قبول مشرفين جدد بمنتديات الحصن النفسي ... اضغط هنا للتفاصيل وأهلا بك

النتائج 1 إلى 6 من 6
  1. #1
    "واثقة ٱﻟـخُـطـى •●
    ضَيْف

    اكلات تزيد الوزن





    بطاطس مقلية على الطريقة الايطالية

    المقادير
    كيلوا بطاطس مبشورة بالحجم المتوسط
    نضبف لها بقدونس + 3 بيضات + ملح+ فلفل اسود ويخلط الكل
    يجب على الزيت ان يكون سخن كثير مثل قلي البطاطس
    ونصنع كويرات ونضغط شوي بس ونضعها في الزيت
    وتقلى عادي من الجهتين
    لم نخرجها من الزيت يجب ان نضعها على الورق حتى تجف من الزيت
    خلاص ما في شئ اكثر من هيك
    صدقوني كثير لذيذة
    لكن ديرو بالك انها تزيد الوزن
    يالله جربوها وادعولي
    بالهناء والشفاء

    هذه الاكلات تزيد الوزن :
    1- المكرونة مع الصلصة الطماطم او الاسبقتي
    2- البطاطس المسلوقة
    3- الذرة المعلب





  2. # ADS
    ADS
    Circuit advertisement

     

  3. #2
    "واثقة ٱﻟـخُـطـى •●
    ضَيْف
    النظام الغذائي
    الفطار
    كوب لبن كبيرمحلى بالعسل+ بيضة مقلية بالزبد او زيت زيتون + قطعة جبن كامل الدسم في حجم بيضة مسلوقة +1/2 خبز اسمر + ثمرة طماطم او خيار

    ما بين الفطار والغداء: فاكهه باي كمية او عصير فاكهه طازج.

    الغداء:
    200 جم لحم او كبدة او دجاجةاو سمك مشوي بالفرن او مسلوق +مكرونة بالبشاميل او ارز بالمكسرات + طبق خضروات مطهيه نيئ في نيئ بدون مواد دهنية + طبق سلطة متبل بالليمون وزيت الزيتون


    بعد الغداء: فاكهه باي كمية.

    ما بين الغداء والعشاء:
    قطعة جاتوه او كيك بالشاي بالبن او كوب عصير فاكهه طازج ومحلى

    العشاء:
    قطعة بيتزا او سامبوسك او بطاطس مقلية معه 1/2 رغيف ساندويتش جبن + تبولة او سلطة حمص +كوب لبن كبير متوسط الدسم بالشيكولاته (كاكاو) محلى
    . .

  4. #3
    عضو إيجابي نشط الصورة الرمزية بسمة فجر
    تاريخ التسجيل
    02-10-2009
    الدولة
    بأرض احتضنت خاتم الانبياء
    العمر
    23
    المشاركات
    129
    شكراً
    55
    شُكر 66 مرة في 32 مشاركة
    معدل تقييم المستوى
    5
    جزاك الله خير الجزاء
    المؤمن أينما وُجِد أضاء

  5. #4
    "واثقة ٱﻟـخُـطـى •●
    ضَيْف
    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بسمة فجر مشاهدة المشاركة
    جزاك الله خير الجزاء
    تسلمي يا رب
    شكرا كتير لمرورك

  6. #5
    عضو إيجابي
    تاريخ التسجيل
    11-01-2010
    العمر
    34
    المشاركات
    32
    شكراً
    0
    شُكر 3 مرة في 3 مشاركة
    معدل تقييم المستوى
    0
    السلام عليكم اول شي احب اقلك مافي شي مستحيل يعني امنيتك ان شاء الله تتحقق وشكرا علي الاكله الي تزيد الوزن بس مافي شي ينقص الوزن مره لاني 79 كيلو وابغي انحف لشكله جوزي هيتجوز علي ههههههههههه وفي شي يزيد الوزن مره للنحاف كمان موجود في السوبر ماركت اكله اسمها( المفتقه ) عباره عن عسل اسود مخلوط بالسمسم والحلبه والمكسرات ياكل بالعيش 3مرات في اليوم مرررررررررره يزيد الوزن والله يستر

  7. #6
    "واثقة ٱﻟـخُـطـى •●
    ضَيْف
    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة خائفه من المجهول مشاهدة المشاركة
    السلام عليكم اول شي احب اقلك مافي شي مستحيل يعني امنيتك ان شاء الله تتحقق وشكرا علي الاكله الي تزيد الوزن بس مافي شي ينقص الوزن مره لاني 79 كيلو وابغي انحف لشكله جوزي هيتجوز علي ههههههههههه وفي شي يزيد الوزن مره للنحاف كمان موجود في السوبر ماركت اكله اسمها( المفتقه ) عباره عن عسل اسود مخلوط بالسمسم والحلبه والمكسرات ياكل بالعيش 3مرات في اليوم مرررررررررره يزيد الوزن والله يستر
    الف شكر لتشريفك الموضوع ولتواجدك
    بالنسبه لوصفات التنحيف فقسم الرشاقه
    والريجيم مليان
    انتى اختارى بس يلي بيلائمك منهم

    تسلمى يا رب


    __________________

المواضيع المتشابهه

  1. اكلات رمضانيه
    بواسطة انا والحياه في المنتدى مطبخ الحصن
    مشاركات: 31
    آخر مشاركة: 09-08-2011, 06:43 PM
  2. اكلات خفيفة
    بواسطة عطر وحبر في المنتدى مطبخ الحصن
    مشاركات: 2
    آخر مشاركة: 20-03-2010, 04:40 PM
  3. اكلات هنديه
    بواسطة "واثقة ٱﻟـخُـطـى •● في المنتدى مطبخ الحصن
    مشاركات: 9
    آخر مشاركة: 07-02-2010, 01:10 PM
  4. اكلات مغربية
    بواسطة "واثقة ٱﻟـخُـطـى •● في المنتدى مطبخ الحصن
    مشاركات: 5
    آخر مشاركة: 27-01-2010, 05:12 PM
  5. اكلات بلدية اكل من بلدي ارجوا التفاعل
    بواسطة قمر الثلج في المنتدى مطبخ الحصن
    مشاركات: 1
    آخر مشاركة: 02-01-2010, 10:46 AM

مواقع النشر (المفضلة)

مواقع النشر (المفضلة)

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •