
    معدل تقييم المستوى
    14
    السلام عليكم
    اسمحي لي بأن اكتب لك بعض السطور المتواضعة لعلك ترين مايريحك
    انا ارى عدة مشاكل:
    الروتين
    القلق و التفكير بالمشاكل
    و الوحدة

    بالنسبة للمشكلة الاولى حاولي ان تغيري من برنامجك اليومي ولتجعلي عملاً ما خاصاً بيوم او يومين في الاسبوع
    احذفي من حياتك ما ليس له اهمية و العكس ايضاً اضيفي لها شيئاً جديداً ممتعاً
    القلق:
    كتبت الاخت مروة موضوعاً رائعاً عن التركيز ويحوي نقطة رائعة عن القلق وتسببه بتشتيت الذهن
    والحل: جعل وقت محدد للقلق وعد التفكير بالمشاكل في غير الوقت المحدد
    مثلاً من الساعة الرابعة الى الخامسة
    ولتحاولي الانتظام على هذه العادة

    الوحدة :
    تعرضت انا لمثل حالتك عندما باعدت الظروف بيني وبين صديقة عزيزة
    وانقطعت تقريباً عن الناس لأسباب
    ولكني تأقلمت بعد فترة وكنت اتخيل سابقاً اني لا يمكنني العيش ابداً بدون صديقتي وغيرها
    ولكني رأيت في هذا الامر خيراً لي
    وتقربت الى الله اكثر فهو خير انيس

    ولتعرفي ان السعادة ليست شيئاً خيالياً
    نحن من نكونها
    ولتجلسي مع اخوتك واكتشفيهم وتسلي معهم ولتبحثي عن شيء مشترك معهم
    ربما يكونوا صغاراً ولكنك تستطيعين تغييرهم برفقتك للأفضل بإذن الله

    ولا تستعجلي وتملي فالتغيير يحتاج الى وقت طويل فاصبري
    واخيراً تقبلي هديتي

    أنشطة تجلب السعادة
    مو ضوع آخر:

    التغيير
    في امان الله


    عندما نعرف أن الدنيا لحظات قصار سرعان ما تنقضي سنفرح لأن البلاء و المصائب ستتجسد في صورة جميلة نثاب عليها مستقبلاً

  5. Top | #4

    تاريخ التسجيل
    30-10-2001
    اللقب
    عضو إيجابي نشط
    معدل المشاركات
    0.15
    المشاركات
    700
    شكراً
    0
    شُكر 2 مرة في 2 مشاركة
    معدل تقييم المستوى
    14
    تذكرت شي
    في البداية كان فيه شوية استغراب من اخوي على شخصيتي
    لأني كنت دايماً
    لكنها و الله من قلبي
    وبعدين تعودوا وصار عادي
    صار للبيت طعم ثاني
    الحمد لله


    عندما نعرف أن الدنيا لحظات قصار سرعان ما تنقضي سنفرح لأن البلاء و المصائب ستتجسد في صورة جميلة نثاب عليها مستقبلاً

  6. Top | #5

    تاريخ التسجيل
    18-10-2002
    اللقب
    عضو إيجابي
    معدل المشاركات
    0.00
    المشاركات
    8
    شكراً
    0
    شُكر 0 مرة في 0 مشاركة
    معدل تقييم المستوى
    0
    وشل............... هديل
    شكرا لتواصلكما
    لو تعلمان كم قرأت من مواضيع في مجال البحث عن علاج لحالتي لرثيتما لحالتي
    ولكن هل التغيير سهل لهذه الدرجة وبمجرد القراءة .
    الا تريان ان الموضوع مرتبط بالبيئة التي نعيش وسطها والتي لا نملك تغييرها
    خاصة في مثل مجتمعنا الذي يقيد المرأة بدافع الحرص والخوف واذا كان من يعيشون حولك يشعرونك بالاحباط وهم بحاجة للعلاج فكيف تغيرهم .
    موضوعك اختي هديل رائع ( الأنشطة التي تجلب السعادة) ولكن أي هذة الأنشطة يسمح للمرأة بممارسته تعد على الأصابع واذكر انني في اشد لحظات الضيق اتمنى الخروج من المنزل فقط للخروج من هذه الحالة السيئة ولا تتاح لي الفرصة .
    الجديد في الموضوع انني اصبحت اتغيب عن العمل بسبب حالتي من الاجهاد والقلق واخشى ان تتطور الحالة لما هو اسوأ
    فهل من طريقة للتكيف مع هذا الوضع لاني ارى التغيير اصعب من الصعوبة قد اغير القليل في وضعي ولكن ماذا عن الاخرين؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

