المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : خواطري الإسبوعية على مقاومة الإباحية والعادة السرية



الصفحات : [1] 2

رفيق الجماعة
13-01-2010, 03:45 AM
بسم الله الرحمن الرحيم
أكتب اليوم في هذا المنتدى وكلي أمل في أن أتخلص من هذين الشبحين الذين طالما حرماني من كل شيء إبتداءاً من الضحك وحتى إنقطاع الرزق وحرمانه
أنا مدمن وأقولها بكل تأكيد منذ 11 سنة وأنا عمري الآن 23 عاما أي تقريباً نصف عمري إدمان.
ومع علمي بفائدة التدوين في القضاء على شتى أنواع الإدمان ،وأنا إدماني هو الإباحية المؤدية إلى العادة السرية آمل أن يأتي ذلك اليوم
وسأكتب يومياتي والتي بإذن الله ستكون بصورة وضعي الحالي ذهنياً ودينياً ونفسياً عضوياً ووضعي من الماضي في مقاومة الإباحية وتقنيات وإستفادات من المنتدى وخاصةً من موضوع أخينا (عندي حلم)و الأخوة
وكان تخطيطي وأنا أقرأ في أرجاء الموضوع أن أدخل معهم لكن أحسست أن أبدأ بتكوين موضوع منفرد مؤقتاً حتى أفرغ ما بداخلي
وأنا لا ألزم أي عضو بضرورة وضع رد على موضوعي لأني أكتب لمجرد الخروج من هذا الإدمان
والسلام عليكم


===========================================
المرحلة الثانية:"الرباط، ولا أتوقع الإنتكاسة لأنها لن تقع بإذن الله".

رابط بداية المرحلة الثانية :-
http://bafree.net/forums/showthread....104554&page=41 (http://bafree.net/forums/showthread.php?t=104554&page=41)

وطني
13-01-2010, 01:01 PM
نحن في انتظارك ما تكتب اخ رفيق و ان شاء الله تنحل مشاكلك

لن أتعثر
13-01-2010, 02:51 PM
أهلا رفيق الجماعة ....


هاأنت الآن قد تجاوزت أول خطوة ...وكتابتك هنا فقط ..تعد بداية قوية فأبشررررر



إني عازم ألا أعود أبداااا ...لي الآن أربع أيام بالضبط ..أدعو من الله النجاح
أعتقد أني لو أكملت شهرا فقط ... فإني سأنجح ........حتما
وسيتحقق حلمي أنا أيضا ....دعوااااتكم

لن أعوووووووووووووووووود بإذن الله


تصدق إني كتبت هذه الكلمات قبل أربعين يوم....

وقلت في نفسي مستحيلة ...لكني الآن بالله ..ثم بعزيمة الرجال تركتها ..

الآن أنا أسعد إنسان على وجه الأرض ...


تدري إن كنت مستحيل مستحيل..أتعدى إسبوعين من الانقطاع ثم ماألبث إلا أن أعود ..

تبت كثيرا

وانتكست كثيرا ..


والله كرهتها كره ..وعلمت أنها سبب للشقاء ..

صحيح ستخرجك من الضيقة ..فترة مؤقته ..لكن ضررها دائم

عندي لك سؤال

هل أنت متزوج ؟؟؟؟

وعندي لك طلب

إنك تشاركنا في الموضوع الثاني ونكون ((group therapy ((

حتى يستفيد أكبر عدد منن المدمنين..

مايمنع إنك تكتب في الموضوعين أهم شيء شاركننا ..حتى لو انتكس الواحد عادي ..يقول ..ترانا ما نعرف بعض

وهذي فرصةإنك تجد واحد حريص عليك ..وفي نفس الوقت مايعرفك

رفيق الجماعة
13-01-2010, 04:40 PM
(الوضع الحالي)
الحمد لله على نعمة الإسلام
أنا موظف في شركة منذ 4 سنوات ، عازب ، الحالة المادية معقولة ،الحياة منقسمة جزئين بالتمام جزء في المنزل وجزء آخر في العمل في المخيم بعيداً عن المدنية .
الحقيقة أني كنت أبحث عن العلاج في المواقع الأجنبية من فترة سنة تقريباً من بداية 2009 الماضي. وكانت البداية الحقيقية في تحدي الإدمان على جميع العادات السيئة منذ سنة 2006 حيث ذهبت إلى مصر وكنت متوقع انها كلها دعارة وكذا
فلما رأيت الشارع المصري غاية في الإحتشام فكرت كيف انه الناس تقول كذا عن مصر ؟
فوصلت إلى قناعة أنه الطيور على أشكالها تقع وإن اردت شيئاً فابحث عنه !
وبهذه القناعة توصلت في تطور سريع جداً إلى ترك الدخان حيث أني دخنت 3 سنوات واشتريت كتاب لعائض القرني اسمه"لاتحزن" وكانت فيه تقنيات مهمة وأكثر من رائعة للخروج من الإدمان.
هذه هي البداية الحقيقية ولما فشلت جميع المحاولات إلى الآن في التغلب على الإباحية بحثت عن المشكلة في المواقع العربية ولم أكن أتوقع أنه يوجد مثل هذا المنتدى ويكون عربي
فقمت بقراءة موضوع يوميات مدمن الإباحية وكنت قبلها قد فرغت من آخر نكسة ومن تلك اللحظة إلى الآن وأنا متماسك اي من 4 أيام ولم استطع النوم إلا قليلاً حتى أكملت الموضوع المدهش ورأيت أنه فيه مساعدة من قبل الأعضاء الحمد لله
والوضع الحالي كما يلى
بالنسبة للإباحية منذ 4 ايام
بالنسبة للعادة السرية منذ 4 ايام

رفيق الجماعة
13-01-2010, 08:49 PM
(من الماضي1)
كانت البداية منذ القدم حيث كانو يميزون بيني وبين ابناء العم والخال وكنت منبوذ دائماً او هكذا كنت متخيل فكنت دائماً أبحث عن كيفية جعل نفسي ابدوا غامضاً وعندي ما أخفي لكي انال انتباه الآخرين ، فكنت دائماً ما أقوم بأعمال مجرمة ومن هذا المبدأ بدأت المعاناة
فعندما كنت في السابعة من العمر كنت اسرق اشياء واتجسس من النوافذ واختبئ في امكنة بحيث اجذب انتباههم ليبحثوا عني ولا ادري كيف بدا امر اكتشاف الجنس الآخر بالزبط فكنت اعمل اشياء للبنات لا استطيع ان اتحذث عنها ولا ادري من اين تعلمتها ، لايذهب التفكير بعيدا فقد كانت امور لا يمكن ان تصدر من طفل في السابعة من العمر فحسب.
ومن باب شعوري أني شخص غير مرغوب فيه ممكن لأني غير وسيم او على الأقل هكذا كنت أسمع عندما كنت صغيراً وعدة مرات ، فكنت أتجه إلى البقاء وحيداً وبعيداً عن الأنظار ، وعندما اخترعوا جهاز الستلايت في منتصف التسعينات وتم انتشاره فكان هناك فقط المدار الأوروبي وكانت أغلبية القنوات إباحية ، ولم يكن لدينا ستلايت فكنت دائماً ما أنتهز فرصة ذهاب أبناء العم خارج منزلهم لكي أوجه الصحن إلى المدار الآوروبي ، وتعلمت التوجيه عندما كانو يركبون الصحن من الفني وبدون أي سؤال فقط بمجرد النظر إليه .وأتذكر جيداً قوله لأبن عمي الكبير هذا المدار به شر كبير وبدأو يضحكون . فرست الفكرة برأسي ومن أول اسبوع اصبحت مبدع في مجال الإتجاهات للصحن ، وعندما يخرجوا كلهم أبدأ أنا وأحد أبناء عمي في إقفال الأبواب والنوافذ وأنا أصعد إلى أعلى وهو يبدأ يراقب الشاشة إلى حين صدور إشارة منه. وفي الحقيقة كانت كل القنوات عرض للتليفونات ولم يكن جنس حقيقي .ولكن أتذكر إنني كنت أتمتع بشدة ولم أكن قد وصلت سن التي اتمكن فيها من الاستمناء بل مجرد شعور بنشوة من هذا الامر حيث الالوان والاشكال الغريبة بالنسبة لأي انسان بعمري وبتلك الفترة .
وبعد عدة شهور أصبحت أريد أكثر فأكثر وأصبح أمر الستلايب يشغل 99 في المئة من تفكيري وامتد امر التفرج حتى عند الجيران الآخرين والذين يمتلكون محرك .إلى أن تم أكتشافي عندهم حيث خربت زر التشغيل في الرسيفر وبعد التحقيق مع الاولاد الصغار توصلو ا إلى وجاءوا إلى البيت وكلموا الوالد الذي لم يكن يتوقع صدور كل ذلك مني حيث كنت في الثانية عشر تقريباً.
وأصبحت أريد حلاً دائماً للمشكلتي من وجهة نظري بذلك الوقت ، حيث كنت أهدد أبي إني سأذهب إلى الجيران لأتفرج على "الرسوم المتحركة "هه
فأبي كان يعلم الخطر بالنسبة للجهاز وكذلك سعره المرتفع فرفض عدة مرات واصبحت دائماً عند بيت عمي أنتظر حتى خروجهم للصلاة لأتفرج ، فعند افراز بعض الكيماويات في الدماغ لا تستطيع ان تفكر باي شي اخر الا بالحصول على نفس المعدل السابق من الصور ومن الاصوات.
وكانت هناك تطورات اخجل من ذكرها واتمنى من الله العزيز القدير ان يغفرها لي .
وعندما بلغت 15 من عمري حصل تطور بالنسبة للمشاهدة فقد اشترى أبي رسيفر ديجيتال وكان رخيص وبه قنوات أكثر تقريباً عام 2000 وكانت القنوات الاوروبية كثيرة حداً ولم أكن قد شاهدت إلا القنوات المجانية التى لا يوجد بها سوى إغراء وجنس خالي من المشاهد القذرة .وكنت أعتقد أن الامر هكذا فقط ، ولكن فاجئني أحد الأصدقاء في ذلك الوقت بوجود أجهزة تعمل على كسر القنوات ،وأنهم يمتلكون واحداً ورأى بعينيه مشاهد لايوحد بعدها ما يمكن إخفاءه ، فلم أتخيل الأمر وبعد الحصول على الطريقة قمت بتجربتها على جهاز الإستقبال فحدث ما لم أكن أتوقعه من الأفلام الكاملة ، فكانت ردة فعلى عنيفة حداً حيال الأمر فأصبحت كل يوم أنتظر الليل لكي أتمكن من قلب الصحن والمشاهدة ،
فكنت تاركاً للصلاة بمعني الكلمة ، وتاركاً لحفظ القرآن ، وللمجتمع ،وللمذاكرة ، وكان معدل الإستمناء عالي حداً ، وللأسف لم يكن من ينقذني من الدوامة ، فكنت أشاهد لوحدي وأرفض المشاهدة مع الأصدقاء أو مع اخوتي الاصغر مني،ولكن كانت دراستي في السكن الجامعي وكنت أغيب بالأشهر وفي الأجازة لا أتحرك من أمام التلفاز ، وكان أبي يعطيه لي لأني في أجازة قصيرة وسأعود للسكن في العاصمة في السكن الدراسي الذي تمنع به أجهزة التلفازفيقول لي خذه على حسابك،
وفي قرارة نفسي كنت أعلم أن هذا حرام ومدمر للنفسية ولكني كانت تغلبني الشهوة التي تحولت إلى إدمان مرتبط بالظلام وبالفراغ وبالوحدانية .
لعل هذا يكفي اليوم .

رفيق الجماعة
13-01-2010, 09:27 PM
( أهم ثلاث تقنيات)
التقنية الأولى :الزمن
فكلما طال الزمن من حدوث الفعل ، بعدت الأفكار وارتاح الدماغ .والعكس بالعكس.
قال زهير بن الحباب الكلبي:
إذا ما شئت أن تسلو حبيبا *** فأكثر دونه عدد الليالي
فما سلى حبيبك غيرُ نأي *** ولا أبلى جديدك كابتذال

التقنية الثانية :الإيطار الزمني
عد الزمن منذ آخر إنتكاسة ، ووضعها في اطار زمني له مدة مثلاً اسبوع ثم بعد ذلك
تحدي جديد على مدة أكثر من السابقة وهكذا حتى يشفيك الله.

التقنية الثالثة:نظرية التكييف.
التي قام بها العالم الروسي ايفان حيث تكون في الإباحية كالآتي :
مثلاً اذا كان رابط دخولك هو غرفة مغلقة بها انترنت =التفرج
حاول ان تعمل على عدم دخولك على الإباحية عدة مرات وأنت في الغرفة
فيذهب الرابط الذي يؤدي بك إلى الإباحية.

رفيق الجماعة
14-01-2010, 03:41 PM
بالأمس انتكست ومباشرةً بعد الكتابة في المنتدى
فقد كنت في دوامة من التفكير بأنه يوجد الجديد من المقاطع في الموقع الفلاني وأتخيل نفسي وأنا
أتفرج عليها وكنت أقول استغفر الله ولكن لم استطع ان انهض واغير المكان فهذه التقنية تحتاج الي
عزيمة قوية ، والآن أنا مصدوم جداً ،لاني كنت اعتقد أني شفيت
حيث كنت أقرأ يوميات مدمن إباحية وأقول ألا يملك هذا الرجل العزيمة ، وناسي أني لا أملك هذه العزيمة
أنا ايضاً ،وظننت أني لن أعود إلى الإباحية كالأخ "لن أتعثر"، ولكن يبدو أنا الطريق ما يزال طويل وطويل
جداً ، اللهم يا مقلب القلوب ثبت قلبي على دينك وعلى طاعتك، اللهم ألهمني رشدي وقني شر نفسي،
اليوم كان عندي امتحان مادة الماتلاب وكنت اخطط ان استيقظ باكراً لادرس ،لاكني استيقظت الساعة
العاشرة ،ولم ادرس شيئاً خلال فترة العمل ، ولحسن الحظ لم يأتي مدرس المادة، فلاحظت كيف
ضاع مني الوقت ليلة البارحة ولم استفد شيئاً بسبب الإباحية العمياء
اليوم بإذن الله سأخرج لإحدى الساحات الخاصة للهرولة ، وسأهرول لمدة ساعة.
فلابد بالأخذ بالأسباب.
----------------------
http://img6.imageshack.us/img6/1288/20100114143609.jpg (http://img6.imageshack.us/i/20100114143609.jpg/)

رفيق الجماعة
14-01-2010, 03:53 PM
1. معرفة الله بأسماءه وصفاته.
2. دعاء الله وسؤاله الإعانة على ترك المعصية في كل حين.
3. التبرع بالمال بعد كل انتكاسة.
4. تغيير البيئة الحيطة .
5. عدم البقاء وحيداً.
6. العقم : الجزاء من جنس العمل.
7. الأخذ بالأسباب اذا كنت صادقاً.
8. النية السليمة والتأكد منها وتذكر بأن الله يمهل ولا يهمل.
9. السبب عدم مراقبة الله حق المراقبة.
10. نظام المكافأة للنفس (حلوى ، عشاء فخم ...).

رفيق الجماعة
14-01-2010, 04:04 PM
1- الرغبة القوية الصادقة بالعزم على الإقلاع ، وليس بالأماني ولا بالأحلام.
2-خذ على نفسك عهداً بتاريخ اليوم ،وتكرير تاريخ اليوم لخلق رابط ذهني به،والإلتزام به.
3-الإيمان بالهوية الدينية، وتغيير التفكير السلبي ، وعلم ودرب عقلك من جديد.
4- إذا عٌرف السبب بطل العجب، اعرف واعلم الأسباب المؤدية إلى الإدمان.
5-ضع هذفاً زمنياً يمكن تحقيقه ،مثلاً 6 أسابيع من النقاء ، أو 40 يوماً من الكفاح.
6-تذكر و أكتب أغلب الأوقات التي يحدث فيها التفرج.
7-عدل وغير من البيئة المحيطة ، وروتينك اليومي .
8- تحكم في خواطرك المؤدية إلى أفكارك السلبية من بداية ورود الخطرة.
9-غير نمط حياتك خلال الإدمان بالنمط الصحي الجديد.
10- جدد قوتك وحوافزك الداخلية يومياً .
11-المواظبة على النظام الجديد وعدم التكاسل عنه مهما حدث من ظروف.
12-نظام مكافأة النفس عن كل مرحلة من المدة ، مثلاً عشاء فخم عند نهاية كل (اسبوع من المرحلة).
والله أعلم وأقدر على تغييرك.

نونة2
14-01-2010, 05:51 PM
اثرت فى مشكلتك، واتمنى لك المثابرة مع نفسك والمجاهدة، وحاول ان تستمر على توبتك 40 يوما، وتصدق ولو بالقليل، كما قال الرسول(صلى الله عليه وسلم) داوو مرضاكم بالصدقة، وانت مريض، وتأكد من فرحة ربك بك عند توبتك هذه، كما انك ستجد سكينة وطمئنينة فى نفسك، وكأنك تولد من جديد، واعلم انك لو تراجعت فسؤثر ذلك على صحتك، وعلى رغبتك عندما تتزوج فلا تتراجع، نحن بجانبك، كما ان الجمال والوسامة بالنسبة للرجل ليسوا فى شكلة بل فى حلاوة طبعة واخلاقة وعلمة وثقافته ووسامته شىء زايد ان وجد فلا بأس وان لم يوجد فلن يهم، فهل ترغب فى ان تكون رجل وسيم الملامح، ناعم الرجولة، غير متحمل المسؤلية

عندي حلم
15-01-2010, 01:03 AM
السلام عليكم ورحمة الله

أخي الحبيب رفيق الجماعه

أعتذر عن تأخري في الترحيب بك في هذا المنتدى الرائع وحقيقة قرأت بعض مما كتبت ولكن لم أقرأه كله كما أني أعتذر فلن أستطيع المشاركه معك في الوقت الحالي لأني أمر بحالة من الملل وعدم الرغبه في عمل أي شيء

دعواتك أخي الكريم

رفيق الجماعة
15-01-2010, 01:23 AM
thanks to all members who have welcome me
i have destroyed my windows when i was trying to crack some software which
was supposed to block bad sites
what a luck
i have only english languge in the portable Linux
i'm sad and happy
sad becuse i didn't make excersize or go out with friends
and happy becuse this is the second day with out bad site or bad habit
good night all
see you

رفيق الجماعة
18-01-2010, 03:11 AM
انا اليوم مستغرب جداً من قوة الإباحية
فالايام الماضية كان نظام التشغيل عاطل لاني حاولت انزال برنامج يمنع المواقع الاباحية وبعد
ما اصلحته ، جربت برنامج اخر كان من المفترض ان يكون قوياً في منع المواقع ، ولكن تفاجئت وانا
اجرب فيه بأني اتحدث مع نفسي بأن أرى ما الجديد اليوم في ذلك الموقع الملعون هو وصاحبه،
وتنازل من هنا وتنازل من هناك رأيت نفسي أقلب صفحات الموقع ومن ثم وقعت بالمحظور
لأضيع واهدم ما بنيت ، أجل إنها "الإنتكاسة" . واي شعور بعدها.
لكني بعد ما فرغت قلت لابد من أتغلب على هذا الأمر بدون برامج لأني اعرف كيف أنزل نظام تشغيل أخر في الكمبيوتر ويكون بدون رقابة ، فلا بد من الرقابة الداخلية الذاتية.
"اللهم ياعلي يا قدير غير حالي ولا تكلني إلى نفسي طرفة عين"
فقمت بالذهاب إلى المسجد وحضور الحلقة مع الشيخ في تحفيظ القرآن وكان المقرر اليوم
آخر سورة يس"ألم أعهد إليكم يا بني آدم أن لا تعبدوا الشيطان..."
--------------------------------
عنوان المرحلة القادمة :لا أتخيل نفسي أعود أبداً ،ولا أنتظر الإنتكاسة القادمة لأنها لن تقع بإذن الله
توقيت المرحلــــــــــــــة:17 يناير 2010
هدف المرحلــــــــــــــــة:1 مارس 2010
مدة المرحلـــــــــــــــــــة:6 أسابيع للتحرر.
-----------------------------------
جدول آخر إنتكاسات:
http://img36.imageshack.us/img36/9828/20100118020757.png (http://img36.imageshack.us/i/20100118020757.png/)

ولا حول ولا قوة إلا بالله

رفيق الجماعة
18-01-2010, 03:18 AM
يوم أمس السبت كان يوماً مثالياً من أيام الأجازة ، وبالرغم من عدم صلاة صلاة الفجر مع الجماعة
إلا أنني قمت مبكراً ،وأصلحت نظام التشغيل بالكمبيوتر ، وذهبت بعدها إلى السوق ، ثم بعد تناول
الغداء ذهبت إلى مركز التحفيظ قبل صلاة العصر ، وقمت بمراجعة سور "حم" ، ثم بعد العصر قمت
بأخذ بداية حزب "وما أنزلنا.." سورة يس ، وبعد المغرب قمت بتصححيها على الشيخ ، ثم صليت
العشاء ، وبعد خروجي من الصلاة ذهبت للمنزل وتناولت وجبة عشائي ، ثم بعد استراحة قصيرة
ذهبت إلى الميدان للهرولة وقد هرولت لمدة 20 دقيقة ، وبعد وصولي المنزل كنت فرحان للغاية وقلت
هذا هو النظام الذي أريده لنفسي
ولم أعلم ماذا سيكون مني في اليوم الذي بعده
آه على ما فات من عمري وجسمي

الحمد لله على كل حال

عندي حلم
18-01-2010, 09:58 AM
كيفك يا رفيق الجماعه

مبروك على آخر يوم .. يوم رائع بكل المقاييس

ومبروك كمان على الويندوز الجديد :)

هل تحفظ القرآن ؟

رفيق الجماعة
18-01-2010, 12:22 PM
أهلين بلأخ "عندي حلم"
هل تعلم أن قصتك أثرت فيا واستطعت أن استفيد الكثير منها.
ألا ترى أن للإباحية قوة خارقة وتحتاج إلى عمل كبير وجهد للتغلب عليها ؟
فكل مرة تثبت لنا أنها قوية ،وقوية جداً ، الحقيقة إنني أفكر في أن اشترك في موقع "كانديوكان"
للتعافي من الإباحية ، هل سمعت عنه وما رأيك فيه ؟فهم يريدون رسوماً 200 دولار.
فلو استمر معي الأمر فسأقوم بالإشتراك مرغماً
====
الحمد لله إنني احفظ القرآن وواصل إلى سورة يس من سورة الناس تصاعدياً .
واشترك بالحلقة في بداية عام 2008 ، وكنت يومها قد قرأت مقالاً عن تغيير العادات السيئة ،وأنه
للتخلص منها يجب تبديلها بأخرى موازية لها في القوة ، وصالحة،وكانت أهمها في ذلك الوقت
الإباحية وللأسف مازالت
====
سبحانك اللهم وبحمدك وتبارك اسمك وتعالى جدك ولا إله غيرك

نونة2
18-01-2010, 04:46 PM
السلام عليكم
انا سعيدة عشان انت لازلت بتحاول وبتقاوم رغباتك اللى اتعودت عليها، يا ريت تحاول تبعد نفسك عن أى حاجة تفكرك بالحكاية دى او توصلك ليها حتى الأماكن نفسها حاول تغيرها أو تغير فيها، وربنا يوفقك يا رب

أحمد عمر
18-01-2010, 05:08 PM
أهلا رفيق

سعيد للغايه لاختيارك الحصن و أسأل الله ان يجعل مكثوك بيننا مبارك

أحببت ان اهنئك بهذا (التقدم) الملحوظ و اهنئك ايضاً بأدائك الرائع و اسلوب كتابتك المتقن

أتابع معك

كل دعائى لك بالتوفيق و الفلاح

أحمد عمر
18-01-2010, 05:13 PM
إن لم يكن لديك مانع نقلنا الموضوع لبوابة الشباب و المراهقه و عملنا له تثبيت لفور انتهائك ان شاء الله

لعل يكون ف ذلك خبره و مرجع لكثير من الشباب الواقع فهذه الدوامه

أنتظر رأيك

رفيق الجماعة
19-01-2010, 02:24 AM
بسم الله الرحمن الرحيم
أنا اليوم من أسعد الناس فالمشرف العام قام بزيارة موضوع يومياتي ، وأرحب بالأعضاء المتابعين
وأتمنى لهم الصحة والسلامة من كل قلبي.

الأخ المشرف العام أرى والله أعلم أن القيام بتثبيت الموضوع الآن من الممكن أن يسبب لي ضغضاً
نفسياً ، وقد يؤثر في كتابتي ، خاصةً وأنا في يومي الثاني من المرحلة الحالية ولم أبلغ أي رقم
قياسي أو أتغلب على إدماني ، وأنتم أعلم بشعاب منتداكم.

رفيق الجماعة
19-01-2010, 02:54 AM
(من الماضي 2)
في السنة الثالثة والأخيرة من دراستي عام 2004 تم استبعادي من الدراسة لمدة عام ، وكان قرار الفصل في بداية العام ، ولحسن الحظ أن محاولة إنتحاري فشلت بفضل الله علي ، فقد كنت قبل
قرار الفصل من الدراسة" ضال مضل" فسبحان الله مغير الأحوال وربَ ضارة نافعة، فعندما عدت إلى
المدينة وبعد اسبوع قررت الذهاب للمسجد وبعد الفروغ من صلاة العصر مكثت قليلاً ،وإذ بالشيخ
محفظي أثناء الصغر يقترب مني ، ويقول لي أحكي لي قصة الفصل،وبعد إكمالي للقصة قال لي
بعد مواساتي أريدك بعد صلاة المغرب ،وبعد صلاة المغرب وخروج الناس أعطاني أشرطة كانت تتحدث عن التوبة وأن الله سبحانه وتعالى يقبلها ، فغيرت تلك الأشرطة مجرى حياتي فكرياً و عملياً ولكن ليس بالكامل ، فلم أعد أتلذذ سماع الأغاني مثل قل، فقررت تركها، وكنت مواظباً على صلاة
الجماعة وصلاة الفجر وقررت استئناف حفظ القرآن ،لكن للأسف قامت السلطات بإغلاق جميع مراكز
التحفيظ ، لأسباب أمنياً ، وفي تلك الأوقات كنت مستمراً على الإباحية بصورة انتكاسية.

وبعد استئناف الدراسة في العام التالي، غيرت من أفكاري الكثير ،وتعلمت أن الإنسان مكتوب عليه
الإبتلاء وأن عليه الصبر ،ولكن مع العودة إلى الرفقة السيئة حدثت مني بعض التجاوزات.
ومن أفضل ماكان أثناء البقاء في داخلي الطلبة أن التلفاز ممنوع كلياً ، وتلك الفترة كانت الإباحية
كالبركان النائم بينما بركان العادة السرية مشتعلاً وبشدة.

بعد التخرج كان علينا البقاء لمدة 6 أشهر حتى استلام الوظيفة فقمت بشراء جهاز استقبال نوع
جديد يفتح القنوات الخبيثة ، فكان إدماني قوياً جداً على الإباحية القذرة الفاضحة ، فكنت منعزل إجتماعياً ، وتاركاًللصلاة ، وقمت ببناء غرفة خاصة بي ، وكان بها جهاز خاص أيضاً ، ولم يكن هناك من يعينني أو ينصحني ولعل جهل أغلب الآباء بالتقنية الجديدة في الإتصالات كالأنترنت و الإستقبال الفضائي هوسبب عدم مارقبتهم لنا .

وعندما استلمت الوظيفة ،كانت بداية مرحلة أخرى من مراحل المعاناة و الصراع ، وللحديث عن الماضي بقية...........

رفيق الجماعة
19-01-2010, 03:23 AM
(الوضع الحالي) 2+
الحمد لله رب العالمين ، اليوم مرة بسلام وطمأنينة ، ولعل ما كان يشغلني هو ما جعلني لا أفكر
ولو برمشة عين في إدماني ، فكنت أفكر بشراء سيارة جديدة، وعندما اتصلت بالتاجر وجربت
السيارة فلم تعجبني ، فاتفقنا على نوع سيارة آخر في الأسبوع القادم ، فلاحظت أنه بوجود ما
يشغل البال لن تتولد الخواطر السيئة أبداً ،فقد كنت أتخيل نفسي وأنا أقود تلك السيارة ، وأتخيل
ما سيكون لونها وهكذا...........
وبعد وجبة الغداء قمت بتركيب برنامج حجب المواقع وبعد تجريبه ،كان ناجحاً بنسبة 100%، حيث
يقوم بإغلاق كافة المواقع بذكاء شديد ،وهو مجاني ، ويحتاج إلى رخصة سنوية تبعث الإيميل في
خلال دقيقتين مجاناً ،فخلال الأيام القليلة الماضية جربت الكثير من البرامج ،لكن كلها كان له عيوب
فأغلب عيوبها كانت لا تدعم العربية ، لإدخال الكلمات المرغوب بحجبها، أو لعدم قدرتها على منع
برامج التخطي للمواقع الإباحية،ولكن هذا البرنامج حقيقة أثبت جدارته، ومن ميزاته :
مجاني 100% - يقفل برمز مرور - قفل برامج التخطي - دعم العربية للإدخال
قبول إضافة كلمات -التحكم في محرك البحث لإضهار النتائج ضمن المواقع الموثوقة فقط.
البرنامج:K9 Web Protection
الموقع:www.k9webprotection.com

وإن شاء الله غداً سأخبر ابن عمي بأن يقفله برمز لكي لا أستطيع التصفح الخطر
وإن أثبت جدارته سأقوم بتركيب كابل في جهاز اخوتي الصغار.

وبعد العصر قمت بتسميع المقرر ، وأخذ بداية سورة "فاطر "
وبعد صلاة المغرب قمت بالتصحيح على المصحف، وحضرت لجنة تفقدية من الأوقاف.
وبعد صلاة العشاء وتناول وجبة العشاء جاءني بعض مجموعة من زملاء الدراسة لأشرح لهم عن
مادة الماتلاب "الحساب بالكمبيوتر".
وبعد مغادرتهم قمت بالدخول على المنتدى والكتابة فيه
=================
عنوان المرحلة الحالية :لا أتخيل نفسي أعود أبداً ،ولا أنتظر الإنتكاسة القادمة لأنها لن تقع بإذن الله
توقيت المرحلــــــــــــــة:17 يناير 2010
هدف المرحلــــــــــــــــة:1 مارس 2010
مدة المرحلـــــــــــــــــــة:6 أسابيع للتحرر.
===============
جدول الأمل
http://img36.imageshack.us/img36/8987/20100119021723.png (http://img36.imageshack.us/i/20100119021723.png/)

عندي حلم
19-01-2010, 10:28 AM
الله يثبتنا جميعا أخي رفيق

أخي الكريم .. أنت في نعمه عظيمه وهي أن لديك وظيفه وأيضا لا يلزم بقائك في البيت كثيرا لغرض المذاكره أو غيره مثلما هو الحال معي

فحاول جهدك قضاء أغلب وقتك خارج المنزل ولا يوجد أفضل من المسجد وأنت تدرك جيدا حلاوة الاعتكاف في بيوت الله


بالمناسبه هل زرت موضوع (تقنيات التعافي من إدمان المواقع الاباحيـــــه ) رابط الموضوع موجود في توقيعي .. أرجو منك زيارته والاطلاع على مافيه وحبذا لو شاركت هناك

التقنيات أقتبستها من برنامج المدمنين المجهولين وأضفت عليها بعض التقنيات الاخرى وشاركت الاخت صبح تدلى ونوارة الخريف أيضا في إضافة تقنيات فعاله

شخصيا أنا أقرأ في تلك التقنيات كلما سنحت لي الفرصه وأراها مفيده لي وكل مره أكتشف شيئ جديد

أيضا أنصحك بقرآءة المشاركه رقم 324 والموجوده في الصفحه 65 من يوميات مدمن إباحيه

رفيق الجماعة
20-01-2010, 02:48 AM
(من الماضي 3)
في الأشهر الستة التالية للتخرج كنت غارقاً في الإباحية ومنعزلاً عن المجتمع ، فقد كان الجميع
قد تعود على غيابي ومن القليل أن أسمع بأحد يسئل عني ،فالدراسة في الغربة عن بيتك تجعلك
تكوّن أصدقاء جدد في مكان الدراسة وتنقطع الإتصالات مع اصدقاء الحي والأصدقاء القدامي،وفي
الوقت ذاته كنت مستغرباً من هذا الفجور الغريب بالنسبة لي ، فلم أعتقد أنه يوجد هذا الدعر بهذه
الصورة على مسمع ومرأى العالم كله وعلى مدار اليوم ولم يتكلم أحد من الحكومات ،لكني
إكتشفت أن هذا اسمه الحرية في الغرب، فلم أتخيل يوماً أن تصل الأمور لهذا الحد .
وكنت أعلم في نفسي أن ذلك حرام ومهلكة ومفسدة،فلم أعطي أي شخص أي مساعدة في هذا
المجال ، وكنت أريد أن أهلك وحدي.

وفي نفس الوقت كنت خائفاً من انتقام الله مني وعد م قبولي في الشركة التي نسبت لها ، ولكن
الله كريم حليم ، يتقبل توبة التائبين المستغفرين لذنوبهم،فقبلت بالشركة ، لتبدأ مرحلة جديدة.

بعد توظيفي في مكان العمل ، في مطلع عام 2006 ، كانت عنواناً جديداً لنوع جديد من إدمان
الإباحية ، فقد كان موقع العمل البعيد عن المدينة ، مزود بأنترنت سريع وعلى مدار الساعة ، في
الموقع وفي السكن ، فكنت لا أعلم إلا الأساسيات ، ومع التطور السريع جداً ، كنت أتعلم كيفية
التحميل وكيفية التصفح في المواقع الأجنبية لتمكني من اللغة الإنجليزية.
فقد كانت أوقات العمل الليلي سهرات حمراء مع نفسي ومع إدماني الجديد"إدمان الإباحية على
شبكة الإنترنت" وفي نفس الوقت على التوازي ، كنت قد اشتريت جهاز خبيث يفتح القنوات الخبيثه
وكان غالي جداً ، ولكني كنت لا أستطيع الصبر على نار الإدمان،فكنت تائهاً في الإجازة وفي العمل.

ومع ثقل شبكة موقع العمل بسبب التحميل مني ومن الآخرين ، قاموا بتركيب برامج حجب على
الأجهزة الرئيسية للشبكة ، وكنت قد اشتريت جهاز كمبيوتر محمول ، لأتمكن من التصفح حتى في
فترة الراحة في المخيم السكني ، ولكن كان كل شيئ محجوب، لتبدأ مرحلة أخرى من الإدمان
ألا وهي " إدمان مقاطع الفضائح العربية "، فبعد إنتشار الموبايل إنتشرت المقاطع ، وانتشر الذين
يحبون أن تشيع الفاحشة في الذين ءامنوا .
وهذه المرحلة لا زلت غارقاً فيها حتى اليوم ، ولم أعد اتفرج على المواقع الغربية ، وقمت بإنهاء
اشتراكي في جهاز الإستقبال الفضائي .

لأتمكن من أخذ قسطاً من الراحة في شهر رمضان ،وكانت تلك الفترة فترة توبة ورجوع فلم امارس
العادة السرية طيلة الشهر ، وبعد ثاني يوم من شهر رمضان ، استمعت إلى محاضرة عن أخطار
التلفزيون أثرت فيا أيما تأثير ، خاصة إحدى محاضرات الشيخ العلامة المحدث ابواسحاق الحويني
حيث قام بسؤال الحاضرين "من مربي العيال؟" فكل جاوب على السؤال بحسب رأيه، وكان الجواب
كالسهم في قلبي "إنه التلفاز"، فبدأت معركتي مع التلفاز وكرهي له، خاصة ً بعد عرض مسلسل
مصري فيه مشاهد فاضحة في شهر رمضان ، وحمّلت مجموعة من المحاضرات كانت إحداها بعنوان
"صنم العصر"، وبعد شهر تقريباً أزلت التلفاز من الحجرة، ثم بعد ذلك هجرته كلياً.

لتنتهي مرحلة إدمان الإباحية التلفازية وكذلك مرحلة إدمان الإباحية الغربية على شبكة الأنترنت،
ومن قبلهن إدمان الإباحية الإغراءية وأتمنى أن يتوب الله على وخلصني من المرحلة الحالية التي
هي اقوى المراحل وهي ادمان الفضائح العربية.

دائماً ما أتذكر قول الله تعالى "إِنَّ الَّذِينَ يُحِبُّونَ أَنْ تَشِيعَ الْفَاحِشَةُ فِي الَّذِينَ آمَنُوا لَهُمْ عَذَابٌ أَلِيمٌ فِي الدُّنْيَا وَالْآخِرَةِ وَاللَّهُ يَعْلَمُ وَأَنْتُمْ لَا تَعْلَمُونَ"

رفيق الجماعة
20-01-2010, 04:27 PM
(الوضع الحالي) 3+
اليوم تراودني افكار بإزالة حجب البرنامج والتفرج على اليوتيوب وبأنه لا يوجد به إغراء ، لكن أعلم
أن هذا الأمر سينتهي بالسقوط والإنتكاسة ، لذلك سأنهض من مكاني ، وأصلي العصر في المسجد
وبعد العودة سأقول لأبن عمي تعال و اغلق برنامج k9 برقم سري ولا تعطيه لي إلا وأنت معي،لعل
الإمر ينجح فبعد معاينة بعض الصور في اليوتيوب ، تحركت الشهوة ، لذلك اقفلته وقلت لازم من
الكتابة في المنتدى لعل الأمر ينجح،
الوضع الحالي ثلاث أيام من آخر إنتكاسة ،ولأن علي البقاء للدراسة لإمتحان الغد ، فسيكون ضغطاً كبيراً علي ، سأخرج الكمبوتر في غرفة المعيشة ، لعلي أكون مكشوفاً للجميع ،يارب ينجح الإمر،
فأنا أحس بضعف ورغبة ،اللهم اعطني قوة الصبر يارب
===============================
الوضع الحالي؛3 ايام من الإنتصار
عنوان المرحلة الحالية :لا أتخيل نفسي أعود أبداً ،ولا أنتظر الإنتكاسة القادمة لأنها لن تقع بإذن الله
توقيت المرحلــــــــــــــة:17 يناير 2010
هدف المرحلــــــــــــــــة:1 مارس 2010
مدة المرحلـــــــــــــــــــة:6 أسابيع للتحرر.
المتبقي :40 يوماً
==============================
جدول الأمل
http://img69.imageshack.us/img69/2952/20100120151223.png (http://img69.imageshack.us/i/20100120151223.png/)

green rose
20-01-2010, 04:34 PM
الى الأمام بارك الله فيك

نونة2
20-01-2010, 04:44 PM
السلام عليكم
ارجو منك ان تحاول ان تتماسك، وتعلم انك كالطفل الذى تفطمه امه فهو يتألم ولا يريد ولا يستطيع البعد عن ثدى امه لكن، ننجح فى فطمة، فيجب ان تنجح، وتعطي نفسك مكافأت لنجاحاتك، وحاول ان تستعيض عن هذه العادة بعادة اخرى نافعة وتشغلك ولو قليلا عن الموضوع، ويجب ان تعلم اننا ندعو لك بظهر الغيب، فانجح من أجل نفسك ومن أجل اخوانك فى الله الذين يأملون فيك الخير ولا تخذلهم، واتمنى لك التوفيق والمثابرة والصبر والجلد

رفيق الجماعة
21-01-2010, 02:12 AM
(الوضع الحالي 4+)
في البداية أحب ان اشكر كل من <نونة 2>و<green rose >على دعمهم لي خاصة في محنتي
هذا اليوم ، فالإنسان منّا يشعر بالسعادة والراحة إذ ما سئل عنه شخص او دعا له ،اليوم كان عصيباً نوعاً ما ،لإنني كنت قد زللت بتصفح موقع شبيه لليوتيوب وكانت جميع التصنيفات للكبار
وليست إباحية صريحة ، وكان ذلك لمدة 5 دقائق ، فلاحظت أني لم استطع النهوض من الكرسي
وكأن مغناطيس كبير مثبت به، إلا إنني تذكر رصيدي من الأيام وكتابتي في منتدى الخير والبركة
فقمت على الفور بتفعيل برنامج الحجب وإقفاله والكتابة في المنتدى ، والدعاء ، ثم الذهاب إلى
صلاة العصر ، ولأنني كنت متغيباً عن المحاضرات فقد فاتني ما أحتاج إلى كتابته، وكذلك الإمتحان
المؤجل ، مما دعاني إلى قضاء اليوم في المنزل .
وما كان ملحوظاً خلال محنة اليوم أن ادمان الإباحية متعلق نوعاً ما بالإرتباك من الامتحانات ،والتحديات.
مما خلق رابطاً ذهنياً ،واليوم فقط بدأت بتكسير هذا الرابط ، والذي أتمناه أن يدوم هذا التكسير لفترة الأيام المقبلة
نظراً لقدوم الإمتحانات النهائية للفصل الحالي ،وبعد صلاة العشاء اتصلت على ابن العم وقلت له
تمت تجربة برنامج الحجب بنجاح ، فهو لم يقم بأي إقفال للمواقع العربية الشريفة ، أي انه يتمتع
بنوع من الذكاء في التفريق بين المواقع، وبالفعل أقفله ، وقمنا بقضاء سهرة مع بعض ، ولإني عندي
امتحان في الصباح الباكر ، قال سأتركك لترتاح ، وكل هذا بفضل الله الواحد الأحد الفرد الصمد،اللهم
ما أمسى بي من نعمةٍ أو بأحدٍ من خلقك فمنك وحدك لا شريك لك فلك الحمد ولك الشكر.
اللهم لا تكلني إلى نفسي طرفة عين، وألهمني رشدي وقني شر نفسي ، وسهل لي طريق الخلاص
والإخلاص بكل عملي لوجهك الكريم،
اليوم أنا راضي عن التحدي ،ورصيدي من الأيام صعد بعد ساعة منتصف الليل ليصبح:
4+ أيام بدون إباحية ولا عادة سرية ،وبقاء 39 يوم على الهدف <1 مارس>
الحمد لله/....

نونة2
21-01-2010, 12:32 PM
أشكرك على شكرك لى، وأحييك على نجاحك، وأرجو منك ألا تتراجع

رفيق الجماعة
22-01-2010, 01:03 AM
تذكّر الماضي والتفاعل معه واستحضاره،والحزن لمآسيه حمقٌ وجنون،وقتلٌ للإرادة وتبديد للحياة الحاضرة .إن ملف الماضي عند العقلاء يطوى ولا يروى،يغلق بابه أبداً ، ويوصد عليه فلا يرى النور ،لأنه مضى وانتهى، لا الحزن يعيده، لا الهم يصلحه، ولا الغم يصححه، لا الكدر يحييه ،لأنه عدم!،لاتعش في كابوس الماضي ، وتحت مظلة الفائت،أنقذ نفسك من شبح الماضي،أتريد أن تَرُدّ النهر إلى مصبه،والشمس إلى مطلعها، والطفل إلى بطلن أمه ،و اللبن إلى الثدي،والدمعة إلى العين.إن تفاعلك مع الماضي،وقلقك منه واحتراقك بناره،وانطراحك على أعتابه،وضع مأساوي رهيب مخيف مفزع.


القراءة في دفتر الماضي ضياع للحاضر، وتمزيق للجهد، ونسف للساعة الراهنة.ذكر الله الأمم وما فعلت ثم قال(تلك أمة قد خلت) وانتهى الأمر وقضي،ولا طائل من تشريح جثة الزمان،وإعادة عجلة التاريخ.

إن الذي يعود للماضي،كالذي يطحن الطحين وهو مطحون أصلاً، وكالذي ينشر نشارة الخشب!.وقديماً قالوا لمن يبطي على الماضي:لاتخرج الأموات من قبورهم،وقد ذكر من يتحدث على ألسنة البهائم أنهم قالوا للحمار :لم لا تجتر؟ قال أكره الكذب.

إن بلاءنا أننا نعجز عن حاضرنا ونشتغل بماضينا، نهمل قصورنا الجميلة،ونندب الأطلال البالية،ولئن اجتمعت الإنس والجن على إعادة ما مضى لما استطاعوا ، لأن هذا هو المحال بعينه.

إن الناس لا ينظرون إلى الوراء ولا يلتفتون إلى الخلف،لأن الريح تتجه إلى الأمام،والماء ينحدر إلى الأمام،والقافلة تسير إلى الأمام،فلا تخالف سنة الحياة.

من كتاب(لا تحزن) للشيخ عائض القرني

عندي حلم
22-01-2010, 01:53 AM
أخي الكريم رفيق الجماعه

دخلت أسلم عليك وأبارك لك بالاربعة الايام النقية التي عشتها وأتمنى أن تكون حياتك كلها كذلك

وبعد السلام أعاتبك .. يا أخي مابنشوفك في اليوميات .. أكتب عندنا قليلا بالاضافه إلى كتابتك اليوميه هنا .. ياراجل حتى إسمك رفيق الجماعه :) يعني لازم تكون معانا

رفيق الجماعة
22-01-2010, 02:29 AM
(الوضع الحالي 5+)
الحمد لله على نعمة الإسلام ،فالإسلام يريك الأُخوة الحقيقية،اليوم كان شبه مثالي لما اتمناه،
فاستيقظت أخيراً لصلاة الفجر مع الجماعة، ثم أذكار الصباح كاملةً ، ثم أداء الإمتحان وبعد العودة
للمنزل وصلاة الظهر فيه، وتناول وجبة الغداء ،قمت بتركيب كابل النت أخيراً بغرفة أخواتي البنات بعد
التأكد مئة بالمئة من برنامج الحجب المجاني K9 ،ورأيت الفرحة بأعينهن، فهن يسمعن عنه فقط،
ولم تتح لهن الفرصة من قبل أن يتعلمن ولو الشئ القليل، فقد كنت خائفاً على اخوتي من أن
يقعوا فيما قد وقعت فيه ، الحمد لله على كل حال.
وبعد صلاة العصر بقيت بمركز التحفيظ ، وكتبت آخر سورة فاطر، وبعد العشاء ذهبت للهرولة وزدت الحصة
حيث هرولت لمدة 25 دقيقة تقريباً ، شعوري بعدها رائع جداً.
من الناحية الإجتماعية أصبحت ابتسم كثيراً في وجوه الآخرين ، وقضى عندي بعض الاصدقاء السهرة
وإن كان بها بعض الغيبة .
===============================
5+ أيام بدون اباحية ولا عادة سرية،و38 يوم حتى 1 مارس

اسرار 25
22-01-2010, 03:01 AM
أسال الله العظيم في هذه الساعة الفضيلة أن يرزقك الثبات ..

لاتنس سهام الليل فإنها لاتخطي ..

رفيق الجماعة
22-01-2010, 12:28 PM
الحمد لله رب العالمين.
اهلين بالأخ "عندي حلم"يا اخي الكريم انت لك الفضل الكبير علي ،وقناعاتي الحالية جلّها من يومياتك
المباركة ، فأنا يا اخي لم اشارك في اليوميات لأني اشعر بضعف شديد فلا استطيع ان اتخيل اني
انهى بفعل وآتي بمثله،لذلك سأحاول المشاركة إذ ما حققت نتائج جيدة ،فأنا اليوم رصيدي فقط
خمسة أيام .
وشكراً لجميع الأخوة في المنتدى المبارك على الدعاء وعلى الدعم ،والذين يفعلون ذلك دون رجاء
او انتظار المقابل ، فهذه هي قمة الكرم.
========================
عمري الآن 23 عاماً وأزيد تقريباً .
إدماني له 11 سنة ، يمكن تقسيمها إلى جزئين رئيسيين :
6 سنوات منها إدمان إباحية نوع "اغراءات" ولا يوجد بها مشاهد قذرة منافية للإنسانية.
5 سنوات منها إباحية مدمرة للأخلاق وللنفس البشرية وقريبة للحياة الحيوانية.
والخمس سنوات الأخيرة مقسمة لمراحل قريبة من بعضها وسريعة التطور، فالبداية مع جهاز الإستقبال
ثم مع انترنت العمل والإباحية الغربية ، ثم ما انا فيه حالياً من الإباحية العربية ، وهي الأخطر ،
ونصيحتي إلى كل من لم يشاهد هذه الأنواع أن لا يفعل ، لأنها لديها قوة لا يمكنك تخيلها ، يستحيل
على اي شخص ان يتخلص منها فتستطيع ان تدمرك ،وتدمر حياتك نفسيةً كانت ام اجتماعيةً ام
بدنية ً ام ذهينة .
========================
على كل شخص في مثل حالتي أن يتدبر الآيات الكريمة في هذا الباب وكذلك الأحاديث الشريفة.
((إِنَّ الَّذِينَ يَخْشَوْنَ رَبَّهُمْ بِالْغَيْبِ لَهُمْ مَغْفِرَةٌ وَأَجْرٌ كَبِيرٌ)) الملك12
(( يعلم خائنة الأعين وما تخفي الصدور ))
(( وَالَّذِينَ هُمْ لِفُرُوجِهِمْ حَافِظُونَ* إِلَّا عَلَى أَزْوَاجِهِمْ أَوْ مَا مَلَكَتْ أَيْمَانُهُمْ فَإِنَّهُمْ غَيْرُ مَلُومِينَ* فَمَنِ ابْتَغَى وَرَاءَ ذَلِكَ فَأُولَئِكَ هُمُ الْعَادُونَ))
يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آَمَنُوا أَطِيعُوا اللَّهَ وَأَطِيعُوا الرَّسُولَ وَلَا تُبْطِلُوا أَعْمَالَكُمْ {محمد:33}.
========================
جاء في الحديث عن رسول الله: لأعلمن أقواما من أمتي يأتون يوم القيامة بحسنات أمثال جبال تهامة بيضاء فيجعلها الله هباء منثورا، أما إنهم إخوانكم و من جلدتكم ويأخذون من الليل كما تأخذون ولكنهم قوم إذا خلوا بمحارم الله انتهكوها. رواه ابن ماجه وصححه الألباني.

رفيق الجماعة
22-01-2010, 04:39 PM
الحمد لله .
اليوم في صلاة الجمعة كانت الخطبة عن الموت ،وكانت مؤثرة جداً ،لأنه في آخر ثلاثة أيام توفي
اربعة رجال من رجال الحي ،كلٌ بسبب،فقد كان المسجد ممتلأً عن آخره،وكان الخطيب متمكن من
الخطبة ،حيث جآء بلآيات الدالة على فناء كل البشر ،وأن هذه هي سنة الحياة ،ومن لم يتذكر الموت
فإنه في غفلة شديدة ،ثم بعد ذلك قال تخيل أيها المسلم أنّك مِتّ اليوم وقام الناس بدفنك،وكان هذا
الجزء من الخطبة مؤثراً جداً،فتخيل بعد خروج الناس من المقبرة وقدوم الملكين منكر ونكير وقاموا
بسؤالك عن ربك ودينك ونبيك؟ هل أنت مستعد ، ثم سرحت بنفسي قليلاً وأنا اتخيل سؤالِهم لِي
عن الذنوب التي أعرفها بتفاصيلها !، ما هو عذري وما هو جوابي ، يا لله ثبتني عند السؤال ، اللهم
لا تجعلهم يسئلوني عنها.فأنا لا أعرف الجواب ، ثم تخيلت وأنهم يضربوني قبل أن أتوقع الضربة،ثم
اُدك في الأرض ، ياله من موقف وياله من سؤال وياله من مكان !! ،ثم قام بالدعاء للميتين ، وذكر
جزءاً من سيرتهم ، وأنهم كانوا معنا في المسجد يشهدون صلاة الفجر ،وأنا عيناي تدمع وجسمي
يقشعر .
أجل إنه هادم اللذات ،إنه الموت ،من لم يعد ويستعد له فهو غافل ، نعم غافل.
يا الله أعني على الثبات ، والبقاء على هذه العقيدة حتى إنجلاء المحنة ، اللهم يا مقلب القلوب
ثبّت قلبي على دينك وطاعتك.
((فَلْيَحْذَرِ الَّذِينَ يُخَالِفُونَ عَنْ أَمْرِهِ أَن تُصِيبَهُمْ فِتْنَةٌ أَوْ يُصِيبَهُمْ عَذَابٌ أَلِيمٌ ))النور63
====================
اللهم قِنا شر الفتن ما ظهر منها وما بطن،وارزقنا التوبة قبل الموت والشهادة عند الموت.

