مشاهدة النسخة كاملة : لست وحدك أ.د. امل المخزومي معك
أحلى إنسانة
12-01-2011, 06:42 AM
الدكتورة أمل المخزومي يشهد الله أني أحبك في الله
حفظكِ الرحمن وسدد خطاكِ
أنا بنت عزباء عمري 24 أعاني من وسواس قهري واكتئاب وأتعالج لي فترة بالعقاقير النفسية
مشكلتي:
لا أستطيع أن أبني صدقات حقيقية فصداقاتي مبنية على احتياجاتي أو مصلحتي!!
ربما أظلم نفسي بهذا الكلام فأنا أساعد الغير مهما كان قريب أو بعيد دون مقابل .. ولكن في العلاقات أنا لا أصادق إلا لمقابل (لاحتياجاتي) وبعد إنتهاء الحاجة أنسحب ولا كأني عرفتهم ..لا أقصد بذلك أن لا أسلم عليهم اذا صادفتهم ولكن مستحيل ومن رابع المستحيلات الرد على اتصالاتهم أو مسجاتهم حتى لو طلبوا زيارتي بحجة اشتياقهم لي .. وهذا أكثر مايضايقني وكأنه جبل على صدري لأني لا أستطيع مجاملتهم أكثر من ذلك بعد قضاء مصلحتي!!!
ولكن لو طلبوا مني اي خدمة أسديها لهم فورا .. كارشادهم الى مكان معين أو اعطاءهم رقم مدرسين أو دكاترة وهكذا .. اما لعلاقة صحبة لا استطيع وأحاول التهرب منهم بشتى الطرق!
صاحبت كثيرا في المدرسة والسبب هو لتسلية وقتي ولكي لا أكون لوحدي .. فأنا مغصوبه على هؤلاء الناس فاستحملتهم حتى انتهت المدرسة ..
وفي الجامعة كذلك ولكنني انسحبت منها فقطعت صديقاتي ولا يعلمون لماذا؟
فحاولوا يتصلوا فيني وفي اختي وامي وأرسلوا مسجات كثيرة يسألوا عني وعن صحتي ولا فائدة!!
أهلي يضغطون علي لأكلمهم ولكن لا أستطيع فالحديث معهم ممل جدا وثقيـــــــــــــل وسخيف بالنسبة لي ولكن في الحقيقة هم مسليين بشهادة الجميع !!
أنا لست بحاجة إليهم فلماذا أكلمهم؟!
ما هذه الحالة؟ لماذا أنا هكذا؟ أليس لدي مشاعر؟
التي أحبها وأريدها صديقة لي هي طبيبتي النفسية لا لشيء سوى أنها سوف تساعدني وستجيب على أسئلتي وتحلل شخصيتي فأنا أحتاجها !
ألهذه الدرجة أحب ذاتي ؟!
مع العلم أن لدي أكتئاب شديد إلى متوسط وأشعر أحياننا بالدونيه!
أريد تحليل ممل عن هذه الحالة وماهي وكيف علاجها؟
بارك الله فيكِ
واثقة بالله
15-01-2011, 08:06 PM
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته,,
سؤالي هوا وارجو من الله ان اجد الاجابة لديكم
انا فتاة عمري 23 واعاني من وسواس القهري في الافكار العدوانية فاخاف ان اقوم بجرح احد لو امسكت بالادوات الحادة
هل يمكن ان تتحول هذه الافكار الى افعال ؟هذا هوا ما يشغل بالي حاليا فما شغل بالي ان تتحول هذه الافكار الى افعال ..
و اريد ان اسال ايضا عن كيفية الاشتراك في العيادة النفسية الالكترونية بعد ارسال المبلغ الى العنوان ما الخطوة التاليه او هل هناك خطوة قبل ارسال المبلغ ,,, لضرورة القصووى في الاشتراك في العيادة
وشكرااا الله يجزيكي كل خير
طيوف العز
17-01-2011, 06:02 PM
مرحبا دكتور امل بارك الله فيكي وجزاكي الله كل الخير على ماتقدمية لنا من نصائح
دكتورتي الفاضلة انا فتاة عمري 32 عاما وتعرفت على شاب ذا خلق واستمرت علاقتنا لمدة 4 اشهر وبعدها تقدم لخطبتي وتم عقد قراني علية ولله الحمد
ولنا اسبوع ..... ومشكلتي اني ساعات اشعر ببعض البرود تجاة زوجي وكأنة شخص عادي وحتى افكر اني مااكلمه مع انه انسان طيب بمعنى الكلمة يادكتورة ويحبني.... بس عندي مشاكل وضغط نفسي رهيب من اهلي تحت اسم العادات والتقاليد والكلام الفاضي فهل الذي يحدث لي امر طبيعي يمرون فيه كل الفتيات المقدمات على الزواج بشيء يسمى اكتئاب ام ماذا ؟؟؟ ام بسبب مشاكل اهلي لم اعد قادرة على التركيز على مشاعري تجاه هذا الانسان الذي يحبني ؟؟؟ ارجوكي افيديني فأنا بحاجة ماسة الى العون منكي فأنا لااريد خسارتة
أ.د. امل
18-01-2011, 04:50 PM
مرحبا دكتور امل بارك الله فيكي وجزاكي الله كل الخير على ماتقدمية لنا من نصائح
دكتورتي الفاضلة انا فتاة عمري 32 عاما وتعرفت على شاب ذا خلق واستمرت علاقتنا لمدة 4 اشهر وبعدها تقدم لخطبتي وتم عقد قراني علية ولله الحمد
ولنا اسبوع ..... ومشكلتي اني ساعات اشعر ببعض البرود تجاة زوجي وكأنة شخص عادي وحتى افكر اني مااكلمه مع انه انسان طيب بمعنى الكلمة يادكتورة ويحبني.... بس عندي مشاكل وضغط نفسي رهيب من اهلي تحت اسم العادات والتقاليد والكلام الفاضي فهل الذي يحدث لي امر طبيعي يمرون فيه كل الفتيات المقدمات على الزواج بشيء يسمى اكتئاب ام ماذا ؟؟؟ ام بسبب مشاكل اهلي لم اعد قادرة على التركيز على مشاعري تجاه هذا الانسان الذي يحبني ؟؟؟ ارجوكي افيديني فأنا بحاجة ماسة الى العون منكي فأنا لااريد خسارتة
عزيزتي
لم توضحي التقاليد والعادات التي تجعلك تشعرين بهذا الشعور نحو زوجك
قد يكون قلق المستقبل هو المسيطر عليك ان كان هذا ؟ يكون الجواب نعم اغلب المقبلات على الزواج يشعرن بهذا النوع من القلق وعليك السيطرة عليه وغلق اذانك عما يقوله هذا وذاك حول زوجك لانه يحبك والمهم القناعة به وبشخصيته
اتمنى لك زواجا سعيدا وبالرفاه والبنين
أ.د. امل
18-01-2011, 04:55 PM
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته,,
سؤالي هوا وارجو من الله ان اجد الاجابة لديكم
انا فتاة عمري 23 واعاني من وسواس القهري في الافكار العدوانية فاخاف ان اقوم بجرح احد لو امسكت بالادوات الحادة
هل يمكن ان تتحول هذه الافكار الى افعال ؟هذا هوا ما يشغل بالي حاليا فما شغل بالي ان تتحول هذه الافكار الى افعال ..
و اريد ان اسال ايضا عن كيفية الاشتراك في العيادة النفسية الالكترونية بعد ارسال المبلغ الى العنوان ما الخطوة التاليه او هل هناك خطوة قبل ارسال المبلغ ,,, لضرورة القصووى في الاشتراك في العيادة
وشكرااا الله يجزيكي كل خير
نعم عليك العلاج وبالسرعة كي لا يستفحل الامر
اما عن الاشتراك بالعيادة عندما يصلني اخطار بوصول الرسوم نبدا بالعلاج فورا اما قبل ذلك فليس هناك ملف للعلاج
الخوات ارسل لك استمارة العيادة
وبعد ارسال المشكلة احللها لمعرفة الاسباب كي اجد الوسيلة المناسبة للعلاج كي لا نضيع الوقت
اتمنى لك الصحة والعافية
أ.د. امل
18-01-2011, 05:08 PM
الدكتورة أمل المخزومي يشهد الله أني أحبك في الله
حفظكِ الرحمن وسدد خطاكِ
أنا بنت عزباء عمري 24 أعاني من وسواس قهري واكتئاب وأتعالج لي فترة بالعقاقير النفسية
مشكلتي:
لا أستطيع أن أبني صدقات حقيقية فصداقاتي مبنية على احتياجاتي أو مصلحتي!!
ربما أظلم نفسي بهذا الكلام فأنا أساعد الغير مهما كان قريب أو بعيد دون مقابل .. ولكن في العلاقات أنا لا أصادق إلا لمقابل (لاحتياجاتي) وبعد إنتهاء الحاجة أنسحب ولا كأني عرفتهم ..لا أقصد بذلك أن لا أسلم عليهم اذا صادفتهم ولكن مستحيل ومن رابع المستحيلات الرد على اتصالاتهم أو مسجاتهم حتى لو طلبوا زيارتي بحجة اشتياقهم لي .. وهذا أكثر مايضايقني وكأنه جبل على صدري لأني لا أستطيع مجاملتهم أكثر من ذلك بعد قضاء مصلحتي!!!
ولكن لو طلبوا مني اي خدمة أسديها لهم فورا .. كارشادهم الى مكان معين أو اعطاءهم رقم مدرسين أو دكاترة وهكذا .. اما لعلاقة صحبة لا استطيع وأحاول التهرب منهم بشتى الطرق!
صاحبت كثيرا في المدرسة والسبب هو لتسلية وقتي ولكي لا أكون لوحدي .. فأنا مغصوبه على هؤلاء الناس فاستحملتهم حتى انتهت المدرسة ..
وفي الجامعة كذلك ولكنني انسحبت منها فقطعت صديقاتي ولا يعلمون لماذا؟
فحاولوا يتصلوا فيني وفي اختي وامي وأرسلوا مسجات كثيرة يسألوا عني وعن صحتي ولا فائدة!!
أهلي يضغطون علي لأكلمهم ولكن لا أستطيع فالحديث معهم ممل جدا وثقيـــــــــــــل وسخيف بالنسبة لي ولكن في الحقيقة هم مسليين بشهادة الجميع !!
أنا لست بحاجة إليهم فلماذا أكلمهم؟!
ما هذه الحالة؟ لماذا أنا هكذا؟ أليس لدي مشاعر؟
التي أحبها وأريدها صديقة لي هي طبيبتي النفسية لا لشيء سوى أنها سوف تساعدني وستجيب على أسئلتي وتحلل شخصيتي فأنا أحتاجها !
ألهذه الدرجة أحب ذاتي ؟!
مع العلم أن لدي أكتئاب شديد إلى متوسط وأشعر أحياننا بالدونيه!
أريد تحليل ممل عن هذه الحالة وماهي وكيف علاجها؟
بارك الله فيكِ
عزيزتي
ان الحياة اخذ وعطاء
اما التفكير بالفائدة والمصلحة وبعد ان تنتهي ينتهي كل شيء
فهذا السلوك يتعبك ثم يجعل الاخرين يبتعدون عنك ويلقبونك بالقاب لا تحبيها
فالصداقة والاخوة ان تبنى على الود والمحبة لا على المصلحة كوني حذرة من ذلك التفكير
اتمنى ان تغيري مجرى سلوكك ولك التوفيق من الله
طيوف العز
19-01-2011, 03:20 AM
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة طيوف العز http://bafree.net/alhisn/images/buttons/viewpost-left.png (http://bafree.net/alhisn/showthread.php?p=822186#post822186)
مرحبا دكتور امل بارك الله فيكي وجزاكي الله كل الخير على ماتقدمية لنا من نصائح
دكتورتي الفاضلة انا فتاة عمري 32 عاما وتعرفت على شاب ذا خلق واستمرت علاقتنا لمدة 4 اشهر وبعدها تقدم لخطبتي وتم عقد قراني علية ولله الحمد
ولنا اسبوع ..... ومشكلتي اني ساعات اشعر ببعض البرود تجاة زوجي وكأنة شخص عادي وحتى افكر اني مااكلمه مع انه انسان طيب بمعنى الكلمة يادكتورة ويحبني.... بس عندي مشاكل وضغط نفسي رهيب من اهلي تحت اسم العادات والتقاليد والكلام الفاضي فهل الذي يحدث لي امر طبيعي يمرون فيه كل الفتيات المقدمات على الزواج بشيء يسمى اكتئاب ام ماذا ؟؟؟ ام بسبب مشاكل اهلي لم اعد قادرة على التركيز على مشاعري تجاه هذا الانسان الذي يحبني ؟؟؟ ارجوكي افيديني فأنا بحاجة ماسة الى العون منكي فأنا لااريد خسارتة
عزيزتي
لم توضحي التقاليد والعادات التي تجعلك تشعرين بهذا الشعور نحو زوجك
قد يكون قلق المستقبل هو المسيطر عليك ان كان هذا ؟ يكون الجواب نعم اغلب المقبلات على الزواج يشعرن بهذا النوع من القلق وعليك السيطرة عليه وغلق اذانك عما يقوله هذا وذاك حول زوجك لانه يحبك والمهم القناعة به وبشخصيته
اتمنى لك زواجا سعيدا وبالرفاه والبنين ......
مرحبا دكتورة لا ارى اني المستقبل يؤثر علي اطلاقا فأنا مرتاحة لهذا الشخص جدا واتمنى العيش معه اليوم قبل غدا ولكن احساسي الغريب هذا شعرت به فجأة مابين عشية وضحاها امابخصوص العادات والتقاليد التي لم اذكرها مثل الخروج معه بوجود احد محارمي طبعا لاختيار اثاث المنزل ....او مثلا في خروجي من المنزل للذهاب الى اي مكان يقوم بتوصيلنا انا والوالده علما بأنة شخص غيور فلايقبل بذهابي مع السائق الا بوجود اخواني او مع احدهم فقط ....وطبعا كل هذة الامور مرفوضة عند اهلي وايضا كلام الوالدة لي بحكم اني مازلت في بيتهم ولم اصبح في بيتة فليس له اي حق علي في اي شي نهائيا حتى اصبح في بيته فهل هذا يعقل يادكتورة ؟
وايضا بعض العبارات الشبة بذيئة التي تتردد على مسمعي من الاهل وكثرة النق وغضب الوالدة ايضا مني لاني لم اعد اقوم بمقابلة ابناء عمي وبعض اقاربنا غير الاعمام.... فأخبرتها اني على ذمة رجل ومحاسبة امام الله ليس كالسابق فهذا الشيء اغضبها بشدة مني وكذبهم على زوجي بأن احد ابناء عمومتي اخي بالرضاعة وهو غير كذلك فعرف زوجي ومنعني من مقابلتة مما سبب لها توترا شديدا وتهديدها لي انه بسبب افعالي لن يقوم اهلي بحضور حفلة زواجي بسبب افعالي السيئة حتى انها قامت بتهزييئ ببعض العبارات صعب ان اقولها لكي هنا مع احترامي لشخصك الكريم دكتورتي الفاضلة
ولكن كل مافي الامر اريد ان اعرف هل الذي يمر بي امر طبيعي جدا وليس كرها لهذا الانسان الطيب لانه حقا بمعنى الكلمة شاريني وانا مستغربة من هالبرود اللي فيني مع اني كنت مندفعة له بشدة وميتة عليه وتمنيت لحظة عقد قراني علية بفارغ الصبر دكتورتي وشكرا لكي
أ.د. امل
19-01-2011, 10:09 AM
ا السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
اعاني من سنوات من ضيقه شديده وحب العزله ورهاب اجتماعي ونعدام الثقه بالنفس وخوف واحلام مزعجه ذهبت الى مستشفيات نفسيه وتناولت العديد من الحبوب
لكن دون اي فائده والله يادكتوره تعبت من كثر المعاناه كذلك انا حساسه بزياده في الفتره الاخيره زادت الاعراض وكرهت الخروج للناس واذا اردت الخروج للناس احس بضيقه شديده وحراره في الصدر وشد في الاعصاب وخفقان واذا كنت مع الناس كذلك تاتيني اعراض من ارتباك و عدم القدره على الحوار بشكل جيد وصعوبه في التركيز وضيقه شديده اتمنى انني لم اذهب من شده الاعراض التى تاتيني كذلك العبوس في الوجه وعدم البشاشه احس باحراج كبير عند مواجهه الناس يادكتوره لاتقولين لي اذهبي لعياده نفسيه لاني ذهبت كثيرا وتناولت انواع عديده كلها لم تاتي بنتيجه لم استفيد شي من تناولها دكتوره عندك حل غير الادويه ومارايك في حشيشه القلب القديسين علما بان الدكتور عبد الباسط ينصح بها لمن لديه نفس نفس هذ ه الاعراض ارجو منك نصحي وتوجيهي الله يعافيك يادكتوره
عزيزتي
تناول الادوية دون القضاء على السبب لا يؤدي الى النتيجة التي ننتظرها
الاهم في الامر معرفة السبب والقضاء عليه
او تقليل التاثير منه بالعلاج الدوائي والنفسي معا
اما الاعتماد على الدواء فقط فلا ياتي بالشفاء المطلوب
يمكنك الاشتراك بالعيادة النفسية ان رغبتي
اتمنى لك الصحة والعافية
أ.د. امل
19-01-2011, 10:14 AM
تكفووون ساعدوني انا حتى دراستي ماني قادره استمر فيها بسبب الاكتئاب بدا ياثر على اشياء كثيره في حياتي وعلاقاتي من الاخرين اصبحت منعدمه بعد ان كان هناك تواصل من الناحيه الاجتماعيه اما الان اصبحت عادي تعودت على الوحده اصبحت ابعد كل الناس عني وكاني انتحر انتحاااار بطيء !!
