المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : الحســاسية الزائدة ( الإهتمـــام الزائد بالأخريــــن )...



المتفائل الباسم
20-02-2013, 12:17 PM
ما علاج الحساسية الزائدة والتي تصل لدرجة عدم القدرة على إتخاذ أي قرار فعال ..!!!

فَمِثلُ هذا الشخص لديه من القوة الكثير جداً جداً جــــــــــــــــــــــــــــــداً ....... ولكنه "رقيق" المشاعر و "شديد الرحمة لدرجة المرض" ....وهو يرحم الأخرين - لأتفة الأسباب - ولكنه من ناحية أُخرى لا يرحـــــــم نفسه..
كما أنه يسامح الأخرين مرات ومـــــــــرات ودون حدود واضحة المعالم , لكنه لا يسامح نفسه ولااااااااا حتى مرة واحدة!!!!!!!!!!!!!!!!



مع العلم بأن هذا الشخص تعرض لإهانات وصدمات - قوية جداً - في حياته ومنذ مراحل مبكرة جداً ...
وقد وصل به الأمر إلى التفكير ( الهادئ والوقور* ) بالأنتحار "أي أن الموضوع كان جاداً تمامــــــاً" !!!!!

وذلك بسبب هذه العلة ( الرحمة الزائدة ) .. فيستطيع أي شخص التحكم بهذا الشخص فقط من خلال التأثير على عاطفته !!!!!!

وهو شخص يمتلك كل مقومات النجاح , ولكنه يظن - في عقله الباطن - بأن جميع الناس طيبون "وعلى نياتهم"
وهذه مصيبـــــــــة ما بعدها مصيبة ....لأن بعض ( أو كـُـــــل) الصدمات العاطفية التي تعرض لها هذا الشخص كان سببها قسوة وخداع الأخـــرين ..



فهل القسوة الشديدة في الصغر هي السبب؟
والأهـــــــــــــم ما هو العلاج ..

--------------------------


help some body !!..Plz

نـسـمـهــ
23-02-2013, 03:56 PM
اعتقد ان هذا الامر هو سمه بشخصيتك .. وهو امر جميل جدآ واحمد الله على ذلك ..

وانت تحتاج لتطوير الثقه بالنفس وتعلم كيف ومتى تقول لا للاخرين ..
وحينها سوف تملك توازن في معاملاتك وتصرفاتك .. ولن يستغل الاخرين طيبتك وتسامحك ..


والله يوفقك وييسر امورك ويشرح صدرك ..

متفائل واليأس بالمرصاد
24-02-2013, 12:34 PM
اعتقد ان هذا الامر هو سمه بشخصيتك .. وهو امر جميل جدآ واحمد الله على ذلك ..

وانت تحتاج لتطوير الثقه بالنفس وتعلم كيف ومتى تقول لا للاخرين ..
وحينها سوف تملك توازن في معاملاتك وتصرفاتك .. ولن يستغل الاخرين طيبتك وتسامحك ..


والله يوفقك وييسر امورك ويشرح صدرك ..



يا اختي الحساسية الزائدة عمرها ما كانت شيئ رائع بالعكس متعبة جدا جدا جدا للشخص

والشخص الحساس عرضة لانتكاسات والاكتئاب بسبب ما يعانيه


الله يخليك لا تقولي كلام انتي ما تعرفي عنه


احنا للاسف ما ضيعنا الا الفسفة من البعض الكل يفتي فيما يعرف وفيما يعرف


في فرق بين الحديث التحفيزي المفيد والحديث التحفيزي المدمر


انا واحدة من اسباب تأخر علاجي وانصرافي عن الطبيب النفسي الحديث التحفيزي المدمر


جزاك الله خير على المساعدة لكن الشخصية الحساسة مشكلة يجب العلاج منها




لان الناس ماترحم الحساس



تدوس عليه وتقتله وتمشي في جنازته




أخوي روح طبيب نفسي والله يعينك

مستحيلة!
24-02-2013, 12:52 PM
التخلص من العاطفة الزائدة

أذا كنت تشعر بالحزن بسبب عاطفتك الزائده أو حساسيتك الزائده فلا تحمل الهم ،
فتلك المقاله ستشرح لك كيف تستفيد من مميزات حساسيتك الزائده و كيف

تتغاضى عن عيوبها.


مميزات الحساسيه الزائده أو العاطفه الزائده



عليك أن تعرف انك عندك المميزات الاتيه بسبب حساسيتك الزائده:

زياده قدره الاستشعار: هل سبق أن شعرت بالحزن لمجرد وجودك مع شخص

حزين؟


بعض الناس عندهم قدره أستشعار مشاعر الاخرين دون استخدام أى مهاره

معينه.

قدره الاستشعارتلك موجوده بقوه عند الاشخاص شديدى الحساسيه و ذلك يعطيهم

ميزه فهم الناس بدرجه أفضل من الاشخاص العاديين.