نونة2
23-01-2010, 12:53 AM
أعانك الله يا أخى الكريم

رفيق الجماعة
23-01-2010, 01:15 AM
(الوضع الحالي 6+)
اليوم كان ممتلأً في بدايته المعنويات المرتفعة والإيمانيات ، والبكاء ،وبعد صلاة العصر قمت مع مجموعة
من اصدقاء الدراسة بالمذاكرة في مادة الموائع ، ولم ننته إلا بعد صلاة العشاء بكثير، لذلك كان يوماً
مضغوطاً بالمذاكرة ،فتحس بعدها بضيق خاصةً بعد ذهاب الزملاء ،لكن ابدو بحال جيدة جداً ،حيث أني
لا أشعر بضغط التفرج فالحمد لله الذي ألهمني الصبر ، فمن لم يصبره الله فلن يصبر ابداً.
غداً سيكون عطلة لذلك افكر في ان اقوم لصلاة قيام الليل والدعاء بعدها ، فعليا العمل بجميع التقنيات
إن أردت حقاً المثابرة.

اليوم خطرت لي فكرة في تقوية رابط الزمن حيث يعتبر من أقوى الأسلحة بل هو الأقوى ،حيث زيادة
المدة من الحدث ،وأن علينا استغلال نعمة النسيان ،ومن الأفكار شفرة الألون على طول المدة:-
فاللون الأحمر:حتى يتم اجتياز نصف المرحلة .20 يوم بالنسبة لمرحلة ال40 يوم.
واللون البرتقالي:حتى يتم اجتياز الثلثين.اي من يوم 20 حتى يوم 30 من مرحلة ال40 يوم.
اللون الأصفر:نصف الربع الأخير. اي من يوم 30 وحتى 35 .
اللون الأخضر :حتى قبل المرحلة بيوم.
اللون الأزرق :اليوم الأخير . يوم الإنتصار.

وكذلك كنت قد وعدت نفسي الطماعة بوجبة عشاء فاخر كل آخر اسبوع نجاح .
فلاحظت أني أفكر في كيفية سيكون العشاء ،وتناسيت التفكير في الكلام الفارغ.
===================================
عنوان المرحلة الحالية :لا أتخيل نفسي أعود أبداً ،ولا أنتظر الإنتكاسة القادمة لأنها لن تقع بإذن الله.
توقيت المرحلــــــــــــــة:17 يناير 2010
هدف المرحلــــــــــــــــة:1 مارس 2010
مدة المرحلـــــــــــــــــــة:6 أسابيع للتحرر.
المتبقي :37 يوماً
===================================
الوضع الحالي؛6 + ايام من الإنتصار.

نونة2
23-01-2010, 01:19 AM
:) أحييييييييييييييييييييييك :)

رفيق الجماعة
23-01-2010, 02:10 AM
تحية عطرة ل<نونة2>على الدعم الأخوي المتواصل.
لكي تطهر عقلك من الأفكار الإباحية والسلبية ، يجب عليك معرفة كيفية سلبيتها ، اي من أين يكمن
الخطر في الإستمرار في التفكير بها ،فالإباحية تؤدي إلى العادة السرية ،وأثبت أن العادة السرية تؤدي
إلى الضعف العام بالجسم ،وكذلك ضعف في الذاكرة ملحوظ ،فلا تستطيع تذكر حتى أين كنت بالأمس
أو ماذا تناولت في وجبة العشاء ،والأهم من هذا كله عدم الشعور بسلام داخلي مع نفسك ، فأنت
نقيض نفسك ،وتشعر بعدم الثقة بنفسك وتوقعك للإنتكاسة في أي لحظة يهددك بالجنون.

وليس من السهل للذين تعودوا على معدل عالي من العادة السرية أن يتركوها بين عشية وضحاها
فالأمر ليس بالهين، فالجسم يستمر في إنتاج السائل على المعدل المرتفع المعتاد،وسيؤثر في
تفكيرك بعد اسبوع على الأكثر من آخر مرة ليسألك هل تريد الأستمرار ام ماذا؟ ،لذلك في أول ايام
منذ آخر مرة تكون سهلة ولكن يشتد الأمر مع زيادة الأيام لتعود الجسم على التصريف في مثل هذا
الوقت ،وبعد اسبوع تبدأ بالشعور بنوع من مشاعر الغضب ،تستطيع التغلب عليها بممارسة بعض
الهوايات والرياضة .
بعد ثلاثة إلى اربعة اسابيع من عدم ممارسة العادة السرية ،سيتقبل الجسم المعدل الجديد بإرتياح
كبير ويبدأ أوتوماتيكياً بالتعود على المعدل الجديد وسيصرف من خلال الوسائل الطبيعية ، النزول من
خلال الإحتلام أو بعد عملية التبول.
ولأن التفرج على الإباحية يفرز سوائل بالدماغ منها ما يثير الغريزة ومنها ما يضخ معدل الدم بنسبة
معينة ،فالدماغ كذلك تعود على هذه السوائل ،فيبدأ بتقبل المعدل الجديد بعد مدة شهر من آخر
مرة ،و يجب ملاحظة العصبية الزائدة نتيجة لفقد الجسم لهذه السوائل والتغلب عليها بالجلوس مع
الأهل والرياضة الشاقة خاصة في أول اسبوعين للتنفيس .

أخيراً ،يجب تمييز إنها عادة فعاملها كعادة ،فماهو قانون العادة ؟
إن لها بداية ونهاية ،أي يمكن إيقافها ،فقد تمكن أناس كثر من ذلك ،وكذلك أنت تستطيع ذلك ،ويمكن
أنك استطعت عمل ذلك في الماضي وتستطيع عمله في المستقبل،ففترة 4 اسابيع كافية بتغيير
أي عادة وإحلال محلها أخرى حسنة .
===============================
اللهم أعني على الإخلاص لوجهك الكريم ، لك وحدك، لدخول جنتك.

هادئ الطباع
23-01-2010, 02:26 AM
السلام عليكم

أخي الغااالي ( رفيق الجماعة ) أبارك لك هذا التقدم في مكافحة هذه العاده الخبيثه ..

أخي الغاالي .. هل تقبل التحدي أم لا ؟

أنا تقريبا في سنك .. وممارستي لها كممارستك ( تقريبا 10 سنوات ) .. وحتى الان لم أفلح في تركها ...

أخي الغاالي هل تقبل التحدي مني ؟ ( لنرى من سيحقق مناه قبل الثاني .. ومن سيفوز بالنهااية )

أنا لي 3 أيام بالتمام والكمال لم أمارسها ( ولله الحمد ) .. وأنت 6 أيام .. بوااقع ثلاث ايام أمامي
.. ولك ذلك ... لانك صبرت .. وإن شاء الله ستفلح وستصل إلى مبتغاااك

هل تقبل التحدي أم لا ؟؟

إذا قبلت التحدي ... سأدخل هذه الصفحات لأكتب فقط إلى مااوصلت عليه .. أو لاكتب الانتكاسة .. ( لا سمح الله )

هل ترغب ؟

أنا جاااااهز ...

لي 3 أيااام ( ولله الحمد )

رفيق الجماعة
23-01-2010, 11:58 AM
[RIGHT]اخي الكريم<هادئ الطباع> السلام عليكم ، من منّا يا أخي الكريم لا يحب التحدي ،خاصةً إذا كان من باب قوله تعالى:((وفي ذلك فليتنافسِ المتنافِسون)) ، اي التنافس من أجل التخلص من العادات السيئة التي قد تحرمك من الجنة ، وتريد التخلص منها إبتغاء مرضات الله ،والتقرب إليه ،وأن تكونَ من عباده الصالحين.
ولتكن نيتك كذلك ، لا تكن مجرد سباق دنيوي ،بين أصحاب الهمم الدنيا ،بل بين أصحاب الجنة ،الذين يجازون بأحسن ما كانوا يعملون.
نعم أقبل التحدي إذا كان خالصاً لوجه الله ،وبنية التقرب إليه./RIGHT]

رفيق الجماعة
23-01-2010, 12:26 PM
(من الماضي 4)
في السابق وأثناء الدراسة دخنت السجائر لمدة ثلاث سنوات ،في البداية كان الأمر لمجرد
تجربة شئ جديد ، أرى كثيراً من الناس يتظاهرون بالسعادة أثناء تدخينه ،وبعد ما صار الأمر إدماناً
كان علي أن أخرج في أجازة ، وفي إحدى المرات كنت أخبئه تحت الفراش وذات مرة وجدت أمي
تنتظرني وعندما دخلت قالت لي هل هذا لك؟ وغضبت غضباً شديداً ، ثم بكت كثيراً نعم فإبنها الكبير
يدخن، لم تكن تتوقع ذلك .
وبعد عدم طاعتي لها بقولها اتركه.لجئت إلى الدعاء أثناء كل صلاه لي بترك التدخين ،وكانت تقول
ذلك لي ،وكلما اجلس معها تفتح نفس الموضوع ،مئات المرات بلا كلل ولا ملل، وأنا اغضب احياناً
وأتظاهر بعدم السمع أحياناً أخرى، إلى أن ذهبنا بعثة مع الوالد إلى مصر ،وكانت قبل شهر رمضان
بيومين وكانت لمدة شهر ،فدخل علينا شهر رمضان ،وكانت شقة صغيرة ليست كمنزلنا حيث تتحصل
على مكان تختبئ فيه ،فكنت بعد كل أذآن للمغرب ، آخذ إفطاري ثم أدخن في البلكون ، وهم يشمون
الرائحة ، ثم يبدؤا في رمي الكلام عن الأمر مما يسبب لي الحرج الكثير ،وكنت ألاحظ إني غير مرتاح
حيث من المفروض أن يكون الشهر شهر عبادة وطاعة ، خاصةً وأن البلكون كان يطل على مسجد
ممتلأً بالمصلين وأنا أدخن وأتفرج ،شعرت بضياع نفسي كبير ، ولم أكن مرتاح ،وكنت أول ما يشتعل
السيجار أرميه على الفور ،وكان سكان الحي كلهم يصلون كباراً وصغاراً حتى إخوتي معهم ،إلا أنا
فبدأت نوعاً من تصفية الحساب مع نفسي ، هل أنا على حق وكل أولئك على باطل ،مستحيل !

وأنا من الأشخاص الذين يتمتعون برائحة شم قوية جداً واستطعام للأطعمة ، حيث كثيراً ما يصدر
مني إحارجات للأخرين ،حيث أقول أشم رائحة كذا ،وقد تكون سيئة ويكون صاحبها بجانبي.
ولذلك كنت عندما استيقظ من النوم ،رائحة فمي مليئة بطعم الدخان المتعفن ،وملئانة بالبلغم.
كم أكره البلغم ،وأصبح هذا البلغم يزداد ، وعندما أخرجه كل صباح أكاد أفقد أعصاب معدتي،ولعل
كل ذلك من دعاء أمي لي ،وفي نهاية الشهر أصبحت أدعي لنفسي بتركه ، ثم جاء العيد وكان علي
العودة إلى المنزل وحيداً بعده ، للذهاب إلى العمل ،وبعدما عدت واستعددت للرحيل ، قمت بشراء
لصاقة اسمها "باتش" فرنسية الصنع ،بها نيكوتين ، يتم إلصاقها على الظهر ، وكان التاريخ حينها
26-12-2006 ،وبعد أول يوم عمل لم أدخن ،وكنت أقول للمدخنين في العمل "بطلته" ، وكنت ألصق
هذه الرقاعات على ظهري كل صباح ،فكانت تغني دماغي عن السجائر ،وقمت بسحبها تدريجياً ،
كل يوم أقلل في الجرعة ،وبعد حوالي الخمسة أيام ،تركت حتى الرقاعات ،وتركت التدخين لأهله ،
فأنا بفضل الله على وبدعاء أمي لي تركته إلى غير رجعة.

لكن كانت أياماً صعبة حيث كان علي مواجهة الروابط الذهنية المتعلقة بالتدخين ،فمثلاً بعد كل وجبة
لابد من اشعال سيجارة ،وبعد كل جلوس على طاولة مطبخ العمل كذلك ،وهكذا .
فبدأت بتدمير الروابط واحداً تلو الآخر ،بطريقة بسيطة جداً ، حيث الصبر دائماً هو السلاح.
فمثلاً بعد كل وجبة سيجارة ، تحاملت على نفسي أن لا آخذ السيجار بل آخذ شاي أو فاكهة أو ماء
أو مشروب ،حتى ثلاثة اسابيع ،بعدها أنعم الله على بعدم وجود اي نوع من الروابط القوية.

وعندما يسئلني بعد الناس ألم تكن تدخن ؟ أقول من أنا لا لا ..من باب عدم تخيل نفسي إني كنت
أدخن أبداً ، حتى لا تتذكر النفس أيام التدخين السوداء المليئة بالبلغم والسعال!

ومن باب من ترك لله شيئاً عوضه الله آخر خير منه ، فقد بدأت إلى الميل لحفظ القرآن ،وهذه قصة
أخرى.
==============================
اللهم أرزقني الصبر على مصيبتي هذه يا رب العالمين.

عندي حلم
23-01-2010, 07:33 PM
كيفك أخي رفيق

أستمتعت جدا وأنا أقرأ قصتك مع التدخين وإن شاء الله يجي يوم وتكتب فيه عن الاباحيه بصيغة الماضي .. يومها لا تنساني :)

نونة2
23-01-2010, 09:56 PM
السلام عليكم

أخى الكريم رفيق الجماعة، أشكرك على تحيتك العطرة، وحقا أنا سعيدة بمثابرتك على نفسك، كما أنى منبهرة فى اسلوبك فى الكتابة فهو رائع، لماذا لم تحاول كتابة قصص قصيرة، ربما وجدت نفسك معها، كما انى استفدت من كلامك عن العادة وأنها مجرد تعود مع الوقت سنتعود على عدم وجودة، وحمستنى فى التخلص من بعض عاداتى السيئة ايضا، أرجو منك المزيد من الصبر على نفسك.

رفيق الجماعة
24-01-2010, 01:14 AM
(الوضع الحالي )
الحمد لله على نعمه ظاهرة وباطنة ،لقد مر اليوم بشكل هادئ في كل شيء ،فلم تأتيني أي أفكار
خبيثة ، فنتيجة الكتابة في هذا المنتدى المبارك واضحة وجلية حتى الآن ،وإن لم أمر بإمتحان حقيقي
لكني أحس بأني قوي بفضل الله وقادر على مواجهة التحدي القادم حتى يوم 1 مارس ،فقد دمرت
كل الروابط الذهنية في المنزل ، فقد أصبحت أبقى وحيداً في الغرفة دون مشاكل تذكر ،وكذلك بعد
العودة من صلاة العشاء وفتح الإنترنت،وفي الواقع فقد أصبحت أزور هذا المنتدى فقط ،وأخشى أن
يكون إدمان من نوع آخر جديد،لكن على كل حال أفضل من الإباحية العمياء.
وبمساعدة برنامج الحجب المجاني الذي أدهشني الحقيقة ،فقد جربت قبله الكثير ولكل منهم عيب
لكن هذا شئ آخر،وجل ما أخشاه الروابط عند عودتي للعمل ، فهنالك روابط قوية جداً ،على سبيل
المثال بعد إنتهاء الدوام في المساء والعودة للغرفة تبدأ المشاورات النفسية مع الذات ، في تجربة
الأمر وأن هناك جديد ،وهناك متسع من الوقت للتوبة ،وأخذ الحيطة في المرة القادمة ،ولحسن الحظ
أني عائد يوم 7 فبراير أي هناك فرصة لتعلم المزيد من المنتدى ومن المواقع الأخرى ،وأتمنى من
الله العزيز القدير الذي خلق النفس وبين لها طريق الخير وطريق الشر أن يهدني إلى طريقه طريق
الخير ،إنه عليم قدير ،ومن لم يصبره الله فماله من صبر.

أحب أن أشكر الجميع على الدعم وخاصة ً أخي "عندي حلم"،لإستفادتي من موضوعه ، وأقول
لك يا أخي الكريم لماذا أنت متشائم فقد قلت "تذكرني بعدما تتجاوز المحنة " ،ألا تريد تجاوزها معي؟
وتحية ل<نونة 2>على دعمها الأخوي المتواصل وعلى التشجيع والإطراء.

وكنت قد عاهدت نفسي التي لم تتناسى الوعد بعشاء فخم أو بمعنى أصح دسم عن كل اسبوع
نجاح ،فغداً إن شاء الله سأفكر في نوع العشاء ،وإن كنت راغباً في كبد ضأن مشوي فهو الأفضل إلي
لأني لا أحب أكل المطاعم كثيراً .

===================================
عنوان المرحلة الحالية :لا أتخيل نفسي أعود أبداً ،ولا أنتظر الإنتكاسة القادمة لأنها لن تقع بإذن الله.
توقيت المرحلــــــــــــــة:17 يناير 2010
هدف المرحلــــــــــــــــة:1 مارس 2010
مدة المرحلـــــــــــــــــــة:6 أسابيع للتحرر.
المتبقي :36 يوماً
===================================
*****
أُسبوع + من الإنتصار
*****
---------------------------------------------------------------
تصبحون على خير!

هادئ الطباع
24-01-2010, 01:17 AM
باارك الله بك أخي الغالي

وأثابك الله على ما تفعل للتخلص منها .. ( من أجل الله فقط )

وأنا على هذا من السائرين ... ( لأرضاء الله فقط )

فهو خالقي .. ورازقي .. و .. و .. و .. لماذا لا أعبده حق العباده ؟

انا كما قلت لك بالسابق .. من المتحدين ... ؟ لمااذا .؟

لسبب واااحد ... وهو إرضاء خالقنا ورازقنا ... والتقرب إليه

.............
أصبح لي 4 أيام .. بدون عادة سريه .. وبدون أفلام إباحية
ولله الحمد

عندي حلم
24-01-2010, 06:59 AM
كيف أخي رفيق

أتمنى لك الخير والمعافاه الدائمه

كما أتمنى أن تتعلم الكثير وتقوي إيمانك أكثر قبل يوم 7 فبراير

هل تعلم أنا كنت مثلك أحفظ القرآن في حلقه مباركه وعند شيخ متمكن لكن انظر إلى المعاصي كيف تزيل النعم

أحاول جاهدا أن أعود لهذا الطريق المبارك

دعواتك لي

نونة2
24-01-2010, 10:48 AM
السلام عليكم

كيف حالك يا رفيق، أتمنى أن تكون فى اسعد حال، لى استفسار ما هو هذا البرنامج الذى ذكرته، الحجب؟، وكيف الوصول إليه؟، وسؤال آخر، هل تجد لذة وراحة فيما وصلت إليه حتى الآن بعد الأنقطاع؟ لقد قطعت شوطا كبيرا فى تحديك مع نفسك، فلا تجعل اى شىء يثنيك ويعود بك إلى الوراء مهما كانت المغريات، ثبتك الله

رفيق الجماعة
24-01-2010, 01:04 PM
شكراً للأخوة الكرام على مرورهم .
أخي <هادئ الطباع >أتمنى لك الصمود ،لنكتب معاً سطور النجاح ،بإذن الله ، حدثنا عن إدمانك يا
اخي الكريم ،بداياته كيف أثر عليك ،ما أكثر شيء حرمك منه،والأهم ما هي الأشياء التي تؤدي إليه؟
لعلم ذلك يخفف عنك!.
------------
أخي الأكبر <عندي حلم> أتمنى من الله أن يستجيب دعائك ،اليوم قمت لصلاة الليل وبعدما فرغت
دعوت لك وللأخوة المبتليين مثلنا بهذا الوحش المدمر للأخلاق الفضيلة.
أخي ماهي أخبارك مع الإدمان ؟هل لازلت تعاني من الإنتكاسات؟ أو صامداً، وكم لك يوم؟
---------
<نونة 2> السلام عليكم :
نعم أجد لذة في الإنقطاع كيف لا ،وقد لاحظت النتائج فوراً ،فمثلاً إن كنت تفعل معصية لا تستطيع
قيام الليل لأنها تكبلك ،لكني آخر ليلتين استيقظت للصلاة ،وكذلك المعصية تجعلك تنسى القرآن،
ولعل قصة سيدنا الشافعي خير دليل ،حيث قال لصاحبه وكيع إني أنسى كثيراً ،فأرشده بالأبيات الآتية

شَكَوْتُ إلَى وَكِيعٍ سُوءَ حِفْظِي فَأرْشَدَنِي إلَى تَرْكِ المعَاصي
وَأخْبَرَنِي بأَنَّ العِلْمَ نــــــــــــــُورٌ ونورُ الله لا يهدى لعاصي
وماهي معصيته ؟ ياترى ؟إنه نام عن قيام ليلة .....سبحان الله .
فاستطعت أن أقوم الليل والقراءة بسور الجاثية والأحقاف بأخطاء قليلة مع عدم مراجعتي لها منذ أكثر
من شهر ،فسبحان الله الكريم.


أما سؤالك عن البرنامج : فهو برنامج يمنع الولوج إلى المواقع السيئة ،وهو قوي جداً لأن تقنيته تعمل
عن طريق "منع التصنيفات" ،فهو لا يريد إدخال كلمات معينة ليمنعها ،وهذه الطريقة لها عيوب،لكنه
يمنعها بواسطة التصنيف للموقع والذي يتم يومياً لأن البرنامج مرتبط بالمركز اليومي للتصنيف ، وبه
ميزة أخرى جبارة وهي البحث الآمن ،حيث يجبر المتصفح وكذلك محرك البحث عن البحث فقط في
المواقع المحترمة ،وإذ ما أقفلت البرنامج برقم سري فلا أحد يستطيع أن يمنع هذه الميزة،وكذلك
فإن ميزة القفل لمثل حالاتي مفيدة ،حيث طلبت من ابن عمي قفل البرنامج ولاتعطيني الرقم إلا
وأنت معي إن أردت أن أعمل بعض التعديلات أو فتح موقع يقفله البرنامج ،وميزات أخرى كثيرة.
يمكنك الحصول عليه من الموقع الرئيسي للبرنامج في الرابط الآتي:
http://www1.k9webprotection.com/getk9/download-software.php
وقام بشرح التنصيب أحد الأخوة جزاه الله خيراً في الرابط الآتي:
http://www.bramjnet.com/vb3/showthread.php?t=902926
وأخطط أن اشرح واجهات البرنامج لمن يجد الصعوبة في تشغيل البرنامج
===========================================
والسلام عليكم

نونة2
24-01-2010, 01:10 PM
أخى الكريم رفيق، أشكرك على الأجابة عن فضولى فى المعرفة والفهم ليس إلا، وأتمنى لك ولكل راغب فى التعافى مما هو عليه أن يساعده الله ويقويه ويعينه

رفيق الجماعة
24-01-2010, 01:47 PM
(من الماضي5)
بعد شهرين من امتناعي عن التدخين ،ومن باب من ترك لله شيئاً عوضه الله آخر خيراً منه
لجئت إلى سماع محاضرات الشيخ الألباني من باب الفضول ،وتفاجئت بأني غافل جداً ،وفاتني كثيراً
وبعد أيام شاهدت برنامج الراصد على قناة المجد والذي دائماً ما يستظيفون الشيخ المنجد
حفظه الله،وكانت القضايا المناقشة دائماً ما تمس واقع الشباب المعاصر،وكان ذلك الوقت في
بداية عام 2007 على ما اذكر وكانت القضية قضية عيد الحب ،وكيف أن فكرته مسيحية
شركية بحتة ،وبأننا شعب لا نقرأ بل نقلد فقط ،فأثار الموضوع اهتمامي ،وشعرت بلين في قلبي
فأصبحت أصلي يوماً وانقطع يوماً وقد كنت لا أصلي أبداً،يالها من أيام أتمني ان يغفرها لي ربي،
إنه هو الغفور الرحيم ،وبعد العودة إلى المنزل ذهبت للمسجد القريب ،وكان الإمام مفاجأة مدوية
بالنسبة لي ،إنه ابن عمي الذي من جيلي بل ولدنا في نفس الشهر،نعم فهو يصلي بهم ،وكانت ناس
كثيرة جداً أخاف حتى أن أقوم لأشرب ماء ،أو احضار مصحف ،فما بالك بالصلاة بهم ،وكانت
تلاوته رائعة جداً بل متقنة ،وبعد خروجنا من المسجد سلمت عليه ،واحسست بأني فاتني قطار
الحياة المستقيمة، فجاوبني على كل أسئلتي ،وقلت له هل هناك إمكانية أن أتعلم القرآن معكم
فهم يمنعون الكبار من ذلك ،فقال لا ،بل اسئل الشيخ ،فنسيت الفكرة ،وبعد ذلك بشهر صلى
بنا مرة أخرى وياله من صوت مركز ،واثق من نفسه ،نعم ،فالإباحية حرمتني من أشياء كثيرة
منها عدم الجرئة ،والخوف والرهاب الإجتماعي .

وبعد سؤالي للشيخ وكان شيخاً من غرب البلاد ،قال لي لا يمكنني ذلك ،فأحسست بضياع الكثير
مني،وأني محروم ،فقال لي لكن عندي لك حل ،إذهب إلى الأوقاف فإن وافقوا فسأقبلك على كبر
سنك، كان عمري حينها 21 عاماً ،فأحسست كأن عمري 40 حيث يقولون كبير كبير،فرفضوا ذلك ،وكان أحدهم شيخاً أعرفه فهو جار أقاربي ،فقلت له إن سؤلت يوم القيامة لماذا لم تحفظ القرآن ؟سأقول أنت السبب،ومن شدة تقوى الرجل أنه خاف كثيراً ،وكاد يبكي ،وقال لي سأقوم بما هو مناسب،وبعد عودتي أخبرت ابن عمي عن القصة فقال سأحكيها لأبي،وبعدها جاءني يضحك وقال لقد أخبرنا الرجل عن قولك له، وانك قد بالغت في الأمر وكذا.......
وبعدها قبلوني على ان اتعلم في الصباح فقط ،فوافقت وبدأت الكتابة على اللوح للحفظ.
والحمد لله على كل حال ،مازلت مستمراً معهم ،وأحفظ حتى في المساء ،وبعدها بدأت ارفض بذئ
القول والأفعال المنكرة ،وكذلك بدأت اشعر بتعب من سماع الأغاني ،وذات مرة سمعت قول عليه
السلام:{ ليكونن من أمتي قوم يستحلون الحر والحرير والخمر والمعازف }.
ونظم ابن القيم رحمه الله:
إن اختيارك للســـــماع النازل الــ ... أدنى على الأعلى من النقصان
والله إن سماعهم في القلب والــ ... إيمان مثل سم في الأبـــــــدان
والله ما انفك الذي هو دأبــــــــــه ... أبداً من الإشراك بالرحمـــــــــن
فإذا تعلق بالســــــــــــماع أصاره ... عبداً لكل فلانةٍ وفــــــــــــــــلان
حب الكتـــــاب وحب ألحان الغناء ... في قلب عبـــد ليس يجـــتمعان
فبدأت قصتي مع ترك الأغاني .
===============================
اللهم نجني من مصيبتي هذه كما نجيتني من قبلها يا رب العالمين.

هادئ الطباع
25-01-2010, 12:34 AM
اخي الغااالي ( رفيق الجماااعة )

أبارك لك هذا الاصرار على هجران وترك هذه العادة السريه ... وإن شاء الله تحقق الهدف

أما عن نفسي فسأكتفي بما قلت لك من التحدي

سأكتب عدد أيام الصمود أو الإنتكاسة لا سمح الله

واليوم ولله الحمد أكملت هذا الصمود حتى وصلت إلى 5 أيام

ولكن ماا يراودني حااليا .. وهو السؤال بنفس الوقت ... أنني هذا اليوم بدأت تحوم حولي الأفكار الجنسيه .. ولكن لم أفعلها بل قااومتها ولله الحمد ..؟

ولكن حينما تأتيني أفكار خبيثه .. يأخواني .. ينزل مني المني بدوون شعوور ؟؟

هل هذا يعد إستمناء لي ... أم لا ؟

وكيف أعالج نفسي من هذا المني من غير شعوور

أفيدوني .. باارك الله فيكم
____

الحمد لله .. بدون عادة سرية 5 أيام .. بدون أفلام إباحية 5 أيام .. وأضيف عليها خوااطر فقط

رفيق الجماعة
25-01-2010, 01:33 AM
السلام عليكم.
أخي الكريم <هادئ>
مبارك التقدم.
لابد من تعمل أي شي يغنيك عن التفرج على التلفاز أو الأغاني أو الأفلام،
مثلاً اشتغل بدارستك ،او اقرأ كتباً عن عملك ،وأما مسألة النزول الذاتي للسائل فأعتقد أني سمعت
مرةً أنها من الإثارة عن طريق البصر ،وأما إذا غاب المؤثر ونزلت السائل ذاتياً فهذا بسبب ارتفاع معدل
الإستمناء في الفترة الأخيرة مما يجعل الجهاز التناسلي ينتج بمعدل مرتفع ،والحل هو الصبر لمدة
3 أسابيع على الأكثر حتى يتعود الجسم على المعدل الجديد ،ويكون هذا الأمر مصحوباً بعصبية ويمكن
تجاوزها بالتمارين الرياضية الشاقة .
إذ همت بك نفسك ولم يكن هناك مفر ،إلجأ إلى خطة الطواري ،وهي الخروج فوراً والإستغفار وحك
رأسك بالسجود كما كان يفعل ابن تيمية إذا استعصت عليه مسألة والدعاء أثناء السجود ،وقطع السبل
المؤدية إلى الإثارة .

هادئ الطباع
25-01-2010, 01:45 AM
أخي الغااالي (رفيق الجماعة )

كلامك أثلج صدري

فعلا كما قلت .. لا بد أن أشغل وقتي بشيء يفيدني

ولكنك قلت سيصابح أول ثلاث أسابيع عصبية .. فأنا ولله الحمد لا تذكر أنني أعصب دائما

لأني مثل اسمي حينما إخترته ( ولله المنه والشكر )

سأصبر إن شاء الله ... سأصبر بإذن الله

أحس إنك ( فعلا ) من أحد أخواني حين يقدم لي النصيحه

باارك الله بك

وجمعنا بك في دار الخلد

رفيق الجماعة
25-01-2010, 01:52 AM
(الوضع الحالي)
اليوم كنت عصبياً بعض الشيء ،فلاحظت أني قد أهنت جميع من تعاملت معهم ،والسبب واضح
بالنسبة لي ،وهو المواد التى تعود الجسم على إخراجها ،وعلى العناصر الكيمائية التي يفرزها
بالدماغ ،ويبدو أن الدماغ مدمن عليها ،تماماً كإدمان الهرويين.
وبعد الإنتهاء من الإمتحان عدت لكي أكتب في اليوميات ،وبعدها خرجت إلى مركز التحفيظ من قبل
العصر إلى ما بعد العشاء ،وكنت أخاف التعامل مع اي شخص ،فالمشاكل محتملة وبشدة ،ولا يعجبني
شيء ولا أريد شيء ،الشيخ اوكل إلي ّ مهمة الكتابة للطلبة الصغار ،ولم اُسمع شيئاً ،لكن كتبت
آخر ثمن من سورة "فاطر" ،الحمد لله على نعمه .
وكانت نفسي تحدثني طيلة اليوم عن الوجبة الموعودة ،ولأني كنت أشعر بألم في المعدة يمكن
تكون حموظة قررت التأجيل لكني لم استطع فذهبت إلى أحد المطاعم وطلبت وجبة وإن كانت
ليست بالمستوى ،لكن شعور الرضى ملحوظ ،وأصبحت أخطط للأسبوع القادم ماذا ستكون الوجبة .!!
http://img191.imageshack.us/img191/8423/photo0009l.jpg (http://img191.imageshack.us/i/photo0009l.jpg/)
===================================
عنوان المرحلة الحالية :لا أتخيل نفسي أعود أبداً ،ولا أنتظر الإنتكاسة القادمة لأنها لن تقع بإذن الله.
توقيت المرحلــــــــــــــة:17 يناير 2010
هدف المرحلــــــــــــــــة:1 مارس 2010
مدة المرحلـــــــــــــــــــة:6 أسابيع للتحرر.
المتبقي :35 يوماً
===================================
8 + ودامت أيامنا إنتصارات<<<<<<<<<<<<<<<<<<<

رفيق الجماعة
25-01-2010, 08:49 PM
في سبيل الوصول إلى التعافي من إدمان الإباحية ،من المهم أن تعلم ماهية هذا الإدمان،
وتعلم أن هناك أسباباً منطقية ،معقولة ،ومفاهيم علمية لوصفه من شأنها تغيير وجهة نظرك إلى
الأمر ،وقد تؤدي إلى تقدم كبير في عملية الشفاء.
ولمعرفة كيف ولماذا للإباحية هذا التأثير أو الوقع السلبي للغاية على دماغك ،يجب عليك أولاً فهم الطبيعة
الحقيقية للعلاقة الحميمية كما وهبها لنا الخالق سبحانه وتعالى ،والغرض الحقيقي لهذه النعمة المدهشة
لدى كل واحد منّا ،حيث لدينا جميعاً الجهاز "الحميمي" إن صح التعبير ،وغرضه تكوين الأفكار والدوافع
والرغبات الجنسية ،نعم فهذه سنة الحياة ،المؤدية إلى تكاثر الخلق ،فهذا الأمر لايجعلك شخصاً سيئاً
أو منحرفاً أو عائباً ،لأنه يجب عليك فقط التحكم وتوجيه هذه الدوافع أو الرغبات،وهذا الأمر مختلفاً عن إدمان الإباحية .
الإباحية قوية لأنها تستغل الروابط المشاعر والروابط البيولوجية والإفرازات الكيمائية الطبيعية بالدماغ،
وكامل الجسم ،حيث نولد ومعنا عدد من هذه الروابط المعدة مسبقاً والتي تتدخل وتتفاعل في أوقات
ومواقف معينة فقط .
الإباحية تعمل على "تزييف" وتقليد هذه الروابط الطبيعية التي تساعد الزوجين على الإفتتان ببعضهما
كل مرة ،وبصورة طبيعية ،حيث تعمل الإباحية إلى إشعال الإثارة والتحفيز لهذه الروابط الطبيعية بصورة
قوية ومكثفة خارج نطاق الحياة الزوجية ،ففي العملية الحميمية الطبيعية يعمل الدماغ على تضييق
تركيزه عن طريق إفرازه لعناصر كيمائية تسمى النيروكيماوية "neurochemical" مثل الدوبامين ونوربينفرين
والأكسيتوسين ،والسيروتونين ،هذه الإفرازات الطبيعية تعمل على إعطاء نشوة عالية وفوائد أخرى
فقط أثناء العلاقة الطبيعية ،أي الزوجية ،فتسمى حينها الإربعة الرائعة .
أما أثناء مشاهدة الإباحية فتسمى "الأربعة المخيفة" حيث تعمل على جعل الدماغ يفرزها بشكل
مكثف وخطير وتجعله يتعود عليها أو بالأصح يدمنها ،بالإضافة إلى عواقب سلبية أخرى.
إدمان الإباحية في الحقيقة ما هو إلا إدماناً لمواد كيميائية ،مشابهاً للإدمان على المخدرات بل أقوى
منه بكثير ،فالكثير من العلماء يصفها بأقوى مخدر على مر التاريخ .
الكثير منّا يوافق على إننا نعيش في أكثر العصور مجهدة نفسياً ،فالكثير من الضغوط كالملل والفراغ
وضغوط العمل والدراسة والوحدة والغضب والخوف والتعب وغيرها ،فهذه الضغوط تعمل على جعلنا
نبحث عن العلاج بأنفسنا وذلك بإجاد مخرج فوري بنوع من التطبيب الذاتي .
فالبعض يلجأ لأنواع متعددة من الإدمان مثل الكحول ، الطعام ،العمل ،التلفاز ،والكثير الكثير ،والإباحية
ماهية إلا واحدة من هذه المخارج الضارة .
وبالرغم من تلك الضغوط فهناك نوع من المتنفس الصحي مثل التمارين الرياضية وممارسة الهوايات
والترفيه والجزء الروحاني وهو الأهم .
تخيل معي أنه أقوى عقار مخدر على الإطلاق موجود ومتوفر بشكل فوري ،مجاني أوبتكلفة رمزية ،
وبكبسة زر واحدة ،وسري للغاية ،والمروج هو من يأتي إليك ،فماذا ستكون معدّلات الإدمان عليه يا
ترى؟ فهذا بالزبط ما تفعله الإنترنت مع الإباحية ،حيث إنها متوفرة للكل وبسعر مناسب ويمكنك التصفح
بصفة مجهولة ،وهي التي قد تدخل إليك إذا لم يكن لديك برامج حماية ضدها !
ولعل هذا ما يفسر وجود 60 مليون أمريكي مدمن على الإباحية اللعينة .وإن كان البعض ينكر وجود
مثل هذا التفسير .

بتمييزك بأن الإنترنت تعلم كمنظومة ترويج للإباحية يمكنك التغلب عليها ،فإن قلت إن الأمر لا يستحق
كل ذلك ،لكنت استطعت التغلب عليها من البداية ،وعشت حياة لائقة أكثر .
كل ما تريده للتغلب عليها موجود أصلاً بدماغك ! فقد وضعه الخالق سبحانه وتعالى فيك ،ويسمى
قوة التغيير الذاتي ،وهي نعمة إلهية ،كل ما عليك هو أن تكون شجاعاً صابراً وتتعلم طريقة استعمالها
وتقويتها وتعلم كذلك "إن الشيء الذي أوقعك فيها هو مفتاحك للخروج ".
===========
ترجمة من موقع كانديوكان بتصرف

رفيق الجماعة
26-01-2010, 01:28 AM
(الوضع الحالي )
اليوم كان يوماً طويلاً جداً ،فبعد صلاتي للفجر نمت ،وكنت آمل أن استيقظ الساعة العاشرة لكني
لم أستيقظ حتى الثانية عشرة ،وتكاسلت عن صلاة الظهر مع الجماعة ،وشعرت بفراغ داخلي كبير
بالإضافة إلى المغص المستمر من يوم أمس ،فقررت أن أشغل نفسي بشيء ،فقمت بحملة نظافة
مع أحد اخوتي ،فقمت بتغيير الفرش والديكور ،وبعد ذلك قررت شراء مكتبة كتب ،وبعد صلاة العصر ،
قررت أن أمكث بالبيت ،لانه لدي امتحان الفصل في مادة الإنجليزي ونظراً لتمكني منها ،فلم أدرس
شيئاً ولم أذهب لمركز التحفيظ ،ولم أتحذث مع أحد ،لا أدري ما السبب.
ربما يكون بسبب فقد الروتين السابق ،حيث الدراسة في الفترة الصباحية ،أتمنى أن استمر في
توبتي لأني اشعر بهبوط في الهمة ،ربما احتاج إلى كسر الروتين.
لكن الجزء السعيد هو مرور يوم خالٍ من الإباحية أو حتى التفكير فيها ،بالرغم من قضاء اغلب اليوم
امام جهاز الكمبيوتر وتقليب موقع الحصن وموقع الجزيرة نت .
===================================
عنوان المرحلة الحالية :لا أتخيل نفسي أعود أبداً ،ولا أنتظر الإنتكاسة القادمة لأنها لن تقع بإذن الله.
توقيت المرحلــــــــــــــة:17 يناير 2010
هدف المرحلــــــــــــــــة:1 مارس 2010
مدة المرحلـــــــــــــــــــة:6 أسابيع للتحرر.
المتبقي :34 يوماً
===================================
http://img686.imageshack.us/img686/8453/20100126002150.png (http://img686.imageshack.us/i/20100126002150.png/)
===================================
اللهم ثبّتنا واهدنا سبلَ هدايتك.

هادئ الطباع
26-01-2010, 03:24 AM
السلام عليكم

صباااح الخير

أهنئك اخي رفيق على هذا التقدم

انا لازلت بالتحدي ( ولله الحمد )

بدون عادة سريه 6 .. وبدون افلام اباحيه

الله لا يغير علي

رفيق الجماعة
26-01-2010, 04:42 PM
بسم الله.
حينما تصبح العبارات الآتية مثل"حول بجد أكبر في المرة القادمة" و "استعمل إرادة أكبر "و "قاوم وتجنب
الأفكار الإباحية وأخرجها من دماغك " ،غير ذات فائدة ،بل تؤدي للمزيد من الوقوع في الأمر ،فهذا
يسمى "دائرة الوسواس القهري المفرغة" ،والوسواس القهري في الإباحية من أصعب الأنواع ،ويمكنك
التغلب عليه بمعرفة كيفية كسر هذه الدائرة المفرغة .والنجاة المطلقة من الإباحية و ما يتبعها من
تأنيب للضمير وذم للنفس.
يجب ان تعلم بأن الأفكار والخواطر الجنسية طبيعية ووظيفتها هي التزاوج والتكاثر ،وهي نعمة من الخالق
سبحانه وتعالى،وإذ ما تم فهمها على إنها سيئة أوغير صحية أو أخلاقية أو محرمة يؤدي بك إلى نوع
من الوسواس ،حيث يعتبرها العقل من المحظورات ويبدأ بمحاربتها مما يؤدي بنتيجة عكسية ،حيث
يؤدي إلى دائرة لا منتهية من الهوس والإستحواذ الكامل على التفكير ،فالواجب عليك هو تعلم كيفية
التحكم بها وتوجيهها بالطريق الصحيح .
ويوجد صنفان من الأشخاص في هذا الطور ،فالشخص الأول هو الشخص الملتزم على الطريق المستقيم
ويعتبر بأن هذه الأفكار محرمة ولا يجوز التعامل معها فيكون معرضاً أكثر من غيره في الوقوع فيها ،
اي في الدائرة اللامنتهية ،حيث يؤدي فهمه على أن الأفكار الجنسية محرمة وإذا ماوردت فهي تدل على ضعف الإيمان أو النفاق فيكون بالتالي عليه مواجهة سيل من الأفكار التي تشغل التفكير بالكامل
وتؤدي به في نهاية المطاف إلى الوقوع في المحظور .
والنوع الثاني هو الشخص الفضولي الذي يدخل مجال الإباحية لغرض استكشاف الشي الغريب بالنسبة
له ولا يعلم بأنه قد دخل على شيء قوي جداً ،لن يستطيع التخلص منه بسهولة ،فيتيح لنفسه التفرج
والمشاهدة مما تؤدي به إلي الإستمناء والشعور بالذنب بعدها ،ثم يتخيل أ بأنه يستطيع تجاوز
المحنة فيجد نفسه في نفس الدائرة المفرغة من جديد.

ولأن النشاط والأفكار الجنسية تكون خطرة ومربكة إذا ما فهمت بشكل خاطئ ،يؤدي بالظن إنها حراماً
أو لا تجوز ،والصحيح هو تعلم كيفية توجيهها .
على سبيل المثال:كل شخص لديه الأفكار الجنسية وهي مزروعة فينا وغرضها هو التزاوج والتكاثر للخلق
ومن المستحيل عدم التفكير فيها ،فإذا حاول أي شخص عدم التفكير فيها يؤدي به الأمر إلى الدخول
في متاهة من الوسواس القهري في نفسه ،حيث يحول طرد تلك الوساوس والأفكار ومواجهتها فيعمل
الدماغ على التفكير أكثر في تلك الأفكار الهاجسية ،وكثيراً ما يصعب عليه التفكير في غيرها .
فالأشخاص الواقعون في مثل هذا النوع من الوسواس ،يكون لديهم عديد من المفاهيم الخاطئة مثل
الحرب مع الإباحية حرب خاسرة ،وعنيدة ،تؤدي بهم إلى إثباط الهمة ،مما يؤدي بهم إلى الإنتكاسة
ويشعرون براحة قصيرة وهمية ما تلبث تنتهي حتى يبدأ الوسواس من جديد.

فالعملية تكون كالآتي :يقوم الشخص بعدم الممارسة لمدة ثلاثة أيام من النقاء ،وبسبب مقاومته
الخاطئة للأفكار والرغبات الجنسية ،تبدأ الدورة الهاجسية المريعة ،مما تؤدي به إلى إرهاق شديد
،ثم الإستسلام والمشاهدة يليها بعد ذلك الإستمناء ،وحصول تدفق كبير من الإفرازات الكيماوية بالدماغ
ومنه للجسم مما يعطيه شعور بنشوة وراحة نفسية مؤقتة من الهواجس التي كانت تحيط به ،وتعمي
بصره وبصيرته ،ويتبع ذلك شعور كبير بالندم وجلد الذات ،والشعور بالذنب وفقد السيطرة على نفسه،
وتحكم غيره بها ،وتبدأ الدورة الهاجسية القهرية على قهره من جديد.
============================
تمرين :
1 قم بوصف فكرتين أو خاطرتين استحواذيتين تتعرض لهما دائما ً.
2 انظر للأفكار المكتوبة ،واكتب الأشياء التي تفعلها كمهرب او مخرج للتخلص من دوامة تلك الأفكار
=============================
اللهم وفقنا للتخلص من هذا الإدمان يارب العالمين .

ترجمة من موقع "كانديوكان"بتصرف.

هادئ الطباع
27-01-2010, 01:33 AM
السلام عليكم

صباااح الخير

اليوم ( ولله الحمد ) .. أكملت اليوم السابع

أي .. أصبح لدي إسبووع ولله الحمد

_____

بدون افلام اباحيه 7 أيام
بدووون عااادة سرية 7 أيام

رفيق الجماعة
27-01-2010, 01:40 AM
(الوضع الحالي)
اليوم الحمد لله كان يوم مليء بالنشاطات ،فبعد أداء الإمتحان في الصباح ،قمت ببعض الترجمة ،
وبعد وجبة الغداء ذهبت للعصر وبقيت في مركز التحفيظ ،حيث قمت بعرض 4 أثمان من سورة فاطر
على الشيخ ،وبعدها صلة رحم ،ومن ثم تعليم اخواتي على الأنترنت قليلاً .
ولكن ما هو ملحوظ العصبية الزائدة ،ولم يكن لدي متنفس ،فكنت ألجأ إلى التهكم و الإستهانة و
الإستهزاء بالآخرين وبدون شعور ،من أجل التنفيس ،أسئل الله أن يغفر لي .
ولأن الجو كان بارداً لم أستطع أن أمارس أي نوع من الرياضة .
تلقيت حزمة من الأفكار الإباحية لكني تمكنت من مواجهتها وكبحها ولله الحمد.
اليوم هو العاشر والحمد لله "ربع المرحلة " ،واتمنى أن أكمل المشوار وأصبح كالأخ "لن أتعثر".
============================
http://img31.imageshack.us/img31/43/20100127002902.png (http://img31.imageshack.us/i/20100127002902.png/)
===========================
اللهم ارزقنا الثبات.

نونة2
27-01-2010, 12:43 PM
أخى رفيق الجماعة، وأخى هادىء الطباع، احييكم على تقدمكم وأرجو من الله ان يثبت عزيمتكم، و أحيى رفيق على اسلوبة الجميل فى عرض مشكلته

رفيق الجماعة
27-01-2010, 05:45 PM
بسم الله
أهنئ أخي <هادي الطباع >على المثابرة والعزم ،وأتمنى من الأخ <عندي حلم>مرافقتنا بجدية
والسير معنا على طريق التخلص الكامل بإذن الله ،ولاننسى الأخت الكبرى <نونة2> على تفقدها
الدائم لأحوالنا ،والله في عون المرء مادام المرء في عون أخيه.

رفيق الجماعة
27-01-2010, 06:09 PM
(من الماضي 6)
عندما بدأت حفظ القرآن الكريم في بداية عام 2007 ،وبداية كرهي لسماع الأغاني ،كنت قد اشتركت
في نظام استقبال يفتح قنوات كرة القدم لكنه في نفس الوقت يفتح قنوات خطيرة أتمنى من الكل
خاصة ً أولياء الأمور اخذ الحيطة والحذر منها ومراقبة أبناءهم إذا عندهم نفس النوع من الأجهزة .
لاحظت خلال تلك الفترة إدماني على مشاهدة ماهو جديد من الأفلام ،وأصبحت حياتي كلها أفلام،
وأشعر مع انتهاء كل فيلم بأني أضعت الكثير من وقتي ،حيث يمتد الفيلم الواحد عادةً ساعتين إذا كان
بدون إعلانات ،فما بالك بالإعلانات .
وبعد سماعي لعدة خطب عن التلفاز من موقع طريق الإسلام ،كان أحد المشايخ يعلق على التلفاز
بقوله <صنم العصر> ،وآخر يقول <مربي العيال ،أو ابوهم الحقيقي>،فلفتت مثل هذه التصريحات إنتباهي ،
وكانت أقوى كلمة سمعتها وقعاً عليّ ، قول أحدهم إن التلفاز يعطل قوة التخيل والذكاء ،حيث تشاهد
ما يضعه المخرج فقط ،ولا يوجد دور مشاركة أو تدخل من المشاهد ،بل رؤية ما هو محبوك مسبقاً ،
والإستهزاء الشديد بالدين وأخطار أخرى .
وأصبحت متردداً في تركه ،بعد إدراكي بأن أخطاره أكثر من فوائده القليقة أصلاً ،لكني كنت قد صرفت
على المنظومة مبلغاً كبيراً من المال ،فقررت تركه بعد نهاية الإشتراك ،وبعد قرب نهاية عام 2007 ،تمنيت
إنتهاء الإشتراك لأنهي هذه المهزلة ،لكن الشركة قامت بإعطاء سنة إضافية ،فكان الخبر كالصاعقة عليّ
لأني لم أكن مستعداً لترك مثل هذه الهدية ،ولأرتباطي الشديد بالتلفاز ،خاصةً أيام الصغر حيث كان
أغلب الجيران لديهم دش إلا نحن ،ولعل هذا الأمر هو سبب تعلقي الشديد.
لكني كنت أعاني من الإباحية الكبيرة التي به ،فكنت قد تحولت من مشاهدة كرة القدم إلى الأفلام
ثم إلى الإباحية ،وبعد نهاية عام 2008 قرروا منح 6 أشهر إضافية ،فقررت إيقاف المعاناة واتخاذ قرار
من القرارات الصعبة في حياتي وهو إزالة جليسي لمدة 9 سنوات نعم ،التلفاز ،أزلته نهائياً من الغرفة
وقمت بتركيب الرسيفر على منظومة صوت لأتمكن من سماع القنوات الدينية والجزيرة كالراديوا ،
وإزالة الطبق المتحرك ،وشراء طبق ثابت ذو عدة فتحات حتى يتمكن كل المنزل من المشاركة في
طبق واحد ،وهو الأمر الذي يحول بيني وبين تغيير اتجاه الطبق ليلاً ،لأن الكل يتفرج على نفس الطبق.
قبل إتخاذ قرار إزالة التلفاز كنت أفكر بأنه سيفوتني الكثير ،خاصة ً تعلم اللغة الإنجليزية ،لكن كل هذه
كانت أوهام ،حيث بسماع القنوات مثل البي بي سي وغيرها أفضل من ناحية التعلم من الصورة،
وكذلك الوقت الكبير الذي تتحصل عليه بعد التخلص من التلفاز.
فالآن لا اتفرج على التلفاز أبداً منذ نهاية 2008 ومرتاح نفسياً أكثر من قبل ،ووقتي أكبر ،وقد عوضني
الله سبحانه وتعالى بحفظ القرآن وملأ وقتي به ،وإن شاء الله العلم الشرعي سيكون الخطوة القادمة
بإذن الله.
=========================
فالتذهب أيام صنم العصر بغير رجعة .