اريد دكتوره تساعدني ... عندي اختبارات الخميس المقبل ووالله اني لااستطيع المذاكره كرهت كل شيء في الحياة النظره السوداويه اغرقتني فيها افكر في الموت كثير واتخيل نفسي كثيرا اني اصبت بمرض مميت واتخيل نفسي اني في الكفن والناس تصلي علي وابكي احيانا على هذه الخيالات الفارغه الغير حقيقيه من الاساس واصبحت اتاثر بسرعه اذا رايت اي كائن حي ميت حتى لو كان عصفور او صوص صغير اجلس ابكي بشكل مبااالغ فيه وغير طبيعي وخارج عن الاراده ! ):
ساعدوني كرهت حياتي وبدات اخاف لاني اصبحت افكر في الموت والانتحار كثيرا... اعاني بصمت من سنوات والان الامر خرج عن السيطره وزاد الوضع سوووءا... انا مريت بتجربه قاسيه وصدمات نفسيه وتخلصت من المسبب للصدمه والالم و ظنيت انها فتره وتمر ولكن مرت سنتان ولم تمر على خير على الرغم من زوال المسبب للالم بل زاد الوضع سوووءا اعتقد اني احتاج علاااااج .
هذا وضعي باختصار ..
انت في صراع نفسي بسبب الكابة وسيطرة الفوبيا اي الخوف من الموت
لا تهملي نفسك لان حالتك وصلت الى درجة الحاجة الى العلاج وبسرعة
احذري من الاهمال لنفسك ولحالتك
اتمنى لك الصحة والعافية
غريبه بالدنيا
19-01-2011, 10:47 AM
انا تعبانه نفسيا جدا افكاري غريبه واشك باشياء كثيره سيطر علي الوسواس بكل شي
يعني اوسوس بان كل شي قذر ويجب ان انظفه او ان الاكل به شي او ان احد يريد يؤذيني او اخي يتحرش فيني وانا نايمه واصير افكر واشك بنفسي باشياء واريد ادافع عن نفسي قبل لا يصير شي بديت افقد نفسي لا اركز بشي ولا اهتم بنفسي ولا شي عندما انظر لنفسي استغرب لاني بهذا الشكل احيانا احس اني غير وحاسه نفسي مكتئبه جدا كرهت نفسي والحياه ابتعدت عن الجميع ولا اكلم احدا فقط اكلم نفسي وحدي لاني لا اطيق الجلوس مع احد ولاني احس اني اجلب الكابه والالم واشعر بالذنب والحقارة من نفسي وحاسه بالياس من حالي ارجو من الله الثبات لم اعرف ماذا حدث لي بالضبط ارجوكم كيف اسيطر على هذا الوسواس
"واثقة ٱﻟـخُـطـى •●
20-01-2011, 05:12 PM
جوانا (http://bafree.net/alhisn/member.php?u=48211)
السلام عليكم ورحمة الله
حضرات الدكاترة والمسشارين :
تولد لدي شعور مؤخرا ممزوج بالاكتئاب والوساوس والخوف ، انه سوف تكون نهايتي الجنون ..
ارجوكم مدو يد العون لاختكم في الله .. ما هو هذا الشعور ، هل له سبب هل سيختفي باذن الله ... يااارب ..
ارجو ان لا يكون حقيقي ، هل انا سليمة وهذه مجرد وساوس ؟؟؟؟
اريد مشورة الدكاترة ، والمختصين الامر مهـــــــــــــــــم ...
مجهوول الهوية
21-01-2011, 05:20 AM
لا تنسيني أرجوكي دكتورة أمل
مجهوول الهوية (http://bafree.net/alhisn/member.php?u=48051)
لرجاء حل معناتي
الجنس: ذكر
العمر:26
عدد الاخوه، لدي اخت واحدة وانا اكبر منها بسنتين
الحالة المدنية: كاتب كتاب يعتبر خاطب
الحالة الاقتصادية: جيدة
المستوى الدراسي : جامعي في نظم تقنية المعلومات
هل تعاني من امراض مزمنه: الغدة الدرقية شايلها بالكامل وأمشي على التروكسين يوميا كل صباح
هل تدمن على : كثير الشاي في وقت العمل واشرب الارجيلة مرة في الاسبوع
ما مدى رضاك عن شكلك الخارجي ؟ الحمدلله جيد
مشاكلي كثيرة منها والاهم الخوف من التواصل الاجتماعي الذات في العمل وسريع الغضب والشكوالخجل ليس خجل بمعنى الكلمة حيث انني اخاف من التواصل فلهذا اخجل ان اضع نفسي في وضع محرج الخوف من الطائرات بشكل مخيف جدا جدا جدا وللأسف انا كثير السفر ودائما اوسوس انني سوف اموت وستحدث كارثة اثناء الرحلة وأخاف من الموت اثناء نومي دائما احرص على الصلاة قبل النوم بالذات حتى ارضي ضميري واموت مرتاح مع انني مقصر جدا في ديني وصلواتي هذا دائما افكر فيه واشك في اقرب الناس لي وللأسف ليس لدي ثقة بنفسي حيث عندما اتحدث مع اشخاص جدد دائما اتحدث عن نفسي واتكلم عن مميزاتي دائما حتى الناس يرونني بشكل لائق احس دائما ان ليس لدي فائدة لي مع انني بعض الاحيان احس انني عبقري ولكن اي ملحوظة من قبل اشخاص اخرين انني مخفق في بعض الاعمال احس بالاحباط الشديييييييييد والفشل اخاف ان اخسر الاصدقاء وازعل على فراقهم جدا ولكن ليس لدي القدرة ان اصالحهم ودائما الوم غيري ولا احب ان ألااام من غيري لانني احس بافشل بيني وبين نفسي لا احب ان اظهر خاسر
متى بدأت معك هذه الحاله بالضبط؟
هي موجودة معي منذ الصغر ولكن تتطور مثل الخوف من الموت بشكل فظيع منذ حوالي 5 سنوات وأخاف من ركوووب الطائرة منذ 9 سنوات ولكن زاد الخوف من ركوب الطائرة منذ عام لان حدث ان الطائرة عند هبوطها كانت المدينة تمطر وعواصف رعدية قوية وكان الهبوط صعب جدا جدا وكننا سنموت وكل الركاب في سكوت تام منتظرين حال وقوع الطائرة وقائد الطائرة بعدها قام بلاسف لنا وقال مصدر تلك المطبات القوية عند الهبوط سببها عواصف رعدية فزاااااااااااااااااااااااااااااد الخوف لدي والرحلة اللتي كانت بعدها بأربعة اشهر سافرت بالطائرة وانا استشهد كإنني سأقابل الموت
برأيك ما السبب الرئيسي لمشكلتك: لا أدري بالظبط لكن كثير ممكن تكون علاقاتي ليست جيدة بالناس والاهل فأحس بعدم الامان والارتياح
ما هي الاشياء التي تفكر بها قبل النوم؟؟
انني يجب ان اصلي حتى أنام مراتح وأرضي ضميري عندما اموت
كيف تقيم نفسك: عصبي جدا عند ضغوطي وانغمساتي في همومي ومشاكلي ومرح ايضا مع اصدقائي
هل سبق وأن زرت طبيبا نفسيا؟ لا ولكن لدي النية
ما الذي ترجوه وتنتظره بعد وضع استشارتك هنا؟اريد ان اطمح في حياة سعيدة بدون ان انغمس في مشاكلي االلتي اوسوس فيها بشكل مزعج اريد ان احسن علاقاتي مع زملائي في العمل بشكل خاص واحافظ على وظيفتي لانها مصدر رزقي وأن ارتقي في عملي واحسن علاقاتي مع اصدقائى ولا ازعل من اي شيء يحدث مثل اللوم وابتعد عنهم كالعادة والان فعلا خسرتهم جميعا وان ابتعد عن الشك واريد ان اثق بنفسي, والخوف من التفكير بالموت وركوب الطائرة بالذات عند حدوث مطب جوي او السفر في جو ممطر وعواصف احس ان كارثة سوف تحدث لي
شكرا وجزاكم الله كل خير
خيراً عرضت نفسي على دكتور نفساني وقولت له جميع ما اشتكي منه فوصف لي دواء لوسترال نصف حبة لمدة إسبوع وبعدها آخذ حبة كاملة يوميا بعد العشاء ووصف لي علاج آخذه لللاجتماعات او ركوب الطائرة قبلها بساعتين
طبعا في اول ثلاث ايام أخذت الوسترال نصف حبة كنت احس بخمووول وكثرة تثاؤب ونوم كثير واليوم الرابع بعد تناول العشاء اخذت نصف حبة لوستيرال بعد الاكل وحسيت بهبوط حاد جدا مع العرق وبرودة في الاطراف وكنت بصحبة صديقي وقولت له اذهب بي الى أقرب مستشفى والجو شديد البرودة فتح لي شباك السيارة وبعدها بثلاث دقائق أفقت من تلك الحالة المفزعة والمثيرة للقلق ولم اذهب للمستشفى لتحسن حالتي
طبعا انا الان خائف جدا من تناول هذا العقار حتى لا يصيبني هذا الهبوط مرة اخرى فماذا افعل لكي اطلع نفسي من حالة الهبوط الحاد
وانا الان تركت العلاج لليوم الثاني بسبب عودة هذه الاعراض وفي نفس الوقت اريد تكملة العلاج لاتخلص من مشاكلي النفسية وانا الان احس بمشاكل بعد تركه هو قلق شديد من شيء لا ادري ماهو سبب القلق وعصبي بعض الشيء
سؤال::
هل الهبوط يسبب خطر لحياتي؟؟؟؟؟
كيف تنصحوني بتكمله العلاج وكيفية مواجهة الهبوط
الرجاء مساعدتي
أتألم بصمت
21-01-2011, 06:01 PM
انا فتاه في اشد الحاجه اليكم والى نصائحكم ...من مواليد 1988 طالبه في كليةالهندسة قسم تقنية المعلومات في السنه الخامسه ... قرات بعض ردودك واعجبني وساحكي لك بالتفصيل عن حياتي وعن الضيق اللي فيني ..معايا ثلاث خوات واخ متزوج في الدمام..وانا الصغرى ..قبل سنتين كنت اعيش مع ابي وامي و2خواتي.... وواحده متزوجه..ماكان عندي اي مشكله ...تزوجين خواتي قبل سنتين ..مع العلم ا نا امي تشتغل طوال اليوم وابي رجل كبير بالسن .. وبعد ما تزوجوا خواتي بقيت لوحدي في البيت مع ابي وامي ..حبيت العيشه لوحدي كثير كنت عايشه براحه نفسيه اكل متى ما احب وانام في اي وقت وكل شي متوفر لي ..اي شي اتمناها تحصل لي ..غرفه لحالي اذاكر بهدوء باختصار راحه نفسيه مع العلم انه عندما خواتي كانوا يأتوا الي بيتنا كنت اتضايق(اشعر بضيق يقتلني ) وابكي لوحدي في غرفتي ...بس الان تغير نمط حياتي صرت اكره حياتي اكره عيشتي مخنوقه على طول ..اكره اجلس في البيت بسبب ان اختي (على وشك الطلاق مع زوجها) وهي الان جالسه في البيت معانا مع العلم ان لديها ولد 7 سنوات..اعرف ان المشكله ليست مشكله اختي بل المشكله عندي انا...اكره اي احد يجلس في بيتنا ..احب الهدؤ اكره الصوت العالي ...احس اني مخنوقه اكره حياتي ..لا تقول لي تعودي ...مش طايقه نفسي ..
نفسي اعيش وانا مرتاحه اريد ان اتخلص من هذا الشعور القاتل ... حاولت اقراء الاذكار واستغفر بكثره علشان يروح الضيق مني ما راح ..حاولت اعود نفسي واتأقلم بحياتي شويه وارتاح وبعدها ارجع للاسوأ ويزيد الضيق ..عندما اسمع ان احد بيجلس في بيتنا ايام يتغلب عليا الضيق احس بشي يخنقني ...
اريد ان ابعد هذا الشعور بي .. اعرف ان هذا تصرف خطاء واتمنى ارجع مثل الاول ..كنت احب حد يجلس في بيتنا كنت احترم اي احد كنت ذواقه
... بس الان احس ان شي يجبرني على الضيق...انا مخطوبه وخطيبي يحبني كثير وانا احبه مووت واريد ان اتخلص من طبعي هذا قبل ان اتزوج حتى استطيع ان اتأقلم مع عائلته ..
مع العلم ان امتحاناتي الاسبوع الجاي وحالتي النفسيه تعبانه مش قادره اذاكر ولا امسك كتاب وخايفه اسقط في الامتحانات..ساعدني ...
اي سؤال تريد تستفسر فيه ؟؟؟
اتمنى اني الاقي العلاج عندك ..ساعدني لإعيش حياه طبيعيه .......
طيوف العز
21-01-2011, 10:14 PM
السلام عليكم
دكتورتي الفاضلة بناء على ماكتبتية لي في استشارتي السابقة لكي عن عدم ذكري وتوضيحي لماهية هذة العادات والتقاليد
فبناء على ذلك اردت التوضيح لكي ....
مرحبا دكتورة لا ارى اني المستقبل يؤثر علي اطلاقا فأنا مرتاحة لهذا الشخص جدا واتمنى العيش معه اليوم قبل غدا ولكن احساسي الغريب هذا شعرت به فجأة مابين عشية وضحاها امابخصوص العادات والتقاليد التي لم اذكرها مثل الخروج معه بوجود احد محارمي طبعا لاختيار اثاث المنزل ....او مثلا في خروجي من المنزل للذهاب الى اي مكان يقوم بتوصيلنا انا والوالده علما بأنة شخص غيور فلايقبل بذهابي مع السائق الا بوجود اخواني او مع احدهم فقط ....وطبعا كل هذة الامور مرفوضة عند اهلي وايضا كلام الوالدة لي بحكم اني مازلت في بيتهم ولم اصبح في بيتة فليس له اي حق علي في اي شي نهائيا حتى اصبح في بيته فهل هذا يعقل يادكتورة ؟
وايضا بعض العبارات الشبة بذيئة التي تتردد على مسمعي من الاهل وكثرة النق وغضب الوالدة ايضا مني لاني لم اعد اقوم بمقابلة ابناء عمي وبعض اقاربنا غير الاعمام.... فأخبرتها اني على ذمة رجل ومحاسبة امام الله ليس كالسابق فهذا الشيء اغضبها بشدة مني وكذبهم على زوجي بأن احد ابناء عمومتي اخي بالرضاعة وهو غير كذلك فعرف زوجي ومنعني من مقابلتة مما سبب لها توترا شديدا وتهديدها لي انه بسبب افعالي لن يقوم اهلي بحضور حفلة زواجي بسبب افعالي السيئة حتى انها قامت بتهزييئ ببعض العبارات صعب ان اقولها لكي هنا مع احترامي لشخصك الكريم دكتورتي الفاضلة
ولكن كل مافي الامر اريد ان اعرف هل الذي يمر بي امر طبيعي جدا وليس كرها لهذا الانسان الطيب لانه حقا بمعنى الكلمة شاريني وانا مستغربة من هالبرود اللي فيني مع اني كنت مندفعة له بشدة وميتة عليه وتمنيت لحظة عقد قراني علية بفارغ الصبر دكتورتي وشكرا لكي
kareemkareem
23-01-2011, 04:29 PM
اولا احب اشكرك دكتوره امل جدا لهذا الموضوع ...وانا وصلت للمنتدى عن طريق دكتوره كانت بتشكر جدا فيكى و فى موضاعاتك يا دكتوره امل وانا اخذت بالنصيحه فعلا...وانا هاقول مشكلتى ببساطه ..انا شاب 19 سنه طالب جامعى عندى اب و ام واخ انا مشكلتى ليس لها بدايه يعنى مجتش فى فتره معينه ولكنها فى فى معظم فترات حياتى وهى انى فاشل اجتماعيا لا استطيع الاحتفاظ باى صداقات و انا عايش فى اكتئاب وياس بل وجالى الاكتئاب اللى مش بقدر اتحكم فى نفسى فيه واكون سعيد وغير مكترث لاى شئ وانا حساس جداا وخجول جدا وطبعا معنديش فى نفسى خالص... ووحده شديده لعدم وجود اصدقاء ودى تعبانى جدا جدا جداااااا وكل ماشوف اصحاب مع بعض ازعل على نفسى مش عارف ليه و عايز اقول ان ابويا اظن انه كان نفس شخصيتى زمان لان انا زيه بالظبط ورثت عنه اغلب الحاجات وانا دايما بلومه بينى و بين نفسى ان هو السبب فى اللى انا فيه لان هو نفسه فى اكتئاب علا طول وانا خايف مووووت من ان مصيرى يكون زيه لانى بكرهه وبكره جدتى ام ابويا لانها كانت بردو نفس طباعه..لكن امى العكس تمااااما وانا بحبهاجدا وحاططها فى مكانه عاليه جدا بس انا كتوم مش بقدر افضفض معاها وهى بتعانى منه زيى وكلنا بنعانى منه لانو دايما عصبى ومتغاظ من غير اى سبب ... انا زهقت من الحياه دى خلاص وملليت ومش قادر اكمل بالطريقه تانى خلاص انا حياتى بقيت جحيم وانا من سنه او اكتر عرفت عن المرض النفسى والاكتئاب وعرفت ان عندى مشكله وانها ممكن تتحل فالامل عندى اتجدد عشان كده بدور فى كل مكان عن المساعده ... واكتر حاجه عايز اعرفها انى اعرف ايه المشكله و تشخيصها عشان ادور عن حلها ...واسف للاطاله انا مليان حاجات كتير بس انا مش عايز اطول اكتر من كده وشكرااااااا مره تانيه
سامي خالد
24-01-2011, 05:37 PM
أحس اني بحلم وأعاني من الوسواس
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كنت أعيش حياتي في السعادة والأن لا أجد هذه السعادة والسبب اني قبل ثلاث شهور ونصف جتني كتمه في صدري وبعد هذه الكتمه جائتني هذا الوسواس واصبحت افكر كثير بالموت وكذلك اخاف من الموت واحس ضيق في التنفس والام في الصدر واحيانا اشعر بجفاف بالحلق واحس اني لا اشعر بهذه الدنيا وأشك في وجودي في هذه الدنياوبعض الأحيان أسئل نفسي كيف يحس الأنسان بنفسه واستنكر أشكال الأخرين واجد صعوبة في التركيز ولا اشعر في متعه في هذه الحياة وكذلك لدي وسواس دينيه واحس انا الوحيد المصاب بهذا المرض واصبحت قليل الخروج من البيت مع اني رجعت كذا دكتور واخبروني بأن صدري سليم ولم اراجع اي دكتور نفساني
هل فيه احد مثلي يحس انه لايشعر بهذه الدنيا؟
دكتورة \أمل أني في أمس الحاجة الى مساعدتك
واقع يحطم
25-01-2011, 09:50 AM
انني أريد أن أتخلص من الشعور المثلي على خطى لوكا الإيطالي صاحب الأغنية الشهيرة "لوكا كان مثلياً" حيث توغل في اعماقه
ووجد انه سبب مثليته انعدام التواصل مع والده والتصاق والدته به واهتمامها الزايد به وحبها الاناني له لدرجة انها تغار من اي حب يدخل قلبه لفتاة
وهذه القصة في ماضيي وماضي اغلب المثليين انه ليس اختيارنا لانه ليس سلوكا كاللواط بل هو شعور انجذاب لا نستطيع ان نتحكم به ونستطيع ان نتحكم بالسلوك
ولكننا محرومون من اللذه الجنسية مع النساء يال جمال الحياة لو لم اكن مثلياً سيكون زواجي مصدر سعادتي واستقراري ولكنني اقبل نفسي وارضى بإرادة الله
واسامح امي واسامح ابي ولن الومهم ولا الوم نفسي بل اتحمل المسؤولية واسعى الى إصلاح سوء التربية التي سببت لي اضطرابا بالهوية الجندرية واحساسا بالنقص ومن ثم رهاب التحدث مع الناس الا انني ابادر رغم خوفي ولكنني لا اريد ان يصل بي الحال الى اضطراب الشخصية التجنبية.
