المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : يااهل الرهاب ادخلووووووووو



رهاب اجتماعي
21-04-2002, 03:31 PM
بسم الله وبعد

في الحقيقه وبعد اجتماع طويل اقمته مع نفسي في الليل والنهار وانا احترق بنار الرهاب .....
وبعد ان تيقّنت ان لاهناك من يستطيع اخراجي من عذاب الرهاب بعدالله الا طبيب نفسي قد عان من هذه المشكله
وبعد ان فشلت الفشل الذريع في تكوين صداقات وعلاقات خارجيه (سيما وانا من المولعين بالتعارف)بسبب الرهاب الاجتماعي
وبعد ان تأكدت ان كل انسان رهابي يعاني مما اعاني منه
قلت : يارجال المنتديات النفسانيه والا بلاش خلونا حنا نتعرف على بعض (اقصد الرهابيين) وكل واحد يخفف على الثاني ويقش عليه ..قصص رهابيه..احرج موقف رهابي..نكت رهابيه..كيف يطلع وجهك اذا جاك الرهاب..ناس تتوقع لهم مستقبل رهابي..مشاهير رهابيين بس مايدرون عن انفسهم .. الخ
وصدقوني اذا اجتمعنا في البدايه على النّت يعني الماسنجر (وباعطيكم بريدي بعد شوي)انها تكون بداية نهاية جحيم الرهاب..
انتم عارفين ان هناك علاجات للرهاب مثل ((سيروكسات)) وتعليقي على هذا العلاج بأنه
خررررررررطي رغم اني استخدمه ل3 اشهر متتاليه واقسم بالله العظيم اني زيما كنت بس اللهم انه يجيب لك خمول وكس واحلام ويخفف شهوتك وبس
واتحدا ثم اتحدا ان شخص ما شفي من الرهاب من خلال خرابيط النفسانيين ((اسمحو لي)) اللي يتفلسفون علينا ...يقولك خذ نفس عميق وبعدين طلعه شوي شوي اذا جاك موقف رهابي ...والا رح لمّ المرايه وكرر ((انا شجاع)) وانت اصلا من جنبها هذا الكلام قاله واحد اسمه صلاح الراشد اكيد كلك يعرفه
بس انا قلتلكم الررررهاب مابيعالجه الا شخص جرب الرهاب وذاق حميم الرهاب ..
تصدقون والا ماتصدقون
انني اتمنى فيبعض الاحيان ان الارض تنشق وتبلعني
واتمنى اني فيني ايدز وسرطان وفشل كلوي ولافيني رهاب
اكيد انتم يالاطباء منتم مصدقين !!!
بس ماعلي فيكم بلاكم ماذقتم شي اسمه رهاب
واللي مو مصدق اسأل أي شخص عنده رهاب
واذا ماقالك (الا ) بحق
قهررررررررر والله قهر تشوف الناس تسولف مع بعض بكل جرأه وثقه في النفس وانت منطق في زاوية المجلس وكلما كلمك واحد حمّر وجهك وارتعشت وصب العرق وتبلعمت في الكلام وصوتك يقطّع
مو قهررررر؟
والا وش رايك واحد ((اللي هو انا))
بعض اوقات يجني الرهاب وانا اناظر لنفسي في المرايه واقسم بالله ههههههه مضحك صح؟
في الغالب تكون صفات الرهابيين على النحو التالي
1-وسيم
2-كثير الضحك مو عشان الشي اللي قدامه يضحك ..لا..عشان يثبت للناس انه يقدر يضحك يعني يعوّض الموقف اللي جاه الرهاب فيه ولاقدر يضحك
3-عنده سواليف كثير وحلوووووه بس مايقدر يطلعها بسبب الرهاب
4- حقين الرهاب اكبر خرراطين وانا واحد منهم يعني اذا جت عزيمه والا شي تعتذر على بالك علاقاتك كثير وعندك اصدقاء وعندك استراحات ولعب ووناسه .وانت؟؟ للاسف
اما تروح تفرفر بالسياره
والا تروح تفكّر بها الرهاب لييييييييييييين ينفقع راسك

اقسم بالله العظيم انكم في نعمه ياللي ماشفتم الرهاب والله في نعمه تغبطون عليها واحمدو ربكم ماتدرون كيف نعاني
تخيّل
أي مجلس فسه ضحك ووناسه ماتروح له ؟؟ خوفا من تغير الوجه وعدم القدره على الضحك وبالتالي اخذ فكره حقيره وسيأه عنك من قبل المجتمع الاخر
وعلى فكره ترى الهم الوحيد اللي يزيد الرهاب هو ((( خوف الرهابي من ان الناس قد عرفو مابه )))
هذا هو اصل الرهاب والدليل
انت الحين لو انك متلثّم وفي مجلس وفي سالفة ضحك والا شي حلو والله مايجيك الرهاب والا في مكان مضلم يعني الناس اللي قدامك مايشوفونك ؟ظ مايجيك رهاب
على العموم انا تعبت .اصابعي راحت وطي باعطيكم بريدي اضيفوني عندكم ياحقّين الرهاب خلونا نتعرف على بعض ونستانس ونوسع صدورنا وانشالله بعدين نتقابل واذا فيه عزيمه والا شي عند ربعك تقول ماني فاضي ربعي بالاستراحه عازميني اللي هم حنا ..يكون كلامك صحيح
رغم انه صعب نتقابل في البدايه بس عادي كل واحد بيراعي ضروف الثاني
وشكرا هاكم بريدي
على فكره أي واحد رهابي بيحط بريده لايحط بريده الاصلي عشان لو جا واحد من خوياك يعرف بريدك ويقرا بريدك في موضوع عن الرهاب ياخذ عنك فكره رهابيه
كل واحد يروح يسوي له بريد مثلي ويرجع
وتكفوووووووون يامشرفين وبما ان الموضوع له اهميه كبرى لدى الرهابيين ثبتوووووووووه وبحق والله لو ماثبتوه على الاقل لمدة شهر خلونا نتعرف على بعض ياخي ليش انتم حاسدينا ههههه لاتصدقون بس والله من حرصي ان الموضوع يتثبت
واعذرونا على كثرة الاخطاء الاملائيه تروني مستعجل
الحين بريدي اللي تحت لاتضيفونّي لاني ماادخل الماسنجر عن طريقه فقط ارسلو رساله وانا استقبلها واعطيكم بريدي اللي ادخل فيه على الماسنجر ومن ثم تبدا رحلة القضاء على الرهاب


************************************************** ************************************************

هديل
22-04-2002, 08:31 AM
اقولك قصتي
منذ فترة بسيطة واجهت بعض المشاكل وانعزلت عن الناس كرهت الخروج
وان خرجت اشعر بالملل ولا اجاري الناس في احاديثهم المملة السخيفة بالنسبة لي
حتى الاعراس مللتها
تصورت ان عندي رهاب و ان شخصيتي ضعيفة جداً
ولكن كنت في وهم
فأنا اتأثر بمن معي فمن ارتاح معه اتعامل معه بعفوية
وان كان العكس فأنا أقاوم الاشمئزاز أو النعاس الى ان ينتهي و اتمنى ان لا أعود لمثل هذه المواقف
و اقول الان كيف اكتشفت ذلك في نفسي
عندما ذهبت الى الحج العام الماضي (أول حجة)
التقيت بالعشرات من الاخوات الرائعات وشعرت بمتعة في التعامل معهن
بحكم وجودنا في حملة واحدة
وكانت احاديثنا دائماً هادفة و مفيدة
عن الاحكام الشرعية و كل ما يتعلق بالدين حتى نضمن لأنفسنا حجة بلا اخطاء
ووجدت فيهم الانس
ومن الايام الاولى تعرفت الكثيرات علي ومازالت العلاقات معهن حتى الان بخير
وانتهى وهمي :)

ابو لطيفة
22-04-2002, 04:26 PM
عندنا وعندك خير .............

صراحه كل كلامك صحيح اخي رهاب .....

انا كتبت مشكلي في قسم راحة النفس .......... لكن ما عندك احد حتى المختصين ما كلفوا انفسهم يردون علي على العموم عزاءانا الوحيد ان البلاء لا يزال بالمؤمن حتى يمشي على الارض ما عليه خطيئه .... والله اذا احب عبد ابتلاه وكلها مية سنه والدعوه منحله ............. على العموم اخوي اصبر وصابر والدعاء الدعاء فوالله ان حالتي كانت ما يعلم بها الا الله لكن الحمد لله في تحسن وانصحك بعدم الاعتماد على البشر الا بعد الله ويكونون لك سبب في حل مشكلتك ولكن الله ابتلانا بما نحن فيه لأنه يبينا ويحبنا يبينا نتقرب له اكثر وننطرح بين يديه أكثر ونرجوه اكثر ونظهر ذلنا وافتقارنا وحاجتنا اليه وقبل كل شيء اخي احفظ الله يحفظك احفظ الله تجده تجاهك تعرف اليه في الرخاء يعرفك بالشده ..............


وعندي لك رقم المــلــك ووالله انه لن يردك ................



222 مباشر



ركعتين ودمعتين والساعه ثنيتين .......... وأبشر أبشر أبشر

ولن يغير الله ما بقوم حتى يغيروا ما بأنفسهم ........ شف وش أنت مقصر فيه وحاول انك تصلحه ......... وتقرب تقرب لله وراح تحس طعم الحياة صحيح .


وترى هالكلام موجه لي قبل ما هو لك اخوي ....... وكل شخص مقصر وكلنا ذوو خطأ .........


وعذراً على الاطالة ....... اخوك ابو لطيفة

رهاب اجتماعي
22-04-2002, 10:44 PM
كل الشكر لك ياهديل على الاضفاءه اللطيفه التي زادت الموضوع حلاوه

اما انت يابو لطيفه صادق والله ماعندك احد
لكن وش نسوّي ؟؟؟؟
وكل الشكر لك على النصيحه جزاك الله الف خيرررررر

فراشة
26-04-2002, 03:05 PM
أخيرا وجدت من أكلمه عن حالتي
لأنه يعيشها مثلي ويمكن يفهمني

أنا مشكلتي الرهاب مثلكم
و هي سبب مشاكل كثيرة صارت لي
و الرهاب يضيع على صاحبه فرص كثيرة كان ممكن يستغلها

فأنا عندي طاقات كثيرة ، و مواهب كثيرة بعد
لكن كيف أقدر أستغلها و أنا ما أقدر أتكلم مع الناس و أضحك معاهم

-------
وأكثر شيء يعذب الرهابيين
أن الواحد يسألك ،،،،، ليش أنت خجول ؟
يعني أنا الحين خجول فكيف يمكن أجاوبك على هذا السؤال ؟!!
صج سؤال غبي
بس يمكن نعذرهم لأنهم ما جربوا الرهاب
وما يتخيلون أن في واحد ما يعرف يمزح و يتغشمر !!