  7. Top | #6

    تاريخ التسجيل
    30-10-2001
    اللقب
    عضو إيجابي نشط
    معدل المشاركات
    0.15
    المشاركات
    700
    شكراً
    0
    شُكر 2 مرة في 2 مشاركة
    معدل تقييم المستوى
    14
    السلام عليكم

    انا ايضاً كنت مثلك اشعر بالاحباط من من حولي ولكن تغيري ومرحي وصبري خفف من حدة المشكلة احتاج هذا الشيء مني 3 شهور تقريباً من بعد مشكلة كبيرة تخلصت منها تقريباً
    عندما تتغيرين تتغير علاقة من حولك بك
    اما الخروج ما زال وسيبقى صعباً وليس لنا الا الصبر
    وعندما تضيق بك الدنيا اقرأي سورة :
    الم نشرح لك صدرك

    وهناك شيء مهم انت مدرسة وحالتك لابد ان تنعكس على الطالبات
    وربما تصيبهم ايضاً بالاحباط و الخمول

    اليس كذلك؟
    وربما علاقتك مع زميلاتك تحتاج وقتاً ومحاولة لتظهري كنوزك وتتاقلمي معهن وتشعرين بانهن كأخواتك
    تحتاجين الجرأة و الشجاعة للتجربة ياحبيبتي



    عندما نعرف أن الدنيا لحظات قصار سرعان ما تنقضي سنفرح لأن البلاء و المصائب ستتجسد في صورة جميلة نثاب عليها مستقبلاً

  8. Top | #7

    تاريخ التسجيل
    18-10-2002
    اللقب
    عضو إيجابي
    معدل المشاركات
    0.00
    المشاركات
    8
    شكراً
    0
    شُكر 0 مرة في 0 مشاركة
    معدل تقييم المستوى
    0
    عزيزتي هديل مااروع ان يحاول الانسان تقديم المساعدة من خلال تجربة مر بها وان

    كان ذلك قد يسبب له الالم ويعيد له الذكريات الحزينة هل تتذكرين تلك الايام

    وتشعرين بما فيها من الم وانت تحاولين مساعدتي الاجابة بكل تأكيد نعم وان كان

    حجم الالم قد يكون مختلفا فأقول لك من كل اعماقي شكرا لروحك النبيلة وعباراتك

    الذكية اما عن حال التلميذات فلا تسألي احيانا وانا اكتب على السبورة ارى مأساتي

    بين السطور اسرح كثيرا ليس لدي اهتمام بأي طالبة وان كنت افضل من غيري كثير

    كما ان لدي زميلة في العمل ابدت اهتمامها بي منذ انضمامي لهن وهي من خيرة الزميلات

    ولكن لا حياة لمن تنادي كل يوم احاول ان اتواصل معها وان اكون بداية صداقة ولكن

    بمجرد دخولي العمل تطير هذة العزيمة لاجد نفسي اقف وحيدة انظر للاخرين واغبطهم

    على ما يتمتعون به من قدرة على التواصل والحديث . حتى هذه الانسانة فقدت حماسها

    معي وبدأت تنسحب بعد ان رأت تمسكي بمباديء : الوحدة.......... العزلة...... الانطواء

    قد يرى الاخرون هـــــــــــــــــــذه المشكلة مشكلة تافهة ولكن قد يغيرون نظرتهم فيما

    لو استمروا يوم واحد بدون كلام سواء في البيت او العمل ليجربوا ذلك اذا استطاعوا

    ثم يدركون تأثيره على تحطيم نفسية الفرد وصحته .

  9. Top | #8

    تاريخ التسجيل
    30-10-2001
    اللقب
    عضو إيجابي نشط
    معدل المشاركات
    0.15
    المشاركات
    700
    شكراً
    0
    شُكر 2 مرة في 2 مشاركة
    معدل تقييم المستوى
    14
    عزيزتي لابد ان نلاقي الصعوبات و الآلام
    لاحياة بلامشاكل وبلا احزان
    هذه هي الحياة
    ولكن انا شخصياً احاول حل المشكلة وان كانت صعبة قد اتجاهلها او اتكاسل بحلها
    المهم ان لاتؤثر بسوء على حياتي الحالية
    ولكن لابد من مرور لحضات تكون فيها الدمعة قوية ولاتقبل الانحباس ولكن هذا ليس ضاراً
    فلا انسان بلادموع

    ولي اسئلة لايهمني معرفتها بقدر ماتهمك انت لتعرفي مشكلتك اكثر:
    هل فعلت شيئاً حيال هذا الأمر ام ماذا؟
    هل فكرت بطريقة ما لحلها؟
    وماذا تتطلب لحلها ؟ ان استبعدنا ازعاج المجتمع وتقييده؟



    عندما نعرف أن الدنيا لحظات قصار سرعان ما تنقضي سنفرح لأن البلاء و المصائب ستتجسد في صورة جميلة نثاب عليها مستقبلاً

  10. Top | #9

    تاريخ التسجيل
    30-10-2001
    اللقب
    عضو إيجابي نشط
    معدل المشاركات
    0.15
    المشاركات
    700
    شكراً
    0
    شُكر 2 مرة في 2 مشاركة
    معدل تقييم المستوى
    14
    :rolleyes:
    لابد من ان ننظر للآخرين في بداية مشوارنا وخبرتنا بالحياة
    ونغبط البعض ونستاء من البعض
    وعلى اساسها نتغير ونتطور
    الى ان نبدأ مرحلة اخرى و اساس تعاملنا فيها هو مبادئنا ومحبتنا لربنا عز وجل
    ولايهم مار أي غيرنا بما نفعله مادام الله راضِ عنا
    والقناعة شيء مهم
    فحالي يرضيني ويريحني
    ولكن ربما غيري ينظر الى ماانا فيه بعين الاستغراب و الاستنكار
    و العطاء شيء جميل ولايهم مايقدمه لك الاخرون مقابلاً لذلك
    وانتظر رأي الاخصائيين وتعليقهم المبارك



    عندما نعرف أن الدنيا لحظات قصار سرعان ما تنقضي سنفرح لأن البلاء و المصائب ستتجسد في صورة جميلة نثاب عليها مستقبلاً

المواضيع المتشابهه

  1. انا تغيرت ..
    بواسطة أحلى ورده في المنتدى إستشارات عامة.
    مشاركات: 1
    آخر مشاركة: 16-02-2014, 11:35 PM
  2. الحمد لله تغيرت
    بواسطة الدنيا سؤال في المنتدى واحة التنفيس
    مشاركات: 4
    آخر مشاركة: 11-06-2011, 12:08 AM
  3. ليه تغيرت!!!!!!!!!!
    بواسطة عبدالله العنزي في المنتدى التدعيم الذاتي وقصص النجاح
    مشاركات: 49
    آخر مشاركة: 14-09-2004, 02:20 AM

مواقع النشر (المفضلة)

مواقع النشر (المفضلة)

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •  

 

إخلاء مسئولية .. كل مايقدم في (الحصن النفسي - BAfree.net) من معلومات ودورات وخدمات مجانية هو من أجل تطوير الزائر/العضو وتثقيفه ودعمه أخلاقيا ونفسيا واجتماعيا .. المعلومات والإستشارات بكافة أنواعها هي بغرض التثقيف والتعليم والدعم ولاتغني عن التشخيص الدقيق المقدم مباشرة من المختصين .. إدارة الموقع تعمل قدر جهدها لمتابعة الجديد والتحقق من دقة المعلومات الواردة هنا إلا أنها لاتضمن دقة كافة المعلومات إما لأخطاء غير مقصودة أو لوجود أبحاث جديدة قد تثبت خطأ ماهو موجود مما لم يتم مراجعته وتحديثه بعد .. إدارة الموقع تخلي مسئوليتها من أي استخدام خاطئ للمعلومات الواردة هنا أو إستخدامها بديلا للتشخيص والعلاج تحت إشراف المختصين .. كما يتحمل العضو مسئولية مايكتبه في المنتدى.

Sitemap