لما كنت من 3-5 سنين كنت كله اقعد مع امي واختي الوحيدة الكبيرة واروح مع امي في زياراتها للنساء
لدرجة ان وحدة من النساء لحد الان تقول لامي سلمي لي على ولدك وانا بالعشرين هذا دليل اني فعلا كنت ما اترك امي ولا هي تتركني (غلطتها للاسف)
لما كنت صغير كنت مرح جدا وامثل المسرحيات لاخواني واحيانا البس ملابس نسائية بالرغم من تحذير امي لي من هالسلوك لغرض مشاهد تمثيلية
تمنيت ان اكون بنت ولكن لا اذكر في اي عمر ولكنني اتذكر انني احدث نفسي بهذه الأمنية برغبة قوية
في عمر الـ16 او 17 حصلت لي صدمة حيث ادركت انني في مشكلة يجب ان تحل من طبيب نفسي حيث كنت اتصفح الانترنت وابحث عن حل لمشكلتي
في ثاني سنة جامعة حصلت لي نكسة كآبة مع رهاب الخروج للناس وفزع وقلق تحول لـ حموضة وقالون عصبي ونقصان بالوزن وعدم القدرة على المشي وضعف باعصاب الأيدي والأرجل استمرت 3 شهور لمدة فصل دراسي حيث كنت انظر للحياة نظرة سوداوية والوم نفسي واحبطها واجلدها بكلام سلبي لا اطيقه.
والأن اجد نفسي في قمة الإيجابية وذلك بفضل الله حيث انني من بعد هالنكسة رجعت مثل اول واحسن واقوى واكثر مسؤولية ووعي بذاتي
علاقتي بامي قوية جداً
علاقتي بأبي ضعيفة لا اذكر مرة من المرات قال لي احبك او حضنني مثل امي
علاقتي بأقراني ضعيفة حيث انني محل استهزاء بينما الجميع يظهر رجولته ويرغب بالتحدي ولعب الكورة ،
أنا أُفضّل ان لا العب ولا اتحدى ولا احب الإستعراض بقوتي ولا احس بالانتماء لهم وبينما احس بالانتماء للبنات الا ان فرص الاتقاء بالبنات قليلة.
ماهي الخطوات السليمة للشفاء ؟
بالرغم من انني اعرف احد الحلول انني اصادق ابناء جنسي ونتبادل الحب الطاهر الغير جنسي وبالفعل مقتنع بهذا الحل تماما
لان حالتي بإختصار البحث عن حب وقبول أبناء جنسي واولهم ابي
ولكنني اعاني من الرهاب حيث انني لا اتكلم او اصاب بالتباكم امام الناس خوفا من رفض او تأطير او استهزاء
اتوتر وافقد تركيزي واصمت وما ان تنصرف الانظار عني اجدني محطم تماما من ما اقوله لنفسي من كلام سلبي خارج عن ارادتي
فهل من طرق اخرى للشفاء من المثلية وهل من طريقة لتخطي مشكلة التباكم او التوتر المؤدي لسلوك التباكم ؟
عمري: 22
ترتيبي الأسري: الأوسط
متابع جيد جدا لجديد الصحة النفسية و المقالات العلمية التي تخص المثلية والرهاب
اصدقائي: من ايام المدرسة وكلهم تركتهم مع اني صادقت اخر صديق لي لمدة 3 سنوات وابعدني عنه رهابي حيث كنا نجلس ويتحدث معي وانا لا ابادر بموضوع من عندي اكتفي بالرد على مواضيعه والابتسام والضحك معه.
ماضيي: مليء بالبكاء والضرب من اخي الاكبر نظرا لحساسيتي ولانه يعبر عن قلقه بالعنف ، والامبالاة من ابي والمراعاة من امي ، ابي وامي غير متعلمان تربيتهم على البركة عسى الله يسامحهم ويغفر لهم وايضا الرفض من اقراني والفضول الجنسي من قبلي لاحد اقراني حيث كنا نائمين في مكان واحد في فراش واحد ملتصقين ولا اعرف ما الذي فعلته ولكنه كان لذيذا ان المس عضوه وامسك يده واضعها على عضوي الذكري
في المرحلة المتوسطة تعرفت على شاب كان يتدعي انه يحميني ولكن بالمقابل ان اخضع له واكون حبيبه
حيث علمني على العادة السرية بطريقة خاطئة ان انظر له ولعضوه وامارسها بلذه ارتبطت بالذكور وفعلا تطورت هذه اللذه مع دخولي الانترنت
واطلاق البصر ولا اذكر ان كان تحرش بي جنسيا او حصلت ملامسات بيني وبينه ولكنني اذكر انني اكرهه ولا اطيق ان انظر اليه
ما اريده هو الطريق الصحيح لـ الشفاء بخطوات علمية لمشاكلي واستشارة ومتابعة منك يا دكتور الى ان اتخلص من هذه المشاكل باذن الله
وهل من دكاترة متخصصين بالسعودية بـ(الرياض) مهتمين بهذا النوع من المشاكل حيث ينقصني التوجيه والارشاد النفسي ؟
kareemkareem
25-01-2011, 09:37 PM
حبيت اضيف كلمه نسيتها ان معنديش ثقه فى نفسى وانى خايف من المستقبل
"واثقة ٱﻟـخُـطـى •●
26-01-2011, 01:00 PM
الشحرورة
تخبط لخبطة شعور غريب كله بسبب امور تافه
السلام عليكم و رحمة الله
عندي مشكلة ارجو من المختصين ان يساعدونني في حلها
مشكلتي كالتالي
انني ان تعرضت لامر مهما كان تافه و سخيف و سطحي
فانني لا ادرس ما الحالة التي تصيبني
فانني اشعر بان روحي تخرج من جسدي اشعر بتخبط شديد
اشعر باضراب عام .. اشعر بان جسدي بنفض بالكامل
اشعر ان الدنيا قد انتهت
على سبيل المثل اذا حصل خلاف بسيط بيني و بين خطيبي مهما كان هذا الخلاف سطحي و تافه
فانه تحدث معي هذه الحالة
المشكلة انني كنت اعاني من ارتفاع هرمون الحليب
وقد عالجته و لله الحمد
اخشى عندن تأتيني هذه النوبات ان يعود الهرمون لي
ارجو اولا من الله ان يكتب الشفاء لي
ثم من المختصين
ارجوووووووووكم
و جزاكم الله عني كل الخير
غريبه بالدنيا
26-01-2011, 02:20 PM
لا اعرف ماذا حدث لي فتره مكتئبه جدا واشك بالناس واشك اذا احد يريد يؤذيني او يدبر لي شي واصدق هذي الوسواس منعزله وحدي لا اكلم احد ولا افعل شي لم اقدر على فعل حتى ابسط الامور البسيطه بالحياه ولا اهتم بنفسي شكلي اصبح سي للغايه انظر لنفسي فلا اصدق اني نفس الانسانه كرهت نفسي اكثر اوقات اكون لا ارى ولا احس بنفسي واضحك واكلم نفسي وحدي واستغرب من الي يحصل معي اردد كلام واكون غريبه واصفع نفسي لكي اثبت عقلي كاني فقدت ذاكرتي وتركيزي لفتره من الزمن عندما اجلس مع احد احسه كئبيا وغريبا جدا وافكر بغرابه التصرفات والافعال وانهم يتكلمون عني بكلام سي وينظرون لي بنظرات السخريه فابتعدت لكي لا احس بهذا الاحساس بالذنب والكره لكل شي عندما اجلس مع اهلي احس نفسي غريبه واتخيل اني سوف اؤذيهم وا اؤذي حالي افكر بالانتحار دائما لاني تعبانه لكن لا افعل عندما كنت غير مركزه مسكت سكين ومررتها بيدي ان ما يحدث معي شي غريب جدا واخاف ان افقد السيطره قريبا
ياربي رحمتك
27-01-2011, 07:12 AM
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
انا باختصار انسانه عانيت من الوسواس في الوضوء والصلاة والطهارة والغسل كل شوي
من حوالي 6 شهووور
لكن بفضل الله ثم بفضل قراءتي واطلاعي على ما كتبته اخوي الهارب والخبير النفسي وتشجيعهم
للأعضاء كنت انفذ كل التعليمات والحمدلله تحسنت بنسبة 90% ولا زلت مستمره باذن الله
بس اللي مضيق صدررري ومتعبني حاليا انه بدا يتنقل وتجيني وساوس بعضها مضحكه
بس انا قريت انه الوسواس اذا طنشته من هنا جاك من باب ثاني فسياستي التجاهل التااااام
ما عدا امس بالليل صارتلي سالفه ويعلم الله اني حبست دموعي كم مره من الضيقه لكن من باب التجاهل والصمود بلعت العافيه وصبرت
لكن ما ادري انا على صواب والا لا ,,
انا الله يتوب علي كنت امارس العاده السيئه بالماء ,, وتبت منها لكن البارح وانا مشغوله وراي ضيوف
وناس دخلت لدورة المياه لقضاء الحاجه واثناء استخدامي للماء تذكرت ذنبي القديم لكن ابدا ما تعمدت امارسها
لكن مجرد ما طرت على بالي حسيت بشعور الشهوه او اللذه المهم ابد ابد ما تعمدت ولا طولت ولا قصدت وضحكت بنفسي على
الوسواس اللي مو راضي يتركني حتى بذي نط لي يوسوس لي انك لازم تغتسلين ( وانا اغسل شعرت بلذه وبعدت الماء على طول)
من بعدها قلت لازم اغتسل بعدين جلست اضحك على نفسي اقول والله اني مريضه عشان شعور
عابر تغتسلين واجلس اقاوم هالشعور من 11 الليل الى اذان الفجر
وقررت اغتسل بعدين قواني الله وهونتتت وتوضيت وصليت والحين الساعه 8 الصبح مو قادره انام
الين اغتسل غسل كامل واعيد صلاتي احس بضييييقة العالم وابغا ابكييي
واذا فكرت بالعقل انا اعرف متى يجب غسل الجنابه اذا وصل الانسان لقمة النشوه وبعده فتوور
بس مدري انا بعد ما تغلبت من اسبوع على وسواس الوضوء والصلاة بدت تهل علي وساوس كثير
نجاسة الارض والملابس والاطفال وغيره وأشياء سخيييفه تخليني اوسوس عرفت انه ابليس يدور علي منفذ ثاني
بس اللي صار امس ما قدرت ابت فيه مجرد ثواني وضعت الماء وكنت سرحانه مو مركزه مجرد
ما شعرت بلذه بدون مقدمات قررت اغتسل والى الان اجاهد هالشعور
سؤالي المهم وخلاصة كلامي
لو كانت صلاتي الفجر وصلواتي القادمه خاطئه ويجب علي الغسل
فهل الموسوس لو أخطأ مرة من المرات بحكم مجاهدته لوساوسه يأثم ؟؟
وهل تشملني القاعدة الفقهيه ( اليقين لا يزول بالشكـ)
سؤالي غريب لكن عندما نجحت في التغلب على وساوس الوضوء والصلاة بنسبة كبيره
بدات تظهر لي اشياء ومواقف غريبه منها هذا الموقف ,,
ما ادري وين احط سؤالي باي موضوع ولكن اتمنى رد يريحني لاني احس اني بفقد عقلي
لو ما اغتسلت وبنفس الوقت ما ابي استسلم للشكـ ,, حيـره!!
"واثقة ٱﻟـخُـطـى •●
27-01-2011, 08:42 AM
الباحث عن الحل (http://bafree.net/alhisn/member.php?u=106893)
اكتئاب بسيط لكن مزمن، وربما كان اضطراباً ثنائي القطب
السلام عليكم
أتمنى أن أجد لديكم المشورة
مشكلتي:
أنا شاب مثقف، بوضع مادي وعائلي ممتاز ونجاح مهني ولله الحمد
لكني أعاني من اكتئاب من فترة طويلة (لا تقل عن 6 سنوات) أثرت على أشياء كثيرة في حياتي
لم أزر طبيباً لاحصل على تشخيص يؤكد ذلك، لكني أعرف أني لست سعيداً أبداً..
وقد قرأت كثيراً في أنواع الاكتئاب، وقرأت عن اضطراب ثنائي القطب..
والحقيقة أن تعريف الاضطراب ثنائي القطب قد ينطبق على حالتي، إلا أنني بعيد جداً عن بعض الصفات والأعراض الخاصة بها:
مثال: أفكر بالموت، نعم..
هل آذيت آخرين أو فكرت في آذاهم أو حتى كنت عنيفاً في تعاملي؟ أبداً لا..
هل تمر بي حالات سعادة وحبور ونفس مرتاحة؟ نعم.. لكنها لا تمثل شيئاً أمام حالات الاكتئاب، وفي حالات الحبور لم أقم أبدا باتخاذ قرار مصيري مستعجل، أو كنت في مرحلة هلوسة أو من هذا القبيل.. أبداً..
هل أحس بالإرهاق، والخمول، وغياب الرغبة في الأشياء التي كنت أحبها؟ نعم.. لكني حتى في حالات السعادة أشعر بنوع من الإرهاق والخمول والنوم لساعات طويلة...
وحالات (الـ mania ) وحالات الاكتئاب، تتقلب بالأيام والساعات.. فلا أفهم حينما يكثر الحديث في التبدل بالسنوات والشهور..
بالإضافة للاكتئاب، أعاني أيضاً من شيء من الرهاب الاجتماعي البسيط، وبعض المشكلات في التخاطب.. ربما كانت ذات علاقة أو نتيجة للاكتئاب..
أسئلتي:
- كيف أفرق بين أن تكون الحالة اضطراباً ثنائي القطب؟ أو اكتئاباً عاماً تمر به حالات من استقرار نفسي؟
- هل أزور اخصائياً نفسياً، أم طبيباً نفسياً، أم ماذا؟
- هل تقترحون اسماً لدكتور متمكن في مدينة الرياض، لديه خبرة في مثل هذه الحالات؟ لأني لا أريد التجربة والانتقال بين الدكاترة ..
شاكر مساعدتكم، وتحيتي لكم
أ.د. امل
27-01-2011, 12:07 PM
اعزائي احبائي
ارجو ان تتحلوا بالصبر خلال هذه الفترة لاني منشغلة جدا في مهام الجامعة والامتحانات والاعداد للفصل الثاني بتقديم السيمنارات والاجتماع بالطلبة ومساعدتهم على الاستعداد لتلك الفترة وتوضيح واجباتهم تجاهها .