رفيق الجماعة
28-01-2010, 01:22 AM
(الوضع الحالي 11 +)
مر يوم آخر من رحلة الكفاح التي قد تطول بدون أي أخطار ،فلعل الكتابة في هذا المنتدى الرائع ساعدني
وان كان التشجيع قليل ،لكن البركة في القلة ،والحمد لله .
لم أكن أتوقع هذا الصبر والنسيان لما أدمن عليه سنيناً طويلة ،فالله الحمد والمنة على نعمه ،
هذا اليوم كانت أعصابي مرتبكة ،وعلى ضغطة زر يصبح كل شيء قابل للإنفجار ،ولأن هذه الأيام
أيام الأمتحانات للفصل الحالي هو ما أبقاني في البيت طيلة اليوم ،وبدون مشاكل تذكر ،ربما يتعود
الدماغ على المعدل الجديد وينسى الأيام الصعبة الماضية وأعيش بسلام مثل الأشخاص الطبيعين
الحمد لله .
=======================================
عنوان المرحلة الحالية :لا أتخيل نفسي أعود أبداً ،ولا أنتظر الإنتكاسة القادمة لأنها لن تقع بإذن الله.
توقيت المرحلــــــــــــــة:17 يناير 2010
هدف المرحلــــــــــــــــة:1 مارس 2010
مدة المرحلـــــــــــــــــــة:6 أسابيع للتحرر.
المتبقي :33 يوماً
===================================
11+

رفيق الجماعة
28-01-2010, 01:13 PM
كيف يصنع العقل العادة .
اكتب هذه المقالات المترجمة من باب صيد العلم كتابته ،لعلها ترسخ في عقلي فلا أعود لممارسة
اي عادة سيئة ،آمين .
من المعلوم عند من يحارب الإباحية والعادة السرية ،قوتهما ،حيث السقوط كل مرة في نفس الدائرة
المفرغة ،لكن لماذا لا يستطيع الواحد منّا الإستمرار في ترك هذه العادات السيئة ؟
هل سبق لك ولاحظت كيف يتعلم الأطفال الصغار أوحتى أنت عندما كنت صغيراً المهارات الأساسية
،مثل ربط الحذاء أول مرة ،او الكتابة لأول مرة ،او قيادة الدراجة الهوائية لأول مرة ،هل تتذكر كم كان الأمر
صعباً في البداية ؟ ،ويتطلب الكثير من الوقت والجهد ؟ ،لكن فجأة يصبح الأمر اوتوماتيكياً ! ،فلا يجب
عليك التعلم مرة أخرى .فما الذي حدث ؟
الحقيقة أنك طورت المهارة فأصبحت عادة مخزنة في مكان ما في دماغك ،فتقوم هذه العادة بتشغيل
نفسها تلقائياً عند كل مرة يتوافق فيها الوقت أو الرائحة أو اي رابط من أي نوع .
فقدرة الدماغ على خلق العادات نعمة كبيرة من الله سبحانه وتعالى ،لكنها قد تكون نقمة في نفس
الوقت إذا ما ساء استعمالها ،فقد تعمل ضدك ،خاصةً إذا أردت التخلص منها ،فعندما يقضي الدماغ
وقتاً طويلاً وطاقة ً هائلة لتطوير العادات بغض النظر عن منفعتها أو ضررها ،فتصبح هذه العادات معك
لا تريد ان تمضي وتتركك بسهولة .
ففي حالة مشاهدة الإباحية عمل الدماغ على الرجوع إليها في كل الظروف الصعبة مثل :الملل أو الفراغ
والشعور بالوحدة وضغوط العمل وضغوط الحياة الصعبة و إجهادها للنفس البشرية ،فيلجأ إليها كمهرب
ومتنفس قوي وفعال خاصةً إذا لم يكن هناك بديل في بداية الأمر .ويعتبر ذلك الرجوع ك"دواء مختار"
ويصبح كل شيء أوتوماتيكياً ،في مواجهة تلك الضغوط.
وبعد عمل الدماغ على الرجوع كل مرة إلى الإباحية كمنفس ،يعمل الدماغ على تطوير الأمر حتى يصبح
مهارة في كيفية الحصول عليها ،وبتطور هذه المهارة يصبح الأمر إدماناً .
وبعد كل مرة خاصةً بعد الإستمناء ،يحدث ندم كبير وذم للنفس وجلد للذات ،وتقول في نفسك لن
أعود إلى هذا الأمر مطلقاً ،ففي تلك اللحظة يقول الدماغ "مهلاً انتظر قليلاً ! دعني أتفحص الأمر"
"انت تقول ذلك لأنك تشعر بالذنب اللحظي ،فهل تتوقع مني أن أضيع مئات الساعات من الطاقة الضائعة
وتلك الطرق الرائعة للخروج من ذلك الوضع النفسي ؟ لا فأنا عملت كثيراً لن أتنازل بسهولة!" .

فكر في الأمر ،انت تحارب دماغك المتمرد وتسير ضد تياره ،وجربت كل المحالات كالإيرادة الكبيرة ،
والصوم عن المشاهدة عدة مرات وتقنيات أخرى كلها باءت بالفشل ،فالحل هو أن تتماشى مع
عقلك بالتدريب والوقت على استبدال العادة بعادة أخرى حسنة،وتغيير كل الروابط التي تذكر بالمشاهدة
فمثلاً لو بقيت وحدك في غرفة وبها انترنت فالنتيجة المحتومة هي المشاهدة ،قم على تحدي الأمر
حيث اجعل باب الغرفة مفتوح وشخص معك ،ثم الباب مفتوح فقط ،ثم انت لوحدك في الغرفة ،وتركيب
برنامج لحجب المواقع السيئة ،ومع قضاء وقت مناسب مع كل مرحلة سيلغى الرابط القديم ،ولاتنسى
تشغيل القرآن الكريم طيلة هذه المراحل،
نتمنى ممن يعلم كيفية تغيير العادات وتقنيات مسايسة العقل المدمن حتى يتنازل عن عاداته
المثبتة في الأعماق أن يدلني عليها.
===========================
ترجمة بتصرف

المنتصرة بالله
28-01-2010, 01:43 PM
ما شاء الله أخي الكريم بارك الله فيك وزادك من علمه وخيره سبحانه

بسمة فجر
28-01-2010, 03:16 PM
السلام عليكم ورحمة الله
اخي في الله
اولا :اسأل الله لك الثبات والصلاح والتوفيق والرشاد
ثانيا: اعلم يااخي انك تملك مالايملكه غيرك ممن يعانون مثل مشكلتك فاانت صاحب عزيمة وقبل هذا انت تائب ويافرحت ربك بك لانك طرقت باب رجائه وبما انك طرقت هذا الباب فاابشر يااخي ابشر بالفرج وصابر نفسك واصطبر على هذا الطريق فالسعد امامك و(ان الله مع الصابرين)
ثالثا:انت تستخدم افضل دواء على سطح الارض الاوهو (القراااااااااااان)ولكن لاتجعل هدفك بأن تعلم لا "اعلم واعمل واعمل " وجاهد نفسك
اخيرا :اسال الله الذي لااله الاهو ان يوفقك لما يحب ويرضا وان يجعلك من اهل القران وخاصته
اللهم اااااااامييييييييييين
دعواتك لي

رفيق الجماعة
29-01-2010, 02:19 AM
(الوضع الحالي)
الحمد لله الذي بحمد تتم الصالحات، واشكر كل من المنتصرة بالله و بسمة فجر على الدعم والدعاء
وأسأل الله الكريم لهما الخير والبركة ولجميع أعضاء الحصن الماسي.
أخيراً مر اليوم ،فقد كان نموذجاً ليوم ممل ،فبعد أداء الإمتحان ،كان لدي وقت إلى الظهر ،فقضيته بالترجمة
،وأثناء بحثي في موقع عن ملفات معينة تفاجئت بصور "تعري" ،يبدو أنها لبرنامج تلفزيوني قديم ،
فلاحظت الإرتباك الذي وقع مني ،فقمت بالبحث بكلمات أكثر إباحية ،وتفاجئت بوجود مواد ونتائج
للبحث ،حيث يعتبر الموقع بريء لكن هناك من ضعاف النفوس من قام بتخزين أشياء لا تجوز ،وإلي
حين اكتشافها ستبقى في الموقع الطاهر ،وأثناء تقليبي للنتائج ،حيث كانت كتابة فقط ،تذكرت
عهدي مع نفسي وأمام أعضاء المنتدى ،فقمت على الفور بإقفال الصفحة ،وقلت لنفسي "وإن كان
بالموقع مواد إباحية فما علاقتي بها؟ " ،وتذكر وقوعي مرات عديدة بسبب بحث بريء في البداية.
وفتحت على الفور موضوع يومياتي في المنتدى فتفاجئت بوجود ردود والتي كانت أغلبها مشجعة.
فتناسيت الأمر وبدأت في الإستغفار ،فأنا لم أرى إلا صوراً صغيرةً جداً تتكلم عن المادة الموجودة
في الرابط ،غير إباحية قذرة فقمت على وكان الظهر يؤذن فذهب إلى المسجد .
وبعد العودة لم أعد إلى الغرفة حتى تناولت الغداء ثم الذهاب مباشرة إلى مركز التحفيظ ،وقمت بمراجعة
بعد ما فات من السور ،ثم كتابة بداية سورة "سبأ" ،ثم تصحيح آخر صفحة من سورة"فاطر"،وبعد العشاء
كاد يقتلني الملل ،فقررت الذهاب إلى ساحة الهرولة ،فهرولت ل12 لفة متواصلة دون ملل ،حتى
تعبت ثم أتيت المنزل وإذ بي استغرق في النوم ،وانهض بعد منتصف الليل ،لأكتب عن انتصار آخر
كاد يكون صدمة وفشل ذريع .!
فالحمد لله أولاً و أخيراً ،اللهم ارزقنا الصبر يارب
=======================================
عنوان المرحلة الحالية :لا أتخيل نفسي أعود أبداً ،ولا أنتظر الإنتكاسة القادمة لأنها لن تقع بإذن الله.
توقيت المرحلــــــــــــــة:17 يناير 2010
هدف المرحلــــــــــــــــة:1 مارس 2010
مدة المرحلـــــــــــــــــــة:6 أسابيع للتحرر.
المتبقي :32 يوماً
======================================
12+ يوم من الإنتصارات لتجاوز المعدل في آخر شهرين.

المنتصرة بالله
29-01-2010, 07:03 AM
قال تعالى في المتقين :
(((( لهم ما يشاءون عند ربهم ذلك جزاء المحسنين ليكفر الله عنهم أسوأ الذي عملوا ويجزيهم أجرهم بأحسن الذي كانوا يعملون ))))
الزمر

هادئ الطباع
29-01-2010, 02:03 PM
السلام عليكم

أعتذر لعدم دخولي قي الايام الماضيه لظروفي الخاصة... ولكني لازلت بالتحدي

الحمد لله بدون عاده سريه 9 ايام .. وبدون افلام وخواطر اباحيه

ولازلت ماااض بالتحدي ولله الحمد

حمـود
29-01-2010, 02:58 PM
ربنا يشفيك اخي ويشفي كل مبتلى

رفيق الجماعة
29-01-2010, 04:42 PM
بارك الله في الأعضاء الكرام على دعائهم لنا ،ومرحباً برفيق الدرب <هادئ الطباع>
هذا بعض ما كتبته من خطبة الشيخ الفاضل معلم الشباب عن "الشهوة " .وقد وجدت الرابط
في أحد مواضيع هذا المنتدى المبارك والمفيد .
لماذا خلق الله الشهوة في كل إنسان؟
• حتى يقبل على الزواج وتطبيق سنة الله في الأرض.
• حتى يتوق إلى الحور العين ونعيم الجنة.ويعمل بناءً على ذلك .
• حتى يتحقق ابتلاء الله لخلقه ،فيُنقي الداخلين إلى الجنة بتجاوزهم هذا الإبتلاء والصبر عليه.
شرع الله الزواج بعد وصول الشهوة قمتها ،وءاتى الأطفال براءة ،والكبار شيبة وضعف .
قام ضعاف النفوس بتهييج الأطفال وازالة براءتهم عن طريق استغلال التقنية بتبادل المقاطع ،وتم تعطيل الزواج بغلاء المهور وقضية الحسب والنسب والمبالغة فيها .فزادت الضغوط للتحول سنة الزواج إلى تزييف للشهوة بالإباحية بأنواعها.
{وَاللّهُ يُرِيدُ أَن يَتُوبَ عَلَيْكُمْ وَيُرِيدُ الَّذِينَ يَتَّبِعُونَ الشَّهَوَاتِ أَن تَمِيلُواْ مَيْلاً عَظِيماً }النساء27
الله يريد التخفيف عن عباده شهوتهم بما شرعه من العبادات والصيام والنكاح ويريد ان يخفف عنكم بغض البصر والحجاب وتحريم الخلوة وعدم الإستعطار من المرأة عند الأجنبي والمحرم في السفر ،يخفف عليكم بما شرع .
ويريد الذين يتبعون الشهوات أن يسمون الزنى الفاحشة البغيضة بالحب والعاطفة والحميمية في الأفلام والروايات والقصص ،والشرع يسميه الخبائث الفاحشة القاذورات ،
حلول الشرع للشهوة :
• الصوم ،لأن كثرة الطعام مورد للشهوة.
• الزواج حتى 4 زوجات ،والإماء المسلمات بلا حد.
الحلول عند شدة الشهوة:
• الصوم يقتل ويكمد الشهوة.
• الإستعفاف :ان تحمل نفسك على سبيل العفة ،بغض البصر وحفض الفرج ،عدم قرب الزنى لا بالإتصال ،ولا بالصدقات مع الجنس الآخر ،ولا خلوة ،ولا اختلاط ،خاصةً في اماكن عمل الإستقبال حيث غرفة نص متر في نص متر وستدل دعاة الإختلاط بالإختلاط في الحرم كيف يقيس هذا الوضع المؤقت مع الحياة اليومية العملية وينسى أن هذا أطهر مكان على الأرض.
• التدبر في عذاب القبر قبل الآخرة للزناة حيث يأتيهم لهب من أسفل منهم .
• الدعاءبالآتي : (اللهم إني أعوذ بك من شر سمعي ،ومن شر بصري ومن شر لساني ومن شر قلبي ومن شر منيي). رواه أحمد وابو داوود وهو حديث صحيح.
(اللهم إني أسألك الهدى والتقى والعفاف والغنى ) رواه مسلم.
(اللهم حبب إلينا الإيمان وزينه في قلوبنا وكره إلينا الكفر والفسوق والعصيان ).
• الإستمناء ليس حل ،لأنه يزيد الشهوة ولا يطفئها ،ولا بالصور التي تتعلق ويشربها القلب والعقل حتى يصير حماماً ومرحاضاً ،فكيف لا تدخل الملائكة بيتاً فيه كلب أو صورة فما بالك القلب الذي به تلك الصور.
• الحلول غير الطبيعية كالإخصاء والإعتزال عن الناس لم يقبلها رسول الله عليه السلام.
اللهم إنا نسألك أن ترزقنا العفة والعفاف يا رب العالمين ،الله إنا نسألك الطهر والفضيلة واجتناب الرذيلة ،اللهم اكفنا بحلالك عن حرامك واغننا بفضلك عن من سواك .

لن أتعثر
29-01-2010, 08:16 PM
ما شاء الله تبارك الله
رفيق الجماعة /هادئ الطباع
إني أرى في عينكما ذلك الإصرار العجيب ..والعزيمة التي لا تعرف المستحيل ...
إلى الأمام ..
ألا تشعران الآن بأنكما أصبحتما من البشر ؟؟؟؟؟ ألا تشعران بسلامة الفطرة والطهارة والنقاء ؟؟
استمرااااا ولا تكلااا
رفيق الجماعة
لقد أثرت نقطة رائعة ....... ألا وهي الصور المفاجئة
انتكاساتي السابقة الكثيرة ..كانت أغلبها بسبب هذه الصور المفاجئة
أحيانا يكون تفكيري بعيد كل البعد عن الاباحية
ولكن هذه الصور المفاجئة ..من النظرة الأولى تتأثر عندي خلايا المخ ..وتبدأ
في الطلب بإلحاح ..لكي ألبي رغبتها بإفراز تلك المواد الذي تعود المخ عليها ..فأصبحت كالأوكسجين له ..

في بداية أول شهر من إقلاعي ..كنت لا أدخل المواقع التي ..قد أرى فيها تلك الصور والمقاطع
حتى اليوتيوب ...امتنعت عنه وامتنعت عن أي شيء قد أرى فيه ما لايسرني .. لكن بعد مضي الشهر ..
أصبحت أدخل للحاجة ..فقط ..وليس للفلفة والدوران ..وسأظل هكذا إن شاء الله ..
لا أخفيك بأنه قبل يوم تعرضت لصورة من تلك الصور ..لكن سرعان ما أغمضت عيناي ..وأقفلت الصفحة بكل هدوء
قل عندي الحنين للإباحية بشكل كبير ..وأنتظر الزواج حتى يزول نهائيا

الحمدلله ... فمع كثرة الانقطاع عن الاباحية والاستمرار ... يقل تأثر الإنسان بتلك الصور المفاجئة فأبشروا

انتصارك يا رفيق بعد رؤيتك هذه الصور ..يعد قفزة عظيمة ..لأننا تعودنا أنه بعد كل إغراء تكون الانتكاسة واجبة
والثبات يصبح مستحيلا...
لكنك والحمد لله تجاوزت هذا الحاجز الأول ((واللذي أعتبره الأصعب ))
فالحمدلله ما بعده حتما سيكون أسهل ..لأنك كسبت الثقة بنفسك أولا .. وأرغمتها على الانصياع لأوامرك ثانيا

فهنيئا لكمــــــــــــــــــــــــــا

نونة2
29-01-2010, 08:18 PM
السلام عليكم

كيف حالك يا رفيق، ويا هادىء، أرى أنكما ولله الحمد فى أحسن حال،

أعجبتنى الخطبة التى نقلتها، والأدعية أيضا، كما أن إرادتك فى التخلى عن مشاهدة التلفاز بهرتنى، وأوجدت عندى نفس الرغبة، كما أنى أراك تلتزم دينيا ألتزام أحييك عليه، فبارك الله فيك،

وقت مضى
29-01-2010, 11:14 PM
مسح الله على قلبك وصدرك...وحبب إليك كل خير ...وأبعد عنك كل شر
أبعد عنك كل شر....
أبعد عنك كل شر.....
اللهم احرسه بعينك التي لا تنام هو وكل شباب
المسلمين....واجعله وصحبه ...منارات يهتدى بها
يا الله ..
والله ما قرأت كلاما نديا ككلامك..ان صحت فراستي فيك ..أخي ..فانت داعية لك مستقبل عظيم..ولكن ..الشياطين لن تدعك بسهوله؟؟؟
فهل ستسمح لها أنت بذلك ؟؟؟
اعلم أخي الحائر ..الضائع..ان كل يد ستمتد لك
لتأخذك الى الطريق ..انما هي بأمر من الله ورحمة..واعلم ان كل عزم وقوة تأتيك وتكسر بها
جدار شهوة ..انما هي نظرة من خالقك ...شملك بها..

وقت مضى
29-01-2010, 11:18 PM
وصيتي لك أيها الشجاع :
تكتب بماء الذهب...عند كل ذنب نذنبه عظم أو صغر....مباشرة نصلي ركعتين توبه ...وانظر ماذا يستجد بحياتك فوالله الذي لا إله إلا هو...سوف يندم ابليس وأعوانه..ويندحر حتى الكف عن التحريض للذنب الذي تداوم الصلاة والتوبة منه

نونة2
29-01-2010, 11:24 PM
الأخت وقت مضى،

بصراحة كلماتك أعجبتنى، ونصيحتك الأخيرة أثرت فى شخصيا،

وسأعمل بها إذا وقعت فى أى ذنب ما

جزك الله خيرا، وفقك فى مساندة أخوانك فى الله

وقت مضى
29-01-2010, 11:25 PM
وصيتي الثانية :
المس العاشق
وما أدراك ...ما هو....في بعض الأحيان تكون العادة من الإصابة بهذا المس والعكس صحيح..
فعندما تكون هناك تاثير من جان بسبب عين أو غيرها..يعشق الجن الجسد وصاحبه..فيجعله يمارس هذه المحرمات..وقد يكون عند عمل هذه المحرمات قد دخل بسبها..أذا يجب على كل مدمن لهذه الحاله ان يتأكد ويعرض نفسه على مختص أمين ثقة...أو يرقي نفسه..لاستبعاد هذا السبب القوي...

وقت مضى
29-01-2010, 11:33 PM
أختي نونة :)
والله أني أنا المحظوظة بكم ...وبدفء مشاعركم
وترابطكم ...أسأل الله ان يديمها علي وعليكم من نعم...
وخير الأعمال سرور تدخله إلى قلب مسلم
وخير الناس أنفعهم للناس

نونة2
29-01-2010, 11:45 PM
أختى العزيزة وقت مضى،

أنا الأسعد بأن يكون لى أخت مثلك، وأحييك على تحليلك الرائع لللأخ رفيق الجماعة، فأنا أيضا أحسبه كذلك، فهو عنده من القدرات والعزيمة والقوة والتحليل أيضا ما يؤهله للقيادة، وأحييه عليهم، وأتمنى له وللكل مسلم الثبات

هادئ الطباع
30-01-2010, 01:01 AM
السلام عليكم

صباح الخير ...

لن أتعثر .. فعلا صدقت فيما قلت .. فنحن نختلف عن المااضي بأشياء قد تكوون بناظرنا جميله .. وفي الاخرين شبه عااديه

اخي .. رفيق الجماااعه .. لم ارى كتاباتك هذا اليوم .. اللذي طالما أتحفتنا به أصابع يدك
أتمنى أن لا تحل بك الإنتكااسه .. فأنا على التحدي .. طااالما أنت قد ثبت معي

فإن إنتكست .. لا سمح الله .. قد اتخااذل بعض الشي .. ( اتكلم عن نفسي )

فلا ودي أن اقراء هذه الانتكااسه .. وإنما أريد عكسها تماما .. فهي تشد بي على التحدي والسبااق نحو غد أفضل ..

أتمنى أن اراك .. أو بالأحرى ارى كتاباتك .. فإني أحس بك اينما حللت وذهبت فلا تحرمني هذا الاحساس

......

بدون عااده سريه 10 أيام ... ولله الحمد
بدون أفلام وخواااطر إبااحيه 10 أيام .. ولله الحمد

نونة2
30-01-2010, 01:04 AM
أحييك يا أخ هادىء الطباع، وأتمنى من الله أن يثبتك

هادئ الطباع
30-01-2010, 01:07 AM
بدعواتكي ... أختي نونه .... باارك الله فيك ... شكرا لكي

وقت مضى
30-01-2010, 01:30 AM
بارك الله فيك
اختي نونة
وسخر لك عباده الصالحين

رفيق الجماعة
30-01-2010, 01:41 AM
الحمد لله.
باسمي وباسم اخي ورفيق الدرب<هادئ الطباع>وكل مبتلى أتقدم للأخوة :
<المنتصرة بالله><بسمة الفجر><نونة2><لن أتعثر><وقت مضى><حمود>
بخالص الشكر والدعاء على دعمهم لنا في محنتنا .
وأقول لكم لقد قرأت كل ما كتبتم مرات عديدة وبتمعن ،واشكركم على جميع ما قلتم .
وإن كنت أظن في مبالغة بعض الأخوة في ظنهم بي ولا أقول إلا كما قال ابن مسعود رحمه الله:
"لو علمتم بذنوبي لرجمتموني بالحجارة"
" والله لو علمتم ذنوبي ما مشى منكم ورائي رجلان، لو علمتم ذنوبي لحثوتم التراب على رأسي،
وإني اتمنى أن يغفر الله لي ذنبا من ذنوبي ولو سميت عبدالله بن روثة"
بارك الله فيكم ،
بارك الله فيكم ،
وكشف عنكم الغم والهم والحزن
أنا سعيد جداً بكم ،إخوة في الله تدعمونني بدون مقابل وبدون انتظار رد أو مدح.
والله في عون العبد ما دام العبد في عون أخيه
والسلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته.

رفيق الجماعة
30-01-2010, 02:00 AM
(الوضع الحالي)
الحمد لله رب العالمين ،اليوم يوم مبارك يوم جمعة ،كان يوماً مثالياً لأقصى حد ،وكدت أسميه ،هذا
هو اليوم الذي أصبو إليه "يوم المنى" ،لولا أني لم أصلي قيام الليل ولا صلاة الفجر ،ولا ألتمس لنفسي
أي عذر ،وبعد استيقاظي ذهبت لسوق الخضروات واللحم وكنت مندهشاً من حيويتي ،حيث في الغالب أتكاسل وأشعر بضيق لأني أخاف من الناس الكثيرة
لكن اليوم كان تعاملي ممتازاً مع الباعة ومع الناس الذين أعرفهم ،فقد كان التعامل معهم سهلاً ولم يكن كما تصورته في السابق "معقد" ،إذ الأمر بسيط
وكل ما عليك فعله هو الإبتسامة ومعها مصافحة وسؤال الشخص عن والديه وصحته ،والسلام عليكم ،يا ليتني لم أمارس الإباحية ولم أعرف طريقها ،
ولعل الأمر مازال مبكراً فبعد تعرفي على هذا المنتدى المبارك ،حصل لي نوع من الإرتباط ،وعهد بعون الله سأرعاه ،وأوفي به ،ثم بعد صلاة الجمعة التي كان
عنوانها "لا إله إلا الله" ،قمت بالجلوس مع العائلة وتبادل الأحاديث ،ثم بعد صلاة العصر ذهبت إلى
سوق السيارات ،ووجدت أناس لم أرهم منذ مدة طويلة
وذلك لإنطوائي على نفسي والخوف من الآخرين .
فاليوم شاهدت بأم عيني الحياة الصحية النفسية المنعشة الخالية من الهم ،والمتطلعة إلى فعل الخير وزيادة ميزانها من العمل الصالح ،لأن الذنوب تحجب
عن المرء بصره وإن كانت له عينان كبيرتان ،فالحمد لله أولاً وأخيراً ،وذلك كله ليس بذكاء ولا علم مني
{وَمَا بِكُم مِّن نِّعْمَةٍ فَمِنَ اللّهِ ثُمَّ إِذَا مَسَّكُمُ الضُّرُّ فَإِلَيْهِ تَجْأَرُونَ }النحل53
وبعد العشاء قام بزيارتي أحد الأصدقاء وقضينا وقت ممتع .
وأحزنني هذا الخبر:
http://www.aljazeera.net/NR/EXERES/42CA0074-618B-4DD5-A269-2392EF67597F.htm
اللهم أغفر له وارحمه وتجاوز عنه يارب العالمين ،واجعله مع الشهداء والصالحين
=======================================
عنوان المرحلة الحالية :لا أتخيل نفسي أعود أبداً ،ولا أنتظر الإنتكاسة القادمة لأنها لن تقع بإذن الله.
توقيت المرحلــــــــــــــة:17 يناير 2010
هدف المرحلــــــــــــــــة:1 مارس 2010
مدة المرحلـــــــــــــــــــة:6 أسابيع للتحرر.
المتبقي :30 يوماً
======================================
http://img6.imageshack.us/img6/5001/20100130005555.png (http://img6.imageshack.us/i/20100130005555.png/)

نونة2
30-01-2010, 02:13 PM
أحييك يا أخى رفيق، ثبتك الله، وأحييى أحساسك العالى بذنوبك وهذا أدعى لكل أنسان أن

يحترم شخص مثلك، له نفس لوامة، وبأذن الله ستشفى أنت و هادىء ولن أتعثر وسيثبتكم الله،

بعزيمتكم واصراركم على عدم الرجوع، وبدعوات أخوانكم فى الله لكم،

أسئل الله العظيم رب العرش الكريم أن يثبتكم

رفيق الجماعة
30-01-2010, 03:54 PM
الأخت الكبرى <نونة 2> شكراً لدعاءك لنا ..اللهم آمين...
تجربتي مع الإباحية ...
فهم كيفية عمل الإدمان لها أثر كبير على سرعة عملية العلاج والعودة إلى الحياة الطبيعية.
فقصة معاناتي التي أحببت أن أشارككم بها طويلة ومليئة بالحزن والآسى والشعور بالضياع النفسي الشديد ،والألم ،المعاناة ،الخيانة مع النفس ومن النفس
،الكرب ،الإستياء ،الندم ،الفشل ،ذم النفس وجلدها ،والخطايا والذنوب والكبائر .... ،والقائمة تطول ،في الحقيقة دعني أخبرك السبب بداية إقلاعي عن طريق الإباحية ،
ففي الست سنوات الأخيرة كنت أشاهد الإباحية وأمارس العادة السرية في الخفاء وسط الليل وبعيداً عن أنظار الناس على جهازي المحمول وأحياناً على الموبايل.
ففي بداية الأمر أحببت العملية ،ومع مضي الوقت بدأت في تجنبها لأني أدركت حقيقة أنها ذنب كبير ومن الكبائر ،لكني كلما قاومتها وحاولت تجنبها أجد نفسي
واقعاًً فيها من جديد ،لا أخفي عليك أني حاولت الإنتحار في بعض الأحيان ،وذلك لكي أستريح من الوسواس القهري المصاحب لها ،لكن الله سبحانه وتعالى حماني
وأعطاني فرصة أخرى للتوبة وللرجوع وذلك من فضله وكرمه سبحانه.

بعد فترة وصلت نقطة اليأس لكي أقول "انس أمر المقاومة "،لأنه لا يمكنك التغلب عليها ،ويجب عليك قضاء حياتك كلها وأنت غارقاً فيها ،لأنه لا مفر منها ،
واستمر الأمر إلى حين حصل معي أمر مفجع و مأساوي قبل أربع أشهر من الآن .
نعم ،فقد كانت فاجعة بالنسبة لي ،إنه موت عمتي بسرطان الرئة ،فهي لم تكن مدخنة وكانت في مقتبل العمر ،فقد كان عمرها 35 عام فقط ،كنت مصدوماً !!
لقد كانت أعز وأفضل أصدقائي ،بل أكثرمن ذلك ،فقد كانت ملهمتي وولي أمري ،كانت من النوع الذين يحبون تقديم التضحيات للأخرين ويؤثرونهم على
أنفسهم ،وكانت تشارك في الحملات الخيرية ،وجمع المال والمأوى والملبس لليتامى والفقراء والمساكين ،كان من الفضيع رؤية إنسان صالح مثلها
يعيش بهذا الألم الفضيع ،ألم السرطان ،ومن ذلك الوقت وحياتي تنقلب رأساً على عقب.

فقد كنت في بداية شبابي أحلم بأن أكون شخصاً غنياً يملك ثروة طائلة ،وسيارات ،وعقارات .لكني الآن ،أريد تكريس حياتي للمحتاجين ومعاقين المجتمع فحسب،
لكني أعلم جيداً إني طالما لازلت أُشاهد الإباحية القذرة وأمارس العادة السرية ،لن استطيع ان اتخيل نفسي شخصاً صالحاً مثل عمتي .
لذلك قضيت طيلة الفترة الأخيرة اتصفح الأنترنت لإصلاح إدماني ،وبعدها وجدت الحل بفضل الله ،ثم بفضل عمتي عليّ ،فقد أصبح لي شهر منذ آخر إنتكاسة،
واصبحت أشارك في الحملات الخيرية والتطوعية ،ومساعدة المعاقين ،ومساعدة أمي ،والجلوس والتحدث مع أبناء عمي ،والكثير من الأشياء الصغيرة الأخرى .
فقد كان تأثير المعلومات التي تحصلت عليها واضحاً جلياً في تغيير وجهة نظري تجاه هذه القذارة ،فقد كنت في السابق أتوب لفترة قصيرة ثم أنتكس مجدداً ،لكن
بمشاركتي في العلاج الجماعي أصبحت أكثر قوة وعزيمة ،والأهم من ذلك كله تعلمت كيف أتحكم في أفكاري ،وكذلك غض البصر ،وأحاول جاهداً أن أتناسى الأمر
وأصبح شخص طبيعي في مجتمع يحتاجني صالحاً قوياً .
وأحاول جاهداً الآن شق طريق النجاح بأقصى جهد ممكن ليلاً ونهاراً ثم أطمح لمساعدة الآخرين .
----------------------------------------
(هذه قصة مترجمة أردت كتابتها ثم كتابة بعض ما استفدته منها لعها ترسخ في ذهني).
-----------------------------------------
استفدت من هذه القصة الآتي:
>من الجيد معرفتك المبكرة بأنك لن تستطيع التعايش مع هذا الإدمان المستنزف للقدرات.
>إن هناك طريق خروج من هذه الدوامة ،وهناك أمل كبير في ذلك.
>إنه يمكن القضاء عليها لأنها عادة فحسب ،ويمكن استبدالها بأخرى صالحة بالزمن .
>إن الله يمهل ولا يهمل ،وعليك المسارعة بالتوبة لعل الله يسامحك .فالجزاء من جنس العمل.
>وعيك بمشكلتك من أهم عوامل الإنقاذ.
>القضاء على المحفزات والمخطرات ،التي تذكرك بالإدمان وروابطه الذهنية القوية ،مثل عمل برنامج حجب على جهاز الكمبيوتر يحول دون رؤية الصور الفاتنة.
>عند الإنتكاسة لا قدر الله ،قم وامشي من جديد ،ولاتنسى ركعتي التوبة.
>فعلها يكون ملازماً للأوضاع النفسية السيئة ،كالبؤس والآسى ،ولاتكاد تذكرها عند مرحك وسرورك ،فاحرص على أن تكون دائماً مسرور.
>ماهي نظرتك للكوكايين؟ ،طبق نفس النظرة على الإباحية والعادة السرية .
>التوقف ليس الحل ،بل يجب أن يكون هناك بديل حتى يقوي البناء الجديد.

نونة2
30-01-2010, 07:35 PM
تحيتى لك أخى رفيق، وأشكرك على ذوقك العالى فى الأهتمام بشكرى،

وأحييك على طريقة عرض هذه القصة التى ظننت أنها قصتك رغم متابعتى لكل ما تكتبه،

لقد ذكرت لك آنفا بأنك تملك أسلوب رائع ومن الممكن أن تكتب قصص من تأليفك أنت،

وأبشرك بالنصر باذن الله

رفيق الجماعة
31-01-2010, 01:16 AM
(الوضع الحالي)
الحمد لله على نعمة الإسلام ،
اليوم كان يوم عادي جداً ،كل شيء سار على ما يرام ،لايوجد تحديات ولا خواطر ،الحمد لله .
قضيت أغلبية اليوم في الدراسة لإمتحان الغد .
انتظر وجبة الغد على أحر من الجمر!!!!!!
=======================================
عنوان المرحلة الحالية :لا أتخيل نفسي أعود أبداً ،ولا أنتظر الإنتكاسة القادمة لأنها لن تقع بإذن الله.
توقيت المرحلــــــــــــــة:17 يناير 2010
هدف المرحلــــــــــــــــة:1 مارس 2010
مدة المرحلـــــــــــــــــــة:6 أسابيع للتحرر.
المتبقي :29 يوماً.
======================================
اسبوعان + من الإنتصارت ،أعلى من المعدل لآخر 3 أشهر بالنسبة للإباحية ،وأعلى من المعدل لآخر شهر بالنسبة للعادة السرية.

هادئ الطباع
31-01-2010, 01:28 AM
صباااح الخير ,,, إخوااني الكراام

مضى علي حتى الأن ... ولله الحمد

بدون عااده سريه 11 يوم

بدون افلام اباحيه 11 يوم

لكن اليوم حدثت لي الخوااطر .. ولله الحمد .. انني قااومتها .. ولا زلت مض بالتحدي

فلا أريد ان أخسر .. لا اريد

إدعوولي .. ياا إخوااان إدعووولي

وقت مضى
31-01-2010, 03:57 AM
اللهم ثبته...
وأيده....في هذه الساعة المباركة
هو وأخينا رفيق الجماعة...وكل مبتلى
واعصمه...
واجعله من أولياءك الصالحين...
يا أرحم الراحمين في هذه الساعة المباركة
واجعله ممن يفوز بالجنان والحور العين....
يا رب

رفيق الجماعة
31-01-2010, 01:43 PM
(من الماضي 7)
نعم ،الإباحية جعلتني دائماً اتصرف بغباء ،ولعل من أكثر المواقف غباءً عندما رجعت من الدراسة ،وكنت عائداً لتوي من الغربة ،ولكني طول الطريق كنت أفكر متى
أرجع إلى المنزل لأتمكن من مشاهدة بعض الإباحية ،وفعلاً اول ما وصلت ،وبدلاً من حمد الله على نعمة وسلامة الوصول ،قمت بتركيب جهاز الإستقبال على
تلفزيون غرفة الجلوس ،مع إنه كان لي أكثر من ثلاثة أشهر خارج المنزل ،وبعد ذهاب الجميع إلى النوم ،قمت بتعديل إتجاه الطبق ،وكنت منهكاً للغاية ،لكن
عندما يفرز الدماغ المادة الكيميائية التي تعمي البصيرة وتجعلك تتصرف بغباء ،لا لشيء إلاّ لتقضي حاجتك من التفرج والشهوة المزيفة المصاحبة له ،قمت
بتعديل القنوات ومشاهدة إحداها ،ولم ألبث عدة دقائق حتى أغمي علي وذهبت في نوم عميق ،وعندما خرج أبي ليصلي الفجر ،رأى ضوء التلفاز يعكس على
باب غرفة الجلوس ،فعندما أراد أن يطفئه ،وجد الطامة ،وجد ما لم يكن يتوقعه مني ،نعم ،فقد كان يعتقد إني عاقل وكذا......،وجدني ملقاً على الأرض والتلفاز على
إحدى قنوات الإباحية الإغرائية في ذلك الوقت .
وعندما استيقظت وجدت التلفاز مطفأ ،ونسيت بأني تركته مشغلاً ،وعندما أردت أن آخذ التلفاز إلى غرفتي ،لأني كلما آتي يكون لي وحدي طيلة الأجازة
فجائني الرد مع احد إخوتي ب"لا" ،وعندما سألته لماذا؟ ،وكنت أشك في الموضوع ،لأني كنت أفكر بمن أطفأ التلفاز بعد نومي ،لكني تأكدت بعد الرفض ،وجاءني أخي الصغير
يقول لي سمعت أبي يتحدث عن أمر محزن ليلة البارحة ،وان الموضوع كذا وكذا........
يالا الإباحية اللعينة ،فقد ضيعت مني إحترام أبي لي وثقته بي ،فتمنيت حينها أن تبلعني الأرض ،او أن يسقط عليا كسفاً من السماء ،ومع الأيام تناسى أبي الحادثة
وقمت بشراء جهاز خاص بي بمنحتي ،ولكني كنت أعلم إن أبي لا يثق بي ،خاصةً بعد محاولتي تغيير إتجاه الطبق في الليل ،ومع علمي بهذا كله لم يكن كافياً لرد إدماني الجنوني
لأن إدماني أقوى مني ولم يردعني عن غيي .

اليوم وبعد تذكري لتلك الحادثة ،لا أملك إلا أن اغضب قليلاً ويحمر وجهي من شدة الإحراج ،لكني في الوقت نفسه أحمد الله سبحانه وتعالى أنه
أعانني على ترك التلفاز نهائياً ،ولأطبق حديث الرسول عليه السلام "اجتنبوا الشبهات".

وهناك قصص أخرى تدل على الغباء الملازم للإباحية يطول الحديث ولا تنتهي .

رفيق الجماعة
31-01-2010, 06:47 PM
حدد مستوالك من الإباحية ،وحدد هدفك بالمرحلة التي بعدها مباشرة، وتعلم بأن العلاج عملية وليست لحظة:
• المستوى 0:لم تمارس الإباحية أو العادة السرية ولم تراودك أفكار غير نظيفة في آخر 12 شهر.
• المستوى 1: لم تمارس الإباحية أو العادة السرية ولم تراودك أفكار غير نظيفة في آخر 6 أشهر.
• المستوى 2: لم تمارس الإباحية أو العادة السرية ولم تراودك أفكار غير نظيفة في آخر 3 أشهر.
• المستوى 3: وقعت مرة في آخر 3 أشهر .
• المستوى 4:وقعت مرتين في آخر 3 أشهر.
• المستوى 5:وقعت ثلاثة مرات في آخر 3 أشهر .
• المستوى 6 :شهر من النقاء .
• المستوى 7:وقعت مرة في آخر شهر.
• المستوى 8:وقعت مرتين في آخر شهر.<<<<<<<<<<<<أنا هنا .!!.
• المستوى 9:وقعت ثلاث مرات في آخر شهر .
• المستوى 10:وقعت مرة في آخر اسبوع.
• المستوى 11:وقعت مرتين في آخر أسبوع.
• المستوى 12:وقعت ثلاثة مرات في الأسبوع ،أو يوم بعد يوم.
• المستوى 13:وقعة في كل يوم.
• المستوى 14:أكثر من ذلك

اعطي نفسك مكافأة في حالة المواصلة والاستمرار للمرحلة الأعلى ،وكذلك عقوبة أو غرامة عن كل فشل.
إعطاء نفسك أهدافاً كبيرة مثل سنة دفعة واحدة من الممكن أن يثبط الهمة والعزيمة .
كذلك عدم التعرض للمحفزات حتى يتم الشفاء الكامل بإذن الله.

رفيق الجماعة
31-01-2010, 08:34 PM
كيف تكون الإباحية إدماناً كيميائياً؟
هناك عناصر كيميائية تفرز في الجسم والتي من الممكن أن تكون نافعة أو ضارة حسب الضروف المفرزة لها في الدماغ.
وهي خمسة عناصر مشتركة في كل من الذكر والأنثى ،وواحدة تكون لدى الذكور فقط .
وتأثيرها القوي من الممكن أن يكون إدمانياً بدرجة كبيرة .وتكون نافعة إذا ما أفرزت بصورة طبيعية كما أرادها الخالق سبحانه وتعالى ،أي من خلال الحياة
الزوجية .وغير ذلك ستكون ذات تأثير مؤذي ومدمر للجسد والنفس.وهي:-

1- (DOPAMINE) دوبامين: يعمل على تكوين التركيز،الشعور الإيجابي بالنشوة ،والإنتعاش ،والإثارة ،والمزاج المناسب للوضع في تلك اللحظة
،والرغبة الجنسية ،والإعتماد على الطرف الآخر.
2-(NOREPINEPHRINE) نوريبنيفرين:يولد الشعور بالإنتعاش ،ويزيد القدرة الجنسية ،ويساعد على إفراز الإبنيفرين ادرينالين ،ويزيد من استيعاب الذاكرة .
3-(TESTOSTERONE) تيستوستيرون:يثير الرغبة الجنسية القوية ،والشعور الإيجابي بالقدرة والسعادة .ويكون في الرجال أكبر من النساء.
4-(VASOPRESSIN) فاسوبريسين:هذا المركب يفرز لدى الذكور فقط .ويعمل على إنتاج سيل من الشعور بالرابطة والألفة والمودة .
5-(OXYTOCIN) اوكستوسين:يكون الرابطة الحميمية ،"عنصر العناق" ،والشعور بالإهتزازات الاإيرادية في الذروة.
SEROTONIN سيروتونين:وتفرز عند الذروة ،وتساعد على توليد شعور عميق من الهدوء ،والرضا ،ويزيل الإجهاد والضغوط النفسية.

النتائج كما هو مبين ،تكون بمثابتة تجربة رائعة للزوجين وتعمل على خلق حب عميق بينهما ،وتقوي الرابطة بينهما ،وكذلك تزيد الشعور بالقدرة
والطاقة والشعور الإيجابي تجاه بعضهما البعض خاصة بعض إنقضاء الجماع ،
وعليه يتبين لنا أنا هذا يحدث فقط في وضع الزواج كما أراده الخالق أن يكون ،وهذا يملكه كل واحد منا.



نتيجة إفراز هذه العناصر تكون مختلفة تماماً وحادة عند مشاهدة الإباحية أو النشاطات الأخرى المخالفة للشرع.فالشخص يفقد التركيز في
المنطق ،العبرة من الخلق ،الآيات الكريمة ،الأخلاق ،المعتقدات ،الإلتزامات ،ويضيع في الغفلة الشديدة.
في الحقيقة لا يهم شيء سوى إرضاء الرغبة
بالإباحية ،ويكون من طراز العقلية المذنبة الغارقة في الذنب.
وتعمل العناصر المفرزة على الآتي:-

1-(DOPAMINE):يسبب التركيز الشديد على الإباحية وتذكر أدق التفاصيل من الذاكرة ،ويولد الشعور بالحنين إليها ،والأعتماد عليها .
2-(NOREPINIPHRINE):يسبب تدفق الاندرالين باندفاع مما يزيد سعة الذاكرة بشكل كبير ،وتكون مركزة فقط على جلب ما هو مخزن من قبل من
صور ومقاطع واصوات اي انها تعمل ك"قرص تخزين إباحي".
3-(TESTOSTERONE):يسبب تصاعد كبير في الرغبة والشهوة الجنسية ،ويجعل التركيز محدود و وضيق جداً ويبقى عالقاً في التفكير لساعات طويلة
،لأن الإحساس بالزمن يكون مفقود معدوماً!
4- (OXYTOCIN)and (VASOPRESSIN):يخلقان رابطة مع الصور والأفلام المحرمة <بديل غير طبيعي>.
5-(SEROTONIN):تمنح شعوراً بالنشوة والرضى وتخفيف الضغط مؤقتاً وبشكل مزيف حتى ينحرق هذا العنصر الكيميائي لتبدأ الحسرات.


هذه العملية تكون أكثر حدة من الجنس الطبيعي بين الزوجين وذلك لوجود كل هذه المشاعر سلبية مختلطة أثناء العملية ،
فالأجهاد المصاحب لهذه المشاعر المتضاربة يعمل على إفراز الستيرول في الجسم ،والنتائج تكون غير محتملة .فالجسم غير مهيأ للتعامل مع
كل هذه العناصر .فالنشوة مزيفة وفارغة .
والدليل على ذلك ،بعد العملية مباشرة تبدأ العبارات الآتية بالخروج منك :
"ماذا فعلت بنفسي؟" ،"كيف كنت أفكر؟" ،
فالفص الخاص بالمنطق في الدماغ غطى عليه بالجهاز الحوفي الخاص بالمشاعر المزيفة الناتجة من إفرازات هذه العناصر الكيمائية في غير محلها .
فالشعور بالعار والضغط النفسي الشديد تغريك بالعودة لتطبيب نفسك مجدداً "الحلقة المغرفة للإباحية.".

رفيق الجماعة
01-02-2010, 01:19 AM
(الوضع الحالي)
الحمد لله رب العالمين ،مر يوم آخر بسلام وطمأنينة ،وأكاد أقول أني تقدمت تقدماً ملحوظاً ،فقد
بقيت في المنزل طيلة اليوم ،وذلك للدراسة ،لكني في الحقيقة لم أدرس كثيراً بل قضيت أغلب الوقت
وأنا أتصفح الأنترنت .
ففي السابق في مثل هذا الوضع خاصةً عندما أكون وحيداً ومرتبكاً من أي شيء ،فإن ذلك يعني الوقوع في
المحظور ،لكن اليوم وكأني شخص طبيعي ،لا يعرف طريق الإباحية ولا أين تقع.
فالحمدلله ،فذلك كله بفضل الله وحده عليّ ،من غير ذكاء مني ولا فلاحة ،اللهم استجب دعاءنا
وتقبل منا وتقبلنا ،وارزقنا العفاف يا رب العالمين إنا تبنا إليك .
بعد صلاة العشاء كنت مع موعد مع المكافأة الإسبوعية "الوجبة" ،عند نهاية كل أسبوع بدون إنتكاسة
النتيجة لهذه التقنية جيدة جداً ،فبعدما أكملت الوجبة أصبحت أتوق إلى الإسبوع القادم .إن شاء الله.
=======================================
عنوان المرحلة الحالية :لا أتخيل نفسي أعود أبداً ،ولا أنتظر الإنتكاسة القادمة لأنها لن تقع بإذن الله.
توقيت المرحلــــــــــــــة:17 يناير 2010
هدف المرحلــــــــــــــــة:1 مارس 2010
مدة المرحلـــــــــــــــــــة:6 أسابيع للتحرر.
المتبقي :28 يوماً.
======================================
15 يوماً من الإنجازات .........
-----
اللهم حبب إلينا الإيمان وزينه في قلوبنا ،وكره إلينا الكفر والفسوق والعصيان ،واجعلنا من الراشدين.

سان رافييل
01-02-2010, 11:01 AM
أخي رفيق الجماعة

أحببت تسجيل إعجابي الشديد بطرحك موضوع الادمان بهذه الطريقه العلمية وأتمنى أن تستمر وأن تنتبه لنيتك وتجعلها لله خالصة

إن شاء الله سأبدأ معك في كتابة خواطري وأتمنى التوفيق والسداد

سان رافييل
01-02-2010, 11:11 AM
هذا هو يومي الاول في مقاومة الاباحية

مقتديا بالاخ رفيق الجماعه فقد وضعت لنفسي خطة وأهداف ومراحل

والمرحلة الاولى تبدأ اليوم 1 فبراير وتنتهي إن شاء الله في 15 فبراير

أقسم بالله تعالى أن أكون صادقا تماما في حديثي عن مسيرتي مع الادمان وأن أخبركم متى ما أنتكست لا قدر الله


هذا هو اليوم الاول من الامتناع واليوم حتى لم ينتهي
بالامس كنت على موعد جديد من مسلسل العذاب اليومي
الوساوس التي تمنعني من العمل ومن التحضير لمشروع العمر
تأتيني فأكاد أصاب بالجنون ولا تزول سوى بالممارسة والتي تنتهي بمشاعر سلبيه تدفعني أحيانا للتفكير بالانتحار
بالامس هاجمتني الوساوس فلم أستسلم بسهوله وشعرت أن الامر ليس بطبيعي بل هذا خارج الطبيعه والفطره ونداء الشهوه الفطري
فكرت كثير ثم لم يلبث أن فكرت باللجوء إلى الله ففعلت وزالت الغمه
وبعد ساعه وبينما أنا منهمك في الرسم والتحضير وبينما أنا أحسب الوقت المتبقي على تسليم المشروع فكرت في الذهاب للغرفه التي يوجد فيها الانترنت وبحجه واهيه وماهي إلا لحظات ووجدت نفسي أمام الشاشه أمارس الاباحيه لمدة ساعه كاملة بعدها توقفت فجأه وأنا في ذروة الشهوة وقلت في نفسي إن لم تتوقف الان فلن تتوقف باقي حياتك

خطة اليوم الاول :
استغفار 500 مرة
صلاة الجماعه والنوافل
حفظ 5 آيات من كتاب الله
قرآءة باقي موضوع يوميات مدمن إباحيه وهذا الموضوع

رفيق الجماعة
02-02-2010, 01:02 AM
أخي الكريم <سان> مرحباً بك بين إخوانك ،واعلم أخي إننا على نفس الدرب ،درب الكفاح ،وانت بدخولك هنا تجاوزت الحاجز الأول وتذكر إن مشوار الألف ميل يبدأ بخطوة .
ومدام جئت إلى هنا فأنت حتماً تريد أن الخلاص .
أوصيك ونفسي بتقوى الله ،والله الموفق.
قم بتركيب برنامج الحجب المجاني k9 والمتوفر بالمجان ،وأهم وظائفه زيادة على الغلق ،أنه محمي برقم سري ،وكذلك يمنع الإعلانات التي قد
تؤدي بك إلى انتكاسة خاصةً إذا كانت صور تعري.
وأكيد التدوين له وظائف رائعة ،فابدأ بسرد قصتك لعل ذلك يخفف عليك .واسرد كل ما تعرفه من الطرق المؤدية بك إلى هذا الإيدمان ،ومدته وكذا...

تقبل تحياتي التشجيعية .
أخوك رفيق الجماعة.

رفيق الجماعة
02-02-2010, 01:19 AM
(الوضع الحالي)
الحمد لله وكفى والصلاة والسلام علي نبيه الذي اصطفى ،
اليوم كان يوماً مضغوطاً بالدراسة ،فامتحان الغد دسم جداً ،ولم يسمح لي الوقت حتى بمراجعة ما أحفظ من سور .
ولله الحمد لم تخطر ببالي أية أفكار من أي نوع خبيث ،وهذا كله بفضل الله وحده ،اليوم قرأت مقالاً أحزنني ،لعلي أترجمه غداً بإذن الله.
الوضع مجملاً وضع رائع ،خاصةً بعد التركيز فقط في الدراسة ولا يوجد ما يشغل عنها .
في السابق كان هذا الوضع جالباً للإباحية حيث الضغط والوحدة ،بإذن الله سأغيره إلى الأبد.
=======================================
عنوان المرحلة الحالية :لا أتخيل نفسي أعود أبداً ،ولا أنتظر الإنتكاسة القادمة لأنها لن تقع بإذن الله.
توقيت المرحلــــــــــــــة:17 يناير 2010
هدف المرحلــــــــــــــــة:1 مارس 2010
مدة المرحلـــــــــــــــــــة:6 أسابيع للتحرر.
المتبقي :27 يوماً.
======================================
http://img130.imageshack.us/img130/9171/20100202001211.png (http://img130.imageshack.us/i/20100202001211.png/)
======================================
16
اللهم حبب إلينا الإيمان وزينه في قلوبنا ،وكره إلينا الكفر والفسوق والعصيان ،واجعلنا من الراشدين.

نونة2
02-02-2010, 01:58 AM
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

أخى رفيق، كيف حالك، أحمد الله على تقدمك الملحوظ أدامه الله عليك

الأخ سان، أهلا بك، أدعو الله أن يثبتك ويوفقك فى هذا المشوار، عليك فقط بالصبر وملازمة الأذكار

ومصاحبة الأخيار، ولا تدع نفسك لهواها، بل كنت أنت القائد ولست المقاد

رفيق الجماعة
02-02-2010, 06:47 PM
في منتصف التسعينيات وجدت معلومات بسيطة عن الكفاح ضد الإباحية ،وبعد إجرائي لبحوث عديدة ودراستي عن المسألة من الجانب النفسي والعضوي ،وضعت
خطة لمقاومة الإباحية والتحرر النهائي منها ،لذلك قررت نشرها على الإنترنت.
وبعد فترة بسيطة اصبحت أرى تزايداً في الإيميلات الواردة إلىّ من أناس يقولون إن هذه الخطة رائعة ومفيدة جداً ،وشكراً لك على المساعدة.