------
تصدقون إني أحيانا ما أقدر أكلم أمي أو أخواتي في موضوع يمكن يكون عادي
------

قرأت وايد عن علاج الرهاب
وجربت
لكن لا فأئدة

لكني بعد ما اشتغلت معلمة
صرت أحسن
يعني طلع صوتي شوية
وقمت أشارك المعلمات في الحديث و السوالف

لكن مع هذا التحسن
أسمعهم يقولون لي
إنت وايد هادية
ليش إنت هكذا ؟؟؟

------
المهم الواحد يحاول ويحاول وما يستسلم
وما يقول أنا رهابي وما في حل

شمـس
02-05-2002, 08:34 PM
غريبة نقضتوا جروح....... وخذوا السالفة
من صغري والدنيا ماشيه معي على كيف كيفي
الجميع يحب مجلسي وكل وحده تبيني أطلب وآتدلل
والله حق كنت مزيونه يقولون يقولون حيل
كبرت وانا أشوف نفسي دايم على حق إليين تزوجت والحمدلله
بس المشكله إني مصابه بأرق شبه دايم والسبب كثر مصايب الناس
وزاد الطين بله عشقي لدراسة التاريخ والبحث والتدقيق في كل موضوع
إليييين أصير يامقتنعه جدا أومعارضه جدا وهذا بلا بوك ياعقاب زادت رغبتي في العزله وأصبحت أخاف من الجمعه والضجه وصارت حكمتي في الحياة تجيك التهايم وانت نايم____________________وسلامتكم:o :D

الصقار
03-05-2002, 02:00 AM
الفكرة حلوة ومسكتة لان العلة اللي فينا غريبة وعجيبة .
اخوكم راح لأكثر من طبيب نفسي:
الاول قال : بسيطة بس ماحل مشكلتي
الثاني قال : استمر على العلاج طول العمر
الثالث قال : مرضك مزمن يعني صرت(( مدمن رهاب))
والمشكلة يا سادة ياكرام انهم من اكبر الاستشاريين
والحقيقة انة صابني اليأس من هذا المرض التعس وفعلا تمنيت يكون فيني مرض القلب ولا ذا المرض اللي يخلي الواحد كنة بسة قدام الريجيل .
يمكن بالنسبة للبنات الموضوع مو بها الحد لاكن للشباب مدمر ‍‍‍.
وانا من اكبر المؤيدين لوضع نادي لالرهابيين
:confused:
alsgar@hotmail.com

مســـــــــلم
04-05-2002, 09:33 AM
اخوتي في الله عليكم بالدعاء..
((ربنا اكشف عنا العذاب انا مؤمنون))
((ربنا اكشف عنا العذاب انا مؤمنون))
(ربنا اكشف عنا العذاب انا مؤمنون))

بيلسان
09-05-2002, 09:30 PM
اخي رهاب..والباقين ما يهونون..
..
اخي من خلال كلامك انت انسان دمه خفيف حرام واحد مثلك ما يلاقي اصدقاء ..والله حرام..
..
ولكن أخي تذكر انه ابتلاء ..والله اذا أحب العبد ابتلاه..
..
على العموم أنا مثلك أعاني وان كانت معاناتي بشكل اخر هو ..الوسواس القهري ..الله يعيذك منه..
..
وغيري..وغيرك ملايين يعانون في العالم..ويمكن أكثر منا..والحمد لله اولا واخرا..
..
أهم شيئ أن تحتسب بلاؤك هذا عند الله تعالى..ولا تيأس..فالفرج بيده تعالى..
..
دمت لمحبيك..

رهاب اجتماعي
11-05-2002, 03:13 AM
انا الظاهر ساسير على قاعدة

طنش تعش تنتعش;)

العماني
31-05-2002, 01:39 AM
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته موضوعك شيق وشيق
فانا اعاني من الهموم كثيراً
بس تعلمت اني على طريق الخطاء بعد فراقي من اعز الناس
نحن يا اخوتي ليس مرضى وانما نحن حساسون اكثر من اللازم وهذا هو سبب همومنا اننا نفكر في الناس ونفكر في اخطائنا كثيرا ولكن الناس لا تبالي فلهذا اخذت قرارا ان ---- ان لم اجد صاحبا تقيا فوحدتي الذ من صاحبا ضالا ---
ولكني اقول لكم طنشو طنشو ولا تهتمو وثقو بانفسكم اولا فيما تفعلوه فانتم على طريق صحيح ولكن الناس لعدم تذوق لذة العبادة ليس لديهم اخلاق عالية مثلك يا صاحبي ولا يفكرون مثلك يا صاحبي
اولا عليك بتغير صحبتك مثلا باصحاب ما تسولف في المزاح فقط ووو بالعكس اذهب مع ناس مثقفة واعيه تتكلم في اشياء مفيده .
وثانيا ان تتقرب من رب العالمين بالدعاء وقيام الليل وقراة القران وذكر الله والكثير من ذلك
ثالثا اخلو بنفسك وفكر فيما تفعله قبل ان تقوم بعمل وتفكر فيما تكره الناس وفيما تحبه وعليك بالعزيمه والتوكل على الله
**** ادري ان طريقة كتابتي ليست على كل حال وانما احاول ان اقول في ما قلبي فانا اعاني من احزان كثيره ولكني متوكل على من خلقني فهو يعلم مدى حزني وهذا ابتلا من الله وقدر الله ما شاء

يقول الله تعالى / الم * احسب الناس ان يقولوا امنا وهم لا يفتنون * لقد
فتنا الذين من قبلهم فليعلمن الله الذين صدقوا وليعلمن الكاذبين *

صدق الله العظيم

رهابي
03-06-2002, 09:40 AM
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته . يا معشر الرهابيين ..
أخوكم رهابي جديد اكتشف للتو أنه يعاني من الرهاب الاجتماعي أو الخوف الاجتماعي أو Social Phobia أختلفت الأسماء والعلة واحدة ،، على العموم إخوتي إن كيفية اكتشافي لهذا المرض فيه نوع من التدبير الإلهي وهي أني أعاني من هذا المرض لفترة ليست بالقصيرة ، ركبت مرة مع الليموزين أنا وزوجتي في أحد المدن وإذا صاحب الليموزين مشغل محاضرة في الطب النفسي لشيخ وفي نفس الوقت طبيب نفسي- لايحضرني اسمه الآن- ،، وإذا هو يتحدث -هذا الشيخ في الشريط- عن أعراض أعاني منها وينصح بمراجعة طبيب نفسي!!
مرت سنة وأنا أقول لا أظن أن ما بي مرض نفسي وإنما هي وساوس قد تكون أو هذه نفسيتي! لا أدري، اليوم دخلت أحد المنتديات النفسية ، قدمت استشارة فيها أعراضي، أنا مستعجل! لن أنتظر الرد، قمت بالبحث عن أعراض مشابهة في المشاركات ، المهم في النهاية وصلت إلى أني مريض تماماً بمرض الرهاب الاجتماعي!!! لم أسمع بهذا المرض في حياتي كلها! دققت ونظرت وإذا معظم -إن لم يكن كل -الأعراض التي رصدوها لهذا المرض - أنا أعاني منها، بحثت عن العلاج ، بحثت في محركات البحث عن هذا المرض، بحثت في المنتديات -ضمنها هذا المنتدى - وتلخص لي ما يلي :
1- أنا مصاب تماما Completely بهذا المرض .
2- حسب الاختبار الذي وضعه بعض المنتديات أنني أعاني من حالة شديدة من هذا المرض.
3- للمرض أسماء : الرهاب الاجتماعي (ومنه اشتققت اسمي المستعار) ، الخوف الاجتماعي Social Phobia .
4- أفضل العلاج له هو العلاج المعرفي السلوكي والعلاج العقلاني الانفعالي! هذا العلاج المعنوي أما الحسي فهي عقاقير تسمى بـ سيروكسات!


إخوتي بحكم أنكم رهابيين فحول هل من الممكن أن تخبروني ماهي طريقة العلاج المعرفي السلوكي وما هو العلاج العقلاني وهل يمكنني أن أذهب للصيدلية واشتري هذه السيركسات بلا وصفة أو زيارة طبيب! أفيدوني جزاكم الله خيراً .. أخوكم رهابي جديد ،،،،

المتفأل
05-06-2002, 07:03 AM
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته....

في البداية اخي من طرحك واضح انك جري ومقدام....
ثم اخي ما ذنب المعالجيين النفسيين ان فشلت في العلاج؟؟
هل تبرر فشلك وتسقطه على غيرك ؟؟
قاصدا الراحة لكنها راحة وهمية سرعان ما تزول كاالسراب.

اخي العزيز في الله....انا مثلك اعاني من الرهاب الاجتماعي وذقت من مرارته ...وبفضل الله هداني الى معالجيين اخذوا بيدي .

ايها السادة المحترمون ....مشكلتنا نحن الرهابيين اننا نستعجل العلاج ....ننتظر عصا موسى .......فهياهات انه وهم ......وعصا موسى غير موجود حاليا......الموجود سنة الله الكونية بالتدرج والصبر الى ان ياتي امر الله الرحيم .

ثم ما ذنب الدكتور صلاح الراشد بعدم شفاءك؟
انا تابعت الدكتور في كثير من اصدارته، واسفدت كثيرا جزائه الله الف خير هداه الله ، لقد ساعدني في علاج الرهاب والوساوس وغيرها........استفدت كما استفاد الكثير من الناس والدليل تهافت التاس لشراء اصدارته المختلفة.

ايها الشجعان ........فلنقف وقفة مع النفس ونعترف بهذه الحقيقة نبدا بعدها بطلب العلاج لاننتظر الشفقة ونتسول كلمات مواسة من الاخريين، الدنيا دار ابتلاء وعمل والاخرة دار جزاء ، والراحة في جنة عالية قطوف دانية .