وبعون الله عند الانتهاء منها ساجيب على تساؤلاتكم . اتمنى لكم جميعا دوام الصحة والعافية
الباحث عن الحل
27-01-2011, 05:19 PM
أتمنى لك التوفيق في مهامك،
وأشكر لواثقة الخطى نقل الموضوع إلى هنا (موجود في أحد الردود بالأعلى)
ولحين عودتك للإجابة عن تساؤلي في الرد قبل السابق، هذه معلومات عامة عني، ربما تكون مفيدة:
- عمري ٢٨ سنة أعزب
- عائلة مترابطة وميسورة، والدين أحياء وبصحة ولله الحمد- واخوة وأخوات ناجحين في حياتهم ودراستهم، لدي أخوين أكبر مني، والبقية أصغر..
- وضع اجتماعي ومادي ممتاز، ونجاح مهني
- شهادة عليا في تخصصي
مشكلة الاكتئاب:
إحساس بعدم الإنجاز، وعدم تحقيق الذات، وأن الله أعطاني مزايا وفرص، ولم أحقق ما يتناسب معها
وأني فشلت في مشاريع حياتي ولم أحقق ما أردت
رغم أني كنت مكتئباً من سنوات عدة (٦ سنوات أو أكثر)، لكن كان لدي تصورات عن نفسي وأني في الطريق الصحيح لتحقيق الذات، حتى ذهبت لابتعاث في أمريكا لدراسة الماجستير قبل سنتين ، وهناك مررت بفترة مراجعة للنفس صعبة، اكتشفت فيها أني لست كما أظن، وقمت بتصحيح النظرة عن نفسي كثيراً ( نظرة للأسوأ طبعاً، لأني كما يقولون كنت "ماخذ مقلب عن نفسي" ) وأكملت الماجستير ولله الحمد ورجعت منذ أشهر، وشعوري بالاكتئاب طبعاً ازداد بسبب اختلاف الحياة، وندمي على اكتئابي أثناء معيشتي بالخارج حيث توجد فرص كثيرة لم اغتنمها....
في لحظات السعادة القليلة، يكون الأمل لدي كبيراً، والحماسة متقدة. وأقوم بالإنجاز بشكل كبير، لكن حالما تنتهي هذه اللحظات (ساعات أو أيام قليلة على الأكثر) أدخل في حالة أخرى من الخمول والهروب....
من المشكلات الأخرى التي أعاني منها:
- الرغبة في الهروب دائماً: أحاول أن أجد الأعذار لكي لا أكمل الدوام، رغم وظيفتي التي أحبها والتي في مجالي وتخصصي. وكذلك الهروب من التجمعات حتى تلك التي أكون فيها منطلقاً مع الآخرين..... والهروب بسبب شعور نفسي بالضغط....
- نوم متخبط، يسيء كثيراً إلى أدائي الوظيفي
- سرعة الكلام والتلعثم كثيراً، رغم تمكني من اللغة.. وقد كنت أعاني من التأتاة في فترات من عمري (المتوسطة، وبعض من الثانوية، وفترات في الجامعة)
- شعور دائم بالإرهاق، والتعب، والرغبة في النوم
- رغبة في التخلص من المسؤوليات
- الاستسلام بسهولة، والرغبة في الاعتراف بالفشل سريعاً حتى أتجنب المحاولات المؤلمة .... بإمكانك أن تتخيلي كيف يؤثر هذا الأمر على الرغبة في النجاح، والشعور بالفشل !
أتمنى أن تكون هذه المعلومات مفيدة في تشخيص أكثر صواباً، وأتمنى أن أجد لديكم ردوداً تدلني إلى الطريق الصحيح لحل هذه المشكلة.. فأنا أبحث عن حل..
وإن كانت زيارة مختص نفسي (أيا كان) شيئاً ذا أهمية كبيرة، فالرجاء ارشادي إلى مختصين في مثل حالتي وأصحاب خبرات سابقة
لكم من شكري وتقديري
محمد
ksadc
28-01-2011, 12:14 PM
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
بارك الله في علمك وعملك دكتوره أ.د. امل ، اثناء تجولي في هذا الصرح الجميل وجدت موضوع شدني وذلك لوجود نفس الاعرض عندي مع عمل نفس الفحوصات التي قام به صاحب الموضوع شافاه الله ،أرجو من شخصك الكريم التكرم والتعليق على المشلكة وجزاك الله كل خير على ما تقومين به لنا في هذا المنتدى
تسارع في مستمر في نبض القلب
السلام عليكم
لدي سرعة في نبض القلب وخاصة بعد الآكل يصل إلى 130 وأكثر وقد يقل حسب حالته النفسية ((قلق كبير))
وقد تم عرضه على الأطباء وعملو له الآتي
1) تحاليل كاملة شاملة الغذة الدرقية وكانت سليمه
2) إيكو (تصوير للقلب ) وكانت ولله الحمد سليمه
3) هولتر 24 ساعة ولم يوضح ألا سرعة نبض القلب حيث سجل أعلى 165 نبضه ومتوسط النبض 95 نبضه وباقي النتائج سليمه ولله الحمد
وشخصها طبيب القلب بأنها سرعة في نبض القلب ولا تشكل خطرا ونصحني بتناول دواء كنكور 5 ملج مرة في اليوم للمحافظة على صحة القلب وذكر انه لا يؤدي لآي آثار جانبية حتى لو إستخدمه على طول
علما بأنني من النوع القلق جدا ولديه إرتجاع في المرئ وقولون عصبي ويتناول دواء ((إيفكسور 150 ملجم ))
وذكر طبيب القلب بأنه لا علاقة بين سرعة نبض القلب والقولون نهائيا
نحن في حيرة نرجوا إفادتنا عن مثل هذه الحالة والعلاج وما هي النصائح ؟حفظكم الله
وحيدة الأيام
30-01-2011, 01:19 AM
انا تعبانة ساعديني اعاني من الخوف من الموت بعثت لكم القصة ولا أدري ماذا أفعل تحولت حياتي إلى جحيم فقدت الرغبة بكل شيئ خائفة من كل شيئ كل شيئ يرعبني الكلام الأكل الشرب النوم تعبت ظهرت هذه الحالة فجأة احلام مزعجة كوابيس الام في كل جسدي متوترة دائما فهل تستطيعين مساعدتي وارجاع الأمل لي يادكتورة أمل بإذن الله الرجاء الرد بسرعة وجزاك الله خيرا أنا من الأردن
وحيدة الأيام
30-01-2011, 01:17 PM
متى تيجي الدكتورة أمل
عمري احزان
30-01-2011, 03:07 PM
اختي الدكتوره امل سوف اسرد لكم حالتي باختصار
انا بدأت معاناتي مند ان تزوجت وقتها كان عمري في السابعة عشر تزوجت من رجل لا ادري ماد اقول عنه هل هو مريض ام انا لا ادري المهم كان يخونني خيانات جدا جارحه كان ينتقي نسائه من محيطي اخوات صديقات قريبات
وكانت كل مره من الخيانه اشد علي من التي قبلها حتي انفجرت في واحده لاني كنت انام من القهر ولا اتوقع اني
ساستيقظ من نومي من كثره الغل الدي ولده داخلي وهنا بدات حالتي حيث انني استيقظ علي خفقان شيد حتي اني اجلس الف وادور داخل البيت مثل التي مسها جنون وانتظر قلبي يتوقف وحاله سرحان فضيعه تعبت علي ما لقيت دكتور شخص حالتي واخدت ادويه منها سيبرلكس والحمدلله ولكن كلما تعرضت لضغط او استفزاز او خيانه يعودني هده الحاله وتكون اشد الان لي سته اشهر علي علاج سيبرلاكس وبروبرانولول وبوسبار وتركته طبعا من قبل الطبيب المختص ولكني مازلت تعبانه لو استطيع البكاء يمكن ارتاح واشعر برجفان في جسمي انفعل بطريقه غير طبيعيه اعطي الامور فوق حقها وليس بيدي اصحي من النوم وايدي وارجلي مشدوده واحيانا اسناني اتاني العصب السابع وانا حامل في التاسع واعتقد انه نت الشد العصبي تراودني افكار غريبه وسلبيه اتمني لو استطيع الهرب من عالمي او ادهب الي اي مكان غير الدي انا فيه احيانا افكر في الانتحار ولكن اطرد هده الفكره عني قدر المستطاع
لقد تعبت
لاست سعيده مع زوجي ولا اولادي ولا اهلي لااعلم مادا افعل كي ارتاح
اشك في كل من حولي رغم اني انسانه طيبه ولا احقد علي احد ولكن بسبب انفعالاتي فقدت الكثير ليس وجها لوجه ولكن عن طريق نقل كلام اتمني اني اجد لي حالتي نسيت ان ادكر اني اعاني من القلق الشديد والتوتر
والقولون العصبي والام في العضلات وارتجاع بالمريء الان انا عمري اربعه وثلاثين سنه ولم اعد احتمل احيانا احس بكره شديد لزوجي وهدا الشعور يتعبني واحيانا اولادي اشعر باني تاهه لا فائده من حياتي
اسفه علي الاطاله واتمني ان تتحملوني اعضاء وزوار
*هبة*
04-02-2011, 04:26 PM
السلام عليكم
الدكتورة الفاضلة
حاولت التواصل معك عن طريق موقعك ولكن يبدو ان لديك ضغط شديد
وفقك الله وجعل عملك خالصا لوجهه
المهم لدي اكتئاب منذ سنة ونصف أخذت مجموعة كبيرة جدا من الأدوية التي ضرتني أكثر مما نفعتني
فتركت هذه الوسائل والتجأت إلى علم الطاقة ولم أجد ما أريد من الراحة
اتبعت خطوات دينية وعلاجات سلوكية والأمرفي تزايد
الآن اعاني من مزاج سيء بشكل يومي
وصداع مستمر وتوتر وقلق في المساء يزداد كثيرا
لا أنام إلا على المهدئات والمنومات ومضادات الإكتئاب والقلق
أترك الدواء عندما أشعر أنني لم أحتملهوأقول أستطيع أن أقاوم
ثم اعود مرة أخرى لا أستطيع الصمود فأعود إلى الأطباء
وأنا في حال لا يعلمها إلا الله
وأريد من حضرتكم نصيحة ماذا أفعل..
عمري 25 وأنا طالبة ودراستي متأخرة فأنا فاقدة القدرة على التركيز
وجزاكم الله كل الخير..
أ.د. امل
05-02-2011, 11:46 AM
أتمنى لك التوفيق في مهامك،
وأشكر لواثقة الخطى نقل الموضوع إلى هنا (موجود في أحد الردود بالأعلى)
ولحين عودتك للإجابة عن تساؤلي في الرد قبل السابق، هذه معلومات عامة عني، ربما تكون مفيدة:
- عمري ٢٨ سنة أعزب
- عائلة مترابطة وميسورة، والدين أحياء وبصحة ولله الحمد- واخوة وأخوات ناجحين في حياتهم ودراستهم، لدي أخوين أكبر مني، والبقية أصغر..
- وضع اجتماعي ومادي ممتاز، ونجاح مهني
- شهادة عليا في تخصصي
مشكلة الاكتئاب:
إحساس بعدم الإنجاز، وعدم تحقيق الذات، وأن الله أعطاني مزايا وفرص، ولم أحقق ما يتناسب معها
وأني فشلت في مشاريع حياتي ولم أحقق ما أردت
رغم أني كنت مكتئباً من سنوات عدة (٦ سنوات أو أكثر)، لكن كان لدي تصورات عن نفسي وأني في الطريق الصحيح لتحقيق الذات، حتى ذهبت لابتعاث في أمريكا لدراسة الماجستير قبل سنتين ، وهناك مررت بفترة مراجعة للنفس صعبة، اكتشفت فيها أني لست كما أظن، وقمت بتصحيح النظرة عن نفسي كثيراً ( نظرة للأسوأ طبعاً، لأني كما يقولون كنت "ماخذ مقلب عن نفسي" ) وأكملت الماجستير ولله الحمد ورجعت منذ أشهر، وشعوري بالاكتئاب طبعاً ازداد بسبب اختلاف الحياة، وندمي على اكتئابي أثناء معيشتي بالخارج حيث توجد فرص كثيرة لم اغتنمها....
في لحظات السعادة القليلة، يكون الأمل لدي كبيراً، والحماسة متقدة. وأقوم بالإنجاز بشكل كبير، لكن حالما تنتهي هذه اللحظات (ساعات أو أيام قليلة على الأكثر) أدخل في حالة أخرى من الخمول والهروب....
من المشكلات الأخرى التي أعاني منها:
- الرغبة في الهروب دائماً: أحاول أن أجد الأعذار لكي لا أكمل الدوام، رغم وظيفتي التي أحبها والتي في مجالي وتخصصي. وكذلك الهروب من التجمعات حتى تلك التي أكون فيها منطلقاً مع الآخرين..... والهروب بسبب شعور نفسي بالضغط....
- نوم متخبط، يسيء كثيراً إلى أدائي الوظيفي
- سرعة الكلام والتلعثم كثيراً، رغم تمكني من اللغة.. وقد كنت أعاني من التأتاة في فترات من عمري (المتوسطة، وبعض من الثانوية، وفترات في الجامعة)
- شعور دائم بالإرهاق، والتعب، والرغبة في النوم
- رغبة في التخلص من المسؤوليات
- الاستسلام بسهولة، والرغبة في الاعتراف بالفشل سريعاً حتى أتجنب المحاولات المؤلمة .... بإمكانك أن تتخيلي كيف يؤثر هذا الأمر على الرغبة في النجاح، والشعور بالفشل !
أتمنى أن تكون هذه المعلومات مفيدة في تشخيص أكثر صواباً، وأتمنى أن أجد لديكم ردوداً تدلني إلى الطريق الصحيح لحل هذه المشكلة.. فأنا أبحث عن حل..