المقدمة:
إن إدمان الإباحية إدمان سري ،وربما تكون الوحيد الذي يعلم عن الأمر ،فلو علم أصدقائك أو عائلتك عن الأمر سيصابون بخيبة أمل كبيرة وجرح كبير لمشاعرهم .
وربما كانوا يظنون أنك رجل صالح وقوي ومحب ولا يوجد شيء يضايقك .هل تعلم ربما تصبح كذلك بعد قرائتك لهذه الخطة.
مدمن الإيباحية يمكن أن يكون من جميع شرائح المجتمع ،يمكن أن يكون متعلم أو غير متعلم ،لديه وظيفة أو عاطل عن العمل ،متزوج أو أعزب ،صغير
أو كبير ،وسيم أو غير ذلك ،اجتماعي أو غير اجتماعي ،لديه أبناء أو لا ،ويمكن أن يكون شخصاً فعالاً في المجتمع ويمكن أن يكون كسول ،ويمكن أن يكون ملتزم
ويمكن أن يكون غير ذلك.
البعض منهم يريد أن يتحكم في إدمانه والبعض لا يريد.
أنت بالطبع تريد أن تتحكم في إدمانك.
فقد قلت "تتحكم " في إدمانك ،لأن عليك معرفة أنه لا يمكن أن "تزيل" إدمانك نهائيا ً ،مثل الحصان الذي توروضه ثم يصير تحت إمرتك إذا تركته
دون رباط ،وليس الأمر بقتل الحصان وإنهاء حياته.
ومثل كذلك مرض السكر فلم يكتشف العلاج النهائي له ،لكن يمكن التحكم فيه.

ربما تقول "هذا ليس عدلاً!" ،"ولماذا أنا بالذات لدي هذا الإدمان؟".الجواب مرض السكر ليس عدلاً كذلك. فهذه إحدى الأمور الطبيعية لكونك بشراً !! ،
البعض قد يفهم هذا والبعض الآخر لا. وبالمقابل إذا فهمت هذا ليس معناه أن تستسلم للأمر .فأنت دائماً ستتمنى ،ولن تهرب بعيداً ،لكن في المقابل
يمكنك التحكم في الأمر .
والمقصود بالتحكم هنا ليس معناه التقليل من الإباحية .بل يمكنك التوقف عن النظر او الإستماع أو التوق إلى مشاهدة الإباحية بالكامل .وهذا يتطلب جهداً
كبيراً .وتعهداً وإلتزاماً وثيقاً .بأنك لن تستلم مهما كانت الظروف ومهما كان عدد مرات الإنتكاسات ،والمثبطات .فالأمر يتطلب تضرعاً ووقتاً .
الكثير من المدمنين تمكنوا من التحكم في إدمانهم طيلة حياتهم .فالعيادات المتخصصة قد لا تنفع في بعض الأحيان.
وقد كتبت هذا الكتيب لأني أعتقد إنه سيساعد .فهو مختصر وموجه إلى صلب الموضوع .وقد تضمن ما نجح معي ،و أتمنى من الله سبحانه وتعالى أن
تعمل معك أيضاً ،هل رأيت أنا مصاب بالإدمان أيضاً .لكني كنت محظوظاً ،فبعد سنين من الدعاء والصلاة والبحث ،وجدت مستشاراً يدرك رغبتي في التحكم في إدماني
.ويؤمن بأن الإباحية تعمل على إبعادك عن خالقك وعن الحياة السعيدة التي أطمح إليها ،وهذا أقل ما تفعله الإباحية.
تطلب الأمر سنين عديدة ،والكثير من المال والأدوية والكشوفات النفسية ،والصلاة والتضرع ،لكني الآن أكثر تحكماً بنفسي أكثر من أي وقت مضى ،
فقد استعملت في هذه الخطة كل ما توصلت إليه من الخبراء النفسيين ،وخبرتي الشخصية ،فقد طورت هذه الخطة لتدوم معي كل يوم ،كل وكل حين ،
أتمنى من كل قلبي أن تساعدك.


التعامل مع الشعور بالذنب:
ربما تكون شخصاً قاسياً على نفسك ،فإدمانك قد يكون مهبطاً للمعنويات ويدمر ثقتك بنفسك بشكل خطير .فقد يكون بإمكانك النجاة لمدة طويلة
تصل لأشهر بدون مشاكل تذكر ،وفجأةً تسقط في الحفرة مجدداً .وفي تلك اللحظة قد ينتابك شعور بأنك عديم القيمة .
كل ما أستطيع قوله ،لا تجلد نفسك ! فأنت لست كاملاً .فالله يعلم جهادك لنفسك في هذا الموضع. تحاول التغلب على إدمانك ،إدمانك الذي لم
يكن وليد عشية وضحاها ،فلا تتوقع بالمقابل قدرتك على التغلب عليه بين عشية وضحاها .فأنا لم أطور خطتي هذه في يوم واحد ،بل طورتها بعد
سنين من المحاولات ،والتعلم ،والإنتكاسات ،كل ما عليك فعله هو أن تعطي نفسك قسطاً من الراحة.
فكر بالأمر بهذه الطريقة .فأنت تقوم بخطوات
لتغيير حياتك للأحسن .فستشعر بإذن الله بقربك من الله بهذه المجاهدة ،وتذكر هذا الحديث ، قال رسول الله صلى الله عليه وسلم : " لو لم
تذنبوا وتستغفروا فسيأتي الله بقوم يذنبون ويستغفرون فيغفر لهم " ، الذنب المقصود هنا ليس هو الذنب العمد مع الإصرار .. وإنما هو الخطأ الذي يأتي عن
سهو أو ضعف مؤقت .. وفائدته ليس الحث على ارتكاب الذنوب .. ولكنه الحث على كثرة الإستفغار.
و حديث : " كل ابن آدم خطاء وخير الخطائين التوابون "
فالمقصود فيه من أخطأ وهو يعلم كاره - سواء لشهوة أو لسهو - ثم تاب وأناب إلى الله فيغفر الله له ولو تكرر منه الإثم والتوبة ما دام
يستغفر.
وتذكر بأن الله يسرزقك بالطريق الصحيح ويستجيب لدعائك.قال تعالى: {وَالَّذِينَ جَاهَدُوا فِينَا لَنَهْدِيَنَّهُمْ سُبُلَنَا وَإِنَّ اللَّهَ لَمَعَ الْمُحْسِنِينَ }العنكبوت69
فالله يحب المجاهدين لأنفسهم في سبيله ووعدهم بالنصر والمساعدة على التحكم في حياتهم مرة أخرى ،فالله يحبك أكثر من حبك لنفسك ،
ويعلم نقاط ضعفك أكثر منك ،فاسأله أن يعنيك على تقويتها.
فمثلاً صبرك على الإبتلاء ثلاثة أيام لا يعني أن تنتكس في اليوم الرابع ،لكن عليك فهم أنك قمت بشيء إيجابي وكن أكثر جهداً في المرة القادمة أو في التحدي القادم.
خطتي الشخصية ساعدتني في التركيز على الهدف ،أكثر من التركيز على المشكلة ،لهذا تمكنت من النجاح ،وأتمنى أن تنجح أنت أيضاً .وأعتقد أنك
تستطيع ذلك .فعندما تركز على الهدف ،وتكافئ نفسك بالنجاح ،سيزيد ثقتك بنفسك أكثر .
ففي البداية فقط حدد لنفسك متى ستكون الإنتكاسة
القادمة ،(لأنها ستحدث فقط لأنك مبتدأ ) ،فعندما تنتكس أنهض نفسك ولا تستسلم ! ،فلو كنت مدمناً من عشر سنوات فهذا يتطلب العديد من
المجاهدات ،تبدأ تدريجياً في كل مرة.
تأكد بأن كل يوم نجاح سيزيد ثقتك بنفسك أكثر ،وتعطيك قوة أكثر للنجاح في الغد .لذلك لا تقلق بشأن الغد ،فكل ما عليك هو النجاح في اليوم
الحالي الذي سيعطيك قوة للغد! ،وكافئ نفسك على هذا اليوم أو الأيام أو .....


تحكم في أفكارك :
إدمان الإباحية يبدأ في دماغك أنت .البعض يفكر ونشغل به والبعض لا .فبالنسبة لبعض الناس الإباحية لا تسليهم ولا تعجبهم ،مثل بعض الحرف
(ميكانيكا سيارات مثلاً )قد لا تسليك ،لكن بالنسبة للمدمنين فالإباحية تسليهم بشكل كبير جداً.
ربما لا تكون من الأشخاص الذين يقضون الكثير من الوقت يفكرون بأفكار مثيرة .فالأفكار المثيرة للشهوة قد تجعلك تفكر وترغب في الإباحية بشكل كبير .
لكن لعل هذا ما ليس يوقد شهوتك.
ربما عندما تحيط بك المشاعر السلبية المختلطة من الخوف والوحدة تؤدي بك إلى التصرفات المنحرفة ،فقد يلجأ البعض للإباحية والعادة السرية
عندما يشعرون بالوحدة ،فهذا اللجوء يزيل عنهم الشعور بالوحدة أو الخوف أو غيره ،على الأقل لفترة محدودة .فإن كان هذا هو السبب ،فعليك إدراك
بأن الشعور بالوحدة أو البقاء وحيداً هو جزء من هذه الحياة ،فحتى أسعد الأزواج في العالم يشعرون بالوحدة مرة في كل حين وآخر.
كون خطة هروب عند الشعور وحيداً ،تعلم كيفية التأقلم والتمتع بالبقاء وحيداً .قم بأعمال منزلية أو تنظيف أو دارسة أو تمارين مثلاً .أخرج من المنزل واجعل
قلبك يضرب بقوة ،لا تقلق بشأن هل ستنتكس مجدداً
أو لا عند عودتك إليه .
فأنت لا تدرب نفسك على عدم إلتماس والبحث عن الإباحية ،فأنت تفعل ذلك لأنك تستمتع بذلك ،فإن كنت وحيدً الآن فهذه فرصة جيدة ومناسبة عليك أن تغتنمها.
جد أشياءً تفضلها وأعملها ،أشياءً يمكن عملها وأنت وحيداً .أكتب هذه الأشياء الآن!
التحكم بالأفكار يشبه القيادة على الطريق السريع ،فمثلاً عند القيادة بسرعة كبيرة على الطريق السريع والخروج عن المسار الذي أنت
فيه بقليل ،وعندها تسمع صوت مشي العجلات على العواكس الأرضية بين المسارات ،ماذا تكون ردة فعلك حينها ،بدون تفكير سوف تقود السيارة
إلى العودة إلى المسار بعيداً عن خط العواكس .
هذا بالزبط ما عليك فعله بأفكارك ،فدائماً عندما تكون في موقف مغري قد يؤدي بك إلى الإنتكاسة في الإباحية ،يجب عليك حينها تعديل
أفكارك وبناءً على التعديل تتجه إلى اتخاذ فعل للخروج من مرحلة الخطر .في البداية سيتطلب الأمر مجهوداً ،لكن موهبتك هذه ستتطور ،فتجد نفسك
توجه أفكارك بعيداً عن الخطر بدون أي مشاكل تذكر.
لنفرض أنك ماكث في فندق به قنوات إباحية في التلفاز .حسناً ،الكثير من الفنادق تسمح لك بفصل القنوات والبرامج الخاصة بالبالغين .ففور وصولك
إلى الفندق عليك التوجه للإستعلمات وطلب فصل هذه القنوات فوراً وقبل دخولك إلى الغرفة الخاصة بك.فحتى ولو لم تقع في الإغواء ليلة وصولك ،
فلن تلبث ساعات قليلة حتى تجد ،لأنك ستقوم بإكشاف هل هذه القنوات موجودة أو لا وتجد نفسك والحسرات تأخذك من كل جانب . يجب عليك العمل
والتفكير بهذه الطريقة حتى بعد مضي عقد من الزمن على آخر مرة رأيت فيها إباحية .
تذكر بأنك كنت مدمنا ،وستظل ،لذا عليك أخذ الحيطة والحذر كل مرة ولا تلقي بنفسك إلى التهلكة .و لا تتمنى أو تقول سأتحكم بنفسي ،ولعل هذا
يذكرنا بحديث الرسول عليه الصلاة والسلام : ( لا تمنوا لقاء العدو وسلوا الله العافية فإذا لقيتموهم فاصبروا ) قال ابن بطال : حكمة النهي أن المرء
لا يعلم ما يؤول إليه الأمر , وهو نظير سؤال العافية من الفتن , وقد قال الصديق " لأن أعافى فأشكر أحب إلي من أن أبتلى فأصبر " وقال غيره : إنما
نهى عن تمني لقاء العدو لما فيه من صورة الإعجاب والإنكال على النفوس والوثوق بالقوة وقلة الاهتمام بالعدو , وكل ذلك يباين الاحتياط والأخذ
بالحزم . وقيل يحمل النهي على ما إذا وقع الشك في المصلحة أو حصول الضرر .والداع باغٍ.
أنت مدمن ،لديك مرض ،عليك فعل مجهود يومي لتجنب
الوقع بالإباحية .وعليك تقديم التضحيات ،ربما عليك التخلي عن الإنترنت وإلغاء إشتراكك .
هناك أشياء أنت لست قوياً كفاية لتجنبها .ستكون قوياً وحكيماً بما فيها الكفاية ،لكن الآن يجب عليك حرم نفسك من بعض الأشياء .استمع لأفكارك ،هل
تقوم بخلق تبريرات ؟انتبه للأشياء التي تبررها ..ربما تكون هي نفس الأمكنة أو مواضع ضعفك .
املأ دماغك بأشياء منعشة منهضة عندما تلتقط فكرة
خبيثة متسللة إلى دماغك .ربما عليك قراءة سورة مفضلة لديك ،أو نشيد به كلمات تدل على الهمم أو أحاديث شريفة ،وكذلك يجب عليك أن تتذكر
أنه عليك مقاومة الإباحية بنشاط وحيوية في كل يوم من أيام حياتك فهذه هي خطتي .


يوم واحد في كل فترة:
ابدأ اليوم .فخطتي تعمل بشكل جيد إذ ما بدأت فوراً اليوم ولا تخمدها .تأكد من تخلصك من جميع المواد ومصادر الإباحية لديك ،سواءً في المنزل
أو في العمل وعلى أي جهاز كان.ارمهم جميعاً .فإذا كان المصدر قريب منك أو حولك فستفشل لا محالة .تذكر :حتى الآن أنت ضعيف .عليك المقاومة في
كل يوم.
عندما تكون قد أنهيت قراءة هذه الورقة وتمكنت من فهم الخطة ،قم وخذ وقتاً للصلاة وللدعاء والتضرع .لأنه عليك التفاءل بشدة من نجاحك الذي
سيكون على مراحل .فالصلاة تقربك من ربك وتزيد من قوتك .في الحقيقة الله سبحانه وتعالى سيكون بعونك إذا علم منك الجد والمثابرة وسيحميك
إن اعتمد عليه كامل الإعتماد.
لا تكلف نفسك أن تدعو ربك بالعربية الفصحة ،فقد ناجه بالعامية التي تعرفها .فهو يعلم كل شيء سبحانه وتعالى .وتعلم بأن تدعو بالأدعية
الشريفة وتتعلمها مع الزمن ،فخير الكلام كلام الله وخير الهدي هدي سيدنا محمد صلى الله عليه وسلم .
واسئل الله أن يساعدك في خطتك التي عزمت عليها ،وأطلب منه مساعدتك على إنجازها.إنه سميع قدير.
ناجي الله في قيام الليل وأبح له بضعفك وإدمانك على الإباحية ،وأنك ستعمل وتعمل جاهداً وبشتى الطرق للتحكم في إدمانك ،وتحتاج مساعدته
لتخلق الإنجاز والنصر بإذن الله.
الآن ،حدد كم يمكنك أن تدفع لنفسك كل يوم.نصف دولار ؟دولار؟ دولارين؟ حسب ميزانيتك ،لأنك ستعمل على تخزين جائزة كبيرة لنفسك عن كل يوم ،
فأنت تدفع لنفسك عن كل يوم تتجنب فيه الإباحية.
ولأن المال هو زينة الحياة الدنيا .والنفس تحرص عليه كثيراً .
وهدفك الآن أن تعطي نفسك مبلغاً محترماً بعد إنجازك لمدة 100 يوم مثلاً .لتقوم بشراء شيء ترغب فيه نفسك ولن تستطيع في الظروف العادة أن
تضحي بهذا المال ،مثلاً سياحة أو تزلج أو جهاز ثمين أو ذهب .....
هدفك سوف يكبر ،فهدفك الأول سيكون 100 يوم ،بعد إنجازها ،سيكون عليك مكافأة نفسك عن 250 يوم .وبعدها كافئ نفسك عن كل عام .فيكون عليك
مثلاً أن تأخذ مبلغ 365 دولار كل عام لتصرفها في شيء مسلي فقط.
كل ليلة ،بعد صلاة الشفع لأن الوتر يكون بعد قيام الليل .وقبل ذهابك للفراش قم بفتح ظرف وضع به دولاراً عن كل ليلة تنجح بها وقم
بتخزينه في خزانتك الخاصة أو في حفاظة عليك كسرها ،شعور رائع حقاً .فعندما تنتظر وصولك للهدف لتصرف هذا المبلغ في شيء يسليك في نهاية النجاح.
لكن ماذا سيحدث لو فشلت؟ حسناً ،سيكون عليك التصدق بالمبلغ كاملاً ،للفقراء والمساكين أو للمسجد أو أي نوع من روابط المجتمع المختلفة ،
وستخسر كل المال الذي خزنته.
لعل هذا الأمر يجعل النفس البشرية لا تفرط في المبلغ المتحصل عليه من الصمود لأيام طويلة .
سيكون عليك أن تبدأ من جديد:

هذه هي خطتي على هيئة نقاط:-
• تخلص من كل المواد والمصادر الإباحية لديك.
• دعاء الله في الصلاة وخارج الصلاة أن يساعدك.
• حدد كم عليك دفعه عن كل يوم نجاح "حسب ميزانيتك".
• كافئ نفسك عن الهدف ،ال100 يوم الأولى.
• اشتري حافظة نقود .
• كافئ نفسك عن كل يوم نجاح.
• إذا أخفقت قم بإعطاء المال الموجود مسبقاً في الحافظة ،كصدقة.
• بعد مرور 250 يوم كافئ نفسك مجدداً ،أي بعد مرور 150 يوم من المكافأة الأولى.
• قم بنقل المكافأة لتصبح كل عام ،وهذا طيلة حياتك.!!.

لاتقم بجلد ذاتك إذ ما أخفقت .تذكر ما الذي تسعى إليه ،يمكنك النجاح .وكلما قاومت سيساعدك الله من حيث لا تعلم ،وستكون نفسك منظبطة أكثر ،وستكون من أسعد الناس .
===================================
مقال مترجم بتصرف .

لن أتعثر
02-02-2010, 08:34 PM
رفيق أحيي فيك هذا التقدم الرائع


واااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااصل

رفيق الجماعة
03-02-2010, 12:38 AM
<نونة 2>بارك الله فيك ،تشجيعك يسعدني ،
العميد<لن أتعثر> بارك لله فيك ،نرجوا منك الدعاء لنا ،لا تنسى تقوى الله ،
(الوضع الحالي 17+)
اليوم يوم آخرمن الإنتصار وتطبيق التحكم في الأفكار بنجاح ،الحمد لله على كل حال .
=======================================
عنوان المرحلة الحالية :لا أتخيل نفسي أعود أبداً ،ولا أنتظر الإنتكاسة القادمة لأنها لن تقع بإذن الله.
توقيت المرحلــــــــــــــة:17 يناير 2010
هدف المرحلــــــــــــــــة:1 مارس 2010
مدة المرحلـــــــــــــــــــة:6 أسابيع للتحرر.
المتبقي :26 يوماً.
======================================
17+
اللهم حبب إلينا الإيمان وزينه في قلوبنا ،وكره إلينا الكفر والفسوق والعصيان، واجعلنا من الراشدين.

رفيق الجماعة
03-02-2010, 12:44 PM
الحمد لله:
تعودت في الفترة الأخيرة أن أنام و راديو قناة المجد للقرآن الكريم مفتوحاً ،في السابق كنت أنزعج من
أبسط الأصوات وأستيقظ على الفور ،ففي بداية تشغيل الراديو لم أستطع النوم ،لكن بفضل الله
ومع الأيام تعودت عليه ،ولم يعد يمكنني النوم بدونه.
اليوم وبعد صلاة الفجر ذهبت للسرير لكني نسيت تشغيل الراديو ،فوفجئت وانا استيقظ من حلم
مرعب ،نعم ،فقد حلمت بأني إنتكست ،وأن الأخوة في المنتدى يلومونني بشدة على ذلك ،فاستيقظت
مرعوباً جداً ،وقلت الحمد لله ،وبدا لي أنه عند النوم تكون هناك فرصة كبيرة للإنتكاسة ،فمن اليوم
لن أنام إلا والقرآن مفتوح بإذن الله.
في السابق وبعدما تركت التدخين كانت تأتيني مثل هذه النوعية من الأحلام ،اي أني أعود للحلم ،ولا يمكنني
نسيان الأمر ،فكنت أستيقظت مرعوباً ،فالأحلام السيئة من الشيطان .
بالأمس أصابني ملل شديد جداً ،فالنفس البشرية تتقلب بسرعة كبيرة جداً ،اللهم يا مقلب القلوب
ثبت قلوبنا على دينك ،فقررت أن استمع لخطبة للشيخ عبدالحميد كشك رحمه الله ،وكانت بعنوان
حكم العادة السرية ؟ ،واستطعت تلخيص الآتي منها :
ماهي الجنايات التي تترتب على إنزال المني بالكف؟
1. تقضي على الذاكرة.
2. تنسي العبد الشهادتين على فراش الموت.
3. تصيب الجسم بالخمول والكسل.
4. تصيب الرئتين بالسم الربوي.
5.تصير إدماناً ،،فيومئذ وقعت الواقعة،وحقت الحاقة.
"احفظ منيك فإنه مخ ساقيك ونور عينيك"
العلاج :
1.الزواج المبكر .
2.الصوم .كانت سنة الرسول عليه السلام بصيام الإثنين والخميس من كل اسبوع.
3.النوم على الجانب الأيمن ،والأذكار قبل النوم ،وتغيير المكان إذا جاءت الوساوس ،وفتح المصحف حتى
لو لم تقرأ فيه.
4.الرياضة. قال الشيخ"شيل الحديد!".
----------------------------------
اللهم ارحم الشيخ الفاضل وتجاوز عنه .
اللهم ألهمني رشدي وقني شر نفسي.

رفيق الجماعة
04-02-2010, 01:38 AM
(وضعي الحالي)
الحمد لله رب العالمين والصلاة والسلام على أشرف الأنبياء والمرسلين.
اليوم كان يوم حزين جداً ،شعور خيبة الأمل من حدوث شيء كنت تتوقع حدوثه بقوة ولم يحدث،
عندما بدأت كتابة يومياتي والتي سميتها خواطر بمعنى أن أكتب كل ما يخطر ببالي ،خاصةً لعدم
جرئتي بذكر الموضوع مع أي شخص ،من شعور لحظي وذكريات ومواقف ،لا لشيء إلا لغرض التنفيس
والترويح عن النفس ،فهذه الطريقة أو التقنية إن صح التعبير كنت قد قرأتها أثناء بحثي عن الحل
لهذه المشكلة المعقدة ،وكان الكاتب يقول اكتب كل ما في خاطرتك ولا تأبه لشيء ،إن الكتابة تخفف
الكثير ،حتى ولو لم يقرأ أحد ما تكتب ،أكتب على ورق ،أو أكتب على الأنترنت ،المهم أن تكتب ،
هذه الطريقة لحد الآن ناجحة جداً ،والحمد لله ،لكن لا أخفي أني أصبحت أتمنى مشاركة أي شخص لي
في حزني وهمي ،ولو كان غير مدمن ،واصبح الأمر يأخذ هذا الإتجاه ،فكنت أراقب كل فترة من قام بالرد
على موضوعي ومتى .

وكان ينتابني شعور بالحزن لعدم رد أحد ،لكن اليوم وبعد بحثي عن هذه المشكلة ،أيقنت أنها من
تلبيس إبليس عليه لعنة الله ليحزنني ،ويشعرني أني وحيد حقير ،بين أشخاص طاهرين ،وأن هذا
المكان ليس مكاني ،لكن من الآن فصاعداً لن أهتم بإذن الله بعدد الزيارات للموضوع ،أو أي شيء من
هذا القبيل ،بإذن الله الواحد الأحد .

لعل هذه هي المرة الأولى طيلة مسيرتي في مقاومة الإنتكاسة ،التي أشعر أني قوي بقناعتي لا بعضلاتي
ففي السابق كنت أخاف من الغد ،ومن المجهول ،لكن بفضل الله تغيرت هذه النظرة بشكل كبير ،
فأصبحت أرى المشكلة من جهة أو زاوية أخرى ،أي أن أمر هذا المكروه حقير ولا يستحق كل هذا البكاء
و العويل والبحث كالآخرين عن الحل السحري الذي ينشلك فوراً من أزمتك ،وقد يكون هذا الإكسير السحري
باهظ الثمن وقد يكون مخفي بين المشاركات في المنتديات أو بين الأشرطة أو المواقع أو المجلات الإسلامية
أو غيرها من الديانات ،أو في الكتب ،لكن الحقيقة هي أن الأمر في داخل الدماغ ،في العقل الباطن خاصةً ،
نعم في بيت و منبع القناعات ،إي يجب تغير القناعة وتحويرها وتبديلها والتحكم فيها ،وهذا التغيير
لن يكون إلا بالقراءة كل يوم عن الموضوع بشكل مختلف ومن مكان مختلف ،
فمثلاً نحن نكره اليهود واسرائيل ،لعل المسألة ليست شخصية أو قبلية بيننا وبينهم ،لكن من
بداية معرفتنا وبدء نشأتنا نسمع من أبائنا وأمهاتنا ومن قرأننا ومن قصص السلف وأخبارهم ومن
سنة المصطفى ومن المدرسة ومن غيرها من المصادر بخبث وقسوة قلب هذا الشعب ،فتكونت لدينا
قناعة أنهم لا يوجد فيهم خير مطلقاً ،

فنفس الأمر ينطبق على الإباحية ،حيث أصبحت أقرأ من بداية هذا العام بشكل مكثف جدا ً ،أكثر من
دراستي وأكثر من العلم الشرعي عن المساوئ وعن العواقب وأسمع و أقول بتحميل المواد العلمية المسجلة
من القنوات خاصة الدينينة منها ،لعل هذا كله أصبح يغير في قناعاتي ،وسأستمر في الأيام القادمة
بإذن الله ،خاصة من يوم الأحد ولمدة اسبوعان ،لأن تلك الفترة سأكون في مكان عملي ،والذي لا
أتذكر مرة واحدة ذهبت فيها ورجعت ولم أمارس الإباحية هناك ،نعم الأمر كذلك ،ومن مدة عام تقريباً
لم أقدر على أخذ جهازي المحمول معي ،خوفاً من الوقوع في المحرم ،لكني كنت أقع بجهاز العمل
وجهاز الموبايل ،لكن الان وبعد نجاح برنامج الحجب ،سأقوم بأخذه معي لأكمل حملة تغيير القناعة
هذه .

لعلي تكلمت كثيراً اليوم ،ولعل الشيء الوحيد الرائع هو مرور يوم آخر من غير إباحية ولا عادة سرية
وتزايد الكره والندم على ما فات لشيء لا يستحق العناء ........
------------------------------------------------------------------------
مرور 18 وبقاء 25 !
-----------------------------------------------------------------------
اللهم حبب إلينا الإيمان وزينه في قلوبنا وكره إلينا الكفر والفسوق والعصيان واجعلنا من الراشدين.

عندي حلم
04-02-2010, 02:26 AM
أخي العزيز رفيــــــق

لماذا أنت حزين ؟

من مشاركتك الاخيـــرة تصارحنا بخيبة أملك وحزنك ثم لم توضح الاسباب التي جعلتك تشعر هكذا

قلت أنك وحيد .. والحقيقه أنك لست كذلك .. على الاقل في المنتدى

كلنا نكتب معك أخي الكريم والبعض جزاهم الله خير غير مدمنين بالمرة لكنهم ينظرون إليك نظرة إحترام وتقديـــــر


أنا معك في عدم تضخيم مشكلة الاباحية والتعامل معها ببساطة

وبالفعل العقل هو منبع كل القناعات

سمعنا كثيـــرا عند الحديث عن أي مشكلة .. أن أول العلاج فهم المشكله

لكن هذه الجمله وفي مشكلتنا هذه ليست أول العلاج .. بل هي العلاج كله

مرات كثيره كنت أنقطع فيها عن الاباحية بسبب تفكير منطقي سريع

لماذا تريد الاباحيه .. لماذا تريد العادة .. وعند التفكير بشيء من العقلانيه يأتيني الجواب .. الاباحية ليست ضروريه لحياتي .. بل ليست حتى من مكملات حياتي .. حقيقتها أنها زائده على حياتي كالورم تماما لا فائده منها بل تضر .. وزوالها لن يضرني ولن يشعرني بأي حزن أو حرمان

نريد فقط التفكير بعقلانيه


بالمناسبه .. ايش رأيك رجعت أكتب سريعا :)

عبدمن عباد الله
04-02-2010, 03:45 AM
تحياتي لهذا الثنائي الرائع "رفيق الجماعة" و"عندي حلم" ..

أعاني من نفس مشكلتكما ----> إدمان الإباحية

وبصرف النظر عن قصتي وأسباب إدماني
فقد نويت الإقلاع وأرغب في التعافي

وكلماتكما في هذه الساحة شجعتني كثيراً على ذلك

مضى من الزمن 3 ساعات على إقلاعي
وهدفي أن أستبدل كلمة (ساعات) بكلمة (سنوات) يوماً ما .. مع بقاء الرقم كما هو .. 3 :)

فلنكن يد واحدة في الخير


أخوكم المنضم إليكم
بَرَاء

رفيق الجماعة
04-02-2010, 01:44 PM
مرحباً بالأخ عندي حلم ،افتكرتك ما راح تكتب ،لكن يالله فيها خيرة ،المهم تتعافي،وترجع زي قبل
عشرين سنة ،حياة بريئة ،خالية من المعاصي ،،،،

الأخ الكريم براء ،من اسمك تفاءلت بيك خير ،المهم يا أخي ان تعلم أنك متورط في المشكلة ،ولازم
تعلم إنك الوحيد اللي يمكن يحلها ،
أنا أنصحك إنك ما تنقطع عن زيارة المنتدى ،زي ما عمل كثير من الأخوة ،اللي يعتقدون انه في دواء
سحري بين يوم وليلة ،ولا يريدوا أن يقدموا أية تضحية ،
أتمنى أن تخبرنا بيومياتك ،ولعل كتابتك عن اسباب المشكلة في من الموضوعين ،ما في مشكلة ،كلهن
بيوت كرم ،تحل وتخفف عنك كثير من المشاكل ،،،


في أنتضارك////

عندي حلم
04-02-2010, 02:24 PM
أخي رفيق .. لدي موضوع جديد وهو عباره عن يوميات أيضا ولكن ليس لمكافحة الاباحيه بل لبناء الهمم والعمل على الدراسه والعمل بشكل منضبط
بما انك في فترة امتحانات فأتمنى أن تشاركنا بيومياتك ولو بشكل سريع

رابط الموضوع تجده في توقيعي

عندي حلم
04-02-2010, 02:32 PM
اهلا بك أخ بـــــــــــــراء

أتمنى لك التوفيق في رحلة التعافي

ياليت لو تقرأ في هذا الموضوع وفي موضوع اليوميات أيضا ستجد فائده عظيمه

حاملة الورد
04-02-2010, 02:39 PM
حسبي الله على القائمين على المواقع الاباحية كم نفسا خذلوا وكم إسلاما هدموا
اخبرتني احدى زميلاتي التائبات ان احد هذه المواقع الاباحية من شروط التسجيل فيها مكتوب اية"ومايلفظ من قول الا لديه رقيب عتيد"
سبحان الله شئ مضحك ومبكي الحجة قائمة عليهم هداهم الله

عبدمن عباد الله
04-02-2010, 06:06 PM
بدايةً أود أنْ أشكر الزميليْن "رفيق" و"عندي حلم"
على اهتمامهما وترحيبهما بي
وعلى الصدق الذي لمسته منهما في إتمام التعافي من هذا الداء العضال

وأود أنْ أشدّ من أزرهما بوصية رسولنا الكريم – صلى الله عليه وسلم : ((اصدق الله يصدقك))

ونزولاً على رغبة الأخ "رفيق الجماعة" ، فقد قررتُ كتابة خواطري حول هذا الموضوع ، لكن ليس بشرط أنْ تكون كتابتي بشكل يومي .. بل سأكتب عندما أشعر بالرغبة في ذلك فقط ..
كما أنني لن أكتب إلا فيما أرى فيه الفائدة لي ولكم ، مع صرف النظر عن التفاصيل غير المهمة في الموضوع ..

انتظروني في المداخلات القادمة

أرق تحياتي :)

رفيق الجماعة
04-02-2010, 09:59 PM
تلفت يمنة ويسرة ،فهل ترى إلاّ المبتلى ؟ وهل تشاهد إلاَّ منكوباً، في كل دار نائحة ،وعلى كل
خد دمع، وفي كل وادٍ بنو سعد.

كم من المصائب، وكم من الصابرين، فلست أنت وحدك المصاب، بل مصابك أنتَ بالنسبة لغيرك قليل، كم
من ريض على سريره من أعوام، يتققلب ذات اليميمن وذات الشمال، يئن من الألم، ويصيح من السقم.
كم من محبوس مرت به سنوات ما رأى الشمس بعينه، وما عرف غير زنزانته.

وكم من رجل وامرأة فقدا فلذات أكبادهما في ميعة الشباب وريعان العمر.

كم من مكروب ومدين ومصاب ومنكوب .

آن لك أن تتعزّ بهؤلاء، وأن تعلم علم اليقين أن هذه الحياة سجنٌ للمؤمن، ودار للأحزان والنكبات، تصبح
القصور حافلة بأهلها وتمسي خاوية على عروشها، بينما الشمل مجتمع، والأبدان في عافية،والأموال
وافرة، والأولاد كثر، ثم ما هي إلاّ أيام فإذا الفقر والموت والفراق والأمراض {وَتَبَيَّنَ لَكُمْ كَيْفَ فَعَلْنَا بِهِمْ
وَضَرَبْنَا لَكُمُ الأَمْثَالَ }إبراهيم45
فعليك أن توطن نفسك كتوطين الجمل المحنك الذي يبرك على الصخرة، وعليك
أن توازن مصابك بمن حولك، وبمن سبقك في مسيرة الدهر، ليظهر لك أنك معافى بالنسبة لهؤلاء
،وأنه لم يأتك إلاّ وخزات سهلة،فاحمد الله على لطفه، واشكره على ما أبقى،واحتسب ما أخذ،
وتعزَّ بمن حولك.

ولك في الرسول عليه السلام قدوة وقد وُضع السلى على رأسه، وأدميت قدماه وشج رأسه،
وحوصر في الشعب حتى أكل ورق الشجر، وطرد من مكة، وكسرت ثنيته، ورمي عرض زوجته الشريف،
وقتل سبعون من أصحابه، وفقد أبنه، وأكثر بناته في حياته، وربط الحجر على بطنه من الجوع،
واتُهم بأنه شاعر ساحر كاهن مجنون كذاب، صانه الله من ذلك، وهذا بلاء لابد منه وتمحيص لا
أعظم منه ،وقد قُتل قبل زكريا، وذبح يحي، وهجر موسى، ووضع الخليل في النار، وسار الأئمة على
هذا الطريق فضرج عمر بدمه، واغتيل عثمان، وطعن علي، وجلدت ظهر الأئمة وسُجن الأخيار، ونكل بالأبرار.
{أَمْ حَسِبْتُمْ أَن تَدْخُلُواْ الْجَنَّةَ وَلَمَّا يَأْتِكُم مَّثَلُ الَّذِينَ خَلَوْاْ مِن قَبْلِكُم مَّسَّتْهُمُ الْبَأْسَاء وَالضَّرَّاء وَزُلْزِلُواْ}.


من كتاب لاتحزن للشيخ عائض بن عبدالله القرني.

نونة2
04-02-2010, 11:02 PM
أخى الكريم رفيق، بعد التحية، أهنئك بثباتك (أدامه الله عليك)، وألوم عليكم حزنك من عدم رد

البعض من فترة ( وانا منهم طبعا) ولكن يجب أن تلتمس لأخوانك الأعذار، كما أننا مع أطمئناننا

عليك وعلى ثباتك يبدو أننا لم نعد نشعر بحاجتك إلينا كالسابق، لكنى أجد الأن ظهور صحبة جديدة

جيدة لها نفس الأهداف لهذا فسوف يكونوا أفضل من غيرهم

وأرجو أن تسامحنا أن سهونا عن أخ كريم مثلك فالحياة تلاهى

نونة2
04-02-2010, 11:05 PM
الأخ براء

حفظك الله من كل إغراء، ولكن لن يتم هذا إلا بقوة الإرادة والأشتغال مع الله

ونفسك إن لم تشغلها بالطاعة شغلتك بالمعصية، فكلما وجدت نفسك مشتاقة للمعصية

امسك كتاب الله واتلو ولو القليل، صلى ركعتين لله، امسك بسبحتك واذكر الله ستجده بجانبك ان

شاء الله، ثبتك الله

نونة2
04-02-2010, 11:25 PM
على فكرة أخى رفيق، مقالك المترجم أكثر من رائع

جزاك الله خيرا،

عبدمن عباد الله
05-02-2010, 12:48 AM
مر يوم كامل نظيف .. بدون إباحية

وبدون أي مجهود يُذكَر مني

الحمد لله

هكذا يكون الأمر سهلاً في بدايته

لكن العبرة بالثبات عند الشدة .. التي ستأتي غالباً بعد أسبوع


اللهم حبب إليّ الإيمان وزينه في قلبي
وكره إليّ الكفر والفسوق والعصيان

عبدمن عباد الله
05-02-2010, 12:51 AM
الأخت نونة

أشكر لكِ مساندتك ودعواتك الطيبة

هكذا نكون كالبنيان يشد بعضه بعضاً

رفيق الجماعة
05-02-2010, 01:46 AM
(الوضع الحالي)،،،،،،،،
الحمد لله وكفى والصلاة والسلام على نبيّهِ الذي اصطفى محمد ابن عبدالله صلى الله عليه وسلم.
اشكر الأخت الروحية الكبرى <نون2>على دعمها اللامتناهي وصدق نيتها ،اختي بارك الله فيك ونفع
بك ،بخصوص حزن الأمس فإنه كان مركب من ناحية المنتدى ومن ناحية شخصية ،
بالنسبة للمنتدى أدرك أن الحزن هو حزن زائف من الشيطان لعنة الله عليه ،فالكتابة مفيدة وفائدتها
أكثر من رائعة حتى الآن ،والنتائج ملحوظة ،وكتبت عن ذلك فقط لكي أنفس عن ما في داخلي.
السبب الثاني الشخصي ،قد حل بحمد الله أيضاً ،،،
الأخ الرفيق الجديد <براء>أهنئك على بدء أولى خطواتك نحو طريق النجاح ،ولعل هذه أهم النقاط لك:
1-إعمل على غسيل دماغك ضد الإباحية عن طريق القراءة عن الموضوع بشكل مكثف.
2-تأكد بأن كل يوم نجاح سيزيد ثقتك بنفسك أكثر ،ويعطيك قوة أكثر للنجاح في الغد .لذلك
لا تقلق بشأن الغد ،فكل ما عليك هو النجاح في اليوم الحالي الذي سيعطيك قوة للغد! ،وكافئ
نفسك على هذا اليوم أو الأيام أو .....
3-تذكر قوله تعالى:{وَالَّذِينَ جَاهَدُوا فِينَا لَنَهْدِيَنَّهُمْ سُبُلَنَا وَإِنَّ اللَّهَ لَمَعَ الْمُحْسِنِينَ }العنكبوت69
4-إعلم أني سأفرح بشدة لنجاحك.
===============================
اليوم تلقيت أخباراً مفرحة من العمل ،حيث لم أذهب يوم الثلاثاء الماضي في الموعد ،وذلك بسبب الإمتحانات
التي أخوضها للتزود بالعلم العالي ،خارج نطاق العمل ،فكنت خائفاً من العقوبة ،لكن بعد اتصالي بعد
اخر امتحان اليوم ،قالوا لي بإمكانك المجئ يوم الأحد القادم ،وهذا في الحقيقة ما كنت أخطط له،
فالحمد لله على كل حال،
العمل سيكون مرحلة الإمتحان الحقيقي والكامل ،حيث تعرضت لضربات قوية من المشاهدة للإباحية
أحياناً كانت من دون عادة سرية ،لكن الآن أحس بقوة كبيرة أتمنى أن تستمر في الأيام القادمة.

سيكون عليّ السفر يوم السبت ،وسأكون في إمتحان كبير لغض البصر في المطارات خاصةً ،لأني أمر
في رحلتي على مطارين مختلفين ،ودائماً ما يكونا مملوئين بالأجانب ،،،وما أدراك ما الأجانب.

اللهم ثبتني يا رب العالمين........
اليوم كان نموذج رائع للإجتماعية ،حيث تحسنت بشكل كبير ،فقضيت اليوم من بعد صلاة العصر
مع الأصدقاء وحتى قبل الآن بلحظات ،،،الحمد لله ...
=========================================
http://img684.imageshack.us/img684/6214/20100205003627.png (http://img684.imageshack.us/i/20100205003627.png/)
=========================================
19+ ودامت أيامنا إنتصارات ،،،،،،،،،،
--------------------------------------------------------------------------
سيدي يا أبا الزهراء يا أبا القاسم ياجلاء بصري يا أبا القاسم يا ذهاب عيني وغمي وحزني.
ُارسلت داعية الي الرحمان ودعوت فاهتزت لك الثقلان .
اخرجت قومك من ظلالات الهوى وهديتنا للواحد الدياني.
صلى عليك الله يا علم الهدى ما هبت النسائم وما ناحت على الأيدي الحمائم.
مدح الشيخ عبدالحميد كشك رحمه الله تعالى.

عبدمن عباد الله
05-02-2010, 02:47 AM
رفيقي العزيز : "رفيق الجماعة" ،،

أهنئك بشدة على ما وصلتَ إليه من نجاحات

وأحييك على صلابتك وصمودك وصدق نيتك

((وإنك ما زلتَ بخير ، طالما نويتَ الخير))


استمر أخي الحبيب

فأنا معك

وكلنا معك على الدرب


أنت مقدم على اختبار صعب

تعامل معه كما تتعامل مع امتحانات الدراسة

..... بسلاسة ويسر .....

لا تضخّم من حجم الاختبار

ولا تتهاون معه في الوقت ذاته

تزوّد بكل أسلحتك في المقاومة ... من ذخيرة إيمانية ونفسية وعقلية

وخذ بجميع الأسباب

وتوكل على الله حق توكله

واترك النتيجة عليه

وتأكد أنه لن يخذلك




وفقك الله لما يحبه ويرضاه

رفيق الجماعة
05-02-2010, 11:49 PM
الحمد لله على نعمه ،
اليوم يوم جمعة يوم مبارك والحمد لله ،
أهم ما ما واجهته اليوم هو إصلاح كمبيوتر أخوتي الصغار ،حيث كنت أعرف رمز المرور بالنسبة لبرنامج
الحجب ،وكان باستطاعتي تصفح ما أريد ، لا أنكر أن هذه الخطرة وردت إليّ لكني واجهتها بضحكة
وقول استغفر الله ،أتمنى أن أصبح هكذا دائماً ،،،
سأقوم بطلب غلق البرنامج برقم سري من قبل ابن عمي ،لمنع وسد كل السبل ،بإذن الله.
في الغد بإذن الله عليّ السفر في الصباح الباكر ،لذلك عليّ اغتنام فرصة النوم الآن .
=============================
20+يوم إنتصار متواصل بفضل الله على الكل :الإباحية ،العادة السرية ،وإضافة الخواطر السيئة.
=============================
سيدي يا أبا الزهراء يا أبا القاسم ياجلاء بصري يا أبا القاسم يا ذهاب عيني وغمي وحزني.
أُ رسلت داعية الي الرحمان ودعوت فاهتزت لك الثقلان .
أخرجت قومك من ظلالات الهوى وهديتنا للواحد الدياني.
صلى عليك الله يا علم الهدى ما هبت النسائم وما ناحت على الأيدي الحمائم.
مدح الشيخ عبدالحميد كشك رحمه الله تعالى.

عبدمن عباد الله
06-02-2010, 03:41 AM
مضى 2 يوم

ممتاز بَرَاء


****

مضى 20 يوم

ممتاز رفيق الجماعة

***

ممتاز يا شباب الإيمان :)

عندي حلم
06-02-2010, 07:21 AM
توصل بالسلامه أخي رفيق وأوصيك بغض البصر

الف مبروك أخي براء وأسأل الله لنا جميعا الثبات



سؤال للاخ رفيق .. كيف تكتب الجداول هذه .. بأي برنامج ؟

عبدمن عباد الله
06-02-2010, 07:56 AM
الله يبارك فيك أخي ..

أنا الآن في اليوم الثالث ..

وبدأتْ أعراض إيجابية وأخرى سلبية في الظهور ..

أما عن الأعراض الإيجابية ،، فمنها استردادي لكثير من صحتي التي كادتْ تتبدد هباءاً

بينما الأعراض السلبية ،، فهي بدء تحرك الشهوة من جديد ،، وظهور الدور الجوهري للمقاومة التي لم يكن لها وجود يُذكَر في اليوم الأول ...

ولكن ثمة حوافز كبيرة تدفعني على الاستمرار ،، منها اتجاهي الحديث إلى الصلاة والعبادة
وهذا أكثر شيء يهوّن عليّ ، ويمدّني بالقوة اللازمة لمواصلة رحلة العفاف ...

ثمة شيء آخَر كلما أتذكره ،، أشعر بدفعة معنوية هائلة في رحلتي ... وهي أنني استطعتُ الإقلاع عن تلك العادة الإباحية قبل ذلك لمدة تفوق الـ 9 شهور ... ولم يكن عمري يتعدى حينئذ الـ 15 ربيعاً ...

الذي جعلني أقدر على الإقلاع تلك المدة الطويلة وأنا مراهق في فورة الشهوة ، أليس من الأولى أنْ يجعلني أقدر على ذلك الآن وأنا في سن النضوج ؟!!!

بلى ،، بلى ،، بلى

أنا أقدر ..

أنا أستطيع ..

أنا أقوى ..

بإذن الله

عبدمن عباد الله
06-02-2010, 08:00 AM
سؤال للاخ رفيق .. كيف تكتب الجداول هذه .. بأي برنامج ؟


أظن ببرنامج الـPower Point

والله أعلم ...

آسف للتدخل :)

رفيق الجماعة
06-02-2010, 08:06 AM
السلام عليكم،،،،
مرحباً أخي <عندي حلم> ،،بارك الله فيك ،أسأل الله لك الشفاء ،،ولعامة شباب المسليمن،،آمين.
هذه الجداول ببرنامج الأكسيل ميكروسوفت،،Microsoft excell
------
أخي الكريم براء :أرجو لك الثبات ،وإيجاد متنفس بديل فوراً ،خاصة ً وأن الأيام القادمة ستكون عصيبة
بعض الشيء، رياضة شاقة مثلاً .
بشأن ثباتك في السابق إنجاز عظيم ، لكن لا تتمنى لقاء العدو!!
أخي الكريم كيف تصل إلى الإباحية ؟ أي بأي وسيلة ، انترنت، تلفزيون؟
-----
الله حبب إلينا الإيمان وزينه في قلوبنا وكره إلينا الكفر والفسوق والعصيان ،واجعلنا من الراشدين.

رفيق الجماعة
06-02-2010, 08:33 AM
الحمد لله رب العالمين ، وصلى الله وسلم على نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين .

أما بعد :

أخواني وأخواتي تعلمون أن من عظيم نعمة الله تعالى علينا نعمة البصر ، وبها امتن الله تعالى على خلقه في آياتٍ كثيرة كقوله سبحانه : ( وَاللَّهُ أَخْرَجَكُمْ مِنْ بُطُونِ أُمَّهَاتِكُمْ لا تَعْلَمُونَ شَيْئاً وَجَعَلَ لَكُمُ السَّمْعَ وَالْأَبْصَارَ وَالْأَفْئِدَةَ لَعَلَّكُمْ تَشْكُرُونَ) (النحل:78) .

وقال تعالى : ( وَهُوَ الَّذِي أَنْشَأَ لَكُمُ السَّمْعَ وَالْأَبْصَارَ وَالْأَفْئِدَةَ قَلِيلاً مَا تَشْكُرُونَ) (المؤمنون:78)

وقال تعالى : ( ثُمَّ سَوَّاهُ وَنَفَخَ فِيهِ مِنْ رُوحِهِ وَجَعَلَ لَكُمُ السَّمْعَ وَالْأَبْصَارَ وَالْأَفْئِدَةَ قَلِيلاً مَا تَشْكُرُونَ) (السجدة:9)

وقال تعالى : ( قُلْ هُوَ الَّذِي أَنْشَأَكُمْ وَجَعَلَ لَكُمُ السَّمْعَ وَالْأَبْصَارَ وَالْأَفْئِدَةَ قَلِيلاً مَا تَشْكُرُونَ) (الملك:23) ، وشكر هذه النعمة من أوجب الواجبات على العبد ، حيث لا يكافئها عمل الليل والنهار وإن بلغ خمسمائة عام ، وقد جاء في الحديث عن النبي صلى الله عليه وسلم أنه قال : ( خرج من عندي جبريل آنفا فقال : يا محمد ، إن لله عبداً عبد الله خمسمائة سنة ، على رأس جبل ، والبحر محيط به ، وأخرج له عيناً عذبة بعرض الأصبع ، تفيض بماء عذب ، وشجرة رمان تخرج كل ليلة رمانة ، فيتغذى بها ، فإذا أمسى نزل وأصاب من الوضوء ، ثم قام لصلاته ، فسأل ربه أن يقبضه ساجداً ، وأن لا يجعل للأرض ولا لشيء يفسده عليه سبيلاً حتى يبعث ساجدا ، ففعل فنحن نمر به إذا هبطنا وإذا عرجنا وأنه يبعث يوم القيامة فيوقف بين يدي الله فيقول : أدخلوه الجنة برحمتي ، فيقول : بل بعملي يا رب ، فيقول للملائكة : قايسوا عبدي بنعمتي عليه وبعمله ، فتوزن ، فتوجد نعمة البصر قد أحاطت بعبادة خمسمائة سنة ، وتبقى نعمة الجسد فضلا عليه ، فيقول : ادخلوه النار ، فينادي : يا رب برحمتك ، فيقول : ردوه ، فيوقف بين يديه ، فيقول : من خلقك ولم تك شيئا ؟ ، فيقول : أنت يا رب ، فيقول : أكان ذلك من قبلك أم برحمتي ؟ ، فيقول : برحمتك ، فيقول : أدخلوه الجنة برحمتي ) رواه الحاكم في " المستدرك " والحكيم الترمذي في " النوادر " .

إذا عُلم هذا أخواني وأخواتي – بارك الله فيهم – تحتم علينا جميعاً أن نستحي من صاحب هذه النعمة ، وأن نراقبه فيها فلا ننظر إلى ما حرّم الله ، وأن نسخرها فيما يرضي الله عنا ، ونعلم أننا غداً سوف نُسئل عما رأيناه بأبصارنا قال تعالى : ( إِنَّ السَّمْعَ وَالْبَصَرَ وَالْفُؤَادَ كُلُّ أُولَئِكَ كَانَ عَنْهُ مَسْؤُولاً)(الإسراء: من الآية36) .

*******

إخواني وأخواتي : قال الله تعالى : ( قُلْ لِلْمُؤْمِنِينَ يَغُضُّوا مِنْ أَبْصَارِهِمْ وَيَحْفَظُوا فُرُوجَهُمْ ذَلِكَ أَزْكَى لَهُمْ إِنَّ اللَّهَ خَبِيرٌ بِمَا يَصْنَعُونَ * وَقُلْ لِلْمُؤْمِنَاتِ يَغْضُضْنَ مِنْ أَبْصَارِهِنَّ وَيَحْفَظْنَ فُرُوجَهُنَّ ) الآية (النور:30-31) .

وهذا أمر رباني عام للرجال والنساء بغض الأبصار عمّا حرّم الله تعالى عليهم ، والمراد غض البصر عن العورة وعن محل الشهوة ، قال شيخ الإسلام ابن تيمية – رحمه الله تعالى – (قد أمر الله في كتابه بغضّ البصر، وهو نوعان: غضّ البصر عن العورة، وغضّه عن محلّ الشهوة. فالأول منهما كغضّ الرجل بصره عن عورة غيره، كما قال النبيّ صلى الله عليه وسلم: ((لا ينظر الرجل إلى عورة الرجل، ولا المرأة إلى عورة المرأة )) ، ويجب على الإنسان أن يستر عورته .... وأمّا النوع الثاني: فهو غضّ البصر عن الزينة الباطنة من المرأة الأجنبية، وهو أشدّ من الأول ) [ الفتاوى : 414 ) .