C:\WINDOWS.000\سطح المكتب\صورة وتعليق\التحدي.jpg

خواف
06-06-2002, 02:31 PM
الحال مثل بعضها الكثير يعاني من هذا الرهاب وانا واحد ، عانيت كثيرا منه وسبب لي مشاكل في حياتي الاجتماعية ، وما أللوم اللي قال انه عذاب وصدق ، حسبنا الله ونعم الوكيل ....

أ. حصة الغامدي
06-06-2002, 02:55 PM
مساء الخير***
اخواني اخواتي الرهابيين ،،،
اعانكم الله ،،، لااريد ان اتطرق للاعراض او الاسباب هذا كله تعرفونه،،،
ولكن مااريد ان اقوله هو سؤال ،،،
من منكم توجه الى معالج نفسي وتعالج وتخلص من هذا الوضع الرهابي ؟؟

الجاسر
19-06-2002, 08:33 AM
اوهو انا عندي الوضع اطور وصرت عوانى ابشركم وما انا في الليل وبدييت الخبط في الاملاء ......وبديت اشوف اللغلط صح ....وكلمة شيء اكيد بدات تنمحى من قاموسي .....كيف انا معاكم الله يستر لا اروح افقد الزاكرة بعد ولا اصير مجرم ...حلو:confused:

الفاشلة
26-06-2002, 08:53 AM
:)

الفاشلة
27-06-2002, 06:19 AM
:)

ابو ساره
01-07-2002, 02:09 AM
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
إخواني بصراحة أنا ممكن مشكلتي تختلف بشيء بسيط حيث إنني لا أملك الجراءة مثلكم والتعبير عما يجول في داخلي من هواجس ووساوس
مرضي يعود إلى فترة الطفولة كبر معي وكل يوم يزيد ويتغير عن ذي قبل
في السابق كنت أخاف من الظهور أمام الناس وأما الآن فأخاف أن يراني الناس وأنا ارتعش فأخاف أن يروني فتزيد حالتي سوءا وأشك أن كل الموجدين في ذلك المكان ينظرون إلي وأسمع همسات الاستهزاء وخاصة الذين يستهزئون دائما بالناس ومعاملتهم سيئة
إنني أواجه المشكلة ولكن يبقى التفكير باستهزاء الناس من حولي بي
أخواني أرجو منكم مساعدتي في حل مشكلتي والتخلص من هذا الشعور الكئيب

تحياتي أخوكم أبو سارّه

رسيـــــل
01-07-2002, 02:32 AM
سلام لكل الرهابيين والرهابيات
معكم ام الرهابيين و الرهابيات جميعا رسيل
لن احكي لكم معاناتي معه فما شاء الله عليكم قد كفيتم ووفيتم
من ذكر محاسنه التي لا تعد ولاتحصى وطبعا و لاتخفى على احد
ومع ذلك لن آيأس ابد ا ساقاومه وسأنجح بإذن الله
وطبعا لن اكون وحدي بل ستكونون معي

امكم الرهابيه رسيل

الفاشلة
01-07-2002, 10:16 AM
:)

أ.د. امل
01-07-2002, 06:45 PM
إلى الاخوة والأخوات (رهاب اجتماعي ـ هديل ـ ابو لطيفة ـ فراشة ـ شمس ـ

الصقار ـ مسلم ـ بيلسان ـ العماني ـ رهابي ـ المتفائل ـ خواف ـ وشل ـ الجاسر ـ

لون الغروب ـ الفاشلة ـ ابو سارة ـ رسيل )

أبارك لكم ما جربتم من طريقة مفيدة وهذه الطريقة التي اتبعتموها هي من

الطرق الناجحة المتبعة في العلاج النفسي الجماعي وذلك بعقد حلقة نقاش

لمشكلة يعاني منها الأفراد مما تجعل صاحب المشكلة يشعر بأن مشكلته التي

يعاني منها هي ليست خاصة به وإنما هناك آخرون يعانون منها عندها يشعر

بأنها خفيفة عليه ، وهناك مثل يقول حشر مع الناس عيد . كما أرجو منكم ذكر

مدى الفائدة من ذلك الآن .


تحياتي لكم جميعا و أتمنى لكم دوام الصحة والسعادة والتقدم في السيطرة

على هذه الحالة .

أ. حصة الغامدي
06-07-2002, 12:20 AM
مساء الخير***
اختي الفاشله،،
اولا اعتذر عن التاخير ،، لانني مسافره ولم تتيح لي الفرصه بان اقرا ماكتب هنا ،،
وكنت اتمنى ان اتابع معك مشكلتك ولكن ربما ظروفي لاتسمح لي بذلك،،،
واذا كان لديك استعداد فربما يكون مستقبلا بعد فتره بعد رجوعي الى مدينة الرياض،،،،
اما بالنسبة لسؤالك:متى لا يكون الرهاب الاجتماعي مرضا.......؟
الرهاب الاجتماعي من الحالات والاضطرابات النفسية وهو بانواع ودرجات،،، ويتم علاجه عند الاخصائي النفسي او الاخصائيه النفسيه وبالتعاون مع الطبيب النفسي،،،

اتمنى لك التوفيق والسعاده.
اختك وشل.

someone
06-07-2002, 03:44 AM
الرهابيين على وزن الارهابيين:D
الله يغربل ابليسكم,والله اني اول ما قريت الموضوع خفت وماعرفت ويش اللي صار لي ,حسيت ان حن وحوش او مجرمين,تبغون الصراحه خفت من التسميه //الرهابيين// والله تخوف من جد
:eek:
عمومآ اقبلوني رهابيآ جديدآ بينكم ومع مجموعتكم,لأنني استحق الانضمام اليكم وبجداره,فأنا رهابي حتى النخاع:D

الفاشلة
06-07-2002, 04:24 AM
:)

الفاشلة
06-07-2002, 09:12 AM
:)

فراشة
09-07-2002, 01:49 AM
مرحبا بكم جميعا ،،،،،،
بدات في علاج نفسي ،،،، أتمنى ان تكون طريقتي مفيدة وفعاله

و اتمنى ان تشاركوني بآرآءكم القيمه

وهذه هي الخطوات التي قد تكونوا ذكرتموها في رددودكم و أنا جمعتها و أحاول تطبيقها ،،،،،،،،،

- التقرب إلى الله بكثرة العبادة و الذكر و قيام الليل
- قرآءة القرآن بصوت عالي
- التفاءل و عدم الصاق صفة الرهاب بنفسك
يعني لا تكرر انا رهابي انا رهابي ،،،، أنسى هذا الشيء أو تناساه وتعامل مع نفسك على انك شخص عادي كالبقية
- تخصص في شيء تحبه و تميز فيه ،،،،،، مثلا تميز في عملك أو دراستك
فهذا يعطيك الثقة في نفسك ،،، خاصة عندما يلجأ لك الآخرين
و تشعر أنك مهم ولديك ما تتحدث به
- أقرأ كثيرا لتكون لنفسك ثقافة ،،،،، فتشعر بالثقة بنفسك
- ضع نفسك في مواقف تحتاج جرأه ،،،،، و أرغم نفسك على حضور التجمعات و الحفلات و حاول المشاركة
يعني ،،، عندما تشترك في جماعة و يكلفونك بعمل معين معاهم تضطر لان تعمله فتجد نفسك إن شاء الله بعد فترة تعتاد العمل الجماعي
- حاول ان تجد لك صديقا يكون قريبا منك جدا
- جرب ان تفعل اشياء لم تعتاد فعلها ،،،، او تخجل من فعلها امام الناس
مثلا انا كنت لا أحب لبس الملابس ذات الالوان الملفته مثل الاحمر ،،،،، لاني أخشى من الناس واشعر ان الجميع يراني
لكن اذا لبسته امام الاخرين ،،، لا ادري لكن اشعر ان هذا يساعد في العلاج !!
او مثلا قل نكته ،،،،،، تدرب عليها جيدا ثم قلها امام مجموعة فلتكن من شخص او اثنين تعرفهم جيدا مثلا اخوانك
ثم قلها امام مجموعة اكبر مثلا زملاءك ،،،، ثم نفس النكته امام مجموعة اخرى
سواء نكته او قصه او حدث مررت به
،،،،،،،،،،،،،
آسفة على الاطالة
لكني احاول الان فعل هذه الاشياء و اتمنى ان تساعدني في الخروج من هذه الحاله

و اريد أخيرا ان اضيف شيء مهم جدا جدا جدا جدا
وهو انه يجب ان لا نستعجل
قد تصادف بعض العقبات الاحباطات
قد نمل من العلاج أو من اتباع طريقة معينه
لكن اقول لكم ،،،،،،،،،،،،، استمروا
و لاتيأسوا
قد تحتاج سنه اثنان ثلاث
لكن استمر
ودائما استعن بالدعاء وكثرة العبادة ــــــــ وقيام الليل ــــــــ

رسيـــــل
09-07-2002, 03:09 AM
خبر مفرح اختي فراشه وبالتوفيق بإذن الله

ومشكوررررره على هذه النصائح

اما انا بأذن الله قريبا جدا سأقوم بتجربه للتغلب على الخجل في

نظري الشخصي انتحاريه:confused: :confused: لا محاله

يا انجح فيها او انتهي:confused:

ادعوا لي ان يوفقني الله وانجح فيها

الفاشلة
09-07-2002, 04:50 PM
:)

فراشة
09-07-2002, 08:55 PM
(الفاشلة) ،،،،،
شكرا على الرد
( عزيزتي الفاشلة ممكن تتقبلي مني هذه الهمسة في اذنك )
::::::::::::::::: انا متاكدة انك ناجحة او على الاقل تملكين مقومات النجاح ، الصراحة ما احب اناديك الفاشلة ممكن اذا اردت مناداتك اناديك الناجحة :::::::::::

،،،،،،،،،،،،،
عزيزتي رسيل ،،،
انتحارية مرة وحده
على العموم الله يوفقك
و المهم المحاولة
و اتمنى لك النجاح :)

أ. حصة الغامدي
10-07-2002, 09:33 PM
مساء الخير***
اختي الناجحه (كما قالت الاخت فراشه)،،،،
لقد سمحت لي لفرصه ان اكتب لك الان،،،،
،،،،،،،،،،،،،،،،،
لأنني يا أستاذة وشل.....تعبت
لم أعد أطيق الصبر
((عزيزتي اشعر بك وبماتعانين به))