وإن كانت زيارة مختص نفسي (أيا كان) شيئاً ذا أهمية كبيرة، فالرجاء ارشادي إلى مختصين في مثل حالتي وأصحاب خبرات سابقة
لكم من شكري وتقديري
محمد
عزيزي
انت في حالة اضطراب شديد ولكن بالرغم من هذا انك تحقق نجاحا وهذا ما حققته في نيل الماجستير
فقط انت بحاجة لعلاج نفسي سلوكي معرفي ليضع لك الخطوات العريضة للسير بها والتخلص من ذلك المرض
يمكنك الاشتراك بالعيادة النفسية
اتمنى لك الصحة والعافية
أ.د. امل
05-02-2011, 11:50 AM
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
بارك الله في علمك وعملك دكتوره أ.د. امل ، اثناء تجولي في هذا الصرح الجميل وجدت موضوع شدني وذلك لوجود نفس الاعرض عندي مع عمل نفس الفحوصات التي قام به صاحب الموضوع شافاه الله ،أرجو من شخصك الكريم التكرم والتعليق على المشلكة وجزاك الله كل خير على ما تقومين به لنا في هذا المنتدى
تسارع في مستمر في نبض القلب
السلام عليكم
لدي سرعة في نبض القلب وخاصة بعد الآكل يصل إلى 130 وأكثر وقد يقل حسب حالته النفسية ((قلق كبير))
وقد تم عرضه على الأطباء وعملو له الآتي
1) تحاليل كاملة شاملة الغذة الدرقية وكانت سليمه
2) إيكو (تصوير للقلب ) وكانت ولله الحمد سليمه
3) هولتر 24 ساعة ولم يوضح ألا سرعة نبض القلب حيث سجل أعلى 165 نبضه ومتوسط النبض 95 نبضه وباقي النتائج سليمه ولله الحمد
وشخصها طبيب القلب بأنها سرعة في نبض القلب ولا تشكل خطرا ونصحني بتناول دواء كنكور 5 ملج مرة في اليوم للمحافظة على صحة القلب وذكر انه لا يؤدي لآي آثار جانبية حتى لو إستخدمه على طول
علما بأنني من النوع القلق جدا ولديه إرتجاع في المرئ وقولون عصبي ويتناول دواء ((إيفكسور 150 ملجم ))
وذكر طبيب القلب بأنه لا علاقة بين سرعة نبض القلب والقولون نهائيا
نحن في حيرة نرجوا إفادتنا عن مثل هذه الحالة والعلاج وما هي النصائح ؟حفظكم الله
بما ان الفحوصات والتحاليل جاءت سليمة
اذن يمكننا ان نقول ان العامل النفسي هو الاساس فيما تشعر
فعليه انت بحاجة لعلاج نفسي لمعرفة السبب والتخلص منه
يمكنك الاشتراك بالعيادة النفسية
اتمنى لك الصحة والعافية
أ.د. امل
05-02-2011, 11:55 AM
انا تعبانة ساعديني اعاني من الخوف من الموت بعثت لكم القصة ولا أدري ماذا أفعل تحولت حياتي إلى جحيم فقدت الرغبة بكل شيئ خائفة من كل شيئ كل شيئ يرعبني الكلام الأكل الشرب النوم تعبت ظهرت هذه الحالة فجأة احلام مزعجة كوابيس الام في كل جسدي متوترة دائما فهل تستطيعين مساعدتي وارجاع الأمل لي يادكتورة أمل بإذن الله الرجاء الرد بسرعة وجزاك الله خيرا أنا من الأردن
عزيزتي
ذكرت بان الحالة جاءت فجاة وفي الحقيقة لم تات فجاة
وانما هناك تراكمات بحيث تعرضتي الى موقف معين ساعد على ظهور الحالة المتراكمة
علينا معرفة السبب ومعرفته تعتبر نصف العلاج مما يساعدنا على التخلص منه
لا تهملي نفسك سارعي للعلاج النفسي
اتمنى لك الصحة والعافية
أ.د. امل
05-02-2011, 12:01 PM
اختي الدكتوره امل سوف اسرد لكم حالتي باختصار
انا بدأت معاناتي مند ان تزوجت وقتها كان عمري في السابعة عشر تزوجت من رجل لا ادري ماد اقول عنه هل هو مريض ام انا لا ادري المهم كان يخونني خيانات جدا جارحه كان ينتقي نسائه من محيطي اخوات صديقات قريبات
وكانت كل مره من الخيانه اشد علي من التي قبلها حتي انفجرت في واحده لاني كنت انام من القهر ولا اتوقع اني
ساستيقظ من نومي من كثره الغل الدي ولده داخلي وهنا بدات حالتي حيث انني استيقظ علي خفقان شيد حتي اني اجلس الف وادور داخل البيت مثل التي مسها جنون وانتظر قلبي يتوقف وحاله سرحان فضيعه تعبت علي ما لقيت دكتور شخص حالتي واخدت ادويه منها سيبرلكس والحمدلله ولكن كلما تعرضت لضغط او استفزاز او خيانه يعودني هده الحاله وتكون اشد الان لي سته اشهر علي علاج سيبرلاكس وبروبرانولول وبوسبار وتركته طبعا من قبل الطبيب المختص ولكني مازلت تعبانه لو استطيع البكاء يمكن ارتاح واشعر برجفان في جسمي انفعل بطريقه غير طبيعيه اعطي الامور فوق حقها وليس بيدي اصحي من النوم وايدي وارجلي مشدوده واحيانا اسناني اتاني العصب السابع وانا حامل في التاسع واعتقد انه نت الشد العصبي تراودني افكار غريبه وسلبيه اتمني لو استطيع الهرب من عالمي او ادهب الي اي مكان غير الدي انا فيه احيانا افكر في الانتحار ولكن اطرد هده الفكره عني قدر المستطاع
لقد تعبت
لاست سعيده مع زوجي ولا اولادي ولا اهلي لااعلم مادا افعل كي ارتاح
اشك في كل من حولي رغم اني انسانه طيبه ولا احقد علي احد ولكن بسبب انفعالاتي فقدت الكثير ليس وجها لوجه ولكن عن طريق نقل كلام اتمني اني اجد لي حالتي نسيت ان ادكر اني اعاني من القلق الشديد والتوتر
والقولون العصبي والام في العضلات وارتجاع بالمريء الان انا عمري اربعه وثلاثين سنه ولم اعد احتمل احيانا احس بكره شديد لزوجي وهدا الشعور يتعبني واحيانا اولادي اشعر باني تاهه لا فائده من حياتي
اسفه علي الاطاله واتمني ان تتحملوني اعضاء وزوار
عزيزتي
انا معك بان حالتك صعبة ولكن لا ندري هل هي الحقيقة في سلوك زوجك
ام الشك مسيطر عليك وتعلمين اذا سيطر الشك على احد يكون في حالة مضطربة
بين الحقيقة والواقع وهذا ما يؤدي الى التعب والارهاق والمرض
اقترح عليك الاشتراك بالعيادة النفسية لمناقشة الامر ومعرفة الحقيقة ثم العلاج
اتمنى لك السعادة والصحة والعافية
أ.د. امل
05-02-2011, 12:05 PM
السلام عليكم
الدكتورة الفاضلة
حاولت التواصل معك عن طريق موقعك ولكن يبدو ان لديك ضغط شديد
وفقك الله وجعل عملك خالصا لوجهه
المهم لدي اكتئاب منذ سنة ونصف أخذت مجموعة كبيرة جدا من الأدوية التي ضرتني أكثر مما نفعتني
فتركت هذه الوسائل والتجأت إلى علم الطاقة ولم أجد ما أريد من الراحة
اتبعت خطوات دينية وعلاجات سلوكية والأمرفي تزايد
الآن اعاني من مزاج سيء بشكل يومي
وصداع مستمر وتوتر وقلق في المساء يزداد كثيرا
لا أنام إلا على المهدئات والمنومات ومضادات الإكتئاب والقلق
أترك الدواء عندما أشعر أنني لم أحتملهوأقول أستطيع أن أقاوم
ثم اعود مرة أخرى لا أستطيع الصمود فأعود إلى الأطباء
وأنا في حال لا يعلمها إلا الله
وأريد من حضرتكم نصيحة ماذا أفعل..
عمري 25 وأنا طالبة ودراستي متأخرة فأنا فاقدة القدرة على التركيز
وجزاكم الله كل الخير..
عزيزتي
ان تناول العلاج وتركه يؤدي الى اضطراب جسمي ونفسي
لا تتركي العلاج الا باستشارة المعالج
كما انك بحاجة لعلاج نفسي مرافق للعلاج الدوائي
لا تتركي نفسك
اقرئي التوصيات التي نشرتها في موقع الحصن النفسي والمواقع الاخرى ربما تستفيدين منها
كما لدينا عيادة نفسية الكترونية يمكنك الاشتراك بها
اتمنى لك الصحة والعافية
عمري احزان
05-02-2011, 07:04 PM
السلام عليكم ورحمة الله
دكتوره امل انا لست شكاكه وكل الاشياء التي اثرت في هي كانت تحدث علي علم مني وعلي مرئي من عيني
وزوجي يعلم دلك
انا مشكلتي الان ليست هده فالحمدلله زوجي هداه الله ولكن الضغوط التي تعرضت لها هي التي فجرت فيني هدا التعب والمعاناه
انا الان تعبت من الادويه واحيانا تعاودني الخفقان وانقطاع النفس اثناء النوم وانا اتناول الادويه هل هناك حل لي حالتي غير الادويه لان في كل مره تزداد الجرعه
هل هناك حل غير العلاج
انا بطبعي لست شكاكه ولكن عندي مخاوف وهي موجوده في معظم الناس الخوف من الموت اخاف من الموت فجائه اخاف من امراض القلب وهكدا
kareemkareem
06-02-2011, 05:46 AM
السلام عليكم انا ولد 19سنه اناهاقتبس مشكلتى من كتاب كنت اقراه اسمه الاكتئاب لعبد الستار إبراهيم انا اتفذعت لماعرفت انى ممكن اكون شاذ وخايف قوووى لان شرح المريض ده لافكاره زى افكارى بالظبط وده الجزء من الكتاب
((((وفي الحالات الشديدة من الاكتئاب يتزايد سرد القصص الدالة على
اتهام الذات والانشغال بالموت N والتفكير الانتحاري.
مثال: سرد مريض جامعي مصاب بالاكتئاب القصة الآتية كاستجابة للبطاقة ١٥ (التي تمثل منظرا هندسيا N في المستوى الأمامي منه رجل نحيل ذراعاه متدليتان إلى أسفل N ويده على اليد الأخرى) قائلا:
»يبدو فتانا وهو في زيارة للمقابر N يظهر واقفا في خشوع N أمام أحد المقابر N وهو «
»يتلو بعض الآيات N ولكنني ألاحظ أنه خاشع أكثر من اللازم N بل متخشب
متشنج » N« لعله خائف. من ماذا? من أشياء كثيرة :«
١» إنه ارتكب معاصي ليست بالقليلة (العادة السرية) N وكيف يقابلالله » . « وهو بهذه الصورة الدنيئة وقد يبدو أمام الناس وخاصة الأقارب أنه عفوف .«
» طيب ليس له في تلك الألوان ولكنه في قرارة نفسه آثم .«
٢» إنه كان يفكر في ارتكاب الذنوب (الفاحشة) مع أناس مقرب g منه N«
»الأم زوجة الأخ N أولاد الأخ... «
٣» إنه للآن يجد نفسه ضعيف الإرادة تجاه أشياء لا يسمح بها الدين أو القانون .«
٤» يبدو وكأنه يقول لنفسه: إلى متى الهروب? إنك لابد لك من نهاية N«
»وينكشف ويظهر بل ويتعرى كل شيء أمامك فلابد من مواجهةنفسك «
»ليكن ما يكون .«
ويفسر عسكر استجابات الريض السابق على القصة أعلاه N بأنها تكشف عن شدة الشعور بالذنب الذي يدفع إلى حالة
من الجمود N والسبات والذهول. ولعل ذهوله »نابع من إفراط الشعور بالذنب
حيال جنسيته ا ;نحرفة على مستوى لا شعوري N وبخاصة رغباته المحارمية
تجاه الأم N وزوجة الأخ N وبنات الأخ N ومع مواجهة الأنا بآثامها ا ;تخيلة يجد
نفسه وقد أصبح وجها لوجه أمام الأنا الأعلى (الضمير) N حيث استدعاء
موقف ا ;قابر وا ;وت لذنوبه N« (انظر عن ا ;زيد من قصص ا ;كتئب g في
دراسة عسكر القيمة)))) اناعايز اعرف هل انا شاذ فعلا
أ.د. امل
06-02-2011, 06:30 PM
السلام عليكم انا ولد 19سنه اناهاقتبس مشكلتى من كتاب كنت اقراه اسمه الاكتئاب لعبد الستار إبراهيم انا اتفذعت لماعرفت انى ممكن اكون شاذ وخايف قوووى لان شرح المريض ده لافكاره زى افكارى بالظبط وده الجزء من الكتاب
((((وفي الحالات الشديدة من الاكتئاب يتزايد سرد القصص الدالة على
اتهام الذات والانشغال بالموت N والتفكير الانتحاري.
مثال: سرد مريض جامعي مصاب بالاكتئاب القصة الآتية كاستجابة للبطاقة ١٥ (التي تمثل منظرا هندسيا N في المستوى الأمامي منه رجل نحيل ذراعاه متدليتان إلى أسفل N ويده على اليد الأخرى) قائلا:
»يبدو فتانا وهو في زيارة للمقابر N يظهر واقفا في خشوع N أمام أحد المقابر N وهو «
»يتلو بعض الآيات N ولكنني ألاحظ أنه خاشع أكثر من اللازم N بل متخشب
متشنج » N« لعله خائف. من ماذا? من أشياء كثيرة :«
١» إنه ارتكب معاصي ليست بالقليلة (العادة السرية) N وكيف يقابلالله » . « وهو بهذه الصورة الدنيئة وقد يبدو أمام الناس وخاصة الأقارب أنه عفوف .«
» طيب ليس له في تلك الألوان ولكنه في قرارة نفسه آثم .«
٢» إنه كان يفكر في ارتكاب الذنوب (الفاحشة) مع أناس مقرب g منه N«
»الأم زوجة الأخ N أولاد الأخ... «
٣» إنه للآن يجد نفسه ضعيف الإرادة تجاه أشياء لا يسمح بها الدين أو القانون .«
٤» يبدو وكأنه يقول لنفسه: إلى متى الهروب? إنك لابد لك من نهاية N«
»وينكشف ويظهر بل ويتعرى كل شيء أمامك فلابد من مواجهةنفسك «
»ليكن ما يكون .«
ويفسر عسكر استجابات الريض السابق على القصة أعلاه N بأنها تكشف عن شدة الشعور بالذنب الذي يدفع إلى حالة
من الجمود N والسبات والذهول. ولعل ذهوله »نابع من إفراط الشعور بالذنب
حيال جنسيته ا ;نحرفة على مستوى لا شعوري N وبخاصة رغباته المحارمية
تجاه الأم N وزوجة الأخ N وبنات الأخ N ومع مواجهة الأنا بآثامها ا ;تخيلة يجد
نفسه وقد أصبح وجها لوجه أمام الأنا الأعلى (الضمير) N حيث استدعاء
موقف ا ;قابر وا ;وت لذنوبه N« (انظر عن ا ;زيد من قصص ا ;كتئب g في
دراسة عسكر القيمة)))) اناعايز اعرف هل انا شاذ فعلا
ارسلت لك الجواب على رسالتك الخاصة
وحيدة الأيام
07-02-2011, 02:29 AM
انا لا ادري ماهو السبب لكن ممكن ان أذكر لك موقفين تعرضت لهم موت زميلة لي بالمدرسة لكني لاأعرفها ولم أتأثر بالشكل الخطير فهي توفيت في شهر 4 الماضي ولكن موت الفنان رامي اذكر اني صدمت به وتأثرت جدا انه كيف خسر كل شيئ وقبل فترة كان موجود لا أدري ساعديني ارسلي لي بعض الأسئلة اجاوبك عليها (أحب ان أذكر لك ان جددتي عانت من نفس الموضوع فهل له علاقة )ارجوكي ساعديني وجزاك الله خيرا
كوين هارت
11-02-2011, 04:40 PM
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
استاذتي الفاضلة د / أمل
والله دخلتي المنتدى عشان بعرض مشكلتي ومعاناتي في الرهاب الإجتماعي اللعين والله حرمني من ابسط حقوقي أولها رفضي للزواج كل ماخطبني احد والحين ملكت تحت ضغوط من العائلة بس والله خايفه يكتشف هو واهله المرض عندي ويطلقني وبنفس الوقت محزني يوم شفت الفرحة في عيونه يحسبني زي باقي بنات الناس الله المستعان ولله المشتكى :frown::(, ياناس مقدر حتى اوقف امام مجموعة ولا حتى ادخل في مجلس ممتلي بالنساء واصب القهوه واكل واشرب قدامهم . يارب رحمتك وش السواة .وحدة من اقرب صديقاتي اشكيلها معاناتي نصحتني بزيارة طبيب نفسي واستخدام العلاج الدوائي لكن والله مترددة لأنه له مخاطر زي مايقولون يعني مثل الإدمان عليه ومصاحبة بعض الأمراض مع هذا الدواء , واخاف اطول عليه, فياليت تفيدوني وتنقذوني الله يسترها معاكم
ابو سعووود
11-02-2011, 08:16 PM
اختي كوين هارت .
نصيحتي لك في البداية اعرضي نفسك على اخصائية نفسية ( الأخصائية تعالج افكارك و سلوكياتك الرهابية بدون ادوية ، لآكن اذا لزم الأمر راح تنصحك و تحولك على الطبيب النفسي الذي يصرف لك الدواء ، واذا احتاج الأمر للجمع بين الدواء و الجلسات النفسيه فهذا أفضل ) الجلسات النفسية مفيدة لاكنها تحتاج الى فترة استمرار و ممارسة حتى يكسر الشخص دائرة المرض )
اسئل الله الحي القيوم ان يشفيني و اياكي و جميع اخواني المسلمين ، وان يسهل امر زواجك و يوفقك و يسخر لكي الزوج الطيب المبارك .
ااحرار
14-02-2011, 10:59 PM
السلام عليكم
انا احيانا لا استطيع اتخاذ قرار بشكل صحيح
اضافة الى تدخل الاقارب والاهل في شؤون حياتي واخذ القرارات عني
الرجاء مساعدتي كيف امنع الاخرين من التدخل بشؤوني الخاصة من دون ما ازعلهم
جوانا
15-02-2011, 01:06 PM
جوانا
السلام عليكم ورحمة الله
حضرات الدكاترة والمسشارين :
تولد لدي شعور مؤخرا ممزوج بالاكتئاب والوساوس والخوف ، انه سوف تكون نهايتي الجنون ..
ارجوكم مدو يد العون لاختكم في الله .. ما هو هذا الشعور ، هل له سبب هل سيختفي باذن الله ... يااارب ..
ارجو ان لا يكون حقيقي ، هل انا سليمة وهذه مجرد وساوس ؟؟؟؟
اريد مشورة الدكاترة ، والمختصين الامر مهـــــــــــــــــم ...
دكتورة امل
لا تنسي تردي علي ، كيف اتصرف في مثل حالتي ، انا شعاري التحدي والصبر لكل ما يصيبني باذن الله ...
فقط دليني ، لقد استشرت الاخ : أخصائي اجتماعي ،،
وقال لي : ان ما بي هو قلق اثر بي حتى ، انتقل الامر الى اكتئاب ظرفي ، وتكالبت علي الوساوس ...؟؟
انا الآن اعاني الامرين وساوس وملل من كل شيء ، الا من رحمة الله ،، ساعدي اختك في الله يا دكتورة كيف ارجع طبيعية حيث اني كنت ماشية طبيعي حتى مع الملل والقلق ، لكن ربما مؤخرا زاد الامر عن حده دون شعوري ووقعت ضحية للوساوس ..
لكن انا كما قلت : لا احب الاستسلام والياس ، لاننا ببساطة مسلمون ومؤمنون بالله وبرحمته الواسعة وانه سبحانه وحده القادر على شفاء جميع الامراض ...
في انتظارك دكتورة .
....
ابو سعووود
17-02-2011, 08:26 PM
اختي جوانا
الله يشفيك . ويفرج همك . انصحك تراجعي عيادة نفسيه و تشوفين التشخيص و سبل العلاج المناسبه لدرجة حالتك سواء جلسات معرفيه و سلوكيه او ادوية طبيه .
واقولك هذي وساوس لا صحة لها صحيح المريض يعتقد انها حقيقية ولاكنها اشارات زائفة من الأ فكار . و افضل شي تجاهل الأفكار حتى لو الحت عليك لأن التجاهل مع الوقت يوقف الفكرة . انا اعاني منذ 8 سنوات من الوساوس و الأكتئاب . واكتشفت انه الوساوس كلها وهم في وهم يدور في عقل الإنسان و يلح عليه و يحاول يزعجه .
في البداية اذا حاولتي تجاهل الوساوس بتزيد عليك لا تقلقين و استمري في التجاهل حتى لو زادت لأنها مع الوقت راح تختفي .