وكلا هذين النوعين مما يتلف الفروج بالوقوع في المحظور من الزنى واللواط شاء الإنسان أم أبى ! ، ولهذا عقّب الله تعالى بذكر حفظ الفروج بعد الأمر بغض البصر ، وقد قال أهل العلم والعقل : ( أن مبدأ طريق الزنى بنظرة ! ) ، وجاء وصفها بأنها سهم من سهام إبليس يصاب بها المرء فيقع في مصيدته ! .

والأمر في الآية للوجوب ، لا صارف له عن محارم الله تعالى ، وعلى ذلك فمن أفرط بصره ونظر به إلى المحرمات فقد وقع في محاذير كثيرة : منها :

1- مخالفة الله - جبار السموات والأرضين – في أمره ونهيه ، ومخالفة رسول الله صلى الله عليه وسلم في أمره ونهيه ، والله تعالى يقول : ( قُلْ أَطِيعُوا اللَّهَ وَالرَّسُولَ فَإِنْ تَوَلَّوْا فَإِنَّ اللَّهَ لا يُحِبُّ الْكَافِرِينَ) (آل عمران:32) ، ويقول : (وَأَطِيعُوا اللَّهَ وَالرَّسُولَ لَعَلَّكُمْ تُرْحَمُونَ) (آل عمران:132) ، ويقول : ( يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا أَطِيعُوا اللَّهَ وَأَطِيعُوا الرَّسُولَ وَلا تُبْطِلُوا أَعْمَالَكُمْ) (محمد:33) ، ويقول تعالى : ( فَلْيَحْذَرِ الَّذِينَ يُخَالِفُونَ عَنْ أَمْرِهِ أَنْ تُصِيبَهُمْ فِتْنَةٌ أَوْ يُصِيبَهُمْ عَذَابٌ أَلِيمٌ)(النور: من الآية63) .

فمن منّا عباد الله يحب أن يكون من الكافرين بأمر الله ونواهيه ؟! .

ومن منّا في غنى عن رحمة الله ولطفه حتى يعصيه ؟! .

ومن منّا يسعى بيده لخراب بيت أعماله الصالحات بمعول المعاصي والذنوب ؟! .

ومن منّا يتحمل الفتنة – وهي الإشراك بالله – أو يتحمل العذاب الأليم بعد أن هداه للتوحيد والإسلام مقلب القلوب ؟! .

2- أيضاً من المحاذير الواقعة من النظر إلى المحرمات والعورات : الوقوع في الزنى واللواط ، ومشين الأخلاق والطباع ، ولهذا سمي النظر إلى المحرمات زنى كما جاء في الحديث الصحيح : ( العين تزني وزناها النظر ، وفي آخره : والفرج يصدق ذلك أو يكذبه ) .

قال الشاعر :

كل الحوادث مبداهـا من النظـر ******* ومعظم النّار من مستصغر الشررِ
كـم نظرةٍ بلغت من قلبِ صاحبها ******* كمبلغ السهم بـلا قوسٍ ولا وترِ
والعبـد ما دام ذا طـرفٍ يُقلّبـه ******* في أعين الغيدِ موقوفٌ على الخطرِ
يسـرُ مقلتَه مـا ضـرَّ مُهجتـَه ****** لا مرحبًا بسـرورٍ عاد بالضررِ

3- أيضاً من المحاذير : الاستهانة بالمنكر المنظور إليه ، فمن تلذذ بالنظر إلى منكرٍ من المنكرات لا يبعد أن يتلذذ بفعله ولو بعد حين لأن أمره هان عنده ، والمؤمن الموحد إجلالاً لله وأمره ، واحتراما لرسول الله وشرعه : لا يقوى قلبه على رؤية ما يبغضه الله ورسوله ! .

وروي أن النبي صلى الله عليه وسلم لما دخل عليه رسولي كسرى وقد حلقا لحيتيهما : فصد عنهم ببصره ، وقال : من أمركما بذلك ؟ ، فقالاً : أمرنا ربنا – يعنيان كسرى - ، فقال النبي صلى الله عليه وسلم : أما أنا فأمرني ربي بأن أعفي لحيتي وأحف شاربي ) .

ويروي بعض السلف كان إذا مرّ أمامه نصرانياً أغمض عينيه ! ، فقيل له : لماذا تصنع ذلك ؟ فقال : لا أستطيع أن أنظر لمن يسب الله ) .

قلت : أي بالكفر به سبحانه .

وسئل بعض السلف : كيف أصبحت ؟ ، فقال : بشر حال ! ، وقعت عيني على صاحب بدعة اليوم ! .

فكيف يليق بالمسلم أن يطلق النظر إلى الماجنين والماجنات ، أو إلى صور المنكرات ، أو الفواحش بأنواعها : استمتاعاً ، وتلذذاً ، وهو مأمور بأن يجانب أرض الفساد وأهله ! ، فكيف بالتلذذ والاستمتاع به ، فكيف بمن يستأنس بذلك الساعات الطوال في التلفاز وتصفح المجلات أو اكتنازها وربما تعليقها على عرض الحائط ! .

4- أيضاً من المحاذير : فساد القلب ، وانتكاس الأمزجة ، وتبدل الفِطَر ، ولهذا تجد من يستمع بالنظر إلى المحرمات لا يتعمر وجهه عند رؤية :

وثن يعبد ، أو صليب معلّق ، أو امرأة متهتكة سافرة ، بل ربما هلك وزلق وقال : بأن الأمر عادي ! أو طبيعي ! ، فهان في نظره ما يسخط الله تعالى ولا حول ولا قوة إلاّ بالله .

ولنتأمل – يا أخواني وأخواتي – أنفسنا اليوم في منكرات انتشرت بيننا : وليكن منكر ( حلق اللحى وإسبال الإزار ) فلانتشارها بين الرجال ، وتبلد أحاسيسنا بالنظر إلى هذه الشناعة صباح مساء ، أصبح لسان حالنا أن الأمر لا نكارة فيه : نتحدث معهم ، نضاحكهم ، و نشاربهم ، و نؤانسهم ، وكأن الأمر هيّن وهو عند الله عظيم .

ورضي الله عن ابن عمر عندما قال : ( إنكم لتعملون أعمالا كنا نعدها على عهد النبي صلى الله عليه وسلم من الموبقات ! ) .

أليس حلق اللحى من شان المشركين واليهود والنصارى ؟ .

ألم يأمرنا النبي صلى الله عليه وسلم بمخالفتهم ؟ .

أوليس مسبل إزاره متوعد بأن لا يكلمه الله ولا يزكيه وله عذاب عظيم يوم القيامة كما جاء في الحديث الصحيح . أوليس هذا منكر يجب أن لا نجالس صاحبه إن استمر عليه مهما يكن من شي ؟! .

روى الإمام أحمد و أبو داود والترمذي وابن ماجه وغيرهم عن عبد الله بن مسعود قال : قال رسول الله صلى الله عليه وسلم : ( إن أول ما دخل النقص على بني إسرائيل كان : الرجل يلقى الرجل فيقول : يا هذا اتق الله ودع ما تصنع فإنه لا يحل لك ، ثم يلقاه من الغد ، فلا يمنعه ذلك أن يكون أكيله وشريبه وقعيده ، فلما فعلوا ذلك ضرب الله قلوب بعضهم ببعض ، ثم قال : (لُعِنَ الَّذِينَ كَفَرُوا مِنْ بَنِي إِسْرائيلَ عَلَى لِسَانِ دَاوُدَ وَعِيسَى ابْنِ مَرْيَمَ ذَلِكَ بِمَا عَصَوْا وَكَانُوا يَعْتَدُونَ ) إلى قوله : ( فَاسِقُونَ ) (المائدة: 78-81) ، ثم قال : كلا والله ، لتأمرن بالمعروف ولتنهون عن المنكر ولتأخذن على يدي الظالم ولتأطرنه على الحق أطرا ولتقصرنه على الحق قصرا ) .

فما الذي جعل القلوب تموت ، والأمزجة تنتكس ، والفطر تفسد : غير فرط النظر للمحرمات ، والله المستعان .

قال شيخ الإسلام ابن تيمية رحمه الله : ( فالنّظر داعية إلى فساد القلب، قال بعض السلف : النظر سهمُ سمٍّ إلى القلب ) [ الفتاوى : 15/395] .

وقال رحمه الله : ( وقوله سبحانه : ( لا تَمُدَّنَّ عَيْنَيْكَ إِلَى مَا مَتَّعْنَا بِهِ أَزْوَاجاً مِنْهُمْ وَلا تَحْزَنْ عَلَيْهِمْ وَاخْفِضْ جَنَاحَكَ لِلْمُؤْمِنِينَ) (الحجر:88) يتناول النظر إلى الأموال واللباس والصور وغير ذلك من متاع الدنيا .... وذلك أن الله يمتع بالصور كما يمتع بالأموال ، وكلامها زهرة الحياة الدنيا ، وكلاهما يفتن أهله وأصحابه ، وربما أفضى به إلى الهلاك دنيا وأخرى ) ( الفتاوى : 15/398 ) .

فهذه بعض محاذير سنحت في فكرتي مع هذه العجالة ، فكيف يستهان بواحدة منها فينظر فيما حرّم الله تعالى . ولفشو المنكرات اليوم – والله المستعان – تحتم على المسلم أن يجتهد في غض بصره عن كل ما حرّم الله النظر إليه ، وخاصة النساء والمردان ، فإن ابليس ينصب رأيته عند ذلك ، ويدعوك على النظر إليها .

قال ابن عباس رضي الله عنهما : ( الشيطان من الرجل في ثلاثة : في نظره وقلبه وذَكَره ، وهو من المرأة في ثلاثة : في بصرها وقلبها وعجُزها ) .

وقال مجاهد : ( إذا أقبلت المرأة جلس الشيطان على رأسها فزَّينها لمن ينظر، فإذا أدبرت جلس على عجُزها ، فزينها لمن ينظر ) .

وقال سفيان الثوري : ( إني مع كل امرأة شيطاناً ، وأرى مع الشاب الأمر بضعة عشر شيطانا ) .

فيجتهد المسلم في صرف بصره عن النظر إلى المحرمات ، وإذا بلي بأن تكون محل إقامته في أرض يكثر فيها الفساد وتكشف النساء ، وتغنج المردان : فليجتهد في غض الطرف أكثر ، ومن يتق الله يجعل له من أمره يسرا .

قال سعيد بن أبي الحسن: قلتُ للحسن: إنّ نساء العجم يكشفن صدورهنّ ورؤوسهنّ، قال: اصرف بصرك، يقول الله تعالى: ( قُلْ لّلْمُؤْمِنِينَ يَغُضُّواْ مِنْ أَبْصَـٰرِهِمْ وَيَحْفَظُواْ فُرُوجَهُمْ ) ( النور:30 )

وليعلم أن الأمر بغض البصر – كما تقدم الإشارة إليه – عام للرجال والنساء ، فالمرأة مأمورة بغض بصرها عن محارم الله تعالى ، وعن الصور والأفلام ، وقد أجمع العلماء على حرمة نظر النساء للرجال بشهوة ، واختلفوا في مجرد الرؤية بدون شهوة ، قال شيخ الإسلام ابن تيمية في الفتاوى ( 15/396) : ( وقد ذهب كثير من العلماء إلى أنه لا يجوز للمرأة أن تنظر إلى الأجانب من الرجال بشهوة ولا بغير شهوة ) .

فكيف بحال من : تعشق صور مشاهير الرجال ، وتتمعن في جمال هذا وذاك ، وتراهن على أن زيداً أجمل من عمرو ، وربما علّقت صورته في بيتها أو حفظتها في جهاز الكمبيوتر وجعلتها خلفية لشاشتها أو رمزاً لتوقيعها !! ، أو على شاشة هاتفها الجوال ، وغير ذلك من سخافات العقول قبل أن تكون مصادمة المنقول ، ولا حول ولا قوة إلاّ بالله العظيم .

تنبيه وفائدة : حذر العلماء من النظر للمحرمات ، وكذلك من فرط النظر إلى ما لا حاجة له ، ويسمى ( فضول النظر ) وذلك أن فيه شتات الذهن ، وعدم استقراره ، ولهذا نرى أن أقوى الناس حفظاً وذاكرة ، وأرقهم طبعاً ، هم أقلّ الناس نظراً ، ولهذا من بلي بسلب هذه النعمة تقوى في الغالب عنده حافظته ، وذاكرته ، ويتسم بهدوء الطبع ، ولن نرى ذلك في أنفسنا أن الإنسان في ساعات تذبذب الذهن وشروده : يفزع لإغماض عينيه ، وكذا عندما ينسى شيئاً قد حفظه يغمض عينيه ، كل ذلك لتثبت الذهن وعدم شتاته .

ونسأل الله لنا ولكم إخواني وأخواتي صلاح القول والعمل ، وسلامة الظهار والباطن ، وصلى الله وسلم على نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين .

كتبه
أخوكم : بد بن علي العتيبي .
10 صفر 1425هـ

من موقع صيد الفوائد

رفيق الجماعة
08-02-2010, 12:07 AM
الحمد لله،،
اليوم هو أول أيام العمل لهذا الشهر، والوضع آمن إلى الآن،والحمد لله ،
سيكون عليّ الإستيقاظ باكراً جداً والعمل لمدة 12 ساعة، اي حتى الساعة 6:30 مساءً.
في الغالب الإنتكاسات تقع في أثناء الوردية الليلية، والآن أحاول التأقلم مع النظام الجديد، وهو كالآتي:
عدم التصفح إلا للضرورة ومحاولة الإستفادة مما هو مخزن مسبقاً في الجهاز.
مراجعة المحفوظ من القرآن الكريم.
----
لم أرى مشاركات من الأخوة المكافحين، عسى المانع خير!
---
الأهم هو مضي يوم أمس في فندق العاصمة كان هادئاً أيضاً ولم أظطر إلى تشغيل التلفاز هناك، وكانت
الشوارع مليئة بالمغريات كذلك المطارات ،لكني إتبعت قاعدة النظرة الأولى لك والثانية عليك.
الحمد لله الذي رزقني هذا العلم ورزقني أن أعمل به.
---
غداً بإذن الله ستكون المرحلة الحالية قد انتصفت بإذن الله.
=======================================
عنوان المرحلة الحالية :لا أتخيل نفسي أعود أبداً ،ولا أنتظر الإنتكاسة القادمة لأنها لن تقع بإذن الله.
توقيت المرحلــــــــــــــة:17 يناير 2010
هدف المرحلــــــــــــــــة:1 مارس 2010
مدة المرحلـــــــــــــــــــة:6 أسابيع للتحرر.
المتبقي :22 يوماً.
======================================
+21
======================================
اللهم حبب إلينا الإيمان وزينه في قلوبنا وكره إلينا الكفر والفسوق والعصيان واجعلنا من الراشدين.

رفيق الجماعة
08-02-2010, 10:50 PM
الحمد لله وكفى والصلاة والسلام على نبيه الذي اصطفى محمد ابن عبدالله عليه الصلاة وازكى السلام.
من الصدفة أن منتصف الستة أسابيع يكون مع بداية العمل، فقد قضيت العشرين يوماً الأولى في البيت
واليوم هو منتصف المدة بالضبط وهو ثاني يوم في العمل، وأطلب واسئل الله أن يوفقني لأن اصمد
في هذه الأيام الأربعة عشر القادمة كما صمدت في الأيام الجميلة الماضية.
لعلّ قراءتي عن موضوع المعاناة من شتى النواحي دينياً وطبياً ونفسياً أثر في تفكيري واعتقادي عن
الإباحية وما ينتج عنها من عادة سرية ،فالحمد لله على كل حال.
بإذن الله سأحاول متابعة البحث عن المزيد من المقالات والتقنيات مع إن الوقت لا يسمح وذلك كله حتى
لا أتوقف في منتصف الطريق، فيا الله يامن لا يسئل سواك أعني واجعلني من المخلصين إليك.
----------
أعلنها وبكل فخر اليوم أكملت منتصف المدة العلاجية، وأنا بمعنويات مرتفعة، فلم أتباعد عن الإباحية
بهذا العدد من الأيام منذ عدة أشهر مضت، وأتمنى أن أحطم كل الأرقام وأشهد اليوم الذي أتخلص فيه
من العدّ ، آمين يا رب العالمين.
=======================================
عنوان المرحلة الحالية :لا أتخيل نفسي أعود أبداً ،ولا أنتظر الإنتكاسة القادمة لأنها لن تقع بإذن الله.
توقيت المرحلــــــــــــــة:17 يناير 2010
هدف المرحلــــــــــــــــة:1 مارس 2010
مدة المرحلـــــــــــــــــــة:6 أسابيع للتحرر.
المتبقي :21 يوماً.
======================================
22+ يوم من الإنتصارات والوعي ،اليوم منتصف المدة مرحلة اللون البرتقالي.
======================================
ما أحتاجه الأيام القادمة هو غض البصر.
كل الحوادث مبداهـا من النظـر ******* ومعظم النّار من مستصغر الشررِ
كـم نظرةٍ بلغت من قلبِ صاحبها ******* كمبلغ السهم بـلا قوسٍ ولا وترِ
والعبـد ما دام ذا طـرفٍ يُقلّبـه ******* في أعين الغيدِ موقوفٌ على الخطرِ
يسـرُ مقلتَه مـا ضـرَّ مُهجتـَه ****** لا مرحبًا بسـرورٍ عاد بالضررِ

لن أتعثر
08-02-2010, 10:54 PM
فيا الله يامن لا يسئل سواك أعني واجعلني من المخلصين إليك



آمين آمين آمين



مبارك يارفيق ... ما أجمل الحياة بدون إباحية :biggrin:

رفيق الجماعة
08-02-2010, 11:19 PM
1-عليك أن تكون إرادة الإقلاع أكثر من إرادة الإستمرار لديك.
ويمكن معرفة ذلك من التخاطب مع ذاتك.
2-خلاصة ’اللمس يعني الإحتراق !!’:
كل طفل عليه لمس النار ليتأكد بأنها تحرق حتى يكون رابط ذهني بأنها مؤذية ولا يلمسها مرة
أخرى، كذلك الأمر بالنسبة للإباحية عليك معرفة بأنها مدمرة، ويمكن معرفة ذلك بملاحظة الأثار
السلبية النفسية والعضوية .
3-عندما نكوّن عادة في حياتنا فإنها لاتأتي بين عشية وضحاها، بل عن طريق سلسلة من التطورات البسيطة.
فمثلاً لا تصبح مدمناً للإباحية في يوم واجد ولا من شهر واحد بل من التفرج لشهور عديدة، ويكمن
الإستفادة من ذلك في مراحل العلاج بأنه هو أيضاً لا يأتي فجأة ً بل على مراحل.
4-الدماغ البشري يعتمد بشدة على الظروف و المحفزات المحيطة.
يعني عليك معرفة ما يؤدي بك إلى الأمر وما يبدأ بتحفيزك بادئاً ذا بدء.
5-تقسيم الإنتكاسات والإنتصارات بإطارات زمنية.
يعني لو انتكست بعد اسبوع يجب عليك تسجيل ذلك و محاولة تحطيم الرقم في التحدي القادم.
6-استعمال التقرير.
يعني شخص تحترمه كثيراً تقوم بإخباره عن كل إنتكاسة تقع لك، ويكون حافظاً لسرك، فيؤدي
بك احترامك له لعدم العودة حتى لا تظطر لإخباره بإنتكاستك ويكون مانعاً لك.
7-عليك الإيمان بأن الماء والزيت لا يختلطان.
نعم فالخبائث والفضائل لا تجتمع في قلب واحد، وحتى لو اجتمعت فستطغى إحداهما على الأخرى
أي يمكن الإستفادة بأن الإيمان والروحانيات ستطغى في النهاية، إذن قم بإحضارهما، بالمحاضرات
الدينية وقراءة الكتب أمهات الكتب وشروح علماء الأمة عليها ،كتب الإمام المجدد مثلاً.
8-إيجاد البديل الذي تتمناه لو لم تقتحم في الإباحية.
أي ماذا تتمنى أن تكون قد استفدت من الوقت الذي ضاع في التفرج، مثلاً أن تكون قد درست عن مهنتك
فأبدأ اليوم بالدراسة عن المهنة لعلها تقضي على المشكلة.
9-عليك إيجاد الطريق المؤدي بك إلى الأهتمام بمشكلتك.
مخالطة الصالحين والمعينين الذين قد يؤدي التنافس معهم إلى نجاتك.
10-الصيام والصلاة .
ويجب أن تكون البداية تدريجية بهما، مثلاً قيام الليل ثم الضحى ،واعلم بأن إذا تعود الجسم على
شيء أدمنه .
11-اعمل تصفية حساب مع نفسك.
هل أنت راضي عن المستوى الحالي ، ثم أوجد أفضل الطرق للتأدية بشكل أفضل.

رفيق الجماعة
08-02-2010, 11:21 PM
بارك الله فيك أخي لن أتعثر.
فعلاً ما أجمل الحياة بدون إباحية ،فهي فعلاً حياة حيوية.
شكراً لهذا المنتدى وبارك الله في القائمين عليه، فقد أثر في أيّما تأثير.

هادئ الطباع
09-02-2010, 02:53 AM
كم كاان يراااودني حلم الانتهاء والخلاص من العاااده السريه

لانها اصبحت لي عااده ازاااولها مع مرووور الايام

في الاياام المااضيه إنقطعت عنكم ولا كنت اشااركم في موااضيعكم بعكس السااابق

رأيت في الاياام المااضيه أنكم ماا سئلتواا عني أو حتى فكرتوا فيني

وهذا ربما زااد فيني سبابا لمزااولتها وعدم تركها

وكاان اخي رفيق الجمااعه كأني لم اكن قد تحديته ساابقا

فياالله لمااذا .. أنسوني أم تغااضوا عني وتركوني الهى وابحر في هذا البحر الذي لا نهااية له

رسااالة لوم لكم .. أيها الاصدقاء

هاا أنا .. أشد بنفسي اماامكم .. واتحدى للمرة الثاانيه

واعترف انني قد خسرت امام صموود رفيق ... واتمنى له من كل قلبي الخلاص منها

كما اتمناها لنفسي تماما

.............
بدااايه من الصفر ... إلى النهااايه
المده إسبوووع كاامل

رفيق الجماعة
09-02-2010, 12:43 PM
كم كاان يراااودني حلم الانتهاء والخلاص من العاااده السريه
لانها اصبحت لي عااده ازاااولها مع مرووور الايام
في الاياام المااضيه إنقطعت عنكم ولا كنت اشااركم في موااضيعكم بعكس السااابق
رأيت في الاياام المااضيه أنكم ماا سئلتواا عني أو حتى فكرتوا فيني
وهذا ربما زااد فيني سبابا لمزااولتها وعدم تركها
وكاان اخي رفيق الجمااعه كأني لم اكن قد تحديته ساابقا
فياالله لمااذا .. أنسوني أم تغااضوا عني وتركوني الهى وابحر في هذا البحر الذي لا نهااية له
رسااالة لوم لكم .. أيها الاصدقاء
هاا أنا .. أشد بنفسي اماامكم .. واتحدى للمرة الثاانيه
واعترف انني قد خسرت امام صموود رفيق ... واتمنى له من كل قلبي الخلاص منها
كما اتمناها لنفسي تماما
.............
بدااايه من الصفر ... إلى النهااايه
المده إسبوووع كاامل
أخي الكريم السلام عليك ورحمة من الله تعالى وبركاته.
أنت مازلت بخير والحمد لله، فلو لم تكن كذلك لما كتبت مرة أخرى .
بالنسبة للسؤال عنك، قد سألت عنك مرة فلم أجد أي مشاركة منك، فقلت ربما يعتبر الأمر مثير
للشفقة والسخف وأنه لا فائدة من الموضوع كما يعتقد الكثيرين،
أخي الكريم يجب تغيير قناعاتك عن الموضوع بصفة كاملة وكذلك التدوين فهو ذو فوائد كثيرة،واعلم
أنه وسيلة وليس غاية .
وقد سألتك عن ذلك في البداية لكنك قلت سأكتب فقط الإنتكاسة أو النصر ،أخي إن كنت تريد
النجاح فأنت الوحيد القادر على ذلك ، والمساعدة من الآخرين تأتي في المرتبة الثانية.
عليك أن تكتب كل قصتك مع الإدمان خاصة ً البدايات، وربما يساعدني ذلك في مساعدتك.
أرجو لك الثبات في هذا الأسبوع ، لتعلم اللذة الناتجة عن ذلك.
كتبت لك ذلك في عجالة.
بارك الله فيك.

لن أتعثر
09-02-2010, 04:33 PM
هادئ أهنيك على الصراحة ....وكتابتك مرة أخرى

إن دلت على شيء فهي تدل على .. أنه ما زالت هناك شعلة مضيئة في قلبك

تتحدى كل أشكال الظلام ..

أما بالنسبة للومك .. فأنا أتأسف لك .. و أقول لك هيا انهض من جديد

انهض يابطل :biggrin:

وأرنا من نفسك خيرا ... كلنا معك ..

اللهم اغفر لي ولأخي هادئ الطباع ورفيق الجماعة وبراء وكل القارئين ...

وتب علينا توبة نصوحا ... ولاتمتنا على هذا البلاء يارب العالمين

احفظنا بحفظك ..واحفظ أبصارنا وفروجنا عن الحرام ...واشرح صدورنا

لن نستطيع الإقلاع إلا بك ... خاب وخسر من لم يستعن بك ........فأعنا يامعيـــــــــــــــــــــن

رفيق الجماعة
09-02-2010, 10:11 PM
(الوضع الحالي)
الحمد لله على كل نعمه ظاهرة وباطنة ما علمنا منها وما لم نعلم ،اللهم وفقني على الإخلاص لك.
اللهم صلي وسلم على نبيك محمد وعلى ءاله وصحبه وسلم.
اليوم بدأت استشعر ضعف البديل، فلم أعد أزاول الرياضة ولم أراجع ما أحفظ حتى الآن.
كل ما أفعله هو محاولة عدم البقاء وحيداً، لكني أعلم أن ما زاد عن الحد انقلب للضد، أسأل الله أن
يوفقني على أن أكون من حملة كتابه ومن العاملين به والداعين إليه.
ولأن الدوام طويل جداً ولا توجد فترة راحة في الظهيرة فأرجع إلى الحجرة منهك بالكلية ، ولا أفكر
في الرياضة ولا في القراءة حيث أشعر بإجهاد شديد، وأخاف أن يكون المهرب ما أعلمه.
اللهم ارزقنا التوبة النصوحة يارب العالمين واغننا بحلالك عن حرامك.
----------------
اسأل الله أن يوفق الأخوة المكافحين على الثبات على سراطه المستقيم،وأخص بالذكر هادئ الطباع
وبراء وسان والعميد لن أتعثر.
=======================================
عنوان المرحلة الحالية :لا أتخيل نفسي أعود أبداً ،ولا أنتظر الإنتكاسة القادمة لأنها لن تقع بإذن الله.
توقيت المرحلــــــــــــــة:17 يناير 2010
هدف المرحلــــــــــــــــة:1 مارس 2010
مدة المرحلـــــــــــــــــــة:6 أسابيع للتحرر.
المتبقي :20 يوماً.
======================================
23+ اللهم ارزقنا الثبات يا رب .

لماذا انا حزين
09-02-2010, 11:06 PM
ممكن سوال ارقني كتيرا
وهو هل العادة السرية توثر على البشرة اي تصبح البشرة اكتر اسودادا؟اي يصبح وجهك اسود ام لا ؟؟؟
والناس كلها لا حضت ذلك حتى امي اصبحت تقولي لي يا اسود علما باني كنت اسمر على ما اضن ام انها مجرد خيال ولا توثر على البشرة فيدني ارجوك
طماني يا اخي انا باليوم لدي +1 اي اني لم اقم بها منذ يوم وهل سترجع بشرتي متل قبل؟؟؟ام اني سابقى هكدا
ارجو ان تفيدني اخي لقد مررت بهده المرحلة من قبل :confused:

عندي حلم
10-02-2010, 10:37 AM
أخي هادي .. لا تحزن فهذا هو الطبيعي وأنا هنا أبارك لك صدقك وإصرارك على الاستمرار .. لكن يا أخي أنت لا تكتب كثيرا وهذا يعني أنك لا تستفيد كما ينبغي من هذا الموضوع
يجب عليك القيام بأمرين .. قرآءة الموضوع هذا وباقي المواضيع بتمعن والتركيز على التجارب الشخصيه لكل فرد منا
ثم عليك انت تدوين تجربتك وتاريخك وكل ما يمر بذهنك

أساس كتابة هذه المواضيع هو العلاج الجماعي ..وكونك لا تكتب فهذا يعني أنك عمليا خارج إطار العمليه العلاجيه بكلها

رفيق الجماعة
10-02-2010, 02:10 PM
ممكن سوال ارقني كتيرا
وهو هل العادة السرية توثر على البشرة اي تصبح البشرة اكتر اسودادا؟اي يصبح وجهك اسود ام لا ؟؟؟
والناس كلها لا حضت ذلك حتى امي اصبحت تقولي لي يا اسود علما باني كنت اسمر على ما اضن ام انها مجرد خيال ولا توثر على البشرة فيدني ارجوك
طماني يا اخي انا باليوم لدي +1 اي اني لم اقم بها منذ يوم وهل سترجع بشرتي متل قبل؟؟؟ام اني سابقى هكدا
ارجو ان تفيدني اخي لقد مررت بهده المرحلة من قبل :confused:

وفقك الله أخي الكريم.
نعم للمعاصي بشكل عام تأثير على الوجه ونوره :
الظلمة التي يجدها العاصي في قلبه: فإن الطاعة نور والمعصية ظلمة، وكلما قويت الظلمة ازدادت
حيرته حتى يقع في البدع والضلالات.

قال ابن عباس : [[ إن للحسنة ضياءً في الوجه ونوراً في القلب وسعة في الرزق وقوة في البدن
ومحبة في قلوب الخلق، وإن للسيئة سواداً في الوجه وظلمة في القبر والقلب ووهناً في البدن
ونقصاً في الرزق وبغضة في قلوب الخلق ]]

فإن حولت المعاصي إلى حسنات تمحها وتزيدك نوراً على نور.
ولعل هذا الموضوع يفيدك ، أرجو منك أن تقرأ كل النقاط بتمعن شديد.
http://www.islamweb.net/media/index.php?page=article&lang=A&id=75807


أرجوك أن تنظم إلينا لندعم بعضنا البعض ونكون قوة ف يد الله مع الجماعة.

رفيق الجماعة
10-02-2010, 10:23 PM
(الوضع الحالي).
بسم الله الرحمن الرحيم.
الحمد لله على كل نعمه ، اليوم قمت بمراجعة كبيرة لما هو محفوظ من القرءان الكريم ، ولعل ذلك
بفائدة التدوين ففي الأمس كنت أعاني من عدم وجود نية في المراجعة لكن بعد تدويني للمشكلة
وجدت الحل المناسب ، فالحمد لله.
شعوري في هذا اليوم شعور مرتفع المعنويات جداً خاصةً عندما أرى بعض الأشخاص في العمل
يحاولون الدخول على المواقع الإباحية واعرف ذلك من تعبيرات وجوههم وطريقة وضع الجهاز على
الطاولة ،فأقول في نفسي لابد من أني كنت اظهر بنفس هذا المظهر أمام الناس الأخرى الذين
لا يدخولون للمواقع بل يستفيدون من التصفح بأفضل شكل وافضل أداء.
فعلاً الحمد لله الذي أعطاني هذه القناعة وهذا الصبر ، اللهم إني أسالك الثبات يا رب العالمين.
ولجميع الأخوة الذين يكافحون بكل ما أوتوا من قوة وعزيمة.
اليوم شعرت بأني أريد أن أعيش هكذا إلى آخر عمري ، بعدم وجود ثقل من المعاصي والذنوب على
عاتقك وعلى نفسيتك ، إن الشعور بالحرية من الإدمان والعادات العميقة شعور لا يمكن شراءه
بكنوز الدنيا ، إنه شعور العفة والضياء والنور ، اللهم يا نور السموات والأرض احفظني بنورك واهديني
إنك أنت الهادي ولا تردني إلى الضلال يارب يا منان.
=======================================
عنوان المرحلة الحالية :لا أتخيل نفسي أعود أبداً ،ولا أنتظر الإنتكاسة القادمة لأنها لن تقع بإذن الله.
توقيت المرحلــــــــــــــة:17 يناير 2010
هدف المرحلــــــــــــــــة:1 مارس 2010
مدة المرحلـــــــــــــــــــة:6 أسابيع للتحرر.
المتبقي :19 يوماً.
======================================
24+ الثبات يا رب .

لن أتعثر
11-02-2010, 12:26 AM
اليوم شعرت بأني أريد أن أعيش هكذا إلى آخر عمري ، بعدم وجود ثقل من المعاصي والذنوب على
عاتقك وعلى نفسيتك ، إن الشعور بالحرية من الإدمان والعادات العميقة شعور لا يمكن شراءه
بكنوز الدنيا ، إنه شعور العفة والضياء والنور ، اللهم يا نور السموات والأرض احفظني بنورك واهديني
إنك أنت الهادي ولا تردني إلى الضلال يارب يا منان

حقا شعور ...وأي شعور

إنها الحريــــــــــــــــــــــــــــــــــــة :rolleyes:

رفيق الجماعة
12-02-2010, 01:08 AM
الحمد لله رب العالمين.
بارك الله في الأخ لن أتعثر على الوقوف بجانبي.
الحمد لله اليوم أكملت يوم آخر بدون تفكير ولا إباحية ولا أي شيء من هذا القبيل ،بفضل الله.
لعل أهم شيء اليوم هو بدء الإمتحان الحقيقي فقد غيرت الوردية إلي الوردية الليلية ، وكانت
أكثر انتكاساتي في السابق بها ، بل إن كلها فيها ، أتمنى وادعوا الله أن يوفقني للصمود
في الغالب تكون هذه الوردية لمدة اسبوع على الأكثر وإن نجحت فيها سوف يكون من أهم
الإنجازات في هذه المرحلة.
--------------------------------------------------------
مرور 25+ يوم مبارك وبقاء 18 . حتى نهاية المرحلة.

ام حمودي87
12-02-2010, 02:56 AM
الله يثبتك يارب

وتنعم بحياة خاليه من الشعور بالذنب او الندم

بالتوووفيق

عندي حلم
12-02-2010, 04:08 AM
الله يثبتك يا رفيق ويثبتنا أجمعين

الصبر الصبر يا أخي

ما بقي إلا القليل .. اصبر فقط حتى تكسر حاجز الاربعين يوما

عندها ستلحظ تغيير كبير ..

بالمناسبه البرنامج يعمل بشكل جيد لكن مشكلته أن يغلق مواقع عاديه !! واحتاج لفتح الموقع أكثر من مره حتى يفتح .. لا أدري أين المشكله ؟

رفيق الجماعة
12-02-2010, 06:26 AM
الله يثبتك يارب

وتنعم بحياة خاليه من الشعور بالذنب او الندم

بالتوووفيق

آمين آمين آمين
ربنا يشفيك من كل بلاء وضرر إنه هو السميع العليم.

رفيق الجماعة
12-02-2010, 06:34 AM
الله يثبتك يا رفيق ويثبتنا أجمعين
الصبر الصبر يا أخي
ما بقي إلا القليل .. اصبر فقط حتى تكسر حاجز الاربعين يوما
عندها ستلحظ تغيير كبير ..

بالمناسبه البرنامج يعمل بشكل جيد لكن مشكلته أن يغلق مواقع عاديه !! واحتاج لفتح الموقع أكثر من مره حتى يفتح .. لا أدري أين المشكله ؟

آمين يا أخي الكريم ، الله يصبرنا ان شاء الله على طاعته واجتناب نواهيه لننال جنته .

أخي قم باختيار تصنيف المخصص custom ثم قم بقفل ما تريد من نوعية مواقع ،،
مثلاً : تصنيف الإباحية وغيرها من التصنيفات الضارة ، وافتح نوعية المواقع التي تريدها ، مثلاً
مواقع المراسلة لأنها تكون مغلقة في التصنيف الافتراضي..

بارك الله فيك

رفيق الجماعة
12-02-2010, 06:52 AM
(من الحاضر).
نظام العمل:
أنا اعمل بشركة خاصة بالعمل في الصحراء ونظام العمل "يوم بيوم" أي في العادة اسبوعين في العمل
واسبوعين في المنزل ،
اسبوعين العمل تنقسم إلى جزءين : اسبوع وردية نهارية واسبوع وردية ليلية.
-تبدأ الوردية النهارية الساعة السادسة والنصف صباحاً ، اي يجب الإستيقاظ الساعة الخامسة
والنصف على الأقل، وتستمر اثنى عشر ساعة اي حتى الساعة السادسة والنصف مساءً.
عند الساعة الثانية عشر ظهراً يكون وقت الغداء لمدة ساعة ، ثم الرجوع إلى العمل فوراً فلا يوجد
وقت راحة، وبعد انتهاء الوردية عادةً أرجع الى الحجرة لأقوم بالاستحمام ثم صلاة المغرب ثم الذهاب
إلى وجبة العشاء، وبعد الوجبة عادة ً نقوم بتبادل الحديث مع الاصدقاء، او مراجعة القراءن حتى
صلاة العشاء وبعدها التصفح قليلاً ثم النوم .
-والوردية الليلة تبدأ الساعة السادسة والنصف مساءً وعند السابعة نقوم بالذهاب الي وجبة العشاء
على مجموعتين ، وتكون هذه الوردية للمراقبة فقط، فلا توجد عمليات الصيانة او الكشف الروتيني كما
في الوردية النهارية ، ويكون هناك مجال واسع من الوقت في العادة.

في السابق تكون أغلب الإنتكاسات في الوردية الليلة بحكم قلة العدد وكذلك قلة العمل وسرعة
الانترنت حيث اغلب الشركة تكون في سبات إلا اقسام المراقبة والعمليات.
كذلك ايام التغيير من الليل الى النهار والعكس.

أما بالنسبة للأجازة فهي رائعة وهادئة ومليئة بالنشاطات الإجتماعية ، حيث الذهاب إلى المعهد
في الصباح ثم بعد الغداء الذهاب إلى مركز التحفيظ ثم بعد المغرب مراجعة وبعد العشاء يكون وقت
مفتوح في العادة.

تقع اغلب الانتكاسات بعد صلاة العشاء وكذلك في الصباح في ايام الاجازة من المعهد.

بالإضافة الى ايام السفر من والي المدينة التي اعيش فيها ، وفيها روابط قوية ايضاً حيث النظر اثناء
التواجد في المطارات او فنادق العاصمة.

لعل أبرز ما يؤدي الي الانتكاسة هو الوقت المفتوح ..
والسبب الاهم هو عدم مراقبة الله حق المراقبة...
اللهم اغفر لي وارحمني والهمني الصبر والنسيان يارب العالمين...
---------------------------------
اللهم اشفي الأخوة سان و براء وعندي حلم و هادي الطباع وثبت لن اتعثر يارب العالمين.

عبدمن عباد الله
12-02-2010, 08:18 AM
!! انتكاسات (وليست انتكاسة واحدة) جديدة !!

منذ أنْ انقطعت عن التدوين في هذا الشريط
وأنا في حالة يُرثَى لها من الضياع والألم

استمررتُ على الإقلاع مدة تفوق الأربعة أيام
وفي خلال اليومين الأوليْن لم يكن هناك أدنى مجهود يُذكَر في المقاومة
فالشهوة لا تتجدد عندي بسرعة
لا سيما إذا سبقها إفراط في ممارسة العادة السرية

ثم بدأتْ الشهوة عندي في التحرك من جديد ، في بداية اليوم الثالث
ووصلت لعنفوانها في آخر ذلك اليوم
ثم تجاوزت المدى في اليوم الرابع
الذي حدثت فيه أول انتكاسة
أعقبها انتكاسات أخرى كثيرة كان آخرها منذ 24 ساعة

كانت البداية بسبب صورة عادية عابرة رأيتها دون قصد
ونظراً لأنّ أقل شيء يمكن أنْ يثير الرغبة في متعافي حديث مثلي
فقد أدّت هذه الصورة إلى بعث الخيال من مرقده من جديد

وما أنْ بُعثَ هذا الخيال وشبّ ناهضاً
حتى صار كالشريط يجرّ بعضه بعضاً
فمن صورة إلى أغنية
ومن أغنية إلى فيلم
ومن فيلم إلى التفكير في المواقعة الفعلية .. والعياذ بالله
والشيطان لا يكلّ ولا يملّ
وخطواته بطيئة لكنها كثيرة

لكني ما نويتْ العودة للكتابة
إلا لداعي الخير الذي بدأتُ أسمع نداءه ، مرة أخرى

ولتكن هذه التدوينة
بداية .. بل استئناف للرحلة المباركة

وليكن الله معنا
وليبارك خطواتنا يارفاق

إمضاء / متفائل :)

رفيق الجماعة
13-02-2010, 01:33 AM
اخي براء السلام عليكم ، أهنئك على صراحتك، واتمنى أن تكون هذه بداية التوبة النصوح لك.
-------------------------------------------------------------
(من الماضي)
ماذا حدث؟
عندما رجعت إلى الحجرة و كلي إيمان ومعنويات عالية و بعقلي إنصراف عن الفكرة أو الخطرة،
وأدخلت المفتاح في الباب ودخلت ووقفت عند باب الحجرة وقلت الحمد لله غافر الذنب وقابل التوب،
وما
هي لحظات حتى بدأت حديثاً مع نفسي كان مجراه كالآتي:
قالت نفسي:ما رأيك في رؤية ما هو جديد، خاصةً بعد بحثك الآخير الذي وجدت فيه موقع جديد
وكبير، فلابد من وجود صور جديدة ومقاطع جديدة؟
فنظرت عبر خلايا دماغي وتخيلت نفسي أنني جالس في المكتب وأقلب الصفحات وأرى جيد الفضائح
والتي بها مقاطع من نفس بلدي وبنفس اللهجة ، فلم أستطع المقاومة فأخذت مفتاح الحجرة وذهبت
لى المكتب وبفضل الله عليّ وجدته مغلقاً وها أنا ذا راجع مصدوم ومهزوز غير مصدق قوة هذا الشيء.
فقلت: هل أنا ضغيف .........،لم أستطع تكملة كلامي، فأخذت نفسي وذهبت مجدداً .....للحديث بقية!.


الآن أكتب باقي القصة في اليوم التالي، فبعد رجوعي إلى الحجرة وكتابتي للأسطر الماضية على ورقة،توقفت عن الكتابة وأغمضت عيني، وقمت بتجريب تقنية التنفس ببطء ومحاولة والتركيز على
شيء والتركيز على تفاصيله وألوانه ......
لكن الأمر لم يفلح....
لكني أشعر برغبة شديدة جداً في تصفح ذلك الموقع الجديد وماهي يا ترى المقاطع الجديدة وهكذا...
فقلت:سوف أتوب بعد رؤية الجديد في هذا المنتدى بإذن الله ، لكني أريد التفرج الآن.
فتركت القلم وذهبت مسرعاً إلى المكتب أو الكافي وكان المسؤول عنه أخبرني بأنه سيفتحه الساعة
الخامسة والنصف، بالفعل فتحت الموقع ورحت أقلب صفحاته بعد اشتراكي السريع به، وقمت بتحميل
بعض المقاطع حيث أركز على ما لم أره من قبل، لكن في منتصف الأمر لاحظت بأنه لايوجد شيء
مختلف إذ العملية مشابهة نفس الحركة العضوية ونفس المشهد إنما الوجوه الزانية هي ما تتغير! وجوه
جوفاء لا أصل لهم ولا حياء!
فوقعت في المحظور وحصل الندم وكره شديد للنفس.فقررت التوبة من جديد.
وقررت أن أسمي المرحلة القادمة :الرجل القوي هو من يتحكم في أفكاره .وكانت تلك المرحلة مكتوبة
على ورق.
وبعد ذهابي إلى العمل وكانت الفلاشة بها بعض المقاطع فعندما فتحت الجهاز مسحتها على الفور بدون
رؤيتها أو رؤية شيء بسيط منها .
ورحت أتصفح وأبحث عن تقنيات التحكم في الأفكار وكانت خلاصتها كلها هي تطويل المدى
أقصى ما يمكن بينك وبين التفكير في الأمر لأن قانون الأفكار كالآتي:
تتغير الأفكار بتغيير المكان وتطويل المدة أقصى ما يمكن لأنها تزيد وتنقص تجيء وتذهب وتقوى
وتضغف، وكلما ابتعدت عنها كلما قلت قوتها .


أخيراً الحمد لله ولي النعمة ، يارب أعني على ترك معصيتك قبل مجيء انتقامك.

رفيق الجماعة
13-02-2010, 04:21 AM
(الوضع الحالي)
الحمد لله، والصلاة والسلام على رسول الله.
هذه الليلة الثانية من الأسبوع الليلي الحالي، الحقيقة أني أشعر بفراغ داخلي، فلم استطع قراءة القراءان ولا أي دراسة أو
رياضة، إن شاء الله من الغد سأحاول ان اعمل شيء مختلف.
الحنين قوي جداً، لكني لا أريد أن أعود لتلك الحياة البائسة والله لا أريد، أحس بضغف شديد، وأحس بالوحدة وفراغ كبير،
خاصة بعد البقاء وحيداً ،لعل بعض التلاوات تملآ هذه الفراغات، أحس برغبة في البكاء كبيرة جداً .
أريد شيء قوي يبعدني عن التفكير في الأمر لعل أفضل شيء يبعدني عن الأمر هو مكافحة الخاطرة من بدايتها بالأستغفار
اللهم وفقني وأعني على تجاوز المحنة يا الله يا كريم.
===============================
مرور 26 يوم وبقاء فقط 17 .
===============================
اللهم تب علينا يا رب العالمين.

عبدمن عباد الله
13-02-2010, 04:46 AM
والذين إذا مسّهم طائفٌ من الشيطان تذكروا ...

لا تهدّ كل ما بنيْته ، أخي الكريم ، في لحظة واحدة

لا تهدّ كل ما بنيْته ، أخي الكريم ، في لحظة واحدة

لا تهدّ كل ما بنيْته ، أخي الكريم ، في لحظة واحدة


اللهم ثبت أخي "رفيق"
على الحق يارب العالمين

اللهم طهر قلبه
وأحصن فرجه

اللهم أزل همه
وفرج كربه

رفيق الجماعة
13-02-2010, 04:50 AM
فن التجاهل لكل الأفكار السيئة

وجدت هذه المادة الرائعه لتجاهل الافكار السيئه .. الرجاء من الجميع مراجعتها ثم تحديد مكامن الخلل في كل نقطه
مثلا انا سأظلل بالاحمر النقاط التي أحتاجها وكل واحد ينسخ الافكار ثم يظلل على النقاط التي يظن أنه يفتقدها ويحتاج لتقويتها :

توكل على الله واستعن به في كل امر ثم :-
1- ثق بنفسك أو على الأقل تعايش مع نفسك بالثقة حتى تصبح حقيقة تقتل الافكار السلبية وتزرع مكانها الافكار الايجابية.
2- لا تردد كلمة أنا فاشل تجاه ما لم تستطع إنجازه .
3- لا تعط فرصة أبداً للوهم أن يخلخل عزيمتك وللوهن أن يثني إرادتك .
4- اشغل نفسك بالتفكير في أي شيء نافع خوفاً من تسلق الأفكار الهدامة إلىمخيلتك .
5- اشغل نفسك بالعمل لقتل كل وقت يمكن أن يأتيك فيه الإحساس بالفشل او فكرةسلبية.
6- لا تنقل إخفاقك للآخرين وحافظ على هدوئك .
7- تذكر أن الشيطان حريص ليحزن المرءالمسلم بأي شكل من الأشكال فإذا أحسست بهجماته فاستعذ بالله منه .
8- اصرف نظر تماماً عن فكرة وقوعك تحت مراقبة الآخرين .
9- لا تعطي الأشياء أكبر من حجمها وتهول الأمور فوق طبيعتها لئلاً تجعل فشلك أمر فيك لازم والخسارة حليف لك دائم .
10- تذكر أن الانغماس في التفكير بأنك لا تستطيع التغلب على مشاكلك يجعل فشلك أمر مسلم به في أي قضية تحاول علاجها ،وتصبح واقفاً على أرضية مهزوزة لا تثبت عليها وتتملكك الأفكار السلبية .
11- شعورك بالضعف أو ترديدك لعبارة ( أنا سلبي ) يجعل ذلك جزء من شخصيتك تنبني عليه أسباب مواقفك السلبية مستقبلاً .
12- خوفك من حصول موقف خلاف المعتاد ، يلومك عليه الآخرون يشل قدرتك ويخدر طاقاتك .
13- لا تتذكر عبارات التوبيخ ، وكلمات النقد الجارحة ، والمواقف السيئة في حياتك .
14- تجاهل المصادر الخارجية التي حولك واصنع أنت القرار .
15- اجعل لك هدفاً وغاية عظيمة لا تستوقفها توافه الأمور وعوارض الحوادث .
16- أحب نفسك ولا تحتقرها ولا تجعل من نفسك جلاداً لنفسك !
17- أزل فكرة أنك مظلوم ، أو أنك مهمش ، أو أنك ناقص عن غيرك ، بل أشعر نفسك بالاعتزاز والإرادة القوية والعزيمةالماضية .
18- لا تصنع لنفسك محيط عداوة ، وجو من الشكوك وسوء الظن بالآخرين ، وترصد مكيدة ، وتحين انتقام ، بل غض الطرف و تجاوز .
19- لا تقف عند التجربة الأولى ، وأعلم أنك على خير مادام أنك تجاهد نفسك ،وأعلم أن النجاح على قدر التعب .
20- أن لم تصل لهدفك فاجعل دأبك التحدي واتخذه طريقاً يوصلك إليه .
21- كون لك لغتك الخاصة لبرمجة نفسك ايجابيا


لعل أهم النقاط هي (1,4,5,7,10,17,18)
ولعل أهمها رقم 17 (أزل فكرة أنك مظلوم، أو مهمش أو ناقص عن الغير ، بل اشعر نفسك بالأعتزاز والإرادة القوية.).
بارك الله في الأخ الكريم وشفاه.

رفيق الجماعة
13-02-2010, 06:35 AM
استجاب الله دعائك اخي براء، واعانك على محنتك،،،، آمين...
--------------------------------------------------------
أردت أن اتسلى بهذه الأسئلة:-
1-اذكر الأسباب التي تريد أن تترك بسببها هذه العادة، وتريد تبديلها بأخرى؟
-عدم الشعور بسلام مع النفس. -ضعف الإيمان وعدم الصبر على الأعمال الصالحة.
-ضعف الهمة. -ضياع الوقت. -ضياع القدرات. -ضياع المال.
-ضعف الذاكرة. -الخوف من عذاب الأخرة وإن كان ضعيف بعض الشيء.
-الخوف من سوء الخاتمة ومسخ القلب .
-والأهم من هذا كله الشعور بالنفاق.

2-اذكر الأسباب التي تجعلك تستمر أو ترغب في الاستمرار؟
-الشعور بالرضى عن النفس او نوع من السلام الداخلي.
-الشعور بالشهوة أو المتعة . -تضييع الوقت .
-إزالة الشعور بالوحدة والمشاعر السلبية طيلة التفرج.
-اكتشاف شيء غريب او جديد .

3-اذكر الاحتياجات التي تحاول هذه العادة السيئة ملئها؟
-ملأ الفراغ . -ملأ الشعور بالوحدة. -الشهوة. -الشعور بعمل شيء وطرد الملل.

4-قم بتصفية حساب،ما مدى ملأ هذه العادة لأحتياجاتك السابقة؟
-يكون ملأ الفراغ مزيف حيث ينتهي بانتهائك من العادة السيئة "ملآ مؤقت.".
-في الحقيقة تزيد الشعور بالوحدة حيث تقضي الوقت لوحدك وبعد الانتكاسة مباشرة تكون لوحدك، وتشعر بعدم وجود
دعم لك، وتكون زيادة الشعور بالوحدة واضح جلي.
-الشهوة مزيفة وتزول بزوال المواد الكيماوية بالدماغ، ومرتبطة أيضا بتضخيم الرؤية الي الامر وتصويره على غير
حقيقته البسيطة، بالإضافة إلى مخالفة الفطرة بالعلاقة الزوجية الشريفة.