أريد أن أكون انسانة جديدة تماما
ليس تماما..........تماما
يعني هناك أمور في نفسي أحبها و أعتز بها............هذه أريدها
و هناك أمور أكرهها............................................ .و هذه أريد ازالتها
و محيها تماما.......
لكن...........هل سأنجح في محيها (تماما) يا أستاذة وشل؟

((عزيزتي،،يسعدني ان ارى الرغبه منك في التخلص من مشكلتك،، وهذه اهم خطوه ،، تأكدي ان المعادله التاليه عند تطبيقها سوف تقومين بما تريدين ــ الرغبه+ الاقتناع باهمية التغيير+ الاراده = (تصبحين مثل ما تريدين) ))


أستاذة وشل......اذا افترضنا أنني كراسة
و هناك أقلام.....
من هم أصحاب تلك الأقلام؟
لا يهم.......فهذه ليست قضيتنا الآن
المهم أن تلك الأقلام منها الحبر السائل و منها الرصاص
و هذه الأقلام.........كتبت و تكتب كل يوم كلمات كثيرة....
فبعض تلك الكلمات مكتوب بالحبر السائل
و بعضها الآخر مكتوب بالرصاص
كلمات الرصاص...........من السهل مسح حروفها بالممحاة
و لكن..................كلمات الحبر السائل كيف نمحي حروفها و قد جفّت و أصبحت
جزءا لا يتجزأ من الورقة؟
أذكر أيام المدرسة........أنني عندما كنت أصر على محي حروف الحبر في
كراستي.......فإن الورقة....كانت......تتمزق!

((تشبيهك جميل جدا ومعبر،،فعلا نحن نكون منذ صغرنا مثل الاوراق البيضاء ،، هناك من يطبع فينا صفات وافكار حسنه ،، وهناك العكس تماما من خلال تعاملهم معنا ،، للاسف الصفات والافكار السيئه التي يطبعونها فينا هي التي تبرز اكثر ،، وبعد ذلك نعاني وقد لانستطيع مسحها او ازالتها ,,,,
ولكن المهم انك تدركين تماما ان هذا شيء مكتسب وليس شيء مخلوق فيك،،، لذلك سوف نكون اذكى ونتخلص من الحبر بطريقه افضل )))

أستاذة وشل.............عندما يعطب جزء من جسم الانسان و ينتشر السم في
خلاياه.........فإن الأطباء يبترونه....
((لايبترونه الا اذا حاولوا بشتى الطرق معالجته،، اي اخر الحلول الممكنه)

في كراستي....هناك أوراق امتلئت بكلمات أكرهها و قد خُطت بالحبر....
هل ستنزعين تلك الأوراق يا أستاذة وشل؟
(( كما ذكرت لك سابقا سوف نكون اذكى ونمسح ماكتب بالحبر ....))

ماذا لو كانت تحوي كلمات أحبها و لا أرغب في التخلص منها؟
لو كانت الكلمات التي أكرهها في ورقة
و الكلمات التي أحبها في ورقة ثانية
لهان الأمر.....
لانتزعت الورقة الأولى و تركت الثانية
لكن المشكلة.....أن الكلمات التي أكرهها و الكلمات التي أحبها مكتوبتان معا
في نفس الورقة...............
أعرف ماستقولين أستاذة وشل........
ستقولين أن هناك أوراق لازالت بيضاء في كراستي....
فلِمَ لا ننقل اليها الكلمات التي أحبها فقط و بعد ذلك نستطيع التخلص من تلك
الأوراق القديمة بعد أن لم تعد لنا بها حاجة.....؟
صحيح....لكن كما قلت....الكلمات التي أكرهها و التي أحبها مكتوبتان معا في
نفس الورقة و أحرفهما متداخلتان بشكل يصعب معها قراءتها!
كل ورقة في كراستي هي على هذا الشكل يا أستاذة وشل
ففي كل ورقة في كراستي ستجدين الكلمات التي أكرهها و التي أحبها
مكتوبتان بعضها فوق بعض و أحرفهما متشابكتان و متداخلتان بما يشبه
الطلاسم!
((يسعدني انك حاولتي وفكرتي في طريقه للتخلص من مشكلتك...)))

أستاذة وشل.....
هل ستستطيعين مسح هاتين الكلمتين "رهاب اجتماعي" من كراستي دون
أن تمسحي سهوا حرفا من كلمة أخرى أحبها قد تكون حروفها متشابكة
مع كلمتَي "رهاب اجتماعي"..........؟
((نعم ياعزيزتي نستطيع انا وانتي فعل ذلك,,, لاتقلقي)

بل هل ستستطيعين أن تحددي كلمتَي "رهاب اجتماعي" وسط الشخابيط
و الطلاسم التي تمتلىء بها كراستي..................؟
((نعم استطيع فعل ذلك. لاتقلقي))


و ما يعقد المهمة أكثر..........أن كلمتَي "رهاب اجتماعي" قد جف حبر حروفها
في أوراقي......
(( مالذي جعلها تجف...؟؟؟ الحبر لايجف .. ولاتوهمي نفسك بذلك))
_________________________

ملحوظة.......مهمة........جدا...
أنا لا أتحدى......أنا فقط أطرح مشكلتي على شكل أسئلة
فلو لم أكن أثق في أستاذة وشل.......لما بحت لها بما أعانيه
كل التقدير و الاحترام لكِ أستاذة وشل
و سأنتظرك بفارغ الصبر حتى تعودي الى مدينة الرياض بالسلامة انشاءالله
((عزيزتي انا افهمك جيدا ،، ولم افهم كلامك على انه تحدي،،، انتظريني ياعزيزتي عندما اعود،، اتمنى ان ا اساعدك وان نصل الى الحل الذي تودين الوصول له......... المهم ان تبقي في رغبتك وحماسك هذا ........ اراك على خير)

الفاشلة
11-07-2002, 04:26 AM
:)

بارك الله فيكم جميعا

ورده
16-07-2002, 02:09 AM
اشكركم جميعا

لقد وصفتوا ماشعر به واولذى لاملك الجراء بان اتحدث به ولكن انتم شجعتموني بان اتحدث

انني اخاف الناس واكره نفسي عندما اواجه اي شخص
لانني انسانه فاشله وضعيفه .. ولااعرف كيف اتحدث
ولذلك اكون مرتاحه وانا وحدي واسرتي تساعدني بذلك ان اكون وحدي !

أسير الحب
08-08-2002, 03:17 PM
اخواني انا مثلكم ويمكن اشد منكم لكن انا ما اقعد ابكي على حالي انا دايم اسأل وأدور على مواقع صحية تكفون لاتسووا بنفسكم كذا
سمعت قبل سنة بأنهم اكتشفوا علاج جديد للرهاب اسمه اسكيتالوبرام
والحين ماأدري هو جاهز ولا لأ وسمعت في دوى اسمه بروبرانالول
هذا الدوى يخفف من سرعة ضربات القلب عند حدوث الرهاب بس اللي عنده ربو لايستعمله ابد
ولو سألتوا أي صيدلي يعطيكم قائمة من الأدوية المضادة له ولو كلمتوا طبيب بيعطيكم العلاج
ولو كل واحد سأل صيدلي لو حتى بالتلفون أوطبيب وأعطوه دوا أو عطوه علاج سلوكي ، ويجي يخبرنا بالدوا وبالعلاج تكون أحسن وأحسن بكثييير
يالله حاولوا عيشوا كما يعيش الاخرون فكروا بالعلاج اعتنبوا ابذلوا جهد تتخلصوا من المشكلة أحسن ما نقعد نشكي همومنا يعني لو كل واحد شكى همه بيتعافى لا وألف لا، وانا ـأولكم راح أسأل وأدور , وأعطيكم كل جديد
مع العلم بأني يمكن أشد حالة ، للكني مؤمن بأني سأتعافى وستتعافون نعم ستتعافون قريبا بس كل واحد منكم يسأل عن أدوية وعن علاج سلوكي ونجي نطرحها هنا والكل يستفيد أنا رايح أبدأ من اليوم وأتمنى تبدأون معايه وأبشروا بكل ماهو خير لاتشيلوا هم أبد ما دام أسير الحب معاكم،
بالرغم أن الرهاب هو اللي منعني من ان أعيش الحب وفركشلي كل علاقاتي إلا إني من أجل الحب سأقضي عليه نعم سأقضي عليه تذكروا لايأس مع الحياة ولا حياة مع اليأس
واذا انتم موافقين تبدأون معي وندور ونسأل تكفون ردوا عليه وأبشروا بالخير
بالرغم أن الرهاب هو اللي منعني من ان أعيش الحب وفركشلي كل علاقاتي إلا
إني من أجل الحب سأقضي عليه نعم سأقضي عليه

خجول جداً
09-08-2002, 05:19 AM
تصدقوا
بتجنن
خلاص كفاية كل الكلام اللي قلته أو أغلبه
نفس معاناتي
ولكن فييييين ايميلك
انا بسوي ايميل وبرجع
اوكي

أسير الحب
09-08-2002, 02:50 PM
يا هلا ويا مرحبا
هذا هو بريدي الالكتروني
اتمنى التواصل معك

خجول جداً
11-08-2002, 03:52 AM
ياشباب هذا الإيميل
وياليت نكون صداقة على الماسينجر
وكل واحد يقول تجربة وحلها
وكذا ان شاء الله نتخلص من هالــ
kaqool@hotmail.com
وكل واحد يحط الإيميل
وحسويله اضافة ونتكلم على الماسينجر

ابغى تجاوب ياشباب

رهابي متفائل جداً
11-08-2002, 03:55 AM
السلام عليكم جميعاً 000

اولا اتمنى ان تقبلوني صديقاًجديداً او كما يحلو لكم (رهابيا جديدا) بينكم،،

فأنا لدي اغلب الاعراض التي ذكرتموها فيما سبق وانا مثلكم تماماُ الا انني لست كما ذكر الاخ الفاضل (رهاب اجتماعي) والذي اخافني بكلامه المبالغ فيه كثيراً ، انما اختلف وكما يختلف معي اغلبكم عن الاخ كاتب المقال ،،
بأن لدينا الرغبة الجادة بإذن الله في التخلص من هذا الرهاب ولن
اسميه مرض ، لانه ليس مرضا وانما امتحان من الله لفئة من عبادة قصدهم سبحانه لحكمة هو اعلم بها ،،