نصيحتي لك و من باب خبرتي ( ريحي بالك و لاتشيلين هم ولا تخافي من هذا الأفكار ، الخطوة الأولى مثل ما ذكرت لك زوري عيادة نفسية ممتازه ) و اتمنى لك السعادة في الدارين .
جوانا
18-02-2011, 01:40 PM
جزاك الله خيرا ، اخي في الله .
نهاية ألم
18-02-2011, 09:35 PM
السلام عليكم << نصحتني الأخت حائرة بلا مرسى بأن أكتب مشكلتي هنا لعل وعسى اجد الحل لها
انا كنت احلم بحياه هادئه بيني وبين شريك حياتي وكنت مخططه واقرا كتب وتثقفت الحمدالله
بس المشكله انه من بداية زواجي زوجي كان شديد جدا" علي وكأني صخر ماحس يجرح بالكلام ويضرب ووو كنت أضطر اعلم اهلي لأني متوتره من اللي اشوفه ودخلت على شي ماكنت متوقعته وكان يقلهم انا مريض ودحين مره يكره اهلي وبس يسبهم أهلي صايرين حتى مايتصلو علي خايفين من المشاكل
راح للطبيب نفسي قله انه معك اكتئاب وبدا ياخذ العلاج هذا من سنه ونصف
مشكلتي بأني حاسه بفراغ كبير أول كنت أحلم بأشياء حلوه واقول راح تتحقق وكانت نفسيتي أوك وكانو اهلي حوالي كلهم حتى لما اتضايق القى من اشكيله
دحين الوضع غير كل الأبواب مقفوله بوجهي حتى ماقدر اعشم نفسي واقول بيجي راعي النصيب ويسعدني أهه جا وغربلني
أنا بنت وأكيد عارفين البنات بأيش بيفكرو نفسي ان زوجي يحن علي ويحبني ويتحقق معنى الموده والرحمه واللي بالقران
حتى لما اتضايق واشكيله يقلي انتي بس تزنين ماعندك الا الدروشه والكلام الفاضي .....
زوجي بالبدايه كان ينام بغرفه وانا بغرفه << وأنا عروس وتأثرت مره للأن لما اتذكر اقعد ابكي حتى شهر العسل مانام عندي كله مشاكل
بعد محاولات مني صار ينام عندي بس هو بركن وانا بركن بس سكت وقلت شي احسن من لاشي شفته كذا مره يمارس العاده السريه وكنت كاتمه والأيام هذي واجهته وانكر ويقلي انتي موسوسه و أنا اخاف الله ووو وماني قادره انسى هالشي
مايقعد معي الا وقت النوم والأكل بس
ماعمره خرج معي وان خرج احسه متضايق بس بيرجع البيت الساعه معي كاا عشر ساعات
كل وقته عند اصحابه او اهله او نوم او اكل انا على الهامش ولاتكلمت يقلي انتي تبغيني اسنتر عندك 24 ساعه ماوراي غيرك انا << مابغى شي بس لو يطلع معي مره بالاسبوعين أو بالشهر طفشت من قعدة البيت
لاجو أهله عندي وأكيد اني بشوف جيتهم شي عادي واعاملهم زيهم زي اي ضيف بس لما اشوف معاملته مع اخواته وكيف يدلعم أقعد أبكي لاشعوريا" ويقلي انتي ماتبغين اهلي يجوني وربي يشهد مو ذا قصدي
طلعاتي وروحاتي كلها بالمشاكل
حتى يدي عاجز يمسكها ماني حاسه نفسي أنثى حاسه بفراغ عاطفي كبير مرره
وكل شوي يتحججلي بالاكتئاب
طيب ياعالم الاكتئاب يجي على شخص واحد ؟؟؟ << مع الناس جدا" عادي معي انا غير
حتى لاتجرات معه وحاولت اتقرب منه يقلي انتي ماتستحين كل ذا من النت وانا قعدتي ع النت كلها يامنتداكم يامسن وكلهم صحباتي وأخواتي وياسوالف حريم خلطات ومدري ايش ليش يقلي كذا هو زوجي مو رجال غريب عشان ينتقدني
اليوم يقلي انتو يالحريم اذا ماجاكم الرجال بنك متنقل وفحل ماترتاحون << ليش التجريح
أنا صايره من كل ذا منغلقه لحالي اقعد مابغى أكلم احد كله عشان ماحد يحس انه بيني وبين زوجي مشاكل لأن معظم وقتي صاير بكا
احيان اقول يمكن انا مريضه كمان ويبغالي علاج فكرت اروح للدكتور نفسي بس مابغى اقله لأنه دايما" يدعي علي انشالله تذوقين اللي انا ذقته وتصيرين تاخذين من نفس علاجي مدري ليش هالحقد بدون سبب؟
ودايما" يهددني بالطلاق ويقلي حتى لو طلقت ماراح تتوفقين فيه احد ياخذ هالوجه ويعيش معه مرتاح
والله انه يجرح في وانا اسكت واحيان ارد غصب عني وانضرب واحيان تكبر المشكله وتوصل لأهلي واندم
ويقلي بتزوج وحده ثانيه اعيش معها حياه حلوه من البدايه مو زي حياتي معك من يوم اخذت وانا بمشاكل<< طيب المشاكل منه مو مني
لو تعرفون دوا يخليني انسى زوجي ومافكر فيه وبمشاكله وتعطوني اسمه اجيبه يعني شي يهدي بس راح ادعيلكم
ولاحد يقلي اقعدي وكلميه ماقدر اناقشه بشي عصبي جدا" ومتزمت برايه وماعنده اسلوب كل شي هواش وصراخ عنده وأخاف القالي ضربه بصراحه
وبس تقريبا" قلتلكم معضم المشاكل
الله يسعدكم ودعواتكم
نادر في زماني
18-02-2011, 10:16 PM
عزيزتي الفاضلة الدكتورة أمل
السلام عليكم
أعرف شخصا لديه هذه الشكوى وأرجو إرشاده ومشورته لأجل أن يشفى من هذه الحالة
الشكوى:
· الإنزعاج الاجتماعي والجبن
· والخوف من التقييم السلبي.
· شديد الحساسية
· الاكتئاب والقلق و عدم الرضى عن النفس
· الخوف المرتبط بصراعات لاواعية.
· نقص إلى حد كبير في الثقة بنفسه لاخفاقه في اقامة علاقات اجتماعية..
·الأفكار السلبية: كاستجلاب الذكريات المؤلمة التي وقعت له سواءا القديمة أوالحديثة مثلا: إساءة والده إليه بالضرب والاستهزاء والحزن والتحسر عليها
بعض الأعراض التي تظهر عليه:
1/ يتأذى بسهولة من انتقاد الآخرين له أو عدم استحسان تصرفاته.
2/ ليس لديه أصدقاء مؤتمنون أو مقربون
3/ لا يرغب بإقامة علاقات مع الآخرين
4/ يتجنب النشاطات الاجتماعية أو المهنية التي تتطلب احتكاكاً مهماً مع الآخرين.
5/ يتصف بكونه كتوماً، لخوفه من قول أشياء غير ملائمة أو تتسم بالحماقة أو خوفه من عجزه عن الإجابة عن أي سؤال يوجه إليه
6/ يخاف من الارتباك حين مواجهة الآخرين وهذا الارتباك يظهر بالخجل و علامات القلق.
7/ يبالغ في الصعوبات والمخاطر الجسدية والمتاعب التي قد يلاقيها حين تأدية عمل عادي خارج نطاق الأعمال الروتينية المعتادة. كمثال على ذلك فقد يلغي خططاً إجتماعيةً لانه يتوقع أن يصاب بالأعياء إذا بذل الجهد لتأديتها.
8/ يتوق على الرغم من عزلته الاجتماعية إلى نيل محبة الآخرين وقبولهم له
آمل مساعدته في الشفاء من هذه الشكوى
om mayar
19-02-2011, 10:38 AM
السلام عليكم دكتوره
ارجو ان اجد الحل عندك انا عندي مشكله او مشاكل لااعلم ان كانت نفسيه او غيره عندي اولا عدم ثقه بالنفس كبير جدا وشخصيتي ضعيفه جدا هذا تاثير عدم نجاحي في الدراسه وعلاقه عاطفيه فاشله وتلازمني ذكراها الى يومي هذا
او غيره لااعلم ليس لدي اراده قويه ابدا ابدا اتمنى ان تجدي الحل لو لواحده من المشاكل هذه
مع العلم اني متزوجه الان ولدي من الاطفال2 ولله الحمد ولكن متزوجه من رجل اصم تعايشت معه واشعر انه رجل عادي ككل الرجال ولكن المشكله فيني لااشعر بالثقه ابدا ودائما انظر لغيري من الصديقات ومااصبحو عليه من مكانه اجتماعيه وانا مازلت على ماانا عليه افكر ان اذهب لطبيب نفسي لكن افكر في زوجي وبناتي ومجتمعنا وكلام الناس اترراجع فلم اجد سوى الانترنت ارجو مساعدتي يادكتوووره ولك جزيل الشكر والامتنان
ftoooom
20-02-2011, 06:08 PM
مرااحب د امل انا تعرضت لمشاكل اكثيره من قبل زوجي وجروح متراكمه انتهت بماساه تلازمني عمري كله ولم استطيع التخلص من التفكير والخيالات على مرور 24 ساعه حتى وانا اشتغل افكر في نفس الماساه تعبت حيل لدرجه اصبحت اتكلم مع اي انسان يقابلني ويسال عن حالي اتكلم عن ماساتي بدون شعور وعندما اتوقف عن الحديث اشعر بندم شديد واحراج قوي اتعب كما ن زياده اني تكلمت مع ناس ما لهم علاقه وانحرج جدا وافكر انهم سوف يشفقون علي وماذا يتكلمون بعدي لربما قالو هذيه مجنونه اريد ان اتخلص من الكلام بدون شعور هذا اولا ثانيا عندي شعور بالانتقام منه لكن احس اني ضعيفه وجبانه ولا استطيع كيف اتخلص من هذا كله ساعديني ارجوكي وهل ما اعانيه شي طبيعي يحصل مع نساء كثير ام انا الوحيده في هذا العالم ارجوكي ردي علي باقرب وقت ممكن
lamitaa
20-02-2011, 07:58 PM
انا اعاني من صغري حتى صار في عمري 21 سنة اعاني من كأبة مزمنة دون اي اسباب دون سابق انذار اشعر بضيقة الصدر الحزن حتى درجة اني ابي اخنق نفسي والدي اعتبروها حالة وتزول مرحة وتفوت لاكن انا خايفة تطور معيا وخاصة بعد زواج للأني انا طبي امل من كل شيئ جربت قران صلاة دعاء الرقة ما فدني شيئ ارجوووووووووووووووكم دلوني على حل انا اموت كل يوم من هذي حالة الي تجني كيف اعمل ملو كل ناس مني حتى والدي عذبتهم معاي معني عايشة في احسن عيشة مو نقصني شيئ اؤجوكم دلوني على حل تكفون اعصابي تعبت قلبي راسي كل شي
مش فاهمه نفسي
23-02-2011, 05:23 PM
بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم و رحمة الله و بركاته
هذه أول مشاركة لي في منتداكم و آمل أن أكون ذات فائده هنا في هذا الملتقى الرائع , و لأني لم أجد مكانا أتكلم فيه اشعر أنه علي أن أفضي بكلماتي إليكم علي أستمع لخبراتكم في الحياة , أو على الأقل أقول لكم ما في قلبي ...
مشكلتي أني أشعر بأني لا أستطيع التواصل مع أهلي
علاقتي مع أمي قوية و لله الحمد , و كذلك مع أبي
ذلك لأن شخصيتي و أمي و أبي هي شخصيات فيها نوع من التقارب , لكن المشكله تكمن في اخوتي
فأنا أشعر أني قريبة من صديقاتي أكثر من اخوتي
و لأشرح لكم
أنا شخصيه إجتماعيه رغايه كثيرا أحب الكلام و الحوار , و أحب أن أخرج و أحب دوما أن أعبر عن مشاعري
و لكن المشكله أن لي ثلاثة من الاخوه بعيدون كل البعد عن شخصيتي مما يجعل التواصل بيننا , و أفتقد العلاقة الأخوية معهم كثيرا
لدي أخت تصغرني ب 3 أعوام , الفارق بيننا في السن بدأ يتضاءل مع الزمن , لكنها بعيده كل البعد عني , و لنسمي أختي هذه س
سين ... 21 سنه و شخصيتها قليلة الكلام , و عندما أكلمها أجدها دوما تشيح بنظرها بعيدا و أحيانا تعطيني ظهرها و كأني ماسواش جناح باعوضه , و لا تقول صباح الخير الا فيما ندر , قليلة الابتسام , و لا تحب أن تعبر عن مشاعرها اطلاقا اذ تعتبر التعبير عن المشاعر شيئ مخجل , و ذلك يحزنني لانها قاسيه القلب مع أمي فاذا مرضت أمي لا اجد أختي تعطف عليها بالاحضان مثلا و لا تحنو عليها , لكنها تعبر عن عاطفتها بشيئ آخر , ألا و هو أن تساعد مثلا في أمور المنزل فأختي هذه نشيطة الى أبعد حدود , و أعلم أنها تحبنا لكنها دوما تخجل من التعبير عن هذه المشاعر , و لكنها جدا حساسه , فهي لا تبكي أبدا لكن حين ننتقدها في أي شيئ و لو كان صغيرا نجدها تنفجر فينا و هي من الصعب جدا أن تقول أنها آسفه عندما تخطئ , فهي من الكبرياء بحيث لا يمكن أن تعترف بخطأها , كنت أتمنى أن نكون أنا و هي أصدقاء مثلما كنا في الطفوله , لكن أنا لا أعلم كيف أتواصل مع شخصيه مثلها تعاني من جفاء في المشاعر , فمثلا هناك أمور بسيطه , مثلا اشتريت لها هديه قيمه في عيد ميلادها , و انا لا أنتظر شكرا منها و لكني كنت أريد أن أعرف تعابير ملامح وجهها حينما ترى الهديه حتى أفرح و اسعد بما قمت به , و لكنها كان كل ردها ان اخذت الهديه و لم تنبس ببنت شفه ! و مثلا حينما عرفت اني حامل وجدت صديقتي تحادثني يوميا في التليفون بالرغم من أنها في بلد آخر و اشترت لطفلي القادم ان شاء الله لعب و هدايا تعبيرا عن فرحتها بينما اختي حتى لم تهاتفني و اكتفت بارسال رساله قصيرة تقول فيها ( مبروك ) !
لا أدري انا لا اطمع في الهدايا و هذه الامور لكني اطمع في بعض المشاعر الاخويه منها , فهي لا تقبل ان اقترب منها و اخذها في حضني مثلا هي تخجل من هذا لكني احبها كثيرا و احب كذلك ان اخرج معها , لكنها تريد ان تبتعد و تعيش وحدها في عالمها الخاص , المشكله انها ليست دوما كذلك فهي مع أصدقائها منفتحه و تتكلم كثيرا و تتجاوب معهم و لكن معنا نحن في المنزل ليس هذا هو الحال
حزينه لاني أشعر بالرغم من أن الله أعطاني 3 أخوه لكني لا اشعر أن لي أي اخوه
لدي أيضا أخت أخرى صاد أصغر مني ب 5 أعوام , هذه عمرها 18 سنه , و هي للاسف مصابه بالفصام , هذه حنونه جدا جدا بالرغم من مرضها لكنها في الوقت نفسه أنانيه جدا و تريد كل شيئ لنفسها و تحب أن تحرج الآخرين بالذات أمي و أبي , و لكن قولو هذه وضع خاص بسبب مرضها لكني أيضا افتقد الصداقه معها بسبب أنانيتها و تفكيرها المطلق في نفسها فقط , لكن هذه مسكينه بسبب المرض و لا ألوم عليها , لكني أيضا لا أعلم كيف أصادقها فالصداقه علاقه أخذ و عطاء و ليس أخذ فقط و هي تأخذ و لا تعطي و تحب دوما أن يكون محور الحديث عليها و الا فممنوع الكلام , اذ تصرخ بصوت عالي ألا تتكلمو !