5-اذكر بعض الخطوات والتي قد تملآ الفراغ او الإحتياجات السابقة بصورة موجبة برأيك؟
-طلب العلم الشرعي، اراه امنية ووسيلة صالحة وموجبة للقضاء على الفراغ والوحدة، على ان يكون طلبه بإخلاص.
-تطوير المهنة اللغة بالدراسة والقراءة.
-مخالطة الصالحين والمبادرة في طلب الصداقة ووطرد العقلية السلبية حيث تقول كرامتي لا تسمح لي بطلب الصداقة
او التعارف انا اولاً .
-التغلب على الشهوة بمعرفتها على حقيقتها وكذلك بتطبيق نصيحة النبي عليه السلام بالصيام ، وتطبيق سنته بصيام
الاثنين والخميس.وكذلك محاولة الزواج.

6-قم بالتخيل أنك نجحت وحققت امنيتك بعد تغلبك على العادة السيئة، كما يفعل الرياضيين.
-هذه التقنية يستعملها الرياضيين حيث يقومون بأخذ عدة دقائق في اليوم بالتأمل في النجاح والتخيل المصور لذلك.

7-قم على الفور بتحقيق تخيلك بأنك نجحت في أمنيتك التي تقضي بها على العيوب والأسباب.
-البحث عن منهج فوري للعلم الشرعي.
-البحث والقراءة عن المهنة.واللغة.
-الصيام كل اثنين وخميس.
-الاشتغال بمعالي الامور.

سوآرينا
13-02-2010, 09:18 AM
اسال الله لك الشفاء من هذا الادمان
وان يقويك على نفسك وعلى شهواتها وعلى شيطانها


اخي نصيحه من اختك
لاتقعد وحيدا لان الوحده سبب لكل الوساوس والافكار المنغصه
عليك بالصوم فانه لك وجاء باذن الله
اشغل كل وقتك بشي تحبه ليس بالضرورة ان تكون كـــل اعمالك التي تعملها لملا فراغك مستحبه

اشغلها ايضا بالمباحات التي تحبها نفسك
لان الرسول قال ساعة وساعه

حتى لا تمل وتنتكس اخي الفاضل


اسال الله لي ولك ولجميع المسلمين الشفاء والعافيه

Abdulrahmanq8
13-02-2010, 09:30 AM
ما شاء الله عليكم أسأل الله الحي القيوم ان يعينكم و يوفقكم لما يحبه و يرضى و يغفر لنا و لكم و صلي اللهم على محمد وعلى آل محمد و سلم تسليماً كثيرا آمين و أن آخر دعوانا ان الحمد لله رب العالمين

عندي حلم
13-02-2010, 11:37 AM
السلام عليكم ورحمة الله

كيفك أخي رفيق .. أخي براء .. أخي هادئ الطباع .. أتمنى أن تكونوا جميعا بخير

أخي رفيق .. أخاف عليك من الوحده .. أرجو أن تبحث الليله عن بدائل وعن ما يشغلك .. ما رأيك لو تشتري لعبه وتقضي بها وقتك في الليل

أنا موجود ليلا على الماسنجر .. مشغول بالمذاكره .. لكن سأ كون سعيدا لو حدثتني خمس دقائق في حالة هاجمتك أي وساوس


أعجبتني الاسئله التي وضعتها وأنا اجيب عليها أيضا

-اذكر الأسباب التي تريد أن تترك بسببها هذه العادة، وتريد تبديلها بأخرى؟
الخوف من رضا الله
انعدام الرزق والتوفيق .. ( العلم .. المال .. الولد الصالح )
ضياع وقتي وتأثر دراستي
ترك حفظ القرآن الكريم
تهاوني في الصلوات جماعة وفي أوقاتها


2-اذكر الأسباب التي تجعلك تستمر أو ترغب في الاستمرار؟
الملل والبقاء في البيت بلا عمل
وهم المتعه

-اذكر الاحتياجات التي تحاول هذه العادة السيئة ملئها؟
الملل .. الضغط النفسي

-قم بتصفية حساب،ما مدى ملأ هذه العادة لأحتياجاتك السابقة؟
لاشيء .. وهم فقط

ذكر بعض الخطوات والتي قد تملآ الفراغ او الإحتياجات السابقة بصورة موجبة برأيك؟
أريد فقط البدء بالعمل والدراسات العليا وعندها إن شاء الله سأكون في بر الامان
حفظ القرآن الكريم

-قم بالتخيل أنك نجحت وحققت امنيتك بعد تغلبك على العادة السيئة، كما يفعل الرياضيين
لو قضيت سنه كامله بدون إباحيه سأعلم يقينا أني في طريقي للمجد ولانجاز كبير بحياتي لاني أثق بقدراتي وطموحي لكن الاباحيه دمرت كل شيء *

رفيق الجماعة
13-02-2010, 11:07 PM
اسال الله لك الشفاء من هذا الادمان
وان يقويك على نفسك وعلى شهواتها وعلى شيطانها
اخي نصيحه من اختك
لاتقعد وحيدا لان الوحده سبب لكل الوساوس والافكار المنغصه
عليك بالصوم فانه لك وجاء باذن الله
اشغل كل وقتك بشي تحبه ليس بالضرورة ان تكون كـــل اعمالك التي تعملها لملا فراغك مستحبه
اشغلها ايضا بالمباحات التي تحبها نفسك
لان الرسول قال ساعة وساعه
حتى لا تمل وتنتكس اخي الفاضل
اسال الله لي ولك ولجميع المسلمين الشفاء والعافيه

بارك الله فيك أختي الكريمة واستجاب الله دعائك اللهم آمين آمين.
نصيحتك ثمينة جداً بارك الله فيك، فعلاً فأنا كنت قد تناسيت المباحات، ولعل ما سأفعله الليلة هو
تبادل الحديث مع الآخرين فقد لاحظت أنهم يريدون تبادل الحديث لكني دائماً ما اشغل نفسي
بالقران والقراءة والدراسة. لكني من اليوم سأخصص وقت طويل للحديث معهم بإذن الله.

بإذن الله سأصوم يوم الاثنين القادم.. وان كنت أنام اغلب النهار نائم لاني في الوردية الليلية.
اسأل الله لك الشفاء .ولعامة المسلمين .



ما شاء الله عليكم أسأل الله الحي القيوم ان يعينكم و يوفقكم لما يحبه و يرضى و يغفر لنا و لكم و صلي اللهم على محمد وعلى آل محمد و سلم تسليماً كثيرا آمين و أن آخر دعوانا ان الحمد لله رب العالمين
اسجاب الله دعائك وبارك الله فيك.



السلام عليكم ورحمة الله

كيفك أخي رفيق .. أخي براء .. أخي هادئ الطباع .. أتمنى أن تكونوا جميعا بخير

أخي رفيق .. أخاف عليك من الوحده .. أرجو أن تبحث الليله عن بدائل وعن ما يشغلك .. ما رأيك لو تشتري لعبه وتقضي بها وقتك في الليل

أنا موجود ليلا على الماسنجر .. مشغول بالمذاكره .. لكن سأ كون سعيدا لو حدثتني خمس دقائق في حالة هاجمتك أي وساوس

-قم بتصفية حساب،ما مدى ملأ هذه العادة لأحتياجاتك السابقة؟
لاشيء .. وهم فقط

إجابة في الصميم!

ذكر بعض الخطوات والتي قد تملآ الفراغ او الإحتياجات السابقة بصورة موجبة برأيك؟
أريد فقط البدء بالعمل والدراسات العليا وعندها إن شاء الله سأكون في بر الامان
حفظ القرآن الكريم

ماذا تنتظر ، اعلم ان القراءان يسير في كل شيء في حفظه وفي العمل به وفي الدعوة إليه
تذكر قوله تعالى (ولقد يسرنا القرءان للذكر فهل من مدكر)




لا أدري اين الأخوة المرافقين ، لعلهم مشغولين لا أدري أين هم ، اسأل الله لهم التوفيق
وأتسال أين الاخت نونة والاخ هادي الطباع والاخ براء وان كان هنا بالامس.
فعلاً أخي الكريم موضوع الترفيه جانب مهم جداً سأحاول تناوله هذه الليلة.
بالنسبة للمسنجر فهو مغلق من سيرفر الشركة للأسف.

رفيق الجماعة
14-02-2010, 03:34 AM
الوضع الحالي:

الحمد لله رب العالمين على نعمه ظاهرة وباطنة والصلاة والسلام على نبيه محمد عليه السلام .
اليوم كان يوم مستقر جداً، فلم تخطر ببالي اي افكار او خطرات ، الحقيقة في الماضي التعيس كانت مثل هذه اللحظات من
العمل بالوردية الليلية مليئة بالانتكاسات السريعة والقاسية والمتوالية، فالله الحمد على إلهامي الصبر حتى هذه اللحظة على
البلاء، اللهم لك الحمد.
وخطر ببالي أن أفكر في السبب الذي لم يجعلني أنتكس حتى هذه اللحظة أو حتى أن تخطر ببالي أي خطرات سيئة مع مرور
مدة طويلة نسبياً على آخر انتكاسة، فلاحظت أن السبب الرئيسي بعد توفيق الله سبحانه وتعالى الايمان والثقة في عنوان المرحلة
الحالية"لا أتخيل نفسي أعود أبداً، ولا أنتظر الانتكاسةالقادمة لآنها لن تقع بإذن الله"،، فهذا العنوان له تأثير كبير في نفسي
ففي السابق كنت ما ألبث حتى أفكر في أني قد أنتكس .
والسبب الآخر هو الكتابة في هذا المنتدى وتكوين نوع من العهد بيني وبين الأعضاء ، وكذلك القناعة او ما أسميه غسيل
الدماغ ضد الإباحية حيث كنت قد قرأت الكثير عن المضار وتقنيات التخلص ،،،
فالحمد لله على نعمه، اشعر بأني سعيد جداً ومتحرر من السبب الذي كان يقييد حريتي،وكذلك اشعر برغبة شديدة في
تثبيت ومراجعة القراءان الكريم.والكثير من الامنيات الاخرى .
اللهم يا مقلب القلوب ثبت قلبي على دينك وطاعتك.
=======================================
عنوان المرحلة الحالية :لا أتخيل نفسي أعود أبداً ،ولا أنتظر الإنتكاسة القادمة لأنها لن تقع بإذن الله.
توقيت المرحلــــــــــــــة:17 يناير 2010
هدف المرحلــــــــــــــــة:1 مارس 2010
مدة المرحلـــــــــــــــــــة:6 أسابيع للتحرر.
المتبقي :16 يوماً.
======================================
27+ يوم من الإنتصارات والأفراح .

عبدمن عباد الله
14-02-2010, 05:34 AM
مرحباً رفيق الجماعة

مرحباً عندي حلم

وهاديء الطباع

ونونة

وكل المشاركين


أود أن أخبرك أنني أتابع أخبارك أولاً بأول أخي رفيق الجماعة

وأتمنى لك الثبات

لكني مشغول كثيراً بمشكلة أخرى في حياتي
تجد تفاصيلها على هذا الرابط
http://bafree.net/forums/showthread.php?t=105942

الوضع الحالي عني بالنسبة للإباحية :
مضى 4 أيام كاملة
دون أي هواجس ولا انتكاسات
ولله الحمد والفضل

رفيق الجماعة
15-02-2010, 12:24 AM
أخي براء استمر بارك الله فيك، فما أحوج الأمة إلى شباب يوسفي لا يهتم إلا بمعالي الأمور.
اسأل الله لك الثبات.
=========================================
(الوضع الحالي)
الحمد لله الذي بحمده تتم الصالحات، والصلاة والسلام على نبيه محمد.

أُعلنها وبكل فخر، لقد تجاوزت 28 يوماً من النقاء والحرية مما كان يكبلني ويثبط همتي، اللهم لك
الحمد فلولا الله ما تبنا ولا صلينا ولا عرفنا، اللهم لك الحمد فهذا كله بفضلك وحدك.

هل تصدقون كأني لم أكن يوماً مدمناً، فشعوري هذه اللحظة تجاه الإباحية مثل شعوري تجاه ابشع
شيء يمكن للمسلم أن يكره، ككره المسلم لليهود أو للمخدرات ،اللهم ثبتني على هذه العقلية
والعقيدة يارب إنك أنت القدير.

لدي نية كبيرة جداً في مراجعة ما أحفظ من القرءان، فأنا حفظت بنفسي إلى سورة المؤمنون،
وأحفظ على يد شيخي الفاضل إلى سورة سبأ، لكن ما بين سورة سبأ وسورة المؤمنون يحتاج
مراجعة كبيرة جداً خاصةً أنه لي حوالي شهر ونصف الشهر لم أراجعها.
بالأمس عندما كتبت بأني لا أراجع او بالاصح ليس لدي رغبة أو نية في ذلك، فكانت الكتابة بمثابة
لقاء مع النفس لإيجاد الحلول، فإذ بشيء قوي يدفعني إلى المراجعة، فقمت بمراجعة قصيرة بالأمس
في نهاية الوردية ، وثبتُّ سورة النور وسورة الفرقان، واليوم استيقظت وانا ارغب بالبكاء فقد حلمت
بأني أريد المراجعة بقوة وهناك شيء ما يمنعني أو شخص في الحلم وانا اقول له إني اريد المراجعة
وهو يقول فات الاوان ففزعت كثيراً .
الآن أعزم على مراجعة سورة الفرقان والشعراء . اللهم يا مقلب القلوب ثبت قلبي على طاعتك.
الحمد لله .
=======================================
عنوان المرحلة الحالية :لا أتخيل نفسي أعود أبداً ،ولا أنتظر الإنتكاسة القادمة لأنها لن تقع بإذن الله.
توقيت المرحلــــــــــــــة:17 يناير 2010
هدف المرحلــــــــــــــــة:1 مارس 2010
مدة المرحلـــــــــــــــــــة:6 أسابيع للتحرر.
المتبقي :15 يوماً.
=======================================
28+ يوم من النقاء والشعور بالحرية.!.
=======================================
اللهم لولا أنت ما اهتدينا
‏ولا تصدقنا ولا صلينا
‏فأنزلن سكينة علينا
‏وثبت الأقدام إن لاقينا
‏إن الأعداء قد بغوا علينا
‏إذا أرادوا فتنة أبينا

رفيق الجماعة
16-02-2010, 02:30 AM
(الوضع الحالي)
الحمد لله رب العالمين على نعمه ظاهرة وباطنة ما علمنا منها وما لم نعلم، الله لك الحمد
حتى ترضى ولك الحمد إذا رضيت ولك الحمد بعد الرضا، والصلاة والسلام على نبيه محمد وعلى
ءاله وصحبه آجمعين.

مرت الليلة الماضية بخير، وها أنا ذا على مشارف الليلة الجديدة ، اهم ما يذكر هو استعمال الترفيه
بشكل كبير،فأنا أقوم بمبادلة الحديث مع الزملاء في العمل وكذلك التفرج على ما هو مخزن في
مسبقاً في الجهاز، وعندما يشتد الحال ألجأ إلى مراجعة ما أحفظ من القرءان.
اليوم قمت بالصيام والحمد لله، وبعد استيقاظي قمت بمراجعة وتثبيت سورة الفرقان إلى منتصف
سورة الشعراء.

اشعر الآن بحنين كبير إلى الماضي لكن ليس للإباحية فقد كنت فيما سبق أقوم بتحميل ملفات
كثيرة بغض النظر عن ما هو محتواها، فالملاحظ هو أن حتى التحميل من النت إدمان!! ، فقمت
بتحميل بعض الملفات الصالحة حتى الآن، لعلي اغير الرابط :وردية ليلية +نت سريع=إباحية
الي :وردية ليلية +انترنت=مراجعة وترفيه.
الحمد على نعمة العقل، فالإنسان منا قد يفقد عقله وتفكيره في بعض الأحيان فيعمل أشياء لا
تحمد عقباها ، اللهم ثبت قلوبنا على طاعتك يارب العالمين .
=======================================
عنوان المرحلة الحالية :لا أتخيل نفسي أعود أبداً ،ولا أنتظر الإنتكاسة القادمة لأنها لن تقع بإذن الله.
توقيت المرحلــــــــــــــة:17 يناير 2010
هدف المرحلــــــــــــــــة:1 مارس 2010
مدة المرحلـــــــــــــــــــة:6 أسابيع للتحرر.
المتبقي :اسبوعان.
=======================================
29+ يوم ،،،، ومضي 5 ليال من الوردية الليلة ، اقوى موقع للإنتكاسات على الإطلاق.

دمعه وابتسامه
16-02-2010, 03:05 AM
(الوضع الحالي)


الحمد لله على نعمة الإسلام
أنا موظف في شركة منذ 4 سنوات ، عازب ، الحالة المادية معقولة ،الحياة منقسمة جزئين بالتمام جزء في المنزل وجزء آخر في العمل في المخيم بعيداً عن المدنية .
الحقيقة أني كنت أبحث عن العلاج في المواقع الأجنبية من فترة سنة تقريباً من بداية 2009 الماضي. وكانت البداية الحقيقية في تحدي الإدمان على جميع العادات السيئة منذ سنة 2006 حيث ذهبت إلى مصر وكنت متوقع انها كلها دعارة وكذا
فلما رأيت الشارع المصري غاية في الإحتشام فكرت كيف انه الناس تقول كذا عن مصر





لا تؤاخذنى أنا من مصر وتزعجنى هذه المقوله أنا لا ألقى اللوم عليك يا أخى الله يحفظك ولكن أبدى إستيائى من هذه النظره لمصر لماذا هذه الفكره عن مصر هل تعرف أنه عاصمة مصر القاهره هى مدينة الألف مأذنه أى أن مدينه واحده فقك فى مصر بها ألف مسجد يبعد فيه الله على الأقل خمس مرات يوميا وأنا مصر بها أولياء الله الصالحين من بيت رسول الله سيدنا الحسين
أنا أتمنى فى زيارتك الجايه لمصر إنك تذهب إلى مسجد سيدنا الحسين ومسجد السيده نفيسه وتدعوا الله أن يمن عليك بالصحهوراحة البال الله يوفقك لما يحبه الله ويرضاه وأتمنى لك من كل قلبى الشفاء العاجل

رفيق الجماعة
16-02-2010, 05:44 AM
لا تؤاخذنى أنا من مصر وتزعجنى هذه المقوله أنا لا ألقى اللوم عليك يا أخى الله يحفظك ولكن أبدى إستيائى من هذه النظره لمصر لماذا هذه الفكره عن مصر هل تعرف أنه عاصمة مصر القاهره هى مدينة الألف مأذنه أى أن مدينه واحده فقك فى مصر بها ألف مسجد يبعد فيه الله على الأقل خمس مرات يوميا وأنا مصر بها أولياء الله الصالحين من بيت رسول الله سيدنا الحسين
أنا أتمنى فى زيارتك الجايه لمصر إنك تذهب إلى مسجد سيدنا الحسين ومسجد السيده نفيسه وتدعوا الله أن يمن عليك بالصحهوراحة البال الله يوفقك لما يحبه الله ويرضاه وأتمنى لك من كل قلبى الشفاء العاجل

فعلاً هناك الكثير من المفاهيم المغلوطة لدينا والتي نحتاج إلى تصحيحها.
رب ّ سيتجيب دعائك ، بارك الله فيك.

رفيق الجماعة
16-02-2010, 05:57 AM
الإباحية غيرت عقلي،فليس لدي تحكم بنفسي.
لقد قضيت سنين عديدة أحارب الإباحية. اتذكر مئات الأوقات التي شعرت فيها بالإحباط، كرهت نفسي، غاضباً وفاقداً للأمل. فكرت، لماذا لا استطيع التوقف عن التفرج والمشاهدة ؟ لماذا لا يمكنني
العزم على تركها ؟ والرجوع الى عقلي والمضي قدماً ؟ ،ثم اقع فيها مرة أخرى وكل مرة اصبح مقتنع
اكثر بانه هناك شيء ما خطأ .
لم يكن لديّ طاقة بالمرة، كنت خاسراً بمعنى الكلمة.

بعدها تحصلت على مقالات على الانترنت غيرت مجرى مشكلتي مع الإباحية. تعلمت أن الإباحية كانت
تغير دماغي. كانت تقلل وتثبط الجزء العقلاني المنطقي وتشحن الجزء الخاص بالنشوة بشكل حاد. في
البداية فقدت السيطرة على نفسي بالكامل وادخل في كل مرة في دوامة من الشهوة المزيفة.

كانت تلك المقالات تدل على أنّ إدمان الكحول والمخدرات والطعام والإباحية تعمل بشكل متشابه
تقريباً، فهي تعمل على لخبطة الجزء الخاص بالمنطق وتعمل في الوقت نفسه على تنشيط الجزء
الخاص بالمرح أو الشهوة بصورة مسرفة للغاية، لهذا قمت بمعاهدة نفسي بعدم العودة مرة أخرى إلى
الإباحية مرات عديدة، لكن ما ألبث حتى أعود للأمر مرة أخرى مراراً وتكراراً.
وطيلة هذه السنوات كان دماغي يعمل بهذه الكيفية. تماماً كما يفعل مدمنين المخدرات والحلويات وغيرها.

وهذا بسبب الدوبامين والكيماويات الأخرى التي تتحرر عند بداية المشاهدة مرات عديدة، حتى تغير الدماغ! وينتهي بك الأمر الى دماغ لا يملك التحكم في نفسه.

عندما قمت بإخبار صديق لي قال بأن هذا عذر كبير لك ، فأنا لا استطيع التخلص من الإباحية لأن
دماغي مدمرة. بإمكانك النظر إليها بهذه الطريقة إلا إن الدراسات التي تظهر بأنه يجب على الدماغ أن
لا يعمل بهذه الطريقة. فإذا كنت جاداً في التعافي وتبدأ في القيام بالخطوات كل يوم بالتدريج، حينها
يعمل الدماغ على علاج نفسه بنفسه!

فتعود منطقة المنطق على العمل بصورة طبيعية وتعمل منطقة الشهوة على الهدوء.

فالمتحكم هو أنت! أنت من تجلس في مقعد السائق. فكل هذه المعلومات لا تعطيني العذر فهي تعطيني
السبب المنطقي وراء تخبطي في الإباحية وتعطيني أمل كبير وهائل بالخروج من الإدمان.
يمكنني القول بأن هذا تماماً ما حدث معي. اتذكر عندما لم أملك العزيمة على الإطلاق لمقاومة الإباحية.
فعندما تأتيني الرغبة الشديدة، تكون المسألة مسألة وقت فقط للإنتكاسة. لكن بعد تعلمي كيفية عمل
الدماغ وكيفية السيطرة عليه بتقنية المواجهة والبديل، والكثير من البدائل والمخارج الصحية الرياضة
وغيرها، لاحظت بأني اتحكم في نفسي أكثر، يمكنني القول بأن هناك شيء ما يتغير بداخلي، لم أكن
مثالياً وواجهت الكثير من التخبط، لكن الأمر بدأ يقل ويقل وبعدها توقف نهائياً.

الآن استطيع التصفح بدون الشعور بالرغبة القوية في تصفح الإباحية.
الحمد لله.

------------------------------------------------------
مترجم بتصرف.

لن أتعثر
16-02-2010, 07:06 PM
اليوم نقدر نقول اكتمل الشهر :confused:


الله أكبــــــــــــــــــــــــــــــــــــر ... أعتقد إنه أجمل شهر بحياتك :biggrin:

رفيق الجماعة
17-02-2010, 12:20 AM
اليوم نقدر نقول اكتمل الشهر :confused:


الله أكبــــــــــــــــــــــــــــــــــــر ... أعتقد إنه أجمل شهر بحياتك :biggrin:

مساء الخير، أخي العميد <لن أتعثر> ، الواحد منّا يفرح أيما فرح حينما يشعر أو يحس بأن أحدهم
يسأل عنه، او يهتم به، بدون أي مصلحة بينهما، فعلاً شعور أخوي رائع ، بارك الله فيك.
لعل هذا من أهم فوائد التدوين.
==========================================
(الوضع الحالي):
بسم الله الرحمن الرحيم، اللهم صلي وسلم على نبينا محمد.
لقد سبقني بها أخي لن أتعثر، اليوم أتممت الشهر من ترك الإباحية الكريهة المؤدية إلى العادة
السرية، مع حضور بدائل قوية من رياضة يومية و مراجعة للمحفوظ من زمان من القرءان الكريم، شفاء
الصدور والقلوب.
وكذلك مرور حوالي ستة ليالي من الوردية الليلة والتي كانت في السابق مليئة بالروابط الذهنية
المؤدية إلى الإنتكاسة بصورة مفرطة.ولعل أهم شيء سمعته اليوم أني سأغير إلى الوردية النهارية
مساء يوم الخميس بإذن الله، ولو نجحت بإذن الله في اجتياز هذه العقبة سأكون حققت إنجازاً ونصر
مبدئياً كبير جداً. ويكون عليّ مواجهة يوم التغيير وبعدها صبر ثلاثة أيام أخرى حتى العودة إلى المنزل
بإذن الله وإن شاء.
لعل البعض يعتقد بأني متقدم كثيراً عنهم ، لكني أقول بأن هذه المدة لم أصل إليها منذ ستة أشهر
على الأقل ، وكانت الإنتكاسات في شهر محرم السابق تفوق الأربعة ، اي في شهر يناير وحده.
ولعل البعض يعتقد بأني أعرف طريقي جيداً لكن ذلك كله غير صحيح. فالذي صبرني حتى الآن بعد
فضل الله ومنه عليّ ، عنوان المرحلة الحالية فهو ما يعطيني القوة المعنوية اللازمة لمواجهة خطرات
الإنتكاسة .
اللهم لك الحمد يارب العالمين.
اليوم راجعت سورة الشعراء ومازال الربع الأخير منها، وكنت أخاف من نسيانها لكن القرءان يسر في
كل شيء في نسيانه وفي إعادة حفظه ، سبحان الله..
=======================================
عنوان المرحلة الحالية :لا أتخيل نفسي أعود أبداً ،ولا أنتظر الإنتكاسة القادمة لأنها لن تقع بإذن الله.
توقيت المرحلــــــــــــــة:17 يناير 2010
هدف المرحلــــــــــــــــة:1 مارس 2010
مدة المرحلـــــــــــــــــــة:6 أسابيع للتحرر.
المتبقي :13 يوماً فقط..
=======================================
مضى الكثير ولم يبق إلاّ القليل ...
مضي30+ يوم من النقاء والعفة .

سوآرينا
17-02-2010, 12:59 AM
ما شاء الله لاقوة الا بالله

فعلا اراده قويه يااخي بارك الله لك فيها وجعلها في طاعته
والبعد عن معصيته دوووما

اسال الله لي ولك ولجميع المسلمين الثبات


وااصل والى الامام دوما ^_^

رفيق الجماعة
17-02-2010, 05:30 AM
ما شاء الله لاقوة الا بالله

فعلا اراده قويه يااخي بارك الله لك فيها وجعلها في طاعته
والبعد عن معصيته دوووما

اسال الله لي ولك ولجميع المسلمين الثبات


وااصل والى الامام دوما ^_^


آمين آمين آمين.
بارك الله فيك، و اسأل الله لك التوفيق والشفاء من كل هم.

البسام
17-02-2010, 05:54 PM
أخي رفيق الجماعة بارك الله فيك موضوعك حفزني على ترك العادة السرية ية و كذلك الأخ عندي حلم .. الحمد لله اسبوع و انا مبتعد عنها ... أسأل الله الثبات و الإخلاص

7+

رفيق الجماعة
17-02-2010, 08:13 PM
أخي رفيق الجماعة بارك الله فيك موضوعك حفزني على ترك العادة السرية ية و كذلك الأخ عندي حلم .. الحمد لله اسبوع و انا مبتعد عنها ... أسأل الله الثبات و الإخلاص

7+

مرحباً بك بين إخوانك، اسأل الله لك التوفيق، متابع معك.
بداية أكثر من رائعة بارك الله فيك.
ما انصحك به الآن اختيار اسم للمرحلة الحالية.....

موفق

عندي حلم
17-02-2010, 09:04 PM
حياك الله أخي البســــام

ما شـــاء بدايـــة مبشـــره

أرجو أن تستمر في الكتابــــه وأن تبدأ بإيجاد البدائل

رفيق الجماعة
17-02-2010, 11:55 PM
(الوضع الحالي)
الحمد لله الذي بحمده تتم الصالحات والصلاة والسلام علي نبيه محمد وعلى ءاله وصحبه وسلم.


لعل هذه الليلة الأخيرة في الوردية الليلية الحالية، أكاد أقول إني تخلصت نهائياً من الخطرات التي
تقول لي اكتشف ما هو جديد في تلك المواقع، فأنا بفضل الله أنظر لتلك المواقع من جهةنظرالقذارة
و البؤس، لا أريد أن أرى تلك المواقع مرة أخرى أبداً مهما حصل.


غداً بإذن الله سيكون عليّ مقابلة تحدي جديد وهو يوم التغيير من الوردية الليلية إلى الوردية
النهارية، حيث في السابق أكون متعود على عدم النوم في الليل فيكون النوم متقطع بشكل
كبير مما يؤدي بي إلى الوقوع بالمحظور.بإذن الله سأغير هذه الوجهة نهائياً.


اليوم كان مثالياً بصورة كبيرة، فبعد الإستيقاظ راجعت سورة الشعراء بالكامل، وسأنتقل إلى
سورة النمل لأثبتها، ثم قمت بالتمرن لمدة عشر دقائق على دراجة التمارين الرياضية، فتولد
لدي شعور رائع حيث لم أتعب كثيراً من التمرين كالسابق.


أهم ما يقال : اللهم يا مقلب القلوب ثبت قلوبنا على طاعتك. اللهم لا ترجعني إلى الضلال بعد
إذ هديتني يارب العالمين، اللهم إن قلبي تعود على طاعتك فثبته يارب يا معين.


اسأل الله أن يوفق ويثبت الأخوة المشاركين معنا اللهم آمين.


=======================================
عنوان المرحلة الحالية :لا أتخيل نفسي أعود أبداً ،ولا أنتظر الإنتكاسة القادمة لأنها لن تقع بإذن الله.
توقيت المرحلــــــــــــــة:17 يناير 2010
هدف المرحلــــــــــــــــة:1 مارس 2010
مدة المرحلـــــــــــــــــــة:6 أسابيع للتحرر.
المتبقي :12 يوماً فقط..
=======================================


31+ هذا من فضل الله.

عندي حلم
18-02-2010, 09:25 AM
ما شاء الله تبارك الله

والله يا أخي رفيق هذا إنتصار عظيم لك

الحمدلله أولا وآخرا

كنت أخشى عليك من الفتره الليليه لكن الحمدلله تجاوزتها بسلام

رفيق الجماعة
19-02-2010, 08:18 AM
اخي عندي حلم ، بارك الله فيك وشفاك ، اللهم آمين.
-----------------------------------------------------------------------------
(الوضع الحالي)
الحمد لله والصلاة والسلام على رسول الله.
بالأمس لم أتمكن من تصفح المنتدى ، فكنت كفاقد شيء عزيز وشيء اعتاد على رؤيته يومياً وفجاة
حرم منه.
أمس كان يوم التغيير إلى الوردية النهارية، فاستيقظت عند الظهر وذهبت للعمل، وكان الرابط ملحوظ
جداً، فكنت كأني معتاد على شيء بقوة وحرمت منه، شعور صعب، لكن أجمل ما فيه هو أني أريده
هكذا، نعم أريد أن أغير هذا الرابط بغير رجعة، لا أريد أن أقع في الإباحية بعد كل تغيير، خاصةً بعد هذا
المشوار الناجح بفضل الله.
بالأمس كانت المرحلة في ربعها الأخير، والذي اخترته له اللون الأصفر، ليمضي الكثير ولا يبقى إلا
القليل، واسأل الله الثبات.
أهم ما يقال أني انشغلت بالترفيه كثيراً، وكان هناك مسلسل أجنبي كنت قد تابعته سابقاً، وقالوا
لي بأن هذا هو الجزء الأخير، فقلت أجرب أتفرج، هو في الحقيقة مسلسل محتشم بالمقارنة مع
المسلسلات الأخرى، لكني شعرت بحنين قوي نوعاً ما، الله يستر.
ربما الترفيه مهم، لكن هذا ليس ترفيهاً، وأتى في غير وقته، وفي المرحلة الأخيرة .
تمنيت لو أني لم أتفرج.
=======================================
عنوان المرحلة الحالية :لا أتخيل نفسي أعود أبداً ،ولا أنتظر الإنتكاسة القادمة لأنها لن تقع بإذن الله.
توقيت المرحلــــــــــــــة:17 يناير 2010
هدف المرحلــــــــــــــــة:1 مارس 2010
مدة المرحلـــــــــــــــــــة:6 أسابيع للتحرر.
المتبقي :11 يوماً فقط..
=======================================
32+ مرحلة اللون الأصفر، الحمد لله أولاً و أخيراً.

رفيق الجماعة
19-02-2010, 10:24 PM
(الوضع الحالي)
الحمد لله على كل حال، والصلاة والسلام على نبينا محمد.
اليوم هو اليوم الثاني في الوردية النهارية، كنت عصبياً بعض الشيء، وبعد صلاة الجمعة راودتني بعض
الخواطر الشيطانية، لكني كنت منتبهاً لها بفضل الله وكرمه.
تمثلت هذه الخواطر بأن أتجسس على حسابات الزملاء في العمل، ففي السابق كنت أفعل ذلك،
اسأل الله أن يغفر لي ذلك، فعندما أدخل بطريقة غير رسمية على الجهاز و أتمكن من رؤية ما تم
تصفحه من قبل الزملاء، فكنت أجد أحياناً بعض الصور أو الروابط التي قد تكون في بعض الأحيان إباحية
بحتة، وكنت أقع في المحظور بعد رؤية أول صور.
كنت اطلق على هذه العملية أي عملية الإستدراج في التجسس ثم زيارة والتحقق من المواقع
الموجودة في حسابات الآخرين ومن ثم الدخول في الإباحية بشكل رسمي، فكنت أسميها عملية
"مسمار اللولب" أي أن مسمار اللولب إذا ما دخل رأسه فإنه لا يمكن فكه باليد ويصبح قابلاً للتقدم
أكثر فأكثر .
اليوم بعدما جائتني هذه الخطرات قمت بالدخول بالطريقة غير الرسمية، ثم تذكرت هذا المشوار من
الكفاح في هذا المنتدى المبارك ، واحتمال الإنتكاسة سيكون كبير جداً، فقمت على الفور بترديد
الأية الكريمة (ولا تجسسوا) ، ثم استغفرت وقمت على الفور وغيرت المكان، ومن حسن حظي أن
الأمر انتهى على ذلك.
لكن ذلك ولّد لديّ بعض الشعور بالغضب، فتشاجرت مع زميل لي، ووصل الأمر إلى رئيس القسم،
والذي كان بدوره شخص حكيم، فانتهى النزاع على التصافح والتعهد بعدم تكرار الأمر.
فانتبهت بأن كل هذا كان بسبب مقاومة هذه الإباحية الشنعاء، لكني راضي تماماً عن كل هذا التقدم
الأول من نوعه.
الحمد لله على كل حال.......
=======================================
عنوان المرحلة الحالية :لا أتخيل نفسي أعود أبداً ،ولا أنتظر الإنتكاسة القادمة لأنها لن تقع بإذن الله.
توقيت المرحلــــــــــــــة:17 يناير 2010
هدف المرحلــــــــــــــــة:1 مارس 2010
مدة المرحلـــــــــــــــــــة:6 أسابيع للتحرر.
المتبقي :10 أيام فقط..
=======================================
33+ انتصارات وانجازات.
=======================================

mht80
20-02-2010, 10:01 PM
الحمد لله فهذا يومي الثلث لمقاومة هذا الإدمان المدمر وأنا مستمر بإذن الواحد الجبار إخواني ما رأيكم أن نصوم يوم الخميس القادم على نية الشفاء والتوفيق فالصيام جنة ووقاية

رفيق الجماعة
21-02-2010, 08:23 AM
الحمد لله فهذا يومي الثلث لمقاومة هذا الإدمان المدمر وأنا مستمر بإذن الواحد الجبار إخواني ما رأيكم أن نصوم يوم الخميس القادم على نية الشفاء والتوفيق فالصيام جنة ووقاية
أتمنى لك الثبات أخي الكريم، فعلاً الصيام يسكن الشهوة بدرجة كبيرة، وأعزم على صيام الإثنين
والخميس القادمين بإذن الله..
===============================================
(الوضع الحالي).
الحمد لله والصلاة والسلام على رسول الله.
كان يوم امس يوم مليئ جداً بالعمل، ولم أتمكن حتى من التصفح القليل، فما بالك بهذا البلاء.
وصدمني جداً خبر إنتكاسة العميد، لكن هذه هي الحياة، مليئة بالإمتحانات.
اليوم هو آخر يوم من أيام العمل لهذا الشهر، وسيكون عليّ معاودة امتحان غض البصر في مطار
العاصمة ومطار المدينة، وكذلك أثناء التجول في كلاهما.
اسأل الله الثبات،
=======================================
عنوان المرحلة الحالية :لا أتخيل نفسي أعود أبداً ،ولا أنتظر الإنتكاسة القادمة لأنها لن تقع بإذن الله.
توقيت المرحلــــــــــــــة:17 يناير 2010
هدف المرحلــــــــــــــــة:1 مارس 2010
مدة المرحلـــــــــــــــــــة:6 أسابيع للتحرر.
المتبقي :9 أيام فقط..
=======================================
34+ الحمد لله.

رفيق الجماعة
21-02-2010, 08:31 AM
فوائد غض البصر‏ لابن القيم رحمه الله.


بسم الله الرحمن الرحيم

يقول ابن القيم في ( الداء والدواء ): النظرة سهم مسموم من سهام إبليس، ومن أطلق لحظاته
دامت حسراته، وفي غض البصر عدة منافع منها:-

1- أنه إمتثال لأمر الله الذي هو غاية سعادة العبد في معاشه ومعاده قل للمؤمنين يغضوا من
أبصارهم .
2- أنه يمنع من وصول أثر السهم المسموم الذي لعل فيه هلاكه الى قلبه.

3- أنه يورث القلب أنساً بالله وجمعية عليه، فإن أطلاق البصر يفرق القلب ويشتته وبيعده عن الله.

4- أنه يقوي القلب ويفرحه كما أن إطلاق البصر يضعف القلب ويحزنه.

5- أنه يكسب القلب نوراً، ولهذا ذكر الله سبحانه آية النور عقيب الأمر بغض البصر، فقال تعالى: قل
للمؤمنين يغضوا من أبصارهم.. ثم قال إثر ذلك الله نور السماوات والأرض... .

6- أنه يورث فراسة صادقة يميز بها بين الحق والباطل، فالله تعالى يجزي العبد على عمله بما هو
من جنس العمل، فإن غض بصره عن محارم الله عوضه الله بأن يطلق نور بصيرته ويفتح عليه باب
العلم والإيمان والمعرفة والفراسة الصادقة.

7- أنه يورث القلب ثباتاً وشجاعة وقوة.

8- أنه يسد على الشيطان مدخله إلى القلب فإنه يدخل مع النظرة وينفذ معها إلى القلب أسرع
من نفوذ الهواء في المكان الخالي.

9- أنه يفرغ القلب للفكرة في مصالحه والإشتغال بها.

10- أن بين العين والقلب منفذاً وطريقاً يوجب إنفصال أحدهما عن الآخر، وأن يصلح بصلاحه ويفسد
بفساده فإذا فسد القلب فسد النظر وإذا فسد النظر فسد القلب، وكذلك في جانب الصلاح.

هذه إشارة إلى بعض فوائد غض البصر تطلعك على ماورائها.
أسأل الله بمنه وكرمه أن يعصمني وإياكم من الزلل، كما اسأله أن نكون ممن استخدم نعم الله في
مرضاته.

م\ن

البسام
21-02-2010, 12:39 PM
اخي رفيق الجماعة ما رأيك ان نطلق حملة في موقع الفيس بوك ضد الاباحية و العادة السرية بحيث نحتسب الأجر من الله سبحانه و تعالى نضع فيها تجربتك و تجربة الاخوان فالكثير من الحملات نجحت بتوفيق من الله .

أسأل الله لي لك الثبات و التوفيق

رفيق الجماعة
22-02-2010, 01:11 AM
اخي رفيق الجماعة ما رأيك ان نطلق حملة في موقع الفيس بوك ضد الاباحية و العادة السرية بحيث نحتسب الأجر من الله سبحانه و تعالى نضع فيها تجربتك و تجربة الاخوان فالكثير من الحملات نجحت بتوفيق من الله .

أسأل الله لي لك الثبات و التوفيق
لايوجد لديّ أي مانع.

رفيق الجماعة
22-02-2010, 01:44 AM
(الوضع الحالي).
الحمد لله على نعمه، اللهم لك الحمد، اللهم صلي وسلم على نبيك محمد.

اليوم عدت إلى البيت، وتجاوزت امتحان غض البصر في المطارات بنسبة 75%، الحمد لله.
مازلت مداوماً والحمد لله على جهاد النفس.

اليوم يصادف العديد من الإنجازات:
-المرة الأولى التي أذهب إلى العمل وأرجع وأنا لم أتفرج على الإباحية بأي شكل من الأشكال.
فقد تمكنت في السابق من عدم الوقوع في العادة السرية خلال فترة العمل، أما بالنسبة للإباحية فهذه المرة الأولى.
-المرة الأولى على الإطلاق التي لم أشاهد فيها الإباحية لمدة 35 يوم، فقد تمكنت في رمضان
ما قبل الماضي من الصمود لمدة 34 يوماً عن الإباحية فقط.
-الاسبوع الخامس من النقاء.

كنت قد وعدت نفسي بناءً على إحدى التقنيات بوجبة عن كل اسبوع من الصمود حتى نهاية
المرحلة الحالية، فوفيت بالوعد في الاسبوعين الاولين، لكن الاسبوع الثالث والرابع فكنت في
العمل بعيداً عن المدينة، فقررت تعوضها هذا الأسبوع، وكذلك قمت بتناول وجبة اليوم بمناسبة
مرور 5 أسابيع من النقاء.

خلاصة الاسابيع الخمسة:
http://img202.imageshack.us/img202/7161/20100221003559.png (http://img202.imageshack.us/i/20100221003559.png/)
=======================================
عنوان المرحلة الحالية :لا أتخيل نفسي أعود أبداً ،ولا أنتظر الإنتكاسة القادمة لأنها لن تقع بإذن الله.
توقيت المرحلــــــــــــــة:17 يناير 2010
هدف المرحلــــــــــــــــة:1 مارس 2010
مدة المرحلـــــــــــــــــــة:6 أسابيع للتحرر.
المتبقي :8 أيام فقط..
=======================================
خمس اسابيع+ الحمد لله أولاً وأخيراً.

الحياهـ كلمه
22-02-2010, 12:45 PM
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

ما شاء الله عليك رفيق الجماعة وعلى اخوانك اللي معك اثبتم حقا قوة ايمانكم وإرادتكم وإصراركم على التخلص من هذه العادة السيئة

فوفقكم الله وسددكم وثبتكم على طريق الحق انه كريم مجيب الدعاء

وأنا اقرأ يومياتك جائتني فكرة يمكن تساعدك على غض البصر بعد توفيق الله سبحانه
وهي انك اذا كنت في بيتك وفي اوقات فراغك تغمض عينيك وتمارس اعمالك العادية وانت مغمضها
بالتأكيد ستجد صعوبة في هذا الشئ ولكنني اعتقد انها ستزيد من معرفتك لقيمة البصر الذي انعم الله به عليك وانه سبحانه قادر على اخذه منك متى شاء

رفيق الجماعة
23-02-2010, 02:56 AM
وأنا اقرأ يومياتك جائتني فكرة يمكن تساعدك على غض البصر بعد توفيق الله سبحانه
وهي انك اذا كنت في بيتك وفي اوقات فراغك تغمض عينيك وتمارس اعمالك العادية وانت مغمضها
بالتأكيد ستجد صعوبة في هذا الشئ ولكنني اعتقد انها ستزيد من معرفتك لقيمة البصر الذي انعم الله به عليك وانه سبحانه قادر على اخذه منك متى شاء

فعلاً جربت الأمر، شعور مخيف جداً، الحمد لله على نعمة البصر.
بارك الله فيك.

رفيق الجماعة
23-02-2010, 03:26 AM
(الوضع الحالي)
الحمد لله ،
مرّ يوم آخر من أيام المرحلة الحالية بسلام، كان يوماً أقرب ما يكون للإنتكاسة غير أني كنت مستعداً
لجميع الخطرات السيئة بالإستغفار.
فقد كنت أشعر بدوار بسيط مما جعلني أبقى في البيت طيلة اليوم، وكان الجو عموماً يذكرني باحد
أيام الإنتكاسة، فقمت بالبحث عن صور، لكن برنامج الحجب كان بالمرصاد، فهو يجبر محركات
البحث على البحث في المواقع الآمنة فقط.
اليوم كانت نتيجة الفصل الدراسي، ورسبت في مادة واحدة لأني لم أحظر الأمتحان الجزئي، فقد كنت
حينها في العمل، وهذه هي المرة الأولى في حياتي التي أرسب فيها. الحمد لله على كل حال.
بعد الغداء نمت القيلولة لكنها كانت طويلة جداً فاستيقظت بعد المغرب بكثير.
قضيت السهرة مع صديق لي، وكان عنده امتحان فشرحت له بعض الكلمات الإنجليزية، لعل هذا أهم
شيء هذا اليوم.
أحياناً الإنسان يصاب بفتور في الهمة، بين عشية وضحاها، وهذا الشعور قد يكلف كثيراً ، فقد
يأتيك في يوم امتحان أو قد يحول بينك وبين حفظك فتنسى الكثير.
اللهم يا مقلب القلوب ثبتنا.
=======================================
عنوان المرحلة الحالية :لا أتخيل نفسي أعود أبداً ،ولا أنتظر الإنتكاسة القادمة لأنها لن تقع بإذن الله.
توقيت المرحلــــــــــــــة:17 يناير 2010
هدف المرحلــــــــــــــــة:1 مارس 2010
مدة المرحلـــــــــــــــــــة:6 أسابيع للتحرر.
المتبقي :7 أيام فقط..
=======================================
36+

راجي الرحمن
23-02-2010, 01:49 PM
أخي رفيق الجماعة

أسأل الله أن يحفظك ويثبتك ويجعل الملائكة رفقتك

رفيق الجماعة
24-02-2010, 01:26 AM
أخي رفيق الجماعة

أسأل الله أن يحفظك ويثبتك ويجعل الملائكة رفقتك

أخي راجي الرحمن، بارك الله فيك، واستجاب دعائك اللهم آمين.
كنتم ولازلتم خير صحبة بارك الله فيكم وشفاكم وءاتاكم منالكم ومبتغاكم.
================================================== ===
(الوضع الحالي)
الحمد لله رب العالمين، الله لك الحمد، اللهم صلي على نبيك .

أسميت هذا اليوم ب"الطبيعي"، لأني اعتقد بأنه كذلك، فبعد تناول الإفطار ذهبت للمعهد واستفسرت
عن موعد الدور الثاني، والذي سيكون الأحد القادم بإذن الله، وبعدها اشتريت بعض الحاجيات، وكان السوق
مليء بالنساء وكذا لكني بالمقابل نجحت في استعمال غض البصر بحزم والحمد لله.
بعد الغداء ذهبت لمركز التحفيظ، وقمت بتسميع نهاية سورة"فاطر"، وتصحيح بداية "سبأ"،
وكتابة (لقد كان لسبإ)، وبعد العشاء رجعت للبيت، ثم قمت بصلة رحم.
وهذه صورة للوحتي القرآنية:
http://img534.imageshack.us/img534/6296/photo0031p.jpg (http://img534.imageshack.us/i/photo0031p.jpg/)

اسميت اليوم بالطبيعي ليس بما قمت به من نشاطات، بل لأني كنت طبيعي جداً حيال مشكلتي ،
فكنت حازماً في رد الخطرات من بدايتها، خاصةً بعد ورود واحدة خطيرة :قم برؤية العناوين فقط:
لكني أوقفتها عند حدها، وكذلك نجاح غض البصر، والإبتسامة ومقابلة الأصدقاء والجيران.

كذلك الوفاء بالعهد مع النفس بوجبة عشاء عن الأسبوع الثالث، ليضل الأسبوع الرابع فقط.

الحمد لله على كل حال.
===========================================
عنوان المرحلة الحالية :لا أتخيل نفسي أعود أبداً ،ولا أنتظر الإنتكاسة القادمة لأنها لن تقع بإذن الله.
توقيت المرحلــــــــــــــة:17 يناير 2010
هدف المرحلــــــــــــــــة:1 مارس 2010
مدة المرحلـــــــــــــــــــة:6 أسابيع للتحرر.
المتبقي :6 أيام فقط..
===========================================
37+

عندي حلم
24-02-2010, 03:12 AM
نسأل الثبات لنا جميعا

أخي رفيق .. بالنسبه للوحه القرآنيه .. هل هي كتابتك أنت وهل يتم مسحها لتكتب آيات أخرى

وهل هي طريقه أفضل من الحفظ الشفهي ؟

أتمنى لو تكتب أكثر عن هذا الموضوع

رفيق الجماعة
24-02-2010, 10:06 PM
نسأل الله الثبات لنا جميعا
اللهم آمين.


بالنسبه للوحه القرآنيه .. هل هي كتابتك أنت وهل يتم مسحها لتكتب آيات أخرى
نعم هي كذلك. نعم فهي تكتب بالصوف المحروق ويمكن مسحها بالماء ثم طبقة رقيقة من الطين
المخصص لذلك، وبعد وضعها في الشمس وجفافها يمكن الكتابة عليها من جديد.


وهل هي طريقه أفضل من الحفظ الشفهي ؟
نعم، لأنه كما ورد في الأثر ::صيد العلم كتابته::

-------------------
حفظ القرآن بطريقة الألواح كالاتي:
يتوجب عليك إحظار لوح ثم طلاءه بطين خاص، وذلك لتكوين طبقة قابلة للكتابة عليها، فإذا أردت
المسح في اليوم التالي، يكون عليك إزالة طبقة الطين بالماء فقط.
ومن ثم إعادة طلاءها مرة أخرى حتى تكون قابلة للكتابة مرة أخرى.
وتكون الكتابة بواسطة قلم الحبر أو بالقلم البدائي قلم عيدان القصب الجافة.
ويكون الحبر عبارة عن صوف ضأن محروق وموضوع في عبوة بها نشاف يمتص هذا الحبر ويحتفظ به.

عند بداية الحلقة يكون الشيخ متوسطها، ويكون الطلبة الحافظين للوحهم قد مسحوا هذا اللوح،
فيبدأ الشيخ بالمل، ويكون على الطلبة الكتابة كل حسب دوره حتى تكتمل الحلقة.

وبعد الكتابة يأتي كل طالب بدوره إلى الشيخ، ويبدأ الشيخ عملية التصحيح والتي تشمل نوعين
من التصحيح:
تصحيح إملائي : طريقة الرسم.
تصحيح عديدي: حيث يريك الشيخ عدد الكلمات المشابهة لفظاً أو رسماً .
فيكون حرف ال:غ: للكلمات الغريبة ، ورقم 2 أي انه موجود منها مرتين ، وهكذا....

رفيق الجماعة
24-02-2010, 10:24 PM
الكثير من مدمينين الإباحية أقروا بأن الأمر أثر على حياتهم الزوجية بلا شك، فالمشاكل تبدأ
بالتدريج.

في البداية يكون الأمر مجرد استكشاف ومع الوقت يبدأ التأثير العكسي، فلكي يباشروا زوجاتهم
يكون عليهم تخيل الصور والسيناريوهات التي كان قد شاهدوها خلال تفرجهم على الإباحية، وقد
يصل الأمر إلى الطلب من الشريك أن يقلد بعض من المشاهد، لأن المباشرة العادية لم تعد
تؤدي الى الإثارة. فهذه المسألة لا تدمر العلاقة لكن تبدأ في انهيارها.

تماماً مثل مدمنين المخدرات، فالمسألة السابقة مع تعود الدماغ عليها تصبح غير مجدية
وتصبح غير مؤدية للغرض هي الأخرى. فيلجأ الزوج إلى المزيد من الصور و المقاطع المتنوعة أكثر
والغريبة والتي لم يشاهدها من قبل لإيجاد شيء جديد يثيره، مما يطلب ضياع وقت أكثر في
تقليب وتحميل الآف الصفحات، وقد يتطور الأمر إلى ممارسة بعض الممارسات الشاذة مع ا لشريك.أو
قد يكون الأمر طبيعي لكن خالٍ تماماً من أي ألفة بين الزوجين.

فالكثير من المدمنين يقرون بأن العلاقة الحميمية مع أزواجهم تصبح نادرة أو مفقودة بالمرة،
ويعوضونها بالعلاقة المزيفة عن طريق تفرجهم على الإباحية.