وقصة اكتشاف اني مصاب بهذا الرهاب( الاحمق) ،، شبيهة بقصة احد الاخوة فأنا لم اسمع بهذا المرض من قبل ولكني سمعت في احد الايام حواراً تلفزيونياً مع احد الاخصائيين النفسيين عن هذا ( الرهاب ) ،، ولاحظت ان جميع او اغلب ماقاله الدكتور موجود لدي وأعاني منه يومياً ،،
وبعد ان تأكدت اني فعلا مصاب بالرهاب ، لم يكن لدي اي خيار الا ان اتقبل ذلك وارضى بالامر الواقع فهذا مااراده لي ربي ،، فأحمد الله واشكره على كل حال

ولكن اريد تذكيرك اخي (رهاب اجتماعي) ان الله سبحانه وتعالى جعل لكل داء دواء ، فلماذا انت فاقد الامل في الشفاء ،،
اخي انا مقدر شعورك فأنا لدي مالديك ،، وأعرف انك تعاني كثيراً منه ،،
فأنا ممن سبب له هذا الرهاب الكثير من الازعاج و الاحراج و 00 و00
ولكن مع الصبر والدعاء والاصرار على الشفاء بإذن الله سوف نتغلب عليه ،،
اخي العلاج موجود وكثير من الناس تغلبوا عليه 00 فلماذا لا نتغلب عليه نحن بتكاتفنا جميعاً ،،

لا اريد ان اطيل عليكم ، واعذروني ان اخطأت ، فالارهاق قد تمكن مني،
لاني كتبت هذه المشاركة في ساعة متأخرة من الليل ،،

الى اللقاء ،،،

صديقكم/ رهابي متفائل جداً

خجول جداً
11-08-2002, 03:57 AM
لكن ما اعطيتنا ايميلك
كذا مايصير اعطيني الأيميل وبسويلك اضافة الحين قبل الساعة 3.30

أ.د. امل
11-08-2002, 01:32 PM
إلى الاخوة والأخوات الأعزاء

أتابع أخباركم وما تكتبون عن الحالات التي تعانون منها وأترقب الخبر المفرح

الذي تقولون فيه بأنكم سيطرتم على تلك الحالة وتخلصتم منها .

الذي يعجبني هو الأسلوب الذي تسيرون عليه ، وهو أسلوب علاجي مميز ،

ومتأكدة من أنكم ستجتازون هذه المرحلة العصيبة وستطرحون تجاربكم في

التخلص من الحالة ليستفيد منها الآخرون.

ننتظر البشرى في الصحة والعافية ودمتم للمنتدى في تعاونكم وأفكاركم

المميزة .

رهاب اجتماعي
25-08-2002, 06:27 PM
ارررررررررحبو

ياهلا والله فيكم كلكم رهابيين وغير رهابيين .........

انا كتبت الموضوع هذا قبل شهرين تقريبا وسافرت وحصل اللي حصل ...

جيت ماشاءالله تبارك الله الموضوع متروس ردود .......

وابشركم تركت السيروكسات والاندرال وكل شئ تمام

بعدما صار عندي تشبع
اشلون تشبع؟؟

من كثر ماتعرفت على اصدقاء رهابيين وقابلتهم على الطبيعه ومن كثر مااقرأ عن الرهاب ومن كثر معاناتي.........
صار عندي ملل
خلاص طفشت من شئ اسمه رهاب

حتى اني قررت ماادخل المنتديات النفسيه بس قلت خلنا نشوف

عموما ما امدح نفسي ........اظن اني اكثر شخص خاض معركة الرهاب الاجتماعي في العالم.......................
اعطيكم الدليل..........................
الدليل اني وصلت الى هاوية الانتحار ..........وحدث ماحدث
........................
عليكم ان تضعو ايميلاتكم وبأضيفكم عندي لعلكم تستفيدون من
.........(((((سفينه خاضت محيط الرهاب وهاهي الان تسبح قرب شواطئ الشفاء)))).......

متفائل رغم اليأس
16-04-2004, 07:52 PM
اخواني الاعزاء .. دعوا القلق وابدؤا الحياة

خير علاج للرهاب هو المواجهة كما يقال خير وسيلة للدفاع الهجوم

اخواني اقحموا انفسكم في كل شيء اسمح لنفسك ان تكون بجيح وملقوف اسأل عن كل شيء امامك امشي وانت رافع صدرك اكتسب شخصيتك المثالية وتخيلها

لا تستسلم قاوم وبكل شراسة فكما يقال :

بداية المجهول قد يخيف تكرارة يجعله اليف

ففي بداية مشوارك سوف تعاني من الاعراض المزعجة لكن تجاهلها فسرعان ماتختفي وثق بنفسك وتمثل بقول الشاعر :

كفى بالمرء عيبا ان تراه له وجه وليس له لسان

اما المعالجين النفسيين فهم ليسوا سوى مشجعين وحافزين للهمم فقط فهم لايملكون عصى موسى فاعتمدوا على انفسكم تفلحوا وتسعدوا

وشكر

رسالة من معاني عانى مثل عناءكم ياقاتلوا ثقتكم .........بانفسكم

كيف؟لي
16-04-2004, 08:17 PM
بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله و بركاته

:roll:

:?:
:oops:

:cry:

:?:

الحر الرياحي
18-04-2004, 02:40 PM
واللهي انا موعارف شكتب انا يأخوان واحد مثلكم حاولت اني اتخلص من هالرهاب ولكن للأسف ماشوف اي تطور ,طبعا كتبت في الموقع الرائع((الحصن النفسي)) من زمان ولكن للفتره هذي ماشفت اي نتيجة .

اكثر مايزعجني الاعراض الجسمانية مثل التعرق وتسارع دقات القلب وانخناق النفس في المواقف الاجتماعية البحتة , مع العلم اني ماحس بنفسي اني ضعيف او شي بالعكس الكل يحترمني ولايلاحظ فيني اي شي و لكن انا احس بنفسي في المواقف المحرجة ((ياللة)) اكره حياتي الامر الي يخليني الوم نفسي واكتئبو......عارفين كل شي :lol: , على العموم انا حبيت اشاركم في الموضوع وقدم مشاركتي.

طبعا انا للحين مارحت للدكتور او اخصائي نفسي بس يجماعة عندي احساس اني اذا رحت
بتحسن بشكل كبير لاني ومجرد ذكرت الامور هذي حق اختي شجعتني بشكل كبير وتميت ذيك الفترة بنفسية راسية ومرتاحة 8)
شلون لو اروح للدكتور ؟؟ بس لااسف مش قادر اروح اولا لضيق الوقت وثانيا ماعندي العزيمة الكافية اني اروح للدكتور ثالثا ماابي اروح والقى دكتور وانصدم منه عشان الشي هذا ابي اروح للكتور معروف صاحب كفاءة عالية وخبرة جيدة :?

انا متأكد لو بس احاول بصدق اني اطبق الامور الي تساعد على التخلص من الرهاب لكن المشكلة خايف انها ماتنجح وتطول مع العلم اني واثق ان الحل بيدي بس ((كيف لي)) ؟ :cry:
شكرا

الريشه
18-04-2004, 05:18 PM
أما أنا
خلاااااااااااااااص
فشلت تعبت يأس
كل محاولاتي فشلت
نفذ صيييييييييييييييييييييييييييييييييييري

رهابي2004
28-04-2004, 06:36 PM
السلام عليكم ورحمة الله

أود أن أشكر الاخ رهاب اجتماعي على هالموضوع المميز والجرىء

وأحس ان علاج الرهاب ماله الاهالطريقة وأنا متفائل جدا بطريقته اللي اثبت فيها انه مستشار في الطب النفسي :)

بودي أخوي رهاب كتابة ايميلك ولكل من يعاني من هذا الرهاب وخاصة اللي ماظهرت ايميلاتهم في هالموضوع.

وهذا ايميلي rhaab2004@hotmail.com

والشكر موصول للجميع

أخوكم :
رهــــابي 2004

لاتروح الروح
19-02-2008, 02:51 AM
الموضوع دخلت عليه بالصدفه وقريته واعجبت فيه علما ان الموضوع انكتب عام 2002 يعني قبل 6سنين!!

مادري الحين وش وضع الاخ رهابي هل هو تحسن واموره ماشيه ولا كيف

ووصدقت في كلمه ان الرهابي يتمنى يجيه اي مرض الا الرهاب لانه يشل حركه الانسااااااااان

يالله الحمد لله على كل حال بس ياربي تفرجها علينا عاجلا غير اجل

الحزينة_28
19-02-2008, 03:44 AM
وانا كمان حبيت انضم ليكم بس مش عارفه هالاقى الاخ رهاب موجود ولا لآ


وربنا يشفى جميع مرضى الرهاب الاجتماعى وكل مرضى المسلمين


امين يارب

عبدالكريم عبدالله
19-02-2008, 04:50 AM
أقسم بالله العظيم أنّ من كتب هذا الموضوع هو أنا وذلك قبل سنين ، ولقد ذهلت عندما وجدته مرفوعا حيث أذكر أني بحثت عنه فلم أجده.