لدي كذلك أخ أصغر من ب 7 سنوات عين عمره 16 سنه , و هذا كان بالنسبه لي كإبني بسبب فارق السن بينناو كنت أداعبه و ألاعبه صغيرا , لكن والدتي دللته كثيرا فهو الولد الوحيد , و بالتالي كبر و أصبح مراهقا مستهترا لا يكن أي احترام لابويه , و من كثرة انتقاد اهلي له صار يغلق على نفسه الباب و لا يتكلم معنا و علاقتنا معه تتلخص في الفطار جاهز و الغذا جاهز , و بعدها لا نراه الا على شاشه الكمبيوتر و هذا قصة بخد ذاته فهو لا يخرج و ليس له أي أصدقاء و منطوي جدا جدا و لا أتذكر أنه في يوم طلب أن يذهب للاراجيح مثل كل الاطفال يريد فقط ان يجلس وحيدا في المنزل , عصبي جدا عندما يوجهه أبي و أمي الى أي شيئ , و متمرد الى ابعد الحدود
عندما ارى الإحباط في عيون أبي و أمي أحزن كثيرا و أشعر بأن اخوتي الثلاثه سبب تعاستهما , فهم يجافوهم و يتمردون عليهما و يبتعدون عنهما , و أشعر بضعف أبوي تجاه اخوتي الذين لا يشعرون بما يفعلون لهما من جفاء
و عدم الطاعه , أشعر أن أبي و أمي فقدا الأمل في اصلاح أخوتي أو التقرب منهم , و أشعر أن هناك هوة كبيرة بين اخوتي و أبي و أمي , لا أعلم لماذا و لا أكترث للسبب لكن لا أعلم يا ترى هل هناك حل ؟
لا أفهم , ماذا سيضير أختي لو صارت حنونه على أمي و قبلتها كل يوم و سألت عنها
و ماذا سيضير أختي الأخرى لو أنها قللت تفكيرها في نفسها قليلا
بل ماذا سيضير أخي لو أطاع أبي و لم يتعبه و لو جلس معنا و تحاور معنا قليلا
لا أدري نحن نعيش في بيت واحد لكني أشعر أن هذا البيت أشبه بفندق كبير , و أنا حاليا متزوجه و لكني أنا و زوجي نعيش مع أهلي بسبب اصرار اهلي على ذلك , هم ليسو مستعدون لتركي أرحل و اعيش حياتي الخاصه , فلا أحد يعطيهم عطفا و حنانا , و لمن أترك أمي ؟ اتركهم لاخوتي الذين لا يكترثون لها و يتعبونها , أحيانا أكره شخصيات اخوتي لانها شخصيات متعبه متمرده لا تراعي حق الوالدين
ملحوظة : شخصية بابا و ماما شخصيات اجتماعيه , بيخافو جدا علينا , ماما ممكن تشيل جبل و متطلبش مساعده , عواطف جياشه , مفيش اي قسوه بالعكس دلع عمرهم ما حرمونا من حاجه
العيال اخواتي : شخصيات منطويه غير اجتماعيه , بجحين اوي في البيت , لو شافو ماما بتشيل جبل يحطو عالجبل زلط اكتر , جفاء عاطفي , قاسيين جدا على اهلي و متمردين كلهم
و الحمد لله على كل شيئ
بس هي دي نتيجه طيبه اهلي و حسن معاملتهم لاخواتي يطلعو كده ؟ بالذات الولد الحيله كان نفسنا يطلع راجل يعتمد عليه لكن هو بالعكس عمره ما بيساعد في حاجه و متعب جدا و مبيسمعش اي حد اساسا و معندوش اي صحاب و عايش في البيت قافل على نفسه غرفته لدرجه ان ماما مره قالت نفسي يصيع و يشرب سجاير و مخدرات !@ !@
حاليا انا حامل و خيفه جدا ابني او بنتي يطلعو زي اخواتي ! ! !
damymahdy
04-03-2011, 03:21 PM
الجنس: ذكر
العمر: 18سنة
عدد الاخوه، المرتبة بين الاخوة: 3 - انا لدى 3 اخوات بنت وولد وانا رقم 3
الحالة المدنية: أعزب/ متزوج/ مطلق : اكيد اعزب
الحالة الاقتصادية: جيدة/متوسطة/ضعيفة : بالنسبة لحال والدى هوة شغال فى الامارات ومعاة والدتى والحالة الاقتصادية جيدة
المستوى الدراسي : دية المشكلة انا فى كلية تربية نوعية حاليا
هل تعاني من امراض مزمنه: لا يوجد اى امراض مزمنة
هل تدمن على : التدخين/المخدرات/ القهوة والمنبهات : انا لا اشرب اى دخان او مخدرات وبشرب شاى عادى بعد الاكل
ما مدى رضاك عن شكلك الخارجي ؟ بالنسبة للشكل الخارجى انا راضى عن شكلى بستثناء جسمى لانى سمين شوية
ضع نص الاستشارة : نص الاستشارة شرحة هايطول انا من وانا صغير وانا هنا فى مصر شاطر مميز فى الدراسة علامتى على طول كبيرة بس من وجهة نظرى ان المشكلة بدءت بالظبط من صف 3 اعدادى لما والدى سافر الامارات ووالدى عمره 50 سنة وللاسف هوة ماكنش بيقدر يقعد لوحدة يعنى محتاج حد يرعاة ويجلس معاة وكدة يعنى ووللاسف اخواتى الاتنين التانين كانوا ساعتها فى ثانوية عامة وماكنش تنفع والدتى تسيبهم وتسافرمع والدى وبالتالى ماكنش فية غيرى انا فسافرت معاة ودخلنى هناك مدرسة قعدت انا وهوة وبدءت المشكلة من هناك مش عارف هل هوة وسواس ولا اية بالظبط من قعدتى لوحدى كتير ولا اية بقيت سمين بدء التفكير والوسواس يمسكنى بمعنى لو حد قالى كلمة فى المدسة او امتحان شهرى ماجبتش فية درجة حلوة افضل ابكى وافكر وافكر واصرخ وافكر 24 ساعة وللاسف صدمت بالواقع هناك مدرسين اى كلام فية درجات اعمل سنة الامتحان فى 13 ورقة كل امتحان وبالتالى ماتقلمتش مع الوضع هناك واحبطت واكتئبت ووزنى زاد كتير اوى والوسواس كل شوية بيزيد مع العلم ان والدتى بعد ماخلص اخواتى جت وقعدت معانا فى الامارات ماكنتش بخرج معاهم الوسواس اتملكنى اتعلمت العادة السرية حتى الان لانها للاسف هة السبيل الى بحس بية بالنجاح جبت مجموع مش كويس فى الثانوية العامة المهم نزلنا مصر ولما نزلت التفكير ماسكنى ليل مع نهار كانو عيلتى يخرجوا وينزلوا يقعدوا فى شقتنا التنية تحت ونا اجلس لحدى فوق افضل افكر والوسواس ماسكنى وطبعا انا حلم حياتى دخول كلية الهندسة وللاسف ودة سبب المشكلة ان مجموعى مجبهاش قعدنا نفكر نخش اية شوية جامعة خاصة وشوية مش عارف اية لحد مكلنا احبطنا والسنة دية راحت عليا من لاحباط الى انا فية ومادخلتش اى كلية وسافرت مع ولدى واجلت السنة من كلية سياحة وفنادق وسافرت مع والدى والوضع ازداد سوء كانت حاتى انى اتفرج على التليفزيون 24 ساعة ومش بخرج معام وعى طول مش بضحك ومكتئب حتى لو بضحك بس انا من داخلى وفى دماغى ان حلم حياتى راح وهوة كليةهندسة ودة خلى دماغى تنقلب وفضلت السنة مع والدى ورجعنا السنة دية ولما احبطنا ومش لاقين اى حاجة ادخلها رحوا مدخلنى كلية تربية نوعية ووالدى ووالدتى سافروا واخويا سافر واا واختى ووالدة امى هية الى قعدة معانا دخت الكلية دية والوسواس ازداد عارفة يعنى اية 24 ساعة مش بفكر غير فى كلية هندسة من اول اما اصحى من النوم يمسكنى الوسواس واقعد اقول انا زبالة وبحس بسخرية الناس من حوليا وحاسس ان عمرى ماهقدر اتجوز واحدة تكون فى كلية اكبر منى لانه مش هتوفق عشان انا فاشل وفى كلية تربية نوعية وجارتنا هية الى انا بحبها بس هية هاتدخ كلية الصيدلة واناخايف اقولها دماغى مش خليانى اتاقلم مع وضع الكلية دية على طول نايم تفكير 24 ساعة مش عايش حياتى زيادة فى الوزن ودية احد اسباب اكتئابى مش عايش حياتى كشاب لما حد يتكلم عن الدراسة او عن كلية الهندسة او كليات القمة احس بالاحباط الشديد لما اختى فى كلية صيدلة تتكلم فى الموضوع دة احس انى هاموت تفكير 24 ساعة فى الموضوع دة تقدر تقول انا شخص شغال ب 10% من دماغة فقط وبقية دماغى رايحة فى التفكير حتى لما بضحك ببقى فى دماغى بقعد افكر فى الموضوع دة بقول انى عمرى ماهقدر اتجوز جارتنا ولا اى حد لانهم هايفكروافى واحد اكبر منى وجارنا انا بقعد قول لو دخل كلية هندسة انا ممكن اموت نفسى التفكير هايموتنى فعلا مافيش اى حاجة بتخرجنى من الموضوع دة ولا اى حاجة لما اجى البس او اضحك او اتكلم مع اى حد اقول اضحك لية والبس لية واخرج لية دة انا فاشل وفى كلية تربية نوعية اعتقد دة مجمل لمشكلتى بالاضافة الى الخجل والاحراج بسبب وزنى دة بردة احد الاسباب لدرجة انى عمرى ماهتصور حتى فى فرح اختى ماطلعتش اتصورت معاها بسبب وزنى والاحباط الى انا فية بلاضافة انى مثلا لوانا قاعد مع اختى وستى فى البيت عادى بنتكلم احس مرة واحدة ان نفسى تقيل اوى وانى مش عاوز اتكلم وارح سايبهم وداخل نايم وافضل نايم لمدة يوم مثلا وبعد كدة اصحى كويس
متى بدأت معك هذه الحاله بالضبط: بدات معى وانا حوالى 14 او 15 سنة
برأيك ما السبب الرئيسي لمشكلتك: برائى ان السبب الرئيسى هوة بسبب موضوع كلية هندسة لانة حلم حياتى فعلا مش عارف اخرج منة يعنى اى شخص تانى لو كدة عادى بيزعل شوية وبعدكدة بينسى الا انا الموضوع بقالةسنتن منتهى بس التفكير ماسكنى ومش عارف اخرج منة ابدا\
ما هي الاشياء التي تفكر بها قبل النوم:مش قبل النوم بس انا بفكر 24 ساعة فى الاحباط والفشل والاكتئاب وضياع حلم كلية الهندسة
كيف تقيم نفسك: عصبي/ مرح ...... : انا عصبى اكيد وبالنسبة للمرح انا مرح جدا بس للاسف الموضوع دة لما جالى واحبطت فى موضوع الكلية التفكير خلانى انى حاجة اسمها مرح بحاول اثبت نفسى بان اتعب وازعق واعاند فى اى موضوع اى حد بيتكلم فية بحس ان بكدة انا بثبت نفسى
هل سبق وأن زرت طبيبا نفسيا؟ لا
ما الذي ترجوه وتنتظره بعد وضع استشارتك هنا؟ الى ارجوة انى انا تعبان فعلا وبعانى بقالى اكتر من 6 سنوات وانا لسة شاب وعامل زى الشيخ الى عندة 70 سنة تعبت فعلا ارجو ان يكون فية حل جزرى لمشكلتى مش كلام تقليدى بتاع ان دة قدر ودة نيبك والكلام دة نا عارف كل الكلام دة بس انا عاوز حل جزرى عاوز معجزة فعلا عشان اخرج من الى انا فية دة انا تعبان فعلا نفسى احس بحياتى نفسى احس اى شاب نفسى احس بالحياة بس للاسف مستحيل الا لو حصلت معجزة لان فكرة كلة الهندسة طاغية على حياتى كلها كل مافكرلو كنت فى كلية هندسة كان هايبقى عمل ازاى كان كل شخص هايعملى الف حساب وكنت هاقعد براحتى واختار اى بنت انا عاوزها سواء جرتى او غيرها كنت هارفع راسى وانا ماشى فى الشارع بس للاسف تبخر الحلم
ملحوظة : ياريت الحل الى هاتدهونى يكون حل جزرى فعلا لانى محتاج مساعدة وانا شاب وبدمر ساعدونى ياريت الحل يكون ح مش تقليدى ارجوك ساعدونى
السلام عليكم دكتور انا فتاة عمري 27سنة غير متزوجةترتيبي بين اخوتي الثانية تحصيلي الدراسي كان جيد دائما علاقتي الاسرية احيانا جيدى احيانا متوترة خصوصا في الماضي
اعاني مؤخرا من النسيان كانت الاعراض في البداية قليلة انسى ماطلب مني ان اقوم به او احضره والان تطور الوضع اصبحت انسى اكثر منذ شهر كانت عندي امتحانات دخلت احدى القاعات لاراجع درسي خرجت وتركت حقيبة الكتب ولم اتذكرها الا عندمااردت اجتياز الامتحان الكارثة اني نسيت في اي قاعة كنت اجلس, بحثت الى ان وجدتها ومن اسبوع نسيت حقيبة يدي عند صديقتي لم اتذكرها الا بعد مدة من خروجب من عندها واشياء كثيرة كنت من قبل عصبية وتغلبت على عصبيتي الان عدت كما كنت واسوء ارجوك ساعدني ارجوك انا اعاني نفسيا من الامر رغم اني اتظاهر اني غير مبالية به جزاك الله خيرا واسفة ان اطلت عليك ارجو ان يجعلها الله في ميزان حسناتك
فلو نه
05-03-2011, 12:39 AM
بصرحه اختى عندها مشكله هي انها عمرها الان16 وتحس بالخوف الشديد من الخروج حتى الى الاماكن القربه والمدرسه ماصارت تروح ولما تروح تروح وهي خايفه خوف موطبيعي الان هي دائم في البيت ماتخرج ايش الحل؟وشكرا
كوين هارت
12-03-2011, 07:06 PM
فين الدكتوره ماتجاوب على الأستفسارات
ياليت يكون المانع خير طمنونا عنها
عاشق فلسطين
13-03-2011, 08:33 PM
مرحبا دكتورة انا حاسس انوح ظي بهاي الدينا ضعيف مع بمعني ينا بتمني ابسط الاشياء في الدينا عليس شان اكون مخلص الها بس للاسف ما بتيجي واولها الحب بدنا نتعبك معنا فيكي تعطينا حل؟
أ.د. امل
15-03-2011, 01:51 PM
الجنس: ذكر
العمر: 18سنة
عدد الاخوه، المرتبة بين الاخوة: 3 - انا لدى 3 اخوات بنت وولد وانا رقم 3
الحالة المدنية: أعزب/ متزوج/ مطلق : اكيد اعزب
الحالة الاقتصادية: جيدة/متوسطة/ضعيفة : بالنسبة لحال والدى هوة شغال فى الامارات ومعاة والدتى والحالة الاقتصادية جيدة
المستوى الدراسي : دية المشكلة انا فى كلية تربية نوعية حاليا
هل تعاني من امراض مزمنه: لا يوجد اى امراض مزمنة
هل تدمن على : التدخين/المخدرات/ القهوة والمنبهات : انا لا اشرب اى دخان او مخدرات وبشرب شاى عادى بعد الاكل
ما مدى رضاك عن شكلك الخارجي ؟ بالنسبة للشكل الخارجى انا راضى عن شكلى بستثناء جسمى لانى سمين شوية