الخلاصة بأنه إذا تعود الدماغ على معدل معين من الإباحية سواءً بالصور أو بالأفلام لكي تحصل
له إثارة، فإنه يصبح إدماناً خطيراً يستوجب عليه الحصول على نفس المعدل أو أعلى في المرات
القادمة حتى تحصل له إثارة.
وكذلك قضية الضعف الجنسي الذي يكون كامن في ضعف الإنتصاب او الإستثارة للسبب نفسه، أي
ضرورة الحصول على نفس المعدل من الإباحية، وتكون شرطاً أساسياً في ذلك الموقف. زيادة على
ذلك حصول نوع من الضعف في العلاقة الحميمة الحقيقية بين الزوجين وتبدلها بالعلاقة المزيفة، أي
يحصل نوع من البرود. مما يكون له تأثير سيء وقوي جداً على نفسية الزوجة.مما يؤثر على
احتقان الحوض لكلا الزوجين .

فالإباحية تجعل الرجل ضعيف!!.


-----------
مقال مترجم بتصرف.
-----------
أتمنى أن يأتي يوم زواجي وأنا حر!!!!!!!!!!!

رفيق الجماعة
25-02-2010, 01:36 AM
(الوضع الحالي)
الحمد لله رب العالمين، والصلاة والسلام على أشرف الأنبياء والمرسلين.

اليوم كان مظلماً بالنسبة لي مع مشكلتي، فعندما كنت أبحث عن بعض المواضيع، رأيت عنوان في أحد
المواقع عن حادثة معينة "فضيحة"، لم أستطع المقاومة فدخلت على الرابط ولحسن الحظ أن الموضوع
كان زائفاً و لم يكن كما هو الرابط، بعد ذلك قمت بالبحث عن الشخص الذي كان الموضوع يتحدث عنه
وكان أنثى، ومع وجود بعض الصور، كادت أن تكون إنتكاسة مدوية ومفجعة،استغفرت الله ثم ذهبت
للإفطار، وكنت مخطط قبلها بأن أدرس لأمتحان الأحد القادم.

بعد الإفطار تفاجئت بأني أعود للبحث عن الصور، وكانت الصور ليست بالإباحية لأن برنامج الحجب بالمرصاد
لكن كانت مثيرة جداً، ولم استطع مذاكرة شيء، تيقنت بأن المواد الكيماوية التي تفرز عند مشاهدة الإباحية بدأت
في التدفق لأني لم أستطع النهوض من الكرسي، وكل مرة تجبرني نفسي بقول آخر صورة.
عندما أدركت بأنه يجب عمل شيء فوراً، تذكرت فكرة أن المواد الكيماوية مثل النار، أي أنها تحتاج
لوقود، ولإطفاءها يجب منع الوقود عنها، بمعنى آخر يجب إطفاء الجهاز والخروج فوراً حتى تبرد
هذه النار، لأنها لن تستمر في الإشتعال بعد ذلك.
ولحسن الحظ قمت فوراً، ثم تشطفت، بعدها ذهبت لصلاة الظهر في المسجد، وبعد الغداء ذهبت
لمركز التحفيظ وأنا مشوش الذهن لدرجة ما.

وكنت أقول لنفسي بأنه لكي أتجاوز المحنة يجب أن أقاوم الخطرات بالإستغفار، فنجح الأمر وذهبت
الخطرات، وتمكنت من تسميع وكتابة بعض الآيات من سورة سبأ، ثم بعد المغرب مراجعة في المركز
وبعد العشاء قدمت للمنزل، وإذ بالخطرات تأتي من جديد، فالشرارة قد اشتعلت ويجب إخمادها، فقررت
الذهاب لميدان الرياضة، وركضت لعشر لفات متتالية، وبعد أخذ الدش ها أنا أكتب يومياتي، واسأل الله
أن يرزقني الثبات حتى نهاية هذه المرحلة، لأني أشعر بضعف شديد جداً.

لعلّ أهم ما لاحظته اليوم الآتي:
-أن الأمر على مستويات:-
المستوى الأول : الإثارة، أي بالصور أو النظر إلى اللقطات أو الأجسام .
المستوى الثاني: الإباحية البحتة الخبيثة عافانا الله منها.
المستوى الثالث: العادة السرية الكريهة.
ويتبعها الإنهيار النفسي.

-كذلك مما لاحظت بأن الحاجة إليها تكون عند وجود شيء عليّ مذاكرته كالإمتحان أو الثقافة أو القراءة
بصفة عامة، لأنها شاقة على النفس ولأن النفس تعودت على أن يكون المهرب من هذا الإتجاه هو
بهذا الطريق السيء.

الحمد لله، اللهم اجعلني من عبادك المخَلصين.

أهم شيء هو وصولي لمرحلة الضوء الأخضر في مقاومة الإباحية والعادة السرية، ولعل ما سا اضيفه
في المرحلة القادمة هو الإثارة كذلك.

وهذا جدول التقدم:-
http://img202.imageshack.us/img202/1570/20100224002318.png (http://img202.imaginably.us/i/20100224002318.png/)
===========================================
عنوان المرحلة الحالية :لا أتخيل نفسي أعود أبداً ،ولا أنتظر الإنتكاسة القادمة لأنها لن تقع بإذن الله.
توقيت المرحلــــــــــــــة:17 يناير 2010
هدف المرحلــــــــــــــــة:1 مارس 2010
مدة المرحلـــــــــــــــــــة:6 أسابيع للتحرر.
المتبقي :5 أيام فقط..
===========================================
38+ أيام اللون الأخضر، لون الإقتراب من الوصول.

عندي حلم
25-02-2010, 04:49 PM
5 أيام فقط يا أخي رفيق .. أسأل الله لك الثبات

أشكرك على توضيحك لي طريقة الحفظ بالالواح ... ربما أجربها مستقبلا لكن أظن اللوح الابيض الحديث والذي يستخدم في الجامعات أيسر وأ
سهل



تحليلك الدائم للاباحيه وعلاقتها بالمواد الكيميائيه يفيدني كثيرا ... جزاك الله خير

رفيق الجماعة
26-02-2010, 12:49 AM
أخي عندي حلم، بارك الله فيك وثبتك، وجعلك من عبادك المخلصين.
لقد كانت تجربتي معكم فريدة من نوعها ، الحمد لله على ذلك.
لا أريد استباق الأحداث، لكن فعلاً أنتم خير صحبة.
========================================
(الوضع الحالي)
الحمد لله رب العالمين والصلاة والسلام على أشرف الأنبياء والمرسلين.

اليوم هو يوم الهدوء بعد العاصفة القوية والغير متوقعة التي حدثت معي بالأمس، سبحان الله مغير
الأحوال، نسأل الله الثبات، اللهم آمين.
قضيت أغلب اليوم وأنا ادرس أحياناً واتصفح أحياناً أخرى، مع تأدية الصلوات كلها في المسجد عدا الفجر
والذي نمت عنه ولاحول ولا قوة إلا بالله.
أهم شيء اليوم هو معرفة قيمة صلة الرحم، فهي تزيد النفس بهجة وسرور، وكذلك تطلعك على
آخر أخبار من هم أقاربك وأحباءك.
اللهم ثبتنا يا ربنا.
===========================================
عنوان المرحلة الحالية :لا أتخيل نفسي أعود أبداً ،ولا أنتظر الإنتكاسة القادمة لأنها لن تقع بإذن الله.
توقيت المرحلــــــــــــــة:17 يناير 2010
هدف المرحلــــــــــــــــة:1 مارس 2010
مدة المرحلـــــــــــــــــــة:6 أسابيع للتحرر.
المتبقي :4 أيام فقط..
===========================================
39+

لن أتعثر
26-02-2010, 03:09 AM
الخلاصة بأنه إذا تعود الدماغ على معدل معين من الإباحية سواءً بالصور أو بالأفلام لكي تحصل
له إثارة، فإنه يصبح إدماناً خطيراً يستوجب عليه الحصول على نفس المعدل أو أعلى في المرات
القادمة حتى تحصل له إثارة.

استوقفتني هذه الخلاصة .. كثيرا ..

هل سنعود طبعيين كما كنا من قبل ؟؟؟

هل ستتأثر حياتنا الزوجية ... أتمنى الجواب لااااااااااا

------------------------

رفيق .. اثبت يارجل .. لم يبق إلا القليل ..

أنت الآن إنسان سوي وحــــــــر ... فتمسك بهذا الشعور إلى الأبد ...

إذا استطعت تعدي هذه المرحلة فستكسب ثقة بالنفس عجيبة ...

رفيق الجماعة
27-02-2010, 01:15 AM
السلام عليكم أخي لن أتعثر، أسأل الله لك الثبات والنصر.

هل سنعود طبعيين كما كنا من قبل ؟؟؟
اعتقد ذلك، لأن الأيام كفيلة بذلك.
======================================
(الوضع الحالي)
الحمد لله والصلاة والسلام على نبيه محمد.

اليوم كان يوم جمعة يوم مبارك، ومن الصبح قرروا الأهل الخروج للبر، المهم خرجنا وكانت الخرجة مع
الأخوال، المهم قضينا وقت رائع ومليء بالإجتماعيات.
لاحظت إني في السابق كنت دائماً ما أعتذر عن الذهاب، وإذ ما ذهبت كنت دائماً أبقى صامت إلى وقت الرجوع،
أو أبدأ في جرح مشاعر الآخرين لأني كنت أعاني من عدم التفريق بين الصراحة والوقاحة، المهم كنت اليوم
متعاون، واستطعت أن اتكلم و اشارك في المحادثات والطبخ وغير ذلك من النشاطات.
الحمد لله أنا راضي تماماً عن ما حدث اليوم بالكامل، ولعل الإباحية والعادة السرية المرافقة لها، هي
ما كانت عقدتي في الماضي، ولأني كنت في حالة عدم إرتياح مع نفسي فكيف سأكون في حالة رضى عن
غيري!!.

أهم شيء هو تحطيمي للرقم القياسي في التوقف عن العادة السرية، فأكثرمدة وصلت لها كانت السنة
الماضية حيث قررت عدم الوقوع في العادة بموافقة بداية العام الماضي عام2009 ، لكني لم استطع
الصمود لأكثر من 39 يوم، لأني كنت اتفرج على الإباحية، وظننت بأن التفرج لا علاقة له بالعادة
السرية، كنت اضحك على نفسي.

اليوم بفضل الله، ثم بفضل التدوين على هذه الصفحات المباركة، كونت نوعاً من العهد مع نفسي،
ونوعاً من التفكير العقلاني في عواقب الأمور، وحسن التصرف عند ورود الخطرات الغبية.

عندما انظر إلى الماضي التعيس مع المشكلة، وكيف كنت خارج عن السيطرة حينها، وجدول الوقوع يبين
الأمر بجلاء، ففي شهر يناير وحده كان السقوط 4 مرات:
http://img246.imageshack.us/img246/1101/20100226000557.png (http://img246.imageshack.us/i/20100226000557.png/)

وهذا جدول التقدم في المرحلة المباركة الحالية:
http://img220.imageshack.us/img220/8561/20100226000336.png (http://img220.imageshack.us/i/20100226000336.png/)
===========================================
عنوان المرحلة الحالية :لا أتخيل نفسي أعود أبداً ،ولا أنتظر الإنتكاسة القادمة لأنها لن تقع بإذن الله.
توقيت المرحلــــــــــــــة:17 يناير 2010
هدف المرحلــــــــــــــــة:1 مارس 2010
مدة المرحلـــــــــــــــــــة:6 أسابيع للتحرر.
المتبقي :3 أيام فقط..
===========================================
40+مع الحصن النفسي إنجازات وأرقام قياسية.

رفيق الجماعة
28-02-2010, 12:08 AM
41\43

ومرور يوم مسالم آخر........



keep going>>>>>

لن أتعثر
28-02-2010, 02:35 AM
nothing remains !!!!















:rolleyes:soon , you will be the winner































http://imagecache5.art.com/p/LRG/21/2146/Y5FCD00Z/mountain-climbers-reaching-summit.jpg













:biggrin:Congratulation :biggrin:

رفيق الجماعة
01-03-2010, 01:00 AM
لماذا اخترت هذه المدة للمرحلة الحالية؟

1-تفاؤلاً بالحديث النبوي
(-‏من صلى لله أربعين يوما في جماعة يدرك التكبيرة الأولى كتبت له ‏ براءتان براءة ‏‏ من النار وبراءة ‏ من ‏ النفاق.)صححه الألباني.
فاستنبطت بفضل الله أن الغرض من الاربعين يوماً بالذات هي تعود النفس على هذا النظام.او هكذا
بدا لي.

2-عندما كنت أبحث عن الحلول للمشكلة، وجدت أحد المواقع المتخصصة، وكانت مدة العلاج بمقابل مبلغ
مالي، وكان الشعر "6 اسابيع للتحرر"، اعجبتني الدعاية، وهي تساوي الاربعين يوم تقريباً.

3-احدى تقنيات التعافي، تقضي بأن تختار مدة تستطيع تحقيقها، فكانت الآربعين الأقرب.

4-المدة التي لم أصل إليها يوماً. من حوالي عشر سنين.


الحمد لله على نعمه.

رفيق الجماعة
01-03-2010, 01:19 AM
(الوضع الحالي)
الحمد لله وصلى اللهم وسلم على نبيك.

اليوم هو نهاية الأسبوع السادس، 42 يوماً تقريباً، وقرب إنتهاء المرحلة الحالية، المرحلة المعنوية
الكبيرة، الحمد لله.
بالآمس كنت أدرس في امتحان اليوم، والذي كان سهلاً نوعاً ما، وتبقى الفترة الحالية حتى 14 مارس
فترة راحة تامة، لا دراسة و لا عمل، وسأستغلها بعون الله في حفظ ومراجعة القرآن.

بعد الغداء ذهبت إلى مركز التحفيظ، وراجعت قليلاً ثم بعد العصر، عرضت على الشيخ، بعدها
كتبت آخر سورة سبأ، وبعد المغرب مراجعة السابق، وكنت أخطط للهرولة بعد العشاء، لكن حدث
ظرف مفاجئ منعني من ذلك، بإذن الله سأهرول في الغد.

غداً سيكون يوم تتويج الجهود، وإنهاء مرحلة رائعة من حياتي، لن أنساها، حيث تمكنت فيها من
تحقيق أكبر أهدافي على الإطلاق وهو مقاومة الإباحية والعادة السرية، فاليوم أشعر بأني نقي في
تفكيري وخواطري ونفسيتي، فالغضب منخفض جداً، الشرود كذلك.
ربما سأكتب غداً عن ملخص المرحلة، وتحليلات أخرى.

اليوم كان الأسبوع السادس، وكان لي موعد مع نفسي، حيث وعدتها بوجبة عن كل اسبوع، والحمد
لله فهذه التقنية ناجحة حتى الآن. فقمت بتناول وجبة قبل قليل، تتويجاً لمكافئة نفسي الصابرة
على هذا الإبتلاء،ونويت الصيام يوم الغد، إحياءً لسنة النبي عليه السلام وإتباعاً لنصائحه لمعشرنا
معشر الشباب، وكذلك سأصوم بمثابتة شكر لله على توفيقه، فلولا توفيق الله لكنت عالقاً
في وحل الرذيلة، اللهم لك الحمد.
===========================================
عنوان المرحلة الحالية :لا أتخيل نفسي أعود أبداً ،ولا أنتظر الإنتكاسة القادمة لأنها لن تقع بإذن الله.
توقيت المرحلــــــــــــــة:17 يناير 2010
هدف المرحلــــــــــــــــة:1 مارس 2010
مدة المرحلـــــــــــــــــــة:6 أسابيع للتحرر.
المتبقي :يومٌ واحدٌ فقط..
===========================================
42+ الحمد لله على نعمه.......

رفيق الجماعة
02-03-2010, 12:48 AM
(الوضع الحالي)

استغفر الله، استغفر الله، استغفر الله.
الحمد لله رب العالمين، اللهم لك الحمد حتى ترضى ولك الحمد إذا رضيت ولك الحمد بعد الرضى،
اللهم لك الحمد على نعمك علي، وعلى إلهامي الصبر على هذا الإبتلاء، اللهم وفقني يارب العالمين.


قررت بالأمس أن اقضي يومي الأخير من المرحلة بصيام اليوم، والحمد لله، اليوم كان كله قرآن،من
بعد استيقاظي بلحظات قرأت جزء، ثم بعد الظهيرة ذهبت إلى مركز التحفيظ وقمت بمراجعة وحفظ
الكثير، الحمد لله على نعمه، وبعد المغرب قمت بالكتابة وكانت بداية سورة الأحزاب:-
قال تعالى:{يَا أَيُّهَا النَّبِيُّ اتَّقِ اللَّهَ} . فتأملت هذه الآية، إذا كان النبي عليه السلام الذي قد غفر
له ما تقدم من ذنبه وما تأخر المخاطب بتقوى الله، فماذا عنّا نحن؟ أليس الأجد بنا أن نقوم
بأكثر من التقوى؟ سبحان الله.


بعد العشاء تثاقلت عن ممارسة الرياضة، لكنّي راضٍ تمام الرضا عن المرحلة السابقة التي كانت تجربة
فريدة ورائعة بالنسبة لي، فقد تمكنت من معرفة بأنه يمكن تحقيق حلمي بأن اتجاوز مشكلة
إدمان هذه الإباحية والعادة السرية، أو على الأقل تحديها، ففي السابق لم أتمكن من الصبر طيلة
هذه المدة، الحمد لله.


اشكر جميع الأعضاء والأخوة الذين ساندوني بالدعاء سواء أكان كتابةً أو بظهر الغيب،واسأل الله
الكريم العليم بمن وكرمه أن يحرر جميع شباب المسلمين من هذا الإبتلاء، وأن يجعلهم يهتمون
أكثر بإعلاء دينه وصون مقدساته، فالأقصى يعاني كل المعاناة، خاصة وأن السلطة متعاونة تماماً
مع الإحتلال، فكل يوم نسمع عن تقرير تأجل، وعن مقدسات تمّ ضمها تحت اليهود، فالأولى بنا
أن نقاوم هذه المخاطر وأن لا نشغل أنفسنا بهذه العادة الخبيثة.


الحمد لله الذي دلني على طريق السداد ورزقني الصبر عليه.



http://img163.imageshack.us/img163/7420/20100301234112.png (http://img163.imageshack.us/i/20100301234112.png/)
===========================================
عنوان المرحلة الحالية :


المرحلة الثانية:


"الرباط، ولا أتوقع الإنتكاسة لأنها لن تقع بإذن الله".


لا أتخيل نفسي أعود أبداً


توقيت المرحلــــــــــــــة:17 يناير 2010
هدف المرحلــــــــــــــــة:1 مارس 2010
مدة المرحلـــــــــــــــــــة:6 أسابيع للتحرر.
المتبقي :أُنجزت المهمة بنجاح....
===========================================
43+
Mission Accomplished

رفيق الجماعة
02-03-2010, 11:47 PM
بسم الله الرحمن الرحيم.
اللهم صلي وسلم على نبيك محمد.

الحمد لله فقد أتممت بفضل الله عليّ المرحلة الأولى والتي كنت قد تحديت فيها نفسي وشهواتها
مدة 6 أسابيع أي تقريباً 43 يوماً ، وكانت المرة الأولى منذ بداية إدماني التي أصبر فيها كل هذه المدة
دون إنتكاسات، فالحمد لله على نعمه وعلى إلهامي الصبر.

ولأنها المرة الأولى التي اصبر فيها كل هذه المدة، فقد استفدت من تقنية التدوين في مواجهة هذه
المحنة، والتي طالما عانيت منها كثيراً وجربت معها كل الطرق مثل:-
1- المعاقبة بالصوم والصدقة.
2- الحلف بالله والحلف على المصحف.
3- معاهدة النفس .
4- اللجوء إلى حفظ القرآن.
وغيرها الكثير، ولا أقول إنها فشلت، لكنها كانت تحتاج لشيء أكبر، لمقاومة نفسي بشدة، وكانت
هذه التقنية وهي التدوين وبمصاحبة تحدي النفس وترغيبها ووعدها بوجبة عن كل اسبوع وكذلك تفريغ
الطاقة الزائدة بممارسة الرياضة، وكذلك برنامج الحجب وصوم السنة ، فهذه كلها مجتمعةً كانت
مشمولة في المرحلة السابقة، وبالفعل أدت الغرض.

ونتيجة لذلك عزمت والحمد لله على مواصلة السير على نفس الدرب، وذلك لما شهدته من الراحة
النفسية والشعور بسلام داخلي مع النفس، وفي نفس الوقت خوفي الشديد من إدمان التدوين ولأن
الأفعال تصبح عادات ومن ثم إدمان أو طبع، فأريد أن أقلل الجرعة التي أدون فيها عن يومياتي، وكان
تتويجاً لكل هذه الأفكار بأن طلبت من الإدارة تغيير عنوان الموضوع من :
"خواطري اليومية على الإباحية والعادة السرية"
إلى:
"خواطري الإسبوعية على الإباحية والعادة السرية"
وذلك خوفاً من الإدمان على شيء جديد، أنا في غنى عنه. وكذلك طلبت من الإدارة نقل موضوعي من واحة
التنفيس إلى بوابة المراهقة والشباب وذلك بسبب الاتي:-
1-لرؤيتي بأنه القسم المناسب.
2-عزمي على بدء مرحلة جديدة ، والتي ستكون بصفة اسبوعية.
3-لمساعدة الأشخاص الآخرين، لأن الأمر يقع بكثرة في سن المراهقة.
4-لأن قسم التنفيس يهتم بمواضيع تكون متنفس وخاصة للأعضاء الجدد.
5-لأني اعتزم بدء مرحلة جديدة، وستكون اسبوعية بإذن الله، لتلافي إدماني على المنتدى، وكذلك
لحفظ الموضوع أطول فترة ممكنة للإعضاء الذين يعانون من هذه المشكلة.
6-رغبتي في ترجمة و نقل الكثير من المواضيع المتخصصة في المشكة.


وكذلك قمت باختيار عنوان جديد للمرحلة الجديدة واسميتها :-"الرباط، ولا انتظر الإنتكاسة القادمة لأنها لن تقع بإذن الله".
كذلك اخترت مدة للمرحلة بناءً على تقنية الإطارات الزمنية ، وهي كالآتي:-

حدد مستوالك من الإباحية ،وحدد هدفك بالمرحلة التي بعدها مباشرة، وتعلم بأن العلاج عملية وليست لحظة:
• المستوى 0:لم تمارس الإباحية أو العادة السرية ولم تراودك أفكار غير نظيفة في آخر 12 شهر.
• المستوى 1: لم تمارس الإباحية أو العادة السرية ولم تراودك أفكار غير نظيفة في آخر 6 أشهر.
• المستوى 2: لم تمارس الإباحية أو العادة السرية ولم تراودك أفكار غير نظيفة في آخر 3 أشهر.
• المستوى 3: وقعت مرة في آخر 3 أشهر .
• المستوى 4:وقعت مرتين في آخر 3 أشهر.
• المستوى 5:وقعت ثلاثة مرات في آخر 3 أشهر .<<<<<<<<<<<<أنا هنا .!!.
• المستوى 6 :شهر من النقاء .
• المستوى 7:وقعت مرة في آخر شهر.
• المستوى 8:وقعت مرتين في آخر شهر.
• المستوى 9:وقعت ثلاث مرات في آخر شهر .
• المستوى 10:وقعت مرة في آخر اسبوع.
• المستوى 11:وقعت مرتين في آخر أسبوع.
• المستوى 12:وقعت ثلاثة مرات في الأسبوع ،أو يوم بعد يوم.
• المستوى 13:وقعة في كل يوم.
• المستوى 14:أكثر من ذلك

اعطي نفسك مكافأة في حالة المواصلة والاستمرار للمرحلة الأعلى ،وكذلك عقوبة أو غرامة عن كل فشل.
إعطاء نفسك أهدافاً كبيرة مثل سنة دفعة واحدة من الممكن أن يثبط الهمة والعزيمة .
كذلك عدم التعرض للمحفزات حتى يتم الشفاء الكامل بإذن الله.


فبناءً على هذه التقنية أردت الإنتقال للمستوى 5، لأنه الأقرب لي، وبعد ضم مدة المرحلة الماضية
للمرحلة الحالية وإجراء الحسابات من 13 و17 يناير للإنتقال للمستوى الرابع فيكون التاريخ بذلك
13 فبراير ، أي بعد حوالي 6 أسابيع من الآن.

وسيكون التدوين عن الوضع الحالي بإذن الله، كل يوم أحد من كل أسبوع من الأسابيع الستة.
كذلك سأقوم بنقل وترجمة المواضيع المتعلقة إتباعاً لتقنية غسيل الدماغ ضد الإباحية وقرينتها.
وبالطبع دعم الأخوة المكافحين.
الحمد لله ربّ العالمين.

رفيق الجماعة
03-03-2010, 04:02 PM
أولاً : المميزات:-

1-تعلمت بأنه يوجد أمل وحل كبير للخروج من مشكلة هذا الإدمان.
2- حولت الإدمان إلى عادة سيئة، وبإذن الله سأحوله إلى فعل ماضي، أي إرجاع الدائرة.
3-قراءتي لكثير من المواد المختصة بهذا الجانب، والتي كان لها دور كبير في تغيير القناعات.
4-التمكن أخيراً من تصفح والإستفادة من الأنترنت دون الوقوع في المشكلة.
5-كسب ثقة كبيرة بنفسي، وكذلك الصدق معها.
6-الشعور بسلام داخلي كبير.
7-الخروج من قوقعة الوحدة القاتلة، والتمكن من الإختلاط بالمجتمع.
8-التعرف على برنامج الحجب الأكثرمن رائع.
9-التعرف على أشخاص جدد، في المنتدى وفي الحياة العملية.
10-التمكن أخيراً من ممارسة الرياضة.
11-الشعور بتقديم شيء مهم في الحياة.
12-التمكن من صوم السنة أحياناً، وكذلك قيام الليل.



ثانياً العيوب:-
1-إهمال بعض النشاطات المهمة في سبيل البحث والتصفح بالمنتدى.
2-إنشغال البال، وأحياناً السرحان في الصلاة.
3-الشعور بأني الوحيد الذي أعاني من المشكلة، خاصةً عند عدم التجاوب من الأعضاء والمختصين.
4-وقوع نوع من التعود على متابعة المنتدى بشكل كثيف، والذي قد يؤدي إلى إدمان.
5-قلة الدعم.
6-إهمال الإمتحانات بشكل خفيف.
7-التهاون في البحث عن الصور المثيرة وليست الإباحية في الأسبوع الأخير من المرحلة. والتسبب في
إثارة.
8-إهمال سماع الخطب في الكمبيوتر وكذلك تأجيل البدء في طلب العلم الشرعي.


================================


من الأمور التي لم أتطرق إليها أثناء تدوين اليوميات، هي نزول سائل بعد عملية التبول عدة مرات، ولعلّ
هذا بسبب التفرج على جزء أخير من مسلسل أجنبي كنت أتابعه قديماً، وكذلك شعوري براحة نتيجة
هذا الإنزال، فهو بمثابتة رحمة إلاهية. وكان ذلك في آخر اسبوعين.

رفيق الجماعة
05-03-2010, 11:54 AM
1- (من الماضي 1) (http://bafree.net/forums/showpost.php?p=670837&postcount=5)
2-( أهم ثلاث تقنيات) . (http://bafree.net/forums/showpost.php?p=670874&postcount=6)
3- استفادات من مشاركة "عندي حلم" . (http://bafree.net/forums/showpost.php?p=671297&postcount=8)
4- ترجمة لتقنية من موقع اجنبي . (http://bafree.net/forums/showpost.php?p=671307&postcount=9)
5-(من الماضي 2) . (http://bafree.net/forums/showpost.php?p=673579&postcount=21)


6-نبذة عن برنامج الحجب . (http://bafree.net/forums/showpost.php?p=673582&postcount=22)
7-(من الماضي 3) . (http://bafree.net/forums/showpost.php?p=674092&postcount=24)
8- ما مضى فات "من كتاب لا تحزن" . (http://bafree.net/forums/showpost.php?p=675070&postcount=30)
9- تصفية حساب. (http://bafree.net/forums/showpost.php?p=675185&postcount=34)
10-نبذة عن شفرة الألوان بالنسبة لنظام العدّ الخاص بالمراحل. (http://bafree.net/forums/showpost.php?p=675505&postcount=37)


11- كيف تطهر عقلك من الأفكار الإباحية؟. (http://bafree.net/forums/showpost.php?p=675531&postcount=39)
12-(من الماضي 4) قصة تركي للتدخين. (http://bafree.net/forums/showpost.php?p=675621&postcount=42)
13-نبذة عن برنامج الحجب 2. (http://bafree.net/forums/showpost.php?p=675992&postcount=49)
14-(من الماضي5) . كيف بدأت حفظ القرآن الكريم. (http://bafree.net/forums/showpost.php?p=676009&postcount=51)
15- إدمان الإباحية إدمان مادي كيميائي!!. (http://bafree.net/forums/showpost.php?p=676587&postcount=56)


16- إدمان الإباحية نوع من الوسواس القهري. (http://bafree.net/forums/showpost.php?p=676875&postcount=59)
17-(من الماضي 6) كيف تركت التلفاز؟. (http://bafree.net/forums/showpost.php?p=677353&postcount=64)
18- العقل والعادة . (http://bafree.net/forums/showpost.php?p=677806&postcount=66)
19- الحل عند ثوران الشهوة!!!!!،، الشيخ محمد صالح المنجد. (http://bafree.net/forums/showpost.php?p=678399&postcount=73)
20- أخيراً فهمت إدماني !!! (http://bafree.net/forums/showpost.php?p=678915&postcount=89)


21-(من الماضي 7) الإباحية جعلتني أبدو غبياً ... (http://bafree.net/forums/showpost.php?p=679377&postcount=94)
22- تقنية الإطار الزمني :time frames (http://bafree.net/forums/showpost.php?p=679535&postcount=95)
23-إدمان الإباحية إدمان عضوي كيميائي (2). (http://bafree.net/forums/showpost.php?p=679615&postcount=96)
24-المقال الأكثر واقعية والذي أحزنني كثيراً.... (http://bafree.net/forums/showpost.php?p=680511&postcount=103)
25-حكم العادة السرية ؟ تلخيص محاضرة للشيخ عبدالحميد كشك رحمه الله. (http://bafree.net/forums/showpost.php?p=680810&postcount=106)


26-تعزَّ بأهل البلاء. "من كتاب لا تحزن" (http://bafree.net/forums/showpost.php?p=681606&postcount=115)
27-نصيحة تعين المسلم والمسلمة على غض البصر . (http://bafree.net/forums/showpost.php?p=682149&postcount=129)
28-تقنية ال 11 مفتاح... (http://bafree.net/forums/showpost.php?p=683458&postcount=133)
29-(من الحاضر). نظام العمل في الشركة: (http://bafree.net/forums/showpost.php?p=684859&postcount=149)
30-(من الماضي 8). ماذا حدث؟ قصة. (http://bafree.net/forums/showpost.php?p=685209&postcount=151)

31-أردت أن اتسلى بهذه الأسئلة:- (http://bafree.net/forums/showpost.php?p=685238&postcount=155)
32-الإباحية غيرت تفكيري ، ليس لديّ تحكم في نفسي. (http://bafree.net/forums/showpost.php?p=686630&postcount=166)
33-فوائد غض البصر‏ لابن القيم رحمه الله. (http://bafree.net/forums/showpost.php?p=688999&postcount=180)
34-حفظ القرآن بطريقة الألواح "باختصار". (http://bafree.net/forums/showpost.php?p=690474&postcount=190)
35-أثر إدمان الإباحية على الحياة الزوجية. (http://bafree.net/forums/showpost.php?p=690479&postcount=191)

36-لماذا اخترت هذه المدة للمرحلة الأولى. (http://bafree.net/forums/showpost.php?p=692575&postcount=199)
37-نهاية المرحلة الأولى ""أنجزت المهمة بنجاح". (http://bafree.net/forums/showpost.php?p=693157&postcount=201)
38-مميزات وعيوب المرحلة الماضية"مرحلة خواطري اليومية". (http://bafree.net/forums/showpost.php?p=693924&postcount=203)

رفيق الجماعة
05-03-2010, 04:15 PM
شكر خاص للأعضاء الذين دعموني طيلة المرحلة الماضية
سواءً بالدعاء او بالمشاركة
واسأل الله العلي القدير أن يغفر لهم ويرحمهم
وان يشفيهم من كل هم وغم وحزن


وأخص بالذكر :-

(.....وطني....)(.....لن أتعثر...)
(.....عندي حلم....)(....نونة2....)
(green rose)(.اسرار 25..)
(.هادئ الطباع)(المنتصرة بالله)(بسمة فجر)(حمود)
(وقت مضى)(سان رافييل)(حاملة الورد)(براء)(راجي الرحمن)
(لماذا أنا حزين)(ام حمودي87)(سوآرينا)(عبد الرحمن 85)
(دمعة وابتسامة)(البسام)(mht80)(الحياهـ كلمة)

رفيق الجماعة
06-03-2010, 11:32 AM
العلاقات تلعب جزء حيوي جداً من شعورنا بالسعادة، وكذلك لها تأثير على مشاعرنا وصحتنا النفسية
ككل. وهناك نوع من العلاقات هو الأكثر أهمية –وهو العلاقة مع أنفسنا. فهي مهمة لكي نشعر
بالسعادة الحقيقية. ومن المستحيل أن تكون سعيد أو هادئ إذا لم تكن تشعر بسلام داخلي مع نفسك.
ولكي نشعر بسلام مع داخلنا يجب علينا أن نحظى ببعض الإحترام للذات.

فاحترام الذات هو أساس العلاقة مع النفس. وسيكون من الصعب عليك أن تحيا بسعادة وأنت لا تحترم
نفسك.

الكثير منّا يبحث عن السعادة من الخارج. لذلك هم يستوردون السعادة إن صح التعبير، لأنهم دفنوا
أنفسهم وتجاهلوها. وحين يتم رفضهم أو معارضتهم يصابوا بالإحباط الشديد.
والبعض الآخر يبحث عن السعادة من مصادر أخرى، على سبيل المثال، بالمستوى العلمي، الشهرة،
المظهر الخارجي، عن طريق المناصب، أو الملابس الثمينة، الخ..
ودائماً ما تكون هذه الطرق خطرة ولا تعطي الشخص أي سلام نفسي أو رضى عن النفس. والبعض
قد يظن أن محاكمة النفس وذمها ونقدها هو الحل. فهذا ليس صحيح.
فالإنسان يزدهر في البيئة التي بها تربية سوية ودعم وحب وتسامح ومغفرة. مع من نقضي أغلب
أوقاتنا؟ مع أنفسنا بالتأكيد، وإذا لم نكن أفضل صديق لأنفسنا، فنحن نخدع أنفسنا، وهذا مؤلم جداً.


ولكي نزدهر ونسعد في حياتنا نحتاج للعلاقات مع الأخرين كذلك. ونقدر حبهم وقبولهم لنا. عموماً
الآخرين لا يعرفون إلا لمحة بسيطة عنّا. فنحن لا نريهم إلا ما نريدهم أن يعرفوه، أو ما نشعر بأننا
آمنين بإخبارهم إياه. فنحن نشعر بالخوف من أن الآخرين قد يعلموا عنّا أشياء قد تصيبهم بخيبة أو
حرج، لذلك نقوم بحماية أنفسنا بالكتمان عنهم.
خطأ كبير!. لأنه كل ما أخفينا عنهم كل ما قلت معرفتهم بنا، وكذلك يقل ما يمكنهم مشاركتنا إياه. فإذ ما
سمحنا للشخص بمعرفة الجانب الطيب منّا، فذلك يسبب شعورهم بعدم الواقعية تجاهنا. فإخفاء أخطاءنا
أو التستر عليها مع الآخرين خطر جداً لأننا نرفض ونتجاهل جزء من أنفسنا.

فنحن نقول إن علم شخص بحقيقتي كاملة يمكن أن يرفضني ولا يتقبلني، لكن بفعل ذلك نحن نرفض
جزء من أنفسنا.

بإخفاء حقيقة أنفسنا عن الآخرين: كأننا نقدم مسرحية بارتداء أقنعة مختلفة-فهذا الأمر يؤدي لإيلامنا.
فالحقيقة هي نحن جميعاً بشر ولدينا نقاط ضعف ونقاط قوة.


فالظاهر أنه كلما كان الشخص منفتح بصدق تجاه الآخرين كلما كان الطرف الآخر يشعر بارتياح معه
ويستطيع أن يخاطر ويفصح عن ما بداخله أيضاً وبالتالي تكون علاقة صداقة حميمة معه. ودائماً ما
يكون من الشرف مرافقة الشخص الصادق والمنفتح تجاه الآخرين، وهذا يعطيهم الشعور بالقبول
والدعوة إلى الدخول فيه، بعيداً عن التصنع والمثالية، مما يزيد الثقة به. ويولد رابطة من الثقة والتعهد
والصداقة.
وهذا النموذج من الشخص الصادق يصعب على الكثير عمله، لأنهم يعانون من نكرانهم لذاتهم،
ويرفضون ذلك الجزء من أنفسهم وبالتالي رفض الآخرين. ويؤدي كذلك إلى إنعدام الثقة بالنفس
واحترامها، ويفقدون الثقة والراحة النفسية، مما يؤدي لمزيد من كره النفس ومعارضتها. ويولد إلى
فشل وضعف الحياة العاطفية خاصةً بين الزوجين.


الكل لديه سلبيات وإيجابيات، نعم فهذه هي الحقيقة. وكلنا ننجح ونفشل في هذه الحياة. وكل ما نحتاجه
هو الحب، حب الله وحب رسوله، والإيمان والتسليم، وتقبل أنفسنا على ما هي عليه والصبر والمغفرة
والروح الجماعية ومد يد العون والتقيد بالعهد والميثاق مع الله ومع الآخرين.

فالصراحة بين الزوجين مهمة للتخلص من نكران الذات، فالشخص الصريح يكون محبوب ولو أنّ
الصراحة تبدو خطرة لكن في النهاية تزيد من الترابط والشعور بالمحبة.


ماذا لو كنت صريحاً مع أحدهم ورفضك؟ ،في الحقيقة هذا من باب حريته الشخصية، ولكنّ ذلك نادراً
ما يحدث.
وبغض النظر عن تصرف الآخرين تجاه صراحتك وانفتاحك معهم، فإن الشيء المهم هو وضوحك مع
نفسك وقبولك الحقيقي لها، وتقديرها والثقة بها. ويمكنك أن تقول في سرك"يمكنك تقبلي أو رفضي،
لكني أتقبل وأقدر نفسي كما أنا، الجيد والسيء."


تذكر بأنك تتغير باستمرار، كلنا نتغير طوال الوقت. فما أنت عليه الآن ليس بالضرورة ما ستصبح
عليه في الغد. فنحن دائماً ما نكون داخل عملية من النمو والنضوج والتطوير. فالشخص العاقل والذكي
والبالغ يدرك ذلك عن نفسه وعن الآخرين، ويكون داعماً ومشجعاً لهما.

الناس السعداء السويين لا يحتاجون القبول أو الاستحسان من الآخرين ليشعروا بقيمة أنفسهم.فهم
مرتاحين مما هم عليه الآن. فهم يتقبلون الحقيقة والواقعية من أنفسهم وكذلك الآخرين مهما كانا. بدلاً من
أن يكونوا ناكرين وساخطين عليها.
فهم يحبون ويدعمون ويشجعون أنفسهم والآخرين طيلة حياتهم. فهذه هي الطريقة العقلانية الوحيدة،
والتي تولّد وتبقى على السلام مع النفس والسعادة.

=================================
ترجمة...

رفيق الجماعة
08-03-2010, 01:15 AM
(الوضع الحالي)
بسم الله الرحمن الرحيم.
الحمد لله رب العالمين والصلاة والصلام على أشرف الأنبياء والمرسلين، سيدنا محمد وعلى ءاله وصحبه آجمعين.

أول اسبوع من مرحلة "الرباط".
الحمد لله هاهي الأيام تتوالى ويمر الأسبوع السابع بسلام على قلبي، فالحمد لله ربِّ.

مرّ الإسبوع الماضي على أفضل حال، فقد كنت قضيت أغلب وقتي في مركز التحفيظ، حيث حفظت وراجعت
الكثير، فالحمد لله على فضله، ونجحت بالفعل عملية الإبتعاد عن المنتدى، لكي لا يصبح عادة
أخرى تكلفني الكثير كي أتخلص منها.
بالنسبة لأهم ما أنجز:
-صوم الإثنين والخميس.
-تنظيم الوقت.
-الرياضة يوم الإربعاء ومساء اليوم.
-إجتماعيات مختلفة.

http://img695.imageshack.us/img695/5190/20100307235833.png (http://img695.imageshack.us/i/20100307235833.png/)
================================================== =
عنوان المرحلة الحالية :"الرباط، ولا أنتظر الإنتكاسة القادمة لأنها لن تقع بإذن الله".
توقيت المرحلــــــــــــــة:17 يناير .2010
هدف المرحلــــــــــــــــة:14 أبريل .2010
مدة المرحلـــــــــــــــــــة:12 أسبوع للتحرر.
المتبقي :5 أسابيع تقريباً..
================================================== =

7+ أسابيع....

رفيق الجماعة
10-03-2010, 01:36 AM
(من الماضي9)

حدث ذلك في الصيف الماضي، عندما كنت مناوباً في الوردية الليلية وكان الجو مليئ بالفراغ ، بالرغم من
وجود ما يشغلني من إمتحانات في تلك الفترة، فكان أحد الزملاء دائماً ما يتكلم مع فتيات على مايسمى
بالمسنجر، وكان صوته يتعالى أحياناً، وبحكم العمل مع بعض في نفس الغرفة، فكان لابد من
وقوع بعض الكلمات في أذني. وكان يتحدث معي عن هذه التجارب وعن المتعة الناتجة.

بالفعل، ولكوني شعرت بضعف شديد، حيث قال لي لابد من التعرف على الجنس الآخر وتطوير نفسك
من تلك الناحية، لأنه وببساطة ستحتاج لإختيار شريكة حياتك ولكي تروح عن نفسك وبأن الحياة
لا معنى لها دون هذا الأمر. قررت التجربة.

أنا من النوع المؤمن بأن الحب يأتي بعد الزواج، وهو الحب الحقيقي وحبذا لو لم يتعرض صاحبه
لتجارب سابقة فتكون حياته هنيئة و جائزة له على صبره.

بعد إشتراكي في أحد أنواع المسنجر، وبالمصادفة تكلمت معي بنت من نفس بلدي، وكان قصدها
التعرف، وبالفعل قمت باستغلال الفرصة، ولا أخفي بأني تأثرت كثيراً في البداية، لكن بعد معرفة
والتأكد من قصد البنت تجاوزت فكرة تكوين علاقة.
بعد عدّة محاورات كنت ألعب دور الشخص خفيف الظل، تكون لدينا نوع من الروتين اليومي بأن نتبادل
المحادثة عن ما وقع معنا طيلة اليوم وما يحدث معنا حالياً وكذا. طبعاً كل شيء غير حقيقي لا أسماء
ولا صور ولا شيء، فقط كتابات.
عموماً في يوم من الأيام قررت الخروج من قوقعتي وزيارة بعض الأصدقاء، وأثناء السهرة، جاءتني رسالة
على الموبايل كان نصها فيما أذكر"أهلاً ......، أين أنت اليوم؟ أتمنى أن تكون بخير" ، وبعد هذه الرسالة
بدأت معاناتي الشديدة والتي كانت سبباً في تغيير الكثير.

رجعت سريعاً للمنزل وفتحت المسنجر لكن خط التليفون كان مقطوعاً، فخرجت بالسيارة على وجه
السرعة إلى أحد المقاهي وكانت الساعة حوالي الثانية عشرة ليلاً، حيث الشوارع شبه خالية، والجو
هادئ تماماً، عندما فتحت وجدها على الخط فشعرت بتحسن، وتبادلت الحديث معها، وبعد خروجي
قلت لها أريد رقم هاتفك، لأن الرسالة كانت فلاشية خالية من الرقم، فقالت لي لماذا؟ قلت لها لعلي
أقول لك بأني غير موجود بالمنزل وكذا؟

إنتهى ذلك اليوم، وبدأ التفكير بالأمر يسيطر على ذهني، وبما إني مجرب شعور
الإعجاب الوهمي من قبل، فعلمت بأني مصاب بالعشق ومن شخص لا أعرفه، لكن العشق قد وقع.
ولحسن حظي، كانت الطرف الآخر لا يبادلني الشعور، فقد كان السؤال عني لمجرد السؤال لا غير.
فقد تمكنت من التيقن من ذلك لاحقاً.

بعد ذلك بأيام كنت أبعث الرسائل بمناسبة وبدون مناسبة، بدون وعي، وشعرت بأن البنت قد علمت بأني
أعجبت بها، فبدأت تتراجع، ولا تبادلني الرسائل ولا تتحدث معي كالسابق، وكانت العصبية تظهر علي،
وفقد الشهية كذلك، فقد خسرت حوالي الخمسة كيلو في حوالي الشهر.
وكنت قد كذبت عليها في البداية بأني طالب في جامعة، ولكني كنت أعمل بالشركة حينها، فقمت باختلاق
كذبة تعديل بأني قد تحصلت على عمل وأن علي التوقف عن الدراسة.
لكني شعرت بأنها تكذبني، فكنت أتصل عليها من تلفون العمل، وكانت البنت طيبة، لكن عدم الرغبة في
الحديث معي كانت واضحة ، حيث شعرت بالإحراج مراراً.

بدأت أفقد أعصابي فقد أصبحت لا أكل شيء وكثير الشرود وسهر وأوهام وإنتكاسات وضغط نفسي كبير.
وبالمقابل تململ من الطرف الآخر،و الذي أحمد عليه ربي الآن.
قررت التوقف عن امتهان نفسي أكثر ، فأصبحت أبحث عن العلاج، وكيف أنساها، لكن كل المحاولات
باءت بالفشل،فعند معاهدة نفسي بعدم الإتصال بها لا ألبث يوماً واحداً حتى أعاود الإتصال.
كرهت نفسي وبشدة، فقد أصبحت أنظر لنفسي بأني مثير للشفقة.
فكنت أتصل وابعث الرسائل والتهاني وتقديم الكثير من التضحيات بدون صدى!! ، والتقي الأعذار الكثيرة بالمقابل.

بعد قراءة عدة خطوات لحل هذه المشكلة، وجدت بأن الحل هو النسيان مع الأيام، وبأن العشق هذا هو
عشق محرم، وقمت كذلك بتحميل حوالي عشرين محاضرة لمشائخ مختلفين تتكلم عن العشق ومشاكل
الشباب، وبأن هذه النوعية من الحياة مليئة بالمتاعب، خاصة إن اصبحت العلاقة زوجية.


ولحسن حظي، نجحت هذه المحاضرات في إيقاظي عن هذا الوهم، كذلك توقف البنت عن مراسلتي أو الإتصال
بي، ونظافة التفكير أو تذكر شيء مما تحدثنا فيه.
ياله من شعور مخيف بأن تعلم بأنك على خطأ لكنك لا تستطيع التخلص منه بسهولة.


فكذلك الإباحية والعادة السرية، تعلقت بهما كثيراً لمدة تزيد عن العشر سنين، وعلمت بأنها خطا،
ولها مضار كثيرة، وها أنا قد بدأت رحلتي في مقاومتها وإنهائها بإذن الله.
وأتمنى أن يأتي اليوم الذي أتخلص فيه نهائياً منها،كما تخلصت من المسنجر.....



اللهم زدني علماً وإيماناً..

رفيق الجماعة
10-03-2010, 01:41 PM
يا الله إنني أمر بعاصفة شديدة، ارتباك ، بحث عن صور، لا تكاد تخمد العاصفة حتى تبدأ من جديد
إنني اخشى أن اقع في المحظور، يارب أعني.

رفيق الجماعة
11-03-2010, 03:18 PM
لقد انتكست، لاحول ولا قوة إلا بالله العليّ العظيم...............................

رفيق الجماعة
11-03-2010, 04:18 PM
(الوضع الحالي)

لقد إنتكست اليوم الخميس، الساعة 1 صباحاً...
إنها إنتكاسة قاسية على قلبي، لم أكن متوقعها، لكن الحق يقال لقد بدأ الأمر منذ أيام.....

التفاصيل:
في الأيام الأخيرة اصبحت الخطرات تأتيني، وعرفت السبب إنه قرب موعد سفري، لكني لم أكن متأكداً منه
هل هو يوم أمس أم الأحد القادم؟، فكان هذا السؤال يحيرني وشعرت بارتباك لقرب الموعد، بالأمس
عندما اتصلت على الشركة قالوا لي بإمكانك الحضور يوم الأحد القادم، فشعرت بفرح شديد وبراحة
من الضغط الذي كان يضيق علي نفسي.
ونتيجةً لذلك الفرح، قررت الترفيه عن نفسي، وبتسارع الأفكار فتحت الجهاز، وبعد لحظات قررت أن
أبحث عن صور بألفاظ معينة لأرى هل أتمكن من الحصول على نتائج أو لا.
بالفعل كانت هناك بعض الصور التي كانت مثيرة جداً، بعد لحظات قررت المطالعة أكثر فأكثر، حتى جاء
وقت صلاة الظهر فقررت صلاته في المنزل، بعد ذلك وعند نقطة معينة قررت البحث عن صور إباحية
بحتة، ولكن بوجود برنامج الحجب لم تكن النتائج مرضية، لكني كنت قد وضعت موقع متجاوز، لغرض
معين، فبحثت في ذلك الموقع فوجدت صوراً إباحية صرفة.

في تلك اللحظة تساءلت هل إنتهى العد عند هذه النقطة، أم أن هذه الصور لا تعتبر إباحية، فقررت
أنها ليست إباحية وإنما الإباحية بالفيديو، فقلت سأنتهز الفرصة وأذهبت إلى مركز التحفيظ و اعتبر
ما حدث مجرد إثارة وليست إباحية.
لكني كنت متأخراً جداً فالكيماويات كانت قد أُفرزت، وتأخرت، لكني تجاهلت هذه الأفكار وبالفعل ذهبت لمركز
التحفيظ وكنت مشوشاً جداً، وعند عودتي بعد صلاة العشاء، قررت البحث مجدداً عن الصور التي كانت
تدور في ذهني منذ الصباح، وبما أن برنامج الحجب كان مفعلاً بإميلي الإلكتروني، لكن كلمة السر
كانت عند ابن العم، فقررت إرسال كلمة السر، فوجدتها في الإيميل وهي كلمة سر مؤقتة وبديلة أي
أنها صالحة للإستعمال مدة 24 ساعة.
وبالفعل قمت بإقاف البرنامج والدخول صراحة إلى المواقع التي أحفظها عن ظهر الغيب، فبدأت في
التحميل وبعد منتصف الليل وقعت في المحظور، ولا حول ولا قوة إلا بالله.

==========
منذ أيام كنت أشعر بإحتقان شديد وبدأت عزيمتي تخر، فنظرت إلى فتاة متبرجة في السوق، ثم
عندما زرت جدتي دخلت فوجدت زوجة خالي بلباس المنزل فتأثرت بها كذلك، ثم في نفس اليوم كان
هناك برنامج للأطفال تقدمه شابة صغيرة في العمر فتأثر بها، مع بعض الخواطر التي كنت قد
تهاونت في التعامل معها وسمحت لها بالمرور للحظات.
=========
لعل ما استفدته من تجربتي السابقة بأنه بتوفيق من الله وبعض الشجاعة والنية الصادقة واستثمار
البدائل ووجود برنامج الحجب القوي والذي سأعمل على تغيير إيميله، كلها وسائل تعطي القوة في
مقاومة هذا الإدمان، لذا سأبدأ من جديد.....

الزعيم الجديد
11-03-2010, 11:21 PM
اخي رفيق الجماعه انت معلمنا واخونا وملهمنا وقدوتنا وانت فائدنا ,, و قد رفعت من قوانا ومعنوياتنا بالكثير الكثير ووالله انك السبب في هدايتي بعد الله ونشكرك جدا على كلماتك وخواطرك الجميله اللي تكتبها لنا ... واما بالنسبه لانتكاستك فأرجووووك غير الايميل عشان لاتستطيع استرجاع الكلمه السريه ولاتزعل نفسك بهاذه الانتكاسه وانها من الشيطان ولاكن قم من جديد وتب الى الله من جديد ولا تيأس وصدقني انك تركتها فتره طويله وهاذا ماشاء الله يعتبر انجاز ولاكن ثابر من جديد ... وأسأل الله لك ولنا بالتوفيق والتخلص من هاذه العاده السريه ومن جميع الشرور ... مع السلامه

لن أتعثر
12-03-2010, 01:17 AM
يارفيق هون على نفسك ...

غير الايميل بأسرع وقت ...

الحمدلله على كل حال ...

أنت الآن مازلت صحيح ..نعم لست مدمن ...

فلا تعد للإدمـــــــــــان ... الموضوع الأن أسهل من ذي قبل ..لأن المخ ليس متعود كما هو الحال في السابق فلا تتمادى ....لااااااااااااااااااااا تتمادى أبدا

أسألك سؤالين ...بالله عليك..