الزمغلاشي
26-04-2008, 07:52 AM
توني اكتشف انه فيني رهاب اجتماعي هالحاله من زمان فيني كنت مفركها مجرد خجل بس طلعت مرض الله يعينا يارهابين ممم هذي بعض مواقف الرهاب الاجتماعي الي مريت تصير لي كثير واعتقد الاغلبيه تصير معهم البعض يحاول تفاديها ولكن بدون فايدة صح؟ ههه
التحدث بالهاتف أمام الآخرين... إمامه الصلاة الجهرية ، وقد يتعمد الفرد الحضور متأخراً حتى لا يقدمه أحد للصلاة والخ من المواقف اللي يتهرب منها الشخص بسبب الرهاب بس ما اعتبرها مرض خلاص تعودت عليها وفي اغلب الاحيان احاول اكون عادي مع قليلا من الخجل وسلامتك م

الاميرة الخائفة
29-04-2008, 05:14 AM
اتمنى الشفاء لكل شخص مصاب بالرهاب بس مانيش عارفه ليش مالقيت شخص يتكلم عن رهاب الامتحانات

عيش حياتك
01-05-2008, 12:39 AM
اولا: السلام عليكم
في الحقيقة انا عندى رهاب واعانى منه 3 سنوات اخونا صاحب الموضوع كفا ووفا في كتابته عن هذا المرض الممل واللى يعيشك حيات ثانية الموهم ماعلينا احنا عارفين اعراض الرهاب ووو نبغا نضحك شوي في المواقف اللى تجينا:

- مثلا لما اريد الذهاب للمسجد وعندى فتحي للباب فجئه اسمع باب جارى في نفس الوقت اقعد انتظر جارى اللين يذهب مسافة كافية لكى لا اتعرض للسلام عليه ههههههههههههه

- عندما اصل للمسجد واسمع الكلمة هذى ( السلام عليكم ورحمة الله...السلام عليكم ورحمة الله) ودى اكتب وصيتي هههههههههههههههه

- عندما ارئ جارى امامى اتظاهر بان عندى مكالمة او اقراء رسالة بالجوال لكى لا اسلم عليةهههههههههههههه

- عندما اذهب للمسجد وتنتهى الصلاة اذهب واتوضاء مرة ثانية لكى تاتي جماعة ثانية مع انى متوضا وجاهز للصلاه هههههههههههههههههه

-عندما ياتي زوار بالبيت اتظاهر بقراة جريدة الين ياشيخ احلل الجريدة ولما انتهي من المواضيع اقراء الاعلانات وانظر للساعة كثيرا ههههههههههههههه

- لما اذهب لعزيمة ولازم اروح هنا يبدا الابداع اقعد اعد الاشخاص ياشيخ اصير سريع بالحسابات
ههههههههههههههههههه

- لما اذهب لعزيمة تلقانى اول الحضور قالك مهتم للحضور والسواليف ولاكن لا اريد ان اتاخر لكى اتعرض للسلام لكل شخص ههههههههههههههه

- عند الاشارة تلقانى اغير بالموجات اللين تفتح الاشارة واصعب شي لما يكون بجانبي شخص اعرفه ياشيخ افتح محل ميكانيكا بالسيارة ههههههههههههههههههه

هذا مالدي الان انا الحمد لله تحسنت حالتى كثيرا اصبحت على قولت اخونا طنش تعش هههههههههههههه اسوي اللى ابغا واقهر صاحبي الرهاب

ولاكن اكثر مايؤرقني الاعراض : التعرق الرعشة برودة الاطراف وشغلات اكثير حلوة يعني لما اسلم دائما يقولن لى ليش ايدك باردة

وبالاخير تقبلو تحياتي/ اللى يبغا يراسلنى مافي مشكلة

عيش حياتك

رهابي كبير
02-05-2008, 02:34 AM
السلام عليكم

ههههههههههه

عيش حياتك اعاني مثلك ونفس اللي قلته يصير لي

تحياتي

عيش حياتك
02-05-2008, 03:01 AM
حياك الله اخوي رهاب كبير واسئل الله ان يشفيك ويعافيك مما انت فية
ياخي تتدرى وش ابشع مافي هذا المرض انه يخليك تانب ضميرك كثير
بالنسبة لى انا مايؤرقني الا الرعشة والتعرق لو تروح اصير على قولتهم فللى
يعني مثلا اذا جيت اسجل رقم شخص امامى تظهر الرعشة عندى
كذالك من الاشياء البشعه انه يخليك تفكر في نفسك كثير يعني كانه يقول ركز معاى ههههههه
انا في الحقيقة لم اذهب للطبيب بتاتا ولاكنى سوف اكسر الحواجز واللى يصير يصير على قولتهم خاربه خاربه في البداية كانت فكرت الذهاب للطبيب فكرة مرعبة لاكن الان تغير تفكيري

الصابره بإذن الله
06-05-2008, 04:25 AM
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

الأخوه((الارهابيون)) (:
أمزح أقصد الرهابيون اخواني بالله وبالحاله
((((((كنت))))))
أعاني من موضوع الرهاب ، واحتمال لا زلت أعاني منه لكن بشكل أقل حتما" الله أعلم!!
((لكن))ماكنت أعرف اني كنت أعاني منه
القصه تطول
قرأت كثير من أعراض هذا المرض فوجدت وصفا" يصفني بالحقيقه

فعرفت أني كنت مصابه به للأسف
(((صراحة")))
حليت الأمر أو جزء منه بدون لاأشعر أني عالجت نفسي بنفسي!
أحسست أنني يجب أن أنطلق يجب أن أعبر عن نفسي لماذا دائما" خجوله لماذا خجلي دمرني قتل قدراتي مليت الصمت المطبق
أكثر ما أزم الموضوع عندي أني كنت أأسف على حالي أجد من هم أقل قدره مني في التعبير والتحدث والمناقشه ينطلقون ينفسون عن أنفسهم وأنا((محلك سر)) دائما" صامته
وعندما أحاول محاولات بسيطه أجد أن هناك من يثني علي فازدادت ثقتي بنفسي
تحدثت عن حالتي من زاوية العجز عن ابداء الرأي والمناقشات في الجامعه وفي مجال عملي كمعلمه
وأما الشق الآخر فهو بخصوص خجلي الشديد من التحدث مع الرجال (بالطبع أقصد لحاجه)
أخشى أن تضحكوا علي كنت أخجل لو تحدثت مع موظف البنك هاتفيا" للاستفسار أتلعثم بل وأنهي المكالمه قبل أن أحصل على المعلومات التي أريدها فأقفل الخط ثم ألوم نفسي لماذا ما أتحت الفرصه للموظف ليزودني بالمعلومات التي أحتاجها؟ كان الموضوع عندي بزياده كنت دائما" طرف سلبي صامت غير فعال في أي تجمع نسائي بالمناسبات أما الآن ((فحدث ولا حرج)) أتمنى لو أجد فرصه لأصمت فيها ... أصبحت أسمع التعليقات فأسمع سبحان الله ماكنا نسمع صوتك تغيرتي فأرد بكل ثقه عادي هذا أنا ماتغيرت
ولكن كنت في السابق مستمعه جيده أحب أن أستفيد مما أسمع ولكن لحد أني لاأتكلم لو كلمه واحده
وأمر آخر هو أني كنت لاأحب الظهور بارزة" في المناسبات بل وألجأ لارتداء الملابس التي لاتلفت النظر كثيرا" حتى لو كنت بمجتمع نسائي بحت فلا أحب الأشياء التي تشد الانتباه وأحب كل ارتداء شيء رزين يعطيني وقارا" ويهب مظهري الخارجي هيبه منذ كنت مراهقه فقد كانت ثيابي تتسم بالبساطه والاحتشام على عكس قريناتي اللواتي في عمري كان أي لباس أرتديه أحبه أن يعبر عن شخصيه رزينه وذلك بسبب(الرهاب)فلا أحب أن يشار لي بالبنان أبدا"
____________
تحدثت كثيرا" عن نفسي .. وأتمنى أن أصبح أكثر طلاقة" في التعبير وأكثر قدرة" على التفاعل مع المناقشات الهادفه وألا أدفن لساني تحت قبر من الخجل والحياء اللذان مللت (سيئهما))
فالحياء مطلوب ولكن ليس لحد أن يقتلنا ويقمعنا.
____________________________
انطلقوا للحياة كونوا أشخاص ذوي فاعليه بالمجتمع لماذا نحن نهرب من مجتمعنا بلا سبب مقنع ألسنا جزء من هذا المجتمع؟!
من هذا المنطلق ابدأ حياتك من جديد والله يشافينا ويعافينا مما فينا
والله المستعان

ابو سحر
06-05-2008, 10:06 AM
اعاني من اكتئاب وقلق وعندي خفقان في القلب شديد وقوة ضربات القلب والدكتور الي مشرف على قال عندك نشاط زائد في الجهاز العصبي وعطاني علاج التربتزول والسبرام تكفون ردو علي لاني كرهت حياتي من الخفقان الي متعبي منتظر الرد

عبدالكريم عبدالله
12-05-2008, 06:03 PM
يا أخوان (( رهاب اجتماعي)) هو أنا ، وقد شفيت من الرهاب وكتبت موضوع طويل عن كيفية شفائي.

اسمه

( أقسم بالله أنّ هذا هو علاج الرهاب الاجتماعي (2) )

girl for ever
14-05-2008, 03:53 PM
السلام عليكم ..

انا عضوة جديدة وعجبني هلموضوع
لاني بعاني من مشكلة الرهاب
وعندي قصة محرجة صارت معي

مرة رحت عند صاحبيتي وطبلت للباب وانا بدعي ربنا ما يصير معي اي موقف محرج
وحطيت الثقة في نفسي والا فجأة اخوها فتح الباب وانا عاملة حالي واثقة وجريئة
فمش في العمد مديت ايدي .. حبيت اسلم على الشب اول مرة بشوفو .. ههههه
استغفر الله العظيم يا ربي سامحني
ومن الخجل ما قدرت ارجع ايدي وسلمت عليه ودخلت والولد مستغرب
وصاحبيتي صارت تسالني مالك وجهك احمر فأنا عملت حال مريضة !!!

ههههههههههههههههههههههههههههههه

يلا اضحكو لشوف
اكيد بتصير معكم هيك شغلات

أسيرة نفسي
23-02-2009, 10:55 PM
السلام عليكم ..

انا عضوة جديدة وعجبني هلموضوع
لاني بعاني من مشكلة الرهاب
وعندي قصة محرجة صارت معي

مرة رحت عند صاحبيتي وطبلت للباب وانا بدعي ربنا ما يصير معي اي موقف محرج
وحطيت الثقة في نفسي والا فجأة اخوها فتح الباب وانا عاملة حالي واثقة وجريئة
فمش في العمد مديت ايدي .. حبيت اسلم على الشب اول مرة بشوفو .. ههههه
استغفر الله العظيم يا ربي سامحني
ومن الخجل ما قدرت ارجع ايدي وسلمت عليه ودخلت والولد مستغرب
وصاحبيتي صارت تسالني مالك وجهك احمر فأنا عملت حال مريضة !!!