ضع نص الاستشارة : نص الاستشارة شرحة هايطول انا من وانا صغير وانا هنا فى مصر شاطر مميز فى الدراسة علامتى على طول كبيرة بس من وجهة نظرى ان المشكلة بدءت بالظبط من صف 3 اعدادى لما والدى سافر الامارات ووالدى عمره 50 سنة وللاسف هوة ماكنش بيقدر يقعد لوحدة يعنى محتاج حد يرعاة ويجلس معاة وكدة يعنى ووللاسف اخواتى الاتنين التانين كانوا ساعتها فى ثانوية عامة وماكنش تنفع والدتى تسيبهم وتسافرمع والدى وبالتالى ماكنش فية غيرى انا فسافرت معاة ودخلنى هناك مدرسة قعدت انا وهوة وبدءت المشكلة من هناك مش عارف هل هوة وسواس ولا اية بالظبط من قعدتى لوحدى كتير ولا اية بقيت سمين بدء التفكير والوسواس يمسكنى بمعنى لو حد قالى كلمة فى المدسة او امتحان شهرى ماجبتش فية درجة حلوة افضل ابكى وافكر وافكر واصرخ وافكر 24 ساعة وللاسف صدمت بالواقع هناك مدرسين اى كلام فية درجات اعمل سنة الامتحان فى 13 ورقة كل امتحان وبالتالى ماتقلمتش مع الوضع هناك واحبطت واكتئبت ووزنى زاد كتير اوى والوسواس كل شوية بيزيد مع العلم ان والدتى بعد ماخلص اخواتى جت وقعدت معانا فى الامارات ماكنتش بخرج معاهم الوسواس اتملكنى اتعلمت العادة السرية حتى الان لانها للاسف هة السبيل الى بحس بية بالنجاح جبت مجموع مش كويس فى الثانوية العامة المهم نزلنا مصر ولما نزلت التفكير ماسكنى ليل مع نهار كانو عيلتى يخرجوا وينزلوا يقعدوا فى شقتنا التنية تحت ونا اجلس لحدى فوق افضل افكر والوسواس ماسكنى وطبعا انا حلم حياتى دخول كلية الهندسة وللاسف ودة سبب المشكلة ان مجموعى مجبهاش قعدنا نفكر نخش اية شوية جامعة خاصة وشوية مش عارف اية لحد مكلنا احبطنا والسنة دية راحت عليا من لاحباط الى انا فية ومادخلتش اى كلية وسافرت مع ولدى واجلت السنة من كلية سياحة وفنادق وسافرت مع والدى والوضع ازداد سوء كانت حاتى انى اتفرج على التليفزيون 24 ساعة ومش بخرج معام وعى طول مش بضحك ومكتئب حتى لو بضحك بس انا من داخلى وفى دماغى ان حلم حياتى راح وهوة كليةهندسة ودة خلى دماغى تنقلب وفضلت السنة مع والدى ورجعنا السنة دية ولما احبطنا ومش لاقين اى حاجة ادخلها رحوا مدخلنى كلية تربية نوعية ووالدى ووالدتى سافروا واخويا سافر واا واختى ووالدة امى هية الى قعدة معانا دخت الكلية دية والوسواس ازداد عارفة يعنى اية 24 ساعة مش بفكر غير فى كلية هندسة من اول اما اصحى من النوم يمسكنى الوسواس واقعد اقول انا زبالة وبحس بسخرية الناس من حوليا وحاسس ان عمرى ماهقدر اتجوز واحدة تكون فى كلية اكبر منى لانه مش هتوفق عشان انا فاشل وفى كلية تربية نوعية وجارتنا هية الى انا بحبها بس هية هاتدخ كلية الصيدلة واناخايف اقولها دماغى مش خليانى اتاقلم مع وضع الكلية دية على طول نايم تفكير 24 ساعة مش عايش حياتى زيادة فى الوزن ودية احد اسباب اكتئابى مش عايش حياتى كشاب لما حد يتكلم عن الدراسة او عن كلية الهندسة او كليات القمة احس بالاحباط الشديد لما اختى فى كلية صيدلة تتكلم فى الموضوع دة احس انى هاموت تفكير 24 ساعة فى الموضوع دة تقدر تقول انا شخص شغال ب 10% من دماغة فقط وبقية دماغى رايحة فى التفكير حتى لما بضحك ببقى فى دماغى بقعد افكر فى الموضوع دة بقول انى عمرى ماهقدر اتجوز جارتنا ولا اى حد لانهم هايفكروافى واحد اكبر منى وجارنا انا بقعد قول لو دخل كلية هندسة انا ممكن اموت نفسى التفكير هايموتنى فعلا مافيش اى حاجة بتخرجنى من الموضوع دة ولا اى حاجة لما اجى البس او اضحك او اتكلم مع اى حد اقول اضحك لية والبس لية واخرج لية دة انا فاشل وفى كلية تربية نوعية اعتقد دة مجمل لمشكلتى بالاضافة الى الخجل والاحراج بسبب وزنى دة بردة احد الاسباب لدرجة انى عمرى ماهتصور حتى فى فرح اختى ماطلعتش اتصورت معاها بسبب وزنى والاحباط الى انا فية بلاضافة انى مثلا لوانا قاعد مع اختى وستى فى البيت عادى بنتكلم احس مرة واحدة ان نفسى تقيل اوى وانى مش عاوز اتكلم وارح سايبهم وداخل نايم وافضل نايم لمدة يوم مثلا وبعد كدة اصحى كويس
متى بدأت معك هذه الحاله بالضبط: بدات معى وانا حوالى 14 او 15 سنة
برأيك ما السبب الرئيسي لمشكلتك: برائى ان السبب الرئيسى هوة بسبب موضوع كلية هندسة لانة حلم حياتى فعلا مش عارف اخرج منة يعنى اى شخص تانى لو كدة عادى بيزعل شوية وبعدكدة بينسى الا انا الموضوع بقالةسنتن منتهى بس التفكير ماسكنى ومش عارف اخرج منة ابدا\
ما هي الاشياء التي تفكر بها قبل النوم:مش قبل النوم بس انا بفكر 24 ساعة فى الاحباط والفشل والاكتئاب وضياع حلم كلية الهندسة
كيف تقيم نفسك: عصبي/ مرح ...... : انا عصبى اكيد وبالنسبة للمرح انا مرح جدا بس للاسف الموضوع دة لما جالى واحبطت فى موضوع الكلية التفكير خلانى انى حاجة اسمها مرح بحاول اثبت نفسى بان اتعب وازعق واعاند فى اى موضوع اى حد بيتكلم فية بحس ان بكدة انا بثبت نفسى
هل سبق وأن زرت طبيبا نفسيا؟ لا
ما الذي ترجوه وتنتظره بعد وضع استشارتك هنا؟ الى ارجوة انى انا تعبان فعلا وبعانى بقالى اكتر من 6 سنوات وانا لسة شاب وعامل زى الشيخ الى عندة 70 سنة تعبت فعلا ارجو ان يكون فية حل جزرى لمشكلتى مش كلام تقليدى بتاع ان دة قدر ودة نيبك والكلام دة نا عارف كل الكلام دة بس انا عاوز حل جزرى عاوز معجزة فعلا عشان اخرج من الى انا فية دة انا تعبان فعلا نفسى احس بحياتى نفسى احس اى شاب نفسى احس بالحياة بس للاسف مستحيل الا لو حصلت معجزة لان فكرة كلة الهندسة طاغية على حياتى كلها كل مافكرلو كنت فى كلية هندسة كان هايبقى عمل ازاى كان كل شخص هايعملى الف حساب وكنت هاقعد براحتى واختار اى بنت انا عاوزها سواء جرتى او غيرها كنت هارفع راسى وانا ماشى فى الشارع بس للاسف تبخر الحلم
ملحوظة : ياريت الحل الى هاتدهونى يكون حل جزرى فعلا لانى محتاج مساعدة وانا شاب وبدمر ساعدونى ياريت الحل يكون ح مش تقليدى ارجوك ساعدونى
بما انك طلبت ان يكون الحل جذري وليس تقليدي اذن عليك الاشتراك بالعيادة النفسية بحيث تكون جلسات مقننة لك للتوصل الى نتيجة ترضيك وتقنعك للمستقبل الذي ترغب به
اتمنى لك الصحة والعافية
أ.د. امل
15-03-2011, 01:53 PM
بصرحه اختى عندها مشكله هي انها عمرها الان16 وتحس بالخوف الشديد من الخروج حتى الى الاماكن القربه والمدرسه ماصارت تروح ولما تروح تروح وهي خايفه خوف موطبيعي الان هي دائم في البيت ماتخرج ايش الحل؟وشكرا
هذا القسم لاستشارات الاعضاء فقط وليس لعوائلهم او اصدقائهم لان المجال لا يتسع للاخرين وانما فقط للاعضاء
اتمنى للجميع الصحة والعافية
sarrora19
15-03-2011, 06:04 PM
السلام عليكم دكتورة أمل
انا محتاجة لدواء لعلاج الافكار القهرية انا تعبانة اوى
كادي الرياض
18-03-2011, 05:14 PM
السلام عليكم
أنا طالبة عمري 18سنه هذي أخر سنه مشكلتي بالمدرسة تبدا بالمملل ثم الخوف ثم هلع لدرجة إني فكرت من جد أجلس بالبيت بس أنا غير مقتنعة بس من التعب والمملل من المردسة أو بالأصح لأني إذار جعت للبيت أجلس أفكر في المدرسة واللي صار فيها عندي قلق منها من لما كنت بأول متوسط حتى دائما ماأنا والحين صاير علي ظغط أبي أتخرج وأبي أجيب معدل مرتفع بسنين الماضية كنت أغيب إذا شفت الوضع كذا أحاول أجاهله لكن الآن أحاول أجاهل هالإحساس والخوف مع العلم إني أحاول أوضح للغير ولي حتى عدم اهتمامي لكن يكون عندي خوف وتوتر وماأقدر أنام بعد المدرسة من حدث روتيني يعلق براسي حتى نبضات قلبي ترتفع بمجرد مايجي على بالي هالموضوع وبعد لما اجاهله يجيني أحباط بكل اللي حوالي مع إني أحب أكون متفائلةمن جد وبدون مبالغه أحباط قوي من جد أيام المرسة قلق دايم أبي أرتاح من هالقلق
وشكر
يقينى بالله
19-03-2011, 03:27 PM
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
الاخوة والاخوات الافاضل اصحاب الاستشارات الجديدة
من يريد ان يستشير الدكتورة امل فليتوجة الى منتداها الجديد بالحصن على الرابط التالى
منتدى الدكتورة : أمل المخزمى (http://bafree.net/alhisn/forumdisplay.php?f=122)
اتمنى للجميع التوفيق
فى رعاية الله
أ.د. امل
19-03-2011, 04:34 PM
السلام عليكم
أنا طالبة عمري 18سنه هذي أخر سنه مشكلتي بالمدرسة تبدا بالمملل ثم الخوف ثم هلع لدرجة إني فكرت من جد أجلس بالبيت بس أنا غير مقتنعة بس من التعب والمملل من المردسة أو بالأصح لأني إذار جعت للبيت أجلس أفكر في المدرسة واللي صار فيها عندي قلق منها من لما كنت بأول متوسط حتى دائما ماأنا والحين صاير علي ظغط أبي أتخرج وأبي أجيب معدل مرتفع بسنين الماضية كنت أغيب إذا شفت الوضع كذا أحاول أجاهله لكن الآن أحاول أجاهل هالإحساس والخوف مع العلم إني أحاول أوضح للغير ولي حتى عدم اهتمامي لكن يكون عندي خوف وتوتر وماأقدر أنام بعد المدرسة من حدث روتيني يعلق براسي حتى نبضات قلبي ترتفع بمجرد مايجي على بالي هالموضوع وبعد لما اجاهله يجيني أحباط بكل اللي حوالي مع إني أحب أكون متفائلةمن جد وبدون مبالغه أحباط قوي من جد أيام المرسة قلق دايم أبي أرتاح من هالقلق
وشكر
عزيزتي
انت في حالة صراع شديد بين ما تريدين وبين ما يحدث في الواقع اليومي
وهذا الذي يحعل الملل يسيطر عليك
علينا معرفة السبب وجذور تلك المشكلة
انك في المرحلة الاخيرة من المراهقة وقد يكون السبب هو تلك المرحلة
نحتاج الى وضوح الامر كي يمكن ان نعطيك الطريقة العلاجية
على كل حال عليك ما ياتي :
1 ـ دراسة حالتك ومعرفة السبب
2 ـ تكوين صداقات مع من هي بعمرك بعد التاكد من سلامة اخلاقها
3 ـ التفكير بالمستقبل وان المدرسة والدراسة هي السبيل الى المستقبل المشرق
4 ـ اشغلي نفسك بهواية من الهوايات
5 ـ تحدثي الى والدتك او من هو اقرب الناس اليك
6 ـ استمري في المدرسة والدراسة ولا تفكري في تركها
7 ـ استعملي تمارين الاسترخاء ورياضة التنفس
8 ـ اتكلي على الله وهو الذي يزرع الاطمئنان في قلبك
اتمنى لك الصحة والعافية
أ.د. امل
19-03-2011, 04:36 PM
السلام عليكم دكتورة أمل
انا محتاجة لدواء لعلاج الافكار القهرية انا تعبانة اوى
لا نصف العلاج الدوائي في المنتدى لانه من الخطورة بمكان
ووصف العلاج الدوائي يحتاج الى مراقبة المريض عن كثب
كي لا تحدث له اختلاطات او ما لا يحمد عقباه
اتمنى لك الصحة والعافية
أ.د. امل
19-03-2011, 04:42 PM
السلام عليكم دكتور انا فتاة عمري 27سنة غير متزوجةترتيبي بين اخوتي الثانية تحصيلي الدراسي كان جيد دائما علاقتي الاسرية احيانا جيدى احيانا متوترة خصوصا في الماضي
اعاني مؤخرا من النسيان كانت الاعراض في البداية قليلة انسى ماطلب مني ان اقوم به او احضره والان تطور الوضع اصبحت انسى اكثر منذ شهر كانت عندي امتحانات دخلت احدى القاعات لاراجع درسي خرجت وتركت حقيبة الكتب ولم اتذكرها الا عندمااردت اجتياز الامتحان الكارثة اني نسيت في اي قاعة كنت اجلس, بحثت الى ان وجدتها ومن اسبوع نسيت حقيبة يدي عند صديقتي لم اتذكرها الا بعد مدة من خروجب من عندها واشياء كثيرة كنت من قبل عصبية وتغلبت على عصبيتي الان عدت كما كنت واسوء ارجوك ساعدني ارجوك انا اعاني نفسيا من الامر رغم اني اتظاهر اني غير مبالية به جزاك الله خيرا واسفة ان اطلت عليك ارجو ان يجعلها الله في ميزان حسناتك
عزيزتي
اسباب النسيان عديدة منها الجسمية ومنها النفسية
يبدو لي انك متعبة نفسية ولهذا نسيت اهم ما تحمله الفتاة الا وهي حقيبتها
لا باس عليك حاولي ان تهدئي وتركزي لمعرفة الاسباب في حالتك
كوني حذرة من تطور الامر
اتمنى لك الصحة والعافية
أتمنى..!
20-03-2011, 03:35 AM
السلام عليكم دكتوره امل
انا كنت مسجله بأسم حلمم بس مدري اش فيه ودخلت بإسم ثاني
مابطول عليك
عمري 21 طالبه بالجامعه وحالتي الدينيه الحمدالله والماديه بعد الحمدالله
انا عندي حالتين ماعرفت اشخصها اذا وصلت لحاله مرضيه ولا مشاكل نفسيه طبيعيه..!!
طبيعتي هاديه ومسالمه وبحالي ومااتدخل في احد,, بس تقريباً صرت عصبيه مثل الكبريت
اطرف شي وابسط شي يعصبني ويقلب لي مزاجي ,, مثال لما احد من اخواني الصغار يكلمني كأنه يسبني اناظره نظرات حاده واصرخ عليه
احيانا احس حالتي (( مثل اللي جالس يفكر بشي ومركز عليه ويجي احد يكلمه ويزعجه فـ يتوتر ويرد بعصبيه )) << تشبيه ع اللي احسه لما احد يكلمني مع اني قاعده وماافكر ولا شي بس كذا احسه يزعجني بشكل مو طبيعي وعشان كذا اصارخ,,
واحس اعصابي دايم دايم مشدوده ..
تعبت من هالحاله وحاسه اني اضايق امي بعصبيتي ومالقيت احد يتفهم وضعي ,, العالم الخارجي اجاملهم وامسك نفسي مااعصب
بس اهلي بما اني عايشه معهم صعب اجامل والى متى بجامل..!!
حتى اقرب وحده من صديقاتي تأذت مني وعصبيتي شكيت لها من قبل بس ماتفهمت الوضع ..
والمشكله الثانيه :
احس اني دايم حزينه ومكتأبه وودي افرح واضحك من قلبي واحيانا تجيني لحظات وناسه قليله وتنتهي اغلب الاحيان بالبكاء ..
انا طبيعتي طيبه وعلى نيتي بس انصدمت بناس كثير .. ودايم احس ان مكاني مو مع هالعالم احس اني انظف منهم وماقدر اتعامل معهم بنفس طريقتهم لاني ماافهمها ..
الدموع صديقي الحميم اللي مايتخلى عني حتى لو اتخلو عني اقرب الناس لي.. واحيانا كثيره ابكي بدون سبب ضيقه تجيني
وكثير احس اني فاشله وماسويت شي حلو بالدنيا وماحس بطعم للحياه كل اللي احسه اني عايشه بروووووووتين مع اني احرص اني اطلع واستانس بس مااااااقدر استانس واحس اني ناقصه عن غيري وكثير اسمع كلام يجرح وتصرفات من ناس تزعلني.. احاول اشيلها من بالي بس تطاردني .. الناس احيانا يغلب عليها اللا مبالاة بمشاعر الاخرين وتنسى ان في امور هي ارزاق من عند الله وان هالشي مالي يد فيه
وسمعت هالكلمه من اقرب الناس لي ( انتي عانس ) ..
مشكوره يادكتوره واسفه طولت عليك
ياليت اللي عنده حل لمشاكلي يساعدني ودي اشوف الدنيا بشكل ثاني وارجع هاديه مثل قبل ومااهتم بشي ولا اخلي شي يضايقني ومشكووووووووووووووووووووووووووورين :)
لله انا والله لنا
05-04-2011, 02:03 PM
السلام عليكم
اخبارك أختي أ .د امل
لك ا منا الدعاء الله لايحرك استجابته
انا عندي مشكله وربي تعبت لأبعد الحدود
مشكلتي هي جاني مره من المرات خفقان وخوف شديد وأرتجاف حاد
طبعا اول مره تحصل معي جلست معي نصف ساعه وراحت
المشكله هي انها صارت تجيني كل ثلاث شهور أو شهرين . الحاله هذي معي من 6 شهور
او مرتين جتني الامر عادي لاكن بعد فتره ويوم جتني من الخوف اصبت بالوسواس وصرت أحس حياتي كأنها حلم مالها طعم ابد
كأني في وسط زجاج ليس فيه اكسجين ارا الطبيعه ولا اشعر بها
وأحس اني انسان غير طبيعي ودايم اقول انا وش فيني ليه احس الدنيا كأنها حلم
لاكن اللي مصبرني أني أنسان محتسب وراضي بما قسمه الله لي
امانه يادكتوره أسعفيني تعبت تعبت لأقصي حد
والحاجه الاهم أني أخاف من الجنس لأنه جسمي يرتعش بعد الجنس وهذا طبيعي عند كل الناس وأنا أكره هذا الارتعاش وأخاف انها تجيني حالتي اذا فعلت الجنس
وأيضاً اخاف من الطب النفسي والادويه النفسيه
وأخاف دائما وأفكر أني اكون مجنون وأمشي بالشارع فاقد الوعي فأذا تخيلت هذا أنفعلت وأحمر وجهي من الخوف
والافكار السلبيه ملازمتني بشكل داااااائم اريد التخلص منها
كذا بالي منشغل وأذا تكلم معاي احد مانتبه لكلامه وكأن عندي امر خطير أو مثل من وقف عند باب غرفة العمليات ينضر خبر ابنه
انتضر ردك بأحر من الجمر
ابي ارجع زي زمان وناسه وضحك ووساعة صدر
* إســــراء *
09-04-2011, 09:15 PM
يسعدنا استقبال استفساراتكم هنا
http://bafree.net/alhisn/forumdisplay.php?f=120
تمنياتنا للجميع بالصحة والسلامة
Powered by vBulletin™ Version 4.0.6 Copyright © 2013 vBulletin Solutions, TranZ by Almuhajir