عند المواقف السعيده ستشعر بالسعاده أكثر من الاشخاص الاخرين و ذلك نتيجه

لعاطفتك الزائده


القدرات الخلاقه تكون مرتفعه جدا عند الاشخاص شديدوا الحساسيه


العاطفه الدينيه قد تكون أقوى عند الاشحاص شديدوا الحساسيه


التعامل مع الحساسيه الزائده



بعد أن عرفت مميزات الحساسيه الزائده

ما عليك الان الا ان تعرف كيف لا تجعل تلك الحساسيه تؤثر عليك،

باستفادتك من المميزات و تفاديك للعيوب تكون قد استفدت أكثر أستفاده من

عاطفتك الزائده:


أعلم ان النقد الذى تسمعه أو الكلام الذى يضايقك لا يكون له تأثير الا اذا اعتبرته

مسيئا لك،
اى ان رؤيتك للامور هى التى تجعلك تصاب بالحزن و ليس التعليق ذاته.

أذا غيرت من نظرتك للامور فلن تضايقك الامور التى كانت تضايقك من قبل.

اذا قال لك شخص انك لم تبلى بلائا حسنا فى شىء فذلك لا يعنى أنك فاشل او

سىء ،

يجب عليك ان لا تضع للكلام معنى اكبر من معناه الحقيقى و الا فحساسيتك

الزائده ستهول لك الموقف


هذا ينقلنا للنقطه رقم أثنان ، ما الذى يجعلنا نرى الامور على غير طبيعتها،

أنه التحدث السلبى للنفس الذى يجعلك تشعر بالاهانه و ليس التعليق الذى سمعته.

من أمثله التحدث السلبى للنفس "انا اعلم لماذا قال لى هذا،لانه يكرهنى"

أو "انا اعلم لماذا يحدث لى هذا و لانى فاشل"،

هذه الجمل تغير من معنى الحدث و تجعلك تشعر بالحزن رغم ان الموقف قد لا

يكون يستدعى هذا الحزن.

نقص الثقه بالنفس تعد من أقوى الاسباب المسببه المؤديه للتحدث السلبى للنفس،

لا تكتفى بمنع التحدث السلبى فقط

و لكن أيضا أبنى ثقتك بنفسك.


ترك المثاليه الزائده،المثاليه الزائده هى طريقه التفكير التى تجعلك تتوقع ان يحبك

كل الناس،

ان لا يكرهك احد، ان تنجح فى كل شىء من اول مره و ان يتم كل شىء

بصوره مثاليه.

المثاليه الزائده بالتاكيد من المواقف التى قد تجعلك تشعر بالحزن لاقل حدث

حتى و ان كان بسيط.


أستخدم العلاج السلوكى المعرفى: العلاج السلوكى المعرفى هو وسيله علاج

مؤثره تعتمد على جعلك تغير من طريقه تفكيرك و بالتالى تغير من مشاعرك و

تصرفاتك.

من موضوع أفهم نفسي والأخرين

لوروود الجنة

http://bafree.net/alhisn/showthread.php?t=131251&page=4

نـسـمـهــ
25-02-2013, 12:41 AM
يا اختي الحساسية الزائدة عمرها ما كانت شيئ رائع بالعكس متعبة جدا جدا جدا للشخص

والشخص الحساس عرضة لانتكاسات والاكتئاب بسبب ما يعانيه


الله يخليك لا تقولي كلام انتي ما تعرفي عنه


احنا للاسف ما ضيعنا الا الفسفة من البعض الكل يفتي فيما يعرف وفيما يعرف


في فرق بين الحديث التحفيزي المفيد والحديث التحفيزي المدمر


انا واحدة من اسباب تأخر علاجي وانصرافي عن الطبيب النفسي الحديث التحفيزي المدمر


جزاك الله خير على المساعدة لكن الشخصية الحساسة مشكلة يجب العلاج منها




لان الناس ماترحم الحساس



تدوس عليه وتقتله وتمشي في جنازته




أخوي روح طبيب نفسي والله يعينك

ممكن اني اخطات بالتعبير ولم يصل بالشكل المراد ..

اعرف انه يعاني من الحساسيه الزائده وعندما امتدحتها لم اقصد الزائده لذلك نصحته بتطوير ثقته بنفسه ..

وصفة الحساسيه والتي تكون سمه ببعض الناس شيء جميل كونك تشعر بالاخرين وتحرص على الابتعاد عن اذيتهم فهذه الرحمه والعطف والرفق بالاخرين شيء نادر وحث عليه ديننا الحنيف ..
ولا يظلم الناس او يحتقرهم او يتكبر عليهم الا انسان ليس لديه هذه الصفه لانه لايشعر بالاخرين ولاتهمه مشاعرهم ..

هذا توضيح وانصحك بقراءة مشاركة الاخت مستحيله لعلها تفيدك ..

ولما تقول ان الناس ماترحم فانت هنا بحاجة لان تضبط حساسيتك وهذا ما ادعوا اليه ..
اي ان لاتكون الحساسيه نقطة ضعف فيك انما بارادتك ومعرفتك تستطيع ان تجعلها مصدر قوة وتنطلق منها بايجابيه ..



وفقك الله وشكرأ لك ..