ههههههههههههههههههههههههههههههه

يلا اضحكو لشوف
اكيد بتصير معكم هيك شغلات



هههههههههههههههههههههههههههههههههههه


يا جيرل فو ايفر حتى انا اليوم صار معاي هالموقف
وربي ما قدرت غير اني افكر فيه حسيت اني مسبهه غبيه ومو صاحيه ههههههه

دام في ناس مثلي بقول الوضع عادي

اليوم رحت عند استاذي بالهوسبتال ابي اعطيه اوراق

ومد لي ايده عشان ياخذ الاوراق وانا عبالي يبي يسلم جان امد ايدي واسلم استغفرالله بس ههههه مادري عن نفسي واهو مستغرب يقول هذي شفيها من عيونه هههه


والله مو قصدي حسيت الموقف غبي غبي يارب لك الحمد والشكر

elzeiny
24-02-2009, 11:31 AM
ازاى رهابى زيك هيقدر يعالجك . كان عالج نفسه ده غير انى عندى احساس انو مالوش علاج انا هعيش وهموت كده ده لو كنت بعتبر نفسى عايش اساسا انا مش عارف اعيش ...

أعــ من جروحه ــاني
24-02-2009, 12:39 PM
اللهم أعنا على تخطي هذا المرض و إجعله تكفيرا لذنوبنا..

لا أعلم كيف أصف شعوري لكم ,,هل أشعر بالسعاده لأنني أعلم أنني لست الوحيده التي
تعاني من هذا المرض ,,
أم أشعر بالحزن وأقف عاجزة عن مساعدة غيري وأشاهده يتألم مثلي ,,

مـــــــتى أضــــــــــع حــــــــــــــــدآ لـــــــــــهــــــــذا الألــــــــــــــــم؟؟..
تـــــــــــعـــــــــــــــبــت,,,

الواصل 2008
24-02-2009, 02:46 PM
يااخوان ويااخوات

يامن تعانون من الرهاب الاجتماعي

نصيحتي لكم
مثل ماقال الاخوان في ردودهم
المواجهة والاندماج في المجتمع

دائما اقول لمن يعاني من الرهاب :

لن تجد الحل في النت
ومن خلال ازرار الكيبورد

الحل باذن الله بيدك انت

لاتنعزل في البيت لوحدك تبكي حظك
لن تنفع الدموع ولا الحسرات

الحل ان تخرج للناس كل يوم

ضع لك برامج وخطط

كون لك اصدقاء واصحاب
تكون بينكم لقاءات يومية
او على الاقل اسبوعية

لاتجلس وحيدا في بيتك
تواصل مع اقاربك

لاتنقطع عن المناسبات الاجتماعية بحجة الرهاب
فانقطاعك لن يحل المشكلة

اشترك في نادي رياضي

يوميا مارس السباحة
والعاب الدفاع النفس

ابتسم في وجوه من تقابلهم

امزح مع الصغار وداعبهم

اعطف على العمالة وتحدث اليهم بود
وشجعهم على عملهم

مارس رياضة المشي في الميادين العامة

اجلس في الحدائق العامة وليكن معك كتاب تقراه

اذهب للمطاعم او للاسواق مع اصحابك

اخرج الى البراري بنزهات برية جميلة مع من تحب
ولتكن انت القائد وانت من يخطط للرحلة

سارع الى الصلوات ولتكن خلف الامام في كل صلاة

اتصل باقاربك خارج المدينة وسلم عليهم

اتصل باصدقائك القدامى وتواصل معهم

اجعل وقتك كله عبادة وطاعة
وحديث مع الاخرين ايا كانوا

لو حصل لك موقف محرج
خاطب نفسك بقوة الشجاع
ثم ماذا؟
نعم انا انحرجت وارتبكت
لكن هذا لا يعني الفشل والهزيمة
ليس عيبا ان احرج او ارتبك
كرر المحاولة تلوى المحاولة وستنجح ان شاء الله
لا تلقي بالا للناس ولا تعطيهم اكبر من حجمهم
فانت لاتعنيهم ولا تخطر ببالهم
ولايهمهم من امرك شيء
سواء ارتبكت او لم ترتبك
فهم يحملون من الهموم والمشاكل اكثر مما تحمل انت

واذا ازدادت حالتك سوءا
توجه الى ربك فاليه المشتكى
واذرف دموع الخشية والرجاء وانت ساجد
ثم
اذهب لاخصائي اجتماعي او نفسي
واجلس معه جلسات يومية مكثفة
واخرج مافي صدرك من كلام او ذكريات حزينة
فضفض له كل مافي نفسك
ستجده ان شاء الله يهون عليك
ويعدل لك طريقة تفكيرك
وينصحك ببعض النصائح المفيدة لوضعك

لاتنطوي على نفسك وتحرق نفسك بنفسك
فالعلاج بيدك انت وحدك

اخي انت في نعمة وصحة وعافية
فالفحوصات المخبرية اثبتت انك سليم مئة بالمئة
فماذا تريد اكثر من هذه النعمة
هل تريد مرض سكري
ام ضغط
ام روماتيزوم
ام قلب
ام ربو
هل تريد اعاقة مستديمة؟

فلاترهق نفسك باوهام لاحقيقة لها
نفسك عزيزة عليك وغالية
فلا تكلفها فوق طاقتها
فهي تحبك كثيرا وتتمنى ان تسعدك
لكنك لاتشعر بها
احبها بصدق واخلاص وتفاني
تخلص لك وتسعدك
اشعرها بالرفعة والعزة
ترفعك وتشمخ بك


شكرا لكم جميعا ولا اراكم الله مكروها
ودمتم جميعا بصحة وعافية

الروح النديه
15-04-2009, 11:00 PM
السلام عليكم ...

الفكره مره حلوه اني اخذ ايميلات ..

ونتحادث.. مع بعض .. بس .. ايميلات بنات ..

فآ اذا كنتم موآفقين يأليت نترآسل .. عبر الرسآئل الخآص ..

وآنآ وربي مآبراسي لعب او اتصنع دور البنت ...

بس من جد اشعر باللي تشعرونهـ ..

وآتمنى اني اكون صدآقآت .. يمكن يدفعن هالشي للجرآءهـ

واني اقدر اعبر مع اللي حولي ...

ولا راح اسآمح شخص يأخذ دور بنت ويتلاعب بمشآعري او مشآعر الاخرين ..

الله لايبيحه ولا يحللهـ } !

وبأنتظاركم عزيزاتي ..

وشآكرهـ لكم عالطرح القمهـ ومن تميز لتميز ..

أحلى كراميلا
16-04-2009, 04:06 AM
صراحةالموضوع مرة رووعة

وانا صراحة اعاني من الرهاب وكمان الوساس القهري

يعني حاولت بشت الطرق اتخلص منوو بس فشكلت

وبعد كل محاولتي اكتشفت انو العلاج في يدي انا طبعا بعد الله

بس المشكلة اني ماعندي القدرة اخرج من وحدتي و اواجة الناس وخايفة احاول وافشل وارجع اسواء من الاول

وصراحة فكرة الاخت الروح الندية مررة قد
يعني لو نسوي قروب بس بنات ونجتمع في المسن
ممكن تشجع ونتخلص من الي احنا في

وشكرا مرة تانية ع الموضوع

دمتم بـــ ح ـب

حسام العراقي
17-04-2009, 06:24 PM
فكرة حلوة ان نتعرف على الماسنجر وبعدها على الواقع راح تساعدنا هواي هذه الطريقة بس الي لاحظته من الردود ان الاعضاء بس يبكون ولا احد وضع الماسنجر الخاص به مع انه يايد الفكرة بهذه الطريقة لن نتوصل الى علاج بالنسبة الي ايميلي

ابوعبدالله F
17-04-2009, 11:48 PM
الرهابيين على وزن الارهابيين:D
الله يغربل ابليسكم,والله اني اول ما قريت الموضوع خفت وماعرفت ويش اللي صار لي ,حسيت ان حن وحوش او مجرمين,تبغون الصراحه خفت من التسميه //الرهابيين// والله تخوف من جد
:eek:
عمومآ اقبلوني رهابيآ جديدآ بينكم ومع مجموعتكم,لأنني استحق الانضمام اليكم وبجداره,فأنا رهابي حتى النخاع:D


هههههههههههههههههههههههههههههههههههههه


يازينا زينااه << حتى انا ضموني معكم ارهابي فاك اليايات هع

لي نكسه بقصتي مع الارهاب والامخبرات الطبيه وطلقات الدواء وانفجار تتبع الحاله

وكمين من الداخليه الوالد والوالده

والمباحث الفدراليه اخواني هع

لي عدهـ

ابوعبدالله F
17-04-2009, 11:54 PM
^^^^

عده

^^^

اقصد عوده

على طاري عده تذكرت السامري تنكس تنكس هع هووووووع هههههههه


وبعدين الي ماعنده ارهاب << يقال انه مبسوط الحين

وتشوف بعضنا يضحك ترى عادي جدآ

الفرق يوم الحساب الجنه او النار

سحر الشرق22
06-05-2009, 04:31 AM
ههههههههههه شكلك صاحب فكاهة ونكته وعندك قدرات عاليه ماشاء الله في الوصف يعني صدقت في كل كلمة قلتها وضحكتني من قلبي والله الله يضحك ويشفيك ويجزيك الفردوس الاعلى من الجنة يعني شخصيتك حلوة بس الرهاب هو الحاجز بنكسرة بأدن الله استمتعت بقراءة كلماتك مع انها طويله وشدتني كثير وين ايميلك حق تنراسل ونقضي على الرهاب والفكرة حلوة

ينظرون
08-05-2009, 05:23 PM
سبحان الله ، جاءني شعور غريب وأنا أقرأ هذا الموضوع.

أتدرون لماذا؟؟؟

لأنني أنا من كتبته هذا الموضوع في تلك الأيام الخالية.

طبعا الآن أنا شخص مختلف تماما ، تزوجت وأصبح عندي أسرة وبيت ، ولدي وظيفة مرموقة ولله الحمد ، ولدي نشاطات اجتماعية كثيرة.

الرهاب زال عني تماما حتى أنني نسيته ونسيت هذا المنتدى ونسيت كل ما يتعلق بالرهاب الاجتماعي ، طبعا أنا لي أكثر من معرف في هذا المنتدى لأنني دائما أنسى الرقم السري ، وقد سبق أن كتبت قصة الشفاء بمعرف آخر.