1- هل اقتنعت الآن قناعة تامة أن الإباحية قذااااااااااارة وحقااااااااااارة وليس فيها أي سعادة ..بعد أن جربت الانتكاسة ..وذقت طعمها المررر...لعل تجربتك هذه ستزيدك قناعة نهائية وثبات دائم


2- ألا تتفق معي أن رجوعك لها ..كان بشكل غير مباشر واستدراج خبيث من الشيطان ..
حيث قال لك في البداية ..تأكد من الحجب ..
الآن خطة الشيطان هذه أصبحت واضحة قلا تنطري عليك الخدعة مرة ثانية ..والمؤمن لايلدغ من جحر مرتين ..

أخيرا ...إلى الآن يارفيق أنت كبير في عيني لأنك كتبت ولم تتخاذل وتسكت ..بل هذا يدل على قناعتك التامة بالخطأ... وهذه والله ميزة ..وشيء إيجابي تشكر عليه ...

هيا انهض يابطل فلاتزال سليما معافى ...

الأمر لا الآن أسهل بكثير من المرة الأولى فلا تعد لنقطة الصفر وواصل طريقك ....

اصبر حينا من الدهر وسيعوضك الله بالزوجة الصالحة

لكن نصيحة ...قبل الزواج لابد أن يكون عقلك صافي ومعافى تماما من الإباحية ..حتى تستمتع
ولاتظلم زوجتك ...وإلا سيستمر حالك هذا حتى بعد الزواج أبد الآبدين ...

رفيق الجماعة
12-03-2010, 06:06 PM
اخي رفيق الجماعه انت معلمنا واخونا وملهمنا وقدوتنا وانت فائدنا ,, و قد رفعت من قوانا ومعنوياتنا بالكثير الكثير ووالله انك السبب في هدايتي بعد الله ونشكرك جدا على كلماتك وخواطرك الجميله اللي تكتبها لنا ... واما بالنسبه لانتكاستك فأرجووووك غير الايميل عشان لاتستطيع استرجاع الكلمه السريه ولاتزعل نفسك بهاذه الانتكاسه وانها من الشيطان ولاكن قم من جديد وتب الى الله من جديد ولا تيأس وصدقني انك تركتها فتره طويله وهاذا ماشاء الله يعتبر انجاز ولاكن ثابر من جديد ... وأسأل الله لك ولنا بالتوفيق والتخلص من هاذه العاده السريه ومن جميع الشرور ... مع السلامه


بارك الله فيك، كلامك اثلج صدري.
أتمنى الثبات فترة جديدة طويلة..

رفيق الجماعة
12-03-2010, 06:14 PM
غير الايميل بأسرع وقت ...

نعم لعلّ هذا أهم شيء الآن. لكني ساؤجله حتى ارجع من السفر إلى ايطاليا مع الشركة....ز


- هل اقتنعت الآن قناعة تامة أن الإباحية قذااااااااااارة وحقااااااااااارة وليس فيها أي سعادة ..بعد أن جربت الانتكاسة ..وذقت طعمها المررر...لعل تجربتك هذه ستزيدك قناعة نهائية وثبات دائم

والله كلامك صحيح تمام الصحة، ولا حول ولا قوة إلا بالله.
لعلي اصابني الغرور والثقة الزائدة بأني لن انتكس، وانتهز ابليس هذه الثقة، من الآن سأقول لا حول ولا قوة إلا بالله.



والمؤمن لايلدغ من جحر مرتين ..

بإذن الله ساضيف هذه النقطة الى الاستراتيجيات القادمة، بارك الله فيك على اثارة النقطة.



=========
بارك الله فيك ونفع بك.

[ أدلّه النفس ]
13-03-2010, 02:18 PM
ماشاء الله تبارك الله
اسال الله لك بصدق ان يشفينا واياك من كل معصيه وخطاء
انا لسا باول الصفحات من موضوعك ولا اعلم ماهي الانجازات التي حققتها الى الان
لاكن في كل الحالات :
اتذكر كلمة جميلة للشيخ العريفي عن هذا الموضوع قال انه مهما عدت ووقعت بهذه المعصيه
اعتبرها نهاية مرحله وبداية مرحله جديده ولا تقول اني خلاص ومافيه امل



مادامك عايش استمر وحاول على الاقل بكره لما تواجه ربك تقول اني كنت احاول ولم اكن راضي عن المعصيه التي اتركبها

سامر على هذا الموضوع القيم فهو يعلمني الكثير :)

الزعيم الجديد
13-03-2010, 02:38 PM
يارفيق الجماعه انا عندي اقتراح انك تغير صورتك لاني احسها تحطمك ولازم تضع الاشياء اللتي تقويك وتجعلك تشعر بالقوه وليس التحطيم والحزن ... وهاذي وجهة نظر والله اعلم ....

[ أدلّه النفس ]
13-03-2010, 03:32 PM
اممممممممممم
بس حبيت اقول شي
كثرة التفكير بالشي يجعله مستحيل النسيان
كون انك مشغلك موضوع الصور وهالاشياء وتصحى من النوم بس تترقب نفسك متى يمر اليوم من دون مااقع فيها
اعتقد ( مجرد اعتقاد واظنه صحيح ) انك بهالشكل تحث نفسك على عدم نسيانه
انا معك انها مشكله وضروري تتخلص منها
لاكن لما تكون تفكر بها يوميا بهالشكل بتكون صعب انك تنساها واذا تركتها اسبوع او اسبوعين رح تعود لها بعدين
رايي المتواضع : لاتجعلها جل اهتماك ، اقنع نفسك بان الامر سخيف وستتجاوزه باسهل مما تتصور
لاترتبك وتحزن ان وقعت في هذه المشكله وبمجرد مايصحى ضميرك قفل وقل مو مشكله مارح اكررها ان شاء الله مع الاستغفار والصلاه
اياك واياك من جلد الذات والشعور بالحقاره والانحلال ، لان الحقيقه ليست كذلك ، انما هي فتره بسيطه ويكون كل هذا ماضي لايذكر ، قوي نفسك بانجازاتك الاخرى، حفظ القران ، الصلاه السمعه الحسنه ، الامور الخفيه التي عملتها لوجه الله تعالى من صوم وصدقه
ولاتقلق
اتمنى لك التوفيق

لن أتعثر
13-03-2010, 11:15 PM
^^^

بارك الله فيك ...

كلامك رائع بحق...

والله هذه هي فكرتي ...كنت أطبقها لما كنت مدمن ..لدرجة إني وصلت إلى 75 يوم ...

أنا أعتقد إن السبب كان ..بعد توفيق الله

إني كنت ماخذ الأمور ببساطة وبدون تفكير كثير ..وكنت أرى إن الأمر سخيف جدا ..

حتى ماكنت أحسب الأيام ...مرة حسبتها وكانت43 يوم ....بعدها والله وأنا ماأدري إلى إني وصلت سبعين يوم بدون ماأشعر ...

فعلا


لاكن لما تكون تفكر بها يوميا بهالشكل بتكون صعب انك تنساها واذا تركتها اسبوع او اسبوعين رح تعود لها بعدين

رايي المتواضع : لاتجعلها جل اهتماك ، اقنع نفسك بان الامر سخيف وستتجاوزه باسهل مما تتصور
لاترتبك وتحزن ان وقعت في هذه المشكله وبمجرد مايصحى ضميرك قفل وقل مو مشكله مارح اكررها ان شاء الله مع الاستغفار والصلاه
اياك واياك من جلد الذات والشعور بالحقاره والانحلال ، لان الحقيقه ليست كذلك ، انما هي فتره بسيطه ويكون كل هذا ماضي لايذكر ، قوي نفسك بانجازاتك الاخرى، حفظ القران ، الصلاه السمعه الحسنه ، الامور الخفيه التي عملتها لوجه الله تعالى من صوم وصدقه
ولاتقلق
اتمنى لك التوفيق


هذه هي سياستي الجديدة التي سأتخذها ..

لا لجلد الذات


لا للحساب ..


انتهت الإباحية والحمدلله ...وسأجتهد بالعمل القليل الدائم ...وسأكون مرحا ومتفائلا دائما :biggrin: ...هذه هي الحياة الحقيقية

أشكرك ياأدلة النفس من كل قلبي

عبدمن عباد الله
18-03-2010, 10:11 PM
حبيبي في الله ،، رفيق الجماعة

لستَ وحدك

كلنا معك حتى تعود

أبشرك بأنني قد وصلت حتى الآن إلى مدة أسبوع من الإقلاع

فلنكن في الخير يد واحدة

أحبك يا أخي

بَرَاء

رفيق الجماعة
19-03-2010, 12:45 AM
السلام عليكم

في الحقيقة قرأت المشاركات السابقة من الأعضاء، لكن بعد فوات الأوان.
فاليوم انتكست انتكاسة جديدة ومدوية، فالشارع الإيطالي لا يحتمل ولم استطع الثبات، لكنها لحظات
قصيرة وسريعة، ووجدت نفسي الغي برنامج الحجب و اقفل البرنامج و احمل بعض الأفلام السيئة
وها أنا ذا نفسيتي مدمرة.

استغفر الله، اللهم اغفر لي، لكني لا اشعر بأني اقول هذا الكلام عن ايمان، لاحول ولا قوة الا بالله.


اعتقد أن السبب هو الشعور بالوحدة.

عبدمن عباد الله
19-03-2010, 11:52 AM
أخي رفيق الجماعة ،،

لن تصدقني أنّ سبب إقلاعي عن الإباحية حتى الآن ،، هو وقوعي في الحب

أقمتُ علاقة مع فتاة ، وأحببتها منذ فترة ليست بالطويلة

ومنذ أنْ شعرتُ بهذا الحب ، لم أفكر يوماً في الإباحية .. مجرد التفكير حتى لم يأتيني

ليس ذلك فقط ، بل إنّ حالي تحسن كثيراً ، وتغيّرتُ إلى الأفضل من جميع النواحي

الشعور بالوحدة قاسي

والعبادة وحدها لا أعتقد أنها ستملأ الفراغ عند الجميع

أرجو ألا تفهم كلامي على أنه تحريض على معصية من أجل تفادي معصية أخرى

لكني أظن أن القلب يحتاج للحب ، كما يحتاج الجسد للماء

وأيضاً ليس كل ما يصلح لي ، فهو يصلح لك

أنتَ أدرى بما ينفعك

ولكني أخبرك بالوسيلة الوحيدة التي نجحت معي في الإقلاع

وأيضاً مع كثيرين من الشباب ممن وقعوا في نفس المشكلة

إنّ هذه الوسيلة هي الحب

الحب الذي يعطي مذاقاً حلواً للحياة

الحب الذي يصنع المعجزات

تحياتي لك :)

الحياهـ كلمه
21-03-2010, 03:30 AM
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

كيف الحال اخي رفيق الجماعة والاخوان والاخوات جميعا


بالبداية لا املك الا ان ادعو الله العلي العظيم ان يثبتك على طريق الهداية ويحرسك بعينه التي لا تنام
ما استطيع ان اقوله لك..... لا تيأس فانت في بداية الطريق والجميع هنا يدعون لك بالثبات والهداية
ويكفيك فخرا ان هناك من بدا يقلع بسبب توفيق الله ثم بكلماتك الصادقة

نصيحتي لك بان تقلل بقدر ما تستطيع من جلوسك لوحدك لاني احس بانه من اشد الاسباب المؤدية للانتكاسه

الحياهـ كلمه
21-03-2010, 04:56 AM
بسم الله الرحمن الرحيم


اخي رفيق الجماعة هل سبق وأن مارست أساليب الاسترخاء؟؟

إن الهدف من تمارين الاسترخاء هو تهدئة الجسم والعقل ... وهي أساليب سهلة الممارسة وتساعد على تقليص التوتر والضغط ، وقد اثبت عدد كبير من الأبحاث الآثار المفيدة لممارسة تمارين الاسترخاء بصورة منتظمة ، وتشمل هذه الفوائد تخفيض ضغط الدم ، وزيادة التركيز ، وزيادة الطاقة ، وخلق شعور عام بحسن الحال ، ونحن نقدم على هذه الصفحات عدداً من التمارين المختلفة ... ولا توجد هناك طريقة واحدة "صحيحة" للاسترخاء. جرّب عدداً من هذه التمارين مرة واحدة على الأقل قبل أن تقرر أي واحد تفضل منها. ونوصي بان تجرب ما لا يزيد عن تمرين واحد او اثنين مختلفين باليوم الواحد.

كيف نبدأ
بالنسبة لمعظم التمارين يكون الجلوس على كرسي منتصباً ومسترخياً أيضا , وهي الطريقة التي نبدأ بها ... ضع قدميك على الأرض وأرح يديك على فخديك .. يتيح هذا الوضع للجسم كله ان يسترخي بطريقة أنجع... أما إذا وجدت بان هذا الوضع غير مريح لك، فاجلس او استلق بأية طريقة تجد أنها الأكثر راحة لك. يمكنك أن تواصل أيّاً من هذه التمارين طالما رغبت او يمكنك ضبط ساعة منبه على الوقت الذي تريده... حاول أن تؤدي كل تمرين على الأقل لمدة خمس دقائق، بحيث يبلغ مجموع الوقت الذي تقضيه في ممارسة التمارين ثلاثين دقيقة او أكثر إذا شئت. ولكي تنهي كل تمرين ، ابدأ ببطء ولطف تحريك يديك وقدميك... خذ خمس شهقات عميقة وافتح عينيك.. إذ من المهم أن تُنهي كل تمرين بلطف وهدوء لكي تحمل معك أثر الاسترخاء بقية اليوم.



تمارين الاسترخاء

• تمرين رقم 1

خُذ نفساً عميقاً... أدخل النفس من خلال الأنف وأخرجه من خلال الفم.. وأثناء إخراج النفس ببطء، أغمض عينيك واشعر كيف تبدأ بالاسترخاء.. خذ استراحة قصيرة بين النفسين ، وواصل التنفس بهذه الطريقة ... انتبه لعمليات التنفس... يمكنك ان تتخيل بلطف كلمة "هدوء" في كل مرة تخرج فيها نفساً. ابق عينيك مغمضتين وواصل التمرين بضع دقائق.

• تمرين رقم 2

في هذا التمرين يمكنك أن تجرب بنفسك الفرق بين التوتر والاسترخاء. أغمض عينيك. ركّز انتباهك على يديك . اقبض يدك اليسرى واحن مرفقك للداخل قدر الإمكان لكي تلامس قبضة يدك كتفك الأيسر. تحسس التوتر في ذراعك وحافظ على هذا الوضع بضع ثوان. استرخ ، ودع يدك تعود إلى وضعها على فخدك. انتبه للفرق بين التوتر والاسترخاء. كرر تمرين التوتر والاسترخاء برجليك وفخديك ومعدتك.
والآن، ركّز انتباهك على رأسك ، قطّب عينيك وجبينك وانفك وفمك وابق هذا الوضع بضع ثوان. استرخ، كرر هذا العمل مرة أخرى لكن هذه المرة أرخ نصف وجهك فقط. ابق هذا الوضع بضع ثوان ثم استرخ تماماً. اقبض جميع عضلات جسمك: ابدأ بقدميك ، واتركهما مطبقتين وأطبق قصبة الساقين والفخذين والوركين والمعدة والكتفين واليدين وأخيرا رأسك, حتى تطبق جميع عضلات جسمك. تنفس بعمق ، وابق هذا الوضع. أرخ التوتر كله مرة واحدة ولاحظ كيف يفارق التوتر جسمك.

• تمرين رقم 3

استلق على كنبة او سرير...أغمض عينيك وركّز ببطء على كل جزء من جسمك بالدور بدءا بقدميك صعوداً ببطء إلى رأسك. تخيّل كيف يصبح كل جزء ثقيلاً ودافئاً ومسترخياً. بعد أن تنتهي، جرّب أن تخلي ذهنك من كل الأفكار. وإذا طرأت لك فكرة غير مرغوب فيها، لاحظها ودعها تمر. أشعر بجسمك ، دافئ وثقيل. ركَّز على تنفسك واشعر بكل نفس يدخل ويخرج من جسمك.

• تمرين رقم 4

أغمض عينيك وتخيّل أحب مكان إليك ، او أجمل مكان وأكثرها راحة يمكن أن تتخيله... يمكن أن يكون هذا المكان في الخارج كشاطئ او غابة او غروب شمس ، او يكون مكاناً خاصاً ببيتك. ويمكن أن يكون مكاناً زرته او تخيلّته, او يكون مكاناً رأيته في صورة. انظر حولك... ماذا ترى؟ ماذا تسمع؟ أي روائح تشم؟ ادرس المكان, انظر لحظة إلى السماء وشاهد كيف تتحرك السحب واشعر بالنسيم يداعب وجهك. أبقى في هذا المكان لفترة. تنفس بعمق. استمتع بالأحاسيس. ببطء ، افتح عينيك وابق في الإحساس الهادئ الذي تشعره. اتبع أفكارك، واسمح لنفسك بان تستمتع بالسلام والهدوء.

• تمرين رقم 5

في هذا التمرين ستتعلم كيف تخرج التوتر من جسمك بالزفير... ركّز على قدميك وعلى كل الأحاسيس التي تلمسها منهما: المطاط المرن في جواربك، ملمس حذائك، ضغط الأرضية على أجزاء معينة من نعليك وأي إحساس آخر تختاره – الآن – خذ نفساً عميقاً، استنشق كل هذه الأحاسيس في رئتيك ثم أخرجها. كرر هذه العملية ابتداء من قصبتي ساقيك، إلى فخديك ووركيك ومعدتك وصدرك ويديك ورقبتك وعينيك وفمك وجبينك. ولكل طرف من أطرافك. ركّز على الأحاسيس: استنشقها في رئتيك ثم ازفرها (أخرجها). عندما تنتهي من ذلك ، حاول أن ترى إن كانت هناك أية آثار للتوتر في أي مكان من جسمك . استنشق هذه أيضا ثم أخرجها من جسمك.

• تمرين رقم 6

يمكنك أن تصل إلى حالة من الاسترخاء العميق من خلال تنفس متعادل ، يكون فيه كل شهيق وكل زفير طويلين ويساوي كل منهما الأخر في الطول. أغمض عينيك ، واستنشق وأنت تعدّ إلى 4 ثم اخرج النفس وأنت تعد إلى 4 مرة أخرى. كرر هذه العملية بضع دقائق ... ومع الوقت ستلاحظ بان طول الزفير يصبح ضعف طول الشهيق: وهذا رائع لأنه يدل على أن جسمك قد دخل في حالة استرخاء أعمق. لاحظ بان الهواء الذي تستنشقه ابرد من الهواء الذي تزفره والذي يكون دافئاً. ركّز على هذه المشاعر واستمر بها.

• تمرين رقم 7

الدفء والاسترخاء يسيران يداً بيد. الطريقة الأخرى للشعور بالاسترخاء هي أن تشعر بالدفء... استلق على كنبة او سرير ، وتخيّل انك تستلقي على شرشف ناعم مريح... تخيّل بطانية ثقيلة دافئة تغطي قدميك. المس الدفء الذي تُزوّدك به ... تخيّل بان البطانية تتفتح للأعلى فتغطي الآن رجليك، ثم معدتك ، ثم صدرك ... أشعر كيف يسري الدفء وينتشر في جميع أطرافك ، ليساعدك على الشعور بمزيد من الاسترخاء.

• تمرين رقم 8

تخيّل بان الهدوء سائل كثيف صاف ، تحسس انه ينسكب ويملأ رأسك بالسلام والسكينة. تخيّله ينصب ببطء نازلاً على رقبتك وظهرك ويديك ليملأك بسائل صاف متلألئ إلى أن تشعر وكأنك كرة سائل مرنة. أبقى في هذا الوضع لبضع دقائق.


نصائح

اختر الأسلوب او الأساليب التي تشعر معها بالراحة أكثر من غيرها وحاول أن تمارسها مرة او حتى مرتين باليوم، لبضع دقائق كل مرة. وقد يساعدك أن تسجل التعليمات لكي تستطيع الاستماع إليها أثناء تأديتك للتمارين.
تمت تهيئة هذه التمارين من مادة مستقاة من مركز تدريب التغذية الجسدية المرتدة في جامعة ولاية كنساس.


تدريبات على التفريغ الانفعالي:

التدريب الأول :

.1 أغلق باب الغرفة على نفسك
.2 قم بتذكر أحزانك الدفينة (بعض الصور الخاصة بأحبائك الذين فارقوا الحياة او سافروا بعيدا ربما تساعد على إثارة مشاعرك).
.3 لا تمنع نفسك من التفجر العاطفي واترك دموعك تنهمر فالدموع الساخنة فيها شفاء وراحة لحياتك الوجدانية .
4. حاول إجراء هذا التدريب مرة كل شهر على الأقل وستحس براحة نفسية بعد أن تتفجر الشحنات المكبوتة داخلك .

التدريب الثاني :

.1 احضر حوالي خمسين فرخا من الورق الفولسكاب.
.2 اجلس في مكان هادئ وابدأ في تقطيع الورق إلى ثمان قطع متساوية ( بتطبيق حوافه على بعضها البعض ثم تقطيعها).
.3 استمر في هذه العملية البسيطة بهدوء وبطء.
ستحس بالراحة النفسية بعد الانتهاء لأنك قد فرغت شحناتك الانفعالية المكبوتة داخلك بهذا التقطيع ... فالورق هنا يرمز إلى العقبات التي أعاقت تفريغ طاقتك الوجدانية لكنك نجحت في إخراج هذه الطاقة المكبوتة عن طريق الرمز الممزق .
.4 الورق الذي قمت بتقطيعه يمكنك حفظه والاستفادة منه.


منقــــول
ارجوو من الله تعالى ان تفيدك وتنفعك ..
ولا تنسى ايضا الاذكار والادعية والمداومة فهي تحفظ الانسان من شرور شياطين الجن والانس

رفيق الجماعة
22-03-2010, 02:17 AM
السلام عليكم.
الحقيقة ارغب بالرد على بعض المشاركات من الاخوة الكرام بارك الله فيهم.
في الحقيقة كنت في مدينة روما العاصمة الإيطالية منذ يوم الخميس، وهأنا اتصفح المنتدى بسرعة
لأني عدت الي المدينة التي بها الفندق وانا بأشد التعب.


فبارك الله فيكم على ردودكم وتشجيعكم.

رفيق الجماعة
22-03-2010, 02:23 AM
;698985']ماشاء الله تبارك الله
اسال الله لك بصدق ان يشفينا واياك من كل معصيه وخطاء
انا لسا باول الصفحات من موضوعك ولا اعلم ماهي الانجازات التي حققتها الى الان
لاكن في كل الحالات :
اتذكر كلمة جميلة للشيخ العريفي عن هذا الموضوع قال انه مهما عدت ووقعت بهذه المعصيه
اعتبرها نهاية مرحله وبداية مرحله جديده ولا تقول اني خلاص ومافيه امل



مادامك عايش استمر وحاول على الاقل بكره لما تواجه ربك تقول اني كنت احاول ولم اكن راضي عن المعصيه التي اتركبها

سامر على هذا الموضوع القيم فهو يعلمني الكثير :)

بارك الله فيك.
ياريت تعطيني عنوان الشريط لو تتذكره.
وعلى العموم انا اطبق هذه الفكرة وهي البداية الجديدة في كل مرة.

رفيق الجماعة
22-03-2010, 02:25 AM
يارفيق الجماعه انا عندي اقتراح انك تغير صورتك لاني احسها تحطمك ولازم تضع الاشياء اللتي تقويك وتجعلك تشعر بالقوه وليس التحطيم والحزن ... وهاذي وجهة نظر والله اعلم ....


فعلاً سأغيرها.
في بداية المرحلة الاولى قررت ان اعزم على تغييرها نهاية المرحلة وبالفعل فعلت ذلك، لكن الإنتكاسة
جعلتني اشعر بالاحباط الشديد، لكن على العموم سأغيرها.

رفيق الجماعة
22-03-2010, 02:30 AM
رايي المتواضع : لاتجعلها جل اهتماك ، اقنع نفسك بان الامر سخيف وستتجاوزه باسهل مما تتصور
فعلاً كلامك صحيح، ففي الايام الثلاثة الماضية كان همي ان اتجول على كل معالم مدينة روما، ولم تخطر
ببالي ممارسة العادة بالرغم من وجود الإثارة الكبيرة هناك، لكن هذا ما حدث لم اشعر باي رغبة، فعلا
وجود شي يسيطر عليك وعلى شرط ان يكون ايجابي من اهم تقنيات الاقلاع.


كنت اشعر بان كل شيء موقت وهذا الشعور ما يزال يراودني حتى الان واقوم بتأجيل كل شيء حتى
عودتي من ايطاليا بعد اسبوعين، لكن لن اقوم بتاجيل شيء وسأبدا بمراجعة ما احفظ من القران حتى
لا يضيع.

رفيق الجماعة
22-03-2010, 02:41 AM
حبيبي في الله ،، رفيق الجماعة

لستَ وحدك

كلنا معك حتى تعود

أبشرك بأنني قد وصلت حتى الآن إلى مدة أسبوع من الإقلاع

فلنكن في الخير يد واحدة

أحبك يا أخي

بَرَاء



احبك الله، اخي الكريم انت من الرفاق القدامى ولن انسى ما كتبناه سوياً في المرحلة الاولى.
هل تعلم بأنك تسبقني، نعم فأنا رصيدي فقط ايام معدودة.


أخي رفيق الجماعة ،،

لن تصدقني أنّ سبب إقلاعي عن الإباحية حتى الآن ،، هو وقوعي في الحب

أقمتُ علاقة مع فتاة ، وأحببتها منذ فترة ليست بالطويلة

ومنذ أنْ شعرتُ بهذا الحب ، لم أفكر يوماً في الإباحية .. مجرد التفكير حتى لم يأتيني

ليس ذلك فقط ، بل إنّ حالي تحسن كثيراً ، وتغيّرتُ إلى الأفضل من جميع النواحي

الشعور بالوحدة قاسي

والعبادة وحدها لا أعتقد أنها ستملأ الفراغ عند الجميع

أرجو ألا تفهم كلامي على أنه تحريض على معصية من أجل تفادي معصية أخرى

لكني أظن أن القلب يحتاج للحب ، كما يحتاج الجسد للماء

وأيضاً ليس كل ما يصلح لي ، فهو يصلح لك

أنتَ أدرى بما ينفعك

ولكني أخبرك بالوسيلة الوحيدة التي نجحت معي في الإقلاع

وأيضاً مع كثيرين من الشباب ممن وقعوا في نفس المشكلة

إنّ هذه الوسيلة هي الحب

الحب الذي يعطي مذاقاً حلواً للحياة

الحب الذي يصنع المعجزات

تحياتي لك

نعم صحيح، وجود بديل هو امر قوي في ترك المعصية، لكن بشرط ان يكون موافق للشرع.
وبالنسبة لقضية العشق كبديل، اعتقد اني كتبت عنها بعض الشيء في هذه المشاركة.
http://bafree.net/forums/showpost.php?p=697249&postcount=208

لكني كنت اعاني عندما عشقت تلك الفتاة وعبر المسنجر فما بالك لو احببتها وهي بين عيني او قريبة
مني، كنت اشعر برغبة في البكاء في بعض الاوقات وكذلك فقد الشهية بصفة كاملة وكذلك غياب التفكير
المنطقي ان صح التعبير، فقد كنت اتجاهل الدراسة والحياة الاجتماعية، والاهم من هذا كله كنت هو
الاوهام التي اعيش فيها ، العشق خطير واصنفه بأنه اخطر من العادة ولإباحية.

لكن الفكرة وصلت لي، لاني بالفعل في تلك الفترة لم امارس العادة السرية حتى نهاية العشق،
ربما يقرأ هذه المشاركة احد الاخوة المختصين ويبين لنا السر في العشق كبديل عن العادة ، وهل
يمكن استغلال هذه الظاهرة لكن بطريقة ايجابية.
لعل البعض سيقول حب الله وحب الرسول وحب الوالدين، هذا صحيح، لكن احيانا لا يحضر كما يحضر
العشق.

لاحول ولا قوة الا بالله العلي العظيم.


مع السلامة.

رفيق الجماعة
22-03-2010, 11:38 PM
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

كيف الحال اخي رفيق الجماعة والاخوان والاخوات جميعا


بالبداية لا املك الا ان ادعو الله العلي العظيم ان يثبتك على طريق الهداية ويحرسك بعينه التي لا تنام
ما استطيع ان اقوله لك..... لا تيأس فانت في بداية الطريق والجميع هنا يدعون لك بالثبات والهداية
ويكفيك فخرا ان هناك من بدا يقلع بسبب توفيق الله ثم بكلماتك الصادقة

نصيحتي لك بان تقلل بقدر ما تستطيع من جلوسك لوحدك لاني احس بانه من اشد الاسباب المؤدية للانتكاسه

اللهم آمين.

في الحقيقة مسألة الوحدة مسألة معقدة جداً بالنسبة لي.
ففي آخر انتكاسة كانت هنا في ايطاليا، وبدايتها كنت ذاهب مع بعض الزملاء الى احد مراكز التسوق
الكبيرة واثناء التسوق قال لي احدهم بأنهم سيتسوقون لوحدهم وبأننا سنلتقي عند المغادرة، بمعنى
آخر شعرت بأني غير مرغوب به، وهذا الشعور اعاني منه كثيراً، ولو راجعت اول صفحة من اليوميات
لفهمت معاناتي منذ الصغر، وانا في الحقيقة استطيع البقاء وحيداً ولفترة طويلة، لكن عندما اشعر
برفض او عدم القبول من الطرف الآخر بأي صورة من الصور حتى لو كنت خاطئاً فإن ذلك يؤثر في نفسييتي
كثيراً واكثر من اي شي اخر في هذه الحياة.

على العموم شكراً لك.

عبدمن عباد الله
06-04-2010, 01:54 AM
أخي رفيق

وين هالغيبة الطويلة

طمنا على أخبارك ولو بكلمة

أخوك المحب / بَرَاء

الحياهـ كلمه
06-04-2010, 07:52 AM
الســــــــلام عليكم ورحمة الله وبركاته ..

أسبوعيـــــــــن فقدنا فيها كتاباتك الجميلة أخي رفيق
عسى المانع خيــــــــر !!

Ole
29-06-2010, 01:47 PM
وعاد تدري انه وكما اثر فيك الاخ عندي حلم قصتك وقوتك وعزيمتك اثرت فيني
لكن مع الفوارق مشاءالله انت اقوى مني
الله يجزاك خير ويثبتك اللهم امين

Ole
29-06-2010, 01:59 PM
لا حول ولا قوه الا بالله
لماذا انتكست ياخي توني انتبه والله
تراك من اسباب قوتي والله بالله عليك لاتضعف لانك من اسباب قوه عزيمتي
الله يقويك ويثبتك ويارب عزيمتك تقوى اللهم امين

عبدمن عباد الله
30-09-2010, 11:49 AM
رفيق الجماعة ،،

أين ذهبتَ يا قدوتي ؟

ألم تعلم بأني في الله أحببتك .. ومنذ رحلتَ عنا وأنا أنتظرك ؟؟؟

عبدمن عباد الله
04-10-2010, 09:04 PM
أرجو من السادة المشرفين ، تثبيت هذا الموضوع

فهو من الأهمية بمكان

وبغض النظر عن النتيجة التي وصل إليها الآن أخونا صاحب الموضوع
فإنه ، وبلا أدنى شك ، يعتبر قدوة لكثير من الأعضاء .. بتصريح من هؤلاء الأعضاء أنفسهم

بالإضافة إلى التقنيات والجداول المفيدة الكثيرة التي احتوى عليها الموضوع

وإلى الأمام دائماً

عبدمن عباد الله
07-11-2010, 05:26 AM
شكراً لتلبية طلبي وتثبيت الموضوع

جزاكم الله خيراً

ولا أزال في انتظارك ، رفيق الجماعة

أخوك / محمد

الحياة جميلة
19-12-2010, 08:31 AM
بسم الله الرحمن الرحيم
تصدقون اني قرأت موضوع الأخ الكريم رفيق الجماعة
وأنا منبهر جدا بكم المعلومات والبحوث والأجتهاد والمثابرة التي كان عليها أخينا في الله
كنت انتقل من صفحة لأخرى بتأني شديد وكنت اعلم أن عدد الصفحات هي 22 ومنتظرا متى أرى آخر صفحة
حتى أرى نتائج النجاح الباهر والذي أطمح إليه في التغلب على هذا المرض الخبيث
كانت كلماته كالبلسم عى جروحي وكنت ولازلت أعزم على تطبيق الكثير من أفكار الأستاذ رفيق الجماعة

ولكنني تفاجأت في النهاية بإنقطاعه بعد أنتكاسته فأصابني بعض الفتور وربما بعض الفرح الشيطاني لتغلب الشر على الخير ( أعوذ بالله من الشيطان الرجيم )

المهم أخواني أحييكم وأحيي هذا المنتدى العظيم ويشرفن أن أنضم إليكم باحثا ومساعدا للتخلص من هذا المرض
أخوكم

عبدمن عباد الله
20-12-2010, 04:44 PM
"الحياة جميلة"

وفقك الله ، وأعانك على شيطانك ، وأصلَح حالَك

ابدأ المجاهدة ، ببركة الله ، واستمرّ ، وأصِرّ ، واصمُد .. وارجع طمئننا عليْك لنفرح بنجاحك


نوّرت المنتدى
وصفحة الموضوع زادتْ جمالاً بتواجدك
وإن شاء الله تستمرّ الحياة أيضاً في نظرك جميلة


وفقك الله

رفيق الجماعة
22-12-2010, 01:59 AM
السلام عليكم

احيي اخي براء على مشاعره الفياضة و التي دائما ما يغمرنا بها
واطمئنك اني بخير و اني لازلت اقاوم وانتكس واقاوم من جديد

وكل عام وانتم بخير يا رب

عبدمن عباد الله
22-12-2010, 02:11 AM
السلام عليكم

احيي اخي براء على مشاعره الفياضة و التي دائما ما يغمرنا بها
واطمئنك اني بخير و اني لازلت اقاوم وانتكس واقاوم من جديد

وكل عام وانتم بخير يا رب

يااااااااااااااااااااااااااااااااااااه

رفيق الجماعة وصل ؟

أنا بجد فرحااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا ااااااااااااااااااااااااااااان

حمدا لله ع السلامة يا رجل ..

أخيراااااااااااااااا


وحشتني جدا جدا جدا ..

ومبسوط إني اطمنت عليك ..
وبخصوص انتكاسك ومحاولاتك .. لا مشكلة إطلاقاً ..

لعل هذا فيه خير لك ..
والله يحبّ التوّابين ..


سعيد برؤيتي لك هنا ، بعد غياب ..
وأتمنى أنْ نتقابل على خير مرة أخرى إن شاء الله ، بعد انتهائي من اختبارات الدراسة ..


في حفظ الله ، أخي الحبيب


أخوك / بَرَاء
(أول مرة أكتب هذ الإسم من فترة طويلة ، وكتبته لأنه يذكّرني ببداية دخولي الحصن عن طريق موضوعك هذا ، ذكريات جميلة أشكرك عليها أخي)


............ :) .............

أبوالفرج
24-12-2010, 08:49 AM
يا سلام شو هالابداع أخي رفيق

اندليت على موضوعك من موضوع يوميات مدمن

وهذا الموضوع لا يقل روعة صراحة

ماشاء الله عليك لقد قمت بجهد عال المستوى أخي الفاضل

وأرجو أن تستمر وأن لا تركن إلى الانتكاسه فجميعنا يعلم أن طبيعة هذا الطريق هو انتكاسه ثم صحوه حتى يشاء الله أن يفتح علينا وينجينا

أبوالفرج
24-12-2010, 08:51 AM
أخي رفيق الجماعه

أحاول الوصول لربطات مواضيعك الاخرى فلا أستطيع

أريد تصفح موضوعك ( بداية المرحله الثانيه ) وكذلك تلخيص المرحله الاولى

لكن الربطات الموجوده تقودني إلى مواضيع أخرى تماما

رفيق الجماعة
24-12-2010, 05:48 PM
السلام عليكم.
اخي الكريم ابو الفرج مرحبا بك معنا.
واسال الله الغني الحميد ان يفرج علينا وعليك بالزواج والستر والتخلص والتحرر اللهم امين.
بالنسبة للملخص فهو على هذا الرابط ، وهو عبارة عن تلخيص كل ما كتبت او بالاصح روابط الى الكتابات:
http://bafree.net/alhisn/showthread.php?t=103053&p=688940&viewfull=1#post688940

وكان ذلك في تاريخ 5 مارس الماضي وكتبت ذلك بعد إنهاء المرحلة ب43 يوم مباركة وهي كانت الخطوة الأولى الحقيقية في طريق التخلص.
قرات مشاركتك على هذا الرابط
http://bafree.net/alhisn/showthread.php?t=97096&p=812861&viewfull=1#post812861

واستطيع ان افيدك بالاتي:
في بداية مشوار التحرر قرأت في مواقع الاجنبية عن التخلص من الإدمان وكانت هناك تقنيات كثيرة وترجمت الكثير منها في هذا الموضوع، وكانت التقنية المهمة هي الكتابة وبالفعل لم اصمد كثيرا الا عندما
كنت اكتب ، ولم اتوقف حتى عطل هذا المنتدى لمدة اسبوعين او هكذا ثم لم اتمكن من الدخول بعضويتي الحالية فقررت الهجرة الى منتدى اخر ممل لا احد يرد عليك فقررت ترك المنتديات ولكن يعلم الله
ان الحصن النفسي هو الملاذ الآمن والصدر الواسع الذي يسع الجميع. فلنبدأ من جديد.
. فلذلك انصحك بالكتابة في هذا القسم سواء في هذا الموضوع او بموضوع جديد والاهم هو التشجيع في البداية حتى تتعود على التحرر باذن الله.
بالنسبة لموضوع علاقة الالكترونية الماسنجر فلي قصة مماثلة على هذا الرابط
http://bafree.net/alhisn/showthread.php?t=103053&p=691299&viewfull=1#post691299

في انتظار ردك وكتاباتك اخي الكريم .
موفق.

رفيق الجماعة
24-12-2010, 06:16 PM
ـ احرص على إقامة الصلوات الخمس في جماعة لاسيما صلاة الفجر فإياك أن تفوتك أبدا ، قال الله تعالى
(وَقُرْآنَ الْفَجْرِ إِنَّ قُرْآنَ الْفَجْرِ كَانَ مَشْهُوداً) أي صلاة الفجر تشهدها الملائكة .

2-بعد صلاة الفجر امكث في المسجد لقراءة القرآن إلى طلوع الشمس ، ثم صل ركعتين بعد ارتفاعها قيد رمح
( وقيد الرمح : مقدار عشرة دقائق من أول الشروق ).

3ـ قل (سبحان الله وبحمده) مائة مرة كل يوم في أي وقت في المسجد أو البيت ، ماشيا ، أو قاعدا ، أو في
السيارة ..الخ ، وهذا الذكر يحت الخطايا حتا .

4ـ استغفر الله تعالى مائة مرة كل يوم ، قائلا ( أستغفر الله وأتوب إليه ) كذلك في أي وقت شئت ، وعلى
أي حال تكون .

5ـ قل هذا الذكر مائة مرة ( لا إله إلا الله وحده لا شريك له ، له الملك وله الحمد وهو على كل شيء
قدير ) مائة مرة كل يوم كذلك في أي وقت شئت ، وعلى حال تكون ، ولا يشترط في المسجد ، وهذه
الأذكار كان يداوم عليها النبي صلى الله عليه وسلم فهي حياة القلب وغذاؤه الذي لا يستغني عنه .

6ـ بين صلاتي المغرب والعشاء رابط في المسجد فلا تخرج منه واقرأ ما تيسر من القرآن بالتدبـــر .

7ـ يجب عليك الحمية التامة من النظر إلى التلفزيون ، أو المجلات ، أو الذهاب إلى أي مكان في
منكرات ، فأنت في حجر صحي لكي ترجع إلى قلبك عافيته ، ولن ينفعك الدواء وهي الحسنات ، إن كنت
تدخل عليه الداء في أثناء فترة العلاج ، والداء هو السيئات .

8 ـ استمر على هذا البرنامج شهرا كاملا على الأقل ، تعيش فيه مع القرآن تقرؤه بالتدبر ، وتعمل بما
فيه ، وتخلو بنفسك لذكر الله تعالى الساعات الطوال ، والدليل على الشهر أن الرسول صلى الله عليه
وسلم أمر بذلك قال ( اقرأ القرآن في شهر ، اقرأه في خمس وعشرين ، اقرأه في عشر ، أقرأه في
سبع ) متفق عليه من حديث ابن عمر .

9ـ إن كانت البيئة التي تعيش فيها لا تساعدك على تطبيق هذا البرنامج فغير بيئتك ، اترك أصحاب
السوء ، وابتعد عن الأماكن التي تقضي فيها أوقات فراغك إن كانت تشجع على المعاصي ، ولو
استطعت أن تسافر إلى مكـــة مثلا لتطبق هذا البرنامج فافعل .

10ـ تصدق بجزء من مالك ، توبة إلى الله تعالى ، صدقة سر لا يطلع عليها أحد إلا الله تعالى ، فقد صح
في الحديث ( صدقة السر تطفئ غضب الرب ) رواه ابن حبان من حديث أنس .

11ـ حاول أن تذهب إلى العمرة ناويا تجديد إيمانك وغسل ماضيك بماء هذه الرحلة المباركة قال صلى
الله عليه وسلم ( العمرة إلى العمرة كفارة لما بينهما ، والحج المبرور ليس له جزاء إلا الجنة ) متفق
عليه من حديث أبي هريرة رضي الله عنه .

12ـ إن كانت لديك حقوق للناس ردها كلها ، ولا تترك منها شيئا في ذمتك توبة إلى الله .

13ـ ادع الله تعالى كل ليلة في وقت السحر قبل صلاة الفجر بهذا الدعاء ( رب إني ظلمت نفسي ظلما
كثيرا ولا يغفر الذنوب إلا أنت فاغفر لي مغفرة من عندك وارحمني إنك أنت الغفور الرحيم ) وهذا
الدعاء ( اللهم ألهمني رشدي وقني شر نفسي ) وهذان علمهما الرسول صلى الله عليه وسلم لبعض
أصحابه ، وأكثر من الاستغفار والدعاء فإن السحر ( قبل الفجر ) وقت يستجاب فيه الدعاء .


الشيخ حامد العلي.
http://www.h-alali.net/b_open.php?id=55b38206-fb6c-1029-a701-0010dc91cf69

أبوالفرج
25-12-2010, 09:57 AM
أخي رفيق الجماعة وجميع الاخوة , السلام عليكم ورحمة الله

يبدو أني ساأكتب يومياتي هنا حيث أني لم أجد تفاعلا في موضوع يوميات مدمن كما أن الاخ عندي حلم غائب عن المنتدى وقد راسلته عن الخاص فلم يجب
أتمنى أن لايكون عندك مانع أخي رفيق

ساحاول قراءة الملخص اليوم إن شاء الله .

اليوم الاول : استيقظت ظهرا وذهبت للمسجد وصليت فيه الجمعه ثم عدت للبيت . لم أقم بأي شيء ولم أذاكر حتى كلمة واحده :( بل ظللت مجمدا على الكرسي أحاول تجميع أفكاري
كنت مرتبكا ، أقوم بحركات عصبيه واشعر بخوف هائل من القادم . وذاكرت بعدها ساعه واحده ثم أضعت باقي الوقت مابين أكل وتصفح مواقع ومنتديات والحمدلله ليس فيها أي اباحيه
وجدت نفسي احاول فتح مواقع لكني سارعت إلى النوم ّ!!
قاومت رغبة المواقع والعاده بأن نمت واستيقظت الان 1 صباحا
يا أخي رفيق أسألك ، هل تلجأ للصلاة أو للدعاء عندما تأتيك هذه الوساوس والافكار
لا أدري لماذا أعجز عن ذلك ، أحيانا أتكاسل وأحيانا أخرى أنسى تماما أن الاولى هو اللجوء إلى الله بالصلاة والدعاء والاستغفار
سابدأ الان في المذاكرة وأحس أني سأوفق فيها لأني تحررت ليوم واحد من الاباحيه والعاده وهذا يعطيني قوة في بدني الذي ضعف وهزل بسبب الاباحيه .

اليوم تذكرت الفتاة كالعادة ، وعدت أكتب في المنتدى التي تتواجد فيه وأنا أكتب بطريقه تجعلها تعرفني لا أعرف لماذا أقوم بذلك
مالفائده ، انا أعلم أننا لن نتواصل من جديد ولا أريد التواصل ولا هي تريد
لكني أحب سماع أخبارها واراءها وأحب أيضا أن تعرف أخباري
أحس نفسي كالمريض النفسي
قلت في نفسي شيء وارجو الله أن يسامحني عليه لكني أكتبه هنا حتى تساعدوني
قلت آه يا ابوالفرج لو انك تراقب الله كما تراقب هذه الفتاه لكنت في خير وسعاده
بمعني أني تذكرت كيف أني كنت أحبها وأحترم كلامها وعندما كنا على اتصال كانت ترسل لي رساله تقول فيها ارجوك ذاكر فاقضي يومي كله مذاكره
بل اذكر انها في احدى الايام قالت لي لو لم تذاكر فلا خير فيك وكان يوما قررت فيه الذهاب في رحله ترفيهيه مع شباب الجاليه وتعتبر فرصه عظيمه للترفيه
لكن عندما وصلتني رسالتها جلست في البيت وذاكرت !!

اريد الان العوده للمذاكره ولولا ذاك لكتبت عشر صفحات الان :) حيث أن الكتابه بينكم متعه

=======================================
عنوان المرحلة الحالية :الطريق إلى الحريه
توقيت المرحلــــــــــــــة:24 ديسمبر 2010
هدف المرحلــــــــــــــــة:1 فبراير 2011
مدة المرحلـــــــــــــــــــة:40 يوما
المتبقي :39 يوماً.
======================================

+1 نسأل الله الثبات

الحياة جميلة
25-12-2010, 02:55 PM
اخي رفيق الجماعة
الحمد لله على السلامة والله أني أشتقت لك ولا أعلم لماذا
ربما الظروف التي مرت بك مشابه لظروفي في الصغر... ربما ... او ربما لثقافتك الواسعه ومناقشتك لموضوع الأدمان بشكل علمي !!!
أهم شي الان رجعتك بالسلامة
كنت أتمنى أن ترجع بسرعة للمنتدى ونحن معك ندعم ودعو من الله أن ينصرك وينصرنا على أنفسنا
في مواجهة شيطان الجنس.....

أنا قرأت جميع صفحات موصوعك منذ البداية
وعندما قرأت الأنتكاسة وددت أن انصحك بنصيحة من واقع التجربة
يجب عليك أن تعرف السبب الذي أدخلك بالمصيدة فأنه سوف يدخلك بها كلما حانت له الفرصة وفي حالتي وحالتك
هو التصغير من قبل المجتمع المحيط في الصغر ...

قرأت في أحد المواقع الأجنبية أن بعض مدمني الجنس قد يكونون مرضى مايسمى (PTSD: Post-traumatic Stress Disorder (http://www.epigee.org/mental_health/ptsd.html) ) وأعراضه هو عبارة عن أسترجاع مأصيب به المريض من حوادث مؤلمة سابقة مثل الأغتصاب او حادثة قتل ... الخ ويكثر في جنود المعارك والقتال ...
أنا شخصيا شاهدت برنامجا ثقافيا لجندي كان يحارب بالعراق وقد أحترق أمامه عراقي بحافلة أثناء المعركة .. سكنت هذه الذكرى داخل دماغه وبدأت تراوده الحلام الليلية والنهارية (أحلام اليقصة ) متذكرا ذلك المنظر الصعب... حتى لم يستطع أن يكمل حياته بشكل طبيعي وهددت حياته ....
المهم في الموضوع بأنني أؤمن بأننا ( المدمنين على أي شيء) قد تعرضنا لأي نوع من الضغط في صغرنا ( قد يكون كبيرا مثل الأغتصاب أو القتل أو الطلاق... أو قد يكون بسيطا - عند البعض- كالاحتقار والأمتهان ... مما دفعنا للبحث عن مخدر ينسنينا هذا الشعور ... وكما تعلمون فأن العلماء يذكرون بأن جسم لأنسان أثناء ممارسة الجنس أوحتى مجرد التفكير به يفرز أقوى مخدر عرفته البشرية...
وهذه هي نقطة بداية الأدمان .... بعد ها نحاول أن نخرج من هذه الدائرة إلى الحياة الحقيقة ... قد نستطيع (بتوفيق الله ) أن نخرج ولكن وبعد فترة من الصبر ... نتعرض لمواقف مشابهة لماكنا نتعرض له بالصغر ( وفي حالتي التحقير والتصغير ) ... فنحس بالألم والمرارة الشديدين .. فنبحث عن أسهل طريق وألذه ( في منظورنا ) ألا هو الجنس الذين بعمل عى خلق جو زائف ينسينا الواقع السيئ الذي نعيشه ...
انا لا أعرف كيف يستطيع الأنسان أن يتلافى مثل هذه المواقف ولكني تعلمت هذه الأيام جملتين من أحد كتب الأقلاع عن إدمان الجنس وهما

" العيش مع الألم خير من العيش مع الاحساس بالذنب "
وأن
" الألم وليس الجنس هو جزء لايتجزئ من حياة أسعد الناس في هذا الكون "
....... هذا والله أعلم
أدعو لي بالصمود والتوفيق
والحمد لله على سلامتك أخي " رفيق الجماعة "

عبدمن عباد الله
25-12-2010, 04:30 PM
انا لا أعرف كيف يستطيع الأنسان أن يتلافى مثل هذه المواقف ولكني تعلمت هذه الأيام جملتين من أحد كتب الأقلاع عن إدمان الجنس وهما

" العيش مع الألم خير من العيش مع الاحساس بالذنب "
وأن
" الألم وليس الجنس هو جزء لايتجزئ من حياة أسعد الناس في هذا الكون "
أفدتّني كثيراً ..
شكراً لك أخي ..
وبارك فيك .. وطهّر قلبك .. وحصّن فرجك

أخوك

أبوالفرج
25-12-2010, 05:30 PM
أخي الحياة جميله . أحسنت بمشاركتك الاخيرة

نعم الاباحيه هي عالم الوهم الذي نلجأ إليه هربا من ضغوط الحياة والالامها

وهي أي الاباحية لا توفر لنا الراحه والسعادة والحلول الحقيقيه

بل وهم وهم وهم

يجب علي العمل أكثر لتثبيت هذه الفكره التي أدركها لكني لا أطبقها


ساعدوني على تثبيت هذا المبدأ


كيف السبيل

عبدمن عباد الله
25-12-2010, 05:48 PM
يجب علي العمل أكثر لتثبيت هذه الفكره التي أدركها لكني لا أطبقها


ساعدوني على تثبيت هذا المبدأ


كيف السبيل

مممممممممم

حسناً .. ما رأيك عند الإحساس بأي ضغط في الحياة ، تعوّضه في نفس اللحظة بشعور عكسي بالإزاحة ؟؟

يعني ضغطت عليك الأعمال ، خذ استراحة أو اجازة ..
ضغط عليك الملل ، افعل شيئاً جديداً وغير مألوف ..
ضغط عليك الآخرون ، اتركهم واجلِس وحدك ..
ضغطت عليك نفسَك بأفكار سلبية أو خانقة ، روّح عنها بشيء تحبّه .. فهي تماماً كالطفل المدلل ، أحياناً تحتاج لمداعَبَة حتى تسكتْ .. ما رأيك في ذلك ، أخي ؟

لاحِظ أنّ هدفك الرئيسي بالإقلاع عن الإباحية ، ربما يتطلّب تضحية بأهداف أخرى مهمة .. ولو مؤقتاً

أنا شخصياً ، أحياناً أشعر بضغط كالذي تشعرون به .. فألجأ إلى سماع الموسيقى ، حتى تستريح أعصابي ، وأتجنّب الإباحيّة
وفي أوقات أخرى ، أؤخر الصلاة ، إذا ضغطت عليّ الشهوة ونزل "المذي" في وقتها الأصلي .. حتى أعود إلى حالتي الطبيعية ، فأصلّي وأنا أيضاً هاديء ومستريح

هذه معاصي .. أعلَم ذلك
لكن ، نحن نمرّ بحالة مَرَضيّة .. لها ظروف واعتبارات خاصة .. ولو مؤقتاً

وقد تحدّثتُ مع أخي "رفيق الجماعة" قبل ذلك ، في مسألة شبيهة ، وهي علاج "الإباحية" بـ "علاقة العشق" .. واحترنا فيها .. أهي إصلاح خطأ بخطأ آخَر ؟ أم وسيلة في سبيل إدراك غاية ؟

الله أعلَم ..
أسأل الله ، أنْ يعيننا على محنتنا ، ويتجاوز عنّا