وسأعيد كتابتها بإضافات أخرى قد تفيدكم بإذن الله.

انتظروني...

مبادئ
04-06-2009, 05:38 PM
وانا اقبلونى معاكم انا رهابيه جديده كنت افكر انى الوحيده الى تجينى حالات الرهاب بس لقيت اني الان مو الحالي الكثير يشعرون وعندهم ما اعانى منه الله يشفينا ان شالله وجميع مرضى المسلمين

o0_s_0o
04-06-2009, 07:35 PM
فكره حلوه جدا

انا بذكر لي موقف مر علي واصعبها
كان عندنا درس في المسجد عن الصلاه في المتوسطه
وطلب المدير واحد يقوم ويقرأ التشهد الأول في الصلاه ولا احد رفع يده في المسجد
واصر المدير على انه يختار طالب وللأسف وقع الاختيار علي
واخذني من يدي وقدمني للمكرفون اذكر ان الجمت بالعرق
واقرا التشهد وكأني لم أحفظه بحياتي واتكعكع في النطق
ولمن وصلت "اشهد ان لا اله الا الله" قلتها بصوت متقطع حسيت روحي بتطلع وخاصه لمن ضحك كل من في المسجد


اتشرف بالتواصل معاكم

مع اليأس
05-06-2009, 02:44 AM
أعضاء قدامى ! أين هم الآن؟؟

فهمت أن رهابي اجتماعي = درر ابن القيم = ينظرون
الأخت فراشة موضوعك سهل جدا ولا اظنك وصلت للرهاب المخيف. بل رهابك إن كان رهاب فهو ضعيف جدا. فقط تقبلي حالك وعليك بتطوير الذات ولا تكلفي نفسك إلا بتدريب عملي إلى شيء تحبينه لا تكرهينه. إن كنت مضطرة لشيء تكرهينه لعل بالتدريب العملي والتمارين النفسية تستطعين التغلب عليه.
أما الأخوان الذي ما اكتشفوا الرهاب إلا في وقت متأخر جدا فهم اكتشفوا المصطلح أما المرض فيعرفونه. أنا كنت أجهل مصطلح الرهاب وأعرف مصطلح الإنطواء. الإنطواء ولد عندي الرهاب ثم زاد شيئا فشيئا.
أقول للإخوة جميعا أن علاج الرهاب في رأيي يختلف من شخص لآخر.
شخص لا ينفع معه إلا التوبة من المعاصي والذنوب والعودة إلى الله تعالى
شخص لا ينفع معه إلا المواجهة وتطوير الذات
شخص لا ينفع معه إلا معرفة تكوين الصداقات وكيفية استدامتها
شخص لا ينفع معه إلا معالجة التأتأ أو التلعثم أو أي معوق آخر أو تقبله وتقبل ذاته بكل قوة

العلاج يأتي من معرفة السبب وراء الرهاب وعلاجه. فالرهاب عرض من ضعف نفسي أو صدمة نفسية. ولولا ذلك ما شعرت أنا بانتعاش لما اكتشفت أني لا أعرف تكوين صدقات وتقبل ذاتي وكيفية مواجهة غيري وأن الرهاب سيزول تلقائيا

أحلام كسيحة
08-06-2009, 11:53 PM
والله استاذ رهاب اجتماعى عندك حق فعلا اكتر حاجة بتفت فى عضدى هى انه بيبان عليا فانا مستعدة انى اكون بموت من جوه بس اكون متلصمة من بره ومحدش دارى بيا اكتر حاجة بتوجعنى منظرى ونظرات الناس والناس مبترحمش وعندك حق الادوية ليها اضرار وليها سايد افيكت كتير سلبى بس هنعمل ايه برضه متنكرش انه الدواء بيحسن وانه من غيره الحالة بتتدهور لدرجة فظيعة والمشكلة ان اى مرض فى الدنيا عضوى او نفسى رهاب او غيره لما مبيتعالجش بيزيد وبيستحفل المرض من غير علاج مبيقفش عند حد يا ريته بيقف عند حد لكن هو مستمر للابد فى التزايد والاشتداد وهى دى المشكلة بس فكرة غريبة اوى انك بتقول انه ميقدرش يعالج الرهابى غير دكتور عانى من الرهاب انا فهمت قصدك وده اللى انا مقتنعة بيه اصلا ببساطة الدكتور اى دكتور معاناش عمره من الرهاب هيبقى زيه زى اى انسان معاناش من الرهاب عمره مهيقدر يفهم ولا يدرك الادراك الحقيقى الكامل لمعاناه ولا لاحساس الرهابى هو الدكتور بيبقى فاهمها علميا وكشكليا مش فهم الخبرة والتجريب وشتان ما بين المعرفتين او الخبرتين الخبرة العلمية هى خبرة جوفاء بالنسبة لما يخص النفس اما الخبرة الحقيقية هنا هى خبرة التجريب وزى مقلت قبل كده اننا ذاتيين وانه فى اى وضع واى مشاعر وتحت اى ظروف ومريض او غيره مبنقدرش نفهم بعض فهما حقيقيا كاملا عميقا الا لما نجرب نفس اللى بيتحكيلنا وعمر مهيحس بالرهابى غير رهابى ولا هيفهم الرهابى غير رهابى ده منتهى وعجبنى كلامك بس حقيقى مش عارفة كلنا بتكتب ومجمل كلامنا يأس كامل وعوز حقيقى وقلة حيلة وعجز كامل والسؤال الدائم الابدى نعمل ايه او ايه الحل لقد كففت منذ زمن عن الامل فقط اتمنى ان يمر عمرى باقل الم ممكن ونفسى بس يكون فيه اى حد جنبى اى حد لو مجرد انسان واحد بس يكون بيحبنى بجد حد يخفف عنى فامل الشفا انا انتهيت منه من زمان وسورى مش عاوز انقلكوا وجهة نظرى التشاؤمية بس هو ده رايى وانا داخلة الموقع مش عشان اجامل ولا عشان انمق كلامى عاوزة ونفسى مرة اكون حقيقية اكون انا زى مانا اقول اللى انا حساه بالضبط من غير اى تزويق واقول اللى انا حساه فى الوقت اللى انا عاوزاه واللى يحس ان ردودى بتقللله حالة من السلبية او اى شعور سلبى يا ريت يتجنب يقرا ردودى نهائيا واتمنى للكل حياة فيها اقل الم وقدر ولو بسيط من الراحة والرضا ولحيظات من السعادة الحقيقية ولو كانت مجرد ومضات تمر بسرعة البرق

طرفه
07-02-2010, 09:04 PM
السلام عليكم انا عضوه جديده حبيت اقولكم مشكلتي وهي اني مصابه بالرهاب الاجتماعي والاكتئاب واكثر شي يضايقني اني ما اضحك الانادرا جدا واحس ان الناس ما يحبوني واكره شكلي لان ملامحي توضح خجلي الزائد واذا جيت اسولف ما ادري وين اودي عيوني والناس يزيدون مشكلتي بتعليقاتهم وبعضهم اسلوبه ساخر وما اقدر ادافع عن نفسي وبعدين الوم نفسي ليش ما قلت كذا ولاكذا ودايم احط من الحبه قبه اضخم الشي في نفسي واشيل هم واحب النوم وعايشه في احلام اليقظه ولا استطيع ان اكون صداقات وكذالك عمري ما قد واجهت وحده خجوله جدا مثلي على الاقل تصادقني ونشكي همومنا لبعض انا انسانه غير محبوبه مع اني طيبه جدا مع الناس وخدومه لكن رضا الناس غاية لا تدرك واسباب خجلي اهلي الله يسامحهم امي عمرها ما حنت علي ولا حسستني انها تخاف علي حتى وانا مريضه تقولي قومي اشتغلي في البيت وتنتقدني واخوي الكبير متسلط اخاف منه جدا حتى بعدما كبرت واكرهه الله ياخذه احسه هو السبب الاول في تعاستي واسفه على الاطاله

mht80
23-02-2010, 10:14 PM
والله حكيك درر ومشكلتي وسواس قهري سببلي رهاب فتصور فداحة ما أعانيه وأتمنى لبس النظارات السوداء 24 ساعة حتى لا يراني أحد رغم انني احب المرح والتعارف وانا محبوب في عملي لكثرة مرحي الذي أحاول من خلاله ستر البلاء الذي أعانيه ولو احببت ان نتواصل عن طريق الماسنجر علنا نستفيد كما يفعل الغربيون فيما يسمونه العلاج الجماعي والرجاء ان تكتب ايميلك لانه غير موجود

الورد الاسود
24-02-2010, 08:34 PM
آآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآ ىه آآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآىه

الدنيا عذاب عذاب عذاب

حكواتي
25-02-2010, 06:46 PM
معلييييييييييييييييييييييش كلو يمشي الا قولك بانه السيروكسات خررررررررررررررطي

انا من الناس طبيعي وكنت جريء واحب المزح والمحشات ولكن حبوب الكبتاجون جابتني ورا



قبل اربع سنوات كنت ادرس في المعهد اكلت كمية كثيرة شوي فلما جاء دوري في قراءة القطعة بالانجايزي صابتني نفاضة رحت تقول غسالة هذا الموقف مفترق طريق هوى بي في وادي سحيق عشت ايام اقل مايقال عنها كأني سجين في سجن انفرادي محكوم عليه بالاعدام الكارثة اني ساتعرض لهذا الموقف كل يومفلجات لقيام الليل وصيام النهار وذهبت لدكتور وصفلي سيروكسات وزيناكس وبعد ثلاثة اسابيع صرت اخش فعين اتخن جريء فجدة ولما اروح المعهد استلمهم محشات بالدور ولما اجلس فمحلس القصص والقصايد عندي
اكتب هذا الموضوع للي يقلل من السيروكسات جربة واستمر عليه واذا ما نفع زيد الجرعة باستشارة الطبيب


اخر شي تذكروووا قصة الثلاثة الذين تخلفوا عن غزوة تبوك وكيف بعد ان صبر اربعين يوم دون ان يكلمه احد كيف فرج اللة همه انا اشهد ان ايامي كانت زي ايامة


اخر نصيحة اذا تجاوب معك العلاج فلا تقطعة فجأة لاني فعلت ذلك وانكست


المعذار تراني تحمست وطولت